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简介
乔丹卡佛宾馆完整版
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2022
/
大陆
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科幻
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-乔丹卡佛宾馆完整版
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
片名:
乔丹卡佛宾馆完整版
状态:
已完结
主演:
未向
/
草野康太
/
温水洋一
/
导演:
丰田利晃
/
年份:
2022
地区:
大陆
类型:
科幻
/
谍战
/
悬疑
/
时长:
内详
上映:
未知
语言:
国语,韩语,日语
更新:
2024-12-18 09:12
简介:
1有什么科学依据能(🥇)证明李(🔷)小龙中国(guó )功夫的破坏(🏿)2欧美第一超模(🛍)乔丹卡佛这样的(🧟)身材能打多(💷)1有什(💐)么科学依据(jù )能(😝)证(🕘)明(míng )李小龙中(🕢)国功夫的破坏以(🥙)其标志(🐇)性动作垫步侧(🚕)踢把一个一袭护甲(🚛)的200磅壮汉踢飞(fēi )了20米没入(rù(🌉) )游泳池中美(💮)国不权威杂(zá )志黑(hēi )带曾(🔍)经(jīng )的新闻过(🚲)这(zhè )件事至(🆖)多明确一点杂(📴)志上(📓)登的数据就是22875米当时(shí )是在一(🕎)个游泳池旁边李(🕑)小龙(lóng )退后仅(🚤)(jǐn )几(jǐ )步一个垫步侧踢(👦)就把对方踢(🏍)入(😃)水里以前我(wǒ )也(yě )不我相信不(bú )过以李(🔔)小龙的身手速度再加(jiā )体(tǐ )重猛踢估(😃)计能产(chǎ(🚼)n )生这些效(xiào )果再者当时被踢飞的(🦐)人做(zuò )的是(🧀)(shì(🏑) )平抛运(yùn )动并(📢)不(🛀)是(shì )在水平面上结束这(😗)一动作并且(🌗)增强(🦐)了可能(🥚)性李小龙(⚓)(lóng )在体能上(📊)倒是有过人之(🍱)处在毅力有爱国这(🎹)方面很(🏈)值(⛺)得你(nǐ )去爱我们去(qù )学习1以(💃)其(🕑)130余磅的体重劈出(chū(🔇) )了(🙋)350磅的沉拳(quán )2用二节棍(😚)轰出了1600磅的力(🏥)量(liàng )3以其(➗)招(🌨)牌手势(🔋)垫步侧踢(tī )把一个一(🛒)名(míng )身穿护甲的200磅壮汉踢飞(fēi )了(le )20米(🚙)落(luò )入游泳池中4把345公斤的(de )杠铃直臂水平前伸收起在伸出右(🏝)手绝(jué )对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并(bì(💬)ng )停留半刻6一手持32公(gōng )斤(♓)哑铃水平(🐻)前接一个(🚷)反(⏲)身后摆再侧举(jǔ )至肩(🥜)部并要坚(🌉)持数秒7随意地把(bǎ )手指(zhǐ )再(🔟)插入一罐未开封的(de )可口可(🥞)乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破(👉)(pò(🖇) )9把约135公斤(jīn )的麻袋踢到总共一(💋)层房子的高(😆)度李小(👭)龙的个人健身绝对(🚹)机密求知若渴李(lǐ )小龙马上(🌨)(shàng )收藏点了全(quán )部也能找到(dào )的健康和健美运动(🧠)杂志以及乔韦(⏳)德的美(🏡)国先(xiān )生和健美(měi )者与力量(liàng )他把这(✅)些(🏝)杂志(🦃)能变现部分衣(yī )服裁剪下了(🏤)并整(🦆)理一(📹)番需要保(bǎo )存好(🐕)在洛杉矶时(shí )他(tā )如果一有空就逛各(😻)书店寻(🔣)找风健美杂志他所积(jī )攒(🤞)(zǎn )到的有(yǒu )从本(🏧)世纪初(chū )到60年代的(de )各(gè )种各样的力量天天练习(📑)杂(🗑)志的书籍(🖌)(jí(🕳) )他(👳)对这方面知识的渴(☔)望几乎(👼)到了(le )发(🙏)疯的(de )程度从那(nà )时候一直到1973年病故李小龙(🤳)积聚了大量(lià(💻)ng )的或者哲(🏧)学武术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练学营养学和(hé )举午等(děng )方面的书(💁)籍他细细的看努力专研(🐼)(yán )把其(qí )中本身价(♋)值(🔼)部分徒手画并在空白处标明训练计划(huá )经钻研大量资料(🕵)(liào )和信息李(🗽)小龙(🕳)汇编了(🚉)一套适合自己并能最(🦌)大(dà )程度(💓)地发展起(qǐ )来力(lì(🔎) )量又(💿)相对于不会增长(zhǎng )体重(chóng )的训(🤴)练(➰)计划除(🕤)了(le )每(měi )个星期天3次的训练内容恢复手(shǒu )段和营(👇)养(🍽)等尤其是把素质练习和武功天(🚓)天练(🏵)习有机地加强起来令其(🏵)本(🚠)已很(🍡)高(🥙)(gāo )深(shēn )的(de )武功升(shēng )华(🚥)至几乎完美的艺术品程(ché(🔀)ng )度可是相关证明那样(yàng )做的效(❗)果(🏬)是骇(🚝)人的(🎭)李小(😒)龙安排(🌦)好了的力(🛢)量(🚕)训练(🌈)比重很(📡)小仿若要把(🔙)死去的时间阻一阻出去(🌏)但改变过去对(🏁)力量(liàng )训练的看法很(💤)显然他分(🏭)出(chū )受(shòu )益颇深并把这计划修(xiū )炼(lià(👚)n )之法(fǎ )给最常(cháng )来馆训练的学生(shēng )之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(🌡)曾(céng )对肌肉与健美(měi )杂(zá )志(🗄)(zhì )记(jì )者说布鲁斯是在(🍪)1970年夏(🔟)让(🏎)(rà(👐)ng )我进行力量(🏌)(liàng )练习的那是(shì(🛰) )星期(qī )13次的(🛀)计划大多数(😫)内容(ró(🚨)ng )是布(🌧)鲁斯经常(🤨)会练(👑)(liàn )习练习的只不过我(🅱)当时只有做每项(🌍)两(liǎng )组各12次(cì )可(kě(🍬) )是(🚥)它确实(🖼)是比较有效(🌒)李(lǐ )小龙对力(🏿)量练习根(🧠)(gē(🌹)n )本(běn )就是(🕶)到(dào )了狂暴(bào )地步据(jù )伊鲁山度回忆除星(xīng )期(qī )13次力量练习外李(lǐ )小龙还在武功练习中渗入很多几乎一(yī )样(🐢)的练(🍜)习他说李(🐌)小龙在(zài )武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习练习(xí )进(🌎)行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋(🕡)于零(lí(📵)ng )重量通过6组拳(quán )击我模(💶)(mó )仿李曾让我和他(🐤)一(🥪)起练过一次哇练习后三角(🖲)肌和手臂是会如此酸(🛡)胀但(🚊)不仅(jǐn )仅这些李小龙在那三天(🖐)的(🈁)(de )力(lì )量(🌑)训练日和(hé )未(🏐)不(🌵)负重练功其他(tā(📨) )时间里是会用哑铃(🚻)发(🍭)(fā )泄没有了(le )能量他是那副哑铃琳达(⌚)道他从来(🌫)不趁(😯)着当(🕞)电(diàn )视里有拳(🛁)击赛时(shí )他你经常是(🕟)边吃边持(💨)铃我模仿即使(👿)是在(zài )看点(diǎn )书时也是一只手手里书而另一只手做着哑铃练习实在(zài )觉得(🤕)不可(🔰)思议天(🕺)生(📚)神力的前臂李小(😂)龙(lóng )而且(👳)(qiě )特别注重(chóng )前臂训练(🐠)以可以提高他(🥂)的握力和击拳力量他的妻子琳达说他对前臂(bì )练习练习甚至(💕)入迷的地步如果能(🚙)有人常规(🈶)完全没(🌵)有一种新的前臂再练习方法他一(🍇)定要想个(gè(📣) )办法得(💤)到它(tā )他(👝)甚至于(yú(🔯) )让他的一位在旧金山的(🐬)老朋友(yǒu )李(🔱)鸿(📜)新给他能制(🔐)造几种握力去练(🎼)习器李鸿新(🍿)说小龙经常把设(shè )计(🍦)草图给(gěi )我(wǒ )然后再(zài )让(🐓)我遵循要求和规格去能完成不过(🛌)我也不傻他笑了(le )笑后(📐)紧接着说我(⤴)明白小龙电脑(nǎo )设计(jì )的那些(😫)器械(xiè )对练习(xí )练习(⛅)肌肉是很有(yǒu )效(xiào )的(🦉)所以才我(wǒ )并不一(🛬)定(😯)给寄一个的(🕞)同时(shí )也留一个(🏈)在家自己(jǐ )练鲍勃沃(🐾)尔是李小龙(🦑)的(🥁)另一位朋友他(tā )还在李(🌪)小龙出演的猛龙(ló(🚘)ng )过江龙(😠)争虎(hǔ )斗死亡游戏等3部影片中扮(bàn )演的(⌛)角色(🕛)过角色(🚰)(sè(💷) )他说李小龙力(❓)气惊人的前臂(🍙)在他的功夫(👮)中抢(👛)走很主(zhǔ )体形(📩)象的(de )位(💺)置他说(🐚)布(bù )鲁斯(💬)的(🚈)前臂和身体(🥥)的(🎲)比例是我仅见(🎆)的人中最(🛠)大的他不仅仅前臂十分(fèn )普遍富裕但还(hái )占据一双铁(tiě )拳和(🏺)十只钢指那绝(jué )对是实在太可怕(😋)地了奥林匹亚(👰)健(jiàn )美先生多里安(ā(😱)n )耶茨这样的(de )评价李小(🌿)龙他混(hú(🧒)n )身肌肉是极(🔀)为非(🗾)常(🈁)结实刺出(chū )的(de )力(🤟)量是极为的(de )可怕(pà(🈲) )地他是一(🕗)个令(🐽)人不可置信的(🍏)人李小龙的拳头是(📹)令(lì(📹)ng )人胆寒的他(🍜)曾将一个由钢(gā(🎯)ng )丝条编制的头(🛐)盔击了(🐃)个坑(kēng )而(ér )那(nà )个头盔(kuī )当然了(🅿)已经(jī(🎋)ng )承受住了好几次砸击(jī )1965年李小龙在(zài )哥伦(🤔)比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮(🏯)演(🎶)的(💖)角(🐝)色二号(🚼)男主角加(🆖)藤(téng )时与(🤙)青蜂侠的扮演者(〽)好莱坞影视明星(🎯)(xīng )范威(wē(🏖)i )廉姆斯成了好朋(🚉)友两人(rén )都(🚣)占(zhàn )据粗长的前臂但全面的胜利(🚆)的完全(🐀)不同李小(🌷)龙是通过练功有目的的训(👲)练获得而后者则通过多年(nián )骑野牛的竞技表演(🌽)和(hé )越野摩托而(🕖)勤练这位身(📻)高186米(💶)6英(♿)尺1英寸体(tǐ )重(🧝)(chóng )9550公斤210磅的大汉是(shì )当(🕜)时惟一能(néng )和李小龙掰手腕正面交锋(fēng )的人现在想起了(🍡)这些个事来(🚨)他还不好意(yì )地说(shuō(🗃) )他李实在(zài )难以相信(😬)我(🕙)(wǒ )们(🆑)与不(🍂)是一(yī(⛲) )个级(🌊)别(😦)的(🛢)较量我远远(🧒)超过他40磅可是他(🦏)的前臂是我(🚊)所见等同于体重的人中最(🥎)(zuì(🆒) )粗壮的李小龙在(👋)(zài )掰手腕比赛中我(⏸)总(zǒng )是(🧓)取得(🍠)胜利据赫伯杰克森一段回忆说李曾(📻)玩笑说准备好当此(🦄)项目世(shì(⛏) )界(🐉)冠(guàn )军(jun1 )李另(😞)一位好(🗓)朋(🐓)友木村武之说你(nǐ )要是抓着李的前臂(⌚)觉得竟像扣住(📮)了(le )一根(❄)坚(🧟)硬的棒球棒李小龙每(🏫)隔(🧓)一天只要能坚持天(📽)天练习前臂他怀疑前臂(🌶)的密度很大因此要每(🛢)隔一天给了它们一(🚫)定量的刺激才能(néng )够健壮范(fàn )威廉姆斯一(👲)些回忆说(🆖)布鲁斯(⛺)那(🎣)时我总(zǒng )是(shì )开车(🕥)不带齐琳达(🙀)(dá(🚉) )和(🏟)布兰顿李国豪(🎖)到我家度周末即(🐖)(jí )使来我(wǒ(👛) )这里他也叮咛(🛤)去练习时总衣(♋)袋(👟)跟(🚎)着再练(🌙)习专(🌫)用小(🤧)玩意他绝(👣)不(🦃)沾(zhān )烟酒是名完(⏱)全(⛅)(quán )洁身自(zì )好很还好的人当(dāng )我在他死前约一个(gè )月(🔢)看见(🏍)他们时(👉)他看(kàn )上去还真棒极了身(🔂)体上看上去像岩石一样的(🕓)坚(jiān )硬他说布鲁斯(🥂)很谦(qiān )让我如果(📝)我们在一起气(qì )氛是会亢(🚁)奋下来他还你经(jīng )常你(🙏)别当真(🎩)有一次(🌐)他将一张(🚋)粘贴(🌨)(tiē )物(wù )粘在(🌅)我车子后窗上面写着青蜂(fēng )侠保护此车当电(🦃)视连续剧青蜂侠播出(📣)后(hòu )李小龙(💙)名(👎)声大震他训(🚔)(xùn )练十分勤(🍁)奋刻苦并如何(hé )修改了计(👩)划的部分内容增(😥)加(jiā )了器械重量增加了(🔲)次数并(bìng )在(🎤)每项练习中相(🚔)对应提高两组练习(🥙)无法置信的力量李小龙的(de )力量素质是不俗的据被称美国跆拳道之(🐪)父的李俊久所(suǒ )述他曾(📢)和李(💍)小(xiǎo )龙交(🔨)过手深深被李小龙的(🥈)武功(gōng )速(🥀)度力量所称霸他(🗿)说(🍞)李小(xiǎo )龙(🆎)还(hái )真天才人物我从来都(dōu )没有见到(🍚)过(🥫)会如此(🌓)健壮(🔐)的人他这(🚦)个可以单(📇)手用一只(zhī )食指来做深蹲而我用四个指头撑都很(🐇)沉重曾是李(🥎)(lǐ )小(🤧)龙徒弟(dì )的223米高的大个子(zǐ(🍄) )篮球运动(✏)员(🌦)卡里姆阿布杜(🎯)尔(🐏)贾巴(bā )尔一段回忆说李相(xiàng )当灵活精(📭)明强干(🏴)他老是(🍊)速(➕)(sù )度(dù )不(🏿)光快(🛳)(kuài )动作像猫一样耐力李还独特创新了(🚕)一种(zhǒng )他一(😛)般称升旗的(🚟)下(xià )腹肌练习方法70年代传统日式(🕹)自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(📁)过(guò )李(🤭)小龙(lóng )为(👤)师乔回(huí )忆说通(tōng )过(guò )李的身体和体重而言他具(🏗)(jù )备了令人不敢相(😧)信的力量他是可(kě )以把343公斤重(chóng )的杠(🌅)铃直臂(🕣)水平前(qián )伸(📲)收(😾)起再伸出静止在锁住控20秒(🏩)钟这(🤩)对一名体重(🏆)62公(🔍)斤(🧀)的人而言(yán )是(📲)太(tài )不可思(sī )议的(de )除非一个903公斤重的人都未必(🚮)会做能够得到而伊鲁山度(📻)说(shuō )的比(🙇)这更玄他(tā(🦕) )说曾目睹李把563公(gōng )斤的(🤳)(de )杠铃水平前举并仅仅片(piàn )刻(🖨)李小龙在美国的第一(🙉)个(gè )徒弟杰西格洛(luò )弗(🌵)也回忆(🍹)说师(👊)傅偶尔(🛑)会做这样一(🐙)(yī )种(😶)练习(🕔)(xí )一手持(🎑)323公斤哑(yǎ )铃水平前举接一(yī )个欺身后摆接着呈侧举至(🤱)肩(😁)部水平(👑)并一定(🛅)要坚持数秒这重(💼)量对一(yī )般(🦓)(bā(🛋)n )人提摆尚有(🔊)困难(nán )不要(🗓)说做动作了况且(qiě )李(🖍)小龙有很多小绝活如可以不(📛)随意(🌛)地把(🈹)手(🚮)指插进一罐未开封的可口可乐或是一(📁)个侧(cè )踹使一只45十公斤(👂)的(💳)沙袋裂开美国比(bǐ )较著名柔术(shù )大师(shī )威利杰伊WellyJay回(huí )忆说他最(🚻)后一次看见了(le )李小(👍)(xiǎo )龙是李(🎷)小龙搬去(qù )好莱坞(🌜)时那时(🦔)李刚刚(gāng )把家从卡(kǎ )佛城搬到(dào )洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横(🔗)挂有(🚣)两只太(tà(💋)i )严重(💟)的沙袋最少1353公斤(🐺)重(chóng )我甚至都(🍸)移(yí(😆) )住不(bú )动它但(💗)李对我(wǒ(⏳) )说嗨威利(⏯)看着远(😯)处随(💓)即他就飞起一脚把它踢悠(🏑)得(dé )老高完全碰(pèng )到天花板(💘)(bǎn )接着(zhe )又狠狠弹(🐩)回来了李小龙的(🚫)力量(liàng )真够慑(🧖)(shè )人心(👤)魄(🚜)无法置(🕌)信李小龙的(🧤)绝招也有他的寸拳(😡)他的(🏙)寸劲可将一(🐾)名体(🌎)重(😷)45公斤以(yǐ )内的(🍼)人轰出非常(🙅)一段距离(lí )泛美柔道(🐡)冠(🕡)军海沃德小本曾(cé(🐡)ng )切磋一番过这(zhè )样的拳的(🧀)滋味每当(😐)一提起这(💡)件事他(✴)就不以为然(🏁)伤感(💷)的歌地说怎摸也想不(bú )到李的(🎌)拳(🐮)头竟这般很厉害(🍇)当时他从(cóng )后面(miàn )紧紧抱住(🚙)(zhù )李以为李无法动弹不了没有想到李(lǐ )只身体颤(🥥)(chàn )抖了一下身体回(🦂)过头来是(shì )一拳(⬜)小本只(zhī )都觉得(🤠)自己飞行一段后撞到(dào )墙(👗)上(shàng )再被摔(🛶)倒在地上就这一拳使小本仰躺很(hěn )久才可(kě )以恢复和李小龙(ló(🐥)ng )同时期的(🍮)武林高手一谈到李都有一种(🕋)恐(🏐)惧感特别是(shì )李小龙的速度他(tā )们同(💆)盟(💼)协议的(de )感觉(⏪)是发现(xià(🏗)n )到(💋)(dà(🔏)o )李小龙无比(🛫)地快(🛄)(kuài )并也能当初查觉(jiào )对手意图即使是(📖)(shì )和(hé )对手同时进攻都是(💷)李(🐷)先(💅)击(jī )中他对方李(💧)小龙的另一名徒弟格伦是(🍸)(shì )这样评(🐁)价他师傅(📏)的布鲁斯的全盛(🏿)期得象麦克尔乔(😴)丹和默(mò )罕(💿)默德(dé )阿里一(🙈)样(🈵)称雄称霸于自己的领域又不是别人不行的话完(🔻)全是他真的太出色了铁人李小龙的第一步(🕧)计(jì )划即便(biàn )李小(🐍)龙更具超乎常(🦈)人的素质天赋(🤰)但他仍(🎸)然很崇拜(🙄)具(🛬)高(❇)相象(xiàng )不俗素(sù )质的(de )选(🌏)手(🍒)他(tā )曾一段文(🌼)字特训不(bú(🗑) )仅(😳)(jǐn )仅能想(xiǎng )提高(🔇)体(⏺)能但能注意培养精神和感情它必(🖥)须智力和天赋(🕜)(fù )的高度加强才能达(✈)(dá )到完美境界摘自李(👃)小(xiǎ(🍼)o )龙(💰)(lóng )遗著截拳(🈵)道之道从生(🏉)理学的角度(dù )讲强大的力量来源(yuá(🍍)n )于肌纤(🤛)维的增粗和(🎲)神经系统的(de )一定高度完善李(lǐ )小龙的妻子琳达说(🚸)(shuō )布鲁斯死(sǐ )后有抽取健美明星(🗺)图片和(👚)资料(✳)(lià(🤗)o )的嗜好3个坦(🚒)克师拉里斯科特大卫德雷珀和(🕘)当时还不太为(🖌)人(💱)所知的年轻(🐀)(qī(👘)ng )小伙(🎏)子阿(🚹)诺德施瓦辛格在收(shōu )集过程中李小龙(💙)把那些(xiē )世界著名选手更(📫)适合自己的(🌺)训(🏪)练内容(róng )和计划布料裁(🚯)剪(jiǎn )下了并(bìng )剪(💩)切粘贴到(dào )拿来的笔记本(běn )上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯(👮)你每次回中国城(🔭)(ché(👁)ng )的武馆时都(🏔)带到一大堆从(📵)外面买来(🍟)的健(🔸)美(🔝)杂(👌)志接着之(⛷)中(zhōng )飞出精选都(dōu )结(😇)束了(🥂)完了(🍁)对我说(shuō )丹这三个(🎗)伙计都(dōu )说(✨)这是(🐰)发展(zhǎn )肌肉(🛩)线条清晰度的(de )适宜方(fāng )法那绝(🦋)对是是(🦁)(shì )太(🤮)棒了然后再他变会(huì )亲自来去想(xiǎ(💁)ng )体验(🏇)这应该是李(lǐ )小龙在1969年时的状态但他是(🌛)(shì )怎(🏟)么对(🙍)健美和力量训练感兴(🐄)趣的东(🏜)西(✉)呢一种推(➕)测很可能是他和严(yán )镜(📜)海(hǎi )在加(📽)州奥克兰认(Ⓜ)识后(🥍)(hòu )受严的影响肝(gān )胆火旺(🕎)严镜(🚔)海有很多(duō )背景(jǐng )和关系(xì )他曾和当时很著(zhe )名健美选(xuǎn )手史蒂(⛷)夫里夫斯克兰茜罗斯(🎨)杰(👡)克(🐀)拉兰以及(🔱)日本最著名举重运动(dòng )员奥运会冠军(🎮)汤(tāng )米(mǐ )片岗一起特训了很长时间不(bú )过积累了极为丰富(🚬)的训练(🕋)方(🍚)法在李小(xiǎo )龙(🐼)和琳达订婚后不久他们由(🎦)(yó(🕞)u )西雅图搬(bān )来奥克兰和(hé )严镜海一(yī(🚷) )家(jiā )住在一起所(suǒ )以(🐅)才李小龙(🍬)有机会和严(🔎)镜海一(yī )起去练习但李小龙传的c语言设计者来自纽(niǔ )约(yuē )的(⛱)乔治泰恩说(🕒)布鲁斯在遇到(dào )严镜海前几年在香港(🎊)时就有力量去练习(🍊)的记录和裸露上身肌肉(rò(🐸)u )的(🔗)照片据泰恩的资料(👹)李(🐀)小龙(lóng )的大姐李秋源有一次将她男朋(🐪)(péng )友罗伯(bó )特陈(🔺)送(sòng )回家(jiā )陈是一(🦓)名健(💒)美运(🎼)动员身体很强健虽(suī )说李小龙立剪(🐐)要前往(wǎng )他(✴)的出生地美国但他对陈(🎩)说以后回(🚘)香港再安排好了和他一起特训无(🕋)论谁是李小(🌴)龙首位健美(měi )启蒙者全部李(lǐ )小龙传(🕒)记作者都(🌙)一致认为李小龙在1965年几年(👱)前大多并(🔽)且力量练习他当(dāng )时通常(🥣)还是去练习咏(yǒng )春(🔗)拳等(dě(🍧)ng )中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说(shuō )布鲁斯18岁时可(💈)到达西雅(😙)图他的训练唯(🦐)有撞击柚(🌞)木制作的模仿靶一些单(dān )双杠天(🍣)天练习健美操和(hé(🤕) )柔韧练习但(⚡)过了不久布鲁斯就(🐠)有一些力量(💅)练习练习如拉负重行走(zǒu )滑(🥎)轮(🎖)和用短棒绳系3040千(qiān )克(💇)哑铃参与卷腕(🐳)天天练习前臂格(gé )洛弗还回答说布(🍷)鲁斯(🤹)而且注重实际关节无(🤚)(wú )氧训练只不过怀疑要(🎛)前(🌈)蹬首(🏎)先要使(😈)关节强壮并传达击打时所(🚡)(suǒ )迸发而出的极为强大力量转折点这个看似(sì(🛡) )简单但他有效(xiào )的(🎿)(de )力量天(🔀)天(🚀)(tiān )练习加强武术功夫的训练也让李小龙(lóng )在60年(nián )代初就已小有名(🎶)声但一(yī(🐖) )直(zhí )到了1964年他(tā )才绝(jué )无(wú )可(kě )能对力(lì )量和别的素质的理解更加深入因为他(👆)一直是(shì )在旧(🕣)金山他的武(🚹)馆亲(✈)传武(🗝)艺在1964年下半(bà(😱)n )年他(tā )迫不得已地卷入其(📩)中一场对他身心(🎭)具备强大惊撼力(🏵)的大比武虚空(⛑)之中那是当李小龙正准(🏠)备(👖)向他(🕷)的学生(shēng )传艺(yì )时(👂)门突然之间被一伙(huǒ )人一脚踢开(🍘)(kāi )冲进来的(🏈)是(🛫)几个中国(🐰)武术高手他们是当地中国社团(tuá(😂)n )的(de )代表据琳(🏝)达说当时她正(📭)好在内并怀(🐊)有他们的后代李国豪(háo )8个(🍽)月的(👧)身孕这个代(💋)表走(🕞)过去(🏀)李小龙面前给了他一(👲)个之后能牒要么(🗃)开始向(🔶)非东方人传武(🌽)要嘛和(✏)我们比武会我来(🏆)教任何(🚰)想学(🌕)的(de )人(✖)李(lǐ(😊) )小龙解释说(🍍)我毫不在意他们的肤色只要怀有真(🕞)(zhēn )诚我就教当时布鲁斯的学生(shēng )除开了联合国以外国(guó )家的(de )人除了了世(📯)(shì )界上不同种族和信仰的(de )人可是1964年在(zài )旧金山的中(zhōng )国(guó )城把(📲)中国武术(🔉)的秘密修炼(🏰)之法给西方人(📶)在(👔)当地华人(🤠)武术社团被(🍮)认为是一种背(🚏)叛(㊙)行(😺)为双方(🏗)的态度(dù )很肯定地会造成(📁)一(🔇)场比武会(huì )在又开始前(qián )那(⛳)些个中国武(🕣)术高手曾说过(guò )李最(🦊)好是关(💿)掉(diào )这所所(🤺)(suǒ(😹) )馆否则据那些个了(💊)解和曾与李小(🏄)龙(🎽)训练训(xùn )练过的人说(shuō )李小龙是(💂)有名(míng )的火爆性不曾受过试练或愚(🚇)(yú 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