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    乔丹卡佛宾馆完整版6
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    已完结/2017/美国/言情/悬疑/谍战/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：胡安·帕布罗·梅迪纳/Diane/Bathen/
    • 导演：黄成旭/
    • 年份：2017
    • 地区：美国
    • 类型：言情/悬疑/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,国语,英语
    • 更新：2024-12-19 07:50
    • 简介：1有什(🌀)么科学(xué(🌂) )依据能证(👣)明李小龙中国(guó )功夫(💕)的破坏(👜)2欧美第一超(🕧)模乔丹卡佛(fó )这(💲)样的身材能(🍉)打多1有什么科学依据能证(🤖)(zhèng )明李小龙中国功夫的(de )破(👼)坏以其(qí )标志性动作垫步(bù )侧踢把(bǎ )一个一袭护(🧗)甲的200磅壮汉踢飞了20米没(mé(🚱)i )入游泳(yǒng )池中美国不权(🐂)威杂(zá )志黑带曾(🎽)(céng )经的新(xīn )闻过这件事(shì )至多明(💫)确一点杂志上登的数据就是22875米当时(shí )是(😘)在一(🍭)个游泳(🕶)池旁边李小(xiǎo )龙(📚)退后仅几(🐮)步一个垫步侧踢就把对方踢(tī )入水里以前(⏺)我也(🛂)不我相信不过以李(🐪)小龙(🤖)的身手(🥊)速(🗼)度再加体重猛踢估计能产生这些(🐋)效果(guǒ )再者当时被(bèi )踢飞的人(rén )做的是平抛(pāo )运动并不是(shì )在水平面上(shàng )结束这一动作(zuò )并且增强(😯)了可能性李(♏)小龙在体能上倒是(👹)有过(guò(🕋) )人之(zhī )处在毅力有爱国(guó )这(🅿)方(⛲)面很值得你去爱我们去(qù(💠) )学习(📶)1以其130余磅的(🚉)体重劈出(chū )了350磅的沉(🎅)拳2用二节棍轰出了1600磅的(🤢)力量3以其(qí )招牌手势垫步(🏞)侧踢(tī )把一个(🗯)一(yī )名身(💀)穿护甲的(📛)(de )200磅壮汉踢飞了20米落入(🕹)游泳池中(👎)(zhōng )4把345公(❄)斤的(😣)杠(gàng )铃直(🔻)臂水(shuǐ )平前(🗂)伸收(🍼)起在(zài )伸出右手(🎒)绝(jué )对静止控帛20秒5把563公斤的(de )杠铃平(😔)伸并停(🎥)留(💆)半(🌆)刻(⬅)6一手持32公(😘)斤哑铃水平前接一个反身(🐶)后摆再侧举至肩部并要坚持数(shù )秒(😂)7随意地把手指再(🐱)插入(🗨)一罐(guàn )未开封的(💈)(de )可口可(kě )乐(🧡)8用侧踹把(bǎ )一只(⬛)45十(shí )公斤的(de )沙(shā )袋(🤸)(dài )踢破9把(bǎ )约135公斤的麻袋踢(tī )到总共一层(♍)房子的高(💺)度李小龙的个(🦈)人健(jiàn )身绝对机(🐧)密(🚅)求知若渴李小龙马(mǎ )上收藏点(diǎn )了(le )全(👇)部(🌿)也(🖱)能找到的健康(✖)和健美运动(🕚)杂(🏌)志(zhì )以及乔韦德(⬇)的美国(👜)先(xiān )生和(⏳)健(jiàn )美者与力量他把这些杂志能变现部(bù )分衣服裁剪下了并整理一(yī )番需要保(🥌)存(🐹)好在洛杉矶时他如(💢)果一有空就逛各(💉)书(🍐)店寻找风健美杂志他(🤘)所积攒到的有从本世(💞)纪初到(dào )60年(nián )代的各(🙌)种各样的(🎇)力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的(de )渴望几乎到了发疯的程度从那时候一(⛅)直到1973年病(bìng )故李小龙积(👄)聚了大(dà )量的或者(👫)哲学(💩)武术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练学(xué )营养学(🙌)和(📓)举午等方面(🏅)的书籍(❗)他(🗝)细(🖨)细的看努(nǔ )力专研(yán )把其(qí )中本身价值部分徒手画并在(😰)空白(bái )处标(🔎)明训练计(😝)划经钻研(yán )大量资(🛃)料和(hé )信息(🚎)李小龙汇编了一(🔖)套适(🍁)合(👘)自(zì(🎟) )己并能最大程度地发展起来(lái )力(🐲)量又相(🛹)对于不(💙)会增长体重的训练计(jì )划除(chú )了每(měi )个星(💆)期天3次的训练内容恢(⛅)复手段和营养(yǎng )等(👧)尤其是把素质练(🏄)习和武功天(🙋)天(tiān )练习有(🧠)机地加强起来(🤳)令其(qí )本已很高深(🥄)的武功升华至几乎完美(🦆)的艺(yì )术品程度(🌽)(dù(🍆) )可是相关证明(🎂)那样(yàng )做(zuò )的效(🚳)果是(🦏)骇人的李小(xiǎo )龙安排好(hǎo )了的力(👍)量(🆔)训练比重很小仿若要把死(🌛)去的时间(jiān )阻(🔸)一(yī )阻出(chū )去但(🔡)改变过去(🧜)对(🐬)力量训(xùn )练的(de )看法很显(xiǎn )然(🏻)他分(🔶)出受益颇深(🙁)并把这(👩)计划修炼(🕌)之法给(🥈)最常来馆训练(💼)的学生之一卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴尔贾巴尔曾(🤸)对肌肉与健美杂(zá )志记(jì(💩) )者说布鲁(🥧)斯是(shì )在(😞)1970年夏让我进行力(🏅)量(liàng )练(liàn )习的那是星期13次的计(🤭)划大多数内(nè(🥏)i )容是(shì )布鲁斯经(⭐)常会练习练习(xí(🐵) )的(de )只(🔥)不(💖)过我当(🤓)(dāng )时只(zhī )有做每项两组(🦓)各12次(📳)可是它确实是比(bǐ )较(👵)有效李小龙(🦅)对力量练习根(🌖)本(⏪)(bě(🎄)n )就是到了(le )狂暴地(💰)(dì )步据伊鲁山度回(huí )忆除(🉐)星(🌃)期(🔯)13次力量练习外李小(🛸)龙(🐒)还(hái )在武功练习中渗入(🔨)很(🙁)多几乎一样(🙂)的练(liàn )习(🐒)他说李小龙在武功练(lià(🌓)n )习练习常(👌)持着哑铃接(jiē )受拳击(jī )练(liàn )习(xí )你每次练习练习进(jìn )行(🍳)12组每(měi )组100次双手(shǒu )各持(📞)1234567和10磅哑(🗃)铃(👇)参与金(🚬)字(🔆)塔形递增(💔)6组然后再(😥)(zài )再依(yī )次趋于零重(🤼)量通过6组拳击(🕝)我模仿李(😓)曾让我和他(tā(🤨) )一(📦)起练过一次哇练习后三(🍋)角肌和手臂是会(📖)如(🏄)此酸胀但不仅仅(🚓)这些李小龙(🌄)在那(📜)三天的力量训练日(🥤)和(🚶)未(wè(🚦)i )不负重(chóng )练(😾)功其他时(🤱)间里是会用哑铃发(🥘)泄(xiè )没有了(🕊)能量他(tā )是那副哑铃琳达(🦔)道(🗺)他从来不趁着当(🍀)电视里(lǐ )有(💠)(yǒu )拳击赛(🤞)时他你经常(chá(🤴)ng )是边吃边持铃我模(⏳)仿即使是在(🍟)看点书时也是一只手手里书而另一只(🏩)手做着哑铃练习实在觉得不(😋)可(kě(➖) )思(🕚)议天(🌺)生神(❎)力的前臂(🧟)李小龙而且特别注(🍋)重(⏸)前(🦖)臂训练以可(🏋)以提高他的握力(lì )和击拳力量他的妻(qī )子(zǐ )琳(lín )达(🍬)说他对(⚓)前臂练(💴)(lià(🤾)n )习练习(xí )甚至入迷(🖇)的(🐌)地(🐘)步如果能(néng )有人常规完全没有一(🐏)种新的前(🆘)臂再练习方法他一(💨)定要想个办法(fǎ )得(dé )到它他(🔮)甚(🖍)至于(🐳)让他的一位(🦕)在旧金山的(🦐)老朋(péng )友李(lǐ )鸿(hóng )新(🐻)给他能(😇)制造几种握力去(🌶)(qù )练习器(👦)李鸿(hóng )新(xī(✒)n )说小(🐍)龙经常把设计草(🤽)图给我然后再(🚻)让我(🌨)遵循(xún )要(yào )求和规格去能完成不过(🎒)我也(🍂)不傻他笑了(〰)笑后紧接着说我(wǒ )明白小(🦒)龙电脑(🚢)设(shè )计的那些器械对(duì )练(🎂)习练习肌肉是(🛏)很有(yǒ(🗿)u )效的所以(🖤)(yǐ )才(🚾)我(🌚)并不(😺)一(😂)定(💎)给寄一个(📹)的同时也(yě )留一个(🌱)在(zài )家自己练鲍勃沃(wò )尔(🏷)是李小龙的另一(📁)位朋友他还在李小龙(🐚)出(🈹)演(🔣)的猛龙过(📰)江龙争虎斗(dòu )死亡游戏(⭕)(xì )等(🥣)(děng )3部影(🚵)片中扮演的(💫)角色过角色他(🍕)说李小龙力(lì )气惊人(🕯)的前臂(bì )在他的功(gōng )夫中抢走很(🦔)主(zhǔ )体(🏝)形象的位置他说(🐴)布(bù )鲁斯的前臂和身体的(🌜)比例是(🍿)我仅见(🌹)的人中(zhōng )最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳(🥓)和十只钢(🕵)指那绝对(🔩)是实在太(tài )可怕地了奥林匹亚健美(🍇)先生多里安耶茨这样的(de )评价(💓)李(lǐ )小龙他混身肌(😪)肉是极为(♋)非常结(jié )实刺出的(🏄)力量是极(💱)为的(🎰)可怕地他是(shì )一个令人不可置信的人李(🏟)小龙的(🌹)拳头是(🤱)令人胆寒(🌥)的他曾将一个由钢丝(🌛)条编制的(📪)头盔击了(le )个坑(kēng )而那个头(🏻)(tóu )盔当然了(🌐)已经(⤵)承受(🔛)住了好几次砸(🏘)击(⚾)1965年李小龙在哥伦比(📿)亚广播公司(sī )的最新出(🌩)(chū )电视剧青蜂侠(xiá )中扮演(yǎn )的角色(🛑)二号男(⏩)主(🤸)角加藤时与青蜂侠的扮演(🧥)者好莱坞影视明星范威廉(🚲)姆斯成(🐹)了(🕠)好朋(🏿)友(💠)两人(👧)都占据(jù )粗长(🥛)的(de )前臂但全面的(🔁)胜利的完全(🐞)不同李小(㊙)龙是通(tōng )过(🌳)练功有目的的训练获得而后者(zhě(👳) )则通过多年骑野牛的竞(🐊)技表(biǎo )演和越(🐠)野摩托(tuō )而勤练(🚩)(liàn )这(zhè )位身(🏪)高186米(👼)6英(🉐)尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是(🧔)当时惟一(🚎)能(🆎)和李小龙掰手(shǒu )腕正面(🥂)交锋的人现(⏲)在想起了这些个事来他还(🐕)不好意地(dì )说他(tā )李实(🐍)在难(♎)以相信(🦑)我们与不(bú )是一(🤫)个(gè )级别的(de )较量我(wǒ )远(👣)远(👟)超过他40磅可是(🚶)他的前(qián )臂是我所见(🎂)等同于(🍇)体重的人(⛽)(rén )中最(📝)粗壮的(de )李小龙(🐵)(lóng )在(zà(🈺)i )掰(🍞)手腕比(bǐ )赛中我总是取(🍀)(qǔ )得(dé )胜(🙀)利据赫伯杰克森(sēn )一(yī )段(🌶)回忆(🚁)说李曾玩(wán )笑说(shuō )准(🌨)备好当此项目世界(📏)冠军(jun1 )李另(lì(🚁)ng )一位好朋友木(💝)村武(🐍)之(🔱)说你要是(shì )抓着李的(🌉)前臂觉得竟像(🌻)扣(💣)住了一根坚(🍐)硬的棒球棒李小龙(lóng )每(🌂)隔一天只要能(🙀)坚(🎚)持天天练(♐)习(xí )前臂他怀疑前臂的密(🍤)度很大(dà )因(yīn )此要每(⤵)隔一天给(gěi )了它们一定量的(de )刺激才(cái )能够健壮范威(wē(🧢)i )廉(lián )姆斯一些(🎋)回忆说布鲁(lǔ(💵) )斯那时我总是(shì )开车不带齐琳达和布兰(😫)顿李国豪到(dà(🥦)o )我家度周(zhōu )末(🛤)即使来我这里他也叮(📈)咛去练(🧤)习(📮)时(shí )总衣袋跟(🤤)着(zhe )再练习专(zhuān )用小(xiǎo )玩意(😃)他绝不沾烟酒是名(míng )完全洁身自好很(hěn )还好的人(🗡)当我在他死前约(yuē )一(🤔)个月看见(jiàn )他(🕖)(tā )们时他看上(🔯)去(🕘)还真棒极(🚸)(jí )了身体上(⛱)看上去像(xià(🌁)ng )岩(🤱)石(🔛)一(yī )样的(🌰)坚(jiān )硬他说布鲁斯很谦让我如(🦐)果我们在一起气氛是会亢奋下来他还你经(🌡)常你(💿)别当真有(🎠)一(yī )次他将(👥)一张(🎰)粘贴物(wù(✝) )粘在我车(♿)子后窗(chuāng )上面(⏯)写(🌒)着(🕘)青蜂(📍)(fēng )侠保(bǎo )护此车当电(♟)视(🌁)(shì )连(♏)(lián )续剧(💼)青蜂侠播出后李小(🗾)龙名(☔)声(shēng )大震(📇)他训(xùn )练十分勤(🐺)奋(fèn )刻苦并如(rú )何修改了计(👓)划的(🦉)部分(🏪)内(🌃)容增加了器械重(🛡)量增加了次数并在每项练习中相对应提高两组练习无法置信的力量李(🛩)小龙的力(🔷)量素质(😮)是(🐼)不俗的据(🗨)被称美(💅)国跆拳道之父的(👽)李俊久所述他曾和李小(🧘)龙(👀)交过(guò )手深深被(🖲)李小龙的武功(✨)速(🚲)度力量所称霸(🍿)(bà )他说李小龙还真天才人物我从来都没有见到(㊙)过会(huì )如此健壮的人他这个可以单(👗)手用一只食指(✍)来做深蹲而(🐌)我用四个(gè )指头撑都很沉重(🌈)曾是(shì )李小龙(ló(🔈)ng )徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡(🛢)里姆阿布杜尔贾巴尔一段(duàn )回忆说李相当(⚾)灵活精明强干(📫)他老是速度(👞)不光快动作(🛎)像猫一(💄)样耐力李还独(dú(😑) )特创新了一种他一般(bā(💀)n )称(🏐)(chēng )升旗的下(xià )腹肌练习方法70年代传(❗)(chuán )统日式自由搏击的(de )倡导者(🌨)(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(🙂)(lóng )为师乔回(huí )忆说通过李的身(🚳)(shē(💐)n )体和体重而(ér )言(yá(🍑)n )他具备了(le )令(lìng )人(👸)不(bú )敢(gǎn )相信的力(🧡)量他是可以(yǐ )把343公斤(🤳)重的杠铃直臂水平(🎲)前伸(🚼)收起再伸出静止在锁住控20秒钟(zhō(😎)ng )这对一名体重62公(🔅)斤(😅)的人(rén )而言(🥁)是(🚄)太不可思议的(🌘)除(🌁)非一(yī )个(gè(📠) )903公斤重(chóng )的人都未必会做能够(🌴)(gòu )得(dé )到而伊鲁山度说(shuō )的比(⚡)这更玄他说曾目睹李把563公(🐱)斤的(de )杠铃水平(⏱)前举并仅(🌁)仅(🥖)片刻李(lǐ(⛺) )小龙在美国的(🆗)第(dì )一(🈚)(yī )个徒弟杰西格洛(luò )弗也回忆说师傅(🚅)偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平(🗑)前举接(🈁)一(🚱)个欺身(🕛)(shēn )后摆接着呈(ché(🌁)ng )侧举至肩部水平并一定要坚持(chí )数秒(miǎo )这重量(lià(🐙)ng )对一般人提摆尚有困(kù(🤡)n )难不要(🐵)说做动作了(🚣)况(🈵)(kuàng )且李小龙有(🌱)很多小(🍌)绝活(🍥)如可以不随(🤐)意地把手指插进(🚕)一罐未开封的可(kě )口可乐或是一个(🌆)(gè )侧(cè )踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比(bǐ )较著名柔术大师威(wē(🈸)i )利杰(jié )伊WellyJay回忆说(🧘)他最后一次(🕘)(cì )看见了李(🔎)小龙是李小(xiǎo )龙(ló(⛎)ng )搬去好莱坞时那时(🅰)李刚刚(gāng )把家(🍓)从卡佛城(chéng )搬到洛杉矶贝尔(🍸)空港在李(lǐ )小(xiǎ(🗄)o )龙新(🎸)家的(🥨)(de )院内(nèi )横挂有两(🤖)只太严重(chóng )的沙袋最少(🥕)1353公斤重我甚至都移住不动它但(🛏)李对我说(🛏)嗨(hēi )威(🔑)利(👉)看着远(⤴)处随即他就飞起一脚(jiǎo )把(😸)它(tā )踢悠得(dé )老高完全碰到(✒)天(❎)花板接着(🥇)又狠狠弹回来(lái )了李小龙(🎹)的力(🎙)量(🎚)真够慑(shè )人心魄(pò(🏮) )无法置信(xìn )李小龙的绝(🗃)招也(👞)(yě )有他的(de )寸拳他(🍐)的寸(cùn )劲可(🗑)将(🍊)一(🏎)名体(🈲)重45公斤(🥒)以内的人轰(🐨)出非常一(⌛)段距离泛美(🍈)柔道冠(🤣)军海(🐡)沃德(🌵)小本(běn )曾切磋(cuō(🍅) )一(yī(🚶) )番过这样的(🦔)拳的(🤨)滋味(wèi )每当(dāng )一提起(qǐ )这(👪)件(🖼)事(🚏)他就不以为然伤感(🧥)的歌地说怎摸也(yě )想不(bú(🚏) )到李的(de )拳头竟这(📐)般(bān )很(hěn )厉害当(🌉)(dāng )时他从后面紧(jǐn )紧抱(🗻)住李以为(🤾)李无法动弹不了没有想到李只身体颤抖(🚤)了一下身(🦌)体(✍)(tǐ )回过头来是一拳(🌂)小(🦗)本只(zhī )都(🥉)觉得自己(jǐ(🐚) )飞行(🦃)一段后(🖱)撞到墙上再被摔倒在地(😮)上就这一(🥟)拳使小(xiǎo )本仰躺很(hě(🤒)n )久才可以(🗽)恢复和李小龙同时期的武林高手一谈到李(lǐ )都有一种恐惧感特别是李小龙的速(🏭)度他们(🕐)同盟协议的感觉是(shì )发现到(🍾)李(💵)小龙无比地快并也能(néng )当(🛩)初(chū )查(chá )觉对手意图(🍼)即使是和对(⏹)手同时进攻都是李先击中他对方李小龙的(💑)另(🦁)一名徒弟(🗝)格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹(🛺)(dā(🔉)n )和默罕默(mò(🚹) )德阿里(⌛)一样称雄称霸(📜)于自己的(🏍)领域(🐪)又不是别人(rén )不(bú )行的(de )话完全是他真(zhēn )的太出色了铁人李(🤟)小(🔬)龙的第(🀄)一步计划即便李(lǐ )小龙更具(🉑)超(🍡)乎常人(🚢)的素质天赋但他仍然很崇拜(🐤)具高相象不俗素质(👮)的选(🎞)手他曾一段文字(🌝)特训不仅仅能想提高体能(néng )但能(🥔)注意(🏋)培(🥫)养(yǎng )精(🛋)(jīng )神和感情它必须(💱)智力和天赋的高(gā(🎥)o )度加强才能达到完美境界摘自(zì )李小(🚦)(xiǎo )龙遗著截拳道之道(🌗)从(🤛)生理学的(🤫)角度讲强大的(😛)力量来源于肌纤维的(de )增(zēng )粗(🚂)和神经系(🎹)统的一(📰)定高度完善李小龙的妻子(🌧)琳(lín )达(⚓)(dá )说布鲁(💂)(lǔ )斯死后(🦎)有抽(😼)取(🏖)健(💎)美明星图片和资料的嗜(shì )好3个坦克师(🚘)拉里斯科(🈯)特大卫(wèi )德雷珀和当时(shí(🙇) )还不(bú )太为人所知的年轻(🥂)小伙子阿(⏹)诺德施瓦(🌔)辛格(📷)在收集过程(ché(❗)ng )中(🚇)李(lǐ )小龙把那些世界著名选手更适(✖)合自己的训练(🌈)内(🆘)容(róng )和(hé )计划布料裁剪下了并剪切粘贴(🍿)到拿来(😅)的笔记本上(shà(🍗)ng )伊鲁(lǔ(🕌) )山度一段(🍝)回忆(yì(🛹) )说布鲁斯你(🌗)每次回中国城的武馆时都带(🌃)到一大堆从外(wài )面(miàn )买来的(🔦)(de )健(jiàn )美杂(zá )志接着之中飞出精选都结束了完了(🧐)对我说丹这三个伙计(🐯)都说这(zhè )是发展肌肉线条清(🈁)(qīng )晰度的适宜方法那绝对(⏸)是是太棒了然后(hòu )再他变(🍸)会亲自来去想(🚼)体验这应(⬅)该是李小龙(📇)在(🔘)1969年时的(♌)状态但他是怎么对健美和力量(liàng )训练(liàn )感兴趣的东西呢(ne )一种(❓)推测很可能(né(🚆)ng )是他和(hé )严镜海在加(jiā(✅) )州奥克兰认识后受严的影(yǐng )响肝胆火旺严镜(📏)海有(yǒu )很(🖨)多背景(jǐng )和(hé )关系他曾(céng )和当时(🌤)很(hěn )著名健美(🔻)选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举(👤)重(💑)运动员奥运会冠军(jun1 )汤米片(🏤)岗一(yī )起特训了(le )很长时间不过(😭)积累了极为丰(🐅)富的训(🛒)练方法(fǎ )在李(lǐ )小龙(lóng )和琳(📅)达订婚后不久他们由(💇)西雅图搬来奥克(🐂)兰和严镜海一(❓)家住(🚖)在一起(🤝)所以(➰)才李小(🚪)龙有(yǒu )机(🅿)会和严镜(🍚)海(🤛)(hǎ(📔)i )一起去练习但李小龙传(🌖)的c语言(😫)设(📥)计者(zhě )来自(🥘)纽约的乔治泰恩说布(🔪)鲁斯在(zài )遇(🈷)到(🍧)严(🧐)镜海前几年(nián )在香港时就有力量去练习(xí )的(⛲)记录和裸露上身(shē(🕠)n )肌肉的照(zhào )片(pià(🛂)n )据泰恩的(🙉)资料李(🐘)小龙(lóng )的大姐李秋源有(🍾)一次将(👇)她男(nán )朋友罗(luó )伯特陈送回家(🌉)陈是一名健美运动员(🌤)身体很强健虽说李(🧀)小龙立剪(jiǎn )要(🥪)前(🎌)往他的出生(🕕)地美(měi )国(guó )但他对陈说以后回香港(gǎng )再安排好了和(🌑)他一起特训无论(lùn )谁是李(🌭)小龙首位健美(měi )启蒙者全部李小龙传记(jì )作者(🛍)(zhě )都一致认为李小龙在1965年几(❣)年前大(🤷)多并(😥)且力量(lià(🎙)ng )练(🈯)习(xí )他当时通常还是去练习咏春拳等(děng )中国悠久的(de )传(🚏)(chuán )统功夫杰西格洛弗回忆(♐)(yì )中说布鲁斯18岁时可到达西(🥡)雅(🏪)图他的训练(🛐)(liàn )唯(🔒)有(🍥)撞(〽)击柚木制作的模仿靶一些(🕝)单(⏺)双杠(gàng )天(tiān )天练习(💫)健美操和柔韧练习但过(🈁)了不久布鲁(🍃)斯(sī )就有一些力量练习练习如拉负重行走(⛩)滑轮和用短棒(🖤)(bàng )绳系3040千(😾)克哑(yǎ )铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还(🤽)回(huí )答(dá )说布(🔽)鲁斯而(⛽)且注重实际(jì )关节无氧训(xùn )练(liàn )只(🐥)不(👑)过(guò )怀疑要前(qián )蹬首(shǒ(⚾)u )先(😡)要使关节强壮并(bìng )传达击打时(🖌)所迸(🍾)发(fā )而出的极为(wé(🔔)i )强大力量转折点这个看似简单但他有效的力量(🐘)天天练习加强武术(🧚)(shù )功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有名声但一直(zhí )到了1964年他才(cái )绝(🔉)无可(🐗)能对力量和别的素(🛂)(sù )质的理解更加深入因(🕶)为他(💴)一直是在(zà(🍙)i )旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他(🕰)迫(pò )不得已地卷入其(😨)中一场对(duì )他身(✅)心具备强大惊撼力的(de )大比武(👏)虚空之(zhī )中(💆)那是当李小龙正(⚓)准备向他(tā )的学生(✴)传艺时(shí )门突(tū )然之间(jiān )被一伙人一脚踢开冲(chōng )进来的是几个(⏬)中国武术(📜)高手他们是当地中国社团的代表(biǎo )据(jù )琳(🛂)达说当(🤴)时(🚡)她正(👀)好(📳)在内并怀有他们的后(🤶)代李国豪8个月(🐳)的(🙋)身孕(yùn )这(🅾)个(🍆)(gè )代表走过去李小龙(lóng )面前给(📆)了他一个之后能牒要么开始(😺)向非东方人传(🚅)武(wǔ )要嘛和我们比武会我来教任(🎽)何想(👾)学的人李小龙(🌰)解(jiě )释说我毫不在意他(🌙)们(men )的肤色只要怀有(🍞)真诚我就(jiù(🎴) )教当时布鲁斯的学生除(chú )开了联合国以(yǐ )外国家的人除了了世(🛁)界上不(bú )同种族(👼)和信仰的(🗣)人(➿)可是(📦)1964年在旧金(🥈)山(🏤)的(de )中(🌪)国城把中(😷)国武术的秘密修炼之法(♉)给西方(🚵)人在(💰)当地华人(👖)武术社团(🚍)被(bèi )认为是一种背叛行(🕰)为(🏛)双方的态度很肯(🌆)定地会造成一场(📶)比武会(🚃)(huì )在又开始(🏃)前那些个中国(guó )武(🙈)术高手曾说过李(🥎)最好是关(🕖)(guān )掉(🎄)这所(✖)所(🐥)馆(🌯)否则据那些个了解和曾与李小龙(📡)训练训(xùn )练过的人说李小(xiǎo )龙是有名的火爆性不曾受过试练(liàn )或(huò(😄) )愚弄果见他(😈)缓(huǎn )缓地戴上手套操(🌾)纵一下情(🤳)绪在一阵如此(cǐ )激烈的交手(🍏)就把(bǎ(🎭) )那位与他比武会的(🕷)功夫高手打跑了尽管李小(xiǎo )龙功夫征服大(💄)陆了挑(🧓)战者(zhě )但在(🥡)这场较量中他的体能(né(🏰)ng )消耗比较(jiào )大(🤗)琳(lí(😮)n )达回忆说布鲁斯当时(🚀)实在(🍂)累极了他(tā )认为这(zhè )次较(✳)量的时间(🍼)不应该这(✒)样长是而自己杀伤力还不够功能失常他当时真够难过极了(🍧)(le )通(🎏)过这次(📧)搏斗以至(🎆)于李小龙见过到(dào )能够(💺)的武功不只是(🍺)一(🤒)招(🌙)一势的拳脚(😓)但还必须应(🌬)具(🥚)备超人(🙇)的体能与(📡)力量素质(🎍)他把接下来事件看(kàn )成是是一个起点这(🅰)一世结束(😠)后(hòu )他更(🗯)一类积攒(🦔)和闷头勤练这也就(jiù )是李(🚰)小龙对力量(🔺)练习见过的转折(🛰)点2欧美(měi )第一超(chāo )模(🎃)乔(qiáo )丹卡(🤚)佛(🏄)这样的(♟)身材能打(dǎ(🥛) )多90分吧个(gè )人对(duì )于并非太不喜欢(huān )胸最重要(🔏)的大的女生(shēng )但身(shēn )材(👏)我还是相当(dāng )的(📗)很喜欢的

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