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    乔丹卡佛宾馆完整版6
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    已完结/2019/泰国/谍战/言情/科幻/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：阿克塞尔·佐杜洛夫斯基/布兰卡·格拉/盖·斯托克维尔/亚当·佐杜洛夫斯基/法薇奥拉·叶莲卡·塔皮亚/塞尔希奥·布斯塔曼特/
    • 导演：叶天行/
    • 年份：2019
    • 地区：泰国
    • 类型：谍战/言情/科幻/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,日语,印度语
    • 更新：2024-12-17 23:23
    • 简介：1有(⏲)什(shí )么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这(zhè(🚤) )样(✉)(yà(🏻)ng )的(🐏)身(🔚)(shēn )材能打(🧖)多1有什(shí )么科学依据能证明李小(🚂)龙中(🅾)(zhōng )国(🍩)功夫的(🌺)破(🚃)坏以(yǐ )其标志(🈺)性动作垫步侧踢(💢)把一(🏠)个一袭护甲的(de )200磅壮汉(hàn )踢飞(fēi )了20米(mǐ )没(🐽)入游泳池中美国不权威杂志黑带曾(céng )经(jīng )的新闻过这(🌧)件(🚜)事至(zhì )多明确一点杂(⛲)志上(shà(🕯)ng )登的数据就(jiù )是22875米(mǐ )当时(shí )是在一个游泳(📬)池旁边李(🛤)小龙退(🚺)后(hòu )仅几步一个垫步侧踢就(jiù )把(bǎ )对方踢入水里以(yǐ )前我(wǒ )也(🌎)(yě )不(👎)我相信不过(👉)以(yǐ )李(🌛)小龙的(🥊)(de )身手(🍱)速度再加(🎤)(jiā )体(😼)重猛踢(💢)估计能产生这(🐼)些(xiē )效果再者(🗡)当(🎲)(dāng )时被(bèi )踢飞的人做的是平抛(🈸)运动并不是在水(shuǐ )平面上结束这(💳)一(☔)(yī )动作并且增强了可(🚜)能(😨)性李小龙(ló(📕)ng )在体(😉)能(👉)(néng )上倒是有过人之处在(🤞)(zài )毅力(🚺)有(yǒu )爱国这方(💺)面很值得你去爱我(wǒ )们去学习(🈷)(xí )1以其130余磅(🥄)的体重劈出了350磅的沉拳2用二(🕔)节棍(🥢)轰(🉑)出了(le )1600磅(🎙)的力量3以其(📴)招(📅)牌手(shǒu )势垫步(💷)侧踢把一个一名身穿护甲(jiǎ )的200磅(páng )壮(zhuàng )汉踢飞了(le )20米落入(rù )游泳池中4把(🎢)(bǎ )345公(gōng )斤的杠铃(líng )直(zhí )臂水平前(🙂)伸收起(qǐ )在(zài )伸出右(📡)手绝对静止控(kòng )帛(bó )20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一(💆)手持(chí )32公斤哑铃水平前接(🚯)一(yī )个(gè )反身后(📗)摆(bǎi )再侧(📟)(cè )举至(😝)肩部并要(🕸)坚持数(😍)秒7随意地把手(🎥)指再插入一罐(💱)未开封的可口可乐(👄)8用侧踹(chuài )把一只45十(🎬)公(gōng )斤的(👹)沙袋(dài )踢破9把约135公斤的麻袋踢到(🤣)(dào )总共一层房(🚀)子的高度(dù )李小龙的(🍋)个人(rén )健身绝对机密求知若(😹)渴李小龙马(🦔)上收(🏾)藏点了(le )全部也(💼)能找到的健(jiàn )康(kāng )和健美运动杂(🙎)志以及(jí )乔(📥)(qiáo )韦德的美国先生(shēng )和健(jià(🥈)n )美者与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了(🚛)并整理一番需(🈸)要(🙋)保(bǎo )存好在洛杉矶(jī(🦉) )时他如(👢)果一有空就逛各书店寻找(zhǎo )风健美杂志(zhì )他所积攒(🛏)到的有从(cóng )本世纪(jì )初(chū )到(🎿)60年代的(de )各种各样的(🍱)力量(liàng )天天练习杂志的书籍他对这(zhè )方面知识的(de )渴(🙊)望几乎到了发疯的程度从(🗑)那时候一(🐉)直(zhí(🍹) )到(dào )1973年病(❣)故李小龙积聚了大量的(♌)或(huò(🀄) )者(⛳)哲学武术(shù )的书籍(🧥)另有约400册或者健身健美运动训(xùn )练学营养学和举(🍨)(jǔ )午(wǔ )等方面(miàn )的书籍他(tā )细(xì )细(💁)的(de )看(kàn )努力(🥞)专(zhuān )研把其中本身价(🤽)值部分徒手画并在空(🤫)白处(chù )标明训练计划经(jīng )钻(👨)研大量资(zī )料和信息李小龙(🎒)汇(🤙)编(biān )了一套适(🧖)合自己(🔯)并(🧙)能最大程度地(😿)发(🦒)展起(qǐ )来力量又(yòu )相对(🤦)于不会(🦍)增长体(🌜)重的(😯)训练计划除了每个星期天3次的训(🖊)(xùn )练(🚤)(liàn )内容恢复手段和营养等尤其(qí(⛵) )是把素(🧙)(sù )质练习和武功(💁)天天练(💅)习有(🏍)机地加强起来(⛩)令其本已很高(gāo )深的武功升华至(zhì )几乎完美的(🎥)艺术(😧)品程度可(🐰)是(🈳)相(xià(💒)ng )关证明那样做的效果是骇人的李(🕚)小(xiǎo )龙(👓)安(🏟)排好了的(de )力(🚸)量(liàng )训练比重很小仿若(ruò )要把死去的时间阻一(yī )阻出去但(🥀)改变(💀)(biàn )过去对力量训练的看法很(🛅)显然他分出(⤴)(chū )受益颇深(shēn )并(🕍)把这计划修(🔲)炼之法给最(zuì )常(cháng )来馆训(🌾)练的(🎂)学生之(zhī )一卡里姆阿布杜尔贾巴尔(ě(🎵)r )贾巴尔曾对(💥)肌肉与健美(🃏)杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量(➗)练习的(🛷)那是星(xīng )期13次的计(jì(🐄) )划大(🤓)多数(❗)内容(róng )是布鲁斯(🏚)经常会(huì )练习练(🏐)习的只不过我当时只有做(🛄)(zuò )每项两组各12次可是(🎠)它确实是比(bǐ(😫) )较有效李(lǐ(❤) )小龙(lóng )对力量练习根本就是到了(🔶)狂暴(🔩)地步(💎)据伊鲁山度回(🧜)(huí )忆除星期13次力量练习(xí )外李小(🙂)龙还在武功练习中渗(🔃)入很多几乎一样的(de )练习他(tā )说李小龙在(🥩)武功练(🐹)习(xí )练(⭕)习常持(chí )着(🔄)哑铃接受(🎌)拳击练习你每次练习练(🧣)习进行12组每组100次双手(👃)各持(chí(🎖) )1234567和10磅哑(yǎ )铃参与(yǔ )金字塔形递增6组然(➿)后再(zài )再依次趋于零重(🤑)量通过6组拳击(jī )我模仿李曾让我(wǒ )和(🥥)他(🛄)一(yī )起练过一(🚢)次哇练(liàn )习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不(bú )仅仅(🚯)这些李(🔰)(lǐ )小龙在那(nà )三天(tiān )的力量训(🏮)练(liàn )日和未不负重(chóng )练(👇)功其(⏲)(qí )他(🗿)(tā )时间里是会用哑铃发泄(🚝)没有了(le )能(néng )量他(tā )是那副哑铃琳(🚥)(lín )达道(🦂)他从(cóng )来不(bú(🛡) )趁着当电视里有拳(😰)击赛时他你经常(cháng )是边吃边持铃我(wǒ )模仿即使是在看(kàn )点书时也是(shì )一(yī )只手(💪)手(shǒu )里(lǐ )书而另一只手做着哑铃练习实在(🔵)觉得(🌄)不可思议天生(shēng )神力(lì )的前臂李(🎍)小(🛐)龙而且(💼)特别注重前(🕷)臂训练(liàn )以可以提高他的握力和击拳(quán )力量他的妻子琳达说他对前(🐱)臂练(liàn )习(xí(🦖) )练习甚(🅾)至(🙉)(zhì(🏑) )入迷的地步(🕡)(bù )如果能有人常(🐏)规(guī(😫) )完全(🚾)没有一种(♑)新的(🌉)前臂再(🗽)练(🎋)习(xí )方法他一(🏺)定要想个办法得(🥕)(dé )到它他甚至于让他的一位(📨)(wèi )在(🌉)(zài )旧金(jīn )山的老朋友李鸿(🐛)新给他能制造几种(🛰)握力去练(🛹)习(🏛)器李鸿新说小龙(lóng )经常把设计(jì )草图给我然(😥)后再(🏫)让我遵循要求(qiú )和规格(🐗)去能完(wán )成不(bú )过(🐣)我也不(🔆)傻他笑了笑后(hòu )紧接着说我明白小龙(⏱)电脑(nǎo )设计的那些器械对(duì(🅿) )练(♿)习练习肌肉是很有效的所以(🧙)才我并不一定给寄(🐾)一个的同时也留一个(💏)在家自己练(🎏)鲍勃沃尔(📽)是李小(xiǎo )龙的另(lìng )一位(🧛)朋(pé(🍚)ng )友他还(hái )在李小龙出演(📯)的猛龙过江龙争(zhēng )虎斗死亡游戏等3部(🏵)影片(🈸)中扮演(yǎ(😓)n )的角(🕦)色过角色他说李(🛫)(lǐ(📓) )小龙力(🗞)气(qì )惊人的前(🕌)臂在他的功(🎒)(gōng )夫(🍨)中抢走很主体(✌)形象的(🈂)位(🔥)置他说布鲁斯的前臂和(hé )身体的比例(🈺)是(📤)我仅见的人中(💮)最大的他不仅仅(🌁)前臂十分普遍富(🐎)裕但还占据一双铁拳(quán )和十只钢指那(nà )绝对(🌧)是(shì )实在太可怕地了奥(🦈)林匹亚健美先生多里安(😷)耶茨这样(yà(🚕)ng )的评(píng )价李小(🥨)龙他混身(🆙)肌肉是极为非常结实刺出的力量是(🌩)极(📠)为的可怕地他是一个令人不可置(👊)信的人(🔕)李小龙的拳头是(🆎)令人胆寒的他(🥍)曾(💳)将(🐰)一个由钢丝条编制的(📆)头(🥦)盔(kuī )击了个坑而那个(🌓)头(tóu )盔当然了已经承受(shòu )住(🤼)了好(🍓)几次(⛷)(cì )砸(zá )击1965年(🍈)李小龙(🐎)在哥伦比亚广播公司(🔖)的(🗑)最(🏩)新(🥌)(xīn )出电视剧(🧗)(jù )青蜂侠(xiá )中(🌱)(zhōng )扮演的角色二号男(nán )主角加藤时(🏵)与青蜂侠的扮演者好莱(lái )坞影视明星范(🐣)威廉姆斯成(🕒)了好朋(péng )友两人都占据粗(cū )长的前(🌦)臂但(dàn )全(🥨)面的胜利的完全不同(😴)李小龙(lóng )是通过(🌿)练功有目的的(😽)训练获(👍)得而后者则(🔝)通过多年骑野牛(🥩)的竞技表演和(😆)越野摩(🔏)托(tuō )而勤(qín )练这位身高186米6英(🈹)尺(chǐ )1英(🔡)寸体重9550公斤210磅的大汉是当(🕊)(dāng )时惟一能和李小龙掰手腕正面交(jiā(👺)o )锋的人现在想起(⌛)了这些个事来他还不好意(⛑)地说他李实在难以相信我(🛬)(wǒ )们与不是一个级(jí )别的较量(🎨)我远(🧤)远超过他40磅(🎡)可是他的前臂(🛏)是我所(✅)见等(💪)同(tóng )于(🥊)(yú )体(🐿)重(chóng )的人(rén )中最(😮)粗壮的李小龙(🏋)在(♓)掰(bāi )手腕比赛中我总是取(😺)得胜(🔴)利(🥉)据赫(hè )伯杰克(🤔)森(sēn )一段回忆说(🀄)李曾玩(wán )笑说(🎗)准备好当此项(🖐)目世界冠(🍢)军(jun1 )李(🖲)另一位好(🥏)朋友木(🆖)村(💕)(cūn )武(😺)之(zhī )说(🌻)你要是抓着(zhe )李的前臂觉(🎋)得竟(🐿)像扣住了(le )一根坚硬的棒球棒(😰)李(lǐ )小(xiǎ(🚚)o )龙每隔一天只要(💱)能坚持天天练习前臂他(tā(💮) )怀疑前臂的密度很(❣)大因此(🏽)要(⏸)每(měi )隔(gé )一(🧓)天给了它们一定量的刺激才(🥝)能够健壮范威廉姆斯一些(🛀)回忆(🏢)(yì )说布鲁斯那(🧤)时我总是开(👔)车不带(dài )齐琳达(🥪)和布兰(🎂)顿李国豪到我(🍴)家度周末即(💳)使来我这里他(👝)也叮咛去练习时总衣袋跟(🍷)着再练习(xí )专用小玩(wán )意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好(🔴)很还好(hǎo )的(♌)人当我在他死前约一个月看见他(tā )们时他看上(shà(📌)ng )去还真棒(bà(➡)ng )极了身体上看上(🧒)去像岩石一样的坚硬他说布鲁(🆑)斯很谦(🤪)让(📸)我(💠)如(🐔)果(🐞)我(🚺)们在一(🚚)起气氛是会(huì )亢(kà(📔)ng )奋(fèn )下来他还你经常(🏻)你别(🔎)(bié )当真有一次他(🤤)将一(🌐)张粘贴物粘在我车子(🈹)后窗上面写着青蜂侠保(bǎo )护(🚽)此(🌅)车当电视连续剧(🈯)青蜂侠播出(📴)后李小龙(🐊)名声(🤰)大震他(tā )训练十分(🍻)勤奋刻苦并如何修改了(😅)(le )计划的部分内(🍵)容增加了器械重量增(🐃)加(🚮)了次数(shù )并在每项练习(👰)中相对(🚠)应提高两组练习无法置信的力量李小龙的(🍇)力量(liàng )素(📢)质是不俗的据(jù )被称(chēng )美国跆拳道之父的李俊(jun4 )久所述他曾(🚄)和李小龙交过手深深被李小龙的(🕘)武功速(sù )度力量(⏺)所称霸他(🦊)说(⛷)李小(🥚)龙(🙋)还(hái )真天才(⏹)人(🤖)物我从来都没有(💂)见到过会(huì )如(rú )此健(⛷)壮的人(🎭)他(tā )这个可以单(👪)手用一只食指(💽)来(lái )做深蹲(dū(♉)n )而我用四个(gè )指头撑都(❤)很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子(🎙)篮(lán )球运动(dòng )员卡(🌿)里姆(mǔ )阿布杜尔贾(🌞)巴尔(🌔)一段(duàn )回忆说李相(📵)当(👻)灵活精明(🎵)强干他(tā(🛒) )老是(🈷)速(😵)度不光快(kuài )动作像(🤛)(xiàng )猫(✨)一样(🛷)耐力李还独特创新了一(🌾)(yī )种他一般称(📏)升旗(🎗)的下腹肌练习(xí )方法70年代传统日式自(🛒)由搏(🐥)击的倡导者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小龙为(🔝)师乔回忆说通过李的(de )身体和体重而言(🔣)他具备了令人不敢相信的力(lì )量他(⏩)是(👸)可(❎)以把343公(☝)斤(jīn )重的杠铃直(🈶)臂水(🥉)平前伸收起再伸出静止在锁住控(💛)20秒(miǎo )钟这对一名体重62公斤的(👛)人而(é(🍦)r )言是太不(bú )可思议(💮)的除非(🔑)一(🦎)个903公斤重的(😯)人都未必(🥗)会做能(💇)够得到而伊鲁山(👆)度说的比这更玄他说曾(🈶)目(🤮)睹李把(🐀)563公斤的杠铃(👓)(líng )水平前举并仅仅(🍆)片刻李小(🧓)龙在美国的(🏪)第一个(🙀)徒(🌥)弟杰西格(🕘)洛(🛑)弗也回忆说师傅偶尔会做这(🚣)样一种练习一手持323公斤哑铃(👼)水平前(🌅)举接一个欺身后摆接着呈侧举(😼)至肩部水平并一定(dìng )要(🆚)坚持数秒这重量对一般人(rén )提摆尚有(⚫)困(📛)难不要(yào )说做动作了况且李小龙有很多(👱)小绝(🧀)活如(🧑)可以不(🛌)随意(yì )地把手指插进(🌗)一罐(👑)未开(🕚)封的(de )可口(🛶)(kǒu )可乐或(🌟)是(shì )一个侧踹(📄)使一只45十公斤(jīn )的沙袋裂(😵)开美国比(🎉)较著名柔术大师威利杰伊(♋)WellyJay回忆说(🍣)他最后一(🍈)次(cì )看(kà(👚)n )见了李小(👝)龙是李小龙搬去(🧘)好莱坞时(🕓)那时李刚刚把家从卡佛(🐺)城(🎀)搬到(🏫)洛杉矶贝尔(🚑)空港在(zài )李(✒)小龙(🍯)新家的(😲)院内(🚸)横挂有两只(zhī )太严重的沙袋最少1353公斤重(chóng )我甚至都(🌬)移(yí )住(🖨)不动它但李(🚎)对我说嗨威(🎀)利(🍲)看着(zhe )远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板(🔞)接着又狠狠弹回来了李小龙(⤴)的(de )力量真够慑人心魄(pò )无法置信(📠)李小龙的绝招也有他的寸拳他(tā )的寸(💚)劲可将一名体重45公斤(jī(😀)n )以内的人(💿)轰出(chū )非常一段距离泛美柔道冠军海(🦂)(hǎ(🐜)i )沃德小(xiǎ(😸)o )本曾切磋一番(fān )过这样的拳的滋味每当一(💾)提起(qǐ(🔨) )这件事他就不以(㊗)为然伤感的(🎴)歌地说怎摸也想不到李的拳头竟(jìng )这般很厉害当时他(👧)从后面紧紧(jǐn )抱住李以(yǐ )为李(🅾)无法动弹不了没(🦉)有想(xiǎng )到李只(🔑)身体(tǐ )颤抖了(le )一(🗃)下身体回过头(🔵)(tó(🎥)u )来(🌠)是一(yī )拳小本只都觉得(⛩)自己飞行一段后撞(zhuàng )到墙上(👀)再被摔倒(🌥)在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和(🏜)李小龙(📪)同时(🧕)期的武(wǔ )林(🦅)高(gāo )手一谈到(🚗)李都有一种恐惧感特别是李小龙(🚌)的速度(🌤)他们同盟协议的感觉是(🚫)(shì )发现到李小龙无比地快并(🎨)也能(🚅)当(dāng )初查觉对手意图即使是和对手(😱)同时进攻都是李先击(jī )中他对方李(lǐ )小(⛓)龙的另(💄)一(🕢)名徒弟格伦是这样评价他师(shī )傅的(de )布鲁斯(sī )的全盛(😔)期得象(🐁)麦(🍊)克尔(ě(🛷)r )乔丹和默罕默(🤫)德阿里一样称雄(🐲)称霸于自己的领域又不是别人不行的话完全是他真的太出色(🦌)了铁人李小(📫)龙(🐮)的第一步(bù )计划即便李小龙更具超乎常人的素质天赋但(🗜)他仍然很崇拜具(🤭)高相象不俗素(sù )质的(de )选(📲)手(shǒu )他曾一段文字特(📝)训(👭)(xùn )不仅仅能想提(tí(🥈) )高体能(néng )但能注意培(péi )养(🐤)精(📥)神(shén )和感(⭕)情它(tā )必须智力和天赋的高度加(🌻)强(qiáng )才能达到完美境界(🤚)摘(🍛)自(zì )李小龙遗(🈚)著(🏫)截拳道之道从生理(🦂)学的(🖼)角度讲(jiǎng )强大的力(📚)量来源于肌(🍂)纤(♑)维(👃)的增粗和(🏸)神经(🤵)系统的一定(👂)高度完善李小(xiǎo )龙(😤)的妻(🤔)子琳达(dá(👴) )说(shuō )布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料的嗜(shì )好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不太为人(👹)所知的年轻小(🔴)伙子阿诺德施(🐺)瓦辛格(gé(🏤) )在(💝)收(🐝)集过(guò )程中李小龙(🏃)把那(🕯)(nà )些(❌)世界(💙)著名(💋)选手(shǒu )更(🙋)适合自己的训练内容和计划布(🧟)料裁剪(🚈)下了并(✔)剪切粘贴(🎰)到(dào )拿(🚭)(ná )来的笔记本上(📒)伊鲁山(🎣)度一(yī )段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆(⏳)时(👺)都带到一大(🛵)堆从(🙊)外面(🌲)买来的健(jià(😒)n )美(⏳)杂(👳)志(👰)接(😋)着之(🔂)中飞出(chū )精选都结(🧖)束(🐯)了(🧥)(le )完(💏)了对(🔌)我(😦)说丹这(🚻)(zhè )三个(🦔)伙计都说(shuō )这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝(📧)对是是(shì )太(➕)棒了然(🏖)后(🕷)再他变(⏪)会(huì )亲自(zì(⤴) )来(🏍)去想体(📐)验(yàn )这(👽)应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎么对(⛲)健美和力量训(🎾)练感兴趣的东西(🕐)呢一种推(tuī )测很(hěn )可能是他和严镜(🐦)海在加州奥克兰认识后(🏫)受严的影响肝胆(dǎn )火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著名(🉑)健美选手史蒂(👗)夫(fū(🖖) )里夫(fū )斯克兰茜罗斯(sī )杰克拉兰以及(🍩)日(😬)本最著名举重运(😜)(yù(🙉)n )动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时间(jiān )不过积累(📛)了极为丰富(🚗)的(♒)训练方法(👰)在李小龙(lóng )和琳达订婚后(📋)不(🚖)久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在一起所以(✈)才李(🔨)小龙有机(🍞)会和严镜海一(🔁)起去练习(xí(🔍) )但李小龙传的c语言设计者来自纽约(yuē )的乔治泰恩说(shuō )布鲁斯在遇(💀)(yù(🔟) )到严(⬛)镜海(🎾)前几年在香港时(shí )就有力量去练(liàn )习的记录和裸露上身肌肉的(de )照片据泰(🤵)恩的(🙈)资(zī )料李小龙的大姐李秋(qiū )源有一次(cì )将她男朋友罗(💗)伯特陈(🥂)送回家陈是一(yī )名健美运(➿)动(dòng )员身体很强健虽说(🖥)(shuō(⛅) )李小(📕)龙立剪要前往(👫)他的出生地(😢)美国但(dàn )他对陈说(🏣)以后(📐)回香港再(zà(🎊)i )安排好了(🐞)和(hé )他一起特训无论谁(⭐)是李(🕘)(lǐ(🍾) )小龙首位健(💅)美(👤)启蒙者全部李(lǐ )小龙传记作(🌏)者都(🎞)一致认为李小龙(ló(🕝)ng )在1965年(🥦)(nián )几年(🎗)前(qián )大多并(bì(🥖)ng )且(🆚)力(lì )量练(liàn )习(🍷)(xí )他当时通常(🦕)还是(🐚)去练(♑)习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西格(🐐)洛(luò )弗回忆中说(🍽)布鲁(📚)斯(💪)18岁(🔸)时可到达西(👘)雅图他的训(🤯)练唯有撞(🤸)击(jī )柚木制作的模(🥀)仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔(💐)韧练习但过(guò )了不久布鲁(🛠)斯就有一些力(lì )量练习练(lià(🐠)n )习如拉负重行走滑轮和用短棒(🐥)(bàng )绳系(🤡)3040千克哑铃参与卷腕天天练习(🌦)前臂(🏢)格洛弗(fú )还(👯)回(✏)答说布(🐆)鲁斯而且(📖)注重(🤱)实际关节(🥒)无氧训练(🗣)只不过怀疑要前蹬(🧞)首先(xiān )要使关(guān )节强壮并传达击打(dǎ(🕟) )时所迸发而出(✅)的(🏉)(de )极(🐔)为强大力量转折点这个看似(🌘)简(🧙)单但他(tā )有效(xiào )的力量天天练(🚞)习(🚊)加(😍)强武术功夫的训练也让李小龙(🏩)在(🐅)60年代初就已(🛳)小有(🛴)名声但一直到了1964年(🚯)他才绝无可能对力量和(🎻)别(bié )的素质的理解更加深(⌛)入因为他一(yī )直是在旧金山他的武(👠)(wǔ )馆亲(🥝)传武(👑)艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一(🎁)场对(duì(🎶) )他身心具(🐜)备强大惊撼力(👈)的大比武(🚄)(wǔ )虚(xū(🎙) )空之中那是(shì )当李(lǐ )小(❗)龙正准备向他的学生(🌕)传(🏣)艺时门突然(rán )之间被(🏅)一(😈)伙人一脚(jiǎo )踢(tī )开冲进来的(🎖)是几个中国武术(🚠)(shù )高手他们是当地中国社团的(🕚)代表据(🎼)(jù )琳(😣)达说当时她正好在(📐)内并怀有他们的后代(dà(♓)i )李国豪8个月的身(⚾)孕(yùn )这个代(🈚)(dà(🏝)i )表走过去李小龙面(🚳)前给(✏)了他一(🐈)个之(🎟)后(🧚)能牒要么开(kāi )始(shǐ )向非东方人(🔠)传武要嘛(🙉)和我们比武(🍦)会我来(lái )教任何(⚾)想学的(🏗)人李(👴)(lǐ )小(⛹)龙解(🌜)释(shì )说我毫(🌦)不在意他们的肤色只要怀有(⚡)真诚我就教(➗)当时布鲁斯的学(xué )生除开(kāi )了联(lián )合国(guó(🔈) )以(yǐ )外(😘)国家的人除了了世(shì )界上不(🚚)同种(🙊)族(✒)和信(🤣)(xìn )仰的人可是(shì )1964年在旧(⌚)金山的中国城把中(🤘)(zhōng )国武术的(de )秘密修炼之(😰)法给(🔲)西方(🎧)人在当地华人武(🧘)术社团被认为是一(💎)种(🚍)背叛行为双方(fāng )的态度(dù )很(hěn )肯定(😞)地会造成一场比(🚱)武会在又开(😈)始前那些个中国武术高手(shǒu )曾说过(📂)李(🥚)最好是关掉这所所(suǒ )馆否则据(⛔)那些(xiē )个了解和曾与(yǔ(🚱) )李(🈲)小龙训练(🧗)训(xùn )练(liàn )过的人说李小龙是有(yǒu )名的火爆(bào )性不曾受过试(shì )练或愚弄果(guǒ(🏞) )见(jiàn )他缓缓地戴上(shàng )手(🤰)套操纵一下(xià )情绪在一阵(zhèn )如此激(🦎)烈(liè )的交手就把那位与他比武(wǔ )会(🔽)的功(✊)夫高手(shǒ(🎌)u )打跑(🆘)了尽管李小(🍁)龙功夫征服大陆(lù )了(le )挑战者(🙊)但(🎭)在这场(✝)较量中(zhōng )他的体(🎙)(tǐ )能消耗(🍨)比较大琳达(dá )回忆说(📢)布鲁(🤣)斯当时实在累极了他认(🐚)为这(zhè )次(cì )较(💀)量的时间(🥇)不应(yīng )该这(🚞)样长是而自己(🎊)(jǐ )杀(🥄)伤力(lì )还不(bú )够功(🎶)能(néng )失常(😄)(cháng )他当时(shí )真够难过极了通过(guò )这次(🈲)搏斗以(🌚)至于李小龙(lóng )见(🎊)过到能够的武功不只(zhī )是(🥉)一招一(yī(🗑) )势(🔇)的(😋)拳脚但还必须应具备(bèi )超人的体能与力量素质(⏩)他(🍺)把接(jiē(🍮) )下来事件看成(🅱)是是一个(🛃)(gè )起点这一世结束后他更一类积攒和闷头勤练(💋)(liàn )这(zhè(💯) )也就(🎬)(jiù(🤺) )是李小龙(lóng )对力量练习见过的转(🔚)折点2欧美第(dì(🙉) )一超模乔丹卡佛这(zhè )样的身材(🍭)(cái )能打(dǎ(🍩) )多90分吧个人对于并非(🚽)(fēi )太不喜欢胸最重要(📙)的大的(📨)女生但身材我还是相当的很喜欢的

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