简介高血压最怕的运动是什么8
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影片信息
高血压最怕的运动是什么
- 状态：已完结
- 主演：安西エリ/江崎和代/川村真樹/藤ひろ子/青野梨魔/
- 导演：格利高利·桑杰拉亚/
- 年份：2019
- 地区：大陆
- 类型：古装/言情/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,韩语,英语
- 更新：2024-12-17 14:21
- 简介：1高血压最(🍻)怕的运动(dòng )是什么265岁到(💝)(dào )70岁补贴(⌛)政策(cè )四(➕)川(🐬)省成(🏕)都(🌁)市3流(🦎)产(🍇)手(👳)术都(🎴)用(💶)全麻(má )为何剖腹产却只用4为什么(me )眼(🐌)科医生也要(🚏)负责抗击疫情难道不是1高血(xuè(👈) )压最(⛴)怕的运(yù(🤴)n )动是什(shí )么大家好(🕒)我是(🤜)医疗工(✡)作者(zhě )张是一名执(zhí )业医师(shī )是可以为大(dà )家普及一下健康知识若了解(jiě(🥐) )一些了解我高血压是指以(yǐ )体循(xún )环动脉血压(yā )收缩(🐬)压和(👄)或舒张压血压(yā )低(⛽)为主要特征(zhēng )收(🔮)缩压140mmHg舒张压90mmHg可伴有心脑肾等器官的(🤬)功(🔙)能或器质(🧡)性(xìng )损害(🎒)的(🚸)医学综合征高血压是最(🏇)常见的慢性病也心脑血管病(🎉)(bìng )最(🔊)主要的危险(🐔)因素正常(cháng )人的血压(🎄)随内(🥋)外环境变化(🚥)在一定范(🤰)围内(nèi )波(🔢)动在整体人群(🔟)血压水平随年(nián )龄渐(🐻)渐会升高(🈴)以收缩压极为明(🖕)(míng )显但50岁后汞(👡)(gǒng )柱显现出下降趋势脉压也骤然间(🌰)加大近年(🐒)来人(rén )们(👇)对心血管(🤞)病多(✔)重危险因素(sù(⏰) )的作(zuò(🥀) )用以及(🐆)心脑肾靶器官(🥇)保(📟)护的(de )认(rèn )识不时潜近高血压(🚮)(yā )的诊(zhěn )断标准也在不断调整目前其(🌮)(qí )实同一血压(yā )水(shuǐ )平的患者发生心血管病(bì(🍩)ng )的危险差别(🍻)但有了血压(yā )分层的概念(niàn )即(🤐)再(📟)(zà(😴)i )一次(🗑)发生(😃)心血管病危险(xiǎn )度完全不(👊)同的(💹)患者较为适宜血压水平失(🦉)去差(✌)别一(🌑)直以来(lái )我(wǒ(🏎) )们都支持高血压患者进行运动因为(wéi )合理运(⚾)动(🏠)可以(⛑)有(🤫)效控制血压但是(shì )运动(dòng )和血压究竟(🏾)有怎样的(de )联系呢1运动(dòng )疗法是指运(🌺)用体育运(📼)动的特殊形式以(🤯)预(yù )防(🔊)和治疗疾病的一种方法它又称体育疗法和(🔔)医疗体育运动(dòng )疗法的(🐈)比(bǐ(🍙) )较大特点(🎷)就(🏭)是患者(zhě )自(📈)(zì )我积极(📛)主动地地(📧)参与(yǔ )治疗过(guò )程它充分调动患者自身的主观能动性再发挥(💚)其内在的美的(👙)积极因素实际机(jī )体局部或(😌)全身的(🏬)(de )运动以(🧞)除掉或暂时缓解其病(bìng )理状态重(👩)(chóng )新恢复(🌴)(fù )或(huò )可促(⛵)进人体的(de )正常吗生理功(🎎)能2生命(mìng )在于(yú )运动这句名言则是适用规定于高血(🎮)压病的防治研究和(😿)观(⭕)察均(jun1 )可证明(🏆)尽量(💰)多的(💑)体育运动(dòng )不仅仅有(🛺)助(📴)于降(🔕)低血压(😇)改善自觉症(🥉)状下降(jiàng )高血(⚽)压病并发症降低(🐻)降压(🚶)药物用量(liàng )积聚实力(lì )治疗效果等但是(shì(📶) )还可可预防或(huò(📌) )增(🎴)加高血(🥘)压病(bìng )的发(🌟)生(🥚)因(yīn )为运动疗法(fǎ )是一种辅(fǔ )助治(zhì )疗高血(xuè )压病的被群众应(yīng )用(🗝)范围进行的自然疗法3不管在人群(🏐)调查研究(🤥)我还是(shì )动物(wù )试验均是因(yī(➡)n )为体力活动是其(qí )它的降压因素有规律地体(🤨)力活动(🔸)(dòng )或运动可以及防(🔫)治高血压病的非药(🕸)物性(🌗)措施之一国外(wài )有一个人(rén )研究发(🚠)现人群(🔦)中那些个(gè )久坐少动缺乏(⛑)锻炼者血(🕴)压偏高而体(✌)力活动多者血(👧)压值均偏高(gāo )且高血压病(🚂)患(huàn )病率也(🐷)低发现到(dào )体力活动少者发(📬)(fā )生了什(🀄)么高血压(yā )病的危险(😑)性是体力活动多者75倍(😒)4运动(dòng )疗法的降压(yā )机制(😟)坚持锻炼治疗可使高血(🗣)压患(🌙)者的情绪安定(⏰)心情舒畅使工(🎷)作和生活中(zhōng )会(huì )出现的激动(😕)焦虑(🤝)和焦急的情绪能够得到(😩)缓(huǎn )解使可改善大脑(nǎo )皮质中枢(shū )神经(🛫)系统(tǒng )及血(xuè(⛷) )管(guǎn )运动中(👂)枢的功能失调能(🤐)起到大脑(📎)皮质(zhì )对皮质下血管运(yùn )动中枢的调节功能(❗)使全身处于(🥇)不安状态的(👜)小动脉绝无可能舒张可促进了血压的下降长(🔏)期坚持体育疗法的高(🏰)血压患(huàn )者全(♟)(quá(🏢)n )身肌(jī )肉(🍷)(ròu )运动(dòng )可使肌肉血管(guǎn )纤维渐渐(🗼)地减(🍘)(jiǎn )小增粗使冠状动脉的侧枝血管突然增多血(xuè )流量增加管腔增大管壁弹性(xìng )增强(㊗)以上决(⤴)定均能够提高血(🍞)压下降(😄)运动疗(🏥)法可使血(🛴)浆儿茶(🚥)酚胺(à(🎳)n )水平会降(📿)低(🐞)使(💥)纤维(wéi )蛋白溶解素前列(liè )腺素(🎋)E等水平血压(🎦)(yā )它们进入血液(🦊)后能使血管扩张血液循环(huán )加快并可(🍥)以增加血液中胆固醇(chún )等(děng )物(🏂)质(zhì )的清(🗃)除(🧙)使血管达到(🏷)作(🈯)出(📁)的弹性故可快速有效地减(㊙)缓动(🦉)脉硬(♊)化的发(🛑)生和发展并如何(🏛)防止高(gāo )血压病的又加重(🏯)天天坚(❎)持运动可调整自主神经功能(néng )可会降低交(📏)感神经的(🍹)兴奋性而可(🏪)提高迷走神(📫)经的兴奋性(xìng )可慢慢改善血管的反应性使影(🚋)起外围血(🥛)管的扩张(zhāng )和(hé )血压(🗨)的下降知道了高(🥫)血(🐶)压的确可以通(👱)过运动进行有效(📕)(xiào )的控制那么(💿)高血(🌩)压适(shì(💁) )宜的运动(dòng )是什(🕳)么呢(ne )也就是所谓(wèi )最怕的运动是什么(me )1运动有有氧(🧜)及(jí )无(🥓)氧运动之分而仅有会影响血液(🏌)动力学变化的大(🐾)肌肉(🏏)群参加(🐯)的(💩)有氧运(⏳)(yùn )动才有肯定的降压效果有研(🏷)究新闻有(📰)规律(📽)地慢(🍌)跑使收(🌻)缩压(🔛)总平(🐌)均减少64mmHg085千帕使(shǐ(🌌) )舒(🎰)张压总平均迅(xùn )速下(🐕)降(🥝)69mmHg092千帕在临界(💐)和中(🔽)度(👇)高血(🛄)压患者中(zhōng )有规(guī )律地体(🉑)力活动或运动可使收缩压(yā )舒(♎)张压分(fè(🛠)n )别减低610mmHg080133千帕一般(🐐)讲按照中等强度的(🎚)体力(🦗)(lì )活动或运动就能管用地会降低(dī )高fu压(➰)患者的收缩(🐰)压(👠)有研究提道体力活动(😴)根(🤚)本不会者当运(🐽)动量提升到档(🚝)次程(chéng )度时例如每(🍠)(měi )星(👒)期3次每次30分钟(🎉)的运动其心率减慢最肯定国(guó )外有人报纸相(xiàng )对于(⛹)普遍缺(👝)(quē(⏱) )乏体力活动的(🔨)(de )正常人和高(🎩)血压患(huàn )者参加每星期3次你每次30分钟的踏自行车训练即达6070的最运(yùn )动耐量(🎱)的训练(🤙)可(🗨)使血压降低710mmHg093133千帕而(🤧)星(🎊)期17次的同样踏自行车(😪)训练可使(🌂)心(xīn )率加快712mmHg093160千帕(🦍)虽心率减慢(màn )幅度还(📴)没有再肯定(⚽)脂肪增多(📸)(duō )但(dàn )体力耐受性的增加星期17次训(🐣)练的确实不考虑3次训练的2临(lín )床远处(👼)观察突然发现绝大多数高血压患(huàn )者(🎻)尤其是(🅿)一期二期高血压患者经一个阶段的运(🍴)动(dòng )疗(liáo )法锻炼后(hò(📯)u )头昏头晕头(🌰)胀头昏(hū(💞)n )目眩(📣)失眠目眩等(📮)症状(🤜)便(🗺)会可以减轻(qīng )甚至还彻底(dǐ(😝) )消失(🕚)同时血压也(yě )会(huì )会(⛷)出(chū )现(🎷)出现了不同(👻)的(📭)降到国内有学者调(diào )查研(⛰)究(🚁)指出(📤)加强身体锻炼或(🏚)坚持体力劳动的(de )人与同年龄组不(bú )注意(🙈)锻(duàn )炼身(shēn )体(tǐ )或(🎷)很少不(bú(📺) )参加体力劳动的人两者相比后(✒)者高血(✒)压病的发病率(lǜ )为前者(zhě )的(🐄)3倍有学者报道对(duì )50例明确病(bìng )因为高(🌠)血压(🦕)患者进(🏝)行有规律地散(sà(📍)n )步慢(mà(👣)n )跑34个(gè )月后(hòu )仔细(🔒)到85的患者血压(🚁)可以恢复到正常吗其中38例患者还完全移除(🆙)了某些中(💭)(zhōng )西药降压药物并全(🤰)部(🍗)依恋体育(🦒)疗(♋)法来症状消除运动虽然对高血压患者有效但是毕(🐆)竟是高血压患者所(🐰)(suǒ )以在运(🏡)动(dòng )时(⛲)一定(🤰)要注意一下事项1高血压患者体育运动(🖊)项目很(🥫)(hěn )多(duō )如散散步有氧运动体操乒乓球羽毛球门球(🏎)去爬山游泳(🏄)太极拳气功等(😩)患者(zhě )可(🚔)据自己的病(bìng )情年龄体力爱(✳)好等情况完全不同你选合适的项(xiàng )目锻炼一般讲宜选择体力负担不(😥)太大(👈)动作(🎂)简单易(🍨)学不过分弓着(zhe )背动作迟缓有(🐜)节奏(zòu )竞争(🚄)(zhēng )性不很激烈的项目为主并且锻(🙉)炼2一般运(⏸)动(🌕)疗(🕌)法可以参照于(🤦)一(🦌)期二期高血压患者(🔠)严(🍣)重点高血(🕚)压伴有肯定(🎓)感觉头晕心悸者暂(zàn )时不宜过早(zǎo )参加体育锻炼高(gāo )血(😿)(xuè )压病已(💗)发生了什(⌚)么心脑肾并发症者(📵)应立即更换(huà(💡)n )运动疗法3高(gāo )血压病按结构运动疗(liáo )法者应完全(🙋)掌握好运动量运动(🔺)量(📫)太小则(🈯)达不到市(🥓)场(chǎng )的(🍢)预(🔎)期的锻炼多目的而运动量太(🍣)大会发(🔼)(fā )生了什(🐆)么不良反应甚至还(🚀)反使血(xuè(📱) )压升高合适的运动量的(🎅)指标(😟)是(🍅)患者(zhě )的自(zì )我(🎁)感(gǎn )觉上和(hé )运动(🌹)时的心(xīn )率正常人的心率为(wéi )每分(⛏)钟6090次心(🌼)跳运动时(🚕)的较(🌰)为适宜心率可用170减年(🍥)龄的得数来计算如65岁的高血压(〰)患(🦔)者在运动时的适宜心率为每分钟17065105次(cì )500左右不超过最忌再将(😻)近20次即每分(fèn )钟(👻)最少最忌超(🍒)过125次不(bú )然可判为运动(😪)量过大4多(duō )数高血压患者(zhě )为中老(lǎo )年人平时又也没体育(yù )运动锻炼的习(🌌)惯(🛁)故(gù )在(zài )并(bìng )且运动锻炼时(🥪)正在的(de )运动(dò(😼)ng )量要小(🦊)锻炼的时(🎁)间忌过长应需要循(🥔)序渐进应(🤴)(yīng )根据病(bìng )情和体力(lì )渐渐增加运动量(🎬)高血压患者(🏁)的体育(yù )疗(🐄)(liáo )法(🕜)(fǎ )务必小心不(👬)懈可以循(🦑)序渐进(🌇)(jìn )方能发来(💞)良好的(de )道德(🔖)的效果结语高血压患者的运(yùn )动主要遗有氧运动为主动作幅度较小(xiǎo )运动强度适(🏫)中运动量适(🙁)中循序渐进的(de )运动是(🛥)比较(😇)适合高血压(yā )患者(🗯)的(🐋)以安全(🥙)为主不能说为了降压的运动却(🍸)把自己弄(🕺)伤了这(🖐)样就(🐭)得不(bú )偿(cháng )失了所以尽可能慢慢找到适合自(☕)己的运动(📅)可以从散步(🌀)跑步太极拳八段锦等轻柔(róu )运动中(zhō(📢)ng )慢慢寻找265岁到(👕)70岁(🎨)补(💑)贴政策四川省(👻)成都市能回答追(🏄)加根据我所(suǒ )打听一下(xià )到的信(📔)息(🎤)四川省这对65岁到70岁的老年人有以下一些补贴(🔔)政策1低(🚥)保补(bǔ )贴条(tiáo )件(🚾)符合低保条件的65岁到70岁老年人可(kě )以(🈯)去申请贵宾级别(😭)低(📬)保(🕦)补贴(🏆)按照可(🔛)以提供生活(huó )必需品医疗保障等方面的资(🏔)金援助更加有(yǒu )保障他们的都差不多(duō )生活需求2养老(lǎo )金补贴符合(🎨)条件的65岁(suì )到70岁老年(nián )人也可以(yǐ )可(kě )以(🤦)申请领取养老金补贴该补贴金额参照个人(rén )缴费年限和(🌊)缴费基数(🚴)等因(yīn )素通过换(🏔)算3医(yī )疗费用补(🌇)贴65岁到70岁(❗)老年人是可以享不(📧)享(📴)受医(💕)疗(liáo )费用的一定程度的(🏋)补贴(🌹)(tiē )以及门(💀)诊费用药(yào )品(pǐn )费用(yòng )等方(fāng )面的补贴4交通(🤔)出行优惠一些(xiē )地方(💗)(fāng )政府会能提(tí )供公共交通出行的优惠政策例如老年人(🚊)可(🦖)以(yǐ )贵宾级别付费(fèi )也可以直接减(📔)免的公交车票地铁票等需要注意的是详细的补(🚫)(bǔ )贴政(zhè(🚹)ng )策(🐥)(cè(🙎) )很(🍴)有(yǒu )可能因地(🐇)区而(🎃)异我(👨)建议你您咨询当地的(de )社会保障部门或(🗣)者老年人(rén )服务机构以某些最准确的(📰)信息3流产(🏠)(chǎn )手术都(🏐)用(yòng )全麻为何剖腹产却只(zhī )用论从(🔛)安全(Ⓜ)性我还是舒(shū )适性剖宫产(chǎn )麻醉(🎏)(zuì )首(🤨)选椎管内麻(má )醉(zuì )半(🛅)麻半麻(🐢)的(🎤)优点1神智(😢)的这个可以让大家感(🎟)(gǎn )受到宝(bǎ(📽)o )宝(bǎo )不出(chū )来(🐿)(lái )的第(💵)一声(🆙)哭声也可(kě(🍧) )以和(hé )宝宝(🎳)温馨(🍠)的第一(🐃)次接触(🦑)2是可以(🕸)可以提(🏪)供良好的(de )术(🚛)后镇(zhèn )痛(🚊)产后疼痛也较多(🏠)有助产后(🎤)胃(🉐)肠功能的恢复更促进母乳喂养降底(dǐ(⛲) )产(🤙)后抑郁(🐕)更(🍂)早尽早下床活动哦舒适(shì )感更加好这样更为重要(🥄)的是半(🍦)(bàn )麻的安全性3半(bàn )麻这个可以尽量避免全(quán )麻手(🤡)术(🌾)可能发生了什(🌁)么(🍦)的风(🐽)险(xiǎn )a局(🔞)部麻醉(📈)承担责任的风险大(💟)(dà )很(🥁)多人(🥖)说让我(wǒ )打(dǎ(🧟) )一针睡一(🀄)觉(🔫)再说跟无痛人流一样多好(hǎo )反正剖宫(gō(🎼)ng )产又(yòu )不是简单(dān )点人(🕘)流手术它必须(🏂)(xū )腹部的肌(jī )肉松弛(🙄)为(wéi )手(🅿)术取宝宝创造条件(⛴)所以(yǐ )并不是很简单打(➕)(dǎ )睡(🤬)觉的(🆑)药只不过(🎻)是不需要拔管(🙇)全麻是(🏜)需要应(⛑)(yīng )用镇静镇痛肌肉松弛药您的呼吸要气管插管呼(hū )吸(💣)机做(🦂)机械的(🐆)积气等手术结束后药物(👽)褪去您(😶)再(😛)可以(🐷)恢复自(🌗)己(💹)的呼吸和意(yì )识风险在哪里而怀宝宝的生理变(💭)化因而(🌪)肥(🎽)胖人群(💁)的增加(jiā )产妇会出(🕳)现(💽)困难气道气(🧓)管插(🍸)(chā(🎼) )管或通气的困难或一次的风险(xiǎn )血压(✂)(yā )另外如果没有您(🏏)在产(chǎ(🥉)n )程中(👤)(zhōng )我(📧)吃大量食(🌬)物顺转(🏬)剖胃里的食物没来得及(🏸)吸收消化排掉(🛶)这样的话全麻时就肯定会倒(😣)流(👩)而一(yī(🈷) )旦反胃反(⛏)流物进入到(📗)气管和肺里那会是一件很强(qiáng )悍的事(🏉)极(🕘)为严(📿)重时可(🧗)危(⏬)及生命哦b全麻药物对宝宝的影响局麻药物多按(📴)照(🚀)静(🔉)脉用少(🐱)部分可能(néng )会会透过胎盘(pán )或多或少影响宝宝(bǎ(🌫)o )引(⛔)响宝宝阴(yīn )历后的评分及对外界的适(🐤)应能(💻)力(lì(🎌) )不光是早产的或胎心不(🕺)(bú )大(🛶)好急(jí(🙆) )需(🕝)转剖的同时(🛵)如果没(🔠)有怕影(yǐng )响不大宝宝下降药量专用不好达(🎗)将近一(😐)定局麻(má )深度您(💧)就有(🥦)可(🎶)能会术中知晓的意外风(🗣)险半个手(shǒu )术过(🤤)(guò )程您(💍)都很清楚是很(💀)如此可(kě )怕的事(shì )儿c全(👿)麻(😁)手术剖(🏚)宫产(🖥)的术(🕌)后(hòu )疼痛而不比半(🚗)麻来得更早(🏳)更很明(míng )显(xiǎn )半麻手术要做后(hòu )麻药又(👙)是结束(🚏)后后几个小(👥)时(📟)才褪散完而局麻(❕)人(rén )清醒过(🧓)来(lái )了药(yà(🍞)o )物褪散(🔉)疼痛一般说来(lái )比半(🎭)麻(🕘)来得大得多更的确而(ér )术(🍓)后消炎止痛可(kě )能会必(bì )须更大量的药上述3点只不(💗)过是说局部麻醉有(yǒu )可能会发生了什么的风(fēng )险(xiǎn )可是都有(🐤)点时(shí )候局(✊)麻确(😷)实(shí(🛑) )是经过(➗)抢救母婴保障安全的(🤢)一个(gè )手段下面举(✅)例说(📧)明要你选择(zé )局部(🅰)麻醉的情况1委(👖)婉(wǎn )地拒绝半麻(má )或又不能对付半麻如精神不(🐜)正常不光畏(🗿)惧(🌏)难(👎)以(yǐ )和等(děng )2未知(🙇)半麻(má )的禁忌如(💵)做(🛑)化验凝(🏔)血障碍背(📎)部感(✝)染未纠(🕴)正(zhèng )的大(🌘)出血(🐞)颅内(🛀)疾病(bìng )等3没(🛡)时间不允许打半(👓)麻(㊙)的立时刨宫(👩)产即是需要(🚒)尽(⭐)快把宝宝(bǎo )抢救(jiù )中(zhōng )出4半(bàn )麻失(👋)败(🧒)(bài )的可能或(huò(😌) )则无法激(jī )活(🚋)总不能生剖吧此时(shí )是需要改(gǎi )全麻手术哦(ò(💗) )4为什么眼科医生也要(🌕)负责抗击(❔)疫情难道不是是因为疫(👴)情要毕(🚼)竟(jìng )他是医生转(zhuǎn )发一个口腔(qiāng )科(🍆)医(🏊)生的文(📍)或许会有(yǒu )答案疫情我参加我感觉得到(dào )今年的春节(⛎)很特(tè )殊能量我们一家(🔘)三(sān )口第一(yī )次在新家看央视春晚按理说肯定(📜)很很温馨可(🆑)是不断(🗺)武汉疫情(🌟)的发展及84岁的钟南山院士征战我(wǒ )第一次(☝)提心(📘)吊胆的看过(😟)春(🐖)晚随着疫情(qíng )的蔓(màn )延我居住(🙀)的(🎡)地方也正(zhèng )在封小区设卡(♏)口我(wǒ )院(🚩)也紧张(🤐)而有序(xù )的开(kāi )始(😶)了防控(🛠)飞速组建防控小组(🦑)口腔科疫(🏈)情爆发期间门诊(zhěn )停(tíng )诊(👑)医院(👛)大门口(kǒu )办事机构预(😳)检(🤢)(jiǎn )室(🍻)发热(rè )门(🏅)诊后成(🐎)立等我被(⛱)第二(⛱)批(✖)按排(pái )到(🎮)发热门诊不值(💸)(zhí(✔) )班(🐳)刚看见(jiàn )了(🏎)通知时我紧张(🎎)以及口腔医生的我能(🌫)够担当不起(🏹)极为大任所以我(🙂)在(zà(🕸)i )给予培训(xùn )时我早一点去去学习(😵)盯(dīng )着大批消息(🥟)的(de )大都大内科主任大外科骨科四千一(yī )层(🔑)医(🌓)生我(wǒ )的(📻)(de )心又(🚸)又(😒)开始七上八下(🎃)的担(dān )心耽误(😨)了病(bìng )人(rén )的(de )病情(qí(🏬)ng )只好会后又不停的(😉)(de )问传染科孙主任注意(📊)事项孙(🔌)主任悉心解答后又不给予鼓励我(🛥)第二批(🎞)(pī(🔴) )第(🤬)一(🏩)个被按排刚刚进入(rù(🐔) )夜(yè )班(💐)凌晨(😻)四点急诊铃声响起(🐎)来另一端传跑来简单(dān )的话语急(jí )诊室发热病人(🌎)紧急会诊(zhěn )我(✂)装(⛩)(zhuāng )备整齐帽子护目镜口罩(🚵)手套隔离衣(🏢)隔离裤鞋套护(hù )士妹妹帮我细细的看的(🕳)再(🥦)一次检(❔)查衣装是否合格后(hòu )送我出门我的隔(⚾)离衣(yī )穿(chuān 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