简介乔丹卡佛宾馆完整版6
乔丹卡佛宾馆完整版66网友评分次评分
6
网友评分
次评分
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：午马/林正英/曹查理/叶子楣/
- 导演：MarioBianchi/
- 年份：2021
- 地区：国产
- 类型：古装/谍战/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,韩语,国语
- 更新：2024-12-18 14:04
- 简介：1有(🛏)什么科学依据能证明李(🕢)小龙中(🤽)国功夫的(🕶)(de )破坏2欧美第一超模(💟)乔丹(💬)卡(🚝)佛这样(🎬)(yàng )的身材(cái )能打(😨)多1有什么科学依据能证明李(lǐ )小龙(ló(🌼)ng )中国功夫的(de )破(🛎)坏以其(🥤)标志(🌋)性动作垫步侧踢把一个(gè )一(🉑)(yī(📁) )袭(📌)护(👛)甲的200磅壮汉踢飞(💼)了20米没(méi )入游泳池中美国不(bú(🥋) )权威杂(zá )志黑(🚇)带曾(💚)经的新闻过这件事至多(📊)明确一点杂志上(🕍)登的数据就(🍚)是22875米(😡)当(dāng )时是在(👊)一(yī )个(gè(🥥) )游(🔆)泳池旁边李小龙退后(🦓)仅几步一个垫步(📱)侧踢就(🌳)把对方踢入(rù )水里以(yǐ )前(📖)我(wǒ )也不(bú )我相信(xìn )不过以李小(🎯)龙的身手速度再加体重猛踢估计能(🗂)产生这些效果再者当(dāng )时被(♿)踢(😚)飞(fēi )的人(rén )做的(de )是平抛运动并(🌲)不是在(zà(🖊)i )水平(pí(🖥)ng )面上结束这(⤴)(zhè(🕯) )一(🍅)动(🍄)作并且增强了可(🎿)能性李小龙(ló(🗯)ng )在体(tǐ )能(🤜)上倒是(🐎)(shì )有过人(🤨)之处(💚)在(😢)毅(📼)力有爱国这方(👍)面很值得你去爱我(🚓)们去学(xué )习1以其130余磅的(🌩)体重劈出了350磅的沉拳(🍂)2用(📣)二(🧚)节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫(diàn )步(👍)侧踢把一个一名身穿(chuān )护(🎙)甲的200磅壮(🐙)汉踢飞了20米落(🥢)入游泳池中4把(bǎ(💻) )345公斤的杠铃直(zhí )臂(bì )水平(píng )前伸(🌴)收起在伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤(🥣)的杠铃平伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃水(⬆)(shuǐ(🐻) )平(píng )前接(🌖)(jiē )一个反身后摆(bǎi )再(📨)侧举至(zhì )肩部并要坚(jiān )持数秒(🧦)7随意地把手指再插(📳)入(😿)一罐未开(🚒)封(fēng )的可口可乐(🛢)8用侧踹把一只45十(shí )公斤(jīn )的沙袋踢破9把约(🎊)135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高度李小龙的个人(🐹)健(🥧)身绝对机密求知若渴李小(🖊)龙马(😬)上收藏点了全部也能找到的(de )健康和健美运动杂志(zhì(🤐) )以及乔韦(🏢)德的美国(🌛)(guó )先生(🚪)和健美者与力量(🐞)他(tā )把这些杂志(zhì )能变现(xiàn )部分(fèn )衣服裁剪下(xià )了(🙀)并整(🧣)理一番需要保存好(😘)在洛杉矶时(shí )他如果一有空就逛各书店(🏼)寻(➿)找风健美杂志他所积攒到的(🙋)有从(🥀)本世纪初到60年代(🎺)的(🌯)各种(🎁)(zhǒng )各样的力(lì )量天天(tiān )练习杂志(zhì )的(🚇)书籍他对这方面知(🗺)识的渴望(wàng )几乎到(🏄)了发疯的程度(dù )从那时候一直到1973年病故李(lǐ )小龙(🉑)积聚了大量(💞)的或者哲(zhé )学武术的书籍(🌗)另有约400册或者健身健美运动训练学(🥕)营养学(xué )和举午等方面的书籍(🐖)他细细的看(🐪)努力(lì )专研把其(qí )中本身价值部分徒手画并在空白处标明训练(liàn )计(💠)划(💕)经钻研大量资料和信息李小龙(🤣)汇编了一套适合(⛩)自(zì(⬇) )己(🧐)(jǐ )并能最大程度地发展起来力(🎒)量又相(🅾)对于不会(🏳)增长体重的训练计划除了每个(🦅)星期天3次(⏯)(cì )的训练内容恢复(fù )手(🤖)段和营养等(děng )尤其是把素(sù )质(😗)练习和(🏥)武(wǔ )功天(tiān )天练习有(🆑)机地加(jiā )强起来令其本已很(hěn )高深的武功升华至几乎完(🚝)美的艺(yì )术品(🛤)程度可是相关(🏅)证明(🤦)那(📷)样做(zuò )的效果是骇(💯)人的李小龙安排好了的力量(lià(🗳)ng )训练(🗼)比(bǐ )重很(♋)小(🤮)仿(🍸)若要把死去的(🧞)时间阻一阻出去但改变过去(qù )对(⚾)力量训练的看法很显然他分出(chū )受(👀)益(🎾)颇深(👢)(shēn )并(🌥)把这(💵)计(jì )划修(xiū(⬅) )炼之(zhī )法给最(zuì )常来馆(guǎ(👆)n )训练的(de )学生之(🍹)一卡里(lǐ )姆(⏲)(mǔ(🕺) )阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌(jī(💌) )肉(ròu )与健美杂(zá )志记(jì )者说布鲁斯是(shì(🔒) )在1970年夏让(🌴)我进行力(⛳)量练(liàn )习的那(🥜)(nà )是星期(🔡)13次的计划大多数(📟)内容是布鲁斯经常会练习练习(🍠)的只不(🏘)过我(wǒ(🧥) )当时只(➗)有做每项两组(👍)各12次可是它(🕢)确实是比较有效(🦃)李(💔)小龙对(duì )力(💀)量(🗡)练习(xí )根(gēn )本(bě(🌲)n )就(👰)是到了狂(kuáng )暴地步据伊(⬅)鲁(✒)山度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武(🎅)功练习中渗入很(hě(😷)n )多几(🔌)乎(hū )一样的练习他说李小(xiǎ(💼)o )龙(🔔)(ló(🛐)ng )在武功练习练习(xí )常(🏌)持(chí )着(💸)哑铃接受拳(💴)击练(🐓)习你每(🤲)次练习练习进行12组(Ⓜ)每(🐘)组100次(🍎)双(🚚)(shuāng )手(🦉)各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组(🔵)然(🗓)后再再(🚏)依(yī )次趋于零重量通过6组拳(💘)击(jī )我模仿(💠)李曾(cé(🌏)ng )让我和他一起练过一次哇练习(xí )后三角(✏)肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那(nà )三(sān )天(😔)的力量训练(🍴)日和未不负重练(🤮)功其他(🗿)时(📖)间(💇)(jiān )里是会用哑铃发(🐀)泄没有(🖌)了能(🚵)量他是(👸)那副哑(🤠)铃琳达道他从(🎪)来不趁着当电视里有拳击赛时他你经(jīng )常是(🐁)边(🔪)吃边持(chí )铃我(wǒ(🔙) )模(♓)仿即(😠)使(shǐ )是在看点书时也是一(🚼)只手手里书而(🌙)另一只手(shǒu )做着哑铃练(🅾)(liàn )习实(🍔)在觉(🌝)得不可思议天(tiān )生(shēng )神力的前臂李小龙(lóng )而且特别注重前臂训练以可以提高他的(de )握力和击拳力(💾)量他的(✍)妻(🤽)(qī )子琳达说他对(duì )前臂练(liàn )习练习甚至入迷的地步如果能有人常规完全没有一(🚣)种新的前臂再练习方法他一定要想个办法得到它(tā )他(😔)甚(shè(🔤)n )至于(🏸)让他(🍅)的(🔧)一位在旧金山的老(🍚)朋友李(🚨)鸿新(💍)给(gěi )他能(néng )制(📄)造几种握力去练习(🍤)器李鸿新说小龙经常把设计草(🍂)图(tú(🏢) )给(📿)我然后再让我遵循(❕)要求(💻)和规格(🍟)去能完成不过我也不(🔓)傻(shǎ )他笑了笑后紧接着(🏟)说我明白小龙电脑设计的那些器(😗)械对练习(📣)练习肌肉是很(🔓)有效(xiào )的(🍊)所以才我并(bìng )不一定给寄一(yī )个的同时也留一(🧙)个在(🃏)家自己练鲍勃(bó )沃尔是李小(xiǎ(🌋)o )龙的另一位朋友他还在(🤰)李小龙出演的猛龙过江龙争虎(🏂)斗死(😺)亡游戏等3部影片中(💾)扮演的角(💛)色过角色(🐳)他说(shuō )李小龙力气惊人的前臂在他(🔌)的功夫中抢走很主体形象的位(wè(📇)i )置他说布鲁(🈂)斯的前臂和身体(tǐ )的(⏱)比例是我仅见的人中(🐰)最大的他(tā )不仅(jǐn )仅前臂十(shí )分(🐪)(fèn )普遍富裕但还占据(📮)(jù )一(yī )双铁拳和十只钢指那绝对(duì )是实在(💇)太可(kě )怕地了奥(🚠)林匹亚健美先生多里安耶(⛎)茨这样的(de )评价(🐈)李(🚬)小龙他混身肌(jī )肉是极为(wéi )非常结实(♏)刺出的(🎖)力(🤖)量是极为的可怕地他是一个令人不可置信的(🎸)人(rén )李(🆕)小(xiǎo )龙的拳头是令(🐦)人胆寒的他(🍎)曾将一(🌤)(yī )个由钢(🐘)丝条(🎶)编制的头盔击了个坑而那(nà(👊) )个(gè )头盔(🆕)当然了已(😇)经承受住了好几次砸(💧)击1965年(🌶)李小(xiǎo )龙在哥伦比(🐳)亚(yà )广播(🥚)公(✍)(gōng )司的最新出电视剧(🍛)青(qīng )蜂侠中(zhōng )扮演的角色(👸)二号(hào )男(🤠)主(zhǔ )角加(jiā )藤时与青蜂侠的(de )扮演者好(🍋)莱坞影(📿)视明(😃)星范威廉姆斯成(chéng )了(le )好(hǎ(🚚)o )朋友(🏴)两人都占据粗长(⬜)的前臂(🚎)但全面的胜利的完全不同李(😫)小龙是(🤶)通过(🈯)练(🥛)功(🐲)有(🛋)目(🔭)(mù )的(de )的(🚟)训练(👺)获得而后者(⛳)则通过多年(🔧)骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤(qín )练(lià(🤤)n )这位身高(📼)186米6英(🥍)尺1英(🎖)寸体重(🤱)9550公(🍁)斤210磅的大汉是当时惟一能(🔶)和李小龙(🤧)掰手腕正面交锋的人现在想(🧖)起了这(🏵)(zhè )些个事来(🏎)他还不好意地说他李实在(zà(📥)i )难以相(🦊)信我们与不(🈹)是一个(gè )级别的较量(📑)我远远(yuǎ(🚾)n )超(🍧)过(guò )他40磅可是(🦅)他(🚦)的前臂是我所见等(děng )同(tóng )于(💎)体重(📖)的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比(📏)赛中我总是取得胜(🈯)利(lì )据赫伯杰克(🤡)森一段回忆(😏)说(🏾)李曾玩笑说准备好(🌺)当此(cǐ )项目世界(⏳)冠军(💷)(jun1 )李另一位好朋友(yǒ(📏)u )木村武之说(💔)你要(🏍)是抓着李(😶)的前臂觉(jiào )得(dé )竟像扣住了一(🔕)根坚硬(🌂)的(📙)棒球(🙈)(qiú )棒(🛩)李小(♟)龙每隔一天只要能坚持天天(tiān )练(💞)习(⛑)前臂他怀疑(🀄)前(🔉)臂的密度(🕡)很大因此(cǐ )要每隔一天给(🔇)了(🤲)它们一定量的刺激才能够(🐡)健壮(zhuàng )范威廉姆(🚿)斯一些回忆说布鲁斯那时(🔉)我(🏊)总(zǒng )是开车不带(🧒)齐琳(🐻)达和布兰(lán )顿(📤)李国豪到我(🏂)家(😌)度周末即使(shǐ )来我这(🗒)(zhè )里他(tā )也叮咛去练(🗡)(lià(😘)n )习时总衣(🍙)袋跟着再练(♈)习专(📟)用小玩意他绝不沾(📮)(zhān )烟酒是(shì )名完全洁身自好(🌇)很还好的(de )人当我在他(tā )死前(⛸)约(🤫)(yuē )一个(gè(👣) )月(yuè(🖤) )看见(jiàn )他(🏮)们时他看(✒)上去还真(🗝)棒极了(le )身体上看上去像岩(yá(🤺)n )石一样的坚硬他(⏺)(tā )说布(🥀)鲁斯很谦让(💨)我如果我(wǒ )们在一起(qǐ )气氛是会亢(🌄)奋下来他还你经常你别当真有一次(🕰)他将一(🎅)张粘贴物粘在我(☝)车子后窗上面写(🚮)着(zhe )青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播(🧖)(bō )出后李小龙(🥤)名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改(gǎi )了计(🐬)划(huá )的部分内容增加了器械重量增(🍒)加了次数并在(zài )每项练习(📸)中相对应提高(gā(🌊)o )两组练(⛑)习无法(🏜)置信的力量(📚)李小(🚪)龙的(de )力量素质(🏚)是(shì )不俗的据(🤱)被(🥢)称美国跆(📢)拳道之父的李(🎶)俊久所述(shù )他曾和李小龙交过手(🍲)深深被李小龙的武功(😬)速度力量(📜)所称霸他(tā )说(shuō )李小龙(lóng )还(hái )真天(🐁)才(🍟)人物我从(🍸)来都(📁)没有见到过会如此(🎏)健壮的(🍆)人他这个(💕)可(kě )以单手用一只食指来做深蹲而我(🆗)用(yòng )四个(🚟)(gè )指头撑都(🐨)很沉重曾是李小(🚾)龙徒弟(🈯)的223米高的大个子(zǐ )篮球运动员(🤵)卡里姆阿布杜尔(🏩)贾巴尔一(🚰)段回(💗)忆(yì )说(🤠)李(🍢)相当灵活精(jīng )明强干他老(🐃)是速度(🐻)不光(guā(🎐)ng )快(💑)动作(⬆)像(🍃)猫(māo )一样耐(🌈)力李还(🥩)独特创新了一(🥉)种他一(yī )般称升旗的下腹肌练(liàn )习(xí )方法70年代传统日(🦐)式自由搏击的(🐭)倡导(❔)者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜(bài )过李小龙(😧)为师(🔂)乔(qiáo )回忆说通过李的(❔)身体和体(tǐ )重而言(🦄)他具备了令(lìng )人不敢相信的(🆒)力量他是可(kě )以把343公斤(🗨)重(🍦)(chóng )的杠铃直(📎)臂水平前伸收(🤗)起再伸出(chū(🎟) )静(👍)止在(🥁)锁住控20秒钟(🌟)这对一名体重62公斤(🏯)的人(🛠)而言是太不可思议的(👮)(de )除非(fēi )一个903公斤(👼)重的人都未必会做(zuò )能(néng )够(gòu )得到而伊鲁(💵)山(🍣)度说的比这更玄他(tā )说(🚤)曾目(mù )睹(🎫)李(🐫)把(🏋)563公斤的杠(🛩)铃(⬇)水平前举并仅仅片刻李(🗾)小龙(🐟)在美(🐘)国的第一个徒弟杰西(🤾)格洛弗也回忆说师傅偶(🐭)尔会做(🈯)这样一种练习(🛤)一手持323公(🛐)斤哑铃水平前举接(jiē )一个(gè )欺身后摆接着(🦀)呈(🎅)侧(🛑)举至肩部水(🥡)平并一(yī )定要坚持数秒这重量对一般人提(tí(⛲) )摆尚有困(kùn )难不(bú(🤰) )要说(🌓)做动(dòng )作(🙄)了(le )况且李小(💼)龙有很(🌄)多小绝活如可以(yǐ )不随意(🤫)地把手(😀)指插(chā(🔠) )进一罐未开封的可(📁)口可乐或是(shì )一个侧踹使一只45十(shí(👅) )公斤的沙袋裂(😓)开美国比(bǐ )较(jiào )著名柔术(🏌)大师威利杰(jié )伊WellyJay回忆(yì )说他最后一次看(kà(🥉)n )见(📳)(jiàn )了李小龙是(😾)(shì )李小龙搬(🐂)去好莱坞时那时李(🕳)刚刚把家(🚴)从卡佛(🧘)城搬到洛杉矶贝(🥅)尔(🤚)空(kōng )港在李小龙新家的院内(⏺)横挂(guà )有两只(zhī )太(tài )严重(🧤)的沙袋最少(🌭)(shǎo )1353公斤重我(🍕)甚至都移(yí )住不动(💃)它但(dàn )李对我说嗨威(🈹)利看(🆎)着远处随(👴)即他就(jiù )飞起(qǐ(🕍) )一脚(jiǎo )把(🐦)它踢(tī )悠得老高完(♉)(wán )全(quán )碰到天花板接着又(🛴)狠狠弹回来了李小(👳)龙(🚥)的(🤪)力(🤑)量真够(gòu )慑(💘)人(rén )心魄无法(fǎ )置信李小(xiǎo )龙(ló(🛴)ng )的绝招(zhāo )也有(yǒu )他的寸拳他(🖕)的寸劲可将(😰)(jiā(💇)ng )一名体重45公(🖇)斤以内的人轰出非常一(yī )段距离泛美柔道(🌵)冠(📌)军(jun1 )海沃德小(🏠)本曾(💯)切(🌉)磋(🏁)一番过这样的拳(quán )的滋味每当(😢)一提起这件事他就不以为然伤感(💧)的歌地说怎摸也(🗞)想不到李的拳(😷)头竟这般很厉害当时(🚗)他从后面紧(🛂)紧抱(bào )住李以(yǐ )为(🎰)李(🌓)无法动弹不了没有想到(🥗)李只(zhī )身体颤抖了一下(xià )身(😱)体回过头(tóu )来是一拳小本(běn )只都(dōu )觉得(☕)自己飞行一(yī )段(🍌)后撞(zhuàng )到(dào )墙上再被摔倒在地(🤚)上就这(zhè )一(🐫)拳(quá(🐽)n )使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时(🍢)期的(de )武(👊)林(lín )高手一谈到李都(🏽)有一种恐惧感特(🎐)(tè )别是李小龙的速(🎄)度(🛅)他们同盟(méng )协(🏒)议的感觉是(🏥)发现到李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )无比地快并也能当初(💤)查觉对手意(yì )图即(jí )使(shǐ )是和对手同时进攻都是李先击中他对方(📆)李小龙(🐊)(lóng )的另一(🕞)名徒弟格伦是这样评(⛰)(píng )价(🔸)他师傅的布鲁斯的(de )全盛(shèng )期得象麦克尔(ěr )乔(🛳)丹和默罕默德阿(🉑)里(🍬)一样(🤕)称雄称霸于(🙏)自己(jǐ )的(🍸)(de )领域又不(🎿)(bú )是别人(📛)(rén )不行的(🔛)话完(🏌)全是他真(zhēn )的太出色(⛸)了铁人李(lǐ )小龙(🈺)的(🧜)第一步计划(🕟)即(jí )便李小龙更具超(🉐)(chāo )乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象不(⛎)(bú(🥙) )俗素质的选手(👝)他曾一段文字特训(🤛)不(bú )仅仅能(💭)想(㊙)提高体(📝)能但能注意培养精神(🔖)和感(gǎn )情(qíng )它(🆓)必(🌲)须智力和(😴)天(💟)赋的(🎾)高度加强才(💖)能达到完美境界摘自李(💜)小龙(lóng )遗著截拳道之道从生理学的角度讲(😨)(jiǎng )强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一(🤨)定(🈳)高度(dù )完善李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )的妻子琳达(dá(🧦) )说布(bù )鲁斯死(sǐ )后有抽取健美明星(📊)图片和资(👔)料的嗜好3个坦克(📸)师拉(lā(🗻) )里斯科特大(💫)卫德雷珀和当时还不太为(wéi )人(📯)(rén )所知(💝)的年(🔷)轻小(😍)伙(🎖)子(zǐ )阿诺(🌙)德施瓦(🐁)辛(🔸)格(gé )在收集过程中(🌜)李(🎎)小龙(🐜)把(🥋)那些世界著(zhe )名选(⌚)手更适合自己(🎙)的(🤸)(de )训练内(nè(📫)i )容和计(⛔)划布料(🤸)裁(🤠)剪(🎾)(jiǎ(🔨)n )下(xià )了并剪(🔦)切粘贴到(dà(💇)o )拿来的(🖥)笔记本上伊鲁山(🔫)度一段回(huí(✅) )忆(🏮)(yì )说布鲁斯(🌚)你每次回中国(📃)城的武馆(guǎn )时都带到(❇)一大堆(duī )从外(🐔)面买来的(de )健(🀄)美杂志接着之中飞出精(jīng )选都结(💦)束(shù )了(le )完(wán )了对我(✖)说(🧔)丹这三个伙计都说这是(shì )发(🍥)展肌(🔐)肉线条清晰度(🦏)的适宜(💎)方法(🌆)那绝对(duì )是是太棒了然后再他(📢)变(✖)(biàn )会(🍉)亲(qīn )自来去(qù )想体(🍪)验(yàn )这应该是(shì )李小龙在1969年(🗯)时(shí )的(🌆)状态但他是(🥠)怎么对健美和(hé )力量(liàng )训练感兴趣的东西呢(🍳)一(🏅)种推测很可能是(shì )他和严(🎉)镜海(hǎi )在加州奥克兰(lán )认识后受严的(de )影响肝胆火(🆎)旺(🎄)严(🗿)镜海(hǎi )有很多(🧑)背景(🈸)和关(🐎)系他(tā )曾和当时很著(🛺)(zhe )名健(jiàn )美选(🙈)手(🔢)史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以(✌)及日本最著名(míng )举重(chó(🚃)ng )运动员奥运(🦅)会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不(bú )过积累了极(🌪)为丰富的训(⌚)练方法(fǎ(🧘) )在李小龙和(🚋)琳(lín )达订(✨)婚后不久(🐯)他(🎁)们由(yóu )西雅图搬来奥克兰(lán )和(🆕)严(🌗)镜海(🍽)一家住在(🎁)一起所以(🔲)才李小龙有机会和严镜海一起(🥑)去练(📋)习但李小龙传的c语言设计(⌛)者(😔)来自纽约(🆚)的乔治泰恩说布鲁斯在遇(♐)到(🌠)严镜海(🦏)前几(jǐ(🚛) )年在香港时就(👉)有力量(liàng )去练习的记录和裸露上(shàng )身肌肉的照片据泰恩的(🆓)资料李小龙的(🏂)大姐(jiě )李秋源有一次将她(tā(🏖) )男(nán )朋友罗伯特陈送回家陈是(✉)一名(🐅)健美运(🍻)动员身体(tǐ )很强健虽说李小龙立剪要前(🆓)往他(🎆)的出生地美(🗺)国但(dàn )他对陈说(🐃)以后回香港再安排好了和他(🏽)一起特(🌭)训无论谁(⏮)是李小龙首位健美启蒙者全部李小(xiǎo )龙传(chuán )记作者都(🍾)一致(zhì )认为李小龙在1965年几年(nián )前大多并且力量练习他当时通(😟)常还是去练习(🥣)咏(yǒng )春拳等中国悠久的传(chuán )统(🧛)功夫(🚄)杰西格(🧕)(gé )洛弗回(huí )忆(🥁)中(zhōng )说布鲁斯18岁(🚂)时可到达(👕)(dá )西雅(yǎ )图他的训练唯有撞击柚木制(🐀)作的(🏎)模仿(fǎng )靶一(🔷)些(🐞)单双(📱)杠天天练习健美操和柔韧练习(xí(🌄) )但过了不久布鲁斯(🧤)就有(yǒu )一(🤠)些力量(liàng )练习练习如拉负重(🥓)行(háng )走(❇)滑轮(📥)和(hé(🔦) )用(😎)短棒(🚨)(bàng )绳系3040千(🦕)(qiān )克哑铃(⛴)参(💆)与卷腕天天(tiān )练(🎀)习前臂(⚽)格洛(luò )弗还回(huí )答说布鲁斯而且注重实际关(🗓)节无氧(😟)训练(liàn )只(zhī )不过(🏡)怀(🍂)疑(🚬)要前蹬首(shǒu )先要使(👝)关节强壮并传达击打(😓)时所迸发而出的极为强大力量(👬)转折点这个(🚼)看(kàn )似简单但他有效的(⛺)力量天天(⤵)练习加(🏒)强武术功夫的训练也让李小龙在60年代初(🈯)就已小有名(míng )声但(🐾)一直到了1964年他才绝无(wú(🐆) )可能(㊙)对(👶)力量和别的素质的理解更(📚)加(😦)深入因为(🙋)他一直是(shì )在旧金山他的武馆(guǎn )亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地(📘)卷(⛸)入其(🛺)中(😬)一场对他(tā )身(🌿)心具备强大惊撼(📃)力的大比武虚空之(🍺)中那是当(🈹)李(lǐ )小龙正准备向他(♌)的学生传艺时门(🍚)突然之间被一(yī )伙(💵)人一脚(🚕)踢开冲进(jì(🍁)n )来的是几个(🏺)中(➡)国武(😖)术高(gāo )手他们(🧠)是(❎)当地中国(🐝)社团的代表据(jù )琳达(⛓)(dá )说当时(shí )她正(zhè(🐯)ng )好(hǎo )在内并怀有他们的后代李国(🔶)豪8个月的身孕这个代表走过去李小(💉)龙(💬)面前给了(🥁)他一个之后能牒(🎂)要么开始向非东(⚪)方人传(chuán )武要嘛和(🎚)我(wǒ(🎀) )们比武(🔢)会我来教(jiāo )任何想学的人李小龙解(🤹)释(shì )说我毫(🐼)不在(zà(🧒)i )意他们(men )的肤色只(🧟)要怀有(yǒu )真诚我就教当时布鲁斯的学生除开(💚)(kāi )了联合国以外国(guó )家的(de )人除了了(🎖)世(shì )界上不同种族和信仰(yǎng )的人(🚦)可(🛺)是1964年在旧金山(🏕)(shān )的中国城把中国武术的秘密修(👪)炼之法给西方人(🥟)在(🍀)当地华人武术社团被认为是一种(zhǒng )背叛(📘)行为双(shuāng )方的态度很肯定地会造(🧟)成一(yī )场(🍩)比武会在(zài )又开始(🏹)(shǐ(⛲) )前那些个中国武术高手曾说过李(lǐ )最好是关(🔓)掉这(zhè )所所馆(guǎn )否则据那些(xiē )个了(🔤)解(👝)和(🎈)曾与李小(xiǎo )龙训练训练过的(🐻)人(💖)说李小龙是有名的火(💜)爆性不曾(céng )受(shòu )过试(🎠)练或(🏭)愚(🧙)弄果见(💥)他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的(🕥)(de )交(jiāo )手(🧟)就(jiù )把那位与他比武(wǔ )会(🐒)的(de )功(gōng )夫高手打跑了尽管李(🎛)小龙功夫征服(fú(💵) )大(🆚)陆了挑战者(🦆)但在(zài )这场较(jià(👤)o )量(💆)中他的体能消耗(🌒)比较大琳(🥫)达回忆(yì )说布鲁斯(🥖)当(🚕)时(shí )实在(zài )累极了(le )他认为(💐)这次较(🏪)量(liàng )的(🍼)时间不应该这样长是(🥊)(shì )而自己杀(🥠)伤力还不够功(gōng )能(né(🕕)ng )失常他当时真够难(nán )过(guò )极了通过(🦆)这次搏斗以至于(yú )李小(🈸)龙见过到能够的武功不(bú(🌘) )只(zhī )是一招(🈵)一势(shì )的拳脚但还必须(🍾)应具备超(🍴)人的体能与力量素(🚺)质(📅)他把接(jiē(🎌) )下来事(shì )件(jiàn )看成是是一个起点这一世结(jié(🍒) )束后他更一类积(📈)攒和(hé )闷头勤(qín )练这也(yě )就(jiù(🏟) )是李小(🐉)龙对(duì )力量练习(🌦)(xí )见过的转折点(diǎn )2欧美第(🚐)一超模乔丹(🚯)(dān )卡佛这样的身材能打(🔲)多90分吧个(⬆)人对于(🙍)并非太不喜欢(🕌)胸(🏴)最重要的大的女(🌘)生但身材我(😙)还是相当(⤴)的很喜欢的