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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2020/中国台湾/言情/谍战/科幻/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：陈美莲/郭彩贞/张明辉/
    • 导演：亚当·舍曼/
    • 年份：2020
    • 地区：中国台湾
    • 类型：言情/谍战/科幻/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：印度语,韩语,英语
    • 更新：2024-12-16 20:20
    • 简介：1有什(shí )么科学依(🚩)据能证明李小龙中国(guó )功夫(😫)的(😟)破坏2欧(🐭)美第一(🦐)超(chāo )模乔丹卡佛这样的身材能打多1有(🍠)什么科学(👦)依据能证(zhèng )明李(🦇)小龙中(zhō(🍲)ng )国功夫(fū )的破坏以(🧚)其标志(🌘)(zhì )性(🧔)动作垫步(bù(🎽) )侧(🚆)踢把一个(🏒)一(⚽)袭护甲的200磅壮(zhuàng )汉(🍙)踢(🔍)飞了(🍏)20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件(jiàn )事至多明确一点杂志上登的(de )数据(🎷)就是22875米当时是在一个游(🧡)泳(yǒng )池旁边李小龙退后仅几步(bù )一个垫步侧踢(tī )就(🗃)把对方踢入水里(🥉)以(🥊)前我也(yě )不我相信不过(🔱)以李小龙的身手速度再加(🚕)体重猛踢估计(jì )能(néng )产生这些效果再者(✨)当时被(🛏)踢飞的(📟)人(😷)做的是平抛运动并不(🌭)是在水平面(miàn )上结(🤓)束这一动作(zuò )并且增强了可能性李小龙在体能上倒是有(🧘)过(🥃)人之(zhī )处在毅力有爱(ài )国(🏟)这(🤮)方面很值得(dé )你去(💬)爱我们去学习1以其130余磅(🔅)的体重劈出了(🕢)350磅的沉拳(🌋)2用二节棍(🏘)轰(hōng )出了1600磅的力量3以其招(🕊)牌手势垫步侧(cè )踢把一个一名身穿护(🍿)甲的200磅壮汉踢飞(⏸)了20米落(luò )入游泳池中4把345公斤的杠铃(🔥)直(🕧)臂水平前(😝)伸收起在(😈)伸出右手绝对静(🍯)(jìng )止控帛20秒5把563公(gōng )斤的(⚪)杠铃平伸并停留半刻(🐃)6一手持32公斤哑(🎵)铃水平前(qiá(🍔)n )接(🥖)一个反身后摆再侧举至肩部(🥗)(bù )并要坚持数秒7随(suí(🐐) )意地把手指再插(chā )入一罐未开(🧜)封(🚷)的可口可乐(🧖)8用侧踹把一只45十(🏌)公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻(🌈)袋(📼)踢到总(zǒng )共一层(☔)房子的高度李小龙(ló(😻)ng )的个(🙀)(gè )人健身绝对(🌕)机(jī )密求知若(🥤)渴李(📳)小龙(🍀)马上收藏点了(🥠)全部(👁)也(👕)能找到的健康和(🐶)健美运(yùn )动(🔋)杂志以及乔韦(wéi )德(dé )的美国(🍣)先生和健美者与力量他把(bǎ(❌) )这些杂志能变现(😁)部分衣(⛏)服裁(🤵)剪(jiǎn )下了并整理一番需要保存好在洛杉矶(🛁)时他如果一有空就逛(🌇)各(gè )书店寻找(🕶)风健美杂志他所积(jī )攒到的有从(👲)本世纪初到60年(nián )代(dài )的(de )各种各样的(de )力量(🔧)天天练习杂志的(de )书籍他对(🌕)这方(🤳)(fāng )面知识的(👔)渴望(wàng )几乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年病(🕐)故(🐚)李(💞)小龙积聚了(le )大量的(🤷)或(huò )者哲学武(🔣)术的书籍另(lìng )有约400册或者健(jiàn )身(🎼)健(🧔)美(🚊)运动训练学营养学和举(😓)午等方(🥈)面(🔓)的书籍(⬅)他(tā(🔏) )细(xì )细的(🈂)看努力专研把其中本身价(🚡)值部分徒手画并在空白处标明训练计(🕊)(jì )划(🍋)经(jīng )钻研大量(liàng )资料和信息(🌅)李小龙汇编了(👋)一套适合(hé(🥂) )自己并能最大程度地发(😞)展起(qǐ(⭐) )来力量又(🔁)相对于不会增(🌘)长体重(⏱)(chóng )的训练计划除(chú )了每(měi )个星期天3次的训练内(👨)容恢复(💒)手(shǒ(👏)u )段(🚜)和营养等尤其是(❣)把(🏍)素质练习和武功天天(😠)练习有(🏺)机地加强起来令(lìng )其本已(⏯)(yǐ )很高深的(🍑)(de )武功升(📥)华(📀)至几乎完美(🗽)的艺(📬)术品程度可是相关证(🕢)明那(📅)样做(🍿)的效(xiào )果是骇人的李(🚟)小龙安排好了的力量训(🕙)(xù(🦆)n )练比重(🌲)很小仿若要把(🐩)死去的时间阻一阻出去但改变过去对力量(liàng )训(xùn )练的(🕹)看(🏣)(kàn )法很显(xiǎn )然他分(👭)出受益颇深并把这计(✳)划(💁)修炼(⚡)之(zhī )法给最常来(💻)(lái )馆训练(🙎)的学生之一卡(🐹)(kǎ )里(♊)姆阿布(💼)杜尔贾巴尔贾(🚍)(jiǎ )巴(bā )尔(💗)曾(🤡)对肌(🕛)肉与(📖)健美(měi )杂志记者说(🏻)布鲁斯(🚿)是在1970年(✝)夏让我进行力量练习的那是星期13次的计划大多数内(👲)容是布鲁(lǔ )斯经(⚽)常会练习练习(🔹)的只不过(❔)我(🚊)当时只(zhī )有做每项两组各(🔥)12次可是(😫)它确实是(♌)比(🔙)(bǐ )较有效李小龙对(🖊)力量练(🎐)习根(gēn )本就是(shì )到(🥧)了狂暴地(🌁)步据伊(💔)鲁山(🚰)度回忆除(👒)星期13次力量练习外(🛅)李小(🖇)龙(🖲)还在武功练习中渗入很多(duō )几乎一样(yàng )的练(liàn )习他说李小龙(🐶)在武(wǔ )功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你(😞)每次练(liàn )习练(🥙)习进行12组(🍷)每组(zǔ )100次(cì )双手各持1234567和10磅(páng )哑(🎉)铃参与(🦀)金字塔形递增6组(🍬)(zǔ )然后再(🚉)再(📸)依次趋于(🍽)零(líng )重(chóng )量通过6组(🉑)拳击我模仿李(lǐ )曾让(ràng )我和他一(😃)起练过一次(🕒)哇练习后三角肌和手臂是会(🏋)(huì )如此酸胀但不仅(jǐ(🚢)n )仅这(🐁)些李小龙在那三天(🥐)的力量训(🥩)练日(🌌)和未不负(🚿)重练功其(🖊)他时间里是会用哑铃发泄没有了能(néng )量他是那副(👎)哑铃琳达道他从来不趁着当(🆗)电视里有拳击赛(🧘)时他(🦂)你经常是边吃边持铃(🎐)我模仿即使是在看点(diǎn )书时也(🆑)是一(🖋)只手手里书(shū )而(ér )另一只手做着哑铃(🛵)练习实在觉得(🏍)不可思(💣)议天(tiān )生(shēng )神力的前臂李小龙而且(🏆)特别注重前臂(bì )训练(liàn )以可以提高他(🍾)(tā )的握力和击拳力量他(tā )的妻(💃)子琳达说他对前臂(🙃)练习练习甚至入(🌟)迷的地步如果能(🦒)有人常规完全(🚄)没有(🐁)一种新的前(🚐)臂(🎤)再练习方法他一定(🚯)要想(🎳)个办法得到它他(tā )甚至于(🐯)让他(😕)(tā )的一位在旧金山的老(📬)朋友李鸿新给他能制(🤧)造(⛴)几(🏤)种握力去(qù )练习器李鸿新(👡)说小(xiǎo )龙经常把(bǎ(🚐) )设计(🖕)草(😀)(cǎo )图给(gěi )我(wǒ )然后再(📨)让我(🍪)遵循要求(🐐)和规格(🧘)去能完成(chéng )不过我也不傻他(👴)笑(🐊)了(le )笑后紧接着说我明白(bái )小(🤪)(xiǎo )龙电(📻)脑设计的那(😇)些(🍉)器械(xiè(🍄) )对练习练习(xí )肌(jī )肉是很有效的(👯)所以才(🍽)我并不一定给寄一个的(🔠)同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李(lǐ )小龙的另(🗿)一(📐)位(wèi )朋(🅱)友(🍿)他还在李小龙出演的(de )猛龙(😁)过江(🈸)(jiāng )龙争(🕒)虎斗(🙏)死(sǐ(🗃) )亡游戏等3部影(🎦)片中(🐯)(zhō(💤)ng )扮演的角色过角色他说李小龙力气惊(🎽)人的(de )前(🕶)(qián )臂在他(🔸)的功夫中(zhō(🏾)ng )抢走很(📯)主体(🥎)形象的位置他说布鲁(💸)(lǔ(😌) )斯的(📻)前(🌇)臂和身体的比例是我仅见的人中最大的他不仅(🚷)(jǐn )仅前臂十分普遍富(👓)裕但(dàn )还占(🏺)据一双铁(🃏)拳和十只钢指那绝对是实在太可怕(🥝)地(🧢)了(le )奥林匹亚(yà )健美先生(🥩)多里安(🦋)耶茨这(zhè )样的(👤)评(píng )价(💦)李小龙(🌬)他混身肌肉(⚫)是极为非常(cháng )结实刺(🔍)出的力(lì(👳) )量是极为的(de )可怕地他是一(🚾)个令人不(🐾)可置信(👕)的人李小(xiǎo )龙的拳头是令人胆寒(💹)的(🚰)他曾将一个由钢丝条(tiáo )编(biān )制(🐖)的头盔击了个(gè )坑(kēng )而那个头盔当然了已经(🦍)承受住(zhù )了好几次砸击1965年李小(xiǎo )龙在(🤰)哥伦(lún )比亚广(🚩)播公司的最新出电视剧青(qī(👡)ng )蜂侠中扮(🐘)演的角(jiǎo )色(sè )二号(👓)男主角加藤时(🍬)与青蜂侠(🚏)的扮演者好莱(lái )坞影视(🚚)明星范(👼)威廉姆斯成了好朋友(✖)两人都占据粗(🎚)长(🏍)的前(🏤)(qiá(🥠)n )臂但全面的(de )胜利的完(wán )全不同李小龙(〽)是通(🈹)过练功有目的的训练获得而后(hòu )者则通过(🎠)多年(🏡)骑(qí )野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位身(🐲)高186米6英(yīng )尺1英寸体(🏿)重9550公斤210磅的(de )大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕(👩)正面交锋的(🚸)人现(🈳)在想(😕)起了这(♈)些(🙍)个(🚈)事来他还不好意地说他李实在(🍈)难(🕕)(nán )以相信(🔤)我们与(🌪)(yǔ )不是(📵)一个级别的较(🌧)量我(🐂)远远(👽)超过他40磅(páng )可是他的前臂是我所见(jiàn )等同(🌦)于体(🛰)重(🏗)的(🎥)人(📑)中(🕋)最粗壮(🚔)的(de )李(🤾)小龙在掰手腕比(🐶)赛中(zhōng )我总是取得胜利据赫伯杰克森一段回忆(😍)说李曾(✈)(céng )玩笑说准备好当此(🗂)项目世界(jiè )冠军李另一(🙆)位好朋友(📦)木村(🗾)武之说(⏳)你要是抓着李的前(qián )臂(bì )觉得(dé )竟(jìng )像扣住了一(yī )根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只(zhī(☝) )要能坚(😊)(jiān )持天天练习(xí )前(🥢)臂他怀疑前臂的密(mì )度很大因此要每隔一天给了(le )它们一定量的刺激(🕡)才能够健壮范威廉(lián )姆斯(sī )一(yī )些回忆说布鲁斯那时(📶)我总是(🏓)开车不带齐(qí )琳达(🍺)和布兰顿李国豪到(🎼)我家度周末(mò )即(👮)使(📓)(shǐ )来我这(zhè )里他也(🍍)叮(dīng )咛去(✖)练习时总衣袋跟着(😸)再练习(xí )专用小玩意(📘)他绝不沾烟(🧛)酒是名完全洁身自好很还好的(📦)人当我在他死前约一个月看(kàn )见他们时他看上去还真棒极了身体上(shàng )看(🗨)上去像岩石一(yī )样的坚硬(yìng )他(tā )说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会(huì(😺) )亢(🌄)奋下来他(🌿)还你经常你(nǐ )别(🚑)当(🏐)真有一(💱)次他将一张粘贴物(❌)粘在我车子后窗上面写着(🍮)青(❌)蜂(fēng )侠保(🏛)护(✉)此车当电视连续剧青蜂侠播(🤒)(bō )出(⛳)后(🥂)李小(👋)龙名声大震他(tā )训练十(shí )分勤奋刻苦(🧝)并如何(hé(🌮) )修(xiū )改了计划的部分内(🚐)容增加了器械(xiè )重量(🏴)增(zēng )加(🈂)了次数并在每(🔄)(měi )项练习(🚬)中相对应提高两(🌜)组练习(xí )无法(🥝)置信的力(lì )量李小(xiǎo )龙的(🎻)(de )力量(㊗)素质是不(👶)俗的(de )据被(bèi )称美国跆拳道之父的李俊久所述他(😱)曾(🤦)和李(lǐ )小龙交(😱)过手深深被(🗒)李小龙的(de )武功(👓)速度(dù )力(🍇)量所(🔞)称霸他说李小(🙇)龙还真(😜)天才人物(wù )我从来(lá(🗨)i )都(🤲)没有见到过会如此(cǐ )健壮(🛤)的(de )人他这个可以单(🙏)手用一只食(shí )指(zhǐ(🏚) )来做深(😕)蹲而我(wǒ )用四(🎷)个指(🚌)头撑都很沉重曾是李小龙徒弟(dì )的223米(🤢)高的(🐂)大个子(💱)篮球运(🚜)动员卡(👶)里姆(mǔ )阿(ā )布杜尔贾巴(⛱)(bā(🚷) )尔一(🍬)段(🥈)(duà(🦂)n )回忆说李相当灵活精明强干他老(🏛)是速度不光快动作(🌻)像猫一(yī )样耐力李(lǐ(👑) )还(🛷)独特(🌖)创(chuà(🕣)ng )新(xīn )了一种他一般称升旗的下(🥈)腹肌(🍫)练习方法70年代传统日式自由搏击的(de )倡导者乔刘(🍺)易斯JoeLewis曾拜(🚛)(bài )过李(💂)(lǐ )小龙为师乔回忆说通过(guò )李的身体(📵)和体重而(ér )言他(😺)具(🙋)备了令(lìng )人不敢相信(🧡)的力量他(tā )是可以把(🥄)343公斤重的杠(🤥)(gàng )铃直臂(📓)水平前伸收起(🥔)再(🧤)伸出静止(zhǐ(🈷) )在(zài )锁(🏴)住控20秒钟这对一(yī )名体重62公斤的人而言是太(💑)不可思议的除(🏤)(chú )非一个(🐊)903公斤重的人都未必会做能够(🤓)得到而伊(yī )鲁山度说的(💎)比这更玄(🛄)他(⚾)说曾目睹李把(💡)(bǎ )563公斤的杠铃水平前举并(bìng )仅仅片刻李(😡)小龙在美国(😎)的(🏄)第一(🎣)个(🤘)徒弟杰西格洛(⛱)弗也(🕒)(yě )回忆说师傅偶尔会(🗽)做这样一(⏸)种练习(xí )一(yī )手持323公(gōng )斤哑铃水平(🖼)前举接一个欺身后摆(👹)接着(✝)呈侧举至肩(jiān )部水平并(bìng )一定要坚(🐔)持数秒这重量对一般人提(🎃)摆尚有困难不要说(shuō )做(🥧)动作了(le )况且(qiě )李小(xiǎo )龙(💸)有很(🦔)多小(xiǎo )绝活如可(🍞)(kě )以不(bú )随意地把手(shǒu )指插进(❗)(jìn )一(yī )罐未开封的可口可乐或(😇)是(🥠)一个侧踹(chuài )使一只45十(shí )公(🤾)斤的(⚓)沙袋裂开美(📹)国比较著(zhe )名柔术大(🌱)师(📥)威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了(😲)(le )李小龙是李小龙搬去好莱坞(✌)时那(🖥)时李刚刚(👛)把家从卡佛城搬(bān )到洛(📸)(luò(🎃) )杉矶贝尔空港在李小龙新家的(📦)(de )院内横挂(🌂)有两只太(tài )严重(🥥)的沙袋最少1353公斤重我甚(shèn )至都(⛽)移住不动它(tā )但李对我说(shuō )嗨威利看(🦒)着远(🙇)处随即他就飞(⭕)起(💨)(qǐ )一(😄)(yī )脚(jiǎo )把它踢悠得(dé )老高完(wá(🤼)n )全碰到天(🧖)(tiā(🐮)n )花(🏠)(huā(☝) )板接着(⏪)又(yòu )狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人(rén )心魄无法置信(🕚)李(🔄)小龙的绝招也有他的(🔦)寸(⛪)拳(⏯)他(tā )的寸劲可将一名(míng )体重45公斤以内(🚛)的人轰出非(⌚)(fēi )常一段距离泛美柔道冠(👿)军海(👸)沃(🏏)(wò )德小本(běn )曾(céng )切磋一(yī )番(❓)过(🌏)这样的拳的滋(🤣)味每当一(yī )提起这件事他(tā )就不以为(wéi )然伤感的歌地(dì )说怎(zěn )摸也(⏳)想不到(🚯)李的(de )拳头(❤)竟(🔇)这般很厉(💐)害(hài )当时他从后(hòu )面紧(jǐn )紧(jǐn )抱住李以为李无法动弹不(🦗)了没有想到李(lǐ )只(zhī )身(🛏)体颤抖了一(🉐)下身体(🤙)回过头(tóu )来是一拳(quán )小本只都觉(🚩)得(🌾)自己飞行(🐩)一段后撞到(🔼)墙上(shàng )再被摔倒(💢)在(⤵)地上就这一拳(➕)使小本仰躺很(🥟)久(📘)才可以恢复和李小龙(lóng )同时(shí )期(🥙)的武林(🚮)高(🏈)手一谈(🎅)到李都有一种(zhǒng )恐惧(jù )感特别是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到李小(👢)龙无比(bǐ(🍺) )地快并也能当初(⚓)查觉对手意图(🥧)即使是和对手同时(🍤)进攻都是李(lǐ )先击中他对(🌙)方李(🛅)小(🌄)龙的另一名(míng )徒弟格伦是这样评价他师傅的(🖥)布鲁(🏣)斯的全盛(🏽)期得象(🤧)(xià(🐙)ng )麦克尔乔丹(👭)和默(mò )罕默(🥞)德阿(🌾)里(🎮)一样(🔭)(yàng )称(🈯)雄称霸于自(🚱)(zì )己的领(📏)(lǐ(🤺)ng )域又不是别(🥁)人不(♟)行的话完(👚)(wán )全是(shì )他真的太出色(👝)了铁(tiě )人李小龙的(📣)第一(🍖)(yī )步(🆖)计(🧜)划即便李小龙(👹)更具超乎常人(rén )的(🦐)素质(🥋)天赋但他仍然很崇拜(💟)具高(🛰)相象(👢)不(bú )俗素(😨)质的选(🎚)手他曾一段(✉)文字特训不仅(🌿)仅能(né(🐶)ng )想提(tí )高体能但(🗜)能注意培养精神(shé(🍟)n )和感情(🔀)它必(🕖)须智(🤟)力和天赋的高度(🐟)加强才(cá(😄)i )能达到完美(mě(✳)i )境界摘自李小龙遗著(🐿)截(🙊)拳道之道从生理学(xué )的角(jiǎo )度讲(👚)强大(dà )的力量来(🚟)(lái )源(🥖)于肌纤维的增粗(🤣)和神经系统的一定高度完善李小龙(⛳)的妻(qī(⏯) )子琳达说布鲁斯死(🙎)后有抽(chō(🍀)u )取健(jiàn )美(měi )明星(xī(🤙)ng )图(tú )片和资料的嗜好3个坦克师(💌)拉里斯(🧗)(sī )科特大卫德雷珀和当(dāng )时还不太为(🐔)人所知的年轻小(🐣)伙子阿诺德施瓦(wǎ(🔮) )辛(xīn )格在(✴)收集过程(💳)中李小龙(lóng )把(bǎ )那些(xiē )世界著名选手更适(shì )合自己(jǐ )的训练内容和计划布料裁剪下(xià(🥊) )了并剪切粘(zhān )贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段(duàn )回忆说布鲁斯你每次(😛)回中国城(🧗)的武馆(⏸)时都带到一大堆从外面买来的健美杂(😽)志接着之中飞出精(jīng )选都结束了完(🧥)了对(⛩)我说丹这三个伙计都说这是发展肌(jī )肉(🛫)线条清晰(✂)度(✈)的(de )适宜(👺)方法那绝对(⛱)是是太棒了然后再他变(📘)会亲(qīn )自来去想(🈚)体验这(zhè )应(🗓)该(🏞)是李小(xiǎo )龙(🥂)在1969年时的状态但(dàn )他是怎么对健美和(🚁)力量训练感兴趣的(de )东(♊)西呢(📗)(ne )一种推(tuī )测很(📯)可(📗)能(néng )是他和严镜(jìng )海在加州奥(ào )克兰认识后(🌋)受严(🐼)的影响肝胆火(huǒ )旺严镜海(🎯)有(🖱)很(🎈)多背(bèi )景和关系他曾和当时(🐽)很著名(👙)健(🍊)美选(😟)手史蒂夫里(lǐ )夫斯克兰(lá(🌘)n )茜罗(🥕)斯杰克(kè )拉兰以及(jí )日(🐉)本最著名(míng )举重运动员奥(⏬)运会冠(guà(🚡)n )军汤米片岗一起特训了很(⛔)长时间(jiān )不过积(jī )累了极为丰(🔛)富的训练方法在李小龙和琳达订婚后(🎶)不久(🔒)他们由西(xī )雅图(🌇)(tú )搬来奥克(kè )兰和严镜海(hǎ(😝)i )一家住在一起所以(yǐ )才李小龙有机会(🌜)和严(🔞)镜海一起(🐏)去(qù(👥) )练(🆑)习但李小龙传的c语言设计者来(lá(🛢)i )自(😝)纽(niǔ )约的乔治泰恩(🦒)(ēn )说布鲁(👨)斯在遇到严镜海前几年(😷)在香港时就有(🎗)力量去(🖥)练习的记录和裸露上身(😘)肌肉的照(zhà(㊙)o )片据泰(🌡)恩(🚚)的(🥃)资料李小龙的(🐹)大(dà )姐(👰)李秋源(yuán )有一次将她男朋友罗伯特(🙋)陈(😫)送回家陈是一名健美运动员身(shēn )体很强(💙)健(💇)虽(suī )说李小(🤰)(xiǎ(🔪)o )龙立剪要(🎼)前(🔰)往他的出生地美(mě(🧞)i )国但他对陈(👿)说以后回香港再安排好了和(🌴)他一起特训无论谁是(shì )李(🔪)小龙(lóng )首位健美启蒙者全部(bù )李小龙(🐨)传记作(🥉)者(🌰)都一(🐯)致(zhì )认为李(🐛)小(xiǎo )龙在(zài )1965年几年前大多并且力(👂)量(🥫)练(💥)习(xí(🎌) )他当时通常(🔀)还是去练习(🦂)咏春拳(quán )等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可(🌠)到(📭)达西(xī )雅(yǎ(🅱) )图他的(de )训练唯(wéi )有撞击(🐙)柚木制作的模(mó(♋) )仿靶(🌟)一(🍦)些单(dā(👃)n )双(🤯)杠天天练习健美操和柔韧练习但过(📡)了不久布(🚐)鲁斯就有(👦)一(yī )些力量练习练习如(👉)(rú )拉负重行(háng )走滑轮和用短棒绳(😖)系3040千(qiān )克(㊗)(kè )哑(yǎ(🚅) )铃参与卷腕天(tiān )天练习前臂格洛弗(☝)还回答说布鲁斯而(👼)且注(zhù )重(chó(🌦)ng )实际(jì )关节(jiē )无氧(🏈)训练只不过怀疑要(yào )前蹬(dē(👻)ng )首(🚨)(shǒu )先要使关节(🍅)强壮并(💓)传达击打(🤤)时(🌶)所迸发而出(🌎)的极为强大力量转折(😅)点(🎣)这个看似简单但他有效的力量天(🔅)天(tiān )练习加强(🛰)武(🚤)术(shù )功夫的训练也让李小龙在60年代初(🕰)就已小有名声但一直到了1964年(👃)他(🔩)才绝(💒)无(wú )可能对力量和别的素质(🎤)的理(🍐)解更加深(♎)入(rù )因为他一直是在旧金(🚢)山他的武(wǔ(🏜) )馆亲传(chuán )武艺在1964年下(〰)半年他(tā )迫(pò )不得(✳)已(😧)地卷(🙁)入其中一场对他身(shē(📄)n )心具(🍸)备强大(dà )惊撼(🕖)力(lì )的大比武虚空之中那是当李小龙(lóng )正准备向他的学生传(🤦)艺时门(🐴)突然之间被一伙人(ré(🚖)n )一脚踢开冲进来(🧚)的是(shì(🛃) )几个(💳)中(zhō(👺)ng )国(guó )武术高手(shǒu )他们(men )是(🍭)当地(😾)中国社团的(🐤)(de )代表据琳达说(🧓)当时她正好(🍉)在(🎵)内并怀有他们(📭)的后代李(lǐ )国豪(🕴)(háo )8个(⛺)月(📼)的身孕这个(gè )代表走过去(📶)李小龙面前给(🗿)(gěi )了(🏐)他一(😒)(yī )个之后能(🆒)牒要(🈳)(yào )么开始向非东(🌟)方人传武要嘛(ma )和我们比(🏀)武会我来教任何想学(xué )的人李小龙解释(shì )说我毫(🦔)不(👲)在意(💿)他(🃏)们的(de )肤色只(🥋)(zhī )要怀有真诚我就教(👖)(jiāo )当(dāng )时布鲁斯的学生除开了(🕷)联合国(🤷)以(yǐ )外国家(jiā )的(💩)人除了(le )了世(shì )界上不同(tóng )种(zhǒ(🍃)ng )族和信仰的人可是1964年在(🤘)旧金山的中国城把中国武术的(🔳)秘密修(🤒)炼(🏤)之法给西方(🤕)人在当地华人武术社团被认(♓)为(wéi )是一种背叛行为(wéi )双方的(🦖)态度很肯定地会造成一(👃)(yī )场(chǎng )比武(wǔ(🌠) )会(📹)在(🏺)(zài )又(yòu )开始前那些(💠)个中(🚬)国(🗑)武(🔒)术高手曾(♒)说过李最好是(🏹)关掉这(zhè )所所馆否则据那些(💰)个了(🐱)解和(hé )曾与(🖕)李小龙训(🔧)练(🐦)训练过的人说李小龙(lóng )是有名的(😉)火爆性不(🔷)曾受过试(🌓)练或(🤸)愚弄果见(⌚)他(🙄)缓缓(huǎn )地戴(✨)上手(👑)套操纵(🧘)一下(😷)(xià )情(qíng )绪在一阵如(💸)此(🚢)激烈的交手就(🤐)把那位与他比武会(huì(🏏) )的功夫高手打跑了尽(🏭)管(🧜)(guǎ(🧖)n )李小龙功夫征服大陆了挑(tiā(🕍)o )战者但在这场较(🚤)量中他的体能(🥫)消耗(⛓)比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极(jí )了他认为(👉)这次较量的时间不应(👆)该这样长是而自(🍃)己杀伤力还不够功能失常他当时(🎺)真(🦊)够(👎)难(nán )过极了通过这次搏斗(dòu )以至于李小龙(lóng )见过到(👠)能(🖨)够的武功(gōng )不(🚷)只是(shì )一(🗿)招(zhāo )一势的拳脚(jiǎo )但还(💗)必须应具备超人的体能(🥉)与(yǔ )力(🔁)量(liàng )素质他(🈲)把接下来(⬛)事(shì )件(jiàn )看成(chéng )是是一(🍚)个起(📻)点这一世结束后他(tā(🚓) )更(gèng )一类(🆓)积攒和闷(mèn )头(tó(😷)u )勤练这也就是李(🧙)(lǐ )小龙对(🙍)力量练习见过(🥥)的转(🥎)折(shé )点(⛲)2欧美第一超模乔丹卡佛(🍦)这样的(de )身材能打多(🥥)(duō )90分吧个人对于并非太不喜欢(📣)胸(xiō(🥔)ng )最重要的大的女生但身(🍵)材我还(⭕)是(shì )相当(♌)的(👉)很喜欢的

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