简介乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：李恩珠/文成根/韩明求/郑普硕/柳善/
- 导演：米歇尔·格拉沃格/
- 年份：2022
- 地区：韩国
- 类型：科幻/古装/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,韩语
- 更新：2024-12-17 09:39
- 简介：1有(🥎)什么科学依(🖖)据能(🤬)证明(🏜)李(🆎)小(🍈)龙(lóng )中(🔖)国功夫的破坏2欧美第(🍿)一超模乔丹(🌂)卡佛(🕯)这样的身材能打(♈)多1有什么科学依(🦇)(yī )据(🔻)(jù )能(néng )证明李小龙中国(🍋)功夫的(🏢)破坏(💥)以(⤴)其标志性动作垫步侧踢(📜)(tī )把一个(gè )一袭护甲的(🔋)(de )200磅壮汉踢飞了20米(🚝)没入游泳池中美国不(bú )权威杂(zá )志(zhì )黑带曾经的新闻过这(zhè )件事(❇)至多明(míng )确一点杂(🌡)志上(shàng )登(🔰)的(🚀)数据就是22875米当时是在(📵)一个游泳(yǒng )池旁边李小(xiǎo )龙退后仅几步一个(gè )垫步侧踢(tī )就(🔟)把(bǎ )对方踢(tī )入水里以前(🤜)我也不我相信不(🚴)过以李(🏂)小龙的身手速度再加体(tǐ(⏭) )重猛踢估计能产生这些效果再者当时被踢(⛰)飞的人(🍤)做的是平抛运动并不是在水(shuǐ )平面(miàn )上结束这一(yī(👣) )动作(🐟)并且增强了(🌤)可(🆙)能(néng )性李(🌒)小龙在(✨)体能上倒是有过人之处在毅力有(🔆)(yǒu )爱(✨)国这方面很(hěn )值(zhí )得你(👭)去(🤥)爱我们去学(xué )习1以其(🚕)130余磅的体重劈出了350磅的(de )沉拳(🎑)2用二节棍轰(😮)出了1600磅(💗)的力量3以其(🎰)招牌手(shǒu )势垫步侧踢把一个(📻)一名身(🚴)穿(🏜)护甲(🐅)的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米落(luò )入游泳池(chí(🕉) )中(zhōng )4把(bǎ )345公斤(🚃)的杠铃直臂(🚒)水平前伸收起在伸出右(🛀)手(🤽)绝对静止控帛20秒5把563公斤(jīn )的杠铃平伸(🚌)并停留半刻6一手持32公斤哑铃水平前(qián )接(🛩)一个反身(🏞)后摆(🛳)再侧(🏻)举(✉)至肩(jiān )部并要坚持(🈯)数秒7随意地把手(🧠)指再插入一罐未开(kā(🐹)i )封的可口(🌏)可乐8用侧踹把一只(🍚)45十公斤(jī(🎿)n )的沙袋踢破9把约135公(gōng )斤的麻袋踢到总共(gòng )一层房子的高(gāo )度(dù )李小(xiǎo )龙(lóng )的个(🕞)人健身绝(🎐)对机密求(🔑)(qiú )知(⛪)若(💮)(ruò )渴李小(xiǎo )龙(lóng )马上(🕺)收藏点了(le )全部也(🥦)能找(🦃)到(dào )的健康和健美(měi )运动杂(zá(🛂) )志以及乔韦德(🙏)的(de )美国先生和健(🌶)美者与力量他把这(💒)些杂志能变(👧)(bià(🥔)n )现部分衣(💩)服(🐻)(fú )裁剪下了(👽)并整理一番需(🔐)要保存好在洛杉矶时他如果(🎇)一有(🤚)空就逛各书店寻找风(🕰)健美杂志他所积(🛡)攒到(🍹)的有从本(📥)世纪(jì )初到60年代的(🐻)各(gè )种各样的(de )力量天天练习杂志(⏲)的书籍他对这方面(💘)知识(📻)的渴望几乎到了(le )发疯的程度从(cóng )那时候(📔)(hòu )一直到(dào )1973年病故李(lǐ )小龙积聚了大量的或者(zhě )哲学武术的(🏿)书(shū )籍另有约(🔓)400册(cè )或者(😷)(zhě(💺) )健身健美运(👹)动训练学(🙊)营养学和举午等方面的(👿)(de )书(🤬)籍他(📝)细(🥃)细的看(💋)努力专研把其中本身(🎧)价值部分徒手画并(🉐)在空白处标明训练(lià(🌏)n )计划经钻研大量资料和(🎅)信息李小龙(🕣)汇编(🦗)了(le )一套适(🗣)合自己并能最大程度地发展(🕗)起来力量又相(♌)对于(🌃)不会增长体(🥧)重的(🏍)训练计划除了每个(gè )星期天3次的训练内容(🛩)恢复手段(duà(🕦)n )和营养等尤其(📕)是(🎣)把素(🅰)质练习和(🐼)武(wǔ )功天天(🔺)练习(⛺)有(🐡)机地加(⭐)强(qiáng )起来令其本已很高深的(😴)武功升(shēng )华(💔)(huá )至几乎(📟)完美的艺(😺)术品程度可是(shì )相关证(🍛)明那样做的效果是(👉)骇人的李小龙安(😑)排好(🕳)了的力量(🥅)训练(🧙)比重很小仿若要把死去的时间(🥙)阻一阻出去但(🔹)改变过去对(🆓)力量训练的(🔤)看(kàn )法很显然他(💐)分出受(shòu )益(yì )颇深并把这计划修炼之法给最常来(🤕)馆训练的学(xué )生之一卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔贾(🍐)(jiǎ(👊) )巴(bā )尔(ěr )曾对肌肉与健美杂志(zhì )记者(✔)说布鲁斯(🛹)是在1970年(🖥)夏让(rà(⛲)ng )我进(jìn )行力量(⬇)练习(♉)的那是(🕖)星期13次的计划大多(📲)数(shù )内容是布鲁斯经(jī(🤦)ng )常(chá(👕)ng )会练习练习的只(zhī )不过我当时(❤)只有做每项(xiàng )两组各12次可是它确实是比较有(🖊)效李小龙对(💑)(duì )力(😀)量练习根本(běn )就(💐)是到了狂暴地步据伊鲁山(shān )度回忆除(🔼)星期13次力(lì(🐮) )量练习外李小龙还在(☕)(zài )武功练(liàn )习中(🗯)渗入很(🦋)多几乎一样(✊)的练(liàn )习(xí )他说(shuō )李小(🍙)龙在武功练(📜)习练习常持着哑铃接受拳击练(liàn )习你每(💠)次练习练习进行12组(🌡)每(měi )组(😅)100次双手各(gè )持1234567和10磅哑铃参(🗞)与金(🏗)字(zì )塔形递增6组(🖱)然后(hòu )再再依次(cì(🛅) )趋于零重量通过(guò(😶) )6组拳击(💖)我模仿(🙈)李曾让我和(hé )他一起练过一次哇练(🌳)习后三(sān )角肌(🎼)和手(😲)臂是(shì )会如(rú )此酸胀但(🈯)不仅仅这些李小龙(🏨)(lóng )在(🙉)那三天的(🍛)(de )力(🤮)量(♋)训练(liàn )日(♍)和未不(bú )负重练功其他时(shí(✳) )间里是(🍘)会用哑铃(líng )发泄没有(yǒu )了能量他(⛳)是那副哑铃琳达道他从来(lái )不趁(chèn )着(😣)当电视里有(yǒu )拳击赛(🐮)时他你经(jīng )常(cháng )是边吃(🌖)(chī )边持铃我模仿即使是在看(👚)点书时也(📪)是(😕)一只手手里书(🐟)而另(lìng )一只手(📉)做着哑铃(líng )练(🌲)(liàn )习(🌲)(xí )实在觉得不可(🈯)思议(🖲)天生神力(lì )的(de )前臂李小龙(lóng )而(🍫)且特(tè )别注重前臂训练以可以提高(😣)他的握(wò(😩) )力和击拳(🌤)力量他的妻子琳达说他对前臂(bì )练习练(lià(📈)n )习甚至入迷的地步如果能有人常规(guī )完(wán )全没(💫)有一种(zhǒng )新的前臂再练习方法(🏀)他一定(dìng )要想(xiǎ(🤗)ng )个办法得(💬)到它他甚至于让他(❓)的一位在(zà(🎩)i )旧(jiù )金山的(🍨)老朋(🛋)友李鸿新(➕)给他能(né(🦗)ng )制造几种握力去练习(xí )器李鸿新说小龙经(🐫)常把设(shè )计草(🤔)图给我然后再让我遵循要(yào )求和规(🛂)格去能完(wán )成(chéng )不过(guò )我也不傻他笑了笑(xiào )后紧接着(zhe )说我明白小龙电脑(🎍)设计的那(nà )些器械对练习练习肌(♌)肉是(🐄)很有效(xià(🈂)o )的所以才我并不一定给寄一(🥄)个的同时也留(🕧)一个(🎿)在家(🕵)自己练鲍勃(🌞)沃尔是李(🍇)小龙的(💋)另一(👨)位朋友他(🌾)还在李(🚆)小龙出演的(de )猛龙过(🛑)江龙(🎎)(lóng )争虎斗死亡(👫)游戏等3部影片中扮(🌄)演(📸)(yǎn )的角(jiǎ(🔗)o )色过角色(🚮)他(🛎)说李小(🏍)龙力气惊人的前臂在他的(de )功夫中抢走很主体形象的位置他(tā )说(🐈)布鲁(lǔ )斯(sī(🍶) )的前臂和身体的(🚧)比例是(🎁)我仅(🐙)见的人中(zhōng )最大的他不仅仅前臂十(📼)分普(🐠)遍富裕(😱)但还(😲)占据一双铁(tiě )拳和十只(💝)钢指(🍿)(zhǐ )那绝对是实在太(tài )可怕地了奥(🕐)林匹亚健美(☝)先生多里安(🛑)耶茨这(🐊)样的评价李小龙(🌐)他(📇)混身(🏻)肌肉是极为非常结实刺出的(🖥)力量是(⏱)极(jí )为的可怕地他(tā )是一(🏙)个令人不可置信(👹)的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条(🚫)编(🏦)制(zhì )的头盔击了个坑而(🖥)那(✡)个头盔当(dāng )然了(🤩)已经承受住了好(hǎo )几次(cì )砸击1965年李小龙(lóng )在哥伦比亚广(guǎng )播公司的最新(xīn )出电视剧青蜂侠(👍)中扮演的角色(🛰)二(🍰)(èr )号男主角(🏀)加藤时与青蜂侠的扮演者好(🔅)莱坞(🎶)影视明星范(🥗)威廉姆斯成了好(hǎo )朋友(yǒu )两人都占据(✊)粗(🌞)长的(🆑)前(qián )臂但(dàn )全面的胜(🍍)利(🚅)的完全(quán )不同李小龙是通过练功(👝)有目(mù )的(⏳)的训(🍵)练获得而后者则通过多年(🅱)骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤练(🏯)这位身高(👮)186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(dà )汉是当时惟(wéi )一(🧠)能和李小龙掰(🐐)手(shǒ(⏱)u )腕正面交锋的人现(xiàn )在想起(🐀)了(le )这些个事来他(tā )还不好意(🐟)地说他李实在难以相信(🦗)我(⛷)(wǒ )们与(🤼)不是一个级别(bié )的较(🚕)量(🔊)我(💭)远远超过他40磅可(🌆)是他的前(qián )臂是我所见等同于体(tǐ(🌓) )重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是(shì )取得胜(🔎)利据赫伯杰克森(🏺)一(🐌)(yī )段回忆说李曾玩(wán )笑说(🏹)准备好当此项(xiàng )目世界冠军李(lǐ )另一(yī(🚂) )位好(hǎo )朋友木村(💮)武(wǔ )之说你(🍪)要是(🎨)(shì )抓(🎤)着李的前(qiá(📀)n )臂(🍺)(bì(🔜) )觉得(dé )竟像(🎵)扣住(🔡)了(le )一根坚硬(yìng )的棒球棒李(lǐ )小龙每(měi )隔(🕉)一天(🍳)只要能坚持天(tiān )天(🎁)练习(🤯)前臂他怀疑(🤧)前臂的密度很大因(💞)此(cǐ )要每(mě(👔)i )隔(gé )一天给了它们一定量(🗽)的刺激才能够健壮(🚳)范威(wēi )廉姆斯(💫)一些回忆说布鲁斯那时(shí )我(😗)总是开车不带齐琳(👠)达和布兰顿(🐥)李(🚥)国(😴)豪到(dào )我(🛩)家度周末即使来我这里他也叮咛去练习(😴)时总衣袋(🔡)跟着再(🤹)练(🦄)习专用(🕳)小玩(🐎)意他绝不沾(zhān )烟酒是名完(wán )全洁(📒)身(shēn )自好很还好的(de )人当我在(🎓)他死前约(🌑)一个月看(🐦)见他们时他看(➖)上去还真棒极(🍪)了身体上看(🤸)上去像岩石一样的坚硬(yìng )他说布(🔺)鲁(🍅)斯(🚘)很(🐇)谦让我(wǒ )如果我们在一起气氛是会亢奋下来他还你经常你别(bié )当真(🙋)(zhēn )有一次他将一张(zhāng )粘贴物粘在我车子后窗上(😳)面(🥕)写着青蜂(🏨)侠保护此车当电视连续剧青蜂侠(xiá )播出(😦)后(🈹)李(lǐ )小龙名声大震(😡)他训(xù(🔍)n )练十分勤奋刻苦并如何修改(📅)了计划(🥕)(huá )的部分(fèn )内容增加(⏳)(jiā )了器(qì )械重量增加了(💩)次(📲)(cì )数并在(🔟)每(měi )项练习中相(🥇)对应提高(🚼)(gāo )两(🌠)组练习无法置信的力量李小(🛩)(xiǎo )龙的力(lì )量素质是(shì )不(🚐)俗(🌵)(sú(👑) )的据被称美国跆拳(quán )道(dà(📘)o )之父的李(👐)俊久所述他(🕖)曾(🛂)和李小(🏏)龙(💰)交过手深深被李(🐀)小龙的武功速度(dù )力(lì )量所(🎗)称霸他说(📗)李小(xiǎ(🍍)o )龙还真天才(🤯)(cái )人物我(✉)从(cóng )来都没有见到过会如(🤲)此健壮(zhuàng )的人他这个可以单手用一只食指(💑)来做深蹲而我用四个(❌)指(🔔)头撑(🈺)都很(hěn )沉(chén )重曾(céng )是(🦊)李(🗯)小龙徒弟(🥝)的(🤵)223米高的大个(🥟)子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔(ěr )一段(duà(🌶)n )回忆说李相(🌟)当灵活精明(♊)(míng )强干他老是速(🔮)度不光(guāng )快动作像猫一样耐力李(😿)还独特创新了一种他一般称升旗的下腹(⛪)肌练习方法(🤲)70年代(🕜)传统日式自由搏(🗒)击的(🐨)倡(🦃)导者乔刘易斯(🍝)JoeLewis曾拜(💪)过(🚜)李小龙为(🎊)师(🛒)乔回忆说(🥠)通过李的(de )身体(💛)和体重(🚖)而(👠)言他具备了令人不敢(gǎ(🧗)n )相(🔨)信的(🚠)力(😏)量他是(👢)可以(🦑)把(bǎ )343公斤重(🕰)的(de )杠铃(🏦)直臂水平前(qián )伸收(🌜)起再伸出静止(zhǐ )在锁住控(kòng )20秒钟(🉑)这对一名体(💅)重62公斤(🥟)的人而言是太(💐)不可思议(🌻)的(de )除非(⭕)(fē(🚡)i )一个903公斤重的人都未必(bì )会做能(📄)够得到而(😅)伊鲁(🌨)山度说的比这更玄他说(😜)曾目睹李把563公(gōng )斤的杠铃水平(⚪)前(qián )举并仅仅(🚣)片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西(xī )格洛弗也回忆(yì )说师(shī )傅偶(🚌)尔会(huì )做这(zhè )样一种练习(🥅)一手持(😴)323公斤哑(yǎ )铃水平前(😉)举(🗞)接一个欺(qī )身(🍫)后摆(🎳)接着(zhe )呈侧举至肩(❔)部水平并一定(🃏)要坚持数秒(miǎo )这重(🍬)量对一般(🕠)人(💽)(rén )提摆尚有困难不(bú(📆) )要(👛)(yào )说做动作(🌉)了况且李小龙有(😖)很多(⚪)小绝活如可以(yǐ )不(🏠)随意地把手(👖)指(🌽)插进(🦒)一罐未开封的可(🚍)口可乐或是一个(gè )侧踹使(shǐ )一(yī )只45十公斤的沙袋裂(liè )开美(měi )国比较(🗑)著名柔术大师威(♓)利杰伊(📮)WellyJay回忆说他(🎫)最后(hòu )一(yī )次(😇)看见了李(🎆)小龙是(shì )李小龙搬去(qù )好莱(🧜)坞时那时李刚刚把(💗)家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空(kōng )港在李(lǐ(🍛) )小龙(🍭)(lóng )新(xīn )家的(de )院内(🙀)横(🥠)挂有(🕞)两(😐)只(zhī )太严重(💘)的沙袋最少1353公(gō(🛵)ng )斤(jīn )重(🗓)我甚(😉)至都移(yí(🥜) )住不动(🍲)它(tā )但(dàn )李对我(🥅)说(💻)嗨(hēi )威(❄)利(⛵)看着远处随即(jí )他(tā )就飞起一脚(jiǎo )把(🏯)它踢悠得老高完全碰到天花板(bǎn )接着(🔻)又狠狠弹回来了(🧠)李小龙(🎑)的(🐺)力量真够慑人心魄无法(🙁)(fǎ )置信李(🤯)小龙的绝招也有他的(📴)寸拳他的寸劲可将一名(🤔)体重(chó(🐝)ng )45公斤以(🆗)内的人轰(🚉)出非常一段(🛃)距(⏯)离泛(♒)(fàn )美柔(róu )道冠军海沃德小本曾(⬇)(céng )切(🕞)磋一番过这样的(de )拳的(💒)滋味每(🤒)当一(➕)提(🕸)起这件事他就不以为然伤(😃)感的(🐙)歌(🧙)地说怎摸(📜)也想不到李的拳头竟这般很厉(lì )害当时他从后面紧(🐳)紧抱(🆙)住李以为李无法动(🎳)弹不了没有想到李只身体(💣)颤抖了一下身体回过头来是一拳小(xiǎ(🔹)o )本(🛫)(běn )只都觉(📅)得自己飞行(🤴)一段后撞到(dào )墙上再(⛸)被(🛌)摔倒在(🕞)地上(⏯)就(🍁)这一拳使小本仰躺(🈷)很久(jiǔ )才(㊙)可以恢复和李小龙同时期(🧑)的武(🗻)林高(gāo )手一谈(tán )到(dào )李都有一种恐(🕸)惧(🐭)感(⛴)特(tè )别是李(🕐)(lǐ )小龙的(🐋)速(🦓)度他(tā(🎒) )们(💶)同盟(méng )协议的感觉是发现到李小龙(🖱)无比(🍬)地快并(🧡)也能当初查觉对手意图即使是和对手同(🆚)时(🎶)进攻都是(shì )李(📈)先击中(♋)他对方(🛏)李小龙的另一名(míng )徒弟格(🎊)伦是这样评价(🥩)他师傅(➡)的布鲁斯(🍧)的全盛(shèng )期(qī )得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里(lǐ )一样称雄(🍮)称(⭐)霸于(yú )自己的领域又不(bú(💜) )是别(bié(🍲) )人不行的(👍)(de )话完(🚁)全是他真的太出色了铁(😘)人李小龙的第一步计(💤)划即(jí )便李小(📷)龙更具超乎常人的(🤾)(de )素质天赋但(dàn )他仍(🥙)(réng )然很崇拜具高相象不俗素质的选手(shǒu )他(🚾)曾一段文(🤦)字特训不仅仅(jǐn )能想提高体(🔇)能但能注意(🏒)(yì )培养精(🚇)神(🤴)和感情它必须智(zhì )力和(➕)天(🔇)赋的高(🌑)度加强才(🌑)能达到完美境界(🐱)摘自李小龙(🕙)遗(yí )著截拳道之道从生理学(🚄)的角度讲强大的(de )力量(liàng )来源于(⛑)肌纤维的增粗和神(🏖)经(📉)系统的一定高度完善(shàn )李小(🎶)龙的妻(qī )子琳(lín )达说布鲁斯死(😹)后有(🌮)抽(🍗)取健美明星图片和资料的(de )嗜好(🍅)3个坦克(🔗)师拉里斯科(🕸)特(🛸)大卫德雷珀和当时还不太为(wéi )人所知的年轻(qīng )小(🍱)伙子阿诺德施瓦辛格在收(✴)集过程中李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )把那(🕌)些世界(jiè )著名选手更适合自(zì )己的训练(🤼)内容(ró(🎿)ng )和计划(🔧)(huá )布料裁剪下(👷)(xià )了并剪切粘贴到拿来(lái )的笔记(jì )本上伊鲁(lǔ(🚡) )山度一段回(🚚)忆(🌼)说布(📓)鲁斯你每次(cì )回中国(guó )城的武馆时(🔋)都带到一大堆从外(🖍)面买来的健美杂志接着之中飞出(chū )精选都结(🆓)束(🌌)了完了对我说丹这三个(gè )伙(➡)计都(dōu )说(🦀)(shuō )这是发展肌(🌺)肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒(🚛)了然后再他变会亲(qīn )自来去想体验这应该是李小龙(🐍)在1969年时的状态但他是怎么对健美和力量(lià(🌻)ng )训练感兴趣的东西(xī )呢(ne )一种推测很(🚃)(hěn )可能是他和严(✉)(yán )镜(🎞)海在加州奥克(kè )兰(lán )认识后受严的影响肝胆火(📠)旺严(➗)镜海有(🍍)很(🔣)多(duō )背(👗)景和(🕝)关系他曾和当时很著(📓)名健美(📠)(měi )选手史(🌚)蒂(👹)夫里夫斯(🉑)克(kè )兰茜(🈹)罗斯杰克拉兰以(yǐ )及日本最(🤤)著名(míng )举重运动(dòng )员奥运(📈)会(🎴)冠军汤米片岗一起特(tè(📈) )训了很长时(💶)间不过(guò )积(⏬)累了(le )极为丰富的训练方法在(🔨)李(lǐ )小(🐏)龙和(hé )琳达(✍)订婚后不久(jiǔ )他们由西雅(yǎ )图(🖍)搬来奥克兰和严(🔦)镜海一(yī )家住在一起(📇)所以才李小龙有(⛹)机会和(💱)严镜海一起去练(liàn )习但李小龙传的c语言(⛲)设计(🎉)者来(🧡)(lái )自纽(🏄)约(🗯)的乔治泰(tài )恩说布鲁斯在(zài )遇到(dào )严镜海前几(👓)(jǐ )年在香(🍔)港时(🔨)就(jiù )有力量去练(❗)习(🐐)的记录(🕝)和裸露(lù )上身肌肉(ròu )的照片据泰恩的资料李小龙的(de )大(🕌)姐李秋源(🎭)有一次将她(🗑)男朋友罗(🦅)(luó )伯特(tè(😕) )陈送回家陈是一名健(jiàn )美运动员身体(tǐ )很强(🦑)健(⌛)虽说(😾)李小龙立剪要前(🐏)往他的出(🥧)(chū )生(😆)地美(😣)国(guó(🥣) )但他对陈说以后回香港再(zài )安(ān )排好了和(🍠)他一起特训无论谁是李小(😫)龙首(🤤)位健美(🤔)启蒙者全部李小龙传记作(🧠)者都一致(zhì )认为李(🥓)小龙在1965年(🛴)几年前大多并且(qiě )力量练习他当时通(🧓)(tōng )常还是去练习咏春拳等中国悠久的传(🕴)统(😞)功(🚆)夫杰(🌬)西格洛(luò )弗回(🤷)忆(🥫)中说(💬)布鲁斯(sī )18岁时可(kě(👭) )到达西雅(yǎ )图他的训练唯(🎞)有撞击柚木制作的(de )模仿靶一些单(dān )双杠天天练习健(📡)美操(📢)和柔(róu )韧练(⏺)习(xí )但过了(🐃)不久布鲁斯就有一些力(🌘)量(liàng )练习练习如拉负重行(háng )走滑轮和用短棒绳系3040千克(kè )哑铃参(cā(🚓)n )与卷腕天天练习前臂格洛弗(fú )还(hái )回答(🚦)说布(bù )鲁(🤡)斯而(👊)且注重(chóng )实际关节无氧(yǎng )训练只(🤡)不过怀疑要(yào )前蹬(🗿)首(⏮)先(🥓)(xiā(🥑)n )要使关节(🔢)强壮并传达(dá(🐱) )击打时所迸发而出的(💚)极(jí )为(wéi )强大力量(❕)转折点这个看似简单但他(📼)有效的力量天天(tiān )练习(xí )加(🔭)强武(💄)术功(📫)夫(🗓)(fū )的训练也让李小龙(🌿)在(🏍)60年代初就(🥙)已小有名(míng )声但一直(❕)到了1964年他才绝(jué )无可能对(🌝)力(lì )量和别的素质的(de )理(🚥)解更(〰)加深入因为(🧙)他一直是在(zài )旧金山他的武馆(🏰)亲(🔼)(qī(🤼)n )传武艺(yì )在(🚱)1964年下半年他迫(pò )不得已地卷(juàn )入其中一场(🌅)对(🔻)他身心具备强大(🤦)惊撼力的大比(😛)武虚空之中(💛)那是当李小龙正(zhèng )准备向(💐)他的学生传艺时(shí(🤦) )门(😈)突(tū )然之间被一伙人一(yī )脚踢(tī )开冲进来的是几(jǐ )个中国武术高(🔌)手他(tā )们是当(dāng )地中国社(⏮)团的(📢)代表(👘)据琳达(🏛)说当时她正(💽)好在内并怀有他们(🧜)的后代李国豪8个月的身(😓)(shēn )孕这个代表走过去(🦍)李小龙面前给(gě(🏕)i )了他一个之后能(néng )牒要(yào )么开始向非东方人传武要嘛(ma )和我们比(🛒)武会我来教任(🕖)何想学的人李小龙解释说我毫不(🐇)在(💣)意他(tā(⛳) )们(💿)(men )的肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生(shēng )除开了联合国以外(⛄)国(guó )家的人除了了世界上不同种(😴)族和信仰(🎪)的(🔥)人可(kě(🏑) )是(🈲)1964年在(😺)旧金山的中(🦗)国城(⏩)把(💪)中国武术的(🥜)(de )秘密修炼(🙃)之法给(🎭)西方人(🐘)在当地(🛎)(dì )华人武术社(shè )团被认为(🏼)是一(🖍)种(🕑)背(🌴)叛行(🌞)为双方的态度很肯定地(😻)(dì )会(huì )造成(👆)一(😲)场(chǎng )比武(wǔ )会在又开始前那些个中国武(🚹)术(🍄)高手曾说过李(🎎)最(📌)好(🦆)是关掉这所(suǒ )所馆否则据那些个(🙎)了解和曾(céng )与李(lǐ )小龙训(🍚)练训(🚧)练过的人说李小(xiǎ(♐)o )龙(lóng )是有名的(de )火爆性(🐍)不曾受(shòu )过试练或愚(🖋)弄果(📺)见他(🕋)缓缓地(🍉)戴上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈(liè(⏬) )的交(🚌)(jiāo )手(🏜)就(jiù )把(bǎ )那(😎)(nà )位与他比武(✂)会的功夫高手打跑了尽管李小龙功夫(fū )征服大(dà )陆(💕)了(le )挑战(🎇)者但在这场较量中他的体能消耗比较大琳(lín )达(👊)回忆说布鲁(💋)斯当(✴)时实在(🌯)累极(🙂)(jí )了(🕳)他认为这(🥣)次较量的时间不应该(🎒)(gāi )这样(⛄)长(🚣)是而(💘)自己杀伤力还不够功能失常(🍋)他当时(📙)真够难过极了(le )通过这次搏斗(dòu )以至于李(lǐ )小龙见过到能(📹)够的武(wǔ )功不只(🥁)是一招一(yī(🈳) )势的拳脚(🏹)但还必须应(💻)具备超人(🐦)的体能(🔁)与力量素(☕)质他把接下来(lái )事件看成是是一个起点这(💄)一(yī )世结束后他更一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习见过的转折(🥁)点2欧美第一超模乔丹(😑)卡佛这样的身材能(🍻)(néng )打多90分吧个人(🛴)(rén )对于(yú )并非(🤗)太不喜欢胸最(⤵)重(🗿)要的大的女生但身材我(🧒)还(🌤)是相当的很喜欢的