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简介
乔丹卡佛宾馆完整版
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已完结
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印度
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
片名:
乔丹卡佛宾馆完整版
状态:
已完结
主演:
MariehDelfino
/
GinaBellman
/
TaylorHandley
/
导演:
江澄
/
年份:
2015
地区:
印度
类型:
谍战
/
科幻
/
恐怖
/
时长:
内详
上映:
未知
语言:
印度语,英语,韩语
更新:
2024-12-19 04:04
简介:
1有什么科(🔲)学依据能证明李小龙中国功夫(🥑)的破坏2欧美第一超(📏)模乔丹卡佛这样的身(shēn )材能打多1有(🦐)什么科(💢)学依据能证明李小龙中国功夫的破(pò )坏(😟)以其标志性(xìng )动作垫步侧踢(🏛)把一(🚛)个一袭护(hù(🏟) )甲(jiǎ )的(📏)200磅壮汉(hàn )踢飞了20米没入游(📺)泳池(🥟)中美国不权威杂(🛤)志黑(hēi )带曾经的新闻过这件事(🎵)至多明确一(yī )点(diǎn )杂(💃)志上登的数据就是22875米当时是在(🈁)一(🛑)个游泳(👹)池旁边(🏹)李小龙退后仅几步一个(gè )垫步侧(🍪)踢(🤙)就(jiù )把(bǎ )对方踢入水里以前我(wǒ )也不我相信(xìn )不过以(💀)李小(🔕)龙的身手速度(dù )再加体重猛踢估(👶)计能(néng )产生这些效果(guǒ )再者当时被踢飞(fēi )的人做(🌖)的是平抛运动并(bìng )不是在(🏪)水(👋)平(🏛)面上结(🤕)(jié(💍) )束(shù )这(🍸)一动(dòng )作并且增强了可(📉)能性李小(🌈)龙在体能上(❕)倒(🙃)(dǎo )是(shì )有过人之处在(😥)毅力有爱国这方(🔡)面(miàn )很值得(dé(🔡) )你(🔪)去爱我们去(👮)学习1以其130余磅的体重劈出(chū )了(😒)350磅的沉拳2用(yòng )二节棍轰出(🔤)(chū(👶) )了1600磅(🦗)的力(lì )量3以(🗡)其招牌手(🏿)势垫步侧踢(🐳)把(⚫)一个(gè )一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了(🏒)(le )20米落入(🏔)游泳(yǒng )池(💉)中4把345公(gōng )斤(🏮)的杠铃直臂水平前(📰)伸收起在(⛩)伸(shēn )出右手(shǒu )绝对静(🚞)止控帛20秒(miǎo )5把563公斤的杠(gàng )铃平伸并(bìng )停留半刻6一手持32公斤哑(🐞)铃水平前接一个(🕌)反身后摆再(🤳)侧(🤑)举(💾)至(🚐)肩部并要坚持数秒7随意地把(bǎ )手指再插入一罐(guàn )未开封的可口可乐(😕)8用侧(cè )踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤(jīn )的麻袋踢(tī )到总共一层房子的高(gāo )度李(🎪)小龙的个人(🙋)健身(shēn )绝对(🗯)机密求知若渴(🔰)李小(🙃)(xiǎo )龙马(🆘)上收藏点了全部也(♈)能找到(📥)的健康和健(🤱)美运(yùn )动杂(🤖)志以(🏌)及乔(🔸)韦德的美国先生(shēng )和健美(🦎)者与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理(lǐ )一番需要保存好在洛(🍙)杉(👶)矶时他如果一有空就逛各书店寻找风健美杂志他所积(jī )攒到的(🦍)有从本世纪(🍏)初到60年(nián )代的各种各样的力量天天练(🌦)习杂志的书籍他对这方面知识的(😙)(de )渴望几乎到了发疯的(✂)(de )程度从那(🔃)时候一直到(😍)1973年(⏭)病故李小龙积聚(jù )了大量的或者哲学武(wǔ )术的书籍另有约(👋)(yuē )400册或者(🍒)健(jiàn )身健美运动训练学(xué )营养学和举午等方面的书籍(🚰)他(tā )细(xì )细(xì )的(🕯)看努力(📹)专研把其(qí )中本(🍠)身价值部分(💃)徒手画并(bìng )在空白处标明训练(🍭)计划经钻(zuàn )研大量资(🗯)料(lià(🌆)o )和信(xìn )息(xī )李小龙(lóng )汇编了一套适合(hé )自己并能最大程度地发展起(📽)来力(🙁)量又相对(💐)于(🤵)不会增长(zhǎng )体重的(🐩)训练(🐯)计划(🐞)除了(🐯)每个(gè )星期天3次的(🔚)训练内容恢(huī )复(🏄)手段和营(yí(🤐)ng )养等尤其是把素质练习和(🤨)(hé )武功(☝)天天(tiān )练习有机地加(jiā )强(qiáng )起来(㊙)令(🗿)其本已很(📱)高深的武功(gōng )升(📩)华(👓)至几(jǐ )乎完美的(⬛)艺术(➿)品(🧝)程度可(👱)是(👮)相(xiàng )关证明那样做的(😋)效果是骇人的李小龙安排好了(👗)的力量(lià(📃)ng )训练比(bǐ )重很小仿若要把死去的时间(🌸)阻(🎻)一阻出去(qù )但改变(biàn )过去(qù )对力量训练的看(kà(🌺)n )法(fǎ )很显然他分(🚊)(fèn )出受益颇深并把(😟)这计(jì )划(🎯)修炼之法给最常来馆训练的学(xué )生(shēng )之(👆)一卡里姆阿布(🛁)杜尔贾巴尔贾(🔋)巴尔曾对(📚)肌肉(🔡)与健美(😌)杂志记(jì(🕤) )者说布鲁(🗽)(lǔ )斯是在(👱)1970年夏让我进(jìn )行(háng )力量(🌪)练习的那是星期13次的计划大多(duō )数内容是布(bù )鲁斯经(🌁)常会练习练习的只不(bú )过我当时只有做每(měi )项(🖥)两组各12次可(🛒)是(🛶)它确实(shí )是比较(😎)有(yǒu )效李小龙对(🌎)力量练习根本(běn )就是到了(le )狂暴地步据伊鲁山(📡)度回忆除星(xīng )期13次(🚔)力量(liàng )练(🔒)习外李小龙还(hái )在(zài )武(🔜)功(🐣)练习中渗入(🆑)很多几乎一样的练习他说李小龙(lóng )在武功练习练习常持着哑铃接(jiē )受拳(quán )击练(🏟)习你每次练(🍫)习练习进行12组每(mě(🚠)i )组100次双手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃(🙊)参(⏺)与金字塔形递增(zē(📬)ng )6组然后(⤵)再再依次趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练(👯)过一(🏌)次(cì(🏩) )哇练习后三角肌和(📨)(hé )手臂(🚽)是(🏄)会(huì )如此酸胀但不仅仅(jǐn )这些李小(xiǎo )龙在那三天的力量训练日和未不负重练功其(🈸)他时间里(😞)是(shì )会用哑铃发泄没有了能量他是那副(🍆)哑铃琳(lí(🛡)n )达(🔚)道他(tā )从来不趁着当电视里有拳击(jī(👳) )赛(🕕)时(shí )他你经常(🤠)是边(🌐)吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是(🔋)一(🚳)只(🚆)手手里(〽)书而另(❓)一只手做(🌫)着(👵)(zhe )哑铃练习(xí )实在觉(🤹)得不可(😟)(kě )思(🥇)议天生神力的前臂李小(xiǎo )龙而且特(💻)别注重前臂训(🤸)练以(📣)可以提高(🖖)他的握力(🧔)(lì(👒) )和击拳力量(✅)他的妻子琳达说他对前(qián )臂练习(xí )练习甚至入迷的地步如果能有人常规完(🤵)全没有一种(🥤)新的前臂(bì )再练习方法(⚪)他(🉐)一(🌙)定要想个(gè )办法得到它(🖕)他(🌹)甚至于让他的一位在旧金山的(📅)老朋友李(🛋)(lǐ )鸿新给(🤹)他能制(🤩)造(zào )几种(🏨)握力去(🏓)练(🏾)习器李鸿(🤟)新说小龙经常把设(⛷)计草图(🦍)给(🥦)我然后再让我(wǒ )遵循要求(qiú )和(hé )规格去能完成不(bú )过我也(yě(🥛) )不傻他(🔵)笑了笑(xià(⏲)o )后(🕓)紧接着说我明白小龙(lóng )电脑设计(🎆)(jì )的(🐵)那(🎻)些器械(xiè )对练习(🕦)练习(xí(🤖) )肌肉(ròu )是很有(🛐)效的(🎩)所以才(cái )我并不一(yī )定(🌁)给寄一个的同时也(yě )留(liú(👝) )一(yī(👖) )个在家自己练(liàn )鲍勃沃尔是李小龙的另一(🛶)(yī )位(😧)朋友(yǒu )他还在(🕛)李(👙)小龙出演(✨)的猛龙过江龙(lóng )争虎斗(🐧)死(🐛)亡游戏等3部影片中扮(🎐)演的角色过(guò )角色(⭐)他说李小(💢)龙力气惊人(⚪)的前臂(😲)在他的功(🍼)夫中抢走(zǒ(🔰)u )很主体形(xíng )象的(⏸)位置(zhì(🌃) )他(tā )说布(bù )鲁斯的前(📦)臂和身体的比例(🕴)是(🚩)我仅见的(🤤)人中(zhōng )最大的(🎊)他(tā )不(😕)仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双(🦐)铁(👏)拳和十只(zhī(🚝) )钢指那绝对(duì )是实在(💆)太可怕(pà(🍙) )地(🚪)了(le )奥林匹亚健(jiàn )美(🌽)(měi )先(🧑)(xiān )生多里安耶茨(cí )这(zhè )样的评价李(🔞)小龙他混身肌肉是极为非(🌹)常结实刺出的力量(💳)是极为的可怕地他是一个令人(➖)不可(🎱)(kě )置(❌)信的人李小龙的拳头是(shì )令人胆寒的他(⚾)曾(🏩)将(🎇)一(🎅)个由钢丝条编(biā(😐)n )制的(🚆)头(🛀)盔击了个坑而那个(🐱)(gè )头盔(🧘)当然了已经承受住了(💄)好几(🏢)次砸击1965年(nián )李小龙(🔔)在哥(⭐)伦比亚(yà )广播公(🛎)司的最新(xīn )出(chū(👚) )电(🤙)视剧青蜂侠中(💝)扮演的角色二号男主(🚉)角加(🚥)藤(téng )时与青(qīng )蜂(fēng )侠的扮演者(zhě )好莱坞影视明星范威廉姆斯(sī(🤡) )成了(🍞)好朋友两人都占据粗长(zhǎng )的(🥘)(de )前臂但(🎵)全面的(de )胜利(💀)的完(🍅)(wán )全不同李小(xiǎo )龙(lóng )是通过练功有目的的训(🤓)练获得而后者(🏩)(zhě(🕦) )则通(tōng )过多年骑野牛的竞技表演和越(🌨)野(⛑)摩(mó )托(🚥)而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(dà )汉是当时惟(wéi )一能(🍒)和(hé )李小龙掰手(🎟)腕正面交(🍋)锋的(de )人现在想起了这些个事来他还不好意(yì )地(👎)说他李(🚹)实在(⤴)难以(yǐ )相信(🤤)(xìn )我们与(👤)不是一个级别的(de )较量我远远超过他40磅可是他的前臂是(🌑)我所见等同于(🕊)体重的人中(✊)最粗(💭)壮的李小龙在掰(🥑)手腕(🥣)比赛中我总是(🔰)取得胜利据(🐧)赫伯(bó )杰克森一段回忆(🕓)(yì )说(💤)李曾玩笑说准(🗄)备好当(dāng )此项目世界冠军李另一位(📦)好朋友木村(cūn )武之说你要是(🦊)抓着李的前臂(bì )觉(🧞)得竟(🗾)像扣(🕘)住(➡)了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一(yī )天只(🥇)要(🏤)能坚持天天(tiān )练习前臂他怀疑前臂(bì )的密度很大(dà )因此要每隔(😢)一天给了(📡)它们一定量的刺(cì )激才能够健壮(zhuàng )范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时(💘)我总(zǒng )是(shì )开车(chē(🤤) )不带齐琳(📆)达和布兰顿(🐊)李国豪到(🗜)我家(🙃)度周(🕡)末即使(shǐ )来我这(🐦)里他也(🈶)叮咛去练习时(shí(🧀) )总(🛃)衣袋跟着再(🎳)练(lià(🐹)n )习专用小(👷)(xiǎo )玩意他绝不沾烟酒(🥈)(jiǔ )是名完全洁(🎺)身自好很还好的人当我在他死前(🏛)约一(yī )个月(😾)看见他们时他看(kàn )上去还真棒极了身体上(😃)看上去(qù )像岩(🔗)石一样的坚硬(🤸)他说布(bù )鲁斯很谦让(❕)我如果我们在一(yī )起气氛(🛸)(fēn )是会亢奋下来(🤒)他还你(nǐ )经常(🦈)你(✏)别当真有(yǒu )一次他(tā )将(🔴)一张(zhāng )粘贴(🐡)(tiē )物粘在(zài )我车子后窗(🍫)上面写着青蜂侠保护此车当(dāng )电视(📔)(shì )连续(🏍)剧青蜂侠(xiá )播出后李(lǐ(🔤) )小龙(🦍)名声大震他(🍣)训练十分勤奋(🔟)刻(kè )苦并(bìng )如(rú )何修改了计划的部(bù )分(🆒)内容增加了器械重量增加了次数并在每项练习(👑)中相对应提(🔚)高两组练习(xí )无(wú )法置信的力量李小龙的(🗓)力(👧)量素(🍪)质是(😧)不(bú )俗(📌)的据(👳)被称(🐂)美(🐐)国跆拳(🍶)道之父的李(😹)(lǐ )俊久所(💊)述他曾和李小龙交过(🈲)手(🤛)深深被李小龙的武功速度力(🍒)量所称霸(💛)他说李(🚦)小(♊)龙(🍋)还真(zhēn )天才人物我从(🛫)来(lái )都(🛌)没有见到过(🖇)会如此健壮的(de )人他这个可以单手用一只(zhī )食指来(🚓)做深蹲而我(🔹)用(yòng )四个(😴)指头撑都(🚡)很沉重曾是李小(xiǎo )龙徒(😝)弟的223米高的大个子篮球(🎴)运(🚰)动(💻)员卡里(🖍)(lǐ )姆(🌀)阿(🍠)(ā )布杜尔(ěr )贾(🍦)巴尔一(🏎)段回忆说李相(☝)当灵活精明(♋)强干他老(🅾)是速度不(🍷)光快(🍧)动作像猫(😧)一样耐力李还(🔚)独特(😙)创新了一种(zhǒng )他一般称升旗的下腹肌(jī )练习(xí )方(🏼)法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(👰)李(lǐ )小龙为师乔回忆说通过李的身(🦉)体和体重而言(👑)他具备(⚓)了令人不(👿)敢相信的力(⏰)量他是可以把343公斤(😹)重的杠铃直臂(bì )水平(💬)前伸收起再伸出静止在(🚻)锁(suǒ )住控(🕢)20秒钟这(🔗)(zhè(🏧) )对一名体重62公(🔌)斤的人而言(yán )是太不可思议(yì )的(💡)除(chú )非一(🦇)(yī )个903公斤重(🍾)的(🐮)人都未必会(🔊)做能够(🤔)(gòu )得到(dà(🐂)o )而伊鲁山度说(shuō )的比(bǐ(💯) )这更玄他说曾(🌑)目睹李把563公斤(jīn )的杠铃水平前举并(🎶)仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒(🐽)弟(❣)杰西(🎱)格(🏂)洛弗也回(huí )忆(yì )说师傅偶尔会做这样一(🖨)种(😏)练(😒)习一(😊)手持323公斤哑(🔥)铃水平前举接一个欺身后摆(🔪)接着呈侧举至(🖍)肩部水平并一(🌅)(yī )定要坚持数(🐺)秒这重量对一(yī )般人(🛰)提摆尚有困难不要说(🗝)做动作了况(kuàng )且李小龙有很(hěn )多小绝活如可以(🚽)不随(🍽)意地把手指插进一罐(guàn )未开封的可(🔇)(kě(👒) )口可乐或是(📭)一个(🌂)侧踹使一只45十公(📩)(gō(🌡)ng )斤的沙(📇)袋裂开(☝)(kāi )美国比(😃)较(🎪)(jiào )著(zhe )名柔术大师威利杰(jié(➡) )伊WellyJay回忆说(🧚)他(⏸)最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时(shí(🥡) )李刚刚把家从卡佛(👈)城(🛣)搬到洛(luò )杉矶贝尔空(kōng )港在李(🔴)小龙(🏘)(lóng )新家的(🏯)院内(nèi )横(héng )挂(guà )有两只太严(🦐)重(🍹)的(🈯)沙袋最(zuì(🗂) )少(🤖)1353公(🍠)斤重我甚(shèn )至都移住不动它(📇)但李(🌛)对(⛲)我说(🚚)嗨(hēi )威利(😐)看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天(💇)花板接着又狠狠弹(🐈)回(huí )来了李小龙的力(🔉)量真够慑人心魄无法(🤺)置信(xìn )李小龙(🚡)的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将(🐧)一名体重(chóng )45公斤以内(🌯)(nèi )的人(✋)轰出非(🥧)常(🌮)一段(duàn )距离(🍧)(lí )泛(fà(🏹)n )美(mě(💎)i )柔道冠军海沃德小本曾切磋(🧜)一番(🍭)(fān )过这(zhè )样的拳(🥔)的滋味每当(🏾)一提起这件事他就不(bú )以为然(🕔)(rá(🤽)n )伤(😙)感的歌地说怎(🕚)摸也想不到(🏀)李(⏮)的拳头(😈)竟这般很厉害当时他从后面紧紧(🍜)抱住李以为李无法动弹(dàn )不了(le )没有(yǒu )想到李只(🐮)身体(tǐ )颤抖(👬)(dǒu )了(🚊)一(🍪)下身体回过(🥙)头来(lái )是一拳小(xiǎo )本只都觉得自己飞行(🎑)一段后撞到墙上(🧟)再被摔倒(🍍)在地上(🛳)就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和(🤓)李小(🔈)(xiǎo )龙同(tóng )时(shí )期(🌿)的武(😤)林高手一谈到李都有一种(🎡)恐惧感特别是李小龙的速度他(🐠)们(🎈)同盟协(🌖)议的感觉是(🚩)(shì(🤪) )发(fā )现到李小龙(👅)无比地快并也能当初查觉对手(shǒ(🏣)u )意图即使是和对手同时进攻都是李先(🚄)击(📫)(jī )中他对(😻)方李小龙的(de )另一名徒弟格伦是(shì )这(zhè )样评价他师傅(⛴)的布(😇)鲁斯的全盛(🈯)期得象麦克尔(ěr )乔(🍾)(qiá(🚭)o )丹和(🚲)默罕默(🕑)德阿里一(💏)样称雄(xióng )称霸于自己的领域又不是别人不行的话完全是他真的太出色了铁人李(🚮)小龙(🔉)的第一步(bù(🦎) )计划即(🖌)(jí )便李小龙更具(jù )超(🍚)乎常人的素(✨)质天赋但他(tā )仍(🐣)然很(🎼)崇拜具高(⏹)相(xiàng )象不俗素质的选(🦆)手他(💣)曾一段(📭)文字特(tè(💠) )训不仅仅(🏔)能想提高体能但能注意(🎳)培养精神和感情它必须智力和(Ⓜ)天赋(fù(🥜) )的高度(🎟)加(🐳)强才(😁)能达(dá )到(🔘)完美(📙)境界摘自(zì )李小(🖐)龙遗著(💏)截拳道(dào )之(zhī )道(dào )从生理(🍫)学(📍)的角度讲强大(👻)的力(lì )量(🙉)(lià(🖌)ng )来源于(🚜)肌(jī )纤维(🛢)的增粗和(🏇)神经系统的一定高度完善李小龙(〽)的(de )妻子(📭)琳(🤧)达说布鲁斯死(💶)后有抽取健(jiàn )美(měi )明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里(lǐ(🌆) )斯科特大卫德雷珀和当时还不太为人(rén )所(🎚)知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛(🏢)格在收集过程中(zhōng )李小(xiǎo )龙(ló(🤔)ng )把那些世界著(🚌)名(mí(🔮)ng )选手更(gèng )适(♊)(shì )合(🍅)自(🔔)己(🐧)的训练(🐥)内容和计划布料裁剪下(xià )了并剪(jiǎn )切粘贴到(dào )拿(👵)(ná )来的笔记本(🛅)上伊(⏬)鲁(lǔ )山(🚒)度(dù )一段(🔶)回忆(yì(📙) )说(shuō )布鲁(lǔ )斯你(😩)每次回中国城的武馆时(shí(💤) )都带(dài )到一大(dà )堆从外面买来的健美(měi )杂志接(🍜)着(🤲)之中(🛍)飞出(🌤)精选都(dōu )结(🛂)束了完了对(🎐)我说(⭐)丹这三个伙计都说这(🌸)是发展(zhǎn )肌肉线条清晰度的适(shì(📣) )宜方法(🛹)那绝(jué )对是是太(📛)棒了然后再他变(🥓)会亲自来去想体验这(💊)应该(🈳)是李小龙在(✴)1969年时的(de )状态(🏰)但(dàn )他是怎么(💃)(me )对健美和力量训练感(gǎn )兴趣(🍡)的东西呢一种推测很可(😝)能是他和严镜海(📹)在(🙆)加(😳)州(zhōu )奥克兰认识(shí )后受(😴)严的影响肝(🚆)胆火旺严(yán )镜海有很多背景和(hé )关系他曾(céng )和当时很著名健美选手史蒂夫里(🔮)夫斯克兰茜罗(🍦)斯杰克拉(📌)兰以及日本最著名(♈)举重(💕)运动员奥(🙊)运会冠军汤米片岗(gǎ(🔐)ng )一起特训了很长时(🚯)间(🚗)不过积累了极(jí )为丰富的训练方法(fǎ )在李小龙和(hé )琳达订婚(♓)后不久他们由(🦑)西(xī )雅(yǎ )图搬来奥克(kè )兰(🚖)(lán )和(👜)严(🚘)镜(jìng )海(👂)(hǎi )一家住在一起所以才李(lǐ )小龙有(yǒu )机会(🏭)和严(➡)镜海一起(🔕)去练(liàn )习但李小(😳)龙传的c语言设(🐨)计(jì )者来自纽约(🥏)的(de )乔治(zhì )泰(🚜)恩(👞)说布鲁(🕰)斯在遇到严镜(jì(🍩)ng )海前几(jǐ )年在香港时(🌸)就有力(lì )量去练习(xí )的记录和裸露上(🔐)身肌肉的(🈂)(de )照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有(🕥)(yǒu )一(👍)次(⭐)(cì )将她男朋友罗伯(bó )特(😫)陈(🦂)送(sòng )回(⏯)家陈是一名健美(mě(🤦)i )运(😯)动员身体很强健虽说李小(❎)龙立剪要前(💩)往他的出生地(🔰)美国(guó(📙) )但他对陈说以(💴)后回(🚑)香港(📙)再安(ān )排好了和他一(🏈)起特训无论谁是李小龙首(shǒu )位健美(mě(🚇)i )启蒙者全部李(😅)小龙传记作者都一致(🆑)认为李小龙在1965年几年前大多并(bì(🎪)ng )且力量练习他当(🚢)时(💡)通(🦃)常还是去练(🍂)习咏春拳等(děng )中(zhōng )国悠久的传统功夫杰西格(👄)洛(🌈)弗回(🐅)(huí )忆中(🕡)说布鲁斯18岁时可到达西(xī )雅图他的训练(liàn )唯有撞击柚(🥘)木制作的模仿(🎑)靶一些单双(♋)杠天天练习(🍾)健(🤓)美(měi )操和柔韧练习但(🥂)过了不久(jiǔ )布鲁斯就有一(yī(🎎) )些(🕦)力量(🐡)练(liàn )习练习如拉负重(✖)(chóng )行走滑轮和(🍒)用(yò(🏧)ng )短棒绳系3040千克哑(yǎ )铃参(👯)与卷(⛄)腕(🤴)天天练习(🚮)前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(🕞)且注重实(shí )际关节无(wú )氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮(zhuàng )并(Ⓜ)传(🎆)达击打时(🚟)(shí )所迸发而(🚍)出的极为强大力量转折点(🍐)这个(⬆)(gè )看似(sì )简单但他有效的力量(🔜)天(🈯)天练习加(🐮)强武术功(gōng )夫的训练也让李小(xiǎ(🏾)o )龙在(🍒)60年(nián )代初(chū )就已小有名声但一(yī )直到了1964年他才绝无可能对力量和别的(🚉)素(sù )质的理解更加(jiā(💾) )深(shēn )入(📹)因为他一直是在旧金山他的(🐝)武馆(🥣)(guǎn )亲(🖥)传武(🐟)艺在1964年下半年(nián )他(tā )迫不得(dé )已地卷(juàn )入(rù )其中(🏛)一场对他身心具备强大惊撼(🔈)力的大(dà )比武虚空之(🖱)中那是当李(🍃)小龙(🧞)正准备向(xià(👗)ng )他的学生(🎞)传艺时门突然之间被一(🔹)伙(🎫)人(ré(📗)n )一脚踢开冲进(🏨)(jìn )来(lái )的(de )是(shì )几(🚩)个中国武术高手他(🙌)们是当地(😟)中(😟)(zhō(🍇)ng )国社团的代表据琳达说当(😅)(dāng )时(🏥)她正好在(💧)内并怀有(🚢)他们(🌫)的后代(♌)李(👯)国豪8个月(yuè )的身孕这个代表走过去(⬅)李小(🚠)龙面前给了(le )他一个之后能牒(dié(🐔) )要么开始(😠)向非东方(🕶)人(🥘)传武要嘛(😰)(ma )和我们比(bǐ )武(wǔ )会我来(🎙)教任何想(🛠)学(🚽)的人李小龙解释说我毫不(🎽)(bú )在意他们的肤色(🏾)只要怀有真诚(🧑)我就教当时布鲁斯(sī(🚤) )的学生除开了(🧕)联合(✝)国(🌲)以(yǐ )外(🚯)国家的人除(chú )了了(🚬)世界(❔)上(🔬)不(🐽)同(🐕)种族(zú )和信仰(🔴)的人可(kě )是(shì )1964年(🔰)在旧金山的中(🎺)国城把中国武术的(💳)秘密(🥑)修(xiū )炼之(🔅)法给西方人(🚨)在当(dāng )地华人武术(shù )社团被认为是(👼)一(💿)种背叛行(háng )为双方的态度(🐡)很肯定地会造成一场比武(wǔ )会在(zài )又开(kāi )始前(🍗)那些个中国武术高手(shǒu )曾说过李最好是关掉这所所馆否(fǒ(⏪)u )则(zé )据那(〽)些个了解(📤)和(hé(🎇) )曾与(🛋)李小(🥐)龙训练(🎆)训练过的人说李小龙是(🖖)有名的火(🥏)爆性不曾受过试练或愚(yú )弄(🌽)(nò(📡)ng )果见他缓(huǎn )缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就把那位与他(🏠)比武(❤)会的功夫高手打跑了尽管李小龙(🔪)功夫征服(🛅)大陆(📣)了挑战者(zhě )但在这场较量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了他认为(🎎)这(🌰)次较量(liàng )的时间(🧝)不应该这样长是而(➿)自己杀(🔵)伤力还不够功能失(🏆)(shī(🌭) )常他(🌄)当时真够难过(🐃)极了通过这次搏斗(🍴)以(🐏)至于李小(⚽)龙见过到能够的武功不只(🚽)是(📢)一(🦕)招一势(shì )的拳脚(🎛)但还(🐄)必须应具备(bèi )超人的体能(💠)与(🥖)力量素质他把接(🌷)下(🌧)来事(🏣)件(🐀)看(🎐)成是(shì )是一(yī )个起(🚍)点这一世结束后(hòu )他更一类积攒和闷头勤练(🏥)这(💈)也(🏇)(yě )就是(shì(❕) )李小龙对(👆)力量练习见过(⤵)的转(🛵)折(🍞)点(🏕)2欧美第(🔚)一超模乔丹(dān )卡佛(💷)(fó )这(zhè(🆎) )样的身材(cái )能打(dǎ )多(duō )90分吧(📱)个人对(♒)于并非太不喜欢胸最(🏋)重要的(de )大的女(⏹)生但身材我(wǒ )还(💧)是相当的很(hěn )喜(🐜)欢(huān )的
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