简介乔丹卡佛宾馆完整版8
乔丹卡佛宾馆完整版88网友评分
8
网友评分
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：김부곤/
- 导演：林华全/
- 年份：2016
- 地区：欧美
- 类型：科幻/悬疑/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,国语
- 更新：2024-12-14 13:45
- 简介：1有什么科(kē(🚨) )学(👏)依据能证明李小龙中(🎛)国(🕴)功(gōng )夫(🔮)的破坏2欧美第一超模乔丹(🐘)卡佛这样的身材能打多(duō(🍕) )1有什么科学(👑)依据能证明李小龙中(🍎)国(guó )功夫的破坏以其标(biāo )志性动作垫步侧踢把一个(🛡)一(yī )袭护甲(🛵)(jiǎ(🔝) )的200磅(🥩)壮(zhuàng )汉踢飞了20米(mǐ )没入游泳池中(zhō(🌒)ng )美国不权威杂(zá )志黑(🏬)带曾(céng )经的新闻过(guò )这件事至多明确一点(🤲)(diǎ(📈)n )杂志(zhì )上登(🏑)的数(🚁)据(📸)就是(👏)22875米当时是在(🐟)一个游泳(😂)池旁边李(👤)小龙(❔)退后(💉)仅几步一个垫步侧踢就(🧒)把(😆)(bǎ )对方(fāng )踢入(📮)水里(lǐ )以前我(🛏)也(🥟)不我相信不过以李(lǐ(🦄) )小龙(📡)的(de )身(😧)手速(sù(📵) )度再(🈵)加体(💳)重猛(✴)踢估(gū )计能产生这(🐘)些效果再(zà(✨)i )者当时被踢飞的人做(🤕)的是平抛运(🌐)(yù(🏯)n )动并不是(🌈)在水(📫)平面上结束这一动作(🏭)并且增强(🚕)了可能性李(🤪)小龙在体(🌸)(tǐ )能上倒是(🏽)(shì(🏏) )有(yǒ(📽)u )过人之处在毅力(lì )有爱国(📖)这方(🦐)面很值得你去爱我(wǒ )们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅(páng )的沉拳2用二节(🏻)棍轰出(chū )了(🃏)1600磅的力量(liàng )3以(🔒)其招牌手势垫步侧踢把(🛡)一个一名(🎫)身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落(🧞)入游(👕)泳池中4把345公斤的杠铃直臂水平前(📭)伸(shē(✉)n )收起在(🔺)伸出右手绝对静(🎯)止控帛(bó )20秒5把563公斤(🕞)的杠铃平伸并停留半刻6一手(shǒu )持32公斤(⏱)哑(🖲)铃水(😁)平(píng )前接一个(gè )反身后摆再侧(👤)举至肩部并(bìng )要坚持(🎖)数秒7随(🛷)意(yì )地(dì )把手指(📣)再插入一罐未开封的可(🌃)口可(kě )乐8用侧(cè )踹(🛏)把(🔰)一只(🕸)45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总(zǒng )共一层房子的高度(📘)李(🐙)小龙的个人健身绝对机密(mì )求(🛵)知(zhī )若渴李小龙(lóng )马(🦒)上收藏点了全部也能(🌡)找到的健(🤵)康和健美运动杂志以及乔韦德的(🆔)(de )美国先生和健(📵)美者与力量他把这些杂志能变现(xiàn )部分衣服裁剪(🔸)下了并整理一番需要保(bǎo )存好在洛(🤴)杉矶(jī )时他如果一(🐸)有空(❗)就(🍎)逛(🚉)各(🐼)书店寻找风健(👣)美(🍾)杂志(👃)他(🚍)所积(🐈)攒到的有从(👷)本(🐀)世纪初(chū )到60年代的(de )各种各样的力量天天练(liàn )习杂志的书籍他对这方面(⤵)知识(shí(🈸) )的渴望几乎到了发疯的程度从(🐴)那(🤺)时候一直到1973年病(bì(🐀)ng )故(👷)李小龙积聚了大量的或者哲学武术的书(🍕)籍另有(👅)约400册或者健身健美运动训练学营养学和(hé(🐙) )举午等(🥒)方面(✈)的(🤕)书籍(🏩)他细细的看努(nǔ )力专(🏮)研(⌛)把其中本身价(jià )值部分(fèn )徒(💉)手(shǒu )画并在空(🌕)白处(chù )标(biāo )明(míng )训练计划(huá )经钻(🦀)研大量资料和信(xìn )息李小龙(👝)汇(huì(🌓) )编(🧙)了一(🐚)套适(🚔)合自己(🌂)并(🈲)能(😵)最大程度地发展(♌)起来力量又相(xiàng )对于不会增长体(🕜)重的训练计(jì )划除了(le )每个(gè )星期(🎡)天3次的训练内容恢复手(🦅)(shǒu )段(🙄)和营养等尤其(🤽)是把素质练习和武功天天练习有机地加强起来令(lìng )其本已(yǐ )很高深的武功(🚃)升华至(zhì )几乎完美的艺术品程(🔦)度可(🚕)是相关证明那样做的(🚢)效果是骇人的李小龙安排好(🤳)了的(🍑)(de )力量训练(😚)比重很小仿若要把死去的时(🛷)间阻一阻出去但改变过去(🎠)对力量训练的看(🥇)法很显然他分出受益颇(pō )深(shē(🚒)n )并把这(🤾)计划修炼(🌰)之法给最常来馆训练的(🛹)学生之一卡里姆(📑)阿(😢)布杜尔贾巴(bā )尔贾(🐎)巴尔曾对(🐄)(duì )肌肉与(yǔ )健美(🔲)杂志记(🏓)者说布鲁斯(🖌)是在1970年夏(⛪)让我(wǒ )进行力量练(liàn )习(xí )的那(🦋)是星(🏵)期13次的(👒)计划大多数内(🍕)容(róng )是(shì )布鲁斯(🤜)经常会练习(📝)(xí(🤟) )练习的只不过我当(🏤)时(🤹)只有做每项(🔆)两(🆘)组(🕝)各12次可是它确(què )实是(💾)比较有(😺)效李小龙对(duì )力量练习根本就(🍘)是(shì )到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除(chú )星期(♓)13次力量练习外李小龙(ló(🦈)ng )还在武(🔋)(wǔ )功(gōng )练习中渗(🚩)入很(hěn )多几乎(🎄)一样的练习他说(shuō )李小龙在武功(⏱)练习练(🎷)习常(cháng )持着哑铃接受拳(🤨)击练习你每(měi )次练习练(😻)习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃(lí(♊)ng )参(🥩)与金字塔形递增6组然后再(zài )再依次趋于零重(chó(🔩)ng )量通过6组拳击我模仿李曾让我和他一起(🚌)练过一(yī )次哇练习后三(🤟)角(🚓)肌和手臂是会如(🌶)此酸(suān )胀但不(🖍)(bú )仅仅这些李(🐴)小龙在那(🔻)(nà )三天的力(👩)量(liàng )训练日和(🌴)未不负重练(🔴)功其他时间里(🦌)(lǐ )是(shì )会用(yòng )哑铃发泄没(🤖)有了(le )能(🗽)量他是(shì )那副哑铃琳(🐤)达道他从来不(📋)趁(🐞)着当电视里(🖊)(lǐ )有(yǒu )拳击赛时他(tā )你经常是边(biān )吃边(💟)持铃我模(✈)仿即使(shǐ )是在看点书时也是一只手手里书(🏀)而另一只手做(zuò )着(❕)哑铃(👓)练习实在觉得不可思议(🔦)天生神力(lì )的前(🌟)臂李(⭐)小龙而且特别(🐋)注(🤑)重前臂训练(🛋)(liàn )以可以(♏)提高他的握力和击拳(🐈)(quán )力量他的妻子(➖)琳达说(🎆)他对前(qiá(🏯)n )臂(👞)练习练习甚至入迷(🎁)的地步如果能(🧛)(néng )有人(🌊)常规完(🔍)全没有一种新的(🐗)前臂再练(🚫)习(👵)(xí )方法他一(yī )定要想个办(🖐)(bàn )法得到(dào )它他甚(🎉)至于(🤬)让他(🚮)的一位在旧金山的老朋(📵)友李鸿新给他能制造几种握力去(😡)练习器李鸿新(xīn )说小龙(😹)经常把设(shè )计草图(🤘)给我然后再让(🛑)我(🛬)遵(🐞)循要求和规格去能(🍇)完成不过(guò(⛔) )我也不(📚)傻(🚑)他笑(🕯)了(le )笑后紧接(🅾)着(zhe )说我(💓)明白小龙电脑(nǎo )设计的(🌥)那些(📔)(xiē )器械对(⬆)练习练习肌肉是(shì )很有效(xiào )的所(😰)以才(♎)我并不一定给寄(👬)一(👰)个的同(✒)时也留一个在家自己练(💡)鲍勃(🐅)沃(🥎)尔是李小龙(🍴)的另一位(🏷)朋友他还在李小龙(🏪)出演(yǎn )的猛龙过江龙(📗)争虎斗死亡游戏等(🎷)(děng )3部影片中扮演的(de )角色(sè )过角色他说李(🤦)小龙力气惊(👏)人的前(📓)臂在他的(🥑)功夫中抢走(🍽)很主(zhǔ )体形(🍌)象(xiàng )的位(🥂)置(⛓)他说布鲁斯(sī )的前臂和身体的比例(🍫)是(🆖)我仅(🧓)见的(de )人(rén )中最大的(👹)他(〰)不(🥖)仅仅(🎮)(jǐn )前(🏝)臂(💏)十分普遍富裕(yù(🃏) )但还占据(📟)(jù )一双(🔻)铁拳(quán )和十只钢指那绝对是实在太可(kě )怕地(dì )了奥林(lín )匹(🥘)亚健美先生多里(lǐ )安耶茨这(🦗)样的评价李小龙(lóng )他混身肌肉是极为非(📲)常结(🍠)实(🏷)刺出(☔)(chū )的力量是极(jí )为的可怕地他是一(🎒)个令人不可置(😸)信的人李小(🗽)龙的拳头是令(lìng )人胆寒的他曾将一个(🈴)由钢丝条编制的头盔(kuī )击(jī )了个(gè(😮) )坑(🐥)而(🏒)那个头盔当然了已经承受(🤚)住了好(🕔)几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播(👻)公司的最新出电视剧(🛏)(jù(🖼) )青蜂侠中扮演的(🏟)角(😱)色二号男主角加藤时与青蜂(🚛)(fē(🍵)ng )侠的扮演者好莱坞(wù )影视明星范(🈵)威廉姆斯成了好朋友两人都占据(jù )粗长的前(🎈)臂但全面(miàn )的胜利的(🎁)完全不同李小龙是通(📣)(tōng )过练功(🎖)有目(🐁)的(😷)的训练获(🧥)得而(🏇)后者(zhě )则通过多年骑野牛的竞(😷)(jìng )技(🔽)表演和越野摩(😍)托而(ér )勤(qín )练这位(wèi )身(❔)高186米6英尺1英寸体重(chó(🚫)ng )9550公(gō(🔰)ng )斤210磅的大汉是当时惟一(😚)能(néng )和李(🥧)(lǐ )小龙(lóng )掰(📒)手腕正面交锋(fēng )的人现在(zà(🤽)i )想起了这些个(✌)事来他(👜)还不好意地说他李(📼)(lǐ(🧦) )实(shí )在(🔎)难以(🧝)(yǐ(🔐) )相信我们与不(🍪)是一(🎟)个(gè )级(jí )别的较量(🍚)我远远(🖲)超过(guò )他40磅可是他的(de )前臂是(shì )我所见等同(🍨)于(🐔)体(👔)重的人中(😆)最粗壮的(de )李小龙在掰手腕(wà(📡)n )比(bǐ )赛中(⚓)我总是(🍱)取(qǔ )得胜利据赫(hè )伯杰(💵)克森一段回(✴)忆说(shuō )李曾(〰)玩笑说准备好当此项目世界冠军李另(📛)一位好(hǎo )朋(péng )友(🚁)木村武之说你要是(❗)抓(🈯)着李(♿)的(de )前臂觉得(🌑)竟像扣住(zhù )了一根坚硬的(🧞)棒球棒李(🉐)小龙(lóng )每(🛃)隔一天只要(🧕)能坚持(🎂)天天(🥖)练习前(🛠)(qián )臂他怀疑前臂的密度很大(dà )因(🍺)此要(🎉)每隔一天给了它们(men )一定量(🤟)的刺激才能够健壮范威(🛴)廉姆斯一些回(🦊)忆说布鲁斯那时我(🗡)总(zǒ(♍)ng )是开(kāi )车不带齐琳(🌅)达和(hé )布(bù )兰顿李国(guó )豪到(🏌)我家度周末(👸)(mò )即(jí )使来(lái )我这里他也叮咛去练习时总衣袋(dài )跟着再练(🖨)习专用小玩意他(🐭)绝不沾烟酒是名完全洁身自好很(📇)还好(hǎo )的人当(⏯)我在他(🕡)死前约一个月看见他们(men )时(shí )他看(kàn )上去(⚪)(qù )还(🕥)真棒极了身体上看上去像岩石一样(yà(🚳)ng )的坚硬他说(🦈)(shuō )布鲁(🌪)斯很谦让我如果(guǒ )我们在一起气(qì )氛是会(huì )亢奋下来他还你经常你(🕍)别当真有一(yī )次他将(🐙)一(🔢)张粘贴物粘在(🤜)我车(😍)子(⛲)后窗(chuāng )上(🥕)面写着(🐗)青(qīng )蜂侠(😥)保护此车当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大(dà )震他训练十分勤奋刻苦并如何修改(gǎi )了(📋)计划的(🔘)部分内容增加了器械(🥁)重量增加了次数并在每项练(liàn )习中(⚾)相(🚴)对应(🎵)提高两(liǎng )组(📈)练习无(💪)法置信的力量李小龙的(🚠)力(lì(🤘) )量素质是不俗的据被(🤬)称(chēng )美国跆拳道之(🕹)父的(🕝)李俊久所(🚞)述他曾和李(🤼)(lǐ )小(xiǎo )龙交过(🎎)手(shǒu )深深被(bèi )李小龙的武(❎)功速度力(lì )量(🙃)所(suǒ )称霸他(💏)说李小(💘)龙还真天才人(📎)物我从(cóng )来都没有(🐯)见到过会如此健壮(zhuàng )的人他这个可以单手(🔍)用一(yī )只食指来做深(shē(🤮)n )蹲而我用四(💠)个指(zhǐ )头撑都(dōu )很(🈚)沉重曾是(👿)李小龙徒弟(😐)的223米高(🏠)的(🐼)大(🍽)个子篮(🕹)球运动员卡里(lǐ )姆阿(ā )布(⏫)(bù )杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活(🐾)精明(🎇)强干他老是速度(🥢)不光快动作像猫(🐡)一样耐力李还独(😴)(dú(🏵) )特创(🏗)新(👰)了一种(zhǒng )他一般称升旗的下(xià(🚽) )腹肌练习(🖲)(xí )方法70年代传统(😉)日(rì )式(shì )自由搏(bó )击的倡(😗)(chàng )导者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾(🧟)拜(🧞)过(guò )李(💺)(lǐ )小龙为师乔(🍖)回忆说(❣)通过(👝)李(lǐ )的身体(tǐ )和体重而(⛺)言(yán )他具备了令人(rén )不(bú )敢相信的(🍩)力量他(tā )是可以把343公斤重的杠铃(líng )直臂(bì )水(🚾)平(🏕)前伸收起再伸出静止(🤺)在(🥁)锁住控20秒钟这对(🕜)一名(🎀)(míng )体重62公斤的(📀)人而(ér )言是太不(🦈)可思议的(de )除非(😽)一个903公(🤺)斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说(🍆)的(de )比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠(㊗)铃水平前举并(📲)仅仅片(piàn )刻(kè )李小(🥘)龙(♏)(lóng )在美(🎞)国的第一个徒弟(💦)杰西格洛弗也(👱)回忆(🕤)说(🕓)师(🔋)傅(fù(🈯) )偶(ǒu )尔会(🧛)做这(🚠)样(❤)一种练习一手持(🧀)323公斤哑铃(líng )水(shuǐ )平前(😟)(qián )举接一个欺(🌝)身后(💁)摆接着呈侧举至肩部水平(🍘)并一定要(🍔)坚持数秒(🚩)这重(🚈)量(🈳)对一(🍺)般(bān )人提摆尚有困难不要说(shuō )做(😦)动作了况且李小龙(🎗)有很多(duō )小绝活如(rú )可以不随意地把手指插进一罐未开封的可口可乐或是一(yī )个侧踹使(👻)一只(zhī )45十公斤的(de )沙袋裂开美国比较著(zhe )名(🌾)柔术(🌉)大(⛽)师威(📉)利(➡)杰伊WellyJay回忆说他(🙀)最(✨)后(😌)一次看见了李小龙是李小龙(📗)搬去好莱坞时那时(👏)李刚刚把家从(cóng )卡(🦗)佛(fó )城搬到(🔠)(dào )洛杉矶贝尔空港在李小(👘)龙新家的院内横挂(guà )有两只太严重的(🥗)沙袋最(🔝)少(shǎo )1353公(🅿)斤(jīn )重我甚(😺)至(🍝)(zhì )都移住不动它但李对我说(shuō )嗨威(🕜)利看着远处随(suí )即他就飞起一脚把它(🃏)踢悠得老高完全碰到天(🚵)花(🛁)板接着又狠(hěn )狠弹回(🌕)来了李(😕)小龙的力量(liàng )真(zhēn )够慑人(rén )心(👅)魄无(🚾)法置(🌩)信李(💹)小(xiǎo )龙的(🎼)绝招(🚔)也(yě(💚) )有他(tā )的寸拳他(tā(➕) )的(😗)寸劲可(🦊)将(jiāng )一名体重45公斤以内的人轰出(♍)非常一段距离泛美柔道冠军(jun1 )海(👣)沃德小(🧔)本(🚲)曾切磋(🚸)(cuō )一番过这样的拳的滋味(💦)每当一提(tí(👳) )起(⬇)这件(🚝)事他就(jiù )不(bú )以(🤕)为然伤感的歌地说(🔬)怎(zěn )摸也想不(😖)到(❕)李(lǐ )的拳(👜)头竟这般很厉(📙)害当时(🦓)他从后(hòu )面紧紧抱(🛹)住李以为李(🛳)无法(♊)动弹(dàn )不了(le )没有(yǒu )想(🖐)到李只身体颤抖(🥄)了一下身体(tǐ )回过头来(🕑)是(🔑)一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙(💃)上(shàng )再被摔倒(dǎo )在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢(🔫)复和(hé )李(lǐ )小龙同时期的武林高手一谈到李都(🤖)有一(yī )种恐(😗)惧感(🚁)特(🚓)别是李小龙(➰)的速(sù(👔) )度他们同盟(méng )协议的感觉(😆)是发现到李小龙无比地快并也能(néng )当(dā(🔑)ng )初查觉(📚)对手意图(🗺)即使(shǐ )是和对手同时进(jì(🎺)n )攻都是李先击(🚆)中他对方(fāng )李(🖐)小龙的另一名(mí(🦎)ng )徒弟(🆔)格(🗄)伦(lún )是这样(⚪)评价他师(🤲)傅的布鲁斯的全盛期得(👷)象麦克尔乔丹(⏭)和(📴)默(mò )罕默德阿里(💓)一样(yàng )称(chēng )雄称(🚅)霸于自己的领(lǐng )域(🤢)又不是(shì )别人不(bú )行的话(huà )完全(quá(📿)n )是他真(zhēn )的太出色(🛐)了铁人李小龙的第(🖥)一步计(🚥)划即便李(lǐ )小龙更(⛴)(gèng )具超乎(🚪)(hū )常人的素(🧗)质(zhì )天(👻)赋(fù )但他仍然很崇拜具高相(xiàng )象不俗素质的选(xuǎn )手他曾(céng )一段文字特(tè )训不仅(♑)(jǐn )仅能想提高体能但能注意培(🛩)养(👗)精神和感情它必(🤳)须智力和天赋(fù(🌙) )的(🤰)高(🐭)度加强才能达到完(wán )美(📺)境界摘自李小(🐷)龙遗(📏)著截拳道之道(🐜)从生理学的角度讲强(qiáng )大的(🚎)力(lì )量来源于肌纤维的(📁)增粗和神经(🌯)系统的一(yī )定(🌜)高度完善李小龙(👆)(lóng )的妻子(zǐ(♌) )琳达(dá )说布鲁斯死后(⛪)有抽取(🚖)健美明星图(🛥)片和资(🐞)料(🔡)的(🈳)嗜好3个(gè )坦(tǎn )克师拉里(🗃)斯科特大卫(😬)德雷(🌃)珀(🕋)(pò )和当时还不(bú(🐽) )太为人(🚹)所(suǒ(😏) )知(zhī )的年轻小伙(🗡)子阿诺德(dé(😜) )施(🥍)瓦辛格在收(shōu )集过程(😤)中(zhōng )李小龙把那(💥)些世(shì(🥡) )界著(😩)名(mí(🤘)ng )选手更适合自己的训练内容和计(jì )划(huá )布料裁剪下了并剪(🧙)切粘贴到(🦄)拿来的笔记本(běn )上伊(🎌)鲁山度一段(🚄)(duàn )回忆说布鲁斯你每次回(🎖)中国城的武馆时(shí )都带到一大堆从外面买来(🕚)的健(jiàn )美(📉)杂(😷)志接着之中(zhō(👍)ng )飞出精选都(🥨)结束(shù(🔕) )了完了(le )对我(🎚)说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线(xiàn )条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他(🎆)变会亲自(❣)来去想体(tǐ(🚠) )验这(zhè )应该是李小龙(ló(📯)ng )在1969年时的状态但他是(shì )怎(📍)么对健(🚙)美和力量(🔵)训练感兴趣(⛏)的(✳)东西呢(ne )一种(🍞)推测很(hěn )可能是他和严镜海在加州奥克兰认识后(💹)受严的(🔎)(de )影响肝胆火(😄)旺严镜(jìng )海有(🔨)很多背景(jǐng )和关(guān )系他曾(🌗)和(hé )当时(🔡)很著名健美选手史蒂夫(📨)里夫斯(sī )克兰(🚅)茜(🍽)罗斯杰克拉兰以及日本(🤝)最著名举重运动员奥运(🏀)会冠军(🥌)汤米片岗一起特(🏁)训了(le )很长时间不(🎳)过(🎼)积累(lèi )了(🙃)极(🕑)为丰富的训练方法(fǎ )在李小龙和(🤣)琳(🖤)达(🤕)订婚后不久他们由西雅(yǎ(🥒) )图搬来奥克(🏓)兰和(hé )严(🍛)(yán )镜海一家住在一起所以才李小龙有机(jī )会和严镜海(🍩)(hǎ(♐)i )一起去练习但(🦏)李小龙传的(de )c语(yǔ )言设计者(🦋)来自纽约的乔治泰(🤠)恩说布鲁斯在遇到(dào )严镜(🤘)(jìng )海(🔖)前几年在香港时就有力量去(🎑)练(📍)习的(🎯)记录和裸露(🤴)上身肌(jī )肉(ròu )的(🤪)照片据(jù )泰恩(🍜)的资料李小龙的大姐李秋源有一次将她男(🐀)朋友罗伯特陈送回家陈是(⏰)一名健美运(yùn )动(dò(😅)ng )员身体很强健(🌌)虽说李(☔)小(💳)龙立剪(🕉)(jiǎn )要前往他的出生地(⬆)美(🔛)国但(🔏)他对陈说以后回香港再安排好了和他一起特训无论谁(shuí )是李(lǐ )小(xiǎo )龙(🤐)首(shǒu )位健美启蒙者全部李(⛎)小(xiǎo )龙传记作者都(dōu )一致(💨)(zhì )认(rèn )为李小龙(🚞)在(🧗)1965年几年(🌒)前大多(duō )并(🏈)且力量练习他当时通常(cháng )还是去练习咏春拳等中国悠(yōu )久的(de )传统功夫(📊)杰(🥩)(jié )西格洛弗回忆(🕯)中说布鲁斯18岁(🤜)时可到达西雅图他的训练唯(😅)有(🐟)撞击(🔕)柚(👪)木制作(zuò )的模仿靶一(yī )些单双杠(🐸)天(🥟)天练习健(💐)美操(🐜)和(hé(🌼) )柔韧(rèn )练(😖)习但过(🌻)了不(bú )久布鲁(🆑)斯就有(🤧)一些力(🎞)量练习练习如拉(🚰)负重行走滑(😠)轮和用短棒(bàng )绳系(🤓)3040千克(🌖)哑铃参与(🏑)(yǔ(🚲) )卷(juàn )腕(🐌)天天练习前臂(bì )格洛(luò )弗(fú )还回(huí )答说布鲁斯(❤)(sī(🖌) )而且注重实际关节无(🚴)氧训练只不过(🥖)怀(huái )疑要前蹬首先要使关(👖)节强壮并(🔰)传(🌁)达击打时(🥈)(shí )所迸(🏑)发而出的(🆔)极(jí )为强大力量(⛺)转折(🎟)点这个看似(sì )简单但他有效(🍱)的(👄)(de )力量天天(tiān )练习(xí )加强(qiáng )武术功(🥣)夫的训(🎟)练也(yě )让(✡)李小龙在60年代初就(🏆)已(🔔)小(xiǎo )有名(👥)(mí(🐑)ng )声但(🏔)一直到了1964年他才绝(🍣)无可能对力(🤢)量和(😆)(hé )别的素质的理解(🎥)更(gèng )加深(❔)入因为(🔲)他一直是在旧(👸)金山(🧡)他的(🍜)武馆亲(📤)(qīn )传武(wǔ )艺在1964年下半年(😆)他(tā )迫(🚱)不得已地卷入(rù )其中一场(♉)对(🤥)他(🚱)身(🆕)心具备强大惊撼力的(🥜)大(💴)比武虚空之(🗼)中那是当李(lǐ )小龙正准备向他(🛎)的学(🖍)生传艺时(🔑)门突然之间(🐐)被一伙人一脚(🛐)踢开冲进来(lái )的是几(jǐ )个中国(🐘)武术高手他们是当地(🥁)(dì(😈) )中国(guó(🔐) )社团(🔌)的(de )代表据琳达(dá )说当时她正好在内并(🏮)怀(huái )有他们的后代李国豪8个(💈)月的身(🎁)孕这个代(🕳)表走过去李小龙(lóng )面前(qián )给了他一个(🎴)(gè )之后能牒要么开始向非东方人传(chuán )武要嘛和我们比武会(💻)我来教任何(👃)想学的(✴)人(rén )李(🐹)小龙(📊)解(🔯)释说我毫不在意他们的肤色只(zhī(😜) )要怀有真诚我就教(🗻)(jiāo )当时布鲁斯的学生(🚘)除开了联(🆚)合国以外国(🛢)家的人除了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年(🚖)在旧(🔰)(jiù )金山(🍧)的中国城(🏆)把中国武(🔌)术(🐨)的(😈)秘密修炼之(⛄)法给西方人(rén )在(zài )当地华(👼)(huá(🕍) )人(🍉)武术社团被认为(🌗)是一种背(🦗)叛行为双方的态度很肯定(🙍)地会造(zào )成一(yī(🐗) )场比武会在(🛄)又(yòu )开(kā(💠)i )始前那些个中(😌)国武(🚕)术高手曾说过李最好是(🕚)关掉这所所(🏖)馆否则(👢)(zé(🎙) )据(jù )那些(xiē )个了(le )解(jiě )和曾与(yǔ )李小龙训练训练过(📋)的人说李小龙是有(yǒ(😖)u )名的火爆性不曾受过试练或(📹)愚弄果(🆎)见他缓缓地戴上(➰)手(shǒu )套操纵一下(🐂)情(🤪)绪在一阵如此激烈(♓)的交手就(🚿)把那(🏛)位与他比(🍠)武会的功夫高(🎛)手打跑了(le )尽管(👻)李小龙功夫征(🤝)服大陆了挑(tiāo )战者但(🥢)在这场(🏤)较量中他的体能消耗(💣)比较大琳达回忆说布(🌝)鲁(🚄)斯当(dāng )时实在累极了他认为这(🍑)(zhè )次较量的(de )时间(🏿)不应该这样长(🏯)是(shì )而自己杀(🚚)伤力还(🥝)不(bú )够功能失(shī )常(🍺)他当时真够(🏕)难过极了通过(🍸)这次搏斗以(📛)至于李小(xiǎo )龙见(🔟)过到能够的武功不只是一招一势的拳脚但还必须应具(📀)备超人的(🔔)体能(😰)与(👥)力量素质他(👀)把接下来事(❔)件看(kàn )成是是一个起点(diǎn )这一世结束后(🤒)他更一类积攒和闷头勤练(👐)这也就是李小龙(🐡)对力量练习(🥀)见过的转折点2欧美第(dì )一超模乔(🦉)丹卡佛这样的身材能(🛅)打多90分吧个人对于并(👫)非太不(🛤)喜欢胸最(zuì )重要的大的女(nǚ )生但身材我还是相当的很(hěn )喜欢(huān )的(de )