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    乔丹卡佛宾馆完整版7
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    已完结/2018/中国台湾/古装/动作/言情/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：BarbaraBouchet/CarmenVillani/RobertoCenci/RaúlMartínez/
    • 导演：川崎善広/
    • 年份：2018
    • 地区：中国台湾
    • 类型：古装/动作/言情/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：英语,韩语,国语
    • 更新：2024-12-18 09:13
    • 简介：(🦍)1有什么科学依据能(👁)(néng )证明(🎋)李小龙中国功夫(🎿)的破坏2欧(ōu )美第一超模乔丹卡佛这(🥢)样的身(shēn )材能(néng )打多(duō )1有什么科学依据能证(🗨)明李小龙中(😤)国(guó(✖) )功夫的(💒)破坏以其标志性(🤚)动(➡)作垫步侧踢(🚿)把一(yī )个一袭护甲的200磅壮汉(🚃)踢飞了20米(🚓)没入游泳池中美(měi )国(🍊)不权威杂(🥗)志(zhì )黑带(🈯)曾经的新闻(💐)过这件事至多明确(👅)一点杂志上登(❕)的数据(jù )就(jiù )是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几(🔆)步一个垫步(bù )侧踢(🛏)就把对方踢入水里以(🧘)前我(🧛)也(😵)不我(➕)相信不过以李小龙(👌)的身手(📈)速度(dù )再加(🏗)体重猛踢估计能产生这些效果再者当时被踢飞(🎊)的人做的是平(pí(🔣)ng )抛运动并(bì(🐍)ng )不是在水平面(🚲)(miàn )上结束这一(😸)动作并且增强了可(🚠)能性李(🕡)小龙(lóng )在(🚾)体(tǐ )能上倒是有过人之处在(🖐)毅力有(🌉)爱国这(🚕)方面很值得你去爱我(🛥)(wǒ )们(🛹)去学习1以其130余磅的体(tǐ )重劈出了350磅(páng )的沉拳2用二节棍轰出(🔹)(chū(🦗) )了(le )1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢(⏸)把一个一名身(shē(😱)n )穿(chuān )护甲的200磅壮(🥃)(zhuà(🌦)ng )汉踢飞了20米落入游(🍱)泳池中4把345公斤的杠(gàng )铃(líng )直(zhí )臂水平(🗞)前伸收(♋)起在(⚓)伸(shēn )出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半(🔸)刻6一(yī )手持32公斤哑铃水平(píng )前(qián )接一个反身后(😆)摆再侧(🈚)举(jǔ )至肩部(👮)并要坚持数(🌞)秒(miǎ(🏅)o )7随意地把手指再插入一罐未(🛶)开(🔳)封(🚳)的可(🍭)口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙(shā )袋踢(tī(🚯) )破9把约(🖨)135公(🧥)斤(jīn )的麻袋踢(🤕)到总共一层(🦓)房(fáng )子的(de )高(📦)度(🌝)李(lǐ )小龙(🛹)的个人健身绝对机密(♌)求知若(ruò )渴李小龙(⚓)马(mǎ )上(📻)收(🖱)藏点(🛑)(diǎn )了全部也能找到的健康(🕶)和健美运动杂志以及(🥟)乔韦德的美国(guó(🙁) )先生和健美者与(🖍)力(lì )量他把这些杂(zá )志能变现(💨)部分衣服裁剪(🐛)下了并整理一(yī(🚥) )番需要保存(cún )好在(zài )洛杉(⭐)矶时他如果(🚡)一有空就逛各书店寻找风健(❌)美(🎉)(měi )杂(🔤)(zá )志他所积攒到的有(📥)从本(🔽)世纪初(🤘)到(dào )60年(🧝)代(🎯)的(de )各种各样(yàng )的(de )力量天天练习(xí )杂(zá )志(😸)的(de )书籍他对这方(😱)面知识的渴望(wàng )几乎到(dào )了发(🍽)疯的程度(🍈)从(cóng )那时(🥒)候一直到1973年病故(🧙)李小龙积聚了大量的(de )或者哲学武(wǔ )术(🥉)(shù )的书籍另有约(yuē )400册或者健(🍁)身健美运动训练学(🆒)营养(yǎng )学(🐽)和(🆎)举午等方(🏿)面(🍝)的书籍他(⬅)细细的看努力专研(🥊)把其(qí )中本身价值部分徒手画并在空白处标(👰)明训练计(🤙)划(huá )经钻(zuà(〽)n )研大量资(🌲)料和信息(🎁)李小龙(🧒)汇(huì )编了(📴)一套适合自己并能最大(⛴)程度地发展起来(🏝)(lái )力量又(yòu )相对于(🎚)不(bú )会增长体(👃)重的训练(🍕)计划(huá )除了每(😖)(měi )个星(🚔)期天(🎪)(tiān )3次(🌮)的训(xùn )练内(🆔)容恢复手(🍩)段和营养等(🎴)(děng )尤(🥨)(yóu )其(🕔)是(⏳)把素(sù )质练(liàn )习和武(wǔ )功(😻)天(🏢)天练习有(⏹)机地加强起来(lái )令(lì(🔨)ng )其(👑)本已很高深的(⛄)武功升华至几乎完(♈)美(měi )的艺术品程度可(🛎)是相关证明(🐛)那样做的效果(🍞)是骇人(rén )的(🔟)李小(🕯)龙(lóng )安排好了的力量训(⛔)练比重很小仿若要把死去(qù )的时间阻一阻出去但改变过(🔽)去对(🎶)力量训练的看(🐇)法很(⌚)显然他分出受(🚡)益颇深并把这计(jì )划修(👦)炼之法给最常(cháng )来馆训(🥙)练的学生之(zhī )一卡里(🍘)姆阿布杜(dù )尔贾(🔠)巴尔贾巴(🎉)尔曾(céng )对肌肉与健美(🦖)杂志记者说布鲁斯是在(🔺)1970年夏让(🃏)我进行(🚩)力量练习的(😎)那(nà(⬅) )是(👎)星期13次的(🎅)计划(huá )大多数内容(😪)是布鲁斯经常会练习练习的只不过我(🎏)当时只有做每项两(💇)组(🎁)各12次(⏩)可是它确实(🚘)是比较有效李小龙对(🛑)力量练习根(gēn )本就是(shì )到(🎽)了狂暴(bào )地步据(🙁)(jù )伊(yī )鲁山(🚯)度回忆除星期13次力量练习外(😿)李小(🚝)龙还(hái )在武功练习中渗入很(hěn )多几乎一样(🔖)的(de )练(🎢)习他说李小龙(🔟)在武功练习(🚁)练(liàn )习常持着哑铃(👚)接受拳(🥔)击(jī )练习你(nǐ )每(mě(😲)i )次练习练(liàn )习进行(🗳)(háng )12组每组100次双手各(gè )持1234567和(hé )10磅(páng )哑铃参(cān )与金字塔形递增6组然(rán )后(🎑)再再依次趋于零重量通过(guò )6组(🍝)拳击我模仿(fǎng )李曾(🛹)让我和(hé )他一起练过一次(cì(🛰) )哇(🛴)(wa )练习(🚠)后三角(🕙)(jiǎo )肌和手臂是(👑)会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天(🕴)的力量训(🎸)练日和未不负重(chóng )练功其他(tā )时(🐐)间里是会(🐦)用哑铃发(🙊)泄(🧦)没有(📑)了能量(😝)(liàng )他是那副哑(yǎ )铃(líng )琳达道他(tā(🚵) )从来不趁(chèn )着当电视里有拳(👎)击(🤬)赛时他(🗽)你经常是边吃(🔷)边(biān )持(✅)(chí(🏭) )铃(lí(🛍)ng )我模(😜)(mó )仿即(🌟)使(shǐ )是在(🏑)看(kàn )点书时也是一只手手里(lǐ )书而另一只(zhī )手做着(🧞)哑铃练习实在觉(🍬)得不(🌩)可思议(💞)天生神力(🎳)的前(qián )臂李小龙而且特别注(⛩)重前(qián )臂训练以可以提高他的握力和击拳力(🎆)量他(🕹)的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至(🎫)入迷(🤾)(mí )的地步如果能有人常规完(wán )全(quán )没有一种(zhǒng )新的前臂再练习方(🏹)法他一定要(yào )想个办法得到它他甚至于让(👴)他(👍)的一(📹)位在旧金山的(🦎)老朋友李鸿新(xīn )给他能制造几种(🎁)握力去(🈸)练习器(qì )李鸿新说小龙经常把设计草(cǎo )图给我然后再让(🛄)我遵循要求(🚾)和规格去(qù )能完成不过(🕢)我也(🧘)不傻他(💔)笑了笑(🕦)(xiào )后紧接(🗽)着说我明白小(💛)龙电脑(🏴)设(🎳)(shè )计的那(🏷)些(💫)器(🏨)械(🛂)对(👞)练(🎟)习练习肌肉是很有效的(de )所以才我并不一定给寄一(🛢)个的(🌗)同时也(😃)留一(✌)个(gè )在家自己练(🦓)(liàn )鲍(🚊)勃沃尔是李小龙的(de )另一位(😭)朋友他还在(zài )李(lǐ )小龙出演(😨)的(de )猛龙(lóng )过江(jiāng )龙争虎斗死亡游(🐟)戏等3部(💕)影(yǐng )片中扮演(🍌)的角(📷)色过角色他说李(🍔)小(xiǎo )龙力气惊人的(🚥)前(qiá(😪)n )臂在他的(de )功夫中抢走很主体形象(xiàng )的位置他说布鲁斯(📨)的前臂和身(shēn )体(🗝)的比(🎁)例是我仅见的人中最大的他(🤧)不仅仅前臂十(🛶)分普(pǔ )遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢(gā(🚀)ng )指那绝对是(👲)实在太可怕地了奥林匹亚健美(měi )先(xiān )生多里安耶(🏧)茨这样(🎛)(yàng )的评价李小龙(🕛)他(tā(🚋) )混身肌肉(ròu )是极(jí )为(💠)非常(chá(💚)ng )结实刺出的(🍺)力量是极(🏃)(jí )为的可怕地(💈)他是一个令(🎊)人不可置信的人(🔥)李小龙的拳头是令(🌺)人胆寒的他曾(🥜)将一个由(🛏)钢丝条编制的头盔击了个坑而那(🐦)个头(🌼)盔(🛰)当然了已经(🏘)承受住了好几(🍿)次砸(🛳)击1965年李小龙(🈸)在哥伦比亚(yà )广播(🈸)公司的最新出(🚠)电(diàn )视剧青蜂侠中扮演的角(❗)色二(è(🛬)r )号男(nán )主角加藤时与青蜂(fēng )侠(xiá )的(👞)扮演者好莱坞影视明(🍟)星范(fà(🔕)n )威(🚩)廉(🧜)姆斯成了好朋友两(🕴)人都(dōu )占据粗长(📴)的前(🛣)臂但全面的胜利的完全不(🍁)同李小龙是通过(🏟)练功有目(📁)的的训练获得而后者(😌)则通(🍿)过多年骑野牛(niú )的竞(🕊)技表(🕌)演(🔰)和越野摩托而勤练这(😒)位身(👭)高186米6英尺1英寸体重9550公斤(💸)210磅的大汉是当时惟一能(néng )和李小龙掰(bāi )手腕正面交锋的人现在想起了这些个事来(🖍)他还(😦)不好意地说他(🥂)李实(🎡)在难以相信我们与不是一个级别(🤦)的较(😺)量我远远超过他40磅可(kě )是(🔜)他的前臂是我所见(🎣)等(🏈)同于体(🆗)重的人中最粗壮的(🍪)李小(xiǎ(🗂)o )龙在掰手腕比(💋)赛中我(wǒ )总是取(😔)得(😘)胜利据赫(🙎)伯杰克森一段回(huí )忆说李(💰)曾玩(🏔)笑说准备好当此项目世界冠军(📪)李另一位好朋友(yǒu )木村武之说(🏀)你(nǐ )要是抓(😟)着(zhe )李(💹)的(de )前臂觉(🏻)(jiào )得竟像扣住了(👑)一根坚(🚨)硬的棒球(💣)棒李小龙每隔(gé(🔖) )一(🕹)天(➿)只要能坚(jiān )持天天练习前(qián )臂(🔴)他(tā )怀疑前臂的密度(🤰)很大(🍵)因此要每隔一(🚀)天给了它(🕶)们一(🌈)定量的(de )刺激才能(🆕)够健(✒)壮(💋)范威廉姆斯一(yī )些回忆说布(👭)鲁斯那(🚃)时我(👚)总是开车不带齐琳达和布兰顿李(🕚)国豪到我家度(dù )周(🤑)末(mò(🏗) )即(🏬)使来我(🏅)这里他也叮咛(🏒)去练习时总衣袋跟着(😾)再练习专(zhuān )用小(xiǎo )玩意他绝不沾烟(yān )酒是名完全洁身自好很还(hái )好(🎂)的(de )人当(📅)我在他(🦑)死前约一个(gè(🕌) )月看见他们(men )时他看上(shàng )去还真棒极了(le )身体上(🎤)看上去像岩(🐔)石一样的坚硬(yìng )他说布鲁(lǔ )斯很谦让我如果我们在(🏜)一起气氛(fēn )是会亢奋下来他还你(😹)经常(🤓)(cháng )你别当真有(🚗)一次(🕡)他(📄)将一张(zhā(🖼)ng )粘贴(🏘)物粘(📎)在我车子后窗上面写着青蜂侠(xiá )保护此(cǐ )车当电(🎓)(diàn )视连续剧(jù(🎭) )青(🤖)蜂(fēng )侠播(🎮)出后(hòu )李(🎮)小龙名声大震他训练十分勤奋(fèn )刻(🔱)苦(kǔ(🐓) )并(🍆)如何修改了计划的部分内(🔸)容(🤴)(róng )增加了器械(✨)重量(⤵)增加了次数并(🎡)在每项(🏍)练(🌐)习中相对应提高两组练习无(wú )法(fǎ(🌊) )置信的力(✌)量李(🐙)(lǐ )小龙的(🌽)力量素质是不(bú )俗的据被称美(měi )国跆拳道(dào )之(zhī )父的李俊(jun4 )久(jiǔ )所述他曾和(🏪)李小龙交过手(🤺)深深被(bèi )李小龙的(👡)武功速度力量(liàng )所称(chē(🎧)ng )霸他(🤖)说李小龙(lóng )还真天(🦎)才(🌮)人物我(wǒ )从来都没(🥤)有见(🏊)到过会如此健壮的人(rén )他这个可以单手用一只食指(zhǐ(🦊) )来(🕡)做(zuò )深蹲而我(📛)用四个指头撑(🎆)都(🤯)很(🛐)沉重曾是李(🎆)小龙徒弟(dì(📁) )的223米高的大个子篮球运(yùn )动员卡(kǎ )里姆(⏳)(mǔ )阿布(🧚)杜尔(📂)贾(📂)巴尔一段回忆说李相(xiàng )当灵活(❌)精明强干他老是(🆑)速(sù )度不光快动作像猫(māo )一样(yàng )耐力李还独(dú )特创新了(le )一(🕳)(yī )种他一般(😇)称升旗(🔑)的(🗑)下腹肌练习(xí )方法70年代传统(tǒ(🐧)ng )日式(🕴)自由搏击(✳)(jī )的(de )倡导者乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜(♊)过(🌲)李小(🦌)龙为师(📲)乔回(huí )忆说通过李的身体和体重而言他具备了(🥞)(le )令(lìng )人不敢相信(xìn )的力量他(tā )是(🤭)可以(💚)(yǐ )把(bǎ(🎣) )343公斤重的杠铃直臂水平前(qián )伸收起再伸出静止在锁住控20秒(🧞)钟这对一名体重(👚)62公斤的人而(🐉)言是(😙)太不可(kě )思议(🔶)的除非(fēi )一个903公斤重的人都未必会做能够得到(➕)而伊鲁(🌈)(lǔ )山(🐒)度说的比这更(✨)玄他说曾目睹李(🏨)把(🖊)563公斤的(💾)(de )杠铃(🍜)水平(píng )前举并仅仅(👁)片刻李小龙在美国(guó(📸) )的第一个徒弟(dì )杰西(🥁)格洛弗(🦗)也回忆说师(shī(🛋) )傅(fù )偶尔会做这样(🍻)一(🔔)种(zhǒng )练习一手持(chí )323公(💮)斤哑铃(🗿)水平(📖)前举(🥥)接(🔙)一(👷)个(gè )欺身后摆(🕵)接着呈侧举至(zhì )肩部水平(👲)并一定要坚(jiān )持数(👁)秒(🗜)这重量对一(😽)般人(rén )提摆尚(🥅)(shàng )有困难不要说做(zuò )动作了况且李小龙有很多(📥)小绝活(💞)如(🦖)可以不随意地把手指(zhǐ )插进(💉)一罐未开封(🌒)的可口可乐(lè )或(huò )是一个侧踹使一只45十(🌆)公斤(📲)的沙袋(dài )裂(liè )开(kāi )美国比较著名柔术大师(shī )威利杰伊(⛩)WellyJay回忆(⛳)(yì )说他最后(🏋)一次看见了李(👥)小(xiǎo )龙是李(🥊)小龙搬去好莱坞时那(nà )时李刚刚把(🕎)家从卡(kǎ )佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家(jiā )的院内横挂有两(liǎng )只太(🎸)严(🚏)重的沙(shā )袋最(👀)少1353公(⛷)斤重我甚(📀)至都移(⬛)住不动它(🥏)但李对(duì )我(wǒ )说嗨威利(🗺)看着远处(😂)随即他就飞起一脚把它踢悠(😻)得老高完全碰(pèng )到天花板接着又狠狠弹回(huí )来(🥝)了李小龙(💥)的力(🌡)(lì )量真够慑人心魄无(❕)法(fǎ )置信(xìn )李小(xiǎ(📬)o )龙(🔸)的绝(🍡)招也(🗨)(yě )有他的寸拳(quán )他(✨)的(🚝)寸(cù(🎵)n )劲可将一(⛄)名(😇)体(tǐ(💟) )重(🎄)45公斤以内(nèi )的人轰出非常一段(🔮)距离(lí )泛(📅)美柔道(🖱)冠军海沃德小(👒)本(🍦)曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一提起这(🖊)(zhè )件事(shì )他就不以为(👪)(wéi )然伤感的(de )歌地说怎摸(mō )也想(💊)不到李(🐐)的拳头竟这(🐴)(zhè )般(bā(📺)n )很厉(lì )害当时他从(👧)后面紧紧抱住李以为李(🌲)(lǐ )无法动(dòng )弹(🛣)不了没(méi )有(👵)想到李(lǐ )只身体(➖)颤抖了(🔴)一下(xià )身(🔁)体回过头来(🗞)是一拳(🚖)小本只都觉得(dé )自己飞行一段(🎿)后撞到墙上再被摔倒在地上就(⛽)这一拳使小本仰躺很(hěn )久才可(📸)以恢(huī )复和(🚳)李小(xiǎo )龙同时期的武林高手(📭)一(yī )谈到李都有(🏊)一(yī )种恐惧(jù )感特别是李小龙的速度(dù )他们同盟协议的(de )感觉是发现到李小(🕶)龙(🤕)无比地快并也能当初查觉对手意图即使是(♍)和对手同(tóng )时(🥢)进攻都是(✅)李先击中他对方李(🍟)小龙的(🎤)另一名徒弟格伦是这样评价(🕦)他师(shī )傅的布鲁斯的全(quá(🏆)n )盛期(🕙)得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一(yī )样称雄称霸于自(🧘)己的领域又不(🃏)是别人不行(🍬)的(📟)话(🛣)(huà )完全是他真(🛣)的太出色(🌙)了铁(🌔)人李小龙的(de )第一步计划即(jí(🔳) )便李小龙(✖)更具(jù )超乎(🔒)常人的素(👥)质天赋但他(tā )仍(🦍)然很崇拜(🤳)具(😶)高相象不俗素质的选手(shǒu )他曾一段(🍎)(duàn )文字特训(💟)不仅仅能想提高体(🌿)能但能(néng )注(🍟)(zhù )意培(péi )养(🚭)精神和感(🔄)情它必须智(🍀)力和天赋的高度加强(🖼)(qiáng )才能达到完(wán )美境界(🌅)摘自李小龙遗(🛸)著截(🍲)拳道之(zhī )道从生(shēng )理学的(de )角度(🏾)讲强(qiáng )大(dà(🚥) )的力量来源于(🐏)肌纤维(wéi )的增粗和神经(jīng )系(🤱)统(🔬)的一(yī )定高度完善李小龙的妻(qī )子琳达说布鲁斯(🚿)死后(hòu )有抽取健美(mě(🐐)i )明(míng )星图片(✨)和资料(🕠)的嗜好(🍖)3个坦(🎻)克师拉里(🐙)斯科特大卫德雷珀和(🐾)当时还(🈚)不太为人所知(♍)的年轻小伙子阿(ā )诺德施瓦辛格在收集过程中(zhōng )李(lǐ )小(xiǎ(🕳)o )龙(lóng )把那些世(shì(🍭) )界著名选手更适合自己的训练(🗨)内容和计划布料裁(😑)剪下了(💜)并剪切(🥙)粘贴到拿来的笔记本上伊(🌓)鲁山度一段回忆说布(bù )鲁斯你每(👭)次回(🐩)中国城(chéng )的(de )武馆时(shí )都带(😆)到一大堆从外面买来(🕰)的健(jià(👘)n )美(měi )杂志接着(📓)之中飞出精选都(dōu )结束了完了(🏪)对我说丹这三个(🌀)伙计(jì )都说这是发展肌(💣)肉线条(🙆)清晰度的适宜方法(😪)那绝对(💣)是是太棒了然后再(✳)他变会亲自来去想体验这应(⚽)该是(🌰)李小龙在1969年时(shí )的状态但他是(🌭)怎么对健美和(😲)力(🐷)量训练感兴趣(qù )的东西呢一种(🥛)推(⭐)测很可能(😇)是他(tā )和(❌)(hé )严镜(💖)海在(🏕)加州(🌐)奥克兰认识后受(🏝)严的影响(🤧)(xiǎng )肝(🐲)胆(dǎn )火(🔯)旺严镜(🙅)(jìng )海有(yǒu )很多背景(🏹)和(🌐)关系(xì )他曾(céng )和当时很著名健(jiàn )美选手史蒂(👆)夫里夫(fū(🍮) )斯克兰茜(qiàn )罗斯杰克拉兰以及(jí )日本最著(⛩)(zhe )名举重运动(dòng )员奥(ào )运会(🏮)冠军汤米片岗一起特训(📯)了很长时间不(bú )过积累了极为丰富的(de )训练方法在李(lǐ )小(🍦)龙和(🤒)琳达(🌩)订婚后(🏡)不久他们(⏺)由西(📀)雅图搬(bān )来奥克兰和严镜海一家(🕴)住在一起所以才李小龙有(yǒu )机会和严镜(jìng )海一起(🎵)去(🕗)练习但李小(😧)龙传的c语言设计者(🔧)来自纽约的乔治(🦍)泰恩(🎺)说布鲁斯在(🎤)遇到严(😮)镜(jìng )海(hǎ(🈷)i )前几(jǐ )年在香港时(🛩)就有力量去(qù )练(👥)习(xí )的(😤)记录和裸(luǒ )露上(🎇)(shàng )身(shē(🔣)n )肌肉(🗜)的照(zhào )片据泰恩的资料李小(👌)(xiǎ(➖)o )龙的大姐李秋源有一次将(😻)(jiāng )她男朋友罗(🙅)伯特(tè )陈送回家(💉)陈是一名健美(😵)运(🥦)动员身体(📈)很强健(🌁)(jiàn )虽说李小龙(⛓)立剪要前往他的出生地(🌘)美国但他对陈说以后回香(🖊)港(🕸)再安(💟)排(pái )好(🏗)了和他(🔈)一起特(tè )训无(🧜)论谁是李小龙(🕍)首位健(jiàn )美启蒙者全部(❇)李小(xiǎo )龙(😍)(ló(📐)ng )传(chuán )记(🕴)作者都一致认为李小(xiǎo )龙在1965年几(🥨)年(🍰)前大(🏴)多并(bìng )且(💄)力量练(🐾)习(🐵)(xí )他当(dāng )时通(tō(👝)ng )常还是去练(📹)习(💖)咏春拳(quán )等中国悠久(🔓)的传(chuán )统功(⛔)夫杰(💅)西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时(⬇)可到达(🎀)西雅图他的训练(🔍)唯有撞击柚木(⏮)制作的模仿靶一(🐸)些单双杠(🔂)天天练习健(🐀)(jià(🤚)n )美操和(💹)柔韧练习但过了不久布(🐧)鲁斯(sī )就有一些力量练(🐙)习练习如拉负(⭐)重行(📬)走滑(🖼)轮和(hé )用短棒绳系3040千克哑铃(💓)参与卷腕天(📀)天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且(👥)注重实际关节无氧训练(liàn )只不(🚿)过怀疑要前蹬首先要使关节(📷)强壮并传(chuán )达击打时所(suǒ )迸发而(🥢)出的极为(🍭)强大力量(❔)转折点这个看似简(📳)(jiǎn )单(🧝)但(🖋)他有(yǒu )效的力量天天练习加强武(😁)术功(🍚)夫的训(xùn )练也(yě )让(rà(⚫)ng )李(🕕)小龙(👾)在60年(🈚)代初就已(🏍)小有名声但一(yī )直到了1964年(nián )他才绝(jué )无可能对(😢)力量和(🌟)别的素质的理(😝)解更加深入(rù(🕹) )因为他一(🎯)直是在旧金山他的武馆亲传(chuán )武(✒)艺(🕟)在1964年下半年他迫不(🚮)得已(🥂)地卷(🗄)入其中一场对他身(🎃)心(xī(📘)n )具备强大惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙(🦉)正准备向他的学(🎮)生(⤵)传艺时门突然(💡)(rán )之间被(🥅)一(📭)伙人一脚踢开冲进来的是几个(🐡)中国武术高手(🤴)(shǒu )他们是当地中国(guó )社团(✌)的代表据(jù )琳达说当时她正好在(📹)内并(bìng )怀有他(🚧)们的后(🈺)代(dài )李国(guó )豪8个月的身孕这(🥥)(zhè(✒) )个代表走过去李小龙面(miàn )前给了他一个(👿)之后能牒要么开始(💮)向(🐬)非东方(🕎)人传武要(yào )嘛和我们(men )比武会我来教任何想学的人李(🛁)小龙解(jiě )释(⚽)说我毫不在意(yì )他们(🌳)的(de )肤色(sè )只要怀有真(zhēn )诚我就教当时布(🌓)鲁斯的学(🚢)生除开了联(🕓)合国以外国家的(🌮)人除(chú )了了(🔋)世界上不同(🐬)种族和信仰的人(🈶)可是1964年在旧金山(shān 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