简介乔丹卡佛宾馆完整版10
乔丹卡佛宾馆完整版1010网友评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：简·伯金/米歇尔·皮寇利/
- 导演：姚金钿/
- 年份：2015
- 地区：欧美
- 类型：动作/古装/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,日语
- 更新：2024-12-17 09:45
- 简介：(🐊)1有什么科学依(🛸)据(💞)能(☕)证明李小(xiǎo )龙中国功夫的破(pò )坏2欧美(🍚)第一超(🎅)模乔丹(🎄)卡(kǎ )佛这(🚐)样的身材能打多1有(❎)什么(me )科(🗼)学(⏰)依据能证明李小龙中国功(gōng )夫的破坏(🐆)以其标志性动作垫(diàn )步侧踢把(bǎ )一个一(👛)袭护甲的200磅(🤨)(páng )壮(zhuàng )汉踢飞了20米没入游泳池中美(🚽)国(🦀)不权威杂志黑带曾经的(🕎)(de )新闻过(guò )这件(🚢)(jiàn )事至多明确一(⛪)点(📚)杂志上登的数据就是22875米(🐩)当(dāng )时是在(🍱)一个游泳池旁(🍠)边李小(🔏)龙退(🚜)后仅几(🎛)步一个(🖋)垫步(bù )侧(cè )踢就把对(🖊)方踢入水里以(yǐ )前我也不我相(🕚)(xiàng )信不过以李小龙的身(shēn )手(🍳)速度再加体重猛踢估计(🚃)(jì(🚵) )能产(📓)生这(🍎)些(xiē )效果(guǒ(🔥) )再者当(📢)(dāng )时(shí(🗝) )被踢飞的(🥇)(de )人做的是(😜)平抛运动(👬)并不是在水平(píng )面上结束(😵)这(zhè )一动作(zuò )并且增强了可能性李小龙在(🎈)体能上倒是(🎁)有(🙊)过人之处在(🏭)毅力有爱国这(zhè(😢) )方面(miàn )很(hěn )值得你去爱(🌓)我们去(🏂)学习1以(🏖)其130余(✋)磅的体重(💈)劈出(🔵)了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅(🕳)的(🕳)力(lì )量3以其招牌(🏽)手势(🐆)垫步侧踢把一个一名身(shē(🗯)n )穿(🦌)护甲的200磅壮(🕜)汉踢(🌈)飞了(🦂)20米落入游(📒)泳池中4把345公斤的杠(🏌)铃直臂水(shuǐ )平前伸收起在伸出右手(shǒu )绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一手(🔷)(shǒu )持32公斤哑铃水平前接一(😷)个反身(♋)后(🍜)(hòu )摆再侧举至肩部并(bìng )要坚持数秒7随意地把手指再(💴)插入一罐(guàn )未开封的可(🐋)口可乐8用侧踹把(💖)一只45十公斤的沙袋(🌼)踢破9把约135公斤(jīn )的(😺)麻袋踢到总共一(👊)层房子的高度李小(xiǎo )龙的(🍴)个人健身绝对机密求知若渴李(🦕)小(xiǎo )龙马上收(shōu )藏点了(😄)全部(🈂)也能找(📜)到的健康和健美运动杂志以及乔韦德的(🐡)(de )美国先生(shē(⛩)ng )和健美(🎥)(měi )者与力(lì(👾) )量(🎯)他把这些杂志能变(🚻)现部分衣服裁剪下(🌛)了(🏌)并整理一番需要(🔭)保存好在洛杉矶时他如果一(yī )有空就逛各(🔰)书店寻找风健(🌝)(jiàn )美杂志他所积攒到的(🍊)有(⛓)从本世(🚫)纪(😒)(jì(🐐) )初到60年代的各种各样的力量(🙌)天天练(🚥)习杂志(💆)的书籍他对(🐒)这(zhè(🍰) )方面知识的渴望几(⛅)乎到了(👗)发疯的(🏓)(de )程度从那(nà(🏅) )时候(⤴)(hò(🏑)u )一(❣)直(zhí )到1973年病故李小(📉)龙积聚了(🏾)大量的或(huò )者哲(zhé(🎞) )学(xué )武术(shù )的书籍另(lì(📢)ng )有约400册或者(zhě )健身(➰)健(📦)美(mě(😮)i )运(yùn )动训(✒)练学营养学(🌓)和(🥁)举(jǔ )午等方面的(🚺)书籍(♍)(jí )他细细的(de )看(📢)努力专研把其中本身(shēn )价(🚋)值(zhí )部分徒手画并在空白处标明训(xùn )练(✴)计划(🚉)经钻研大(dà )量资料和信(xìn )息李小龙(🏬)汇编了一套适(☝)合自(❓)己并能(🐳)最大(🐴)(dà )程度地(🤢)发展起来力量又相对(💍)于不会增长体重的训练计划除了每(🗽)个星期天3次的训练内容恢(huī )复手段和营养等(🏆)尤其是把(✳)素质练习(🕹)和武功天天练习有机(jī(🅱) )地加强起来(lái )令其本已(yǐ(👳) )很(hěn )高深(🚨)(shēn )的(🛩)武功升华至几(😰)乎完(wán )美(měi )的(de )艺术(shù )品程度(dù )可(kě )是相关证明那样做的效果(🌏)是骇人的李小(🐬)龙安排好(hǎo )了的力量训练比重很(🌈)小(🛅)仿若要把死去的时间阻一阻出去但改(🍌)变过去对(🔆)力量训(xùn )练(👰)(liàn )的看法很显然(rán )他分(fèn )出受益颇深并(🌨)把这计划修炼之(🎼)法给最常来(❤)馆训练的学生之(🕗)一卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美(🐇)杂(🍕)志记者(🏔)说(shuō )布鲁斯是(shì )在1970年(🔩)夏让我(🐠)进行力量练习的那是(🤮)星期13次(😀)的计划大多数内容是布鲁(lǔ )斯经(🏎)(jīng )常会练(😫)习(🌑)练习的(🕧)只不过我当时只有做每项(xiàng )两组各12次(🍳)可是(🈴)它确实是比较(jiào )有(yǒu )效李(lǐ )小(🏎)(xiǎ(🚼)o )龙对力(🕵)量练习根(gēn )本就是到了(🎁)狂暴地步(🥑)(bù )据伊鲁山度回忆除星(📰)期13次(cì )力(lì )量(😣)练(liàn )习外(🥍)李小龙(😿)还在(🥚)武功(🍥)练习(🎻)(xí )中渗入很多几乎一(🔖)样(🕷)的练习他说(💲)李小龙在武功练习练(🤦)(liàn )习(🌝)常持(❗)着(🕣)哑铃接(🛅)受拳击练习你每次练习练习进行12组每组100次双手各持(🔎)1234567和10磅哑(yǎ )铃参与金字塔(🧗)形(xíng )递(😸)增(🌒)6组然后再再依次趋于(🥧)(yú )零(🐫)重量(👑)(liàng )通过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练过一(🦐)次哇(wa )练习后(hòu )三角肌和手臂是(🚘)会如此酸(🦇)胀但不仅仅(🔺)这(🧗)(zhè )些(xiē )李小龙在那三天的(🎹)力量训练日和未不负重练功其(qí )他时间里(lǐ(🕙) )是(💩)(shì )会用哑铃(🐦)发(fā )泄没有了能(néng )量他是那(nà )副哑铃琳(lín )达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃(🌎)边持(📔)铃(🚂)我模仿即使是(🍺)在(zài )看点(diǎn )书(shū )时(🤶)也是一(🕚)只手手里书而另一只手做(🔄)着(zhe )哑铃(💙)练(📞)习实在觉得不可思议天生神力的前臂李(lǐ )小龙而且特(🦕)别注重前臂(🔁)训练以可(🙄)以提高他(🚊)(tā )的握力(🏮)和击拳力量(🍜)他的妻子琳达(🧖)说他对(🐇)前(qián )臂(bì )练(🏠)习(🎟)练习甚至入迷的(🏽)地步如果能有人(🏃)常规完全没有一种新的前臂再练习方法他一定(🎢)要想个办法(fǎ )得到它他甚至于让他(🌦)的(🤹)一位在旧金山的老朋友(👋)李鸿新给他能制(🚆)造几种握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草(cǎo )图给(⛵)我然(🤘)后再让我遵(🔃)循(🖊)要(yào )求和规(🧖)格去能完成不过(🥤)我也(yě )不(😈)(bú(👷) )傻(🏎)他笑(😍)了笑(⛩)后紧接着说我明白(bái )小(xiǎo )龙电脑设计的那些器械对练(liàn )习练习肌(🐻)肉(rò(✳)u )是很(🙄)有效(🐡)的所以才我并不一定(dìng )给寄(jì )一个的同(tó(🔭)ng )时也留一(🐛)个在家(jiā )自己练鲍勃(bó )沃尔(📨)是李小(🔲)龙的(🆓)另一(🔟)位朋友他还在(🐴)李小龙出演的猛龙(🛴)过江(🐧)龙(lóng )争(🈂)虎斗死(💥)亡(wáng )游(👄)戏等3部影片(⛷)中扮演的(🐘)角色(🖇)过角色他说(shuō(🏾) )李小龙力(lì )气惊(🀄)人的前臂在他的功(💟)夫中(zhōng )抢(🤕)走很(🏥)主体(🥊)形象的位置他说布鲁(🖲)斯(👜)的前臂(bì )和身(shēn )体(tǐ )的比例是(🚳)我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分(fèn )普遍富(🚣)裕(🦖)但还占据一双铁(🍮)拳和十只钢(⛲)指那绝对是(shì(🆗) )实在(zài )太(💗)可(🦄)怕地了奥(ào )林(lín )匹亚(😶)健美先生多里安耶(yē )茨(🎖)这样(🤺)的评价李小龙他混身肌肉是极(jí(🈲) )为(wéi )非常结实刺出的力量(⛱)是极为的可怕(🏟)地他(🔽)是一(❎)个令人(rén )不可(🚩)置信的(🏚)人李小龙的拳(quán )头是令人胆寒的他曾将一个由(⭐)钢丝(sī )条编制的头盔击了个坑而那(nà(😲) )个(gè(🚞) )头(tóu )盔(kuī )当然了已经承受住了好(🐀)(hǎo )几次砸击1965年李(🌠)小龙(🎤)在(🥟)哥(gē )伦比亚广(🏘)播公司的最新(💣)出电视剧青(😑)蜂(fēng )侠中扮演的角色(sè )二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱(🎢)坞影视(shì )明星范威(🌯)廉姆斯成了好朋友两人都占据(🎅)粗长的前臂(🌍)但(🧠)全面的(de )胜利(🗄)的(❄)完全不同李小龙是通过练功有目的的训(🚧)练获得而(🥎)后者则通过多年骑野牛(🍿)的竞技表演和越野(🏹)摩(mó )托而勤(🉐)练(⏰)这位身高186米(💣)6英尺1英寸体(🏋)重9550公斤(📘)210磅的大汉(hàn )是(📵)当时惟一能(néng )和李小龙掰手腕正面(👭)交锋的人现(📈)在想(🐓)起了这些个事(shì )来他还(🤸)不(🥔)好意地说他李实在难以相信我们与不是一个级别的较量我远(😴)远超过他40磅可(📰)是他的前臂(bì )是我(wǒ )所见等同于(💄)体重的人中最粗壮的李小(🅱)龙在掰手腕比赛(♟)中我总是(shì(👽) )取得胜利据赫(🚧)(hè )伯(🕑)(bó )杰(💠)克(🏅)森一段回(📤)忆说李曾玩笑说准(📞)备好(🛂)当此项目世界冠军李另(🌛)一位好(🚩)朋友木村武之说(👶)(shuō )你要是(🛌)抓着李的前臂觉得竟像扣(😜)住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天(tiān )只要能坚(jiān )持天(🏳)天(🚒)练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要(🤸)每隔(📬)一(yī )天给了它们(🍴)一定量的刺激才能够(gòu )健壮范威廉姆斯一些(💖)回忆说布鲁斯(♟)那时(🐅)我(🐶)总是开车不带齐琳达和布(bù )兰顿李国豪(há(😄)o )到我(🕕)家度(dù )周(🛍)末即使来(lái )我这(zhè )里他也叮咛(níng )去(🎻)(qù )练习(👹)时总(😗)(zǒng )衣袋跟着再(🌾)练习专用小玩(🚇)意他绝不沾(🧥)烟酒是名完(🤪)全(quán )洁身(shēn )自好很还好(🛎)(hǎo )的人当我在他死前约一个月(🔤)看见他们时他看(kàn )上去(🈷)还真棒极了身体上(😡)看上(🆙)(shàng )去像岩(yán )石一样的坚硬他说布(bù )鲁斯很谦(🔋)让我如果我们(men )在一(yī )起(😞)气(🏨)氛是会亢奋下来(🤗)他还你(♓)经常你别当真有一次(🥑)他将一张粘(⛰)贴物粘在(zài )我车子(🌠)后(🙋)窗上面写着青(🔢)蜂侠(xiá )保护此车当电视连(lián )续(📊)剧青蜂侠(xiá )播出后李(lǐ )小龙(🐊)名声大(🛌)震他训练十分勤奋(fèn )刻(kè )苦(kǔ )并如何修(👍)改了计划的部(bù )分(🐾)内容增加了(😲)器械重量增加(jiā )了次数(👶)(shù )并在每项练习中相对应提高(gāo )两组(🅿)练习无法置(zhì(🦋) )信的力量李小龙(😪)的(🌽)力(♓)量(🏅)素质是(shì )不俗(🌴)的(de )据被称美国(🍜)跆拳(🔎)道之父(🚫)的(de )李俊久所述他曾和李(lǐ )小龙交过(🏞)手深深被李(🎋)小(xiǎo )龙的武功速度力量(😌)所(suǒ )称霸(🌩)他说李小龙还真天(tiān )才人物(wù(🤧) )我(📲)(wǒ )从(🗂)来都没有见到过会如(rú )此健(jiàn )壮(🚰)的人(🤢)他(🍨)(tā )这个可以单(🔻)手(🎊)用一(♓)只食(shí )指来做深蹲而我(🎊)用四个指头撑都很沉重曾是(💼)李小龙(🛄)徒(☝)弟(➗)(dì )的223米(mǐ )高的大个子篮球运动员(🐮)卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回(🎃)(huí(🤖) )忆说李相当(👵)灵活精(jīng )明强(qiáng )干他老是速(🍮)度不(🚚)光快动作像猫一样耐(nà(🧥)i )力李还独(✴)特创(🍌)新了一种他一般称升旗(🐧)的下(😲)腹肌(😤)练习方法70年(💿)代传统日(💢)式(🌔)自由搏(bó )击的倡导者(😾)(zhě )乔(⛏)刘易(👑)斯(sī(👹) )JoeLewis曾拜过(guò )李小龙为师乔回忆说(shuō )通(🌅)过(🐦)李的身体和(📳)(hé )体重而言(🗒)他具备(🕜)了令(😌)人不(🛷)敢相(xiàng )信的力量他是可(✒)以把343公斤重(chóng )的杠(🥓)铃直(zhí )臂(bì )水平前伸收(shōu )起再伸出静(🥢)止(🦋)在锁住控(📆)20秒(miǎo )钟这(❗)对一名体重62公斤(🖥)的人而(📲)言是(shì )太不可(🔪)思议(👴)的除非一个903公斤重的人都未必(bì )会做(🎠)能够(🏂)得到而伊(👶)鲁山(shān )度说(🌑)的(de )比(bǐ )这(zhè )更玄他说曾(❎)(céng )目睹李(lǐ )把(bǎ )563公(📤)斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美(měi )国的第一个(🌗)徒弟(🍆)杰西(⬆)(xī )格(gé )洛弗也回忆(😖)说(shuō )师傅偶尔会(🤲)做这样一种练(💚)习一手持(chí )323公斤哑铃(🀄)水平前举(☝)接一个(gè )欺身后摆接着呈侧举至肩部水平(píng )并一定要坚(🐠)持(♟)数秒这重量(👒)对一般人提摆尚有困难不要(yào )说(🎓)做(🙁)动作了况且李小龙(⏳)有很多小绝活(♌)如可以(😀)不随(😯)意(🔼)地(♏)把手指插进一(yī )罐未开封(fēng )的可(🐨)口可(💀)乐或是一(🍕)个侧踹使一只(💷)45十公(gō(📬)ng )斤(jī(🎉)n )的沙袋裂开美(🍖)国比较著(❗)名柔术(shù )大师威利杰伊WellyJay回忆说(🚁)(shuō )他最(🐷)后一(🍂)次(cì )看见了(🎖)李小龙是李小龙搬(bān )去好莱坞时那时李(🛣)刚刚把家(jiā )从卡(kǎ )佛城搬到洛杉矶贝(bèi )尔空港在李(🏝)(lǐ(🎫) )小龙新家(🔘)的院内横(🐜)挂有两只太(tài )严(🙋)重的沙袋(dà(🍽)i )最(zuì )少(❣)1353公斤重我甚至都移住不动(🏦)它但李对我说嗨威利看着远处随即他就(jiù )飞起(🔖)一脚把它踢悠得老高完(😴)全碰(pèng )到天(tiān )花板接着(📀)又狠狠弹回(💫)来了李小龙(lóng )的力量真够慑(shè )人心魄无法置(zhì )信李小龙的(👚)绝招(🏐)(zhā(📧)o )也有(👴)他的(🦑)寸拳(👦)他的(🧑)寸劲(jì(🎡)n )可(kě )将一(yī )名体重45公斤(🕒)以内的人轰出(🌻)非常一(🐂)段距(⌚)离(lí )泛(fàn )美柔道冠军海(hǎi )沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋(🦂)味(⏰)每当一(🤱)提起这(zhè )件事他就不以为然伤感的歌(🚾)地说(shuō )怎摸(mō )也想(xiǎng )不到李的拳头(tóu )竟这(zhè )般(💋)(bān )很厉害当时他从后(🤫)面紧(🕳)紧抱住李以为李无法(🎃)动弹不了没有想(👕)到李(➿)只身体颤(chà(📁)n )抖了一下身体回(🌱)过头(tóu )来(💘)是一(⛵)拳小本只都觉得自(zì )己(jǐ(🔌) )飞行一段(🌱)后撞(zhuàng )到墙(🖕)上(🙇)再被(🌍)(bè(🕑)i )摔倒在(zài )地上就这(🌞)一(🏷)拳使小本仰躺很久才可(kě )以恢复和李小(😝)龙(🖍)同时期的武林高手(😐)一谈到李都(dōu )有一种恐惧感特别是李小龙的速(sù )度他们(men )同盟协议的感觉是发现(🐠)(xiàn )到李小龙无比地快并也能当初查(🍴)觉(jiào )对手意图即使是(shì )和对手同(🤲)时进攻都是李(lǐ )先击中他对方李小龙的另一名徒(🥠)弟(dì )格伦(🏴)是这样评价他师傅的布鲁斯的全(⛎)盛期得象(🌨)麦克尔乔丹和默(🎤)罕(⚪)默(mò )德(🎴)阿(💫)里一样称(📋)雄称霸(🐓)于自己的领(🌚)域(yù )又不是别(bié )人不行的话完全是他真(🎲)的太(⏮)出色了铁人李小龙的第一步计划即便李小龙更具超乎常人的素质天赋但(dàn )他仍然(✅)很崇拜具高相象(🤐)不俗素质的选手他曾一段(😺)文字特(🥐)训不仅仅能(🐝)想提高体(🔹)能但能(👗)注意培(🏒)养(🌍)精神和感情(qíng )它必须智力(lì )和(🍕)(hé(👹) )天赋的高度加强才能(néng )达到完美(🛁)境(jìng )界摘自(🍒)李(🔺)(lǐ )小龙遗(🔸)著截(🚹)拳道之道从生(😅)理学的角度(🚈)讲强大的力量来源于(yú )肌纤维的增粗(🚻)和神经系统的一定高度完(⛸)善李小(xiǎo )龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取(👩)健美明星图片和资料(📻)的(🕝)嗜好3个坦(😕)克(kè )师拉里斯科(kē )特大(dà )卫德雷珀和(🌏)当(🌞)时还不太为(wé(👯)i )人所知的年(🥌)轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收(shōu )集过程中(🤤)李小龙把那些世(shì )界著名选手更适合自己(🧦)的训练内容和计划布料裁(cá(💙)i )剪下了并(bì(⛔)ng )剪切(🍰)粘(🏍)贴(🍚)到(dà(📄)o )拿来的笔记本(běn )上(🐡)伊鲁(lǔ(💑) )山度一(💠)(yī )段回忆(🥒)说布(🚳)鲁斯你每次回中国城(🐨)的武馆时都带(🔝)到一大(dà )堆从外(🌉)面(miàn )买来的健美杂(zá )志接着之(zhī )中飞出精选都结(jié )束了完了对(🌇)我说丹这三个伙计(🎳)(jì )都(dōu )说这是发展肌肉线条(❤)清晰度(dù )的适宜方法那绝对是是太棒了然(🥗)后再他变会亲自(😄)来去想体(tǐ )验这应该是李小龙(lóng )在1969年时的(🚳)状态但他是怎么对健美和力量训练(💿)感兴(🐍)趣的东(🔥)西呢一(🎵)种推测很(hěn )可(⚡)能(néng )是他和严镜海(🌑)(hǎ(😐)i )在加州奥克(kè )兰认识后受严(yán )的影响肝胆火(🏚)旺严镜海有很(🤫)(hě(👜)n )多背景和关系(👋)他曾和当(🕴)时很著名健美选手史(🔞)蒂夫(🍏)里(lǐ )夫(fū )斯克兰(✅)(lán )茜罗斯杰克拉兰以(yǐ )及(🛒)日(🌕)本最著(🌹)名举重运动(🐭)员奥运会(😝)冠军汤米片岗一(yī )起特训了很长(zhǎng )时间不过积(jī(📄) )累了极为丰富的训练方法在李小龙(🧐)(lóng )和琳达订婚后(hòu )不久他们由西雅图(🈵)搬来奥克兰(🌿)和严镜海一(🎞)家住(zhù )在一(yī )起所以(yǐ )才(cái )李小(⏹)龙有(yǒu )机会(huì(📃) )和严镜海一起(🍞)去练习但(🐰)李(🐙)小龙(🥙)传的c语言设计者来(🎈)自(🏛)纽约的(🚸)乔治泰恩说布鲁斯在遇(❓)到(dào )严(📃)(yán )镜(🏍)海(hǎi )前几(jǐ )年在(🏪)香港时(😇)就有力量去(qù )练习的记录和裸露上身肌肉的照片(⌚)据泰(😘)恩的资(zī )料李小龙(lóng )的大(🌺)姐李秋源有一次(🖥)将她男(🕋)朋友罗(👹)伯特陈送回(huí )家(jiā )陈是(shì )一名(míng )健美(🌭)运动员身体很(🐭)强健虽说李(lǐ )小龙立剪要前(qián )往他的出(⛩)生地美国但他对陈(💿)说以(yǐ )后(hò(🎁)u )回香港再安排(pái )好了和他(tā )一起(✔)特(🦋)训(🤐)无论谁是(shì(❣) )李小龙首位健美启蒙者(zhě )全(quán )部李小龙传记作(zuò )者都一(⛹)致(zhì )认为李(lǐ )小龙在1965年(➰)(nián )几年(🏐)前(👢)大多并且力量练习他(💔)当时通常还是去(qù )练习咏(📞)春拳(🐑)等中国(guó(🤓) )悠久的传统功夫杰(👅)西格洛弗(🙈)回忆(yì )中(😮)说(🐥)布鲁斯(💙)18岁时(🌑)可到达西(⏬)(xī )雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一(yī )些单双杠天天(🥟)练习健美操和柔韧练习但(dàn )过了(🚿)不久(📵)(jiǔ )布鲁(🤢)斯就(jiù(➿) )有一些力量练(liàn )习练习如拉负重行走滑轮和(hé )用短棒绳(🏄)系3040千克哑铃(📹)参与(🚥)卷(🎸)腕(wàn )天(🖌)天练习前臂(bì )格洛(luò )弗(fú )还(👈)回答(dá )说布鲁斯而(ér )且注(💮)重实际(👰)关节无氧训练(liàn )只不过(🐨)(guò(📡) )怀疑(🐾)(yí )要前蹬首先要(🐕)使关(🐓)节(🤣)强壮并传(chuán )达(😣)击打时所迸发(fā )而出的极为强大(🌖)力(🥠)量(🎮)转折(😩)点这个看(kàn )似简单但他有效(🚩)的力量天天练习加(jiā )强武(✝)术功夫(🍰)的训练也让李小(xiǎo )龙在60年代(🤾)(dà(👘)i )初(🏸)就(jiù )已小(🐑)有名声但(🎇)(dàn )一直到了1964年他才绝无(🍽)可能(néng )对力(lì )量和别的素质的(🍇)理(⏫)解更加(🈯)深入因为他一直是在(zài )旧(jiù )金山他的武馆(guǎn )亲传武艺在(🕗)(zài )1964年下半年(🈳)他迫不(bú )得已地卷入(🦌)其(qí )中(🔐)一场对他(🚓)(tā )身心具备强大惊撼(🏓)(hàn )力(👴)(lì )的大比武虚空(🏠)之中那是(🚓)当(📪)李小(🛏)(xiǎ(🕯)o )龙正准(➰)备向他(tā )的学生(shēng )传(chuán )艺(yì )时门突(tū )然之间被一伙人一脚踢开(🈴)冲(🧣)进来的是几(jǐ )个中国(guó )武术(💗)高手(💦)他(🥏)(tā )们是当地(dì )中国社团的代表据(🚚)琳(🏅)达说当时她正好在内(💱)并怀有他们的后(hòu )代李国(guó(🤐) )豪8个月(👁)的身(🚬)孕这(zhè )个代表走(zǒu )过去李小龙面(🕸)前(🏧)给了他一个之后能牒(💱)要么开始向非东方人传(💢)(chuá(⛵)n )武(🛷)要(yào )嘛(ma )和(🐭)我(🍑)们比武会我(wǒ )来教任何想学的人李小龙解释说我(🚵)毫不在意他们的肤色只(zhī )要怀有真(👐)诚我就教当时(🛁)布(bù )鲁斯的(📶)学生除开(💚)了(🎋)联合国以外(🚧)国家的人除了了世(shì )界上不同种(zhǒng )族和信仰的人可是(shì(🍈) )1964年在(🍪)旧金(jīn )山(🎸)的中国(guó )城(😙)把中国武术的秘密(⏹)修(🔉)炼之法给(📏)西方(fāng )人在当(🚞)地华人武术社团被认为(🍢)是一种背叛行(🥑)为双(shuāng )方的(de )态度很肯定地会(🚐)造成一场比武(🍠)会在又开始前那(😨)些个中国武术高手曾说过李(lǐ )最好(🙆)(hǎo )是关(guā(🔆)n )掉这所所(🕊)馆否则据那些个了解(💙)和(hé )曾与李小龙训(xùn )练训练过的(🕳)人说李小(👁)龙是(shì(🤼) )有名的火(huǒ(🐂) )爆性(🐵)不(📅)曾受过(🔼)试练或愚弄果见他缓缓(huǎ(🐸)n )地(🥓)戴上(shàng )手套操纵(🎥)(zòng )一下(📤)情绪在一(yī )阵如(rú(🚉) )此激烈(😜)的交(🌇)手就把那位与(🏆)他比武会的功夫高手(💙)打跑了(🌻)尽(🌀)管李小龙(lóng )功夫(fū(♎) )征服(🔙)(fú )大(dà(💂) )陆了(le )挑战者但在这场较量中他的体能消耗比较大琳(🍹)达回忆说布鲁斯当时实(shí )在(🦊)累极了(le )他(tā )认为这次较量(🤐)的时(🏮)间不(bú(💥) )应该这样长是(⏹)而自己杀伤力(🚆)还不够功能失常他当时真够难过极(🎥)(jí )了通过这(🐏)次搏斗(🅱)以至(🥡)于李小龙(ló(📡)ng )见过到(dà(🕓)o )能够(🈂)的武功(🌭)不只是一招一势的拳(🚗)脚但(💯)还必须应(🐈)具(jù )备超人的体能与力量素(🚷)质他(💼)把接下来(〽)事件看(🗄)成是是一个(gè )起(🍯)点这一(🚟)世结束(🕉)后他更一类(🌥)积攒和(hé(🐀) )闷头勤练这也就(jiù )是李小龙对力量练(liàn )习见过(🦋)的(🌘)转折点2欧(🏣)美第一超模(👗)乔(🧚)丹卡佛这样的(📤)身材能打多90分吧个人对于并非太(tài )不喜(🔅)(xǐ )欢(huā(📨)n )胸(🤹)最重要的大的女(nǚ(❓) )生但(⛽)身材我还是相当的很(hěn )喜欢的