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    乔丹卡佛宾馆完整版7
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    已完结/2021/日本/言情/动作/科幻/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：Greg.Conrad/Dolores.Carlos/Earl.Bauer/
    • 导演：何志强/
    • 年份：2021
    • 地区：日本
    • 类型：言情/动作/科幻/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,日语,韩语
    • 更新：2024-12-17 09:08
    • 简介：(🍊)1有(⏪)什么(🍴)科学依据能证明李小龙中国功夫的破(pò )坏2欧美第一超模(mó(👡) )乔丹卡佛这样的(🕊)身材能打多1有什么科(⛵)学依据能证明(míng )李小龙中国功夫的破(⏸)坏以其标志性动作垫(diàn )步侧(cè )踢把一个一(😌)袭护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了20米(🚈)没入游泳池中(🈺)美国(🤲)不权(quán )威(🍄)杂志黑(hē(🎎)i )带(😻)曾(cé(🕐)ng )经(jī(👱)ng )的新闻过这件事至多明(🤒)确一点(🖕)杂志上(shàng )登的数据就是22875米当时(⏱)是在一(yī )个游泳池旁边(biān )李小(🌗)(xiǎ(🅾)o )龙退后仅几(jǐ )步一个垫(🔞)步侧(cè )踢就把对方踢入(🕷)水里以前我也不(bú )我相(xiàng )信不过以李小龙的身手速度再(zài )加体重猛踢估计能产生这些效果再(🚋)者当时被踢飞的人做的是平抛运动并不是在水平面(📏)上(shàng )结(📼)束这一(🖼)动(dòng )作(✒)并且增强了可能性李小龙(ló(🔗)ng )在体能(néng )上(shàng )倒是有过人之处(chù )在毅(🤛)力(lì )有爱国这(⭕)方面(🆖)很值得你去爱我们去学(🕚)(xué )习1以其(qí )130余(🛬)磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍(🖤)轰(hōng )出(chū )了1600磅的力(🔖)量3以(yǐ(🎤) )其招牌手势垫步侧踢把一个(👫)一名(🍅)身穿护甲(jiǎ )的200磅(🚏)壮汉踢飞了(📔)20米落入游泳池中4把345公斤的杠(🐣)铃直(zhí )臂(bì )水(🧘)平前伸收起在(zài )伸出(😠)(chū )右(🧢)手绝对静止控帛20秒(✅)5把563公斤的杠铃平(píng )伸(shēn )并停留半刻(🕦)6一手(shǒu )持(🌓)32公斤(😉)哑铃水平前接一个反身后摆再侧(cè(🥚) )举至(💴)肩部并要坚持数秒(🎛)(miǎo )7随意地把手(⛴)指再插入一罐未开封(🧟)的(🎋)可口可乐(🚡)8用侧(⬅)踹把(bǎ )一(♒)只45十公(gōng )斤的沙(⛓)袋踢破9把(💑)约(🧓)135公斤的(🍃)麻(🌸)袋踢到总共一层房子的高(🏐)度李(🐊)(lǐ )小龙的(de )个人健(🍴)(jiàn )身绝(jué )对机密(📗)求(🆒)知若(🗡)渴李小龙(ló(🚘)ng )马(mǎ )上(🏕)收藏(cá(🍪)ng )点(diǎn )了全(🐥)部(bù(🚄) )也(🌨)(yě )能找到的健康和健美运动杂(🚿)志(zhì )以及乔韦德的美(měi )国先生(🔹)和健美者(⚽)与(🐼)力量他(tā )把这些杂(zá )志(🧟)能(🏩)(néng )变现部分(🏣)衣服裁剪下了并(🛅)整理一番需要(🎤)保存好在洛杉矶时(shí )他如果一有空就(🧗)逛各书店寻找(🥠)风健美(měi )杂志他所积攒到的有(💨)从本世纪初到(🏁)60年(nián )代的各种各样(yàng )的力(👯)(lì )量(🤣)(liàng )天(tiān )天练习杂志的(de )书籍他对这方面知识(💸)的(de )渴望几乎到(🎞)(dà(🥜)o )了发疯的(🚎)程度从(🦔)(cóng )那时候一直(🎺)到1973年病故李小龙(lóng )积聚了大量(🈵)的或者哲(📂)学(xué(🚍) )武术的书籍另(🍧)有(💷)约400册或(huò(🔞) )者(zhě )健身健美(🧐)运动训练学营养学和(hé )举(jǔ(🐊) )午(🤖)等方(fāng )面(🧦)的书籍他细细的(🤣)(de )看(👷)努力(🔞)(lì )专研把其中本(běn )身价值部分(🤴)徒(tú )手画并在空(🤺)白(bái )处标明训练计(🔟)划(🐿)经钻研大量资料和信息李(lǐ )小龙(lóng )汇编(biān )了一套适合自己(🤖)并能最(👮)(zuì )大程度地(dì )发(👪)展起来力(🔐)量(🎆)又相对于不会增长体重的(🕵)训练(liàn )计划除了每(mě(🗾)i )个星期天3次(cì )的训练内容(🌌)恢(huī )复手段和营养等(😡)尤其是把素(📈)质练(liàn )习和(hé )武(🌾)功天(tiān )天练习有(🥊)机地加(🧕)强起来令(lì(📞)ng )其本已(🏇)很高深的武功升(shēng )华(🎼)(huá )至(🚭)几乎(hū )完美的艺术品程度可是相(🚓)关证明那样做的(de )效果是(🥠)骇人的李(🍔)小龙安排(🔦)好了的力(💙)量训(xù(⤵)n )练比重很小仿若要把死(✈)去的时(💽)间(🤾)阻一阻出去但改变过去对力量训练的看法很显然他(🕠)分(fèn )出受(shòu )益颇深并把这(zhè )计划修炼之法(☕)给最常(🈸)来馆训练的学生之(zhī )一卡里(👞)姆阿布杜尔贾巴(bā )尔(🐉)贾(⛪)巴尔曾对(😈)肌(jī )肉与健美(👈)杂志记(jì )者说布鲁(🧐)斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是(shì )星期13次(🐔)的(de )计划(🔇)大多数内容是布鲁斯(😏)经常会练习(🥃)练习(🤣)的只(🚨)不(bú )过(guò )我当时只有(yǒu )做每(🔽)项两组(zǔ )各12次可是它确(🛺)实是比较有效李小龙对力量练(liàn )习(xí(🅾) )根本就是到了(🤞)狂暴地(📝)步据(🌃)伊鲁(lǔ )山度(dù )回忆除星期13次力量练习外(🏝)李小龙还在(💯)武功练习中渗(shè(🍤)n )入很多几乎(📷)一样的练习(🧙)他说李小龙在(zài )武功练(🚔)习练(liàn )习常持着(👗)哑铃接(jiē )受拳击(jī )练习(🥋)你每(👡)次练习练(liàn )习进(🌅)(jì(😚)n )行(🐈)12组每组(👌)100次双手(🕧)各持1234567和10磅(páng )哑铃参(🐃)与(😚)金(🌽)字塔形递(dì )增6组然(rán )后再(😀)再依次趋(🐒)于零重量通过(guò )6组拳击(🐥)我(🛰)模仿李(lǐ )曾(cé(〽)ng )让(🥎)(ràng )我和他一起(🚨)练(😯)过(✂)一次(🎓)哇练习后三角(jiǎo )肌和手(🔈)臂是会如此酸胀(〽)但不仅(jǐn )仅(🤳)这些李(🌵)小(xiǎo )龙在(💛)那三天的(🔔)力量(🤫)训(xùn )练日和未不负重练(lià(🏦)n )功其(🤤)他时(🍌)间(🎸)里是会用哑铃发泄没(🦗)有了能量他是(shì )那副哑铃(líng )琳达道(dào )他从来不趁(🦊)着(zhe )当(💺)电视里(🧢)有拳击赛时他你经常是边吃(😪)边持铃我模仿(fǎng )即使是在看点书(shū(🏏) )时也是一只手手(shǒ(🐻)u )里书而另(🛣)一只手(shǒu )做着哑铃(📘)练习实在觉(🅱)得不可思议天生神力(lì )的(🌗)前(qián )臂李小(xiǎo )龙(🔥)而(⬇)且特别(bié )注重前臂训练以(🚴)可(🐲)以(🛡)提(🐁)高他的(🌆)握力和击(🛒)拳力量他的妻子(🖌)琳达说他对(🤯)前臂练习(🔵)练习甚至入迷的地步如果能有人常规完(wán )全没有一种新的前臂再练(😖)习(🔋)方法他一定要想(🚌)个办法得到它他甚至于让他的一(🛂)位(wè(♎)i )在旧金(💼)山的老(lǎo )朋友李(🌎)鸿新给他能制(zhì )造几种握力去练习(🌿)器李(lǐ )鸿(hóng )新说小龙经(jīng )常把设计草图给我然后再让(🐅)我遵循要求和规(🎄)格去(qù )能完(📠)成不过(🎆)我也不傻他(🗨)笑了笑后紧接着说(shuō )我明白(bái )小龙电脑(🦍)设计的那些器械对练习练(💣)习肌肉是(🍩)(shì )很有(yǒu )效的(de )所(🤙)(suǒ )以才(🏙)我并不一定给寄一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另(🕍)一(🦋)位朋友他还在李小(🧔)龙出(chū )演的猛龙过江(🕹)龙争(📗)虎斗死(sǐ )亡游戏等3部影片中扮演的(🕖)角色过角(🤪)色他(🤟)(tā )说(🎰)李小龙(🌪)力(lì )气(qì )惊人的前臂在他的功夫(🎀)中抢(🚱)走很主(🙇)体(tǐ )形象的位置他说(🖨)(shuō )布鲁斯(sī )的(😧)前臂(bì )和(🐑)身体的比例(lì(🐪) )是我仅见的(de )人中最(🏜)大的他不(➡)仅仅前臂十分(fèn )普遍(biàn )富裕但还占(zhàn )据一双铁(🎯)拳和十只钢指那(nà )绝(📦)对是(🚲)(shì )实(shí )在太可怕地了奥(🌶)林匹亚健美先生多里安耶(🛂)茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为非常结实(shí )刺出的力量(🕚)是(🔔)极(jí(🍳) )为的可怕地他是一个令(🧡)人(rén )不可置信的人李小(xiǎo )龙的拳头是令人(rén )胆寒(hán )的他(🍜)(tā )曾将一个由(🖲)(yóu )钢丝条编制的头盔击了(le )个坑而那(🏹)个(gè )头(🅾)盔当(⏮)(dāng )然了已经承受住了好(hǎo )几次(🥖)砸击1965年李(⏪)小(🐍)龙在哥伦比(bǐ(💮) )亚(yà )广播公司(sī )的最新出电视剧(jù )青(qī(🍠)ng )蜂侠中扮演(yǎn )的角色(🥌)二(èr )号男主角加藤时(shí )与青蜂侠的扮演者(zhě )好莱(🍛)坞影视明星(🐪)范威廉姆斯(🍗)成(🎥)了好(🔽)朋友两(liǎng )人都占据粗长(zhǎ(🏊)ng )的前臂但全面的胜(📗)利(🍿)的(⏸)完全(😕)不同李小(xiǎo )龙是通过练(🕖)功(gōng )有目的的训练获(🐊)得(🛎)而后者则通过多年骑野牛的竞(👣)技表演(📒)和越(😦)野摩(mó )托而勤练这位身高186米6英尺1英(✊)寸体重(🕹)9550公斤(jīn )210磅的大汉是当时惟一能和(😘)李小(🏀)龙掰手腕正面(miàn )交锋的人现在想起了(🏗)这(🎸)些个事来(lái )他还不(🍠)好意地说他李实在难以相信我们与不(bú )是一(🍡)个级(🕞)别的较量我远(🅾)远(yuǎ(🍉)n )超过(🍥)他40磅(🍉)可是他的(de )前(qián )臂是(shì(📩) )我所见等(děng )同于体重的人中(zhōng )最(zuì )粗(😐)壮(zhuàng )的(🦕)李小(🏯)龙在掰(📡)手腕比赛中我总是取(qǔ )得(💔)胜(😧)利(lì )据(👳)赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑(🎬)说准(🗾)备好当此项目(🥂)世界(jiè )冠(👣)军李另一位好朋(péng )友(🙄)木村(🧤)武(👟)之说你要是抓着李(🎧)的前臂觉得(dé )竟像扣住了(😋)一根坚硬的棒球棒李小龙(😣)(lóng )每隔一(yī )天只要能坚持天天练习前臂他怀(huái )疑(🎀)前臂的(🧣)密(🍖)(mì )度很(hěn )大因(yīn )此(cǐ )要每隔一(🐟)天(🐲)给(gěi )了它们一定量(liàng )的刺激才能够(🛺)健壮范(🕌)威廉姆斯一些回(🥞)忆说布鲁(🤶)(lǔ )斯(🎽)那时我总是开车不带齐(qí )琳达(👵)(dá )和布兰顿李国豪到(dào )我(👑)家(jiā )度周末即(jí )使(shǐ )来我这(👯)里他也叮咛去(📕)练习时总衣袋跟(🎂)着再练习专用小玩意他绝不沾烟(💃)酒(jiǔ(🎴) )是名完全洁(🎛)身自好很还好的人当我(😴)在他死前约(🖥)一个月看见(🥁)他们时(🚠)他看上去还(hái )真棒极了身(🤡)体上看(kà(🤥)n )上去像岩石一(yī )样的坚硬他说布鲁斯(sī )很谦(qiān )让我(wǒ )如果我们在一起(qǐ )气氛是会亢(kàng )奋下来他还(hái )你(🚿)经常你别当(dāng )真有(🔳)一次(cì )他将一张粘贴物粘在我车(🌦)子后窗上面(♿)写着青蜂侠保护(🎯)此车(👴)(chē(😇) )当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名(míng )声(🖖)大(dà )震他(tā(🌝) )训练十分勤奋刻苦并如(📴)何修改(🤞)了计划的(🚩)部分内容增加了器械重量(🎩)增(😐)加了次数并在每项练习(🎹)中(🍚)相(🤖)对应提高两组练习无法置信的力量李小(xiǎo )龙的力(🤼)量素质(🙈)是不俗的据被(📠)称美国(📐)跆(tái )拳道之父的李俊(🈸)久所述他曾(🚍)(céng )和李小(🛐)(xiǎo )龙交过(🕓)手(shǒ(🏛)u )深深被李小龙的武功速(😇)度力量(🖇)所(🥗)称霸他说李小(xiǎo )龙还真天(🛸)才(🏎)人物(🍔)我从(cóng )来都没(méi )有见到过会(huì )如此(🏇)健壮的人他这个可以(🏪)单手(🏬)用一只食指来做(📺)深蹲(🔯)(dū(🤚)n )而(🎗)我用四个指头撑(🏒)都很沉重(🐃)曾是李小龙徒弟的223米(➡)高的大个子篮球(qiú(♈) )运动员卡里姆阿布杜尔贾(🏹)巴尔一段回忆说李(lǐ(🎮) )相当灵活精明强干他老(🕥)是速度(dù(🔝) )不光快(💌)动作(zuò )像猫(māo )一样耐(🔼)力李(lǐ )还独特创新了一(🏘)种(😭)他(🔨)一(yī )般称升(🍛)旗(😣)的(✳)下(🌿)(xià )腹肌练(🦐)习方法70年代传(🕷)统(🕗)日式自由搏击的倡导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾(🆔)拜过李小龙为师乔回(😅)忆说(shuō )通过(guò(🔪) )李的身体(💼)和(🤪)体重而(😋)言他具(👴)备了令人(🎠)不敢相信的力量他(🍌)是(shì )可(🍴)以(🚉)把(💦)(bǎ )343公斤(🌤)重的(🐎)杠铃(lí(👼)ng )直(🤐)臂水平(🔑)前伸收(shō(⭐)u )起再伸出静止在(🤽)锁(🤣)住控20秒钟这对一名体重62公斤的(🤷)人(rén )而言(🚪)是太不(✅)可思议的除(👗)非一个903公斤重的人都未必(😧)会做能够得到而(🚧)伊鲁山度说(🙀)的比这更玄他说曾目睹李把563公(🖋)斤(jīn )的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙(lóng )在美国的第一个(gè )徒弟杰西格(💳)洛(🎐)弗也回(🏓)忆说师傅(fù(🔊) )偶(⏱)尔(📛)会做(🏩)这(🏢)样一(yī )种练习(🔤)一手持323公斤哑铃水平(🛫)(píng )前举接(👋)(jiē )一个(📜)欺(qī )身后摆接(jiē )着呈侧(cè )举至肩部(🥕)水(shuǐ )平并(💄)一定要坚持数秒这(🐢)(zhè )重量对一(🤯)般人(🐅)提摆尚(🍗)有困难(👤)不要(🦎)说做(zuò )动作了况且李小龙有很多(🗣)小绝活如可以不随意地(dì )把手指插进一(🐼)罐未开封(🎭)的(🍪)可(🎮)口可乐或是一(yī )个侧踹使一只45十公斤的沙(🏂)袋裂(🎰)(liè )开美国(guó )比较著(💹)名柔术大师(🗨)威利(🏳)杰伊(🍟)WellyJay回(〰)忆(yì )说他最后(💈)一次(🐒)(cì )看见了(le )李小龙是李小(🕥)龙(😷)搬去(😅)好莱(✌)坞时那时(🈷)李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空(〰)港(💐)在李小龙新家的院内(nèi )横挂有两只(zhī )太严重的沙(shā(💸) )袋最少1353公(🚩)(gōng )斤重我甚至都移住不动它但(🕖)李对我(🌦)说嗨威利看(🎣)着远(🚩)处随即他(tā )就飞(💹)(fē(🥎)i )起一脚(jiǎo )把它踢悠得老(🌖)高完全碰到天花板(bǎn )接(jiē )着(🚌)又狠(🔃)狠(hěn )弹回来了(🔚)李(🗑)小龙的(de )力(lì )量真够(🚶)慑人心魄无(🚨)法置信李小龙的绝招也有他的寸拳(🏆)他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出非常一段距离泛(🍻)美柔道冠军海沃(wò )德小(🛵)本曾切磋一番过这样的(🔹)拳(🥗)的滋味每当一提起这(😹)件事他就(jiù )不以为然(rá(📖)n )伤(shāng )感(🦏)的歌地说怎摸也想不到(📍)李的拳头(tó(😜)u )竟(🎅)这般很厉害当时(🚅)他从后面紧紧抱住(zhù )李以为(💴)李无(📕)法动(dòng )弹不了(le )没(mé(🛂)i )有想到李只(🏦)身体颤抖了一下(💲)身体回(huí(💥) )过头来是一拳小本只都(📒)觉得自己(jǐ )飞行一段后(🐕)撞到墙上再被摔倒(🍉)(dǎo )在地上就这(zhè )一拳使小本仰躺很久(📎)(jiǔ )才(cái )可以恢(huī )复(💴)和(❔)李(lǐ )小龙同(tóng )时期的武林高手一谈到李(➿)都有一种恐(📬)惧感(👨)特别是李小龙的速(sù )度他们同(🔄)盟(méng )协议的(👓)感觉是发(😸)现到李小龙(🔤)无比(bǐ )地快并也能当初查(📤)觉对(🏺)手意图即使是和对手(🐽)同时进(😧)(jìn )攻都是李先击中(🎗)他对方李小龙的另(🆓)一名(⤵)徒弟格伦是这样评价他师傅(🈳)的布(🤪)鲁(lǔ )斯的全盛期得象麦克尔乔(qiáo )丹(🚵)和默罕(🏎)默德阿里一样称(💱)雄(xióng )称霸于自己(jǐ )的领(lǐng )域又(⏭)(yòu )不是别人不行的话(huà(🚊) )完(🕔)全是他真(zhēn )的太(tài )出色了铁人李小龙(lóng )的第(dì )一(🙁)(yī )步计划即便李小(xiǎo )龙(🦎)更具(jù )超乎常人的素质天赋(fù )但(🌵)(dàn )他(🏯)仍然(🤹)很崇拜具高相象(xiàng )不俗(sú )素质的选手他曾(céng )一段文(wén )字特训不仅(jǐn )仅(🍕)能想提高体能但能注意培养精神和(🈲)(hé )感(🥥)情它必(🏨)须(xū )智力和天赋的(😧)高度(💀)加(🥠)强(⬇)才(🐡)(cái )能达到完美境(📓)界摘自李小龙遗著截拳(♒)道之道(dào )从生(🎷)理学的角度讲(🕎)强大的(de )力(lì )量来源(🏢)于(📫)肌(jī(🌁) )纤维的(🍒)增粗和神经系统的(🕧)一(👄)定高度完善李小龙(lóng )的(🥑)妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图(tú )片和资(zī )料的嗜好3个坦克(🦓)师拉里斯科特大卫德(📕)雷(🍉)珀(pò )和当(🏓)时还(➕)不太为人所知的年(nián )轻(qīng )小(xiǎo )伙(🔈)子阿诺德施瓦(🚥)辛格在收(👢)集过程中李小龙把那些(xiē )世界著名(➕)选手更适合(🏐)自己的训练内容(róng )和(🤪)计划布料裁剪(📷)下了并剪切粘贴到拿(🧡)(ná )来的笔记(😸)本上伊(yī )鲁(📄)山度一段回忆说(shuō )布鲁斯你(🥏)每(💐)次回中国城的武馆时都带到一大堆从外面买来的健美杂志(zhì )接着之中飞出(chū(🏅) )精选都(👟)结束(shù )了完了对(🐤)我说丹这三个伙计都(🚷)说这是发(🎧)展肌肉(ròu )线条清(📤)晰度的适宜方法那绝对(duì )是是太棒了然后再他变会亲自来去想体验这应该(😝)(gāi )是李小龙在(🕤)1969年时的状(zhuàng )态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的东西呢(ne )一种(🎆)推测很可能(👕)是他和严镜海在加州(📫)奥(🍨)克兰认识后受(shòu )严的影响肝胆火旺严(🌓)镜海有很(🌱)多背景和(hé )关(✊)系他曾(🐓)和当时很著名健美选手史蒂夫(fū )里夫(fū )斯克(🤕)兰茜罗斯(🦑)杰克拉兰(🐢)以及日(🖋)本最(🍷)著名举重运(yù(🤞)n )动员奥(ào )运会冠军汤(🥎)米片岗一(🔅)起特训了(le )很长时间不(🎓)过(💤)积累了极(⏩)为丰富的训练方法在(📭)李小龙和琳达订婚后不久(jiǔ )他们(🔃)由西雅图搬(🔃)来奥克兰(lán )和(😻)严镜海一家住在一起所以(🥚)才李小(🏭)龙有机(jī )会和(🚨)严镜海一起去练习但李小(⏬)龙传的c语言(yá(🐂)n )设计(jì )者(💂)来自纽约(🚲)的乔治泰恩(📊)说布鲁斯在遇(🐁)到(dà(🔳)o )严镜海(hǎi )前几年(🕟)在香港时就有力(📍)量去练习的记录(lù )和裸露上(🦀)身(🎓)(shēn )肌肉(🎂)的(de )照片(pià(🐐)n )据泰(🌡)恩的(🎻)资料李小龙的大姐李(🕢)秋源有一次将她(🍵)男朋友罗伯特陈送回(huí )家(jiā )陈是一名健美运动员身(🚨)体很强(🍗)健虽说李小龙(🌦)立(lì )剪要前往他的出生地美(🖱)国但(dà(🌕)n )他对(duì )陈(🈴)说以(😿)后回香港再安排好了和他一(⛴)起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙(✉)传记作者都一致认为李小(🔨)龙(lóng )在1965年几年前大多(duō )并且(qiě )力量(🕠)练习他当时通(🚸)常还(há(🔉)i )是(🛢)去练习(🍼)咏(🍔)春拳等中国悠久的(💘)传统(tǒng )功夫杰西格(🙍)洛弗(fú )回忆中说布鲁斯18岁(💼)时可到达(dá )西雅图(🚇)他的(de )训练唯(wéi )有撞击柚木制作的模仿靶一些单(🦑)双杠天天(🕖)练(lià(🕐)n )习健美操(🤱)和柔韧练(lià(🛍)n )习但过了不(bú )久布鲁(🚸)斯就有(🙂)(yǒu )一些(🕛)力量(liàng )练习(🍏)练(🕤)习如拉负(⏭)重行(🧕)走滑轮(🗑)和用短(🤑)(duǎ(🐮)n )棒绳(shéng )系3040千克哑铃参与卷腕天(🐄)天练(📆)(liàn )习前臂格洛弗还回答(💕)说(🔷)布(🦍)鲁斯而(ér )且注重(😤)实际关节无氧训练(🍯)只不过怀疑要前(qián )蹬(⛏)首(shǒu )先要(❇)使关节强壮并传达击打时所迸发而出(🈶)的(de )极(🤦)为(📏)强大力量转折(shé )点这个看似简单(🍄)但他有效的力量天(tiān )天练习(♉)加强武术(🕵)功夫的训练也让李(📻)(lǐ )小龙在60年代(🦋)初(chū )就(🕺)已小有名声但一直(🐘)到(🔲)了1964年他才绝无(wú )可能对力量和别(🏳)的素(✏)质的理解更(gè(👴)ng )加(jiā )深(💃)入(rù )因为(wéi )他(🥧)一直是在旧金山他(tā )的武(🍦)馆亲传武艺在1964年下(xià )半年他迫不得已地卷入其中一场对他(🗄)身心(xīn )具备强大惊(jī(🏉)ng )撼力(lì )的大比武虚空之中那是当(🐽)李小龙正准备(🤼)向他的学生传艺时(💁)门突然之间被(👺)一伙(➰)人一脚踢开冲进来的是几(📖)个中国武术高(gāo )手他(tā )们(✅)(men )是当(dāng )地中国社(💽)团的代表据琳(lín )达说(🏬)(shuō )当时她(⭕)(tā )正(zhèng )好在内(➡)并怀有他们(men )的后代李国豪8个月的(🐟)身孕这个代表走过去(qù )李(🚿)小龙面(😰)前(🀄)给了他一个之后能牒(🥕)要么开始向(xiàng )非(🧔)东方人(rén )传(❎)武(🍓)要嘛(🌠)和我们比武(🔓)会我来教任何想(⛩)学的人李小(🎼)龙(ló(⏳)ng )解释说我毫(🦇)不(🚝)在(📟)意他们的肤(🎐)色只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学(xué )生除开了联合国以外国(guó(🧀) )家的人(👛)除了了世界(🥁)上不同种族(zú )和信仰的(de )人可(⛹)是1964年在旧(jiù )金山的中国城(chéng )把中国武(⬆)术(🤖)的秘(🌀)密修炼之法(fǎ )给(🏖)西(🍇)方人(🍜)在当地华人武(🛣)术社团被(bèi )认(rèn )为是一(🏈)种背叛行(🏁)为双方的(😚)态度很肯定地(dì(🚬) )会(huì )造成一场比(bǐ(🔴) )武会在又开始(🚈)前(qián )那(🎮)些个(gè )中(🖇)国武术(💲)高手曾(⚾)说过李(lǐ )最好是关掉这所(suǒ )所馆否则据那(🛑)些(xiē )个了解和(hé(📏) )曾与(🎫)李小(🚊)龙训(🎧)练训练过(✡)的人说李(🤡)(lǐ )小龙是有(🆙)名的(🖖)火爆(🗻)(bào )性不曾(🥖)受过(🍬)试(shì(🚸) )练(🔛)或愚(🔱)弄果见(jiàn )他缓(🗿)缓地戴上手套操纵一下情绪(👇)在一阵如此(🥝)激烈的交(👎)手就把那位与他比武(🧣)(wǔ )会的(📻)功夫高(🐞)手打跑(🔫)(pǎo )了(le )尽管李(👅)小(🚥)龙功夫征服大(😢)陆了挑(🐱)(tiāo )战者(🛎)但在(zà(🎼)i )这(📏)场较(🥁)量中他的体能消耗比(bǐ )较大(🛅)琳达回忆说布鲁斯当时实在(zài )累极(🎍)了他认为(wé(🏳)i )这次较量(🎙)的时间不应该这样长是而自(🏝)己杀伤力还(hái )不够(🥢)(gò(❤)u )功(🛴)能(🥋)失(shī )常他当时(shí )真够难过极了通过这次搏斗(💇)以至(zhì )于李(🔹)小(🤬)(xiǎ(♊)o )龙见过到(💊)能够的武功(🗂)不只是一(yī(🏍) )招一势的拳脚但还(💸)必须应具备超(chāo )人的(de )体能与力量素质他把(🌳)接下来(🚞)事(🎴)件看(kà(✅)n )成(chéng )是是(💏)一个起点这一世结束后(🐎)他更(gèng )一类积攒(zǎn )和闷(mèn )头勤练这也就是李小龙对(duì )力量(👟)练习(💎)见过的转折点(🏧)2欧(🔮)美(🤯)第(dì )一超模乔丹(🎅)卡佛这样的身材能(néng )打多90分吧个人(😧)对(🥃)于并非太不喜欢胸最重要的大的女生但身材我还是相当的(🈂)很喜欢的

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