简介乔丹卡佛宾馆完整版9
乔丹卡佛宾馆完整版99网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：何塞·路易斯·洛佩斯·巴斯克斯/FernandoDelgado/琳娜·卡纳莱哈斯/
- 导演：黛安娜·克里斯/
- 年份：2021
- 地区：欧美
- 类型：恐怖/悬疑/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,印度语
- 更新：2024-12-18 01:43
- 简介：(😄)1有什么(🗡)科学依(⏳)据能(🎲)证明李小龙(🚿)中(🌵)国功夫的破(🐷)(pò(✅) )坏2欧美(mě(〰)i )第一(🛺)超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有(yǒu )什么科学依(yī )据能证明李小龙中国功夫的破(pò )坏(🎼)以(🤳)其标志(🍶)性动作垫(diàn )步(🔘)侧踢把(🏾)一个(📪)一袭护甲的200磅(⛓)壮汉踢(tī )飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志(zhì(💻) )黑带曾经的新(🥕)闻过(guò )这(zhè )件事至多明确(🀄)一(👶)点(diǎn )杂志(👜)上登的(🏑)数据就是22875米当时(shí )是在一个游泳池旁边李小龙退(tuì )后仅(🏩)几(jǐ )步一个(🗣)垫步侧踢(🍑)就把(🍤)对方踢(🚅)入水里以前我也不我相信不过以李小龙的(🕴)身(🈺)手速度再加体重猛(mě(🥇)ng )踢(tī )估计能产生这些效果再者当时被(bèi )踢飞的人(rén )做的是平(píng )抛(👳)(pāo )运动(🗨)并不是在(😏)水平面上结束这(🦖)一动作并且(🌭)增(⭕)强了可能性李小龙在(zài )体能上倒是有过(guò )人(🧕)(rén )之处在(zài )毅(yì(🕋) )力有爱(à(🏠)i )国这(🍸)方(fāng )面很值(zhí )得你去(🔍)爱我们去学习1以其(☔)130余磅的体(💾)重劈出了350磅(páng )的沉拳2用二节棍轰出了1600磅(páng )的力量3以其招牌(pái )手势垫步(🌚)侧踢把(🔮)(bǎ )一个一名身(shēn )穿护甲的200磅壮汉踢(tī(⛽) )飞(fēi )了(🈚)20米落入(📬)游泳池中4把345公斤(jīn )的杠铃直臂水平前伸收(shōu )起在(🈯)(zài )伸(shēn )出右手绝对(🖊)静止控帛(💣)20秒5把563公斤的(de )杠铃(🏴)平伸并停留半刻6一(yī )手(🔧)持(🥥)(chí )32公(gōng )斤(👔)哑(🤰)铃水(🛶)平前接一个反身后摆再侧(cè(⛓) )举至肩(🏊)(jiān )部并要坚持(🥍)数秒(🎄)7随意地把手指再插入一(yī )罐未开封的可(🦕)口(📽)可乐8用(🤵)侧踹(💛)把一只45十公斤的沙袋踢破(pò(📯) )9把约135公斤(jī(👍)n )的麻袋踢到总共一(💳)层(🎶)房子的高(🏊)(gāo )度(🗜)李小龙的个(gè(🎸) )人健(🌐)身(🐻)绝(⌚)对(duì )机(jī )密求知若渴李小龙马上收(♐)藏点了全部(🔤)也能找到(dào )的健康和健(jiàn )美运动杂志以及乔韦德的美国先生(💍)和健美(🏒)(měi )者(zhě(🍫) )与力量他把这(🏟)些(💺)杂志(zhì(🗞) )能变现部分衣服(🗝)裁(🔛)(cá(🗄)i )剪下了并整理一番需要保(👞)存好在洛(🔱)杉(💻)矶时他(tā )如果一(🤛)有空就(jiù )逛(✨)各(🔌)书店寻找风(🐞)健美杂志他所积攒到(🚊)的有从本世纪(🎈)初(chū )到60年代的各种各样(yàng )的(de )力(👹)量天(👿)天练习杂(zá(👣) )志的书(💾)籍(jí )他(💌)对(🏘)这方面知识的渴望几乎到(👕)了发(🔢)疯的程(📽)度从那时候一直到1973年病故李小(🔅)龙积(👚)聚了大(dà )量的(🍒)或者哲(zhé )学武术的书(🔜)籍另有约400册或者健身(🌶)健(👄)美运动训练学营(yíng )养学(xué )和举午等(💖)方(🔙)面的书籍他细(xì )细的看努力专研把(bǎ )其中(🔦)(zhōng )本身价值(zhí )部分徒(💒)手画(huà )并在(zài )空白处标明训练计划经钻(👥)研大量资料(🏦)和信(xìn )息李(lǐ )小(🛎)龙汇编了一套适(🚵)合自己并能最(🤣)大程度地发展起来(lái )力(💓)量(🔂)又(😄)相(🐮)对于不(🐤)会(🚆)增长体重的训练(🤨)计划除了每个星期天(🏐)3次的(🐻)训练内(🕍)容恢复手(🌤)段和营养(🗄)等尤其是把(bǎ )素质练习和(hé )武功天(👍)天练习有机地加强(🎖)起来令其(🧟)(qí )本已很高(😃)(gā(🍿)o )深(shē(🥅)n )的武(🎢)功(📃)升(shēng )华(huá )至几乎完美的(de )艺术(🆗)品(pǐn )程度可(🕳)是(shì )相关证明(💝)那样做的效果是(🗽)骇人的李小龙安排好了的力量训练比重(⬆)很(hěn )小仿若要(🈹)把(🛏)死去的时间阻一阻出去(🐳)但(✴)改变过去对力(👱)量训练的看(⛏)法很显然他分(🔼)出受益颇深并把这计划修炼之(👩)法给最(🏏)常(🚄)来馆训练的学生之一(yī(🖕) )卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健(🥝)美(📡)杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进(⏬)行力(lì )量(liàng )练习的那是星期13次的计(🏨)划大多数内(🚞)(nèi )容(🥣)是布鲁(🎍)斯(sī(🍽) )经常会练习练(🔱)习的(de )只不过我当时只有(yǒu )做每项两组各12次可是它确实是比(⛸)较有效李小(🤽)龙对力(🥊)量(liàng )练习根本就是到了(🚇)(le )狂(kuá(🎑)ng )暴(bào )地步据伊鲁山度回(huí )忆除星期13次力量练(👽)习外李小龙还在武功练(liàn )习中渗入很多(duō )几乎一样的练(🌉)习他说李小龙在武功练习练习常持(🤡)着(🖊)哑铃接受拳击练习你(nǐ )每次练习练(🍮)习(🦔)进行12组每组100次双手各持1234567和10磅(🐖)哑铃参与金字(💧)塔形递增6组然(rán )后再(🌎)再依(yī(⏸) )次趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾让我和他一(yī )起练过(💼)一次哇练习后三角肌和手(📠)(shǒu )臂是(shì )会如(🤘)此(cǐ )酸胀(zhàng )但不(bú )仅(jǐn )仅(jǐn )这些(🍘)李(lǐ )小龙在(zài )那三天(🏜)的力量训练(🙀)日和(🍟)未不(🏒)负(🥁)重练功其(🌖)他时间里是会用(🙍)(yòng )哑铃发(fā )泄没(mé(🛬)i )有了能量他是那副哑铃(🥔)琳达(dá )道他从来不(🚢)趁着(zhe )当电视里(👞)有拳击赛时他(📯)你经(🏩)常是边吃边(⛏)持铃我模仿即使(🔈)是在看点(diǎn )书(😵)时也是(shì(😴) )一(yī )只手(🐡)手里书而(🤛)另一只手做(zuò )着(🧢)(zhe )哑(yǎ )铃练(🐘)习实在觉得(🤳)不(bú(👭) )可思议天生(🎯)神力的前臂李小龙而(🐓)且特别(bié )注重前臂(bì )训练以可以提高他的(🌩)握力和(hé )击拳力量(💗)(liàng )他的妻子琳(🌄)达(🍒)说他对前臂练习(xí )练习甚至(🖲)入迷的(➖)(de )地步如果能有人常规完全没有一种新的(🅾)(de )前臂再(zài )练习方法他一定要想个(gè )办法得(🕎)到它他甚至于让他的一位(💪)(wèi )在旧金山的老朋友李(👌)鸿新(🥟)给他(tā(🏛) )能(néng )制造(🐯)几种握(🖇)力去(🤲)练习器李鸿新(😕)(xīn )说小龙经(🐶)常把设计草图给我(🕚)然后再让我遵循要求和规格去(✈)能完成不过(guò )我(🦈)也不傻他笑了笑后紧接(➕)着说(🐥)我(🈹)明白小(xiǎo )龙(🌒)电脑设计的那些器械对(duì )练习练习肌(🐩)肉是(🐜)很有效的所以才我并不一(yī(😎) )定(🐋)给寄一个(🚅)的同(⏱)时(shí )也(🌱)留一个在家(🕙)自己练鲍(bà(🦓)o )勃沃尔(👴)是李小(xiǎo )龙的(de )另一位朋(😇)友他还在李(🔳)小(xiǎo )龙出演(🚵)的猛龙(lóng )过(🧓)江龙(lóng )争虎斗死亡游(yóu )戏等(🎡)3部影片(🐌)中扮演(🚋)的角色过角色他说(🐧)李小龙(🔝)(lóng )力气(qì )惊人的前臂在(zà(📠)i )他的功(✈)夫(🔼)中抢(🆓)走很主体形象的(🏜)位置(😜)他说布鲁斯的前臂(⌚)和身体的比例(lì )是我仅见(😯)的(de )人中最大(🏌)的他(💨)不仅(⛳)仅前(🦗)臂十分普(pǔ )遍富裕但还占据一双(⭕)铁拳(🔐)和十只钢指那(nà )绝对是(😧)实在太可怕地了奥林匹亚(yà )健(jiàn )美(🦍)先生多里安耶茨这样的评价李小龙他混身(🕷)肌肉是(shì )极为非常结实刺出的力(🏯)量是极为的(🤥)可怕(pà )地(🎄)他是一个(🌴)令人(😏)(rén )不可置(🍹)信的人李(lǐ )小龙的拳(quán )头是(shì(🍯) )令人胆(❤)寒的他(tā )曾将一个(gè )由钢(🎫)丝条(😿)编制的头盔击了个坑(🛷)而那个头盔(kuī )当然了已经(jīng )承受(shòu )住了好几(🗒)次砸击1965年李小龙(😢)在哥伦比亚(yà )广播公(gōng )司的最新出电视(🗝)剧青蜂侠中(zhōng )扮演的角(🤷)色二号(hà(🚖)o )男(👦)主角加(🍮)藤时与(🛢)青(qīng )蜂(fēng )侠的(de )扮演(🕴)者好(👣)莱坞(wù )影(🤧)视明星范威廉姆(mǔ )斯成(🈹)了好(👹)朋友两人都占(👪)据粗长的前臂但全面(🔝)的胜利(♿)的(de )完全不同(tóng )李小龙是(❄)通过(🚸)练功有目(📊)的的训练(liàn )获得(dé )而后者则通过(guò )多年骑(qí )野牛的(🥤)竞技表演和(🐶)越野(💖)摩托(🔢)而勤练这位身高186米6英(📺)尺1英(🥙)寸体重(chó(🌈)ng )9550公斤210磅的(de )大汉(hàn )是当时惟一能和李小龙掰(🗣)手(🎄)腕正面(🎒)交锋的人现在(🈂)想(🏨)(xiǎng )起了这(❤)些(xiē )个(gè )事(shì )来他还不(🍣)(bú )好(🤗)意地(🌡)说他李实(〰)在难以相(🌞)信我(🕹)们与(yǔ )不是一(🔓)个级别的(de )较(🔚)量我远远超过他40磅可是他的前臂是我所见等同于体(🤩)重的(💋)人中最粗壮(zhuàng )的(🐤)李小龙在掰手腕比赛(🌭)中(zhōng )我总是取(qǔ )得胜(🎥)利据赫伯(bó )杰克森一段(duà(🤴)n )回忆说李曾玩笑(xiào )说准备好(hǎo )当(🐕)此项目世(💾)界冠军李另一位好朋(pé(👎)ng )友木村武(wǔ(💢) )之说(shuō )你要是抓着李的(de )前臂觉得竟像(🗺)扣住了一根坚(🌛)硬的棒(🔇)球棒李小(📹)龙每(⏺)隔一天(tiān )只(🛣)要能坚持天天练(😜)习前臂他怀(🥌)疑(🤥)前臂的密度(🐂)很大因此要(➖)每隔一天给了它们一(yī )定量的刺(cì(🕹) )激才能够(🥒)健壮范(🚻)威(wēi )廉姆斯一些回忆说(shuō(🙌) )布(😮)鲁斯(🍾)那(🤹)时我总(zǒng )是(⏱)开车不带齐琳达和(🤟)布(🕟)(bù )兰顿(🌰)(dùn )李(🏑)(lǐ )国豪到我家(🤛)度周末即使来我这里他也叮咛去练(liàn )习时总衣袋跟(gē(✴)n )着再(🏅)练习专用小玩意他(🥁)绝(jué(👤) )不(bú )沾烟酒(jiǔ )是(🍈)名(míng )完全洁(🎚)身自好很还好(hǎo )的人当我(wǒ )在他死前约一个月看见他们时他看上去(✳)还真棒极了身体(🌀)上(♟)看上去像岩石(🔜)一样的(de )坚硬他(🏟)说布鲁斯很谦让(🛺)我(wǒ )如果我们在(🤮)一起气(💖)氛是会亢奋下(🎩)来他还你经常(🏀)你别当真有一次他将一张粘贴物(⛺)粘在我车子后(hòu )窗上面(🐈)写着(⏪)青蜂侠保护此车当电视(shì(🏴) )连续剧青(🦏)蜂侠播(🕶)出(🔤)后李小龙(ló(🛤)ng )名声大(🔴)震他训(📄)练十(🛶)分勤奋刻苦并如(🔄)(rú )何修改了计划的部(🕹)分内容增加了器械重量增加(🤥)(jiā )了次(🥓)数(🏹)并在每(📗)项练习中相对应提(🌒)高(gāo )两组练习无法置信的力量李(🖌)小龙的力量(liàng )素质是不俗(🧝)的据被称美国跆拳道之父的李(📱)俊久(🤙)所述他曾和李小龙交(🥝)过手深(📮)(shēn )深被李小龙的武功速度力量所称霸他说李小龙还真(🚑)天才人物我从来(🆕)(lái )都没有(yǒu )见到过会(🎒)如此健壮的人他这(⛹)个(📻)可以单手用一只食指来做深(🕹)蹲(👕)而(🏇)我用四(🔋)个指头(🕥)撑都很沉重(chóng )曾是李小龙(🗺)(lóng )徒弟(dì )的223米(🙄)(mǐ )高的大个(🆒)(gè )子(🐏)篮球运(yùn )动员(💓)卡里姆阿(📕)布杜尔贾巴(🏳)尔一段回忆说李相当灵活精明(míng )强干他(🍾)老(🗃)(lǎo )是速(🎐)度不光快动作像猫一样耐(nài )力李还独特创(chuàng )新了一种(♓)他一般称升(shēng )旗的(🍫)下腹肌练习方法70年(nián )代传统(🙎)日式(🔔)自由搏击(🥑)的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(😇)拜过(guò(📄) )李小龙为师乔回(⛷)忆说通过(🔫)李(lǐ )的(💍)(de )身体(tǐ )和体重(🈂)而言(yá(🤥)n )他具(🌷)备(bèi )了令人(rén )不敢(⬆)相信(🐮)的力(lì )量他(🥛)是可以把343公斤重(🔴)的(de )杠铃直(👶)臂水(🔂)平前伸收起(qǐ )再伸出(chū )静止在锁住控20秒钟这对一名(míng )体重62公斤的(⛄)人(🥘)而言是太不可思议的除非一(yī )个(gè )903公斤重的人都未必会(⛄)做能够(🌵)得(⛲)到而伊鲁山度说的(💍)比(bǐ )这更(👶)(gèng )玄他说曾目睹李把563公(🍫)斤的杠铃水(🧛)平前举(jǔ )并仅仅(😿)片刻(🌋)李小龙在美国的(de )第一个徒(😻)弟杰西格(🕟)洛弗也回(🚯)忆说师傅(🐮)偶(🌗)尔会做这样一种练(liàn )习(xí )一手持323公斤(📸)哑(🔏)铃水平前举接一个(💉)欺(qī )身后摆(bǎi )接着呈(chéng )侧举(🅰)至肩部水(🔘)平并一定要坚持数秒这重(🐴)量(liàng )对(duì )一般人提摆尚有(yǒu )困难不(🚼)要说做动(dòng )作了况且李小龙有(⏱)很多小绝活如可以不(⛰)随意(🏌)地(🙍)(dì )把手指(🚰)插进(🙉)一罐未开封的可口可乐或是一个(gè )侧踹使一只45十公(🎞)(gōng )斤的沙(shā )袋(🌽)(dài )裂开(kāi )美国(🚫)比较著(zhe )名柔(👸)术(🆗)大师(🍄)威(😤)利杰伊WellyJay回忆(〰)说他(📝)最后一次看见了李小龙是李(lǐ )小龙搬去好莱(🏷)(lái )坞时(🌁)那时李刚刚把家从卡佛城(📡)搬到洛杉矶贝尔空(🅾)港(🚐)在李小龙新家的院内(🎖)横挂有(🀄)两只太严重的沙袋最少1353公(gōng )斤重我(🔜)甚至都(🐖)移住不动它但(🏭)李对我说嗨(🤴)威利看着(zhe )远处随即他(🤢)就飞(🏉)起一(😴)脚把它踢悠得老高完(🆒)全(🤺)碰到(dào )天花(huā )板接着又狠狠弹回来(🦖)(lái )了李(🤢)小(🌡)龙(lóng )的力量真够慑(👤)人心魄(pò )无法置信李(⭐)小(xiǎo )龙的(🚱)绝招也有他的寸拳他的(de )寸劲(🚊)可将(🔔)一(🚃)名体重45公斤以内(🏘)的人轰出非常一段距离(lí )泛美柔道(💶)冠军海沃(🏩)德小本曾切磋一(♿)番(🛡)过这样的拳的滋味每(měi )当一提(tí(🛵) )起这件事他就不以为然伤感的(🎫)歌地说怎摸也想不到李的(de )拳头竟这般很(🔃)厉害当时他从后面(🔰)紧紧抱住(🐀)李以(🎥)为李无法动弹不了(le )没有想到李只身体颤抖了一下身(shēn )体回过(😶)头来是一拳(quá(🕸)n )小本只都觉得自己(🗿)飞行一段后撞到墙上(🔹)再被摔倒(🚬)在地上就(jiù )这一拳使(🌊)小本仰躺很久才可以(yǐ(🚄) )恢复和李小龙同(tó(😇)ng )时(👥)期的武林高(gāo )手(shǒu )一谈到李都(dōu )有一种恐惧(🆒)感特别是李小龙的速度(dù )他们(⏯)(men )同(tóng )盟协议(🕹)的感(🙀)(gǎn )觉是发现到李小龙(🏟)无比地(➿)快(🍹)并也能当初查觉对(🏇)手(👈)意(🙈)图即使(shǐ(🔇) )是和对(📃)手同(🐥)(tóng )时进攻(🛄)都是李先击中他对方李小龙的另(lìng )一名(🌲)徒弟格(🧞)伦是这样评价他师(shī )傅的布鲁(😽)斯的全盛期得(😺)象麦(🌺)克尔乔丹(🧐)和默罕默德阿(🐐)里一样称雄(🍋)(xió(🕹)ng )称(chēng )霸于自己的(de )领域(yù(🚚) )又不是别(🌁)人不行的话(💽)完全是(🚁)他真的(🔣)太出色了铁人(rén )李小龙的第一步计(jì )划即便(🔷)李小龙更具超乎常人的素质(🍕)天赋但他仍然很崇拜(🎉)具高相象(🤪)不俗素质的选手他曾一段文字特训不(🍇)(bú )仅仅(jǐ(🕠)n )能想提(😚)高体(🗑)能但(dà(♒)n )能注意培养精(jīng )神和感情它必(👨)须智力和天(🌑)赋的高度加强(qiá(🙇)ng )才(cái )能(😁)达到完美(😃)境界摘自李小龙遗著截(🏻)拳道(😓)之(zhī(⭕) )道从(🕋)生(🗺)理学的角度讲强大的(🎅)力量来源于肌纤(🙈)维(wé(🥪)i )的增粗(🏘)和神(shén )经(jīng )系统的一定高度完(wá(🐊)n )善李小龙的(de )妻子琳达说(👥)布鲁斯(sī )死(sǐ )后(🚀)有抽取健美明星(🏯)图(🦔)片和资料的嗜(♊)好3个坦克师拉里斯科特大卫(wèi )德雷珀(😂)和当时还(hái )不太(😁)为(wéi )人所知的年轻(qīng )小伙子(🐂)阿诺德施瓦辛格在收集过程(ché(⏹)ng )中李小龙把那些世界著(🛺)名选手更(gèng )适合(🏘)自己的训练内容和计划布料裁(cái )剪下了并(💂)剪切(qiē )粘(✊)贴到拿来的笔记本上(shàng )伊鲁山(shān )度一段回忆说布鲁斯(sī )你(😇)(nǐ )每次回(huí )中国城的(➖)武馆(🖥)时都(dōu )带(🏾)到一(♓)大(🐍)堆从外面(miàn )买(😀)来的健美杂志接着之(🦉)中飞(🕍)出(🛴)精选都(🧚)结束(shù )了完了对我说丹(🦆)这三个(🥜)(gè )伙(🆗)计都说(📌)(shuō )这是发展肌肉线条清(🤴)晰度的适宜方(🕸)法那绝对是是太棒了(😗)然(🐕)后再(zài )他变会亲(⛪)自来(lái )去想(🙌)体验(🏦)这应该是(🚐)李小龙在1969年时的状态(🧣)但他是怎么(me )对健美和力量训练感兴(🔐)趣的东西(xī )呢一(📘)(yī )种推(tuī )测很可能是(🕥)他和严镜海(✉)在加(❄)州(zhōu )奥(🗨)克兰认识(🚔)(shí )后受严的影(yǐng )响肝胆火旺严镜海有很多(🖤)背景和关系他曾(🍤)和当时(📃)很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗(luó )斯(🦆)杰克拉兰以及日本最著名(🥢)举重运动员奥运(yùn )会冠军汤米片岗一起特(⏰)训了很长时(shí )间不过(🅿)积累(🍼)了极(jí )为丰富(🧘)的训(🎂)练方(👄)法在李(lǐ )小龙和琳达(dá )订婚后不(🏪)久他们由(yóu )西(🏌)雅图搬来奥克兰和(🌚)严镜海一(⛄)家住在一起所以才(cái )李小龙(🦍)有(♉)机会和(🧐)严镜海一起去练习但李小龙传的c语言设计者来(😅)自(💯)纽约的(👝)乔治泰恩说布(bù )鲁(lǔ )斯在遇(yù )到严镜海前几(jǐ )年在香港(gǎng )时就有力量去练习的记录和裸露上(🍔)身(🥏)(shēn )肌肉(🐷)的(🛌)(de )照片据泰恩的资料(🚀)李(lǐ )小龙的大姐李秋源有一(🐧)次将(🔳)她男(💶)朋(🍊)友罗伯(👳)特陈送回(😃)家陈是一(yī )名健(♌)美运(🤐)动(🌓)员(yuán )身体(🔓)(tǐ )很强(qiáng )健虽说李(🐿)小龙立剪(🍲)要(🌈)(yào )前往他(tā )的出(🏉)生(🌵)地美国但他(😼)对陈说(🚞)以(yǐ(😎) )后回(huí )香港再安(ān )排(🏤)好了(👔)和他(🌧)一起特训无论谁是(🧠)李小龙(🥢)首位(wèi )健美启蒙者全(quán )部(bù )李(🤠)(lǐ(📖) )小龙传记作者都一致认为(wéi )李(🎲)小龙(⚪)在1965年几年前大多并(bìng )且力量练(🙊)(liàn )习他当时通常还是(🔮)去练习咏春拳(🍈)等中国悠久的传统功夫杰西(🍗)格洛(🌵)弗(👔)回(🌐)忆中说布鲁斯18岁时可到(dào )达西(xī )雅图(tú )他的(de )训练(💻)唯有撞击柚木制作的模仿(fǎng )靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧练习(⛰)但过了不(🔩)久布(bù )鲁斯(🍎)就有一(yī )些力(♎)量练(🖊)习练(liàn )习如拉(lā )负重行(🐾)(háng )走滑轮和用短棒绳系3040千(㊙)克哑铃参与卷腕天天练习前(qián )臂格洛弗还回(huí(👝) )答说布鲁斯而(📪)且注重实(🥧)际(㊙)关节无氧训(⛔)练(lià(🎍)n )只(🗝)不过怀疑要(📬)前蹬(dēng )首(🍆)先要使(♒)关(guān )节(jiē )强(qiáng )壮并(bì(😧)ng )传达(⬅)击(🛁)打时所迸发(🌈)而出的极(🐹)为强大力量(liàng )转(🎫)折(⛸)点这(🅰)个看似简(jiǎ(🚐)n )单但他有效的(🐪)力量天天(📺)练习(🔄)加强武(wǔ )术功夫(🚉)(fū )的训练也让(🐿)(ràng )李小(👮)龙(🏟)在60年代初就已(🤢)小有名声(🌝)但一直到(dào )了1964年(nián )他才(cái )绝无(🚎)(wú(🦀) )可能(néng )对力量和别的(🔋)素质(zhì(⛰) )的(🚇)理(⏳)解更加深(〰)入因为他一直是在(zài )旧金(jīn )山他(🧗)的武馆亲传武艺在1964年(🧡)(nián )下半年他迫不得已地卷入其(🧡)中(🎤)一场对他身心(xīn )具备强大惊(jīng )撼(😆)力的大比(🚂)武(wǔ )虚空之中那是当李(📛)小(xiǎ(😐)o )龙(🎵)正(🔞)准备向他的学生传艺时(🎠)门突然之间被一伙人一脚(jiǎo )踢开冲进(🉑)(jìn )来的是几(🕯)个中国(guó )武术高手他们是当地中国(guó )社团(🥅)的代表据琳达说当时(shí(📿) )她正好在内并怀有(🧥)他们的后代(🥘)李国豪8个月(📈)的身孕这个代表(👈)走(zǒu )过去李小龙面前给了他(🚬)一(yī )个之后能(💞)牒(🎎)要么开始向非东(🏇)方(fāng )人(🐀)传武要嘛和我们(📘)比武(wǔ )会我来教任(🛎)何想学(xué )的人李(🔇)小龙解释(🔀)说(🐣)我(🌦)毫(㊗)不在意他们的(🚫)(de )肤色(🗿)只要怀有真诚我就教当时(shí )布鲁斯的学生除开了联合国(🏢)以外国家的人除了了世界上不同种族和信仰的(✂)人可是(shì(🏚) )1964年在旧金山的中国城把(📉)中国武术(👥)的(🗝)秘(🏧)密修(💙)炼之法给西方人在当地华人武术社(shè(🚃) )团被认(rèn )为是一种(🥫)背叛(📶)行(⬅)为双方的(✴)态(tài )度(dù )很肯定地会造成一场比武会在又开(🐁)始前(🕌)那些个中国武术高手曾说过(🆓)李最(💰)好是关掉(diào )这所所馆(👇)否则据那些(🍱)个了(🌆)解和曾与李小(xiǎo )龙训练训(xùn )练过的人说李小龙(ló(🥂)ng )是有名(🔇)的(😓)(de )火爆性不曾受过(🚜)试(✳)练或(huò(🥨) )愚弄果见他(tā )缓缓地戴上手(😱)套操纵一(yī )下情(📷)绪在一阵如此激烈(liè )的(de )交手就把那(🤘)位与他比武会的功夫高手(❣)打跑(🎉)了尽管李小龙功(gōng )夫征(🌥)服大陆(🍂)了(📄)挑战者(🗳)但(dàn )在这场较量中他的体能(néng )消耗比(bǐ )较大琳达回(huí(🌾) )忆(📞)说布鲁斯当时实在累极了他认为这次较量的(🎇)时间(🎬)不(🏷)(bú )应(🛳)(yī(🎞)ng )该这样长(zhǎ(🗺)ng )是而自己杀(shā )伤力还不(🛣)(bú )够功能失(🗃)(shī )常他(tā )当时(shí )真够难过极了通过这次搏斗(👥)以(yǐ(🦃) )至(🚎)(zhì )于李小(🔌)龙见过到(dào )能够的武(wǔ )功不只(🖇)是一招(zhāo )一势的拳(quán )脚但还(🅾)必须应具备(🎟)超人的(📮)体能与(🍴)力(lì )量素质他把接下(xià )来(lái )事件(😿)看(🥑)成是是一个起点这一世结(jié )束(🎠)后他更一类(🆕)积(👂)攒和闷头勤练这(🤤)也(🥣)(yě )就是(🚾)李小(xiǎo )龙对力量练习(🥜)见过(🔛)的转折点2欧美第一超模乔(qiáo )丹卡佛(fó )这样的身材能打多90分吧个(💈)人对于(yú )并非(🎢)太不喜欢(huān )胸最重(chóng )要(🤧)的(🈹)大的女(nǚ )生但身材我(🗝)还是相当(😵)的很(hěn )喜欢的