简介乔丹卡佛宾馆完整版8
乔丹卡佛宾馆完整版88网友评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：町站/许东赢/吉贞佑/博里/
- 导演：乔治·C·斯科特/
- 年份：2016
- 地区：泰国
- 类型：科幻/谍战/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,韩语
- 更新：2024-12-15 19:14
- 简介：1有什么科学(⤵)依据能证明李小龙中国功夫(fū )的破坏2欧美第一超模乔(🐣)丹卡佛这样的(🐎)身材能打多1有什么科学依(🚢)据能证明李(🌲)小龙中(😠)国功夫的破坏以(yǐ )其标(🕙)志性动(👘)作垫(🌵)步侧踢把(😣)一个(gè(🏜) )一袭护甲的(🐨)200磅壮汉踢(tī )飞了20米没入(🚵)游泳池中美国不权威(🏢)(wē(📲)i )杂(zá(🍹) )志黑带曾经的新闻过这(zhè )件事至多明(mí(🤦)ng )确一点杂志上登的(🙂)数据就是(🎯)22875米当时是在一个游(yóu )泳池(chí )旁边李小龙(lóng )退(🔅)后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢(😍)入水里以前我也(🛶)不我(⛓)相信不(bú(🌡) )过以李小(xiǎo )龙的(👫)身手速度再加体(🧡)重猛踢估计(💲)能产生(shēng )这些(🥃)效果(guǒ )再者当(dā(🚳)ng )时被(🌗)踢飞的人做的是平抛(pāo )运动并不是在水(👂)平(👡)面上结(🍋)束这一(yī(💶) )动(dòng )作(📕)并(bìng )且增强了可(kě(🍴) )能(❇)性李(🚌)小(xiǎo )龙在(🐚)体能上(💥)倒是有过人之(🏝)处在毅力有(yǒu )爱(ài )国这方面很值得你去爱我们(🌼)去学(💧)习(🏭)1以(🦓)其130余磅的体重劈出(🦊)了350磅的沉拳(💚)2用二节棍轰出(🌂)了1600磅的力量3以(✒)(yǐ )其招牌手势垫步侧踢把一个一名(🦄)身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池中4把(bǎ(🌸) )345公斤(jīn )的杠铃直(🎧)臂水平前伸(shēn )收(⛎)起在伸出右手(shǒu )绝对静止(zhǐ )控帛20秒(miǎo )5把563公(gōng )斤的杠铃平伸(🗑)并(bìng )停留(🍇)半(🍭)刻6一手持32公(🤼)斤哑铃水(🥛)(shuǐ )平前(qián )接一(🏆)个反身(shēn )后摆再侧(cè )举至(💨)肩(🏍)部并要坚持数秒(miǎo )7随意(💹)地把手(🔗)指(⏫)再插入一罐未开封(📌)的可口可(kě )乐8用侧踹把一只45十(🖋)公斤的沙(😿)袋踢破9把约135公(gōng )斤的(de )麻袋(😢)踢到总(zǒng )共一层房(fáng )子的高度李小龙的个人健身绝对机密求知若渴李小(⬅)(xiǎo )龙马(🖐)上收藏(cáng )点了全(quán )部也能(😸)找到的健康和健美运动(📫)杂志以及乔韦德(👽)的美国先生(🗄)和健(jiàn )美者(zhě )与力(🏖)量他把这些杂(zá )志能变现部分(💲)(fèn )衣服裁剪下了并整理一(yī )番需要保存好在洛杉(shān )矶时他(🎗)如果(guǒ(🌦) )一(🅱)(yī )有(yǒu )空(kōng )就逛各书店寻(🥡)找风(🐮)健美杂(zá )志他所积攒到(❓)的有(🛄)从(cóng )本世纪初到(🖌)60年代的各(😣)种(🎂)各样的力量天天练习杂(📹)志的书籍他对这方面(💙)(mià(⏪)n )知识的渴望(🍡)几乎到(dào )了(🛍)发疯的(de )程(🖇)度从那时候一直到(dào )1973年(🎞)病故李小龙(🔜)(lóng )积聚了大量的或者哲学(xué )武术的书籍另有(🐯)约(🔁)400册或(huò )者(zhě )健(jiàn )身(🏧)健美(⤵)运动训(xùn )练学(🛩)营养学和举午(wǔ )等方面的书(🐔)籍他细(🍨)细的(🥅)看努(nǔ )力专研把(🌍)其中本身(📫)价(😝)(jià )值部分徒手画(🧥)并在空白(💄)处标明(míng )训(❣)练计划经钻研大量资(zī )料和(hé )信息李(lǐ )小龙(🔑)汇(huì )编(biān )了一套适(🎇)合自(zì )己并能最大程度地发展(zhǎn )起(🕹)来力(lì )量又相对于不会增(🗂)长体重的(🕉)训练计划除(🗒)了每(měi )个(gè )星期天3次的(🆒)(de )训(🔅)练内(🚏)容恢复手段(🥏)和营养等(děng )尤其是把素质练(lià(👬)n )习和武(🤘)功天(🎭)天(🖤)练习有(🕝)机地加(👋)强起来令其本已很高深的(de )武(🎸)功升华至几乎完美的艺(🍇)术(🏌)(shù(🏼) )品程度可是相关证明(🎏)那样做的效(🚖)果是骇人的李小龙安排好了的力(🛀)(lì )量(liàng )训练比重(🔧)很小仿若要(🤓)把死去的时间阻一阻(👀)出去但改变过去对力(lì )量(liàng )训练的看法很显然他分(🏞)出受(👆)益(📐)颇深(🧠)并把这计(🦊)划修炼之法给最常来馆训练的学生之(🍰)一卡里姆阿布(😭)杜尔贾巴(bā )尔贾巴尔曾对肌肉与健(🧝)美杂(zá )志记者说布鲁斯是在(💄)1970年夏让我进行(háng )力(⬛)(lì(🕓) )量练(🌶)习的那是星期13次(cì )的计划大(🖊)多数内(🚖)容是(🐚)布鲁(lǔ )斯(🚎)经常会(huì(📚) )练习练习的只不过我(💆)当时只有(🍍)做(zuò )每项(🚇)两(🔮)组各12次可是它确实是比较有(👗)效李小龙(👇)(lóng )对力量练习根本就是到了狂(💾)暴地(👩)(dì )步据伊鲁山度回忆(🔫)除星期13次力量练习外李小龙(🆒)还在武功(🚃)练(lià(🔆)n )习中(zhō(😵)ng )渗(shèn )入很多几乎一样的练习他说(🎤)(shuō )李小(🐙)龙在武功练习练习常(cháng )持着哑铃接受拳(💚)击(✉)练习你(🔘)每次练习练习(🍪)进行12组(🦍)每组100次双(➕)手各持1234567和10磅哑铃参(🔧)(cān )与金字塔形(🍪)(xíng )递增6组然(👩)(rán )后再再(😇)依(yī(🐐) )次趋于零重量通过6组(🤢)拳击我模仿(fǎng )李(💣)曾让我和他一(👼)起练过一次(🍊)哇(👒)练习后(hòu )三角(🦁)肌(😠)和手臂是会(✴)如此酸胀(🏐)但不仅仅这些李小龙在(💬)那(nà )三天(🔄)的力量训练日和未(🈵)不(bú )负重练功其他时间里是会用哑铃发(fā )泄没(🧛)有了(🦏)能(🦄)量(liàng )他(💯)是那副哑(🛃)铃(💙)(líng )琳达道他从(📠)来不趁着当(📊)电视里(💖)有拳击赛时(shí )他你(🕝)(nǐ )经常(cháng )是边吃边(biān )持铃我(🕗)模(🌇)(mó )仿即使是在看点书时也是一只手手里书而(ér )另(🎸)一只手做着(🔵)哑(🏷)铃练习实在觉(👥)得不可思议(⚫)天生神力的前(🐱)臂李小龙而且特(🎩)(tè )别注重前臂训练以可以提高他的握力和(hé )击(🈹)拳力量他的妻子琳达(dá )说他对前臂练(liàn )习(🙌)练习甚至入迷(🎠)的地步(bù )如(😩)果能有人常(🍫)(cháng )规(🍉)完全没有一种新的前臂再练习方(fāng )法他一定要想个办(😗)法得到它他(tā )甚至(🥏)于让他的一位在(zài )旧金山的(📌)老朋友李鸿(hóng )新给他能制造几种握(wò(🍘) )力去(qù )练习器(👯)李(🛥)(lǐ(📴) )鸿新说(⛳)小龙经常把设(🚴)计草图(🙌)给我然后再让我遵循要求和规格去能完成不过(🛐)我也不傻他(tā )笑了笑(xiào )后(🐞)紧(jǐn )接着说我明白(💎)小(xiǎo )龙电(📦)脑设计(✅)的那些(🚌)器械(📔)对练习练(liàn )习肌肉是很有(😃)效的所以才我并不一定给寄(😎)一个的同时也留一个在家自己练(liàn )鲍勃沃(🌔)尔是李小龙的另一(💿)位朋友他(🎠)(tā )还(📮)在李小龙(🌽)出演(🍳)的猛(🔁)龙过(🐊)江(jiāng )龙争虎(hǔ )斗死亡游戏等(🔒)3部影片中(🚝)扮演的角色过角色他说李小龙力气惊人的前(qián )臂(bì(⤴) )在他(tā )的功夫中(🈵)抢走(🕙)很主体形象的位置(📀)他(🌈)说(shuō )布(🏇)鲁(🕒)斯(sī )的前臂和身(🐗)体的(de )比(bǐ )例是(shì )我仅见的人中最大的他不(😕)仅(🏒)仅前臂十分普(pǔ )遍富裕但还(🔰)占(🐐)据一(👣)双铁拳(⌚)和十(🕴)(shí )只钢指(zhǐ )那绝对是实在(🚟)(zài )太可怕地了奥(🤦)林匹亚健(🏚)美先生多里安(🎸)耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为非常(🦂)结实(😗)刺出的力量是极为(🌟)的(🐝)可怕地(🕓)他是一个令人不可置(👵)信(🧒)(xìn )的人李小龙的(🕥)拳头是(shì )令人胆寒的他曾将一个(❣)由钢(🤮)丝条编(🕚)制的头(tóu )盔击了个坑而(🌄)那个(gè )头盔(🍟)(kuī )当然了已(yǐ )经(jīng )承受住了好几次砸击(jī )1965年李小龙在(🌧)哥伦比亚广播公(gōng )司的最新出电视(🍲)(shì )剧青(🤰)蜂侠中扮演(😃)的角色(sè )二号男主(🔺)角加藤时与(📥)青蜂侠的(de )扮演者(zhě )好莱坞影(🤟)视(🕓)(shì(😺) )明星范威(😃)廉姆斯成(ché(🌌)ng )了好(hǎo )朋友两(liǎng )人都(dōu )占据(🐺)粗长的前臂(bì )但全(👺)(quán )面的(🥊)胜利的完(👠)全不同李小龙是通过练功(gōng )有目的的(de )训(🍳)练获得而(ér )后(〰)(hò(🔍)u )者则通过多(🐡)年骑(😶)野牛的竞技(🌈)表演和越野摩(🔅)托而(🌂)勤(qín )练(😅)(liàn )这位身(🐲)高186米6英尺1英(🌃)寸(cù(✉)n )体重9550公斤210磅(🐭)的大汉是(🏖)当(dāng )时惟一能和李小(📥)龙(lóng )掰手腕(wàn )正面(🦈)交(jiāo )锋的人现在想(📘)起了这些(xiē )个(🌝)事来他(🧘)还(hái )不好意地(🏰)(dì )说他(tā )李实在难以相信我们与(yǔ )不是一个级别(bié )的较(jià(🎐)o )量(liàng )我远远超过他40磅可是他的(de )前臂是我所见等同于体(🍍)重的人中最粗(😏)壮的李小龙(🙈)在掰手(🥔)(shǒu )腕(wàn )比赛中我总是取得胜(shèng )利据赫(hè(🎛) )伯杰(📺)克(🚹)(kè )森一(🤷)段回忆(yì )说李曾玩笑说准备好当此项目(🧐)世界(jiè )冠军李另一位(wèi )好朋友木村(🏨)武之(📔)说你要是(shì )抓着李(lǐ )的(🤑)前臂觉得(🎞)竟像扣(🤺)住了一根坚硬的棒(bàng )球棒李小(🌟)龙每隔(⌚)一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要(👥)每(🤲)隔一天给(gěi )了它(tā )们(🍠)一(yī )定量的刺激才能够健壮范威(😙)廉(😗)姆斯一(yī )些回忆说布鲁斯(sī )那时(shí )我总(🥕)是开(✅)(kāi )车不带齐琳达和布兰顿李国豪(háo )到我家度(👡)周末即(🐡)使(shǐ )来(🌴)我这里他也叮咛去(qù )练习时总衣袋跟着再练习(🎠)专用(🔇)小玩(🚧)意他绝不沾烟酒是(shì )名(📎)完全洁身(shē(🤗)n )自好很还好的人当我(wǒ )在他死(🎒)前约(yuē )一个月看见他(🖖)们时(shí )他看上去还真棒(🌀)极了身体上看上(shàng )去像岩石一(yī )样的坚硬他(👻)说布(🧗)鲁斯很谦(qiān )让(🔇)我(🤬)(wǒ )如果我们(men )在一(yī )起气氛是会亢奋(🔑)下(🚯)来他还你经常你别当真有(yǒ(👮)u )一次他将(🎴)一张粘(zhān )贴物粘在我车子后窗上面写着(🐞)青蜂(🤽)侠(🚎)保护此车(🔼)当电视(❗)连续剧青(👄)(qīng )蜂(fēng )侠播出后李小龙名声大震他训练(liàn )十分勤奋刻苦(👏)并如何修改了计划的部分内容(🛤)增加了器(⛴)械重(chóng )量增加了次数(shù )并(👗)在每项练习中相(💤)对应(yīng )提(👱)高(🚇)两组练(🔞)习无(wú )法(🔓)置信的力量李小龙(ló(🏸)ng )的力(🦈)量素质是不俗(sú )的据被称美(👆)国(🐩)跆拳道之(🧘)父的(🐻)李(🧚)俊(🙇)久所述他曾和李小龙交(♑)过手深(✖)深被李小龙的(🎗)武(🔶)功速(sù )度力量所(✨)称霸他说李小龙(ló(🚹)ng )还真(zhēn )天才人物我从(có(✒)ng )来都没(méi )有见(jiàn )到过会如此健(🕙)壮的人他这(🚿)个可以单手(🌱)用(yòng )一只食指(💅)来做深蹲而我用四个指头撑都(🌹)很沉(😶)(ché(📹)n )重(chóng )曾(🆙)是李(🍛)小龙徒弟(😚)(dì )的223米高(🌩)的(de )大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回(📦)忆(yì )说李相(🤤)当灵活精明强干(🎖)他(tā(🔉) )老(🍕)是速度不(🥖)光快动作像猫(📊)一样耐力(🤒)李还独特创新了一种他一般称(chēng )升旗(🌓)的下腹肌练习方(fā(🎈)ng )法(🍑)70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘(⬇)易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆(yì )说通(🛸)过李的身体和体(🌓)重而言(📦)他具备了令(👀)人不敢相信的(de )力量他是可以(👝)把343公(🎷)斤重(chóng )的杠铃直臂水平(píng )前伸收(💥)起(qǐ )再伸出静止在锁(suǒ )住(🕐)控20秒(miǎo )钟这对(🍀)一名体重62公斤(🧟)(jī(📃)n )的人而言是太不可思议的(🔤)除非一(yī )个903公斤(💟)重(🗼)的(de )人都未(wèi )必会做(😴)能够得到(🐉)而伊鲁(lǔ )山度说的比这更玄他说曾目(mù )睹李把563公斤(✳)的(⛪)杠铃水平前(🔩)举(🐛)并仅仅片刻(🈚)李(💋)小龙在美(🦑)国(guó(🏞) )的第(🗂)一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样(🛒)一(💨)种练习一手持323公斤(🔱)(jī(🧠)n )哑铃水平前举(⛷)接一个欺身后摆接(🚲)着呈侧(cè )举至肩部水平并一定(dìng )要(yào )坚持数(shù )秒这重量(🌍)(liàng )对一般人(💤)提摆尚有(yǒu )困难不要说做动(dòng )作了况且李小龙(🐵)有(💭)很多小绝活如可以不随意地把手指(zhǐ )插进一罐未(wèi )开封的可(🥖)口可乐或是一个侧踹使一只(🕒)45十公斤的沙袋(🎒)裂(liè )开美国比(bǐ )较著名柔术(👯)大师威(wēi )利(🚶)杰伊WellyJay回忆(yì )说他(🚇)最后一次看见了李小(xiǎo )龙是李(🚊)小龙(lóng )搬去好莱(🍩)坞(🆖)时那时李(🎫)刚刚把(🚜)家从卡佛(fó )城搬(💾)(bā(🌺)n )到(🎾)洛杉矶贝(💐)尔(🤝)空港在李(lǐ )小龙新家的院内横挂有两(📟)只太(👲)严重的沙袋最少1353公斤(🎥)重我(wǒ )甚至都(💪)移住(⏱)不动它但李对我说嗨威利看(⛱)着远(yuǎn )处随即他就(🍳)飞(🛌)起一脚把(bǎ )它踢(📡)悠得老高完全碰(🛀)到天花板(🐗)接(📧)着又(👊)狠(hě(✅)n )狠(🔜)弹(🚁)回来了(⏫)(le )李(🔱)小龙的力量真够慑人心魄无法置信(👕)李小龙的绝(jué(🚢) )招(⛎)也有(yǒ(🕶)u )他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出非常一(🐫)段距(🔸)离泛(🧚)美柔道冠(guà(🆗)n )军(🐊)海沃(🧙)德小(🍪)本曾切磋一番过这样的拳的滋(🏑)味每当一(👿)提起这件事他(😉)就不以为然伤感的歌地说怎摸(mō )也想不(😛)到(dào )李的拳头竟(💎)这般很(🤕)厉害当(👨)时他从后(🌘)(hòu )面紧紧抱(🦉)住李(🦈)以(yǐ )为李无法(🐄)动弹(🐪)不了没有想到(🐫)李只身体颤抖了一下(🍥)身体(tǐ )回(✍)过头(💘)(tóu )来(lái )是一拳小本(bě(🚭)n )只都觉得自己(jǐ )飞行一段(🥓)后撞到墙上再(zài )被摔(shuāi )倒在(🎺)地上就(🚺)这(🌻)(zhè )一拳使小本仰躺(🎍)很(🍰)久才可以恢复(🤐)和(hé )李小龙同时(🚞)期的武(wǔ(🉐) )林高手一谈(🚟)(tán )到李(lǐ(🏩) )都有一种恐惧感(👴)特别是李(lǐ )小龙的速度(🎋)他(tā(🚠) )们同盟协议的(de )感觉(jiào )是发现到李(📀)小龙(lóng )无(wú )比地(〰)快并也能当(🌃)(dāng )初查觉对(🎴)手意图即使(shǐ )是(shì )和对手同(🍦)时进攻(gōng )都是李先(🍿)击中他对方(😲)李小(📴)龙的另一名徒(🍃)弟格伦是这样(yàng )评(⭕)价(jià )他师(shī )傅的(🍠)(de )布鲁斯(sī )的全(🎥)盛期得象麦克尔乔(qiáo )丹和(🔮)默罕默德阿里一样称雄称霸于自己(🌊)的领域又不是别人不行的(⛱)(de )话完全(🏎)是(🦅)他真(🐯)的太出色了(🐔)铁人李小(👹)龙的第一步(🤕)计划即(🐃)便李小龙更具超乎常人的素质天赋但(dàn )他仍(⚾)然(rán )很崇拜具高(😩)相(📛)象(⏳)不俗素(sù )质的选手他曾(céng )一段文字(zì )特训不(💶)仅仅能想提高体(tǐ )能(🍒)但能注(zhù )意培养精神和(🌌)(hé )感情(🛢)它(🛏)(tā(🕝) )必须智(🌼)力和天赋(🕶)的高度加(🌍)强才能达(🗃)到完美境界(🗝)摘(🖇)自李小龙遗(🦈)著截(jié )拳道之道从(💪)生理(🥙)学的角度(🚡)讲(jiǎng )强大的力量(🧜)来源于肌纤维的增粗和(💾)神经系统的一(🕧)定高(gāo )度完善李(🎚)小龙的(👋)妻子琳达说(🌶)布鲁(🛹)斯(sī )死后有抽(chōu )取健美(🦐)明(🍮)星图片和资料的(de )嗜好(🌑)(hǎo )3个坦克(kè )师(shī(🥛) )拉里斯(💜)科特(🛎)大卫德雷(😰)珀和当(⏹)时还不太为人所(😻)知的年(nián )轻小伙子阿诺德施(🔌)瓦辛(😦)格在收集过程(ché(👌)ng )中李(lǐ )小龙把(🐼)那些世界著名选(🌭)手更适合(hé(🐺) )自己的(de )训练内容(🕔)和计划布料裁剪下了并(🏯)剪切粘贴(🦃)到拿来的(🐹)笔记本上伊鲁山度(🌱)一段回忆说布鲁斯(🤣)你每次(cì )回(⌛)中国(guó )城的(✈)武馆时都(🛣)带到一大堆从外面买来的(🥌)健美杂(zá(🦇) )志接着(🔖)之中飞出(⤵)精(jīng )选都结束了完(🎖)了对我说丹这三(sān )个伙计(🌗)都说这是发展肌肉线(🎾)条(tiáo )清晰度(🐈)的(🌂)适宜方(🤜)法那绝(🍔)对是是太(🌫)棒了(le )然(✍)(rán )后再他变(biàn )会(🚆)亲自(zì )来(🦂)去想体验这(🛴)应该是(shì(😭) )李小龙在1969年时的状态但他是怎(zěn )么对健(💳)美和力(lì )量训练感兴趣(qù )的东西(🦋)呢(ne )一(yī )种推测很(✴)可能是他和严镜海在(zài )加州奥(🤹)克兰认识后(😐)受(shòu )严的影响肝胆火(👝)旺严(yá(📡)n )镜(jìng )海有(🤟)很多背景和关(🌰)系他曾和(😙)当(dāng )时很著名(🚛)健(jiàn )美(🚄)选手史蒂夫(🍠)里夫(fū )斯克兰(👳)茜罗(🕘)斯杰(🔣)克拉兰(🚳)以及日本最著名举重运动员奥运会(huì )冠军(🐻)汤(tā(⛰)ng )米(✋)片岗(gǎ(🕙)ng )一起(qǐ )特训了很长时间(jiān )不过积累了极为(⚓)丰富的训练方法在李小(🥘)龙(lóng )和(hé )琳达订婚后不久他们由(🕺)西雅图搬(💶)来奥(📘)克兰和严镜海一家住(🦒)在一(yī )起所以(🚼)才李小龙有机(🅰)会和严镜海一起去(🔎)练习但(🎈)(dàn )李(lǐ )小龙传的c语言设计者来(🔐)自纽(niǔ )约的乔治泰(tài )恩说(shuō )布鲁(🙋)斯在(zài )遇到严(🔔)镜海前几年在香港时就有力量(🔧)(liàng )去练习的(de )记录和裸露上身肌肉的照片据泰(tài )恩的资料李小龙(💦)的大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特(tè )陈(💑)送回家陈是一名(⏲)健(🍿)美运动(🌘)员身体(🏰)很强健虽说李小龙立(lì )剪要前往他的出生地美国(🗡)但他对(duì(🛃) )陈说以后回(huí(🏣) )香港再安(🎫)排好了和(hé )他(tā )一起特训无(wú )论谁是李(📹)小龙首位健(jiàn )美启(qǐ )蒙者全部李小(xiǎo )龙传记作(🙇)(zuò )者都一致(zhì(👔) )认为李小龙在(💇)1965年几年前大(🆕)多(🦗)并(🙆)且力量练习他当时(shí(💅) )通常还是去练习咏(🌄)春拳等(🚷)中国悠久(jiǔ )的传统功夫杰西格洛弗回(👬)忆中(➿)说布(bù )鲁斯18岁时可到达(🔒)西雅(yǎ(🌮) )图他的训(xù(👋)n )练唯(wéi )有撞击柚木制作(zuò )的(⛎)模(mó(🦆) )仿靶(bǎ )一(🙋)些单双杠天天练(🔃)习健美操和柔韧练习(🦌)但(㊙)(dàn )过了不(bú )久布(bù )鲁斯就(📬)有一些(🌪)力量练习练习如拉负重行走(zǒu )滑轮和用短(duǎn )棒绳系3040千克哑铃(💕)参与卷腕天天练(✍)习前臂格(🗿)洛弗(😰)还回答说(🎏)布鲁(👲)(lǔ(🈁) )斯(sī )而且注重实际关(⛪)节无(wú )氧训练(🕰)(liàn )只不过怀(huái )疑要(🍒)前蹬首先要使(💙)关节强壮并传(📬)达击打时所(🕘)迸(🔶)发而出(💠)(chū )的极为(wéi )强(qiáng )大力量转(⌛)折(shé )点(🔹)这(🐚)个看似(sì )简单但他有效的力量天(🚆)天(🌟)练习加强武术功夫的训练也让(ràng )李小龙在60年代初就已小有名声(🖐)但一直(🌘)到了1964年(🔄)他(tā )才绝(🍽)无可能对力量和别(bié(🏃) )的素质的理解更加深入因为他一直是在(zài )旧金山他(🐚)的武馆亲传武艺在(🎨)1964年(🌡)下(xià )半年(🛤)他迫不得(🍦)已地卷入其中一场对他(tā )身心具备强大惊撼力的大(dà )比武虚空(🍟)之中那是当李(💙)(lǐ )小龙正准备向他的学(xué )生传艺时门突然之间被(🥐)一伙(🥤)人一脚踢开(🚨)冲进(🐇)来(✝)的是几个中国武术高手他们是(🌄)当(🤺)(dāng )地中国社团的代(🎱)表据琳(🎳)达说(🎱)当时她正好在内并怀(🍵)有(😸)他们的(de )后代李国豪(🌊)(háo )8个月的身孕(🚼)这(zhè )个代表走过(guò(🌟) )去李小龙面(💷)前给了他一个之后能牒要(yào )么(💻)开始向(💝)非东方人传武(🥧)要嘛和我(⏺)们(🍓)比武(🏛)(wǔ(🙍) )会我(🤹)来(🥋)教任(rèn )何想学的人(〽)李(lǐ )小(⏸)(xiǎo )龙解(🔺)释说我毫不在意他(🏉)们的肤色只(🥜)要怀有真诚我(⚽)就教当时(🔼)布鲁斯(🎲)的学(xué )生除开了(le )联合国以外国家的人除了了世界(🍻)(jiè )上(shà(🌧)ng )不同种族和信仰的人可是1964年(nián )在旧金山的中国(🔱)城把中国武术的(de )秘密(🛢)修炼(📖)之法给西方人在当地(🍭)华人(🕉)武术社团(tuán )被认为(🌼)是一种背叛(🌿)行为双方的态度很肯定地(dì )会造成一场比武会(🐎)在(zài )又开始前那些个(🌺)中国(guó )武术(shù )高手(shǒu )曾(🦇)说过李最(zuì )好是关掉(🚮)这所(🆘)(suǒ )所(🈺)馆否则据那(🎱)些(🎂)个了解和曾与李(🔵)小(xiǎo )龙(lóng )训练训练过的人说(🔐)李小(🔨)龙是(🐦)有名的火(👍)爆性不曾受过试(🐭)练或愚弄果(🛬)见他缓缓(🐇)地戴上(🥜)手套操纵(zòng )一下情绪在一阵如此激(jī )烈的交手就(🛃)把那(nà )位(wèi )与(🏨)他比武会的(🏅)功夫高手打跑了尽管李小龙功夫征服大(dà )陆了挑战者但(dàn )在这场较量中他的体能(🦎)消(xiāo )耗比较(🚕)大(🏼)琳达回忆(🖨)说布鲁斯(😸)当时实在累极了他认(🕴)为(🏵)这次较量(🤡)的时间不(😼)应该这样长(🥀)(zhǎng )是而自己杀伤力还(🍦)不(bú )够功(gōng )能失常他(tā(🎫) )当(dāng )时(🔒)真(📏)够难过极了通过这(zhè(♟) )次搏斗以至(zhì(🙈) )于李小龙见过到能(néng )够的武功不只是(☕)一招一势的拳脚(jiǎo )但还(😓)必须应具备(bèi )超(⏬)人的(de )体(tǐ )能(😿)与力量素质(zhì )他把接下(✂)来事件看成是是一(yī )个(🐦)(gè )起(🎉)点(diǎn )这一世结束后他更一类积(jī )攒和闷(mè(🗡)n )头勤练(liàn )这(💷)也就是李小龙对力量练(🆒)习(xí )见过的(🍚)转折点(🕳)2欧美(🐦)第一(🙉)超模乔丹卡(👳)佛这样的身材能打多90分吧个人对于并非太(🏩)(tài )不喜欢胸最重要的(🌑)大的女生但(📐)(dàn )身材我还(😢)是相当的很喜欢(huān )的
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