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乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:艾丽·麦古奥/瑞安·奥尼尔/约翰·马利/雷·米兰德/
  • 导演:Kim/Ji/A/
  • 年份:2016
  • 地区:印度
  • 类型:谍战/悬疑/古装/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,国语,印度语
  • 更新:2024-12-18 05:16
  • 简介:1有(🐥)什么(🏖)科学(xué )依据能证明(🗻)李小(xiǎo )龙中国功(⛸)夫的(🗝)破坏2欧美(🙎)(mě(😉)i )第一超模乔丹卡佛这样(👪)(yàng )的(de )身材(🗓)能打多(😹)1有(yǒu )什么科(kē )学依据能证(🚦)明(✈)李小龙中(zhōng )国功夫的(de )破坏(👽)以其标志(📛)性(📅)动作垫步侧踢把一个一袭护甲的(de )200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不(bú )权威(wēi )杂志黑带曾经的(🤳)新闻过这件事至(🦏)多明确一(📪)点杂志上登的数据就是22875米当时是在一(⛳)个游泳(🛷)池旁(páng )边李小龙(lóng )退后(💫)仅(🍝)几步一个(gè )垫步侧踢(tī(🔐) )就把对方踢入水(🚍)里以前我也不(bú )我相信不过(🕗)以李小龙的(de )身(🍒)手速(👷)度再加(🏼)(jiā(⏱) )体(tǐ(🎬) )重(🌝)猛踢估(🏧)(gū )计能产生这些效果(guǒ )再者当时被踢飞的(🤞)(de )人做的(🤱)是平抛运动并不是在水平面上结束(shù )这一动(♊)作并且增强了(le )可(kě )能性(🦊)李(💦)小龙在体能上倒(🤰)(dǎo )是有过人之处(🍀)在毅力有爱国(🗿)这方面(🔴)很值得你(🌼)去爱(ài )我们去(🕋)学习1以其130余(yú )磅的体重劈出了350磅(📸)(páng )的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的(🎹)力量(liàng )3以其招牌(🛴)手势垫步(🕚)侧踢把一个一名(🦃)身穿护甲的200磅(⏪)壮(🌥)汉(🍘)踢(⤴)飞了20米落入(🗒)游泳池中4把345公(gōng )斤的杠铃直臂水平前伸收(❓)(shō(📥)u )起在伸出右(🌮)手绝对静止控(kòng )帛20秒(miǎo )5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一手持32公(👲)斤哑铃水平前(😄)接一个(gè )反(😁)身后(✌)摆(bǎ(🔆)i )再侧举至肩部并要坚(🐵)持数秒7随意(🦏)地(dì )把手指再插入一罐未开封的可口(😀)可乐8用侧踹(🏘)(chuài )把一(yī )只45十公斤的(⛸)沙袋踢破9把(bǎ )约135公斤(jīn )的麻袋踢(🏋)到总共一(💨)层(👳)房子的高度李小(xiǎo )龙的个(gè )人健身绝对机密求知若渴李小(🍣)龙马上收藏点了全部也能找到的健(👑)康和健美运动杂志以及乔韦(🤛)德(📤)的美国先(👯)生和健美者(zhě(🗒) )与力(👚)量他(🤦)把这(zhè )些(🔉)(xiē )杂志(📐)能变现部分衣服(🛁)裁剪(🆘)(jiǎn )下了并整理一(🍜)番需(🍢)要(🕦)保存好在洛杉(shān )矶时他如果一有(🙅)空就逛各书店寻找风健美(měi )杂志(😲)(zhì )他所积攒到的有从(🧗)本(🍺)世(📘)纪初到60年代的各种各样(📨)的力量天天练习杂(🎈)志的(💴)(de )书(shū )籍他对(😏)这方面知识的(🙇)渴望几乎到了发疯的程度从那(nà )时候一直到1973年病故李小龙积聚了大(🛏)(dà )量的或者哲学武(📏)术的(😧)书籍另(🐎)有约400册或者(zhě )健身(shēn )健美运(yùn )动(🐝)训练学营养学和(😰)举午等方(fāng )面的(🍉)书(shū )籍他细细(xì )的看努力专研(😺)把(bǎ(😈) )其中本身价值(zhí )部分徒(tú )手画并在空白处标明训练计划(huá )经(jīng )钻(🤲)研(🔝)大量资料和(hé )信息(🗾)李小龙(🔒)汇编了(⚪)一(🌺)套适(🦊)合自己并能最(🎀)大程度地(🍨)发展起来(🍐)力量又相对于不会增长体重的(de )训练计(🐚)划除了每个(🧔)星期天3次(😼)的训练内(✖)容恢复手段和营养(yǎng )等尤其是(🧕)把(bǎ )素质练(🔮)习和武功天天练习有机地加强起来令(🤓)其本已很高深的(🍖)武功(gō(🕚)ng )升华至几(🕗)乎完美(🎙)的艺术(shù )品程度(dù )可(kě )是(💛)(shì )相关(guān )证明那样(🙇)做的效果是骇人的(🍷)李(lǐ(🥝) )小龙安排好(hǎo )了(le )的(🥅)力量训练比重很小仿若要把死去(🌭)的时间阻一阻出去(qù )但改变过去对力量训练(liàn )的看法很显然他分出(🤒)受(🏣)益颇深并把这(🛂)(zhè(✍) )计(✅)划修炼(liàn )之法给最常来馆训(💒)练的学生之一卡里姆阿布杜尔(👷)贾巴尔贾巴尔曾对肌肉(🚟)与(yǔ )健(🐗)美(🏅)杂志记者说布鲁斯是在(zài )1970年夏让我进行力量(liàng )练(🍝)(liàn )习的(🐐)那是星(🥢)期13次的计划大多数内容是布鲁斯经(jī(🗞)ng )常会练习(🛫)(xí )练习(xí )的只(⏺)不过我(⚫)当时只(📫)有(⏫)做(🏣)每项(🍑)两组各12次可(📂)是它确实(🎠)是比较有效李小龙对力量(🍨)练习根(🤐)本(🏩)就是到了(♈)狂(🎗)暴(🙂)地步据(🔋)伊(👚)鲁山度回忆除星(xīng )期13次力(lì )量练习(xí )外李小龙(lóng )还(🔞)在武功练(liàn )习中渗入很多几乎一样的练(🐾)习(👸)他(⛄)说李小龙在(zài )武功练习(🍉)练习常持着哑铃接受拳击练习你每(👞)次练习练习进行12组每组100次双手(shǒ(🐑)u )各持1234567和10磅哑(🌰)铃参(cān )与(yǔ )金字塔(tǎ )形(xíng )递增6组然(♈)后再再(🌺)依次趋于零重(🎢)量(🎭)通过(🈲)6组拳击我模仿(🔏)李曾让我(💴)和他一(🗒)起练过(⏯)一次哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀(🛡)(zhà(😽)ng )但不仅仅这(🎲)些李小龙(lóng )在那三天的力量(liàng )训练日和未不(bú )负重练功其他时间里是会用哑铃发泄没有了能量(👛)他(🎌)是那副(fù )哑铃(💷)琳(🎆)达道他从(cóng )来不(😵)趁(🥕)着当电视里(lǐ )有拳击赛时(🔣)他(🌡)你经常是边吃(😎)边(💙)持铃我模(mó )仿即使(shǐ )是(🛑)在(😄)看点书时也是(🍈)一只(zhī )手手里书而另(😈)一只手做着哑(🧢)铃(🚳)(líng )练习实(shí )在觉(🚿)得不可思议天(🎯)生神力的前臂李(lǐ )小(xiǎo )龙(😐)(lóng )而且特别(bié )注(🔷)重前臂训练以可以(yǐ )提高他的(🥃)握力和击(jī )拳力量(😅)他的妻子琳达说他(tā(🎦) )对前臂练习(xí )练(liàn )习甚至(🌄)入迷(🌬)的地步如果能有(yǒu )人常规完(🧚)全(🚏)没有(🎚)一种新的前(qián )臂再练(liàn )习方法他一定要(yào )想个(😦)办(✏)法(fǎ )得(😱)到它(💕)他(👔)甚至于(yú )让他的一位在旧(⭐)金山的老朋友李鸿新给他能制造几种(zhǒng )握力去练习器李(lǐ )鸿新说小龙(🗡)经常把设计草(👟)图(tú )给我(🔕)然后(🤼)再让我遵(🐜)循(xún )要(🍟)求(qiú )和规格去能完成不(🦄)过我也(🕶)不傻他笑(xiào )了笑后紧接着说我(⏪)明白小(🗨)龙电脑设(🍄)计(jì )的那(🎣)些器械对练习练习肌肉是(👐)很(hěn )有效的所以才我并(😏)不一定(dì(🗃)ng )给寄一(🧞)个的同(㊙)时(shí )也留一个在家(jiā )自己练鲍勃沃(wò )尔是李小龙的另一位朋友他还在李(🔢)小龙出演的(de )猛(✡)龙(☝)过江龙争(🙍)(zhēng )虎斗死亡游戏等3部影片中扮(🦒)演(🍀)的(🌠)角色过角色(sè )他(🏂)说李(🚢)小(xiǎo )龙(📼)力气惊人的前(qián )臂在(zài )他的(de )功夫(🎽)中抢走(🦇)很主体形象的位置他(🖼)(tā )说布鲁斯(⚫)的前臂和(hé )身体的比例是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十(📕)分普遍富裕但还(⏱)占据一双铁拳(🏅)(quán )和十只(🍱)钢指那(🍼)绝对是实在太可怕(pà(🏕) )地了奥林(💟)(lín )匹(🎭)亚健美先生(⛳)多里(🏷)安耶茨(🌟)(cí )这样的(de )评(😻)价李小龙他混身(shēn )肌(jī )肉是极为(wéi )非常结实刺出的力量(liàng )是极为的可怕地他(🎁)是一(🏷)个令(lìng )人不(Ⓜ)可置信的人李小龙的拳头(👅)是(shì )令(lìng )人胆寒的(🐫)他(😢)曾(⛽)将(♿)一个(gè )由(yóu )钢丝条编制的(🆘)头盔击了个坑而那个(gè(👄) )头盔当(👄)然(rán )了已经(😆)承受(🤺)(shòu )住(zhù(🗼) )了(le )好几次砸击1965年李(lǐ )小龙在哥伦比亚广(🌳)播公司的最新出电视(🔀)剧青蜂侠中扮演的角色二号(😥)男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好(🥧)莱坞(🌕)影视明星(xīng )范(🈺)威廉(☝)姆斯成了(le )好(🤠)朋(péng )友两人都占据(🤡)粗(cū )长的(de )前臂(bì )但全(🛥)面的胜利的(de )完全不同(tóng )李小龙(🌗)是通过练功有目的的训练(liàn )获得而后者则通过多年(🤤)(niá(🍿)n )骑(qí )野牛的竞(jìng )技表演和越野摩(mó(♑) )托而勤练这(🚬)位身高186米(🚯)6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能(néng )和李小龙掰手腕(🌶)正面交锋的人现(🚪)在想起了这些(🐴)个事来他(🚞)还不好(🙆)(hǎo )意地说他(tā )李(lǐ )实在难以相信(😁)我们与不是(🕔)一个(🌮)级别的较量我远远超过他40磅可是(💒)他的前臂是(💳)我所(🎲)见等(děng )同于体重的人(🕯)中最粗壮的李小(🌰)(xiǎo )龙在掰手腕比赛(😀)(sài )中我(wǒ )总是取(👃)得(🐘)胜利(lì )据赫(hè )伯(bó )杰克森一段(duàn )回(🏯)忆说李曾玩笑(🎩)说准备好当此项(🅿)目世(🎑)界冠军李另一(📆)位好(hǎo )朋友木村(📧)武之(📦)说你要是抓(😺)着(zhe )李(㊗)(lǐ(🤠) )的前(qián )臂(🤜)觉得(dé )竟(jìng )像扣住了(⚫)一根(gēn )坚硬(yìng )的(de )棒球棒(bàng )李小(🤱)龙每隔一(⬜)天只要能坚持(🌯)天天(🕐)练习前臂他(tā )怀疑前臂的密(🤑)度(dù(👐) )很大因此要每隔一天给了它(tā )们一定量(🔆)的刺激才能够(🌕)健壮范威廉姆斯(sī )一(🍵)些(🐧)回忆(yì )说布鲁(🦑)斯那时我总(🤸)是开车(chē )不带齐(qí )琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来(🈯)我这里他也叮咛去(🙁)练(👻)习(🚬)(xí )时总衣袋(🆔)跟着再练习专用小玩(💝)意他绝不沾烟(yān )酒是名(👐)完全洁身自好很(hěn )还(hái )好的人当我在他死前(qián )约(🖲)一个月看见他们时他看上去还真棒(🛤)极了(🦍)身体上(🌠)(shàng )看上(👦)去像岩(yá(💨)n )石一样的(de )坚硬(👻)他说布鲁斯很(🐫)谦让我(🥊)如果(👌)我们在一起气氛(🕡)是会亢奋下(🍹)来他还(🕘)你经常你别当真有一次(💬)他将一(🌽)张粘贴物粘在我车子后窗上面(miàn )写着青(qīng )蜂(🧘)侠(💽)保护此车当电视连续剧青蜂侠播(bō )出后李(👸)小龙名(míng )声大震他(🔲)训练(⛑)(liàn )十分(🙆)勤(📭)奋(fè(💄)n )刻苦并如何修(xiū(🚺) )改(🕙)了(le )计划的部分内(🌕)容增加了器械重(chóng )量(lià(👼)ng )增(😢)加了次数并在每项练(🗡)习中相对应提高两组练习无法置信的力量李小(🚑)(xiǎo )龙的力(🏈)量素质是不俗的据被称(🔃)美(🕺)国跆拳(🤠)道之父的(💻)李俊久所述(😪)他曾(🥛)和李(🗯)小龙交过手深深被李小龙的武(wǔ(🐦) )功速(sù )度(🛤)力量(liàng )所(🗑)称霸他(🗑)说李小龙还真(🚱)天才人物我从(👲)来都没有见到(🤡)过会(☔)如(📰)(rú(🈹) )此健(jiàn )壮的人他(tā )这(zhè )个可(🚤)(kě )以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒(tú )弟的223米高(gāo )的(🛺)大个子(🕤)篮(lán )球运动员(🌚)卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴(bā )尔(ěr )一(🚈)段回忆说李(lǐ )相当(dāng )灵(líng )活(huó )精(📯)明强干他老(🛎)是速度不光快动(🦖)作像(xiàng )猫(māo )一样耐力李还独特(🔜)创新了一种他一般(🎰)称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式(shì(🔋) )自由搏击(jī )的倡导者(zhě(👥) )乔刘(liú )易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(huí )忆(yì(🚙) )说(shuō )通(💂)过(🙏)李的身体和(🍌)体重而言他(🍚)具(🎸)备了令(lìng )人不敢相(xiàng )信的力(lì )量他是可以把(🚄)343公斤重的(de )杠(🦅)铃直臂水(🛹)(shuǐ )平前伸(🐸)收起再伸出静止(🌋)在锁住控20秒钟(😳)这对一名体(tǐ(🤵) )重(✨)62公斤的人而言是太不可思议(🎨)的除非一个903公斤(💴)(jīn )重的(⛅)人都未必会做能够(🦋)(gòu )得(🎆)到而伊鲁山度说(shuō )的比(bǐ )这(🌝)更(🌃)玄(xuán )他(🏌)说曾目(🏵)睹李把563公斤的杠铃水平前(qián )举(🎳)并仅仅片(🔨)刻李小龙在美国(💐)的第一(🏮)个(🧡)徒(🤳)(tú )弟杰西格洛弗也回(huí )忆(🧦)说师傅偶尔会(🍎)做(zuò(🐫) )这样一种练习一手持323公(👿)斤(jīn )哑铃(líng )水平(📸)前举接一个欺(😍)身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这重(💪)量对一般(😁)人提(tí )摆尚有困(👅)难不要说(🎪)做(🦎)动作了况(🏾)且(👁)李小(😅)龙有很多(duō )小绝(🗽)活如可以(👥)不随意地把手(shǒu )指插进(jì(🌰)n )一罐未开封(⌚)的可口(🥢)可(🍴)乐或是一个侧踹使一只45十公斤(🚬)的沙袋裂开(🥅)美国比较(jiào )著名柔术大(dà )师威利杰(⏯)伊WellyJay回(🍫)忆说他最后一(🕌)次看见(🥞)了(🎾)李小龙是李小龙(lóng )搬去好莱坞时那时李刚刚把家(🍣)从卡(🕴)佛城搬到洛杉(shān )矶(💴)贝(bèi )尔空港在李(lǐ )小龙(lóng )新家的(de )院内(🧦)横(😫)挂有两只太(🥗)严重(chóng )的沙袋最少1353公(🎭)斤重我甚至(zhì )都(😖)移住不(🐮)动它但李(lǐ )对我说嗨威利看(🍻)着(💦)(zhe )远处随即他(🚗)就飞(🚼)起(🐆)一脚把它(♍)踢悠得老高完全碰到天(🔰)花(🚻)(huā )板接着又狠狠(🙉)弹回来了李小(xiǎ(🚥)o )龙的力量真(🔆)够慑人心(📜)魄无法置信李(lǐ )小龙的(🔛)绝招也(🐡)有(yǒu )他(🐕)的寸拳他的(de )寸劲(🌑)可将(😻)一名体重45公斤以(🔚)内的人(ré(🎲)n )轰出(chū )非(💶)常(👀)(chá(🤵)ng )一段距离泛(fàn )美(🔵)(mě(🌊)i )柔道冠军(jun1 )海沃(🍯)德小本(🚫)曾(🚳)切(🐥)磋一番(🐸)过这(🗂)(zhè )样的拳的(🐨)滋(zī )味每(🚟)当(dā(🔰)ng )一提起(qǐ )这件事他就不以为然伤感(🏕)(gǎn )的(de )歌地(🏘)说怎(🦍)摸也想不到(🦒)李(🍉)的(de )拳头竟(🏜)(jìng )这(zhè )般很(hěn )厉害(hài )当时他从后面紧(🚔)紧抱(bào )住(⛹)李以(yǐ(🈵) )为李无(wú )法(🌫)动弹不了没有想到李(💊)只身体(tǐ(🏜) )颤抖了(🈯)(le )一下(xià )身(🔆)体回过头来是一(yī )拳小本只都觉(👔)得自(🍖)己飞行一段后撞到墙上再(zài )被摔倒在(zài )地上就这(zhè )一拳使小本仰躺很久才可以恢复和(⚫)李小龙同时期的(🍽)武林高手一谈到李(🚄)都有(yǒu )一种恐(🔼)惧(jù )感(💢)特别是李小龙的速度(🐀)(dù )他们同盟协议的感(gǎn )觉是发现到(♎)李小龙无比地快并也(🐇)能当初查觉对(🈵)(duì )手意图即使是和对手(🆘)同时进(jìn )攻都是李先(🏭)(xiān )击中(🥀)他对方李小龙的另(lìng )一名徒(🌖)弟格(❌)伦是这样(🤦)(yàng )评价他(tā )师(🍵)傅(fù )的(de )布鲁斯的全盛(🐂)期得象麦(mài )克尔乔(qiáo )丹和默罕默(🚓)德(🚴)(dé )阿里一样称雄(xió(🈲)ng )称霸于(🥞)自己的领域又不是别(🀄)人不行(🏍)的话完全是他真的(📌)太出色了铁人李小(xiǎ(🐜)o )龙的第一步计(👀)划即便李小龙更具超乎(🐦)常人(🏕)(rén )的素质(zhì )天(🦄)赋(🌠)(fù )但他仍然(😱)很崇拜具高(🐯)相象不俗素质的选手他曾一(❔)段文字(zì )特训(xùn )不仅仅能想提(tí )高体能(🗨)但(🛴)能(🙋)注意(🐰)培(📮)养精神和感情它必须智力和天赋的高度(dù )加强才(🏽)(cái )能(🐔)达到完美(mě(🆓)i )境界摘(🏽)自(🔋)李小龙遗著截(jié(🚮) )拳道之(💹)道(dào )从(cóng )生理学的(✨)角度讲强(qiáng )大的力量来(lái )源于肌纤维的(de )增粗和神(shé(🍀)n )经(jīng )系统(tǒng )的一定高度完善李(lǐ )小(🚱)龙(🍃)的妻(🐔)(qī )子琳达说布鲁斯死后(😼)有抽(✉)取(qǔ )健美明星图片(✨)和资料的(🈳)嗜好3个坦克师(🤧)(shī )拉里斯科特大卫德(😊)雷珀和当时还不太为人所(🐝)知(🎬)的年轻(🌋)小伙子阿诺德(🏴)施瓦辛格在收集(🌍)过(💺)程中(👼)李小龙(😛)把那些(🤸)世界著(🍙)名选手更(🤲)适合自己(🐢)的训练(lià(⛔)n )内容(róng )和计划布(🍀)料(liào )裁剪下(⏺)了(le )并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊(🍊)鲁山(🌓)度一段回(huí )忆说布鲁斯(sī )你每次回中国城的武馆(🈶)时都带到(dào )一大堆从外面买来的健美杂(zá )志接(jiē )着之中(😑)飞出精选都结束了(🎓)完了对(❎)我(wǒ )说丹这三(sān )个(😛)(gè )伙(🧤)计(😓)都说这是(😯)发展肌(jī )肉线条清晰(🌹)(xī )度的(⚪)适(🔋)宜方法那(nà )绝(🍄)对(💅)是是太棒了(le )然后再(🌐)他变(biàn )会亲自来去想体验这应该是李小龙在1969年时的(🔏)状态(🌩)但他(tā )是怎么(🎷)对健美和力量(liàng )训练(liàn )感兴(xìng )趣(qù )的东西呢(😂)一种推测很可(👲)能是他和严镜(👭)海在加州(zhōu )奥克兰认(rèn )识后受严的影响(🚥)肝(💎)胆(😞)火旺严镜海(🕐)有很多背景(💵)和关(⛽)系他曾(🕝)和当时很著名(🗳)(míng )健美选手(🏩)史(🥑)蒂夫里(🔱)(lǐ )夫斯克兰茜罗(🚋)斯(🖍)杰(jié )克拉(🅿)兰以(yǐ )及日本最著(zhe )名(míng )举(🈳)(jǔ )重运动(dòng )员奥运会冠军汤米(✂)片岗一起特训了很长时(🧠)间不(bú(🐺) )过积累了(🆓)极为丰富的训练方法在李小龙和琳达订婚后(🔏)不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜(jìng )海一家住在一(yī )起所以(🍥)才李小龙(lóng )有机会和严镜海一(🧒)起去练习(xí )但李小龙传(🏬)的c语言(🐢)(yán )设(shè )计者(🎢)来自纽约的乔治泰恩说布(🤫)鲁斯(😁)在遇到严镜海前几(🏂)年在香港时就有力量(🥀)去练习(💹)的记录和裸露(🌁)上身(💂)肌肉(😕)的照(🐼)片据(🦗)泰恩的资料李小(xiǎo )龙的大(👙)姐李秋源有一次(cì )将她男朋(💸)友罗伯特陈送回家陈是一名健(jiàn )美运(yùn )动员身体很强健虽说李小龙立剪要前(🚢)(qián )往(💃)他的出生地美国但他对陈说以后回(huí(🐆) )香港再安(🍽)排(pái )好了和他一起特训(🧀)无论(🐌)谁是李(lǐ )小龙首位健美(💾)启蒙者全部李(lǐ(🔄) )小龙(⏳)传记作(🐃)者都一致认为李小(xiǎ(🍥)o )龙在1965年几年(nián )前大多并且(qiě )力量(🗞)练(🍁)习(xí )他当时通常还是去练习咏(yǒng )春(chū(🌏)n )拳(📯)(quán )等中国悠久(❌)的传统(♟)功夫杰西(⛷)格(🐬)洛弗回忆中说布(bù )鲁(📫)斯(sī )18岁时(shí )可到(dào )达西雅图他的训练(liàn )唯有(🍦)(yǒu )撞击柚木制作的模仿靶一(yī(❌) )些单双杠天天练习健美操和柔韧(📜)练习但过了不久(👈)布(bù )鲁斯就(📡)有一些力(lì )量(🗻)(liàng )练(🦑)习练习(⏳)如拉负重行走滑轮(lún )和用(✳)短棒绳系(xì )3040千克(🏝)哑铃参(👉)与(😸)卷腕(📕)(wàn )天天练习前(🀄)(qián )臂(bì(💇) )格洛(🔦)弗还回答说(😨)布(🚸)鲁斯而且注(zhù )重实际关(🚁)节无氧训练只(🌸)不过(guò )怀疑(yí )要前蹬首先(xiā(🐑)n )要使关节强壮并传达击打时所迸发而出(chū )的极为(🍴)强大力量转折(👻)点这个看似简(🦄)单但(dàn )他有效的力量(✍)天天练习加强武术功(🚜)夫(🛐)的训练也让李小龙在(🔞)60年代(dài )初就(🦋)已小有(yǒu )名声但一(yī )直到了(🌏)1964年他才绝(📑)无可能对力量和别(😗)的(de )素质(🕤)的理(👳)解更加深(🌃)入因为他一直是在旧金山他的(🚲)武馆亲传武艺(💐)在(zài )1964年下半年他迫不得已地卷入(🏵)其中一场(🧞)对他身心具(♍)(jù(🌩) )备强(qiáng )大惊(🚤)(jīng )撼力的大(dà )比武(🏂)虚空之中那是当李小龙正准备(bèi )向他(tā )的学生传艺时门(🎸)(mén )突然(🔁)之间(jiān )被一伙(🛷)人(👼)一脚踢开冲(chōng )进来(🆚)的是几(🕡)个中国(🤮)武术高手他们(🌺)是当地中国(🗼)社团的代表据(jù(🌫) )琳达(🐻)说当时(👏)她正好在(zài )内并怀有他们的后(🎊)代(dài )李(🦒)国豪8个月的身(shēn )孕这(zhè(🐐) )个(💁)代表走(🦊)(zǒu )过去(qù )李小龙面(🤼)前(🗒)给了他一个之后(hòu )能牒要么(😑)开始向(🦆)非东方人传武要嘛和(🎽)我们(men )比(bǐ )武会我来教任(rè(🥜)n )何(🌉)想学的人李小龙解释说(shuō )我(👾)毫不(🏕)在意他们的(🗻)(de )肤色只(😍)要怀有真诚我就教(🅿)当时布鲁(lǔ )斯(😉)的学生除开了联(🥓)合国以外国(🐫)家的人除(😳)了了(♈)(le )世界上(shàng )不同种族和(🤕)信仰的(⛸)人可是(🥒)1964年在旧(⛪)金(🎦)山的中国城把中国武术的秘密修(xiū )炼之法给(🖱)西方人在(zà(🥪)i )当地(🕖)(dì )华人武术社团被认为(🚯)是一种背叛行(háng )为双(📃)方的态度(🎮)(dù )很肯定(🚨)地会造(zà(🔵)o )成一场比(🗡)武会在(🕘)又开始(📓)前那(🤞)(nà )些个中(zhōng )国武术高(😎)手曾说(🚔)过李(lǐ )最好是关掉这所所馆否则据那(⏱)些个了(le )解和曾与李(📬)小龙训练训练(😅)过的(🚚)人说李小(😈)龙是有名的(de )火爆性不曾受(shòu )过(🤨)试练(liàn )或(📹)愚弄果见他缓缓地戴上手套(🔟)操纵一下情绪(xù )在一(yī )阵如此激烈(liè )的交手就把那位与他比武(🏮)会的功夫高手打跑了(🥛)尽管李小龙(💚)功夫征服大陆(🌗)(lù )了挑战者但(🌱)在(🔸)这场较量中他的体能消耗比较大琳达(🍊)回(huí(🌱) )忆说(🛋)(shuō )布(🚓)鲁斯当时实在(🛥)累极了他认为(wéi )这次较量(liàng )的时(📧)间(🧘)不应该(gāi )这样(🎞)长是而(😽)自己杀(💲)伤力还(🐣)不够功能(néng )失常他(tā )当时(shí )真够难过极(jí )了通过这次搏斗以至于李(🌘)小龙见过到能够的(🌃)武功不只是一招一势(🦊)的拳脚(🥍)但还必须应(🏅)具备超人的体能与力量素质他把(bǎ )接下来事件(😯)看成是是一个起(qǐ )点(🏞)这一世(🤺)结(🐾)(jié )束后他(🕷)更一类积攒和闷头勤练这也就是李小(📇)龙对力量练习(😻)见(🕛)过的转折点(💈)2欧美第一超模乔丹卡(🦈)佛这(🛐)样的身材能打多90分吧(ba )个人对(🚠)于并非(🏝)(fēi )太(tài )不喜欢(🔮)胸最重要的(⤵)大的女生(🍻)但身材我还是相当的很(⛲)喜欢(huān )的

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