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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2014/欧美/恐怖/动作/科幻/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：강하나/송주희/한중도/윤도훈출연더보기/
    • 导演：维尔纳·赫德曼/
    • 年份：2014
    • 地区：欧美
    • 类型：恐怖/动作/科幻/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：英语,国语,韩语
    • 更新：2024-12-18 18:19
    • 简介：1有什(shí )么科学依(🈚)据能证明(míng )李小龙中国功夫的破坏2欧美(měi )第一(yī )超模乔(🕟)丹(🍊)卡佛(fó )这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功(gō(⛹)ng )夫的破坏(💨)以其标(biāo )志性动作垫步侧踢把(🐅)一(yī )个一(yī )袭护甲的200磅(🔗)壮汉踢飞(fēi )了20米没入(😈)游泳池中美国不权威(🦎)杂志黑带曾经的新闻(👨)过这件事至多(🔥)(duō )明(🎶)确(📸)一点(diǎn )杂志上登的(🚾)数据就(🚋)是(shì )22875米当时是(😻)在一个游(🗾)泳池旁(pá(🈸)ng )边李小龙(🖨)退后仅几步一个垫步侧踢就(🐍)把对方踢(♎)入水里以前我(wǒ )也不我(wǒ )相信不过(🔵)以李(💪)小龙的身手(shǒu )速度(dù )再(🥕)加(jiā )体重猛踢估计能产生这(👀)些(xiē )效果再(😰)(zài )者当(🔘)时被踢飞(fē(🆚)i )的人做的(de )是平抛运动(🍢)并不(bú(🔉) )是在(♒)水平(🦆)面上结束这一动作并且增强了可能性李小龙在(zài )体能上倒是(shì )有过人(rén )之处在毅力(lì )有爱国这方面很值(zhí )得你去爱我们去学习1以其130余磅(⛸)的体重(chóng )劈出了350磅(🖕)的沉拳2用二(è(🌃)r )节棍轰出了1600磅(😹)的(de )力量3以其(qí )招牌(⛲)手势垫步(🐜)侧踢把一个一名身(🎆)穿护甲的200磅(🎦)(páng )壮汉踢飞(📑)了(🏟)(le )20米落(💛)入游泳池中4把345公斤的(🐣)杠(👷)铃(🐓)直臂水平(🚶)前伸收起在伸出(⌛)右手绝对(duì )静止控帛20秒5把(bǎ )563公斤(🥈)的杠(gàng )铃平伸(🕓)并(🏛)(bìng )停留(liú )半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆(🍕)再侧举至肩部并(🎤)(bìng )要坚持数(shù )秒(👖)7随意地把手(🌏)指再(zài )插(📖)入一(🏏)罐(🔽)未开封的可口可乐8用(🖍)侧踹(🏂)把一(🦂)只(zhī )45十公斤(jīn )的沙(shā )袋踢破(⏹)9把约135公斤的麻袋踢到总共一(🔞)层房(🐳)(fáng )子的高度李小龙(lóng )的(🎧)个人(ré(🗯)n )健身绝对机密(🐰)求知若渴李小龙马上收藏点了全部(🛤)也能找到的健康(👽)和健(jiàn )美运动杂志以及乔韦德的(🈯)美(🛤)国先生和健美者(zhě )与力量他把这些杂志能变(biàn )现(🚻)部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在(zà(💕)i )洛杉(🎡)矶时他如果(🎞)一(🥤)有空就逛(guàng )各书(shū )店寻找风健美杂(⬛)志他所(suǒ )积攒到的有从(🌩)(cóng )本世纪初到60年代的各种各样的(🔈)力量天(tiā(🎃)n )天(tiān )练习杂(zá )志的书籍他(🚾)对这方面(🗼)知识的渴(🔁)望(🖱)几乎到了发疯的程度从那(nà(🚀) )时(📫)(shí )候一(😦)直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学武术的(Ⓜ)书籍另有(yǒu )约(yuē(🥙) )400册或者健身健(👔)美运动训(xùn )练学营养学(xué(🈺) )和举午(😕)等方(fāng )面的书籍他细细(xì )的看努力专研(😖)(yá(🤱)n )把其中本(🏜)(běn )身价值部分徒手画并在空白(🗞)处(🛂)(chù )标(biā(🍆)o )明(🥢)训练计划经钻研(🎹)大量(🚻)资(zī )料和信息李(🧜)(lǐ )小龙汇编了(🧗)一套适合(hé )自己并能最大程度地发展起来(🆘)力量(lià(📅)ng )又相对于(😹)(yú(✒) )不会增长(🍩)体重的训练(🥃)计划(🌚)除了每个星期天3次的训(🛐)练内(nèi )容恢复(fù )手(🧞)段和(🐷)营养等尤其是把(👇)素质(🦉)(zhì )练习和(🎪)武功天(tiān )天(tiān )练(🔦)习有机地加(jiā )强起来令其本已很(hěn )高深的武功升华(⛎)至几乎完美的艺术品程(chéng )度可(kě )是(shì )相关(🤳)证明那样做的(🏇)效(🛩)果是(💺)骇人的李小龙(😥)安排好了(le )的力(lì )量训练(lià(🍱)n )比(🎏)重很(hěn )小仿若要把死去的时间阻一阻出去(qù )但改变过去对力量训(xùn )练的看法(🚨)很显然他分出(✖)受益颇深并把这计(jì )划(🔑)修(🆓)炼之(🌾)法(fǎ(🕝) )给最常来(lá(🕐)i )馆(guǎ(❔)n )训练的(🤙)学生(🌾)(shēng )之(🌚)一卡里姆阿布杜(🌓)尔贾巴尔贾巴尔曾对(🕠)肌肉(📻)与健(jiàn )美杂志(🎀)记者说(🕉)布鲁(lǔ )斯是在(🕜)1970年夏让我进行(👡)力量练习(🚁)的那是星(xī(🖊)ng )期13次的计划大(📘)多数内容是(🔅)(shì(💘) )布鲁斯经(💁)常会练(🍪)习练习的只不过(🧞)我当(🏸)时(shí )只有做每项两(🍪)组各12次(🌁)可是它确实是比较(jiào )有效(xiào )李(🌝)小龙对力量练习根本(běn )就是(shì )到了狂暴(⤵)地步据伊鲁山(🎅)度回忆除星期(🍠)13次力(📰)量(🚆)练习(🔊)外李(lǐ )小龙还在(🔔)武(👈)功练(🍍)习中渗入很(hě(🌷)n )多几乎(🌷)(hū )一(yī )样的练习(xí )他说李小龙(lóng )在(zài )武功练习(🍗)练习常持着哑铃接受拳(🎈)击练(🐤)习你每次练习练习进行12组每组(🌷)100次双(😁)(shuāng )手各(⛳)持(chí )1234567和10磅(páng )哑铃参与(🏍)金字(👓)塔形递增6组(♉)然(🍑)后再再依次趋于(🚥)零重量通过6组(🚠)拳(🤑)击(jī )我(👐)模仿李曾让我和他(tā )一(📲)起(qǐ )练过一次哇(wa )练(🖇)习后三角(🦄)肌和手臂是会如此酸(suān )胀但(dàn )不仅仅这些李小龙在(zà(🔁)i )那三天的力(lì )量(👪)训(😕)练(🔲)日(🏭)和未不负重练(🚒)功(🕠)其他时间里是会(📌)用哑(🥑)铃发泄没(🥕)有了(le )能量他是那副哑铃琳达道他从(cóng )来(😫)不趁(🌓)着当电视里有(💻)拳击赛时(🐶)他你经常是边吃边(biān )持铃我(🌶)模仿(🍑)即使(📓)是(♌)在看(🔓)点书时也是一只手(😹)手里书而另(lìng )一(yī )只手做(➿)着(zhe )哑(yǎ )铃练习实在(⌛)觉得(dé(📁) )不可思议天生神力的前臂(😷)李小龙而且特别(bié )注重(🈹)前(qián )臂训练以可(kě )以提高他(🍦)的握力和击拳力量他(tā )的(de )妻子(zǐ )琳达说他(tā )对前臂(bì )练习练习甚(shèn )至入迷的地(dì )步如果能有(🛏)人(😞)常(🍫)规完全没有一种(zhǒng )新的前臂再练(liàn )习方法他一定(dìng )要想个办(🙂)(bà(🚟)n )法得(dé )到(dào )它他(🕑)甚至(👤)于让(👒)他的一位(📖)在旧金山的老朋友李鸿新给他能(néng )制造几种握力去练习(xí )器(⛲)李(🔹)鸿(hóng )新说小龙经常(🏡)把设计草图(tú )给(🍲)我然后(🍦)再让我遵循要求(☕)和规格(🚉)去能完成不(🌆)过我也(yě )不傻他笑了笑(xiào )后(hòu )紧接着(👙)(zhe )说我(wǒ )明白小(👦)龙电脑设计的那些器(qì )械对练(liàn )习(😋)练习(✅)肌肉(🥟)是很有效的(🕓)所以才我并(bìng )不一定给寄一(🚪)(yī )个的(de )同时也留(👮)一个在家自己(🎺)练鲍勃(🐯)(bó )沃(wò )尔是李小龙的另(👃)一位朋友他(tā )还在李小(😰)龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡(📿)游戏等(🤪)3部影片中扮演(yǎn )的(de )角色过角色(sè )他说李小龙力气惊人的前(🔵)臂在他的功夫中抢走很主体(🚪)形象(🙅)(xiàng )的位置(💽)他说布鲁斯的前臂和身体的(de )比例是我仅见的人(🎁)中最大的他不仅仅(jǐn )前臂十分普(🍴)(pǔ )遍富(fù )裕但(dà(🍡)n )还占据(🌙)一双铁拳(🗡)和十只钢(📿)指那绝(jué )对是实(🙀)在太可怕地了(🈁)奥林匹亚(🌦)健美先生多里安耶(yē )茨这(zhè(📩) )样的评价李小龙他混身肌(jī )肉(🥀)是极为(🍯)非常结实刺出的(⛓)力量是极为的可怕地他是一个(gè )令人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将(🧑)一个由(yóu )钢(👿)丝条编(⤵)制(zhì )的头盔(🌲)击了个坑(kēng )而(🎏)那个头盔当然(rán )了已经承受住了好几次砸(🎬)击1965年李小龙(🐑)在哥伦比亚广播公司(sī )的最(🗓)新出电视剧青蜂(😇)侠中扮演的角(jiǎo )色二(💨)号男(nán )主角加藤时(🕊)与青蜂侠的(de )扮演者好莱坞影视明星(🐐)范威廉姆(🤛)斯(👢)成了好朋友两人都占(🕌)据粗长的前臂但全面的(de )胜利(lì )的完(wán )全不同李小龙(lóng )是(🎪)(shì(😘) )通过练功有目的的(🧝)训练获得而后(hòu )者则通过多(🗂)年骑野(🤡)牛的竞技表演和越野摩托(tuō )而勤练这位身高186米(mǐ(🔏) )6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能(néng )和(hé )李小龙掰手腕正(📕)面交锋的人现(xiàn )在想起(qǐ )了这些个事来(lái )他还不好意地(📝)说他李实在(🍰)难以相(🗼)信我们(🏝)与不是(shì )一个级(jí )别(bié )的(🤣)较量我远远超(chāo )过他40磅可是他的(🈂)前臂是(🈳)我所(suǒ(🔳) )见等同于(🧚)体重的人(🕙)中最粗壮的(🦋)李小龙在掰手腕(💆)比赛(🦑)中(zhōng )我(🎖)总(🙁)是取(🏽)得胜(🤪)利据赫伯杰克(🔢)森一段(🅱)(duàn )回(huí )忆(🛂)说李曾玩笑说准备好(💻)当此项目世界冠军(jun1 )李另一位好(👄)朋友木村(♓)武之(🍛)(zhī )说你要是(shì )抓着李的前(🌰)臂觉得竟(🙇)像扣住了(le )一根坚硬(🍘)的棒球棒李小龙(🕳)每(😯)隔一天只要(❔)能坚(🚳)持天天练习前臂他怀(huái )疑前臂的密度很大因此要每隔(gé )一(yī )天给了它(🥁)们(🏯)一定量的刺(cì )激才(cái )能够健(jià(💮)n )壮范威廉(⚓)姆斯一些回忆(🛄)说布鲁斯那时我(🤝)总是开车(🤾)不带齐琳达和布(🚙)兰顿李国豪到我家度周末即使(🉐)来我这里他(🌅)也叮咛(🏮)去(🍢)练习时总(🤣)衣袋跟着再练习(📟)专用小玩意他绝(⛅)不(🕌)沾烟(😦)酒是名完全洁身(🚆)自(🚳)好很还(🚽)好的(de )人当(dāng )我在他(tā )死前约一(🥩)个月看见他们时他看(kàn )上去还(hái )真棒极了身体上(⏬)看(🅰)上去像岩(⏲)石一样的(de )坚硬(🔨)他(🧀)说布(🧓)鲁(📺)斯(🔚)(sī )很谦让(ràng )我如(👚)果我们在(🏆)一起气氛(🦕)是会亢(🏚)奋(🛳)下来他(⛴)还你经常(💭)(cháng )你别当(dāng )真有(🤙)一(yī )次他将(🥊)一张粘贴物粘在我(wǒ(🈳) )车(⛩)子(🐯)后窗上面写着青蜂侠保护此车(👎)(chē )当(dā(📁)ng )电视连续剧青(❕)蜂侠播出(👉)后李小(🐏)(xiǎo )龙名声(🏎)大震他训练十分(fèn )勤奋(fèn )刻苦并(👟)如何(hé )修改了计划的部(🔝)分内容增加了器(🌓)械重(chóng )量增加了次(👐)数并在每(🛸)项练习中相对应(🦂)提(tí )高(🏛)两组练习无法(🤓)置信的力量李(lǐ )小(🕢)龙的力量素质是(shì(🔉) )不俗(sú )的(👆)据被称美国(guó )跆拳(🏭)道之父的李俊(🌧)久所(💓)述他曾和李小龙交过手深深被(bèi )李小龙的(🍧)武功速度(🤫)力量所称霸他(📃)说李小龙还真天才人物我从来都(🚈)没有见到(🏿)过会如此(🦄)健壮的(🍄)人(🐫)他这个(📽)可以(🌏)单手用(💤)一只食指来做(👓)深蹲(⛑)而我用四(📿)个指头(tóu )撑(chēng )都很沉重曾是李(lǐ )小龙(🤣)(ló(🌱)ng )徒(✅)弟的223米(mǐ(✈) )高的大(🥏)个(🛥)子篮球运动员卡(♈)(kǎ )里姆阿布杜尔贾(🚇)巴尔一段回忆说李(💤)相当灵活精明强干他(tā )老是速(🌞)度不光(🛄)快动(😘)作(🐸)像(xià(👄)ng )猫一样耐(🤝)(nà(🎪)i )力李还独特创新(xī(🔕)n )了一种他(👻)一(yī )般称升(🛸)旗(💮)(qí )的下腹肌练习方法70年代传(🔽)(chuán )统(🎞)日式自由搏击的倡(chàng )导者乔刘(👀)易斯JoeLewis曾拜(🍌)(bài )过李(🦁)小(⬜)龙为师(shī )乔回(huí )忆(🤾)说通过李(👍)的(de )身(😍)体(🔜)(tǐ )和体重而言他具备了令(lìng )人不敢(😫)相信的力(lì )量他是可以把343公斤重的杠铃直(zhí )臂水平(🕗)前(📮)伸收起再(🕕)伸出(🛸)静止(🥋)在锁住控20秒钟(🍿)这对(🈯)一名(💺)体(🍺)重62公斤的人而言是太(tà(🎍)i )不可(🤖)思议的除非一个903公斤重的人(📒)(rén )都未(🤔)必会做(zuò )能够得到而伊鲁山(😱)度(dù(✨) )说的比这(🚘)更玄他说(🆙)曾目睹(🎓)李(🍬)把563公斤的(📙)杠铃水平前举并(🈶)仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟(dì )杰西格洛弗也回忆(⏸)说师傅(🕥)偶尔会做(zuò )这样一种练(💼)习(xí(📹) )一(🎸)手(😋)持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆(bǎi )接着呈侧举至肩(😫)(jiān )部水(shuǐ(🛢) )平并(㊙)一定要坚持(🐝)数秒这重量(🍂)对(💩)一般人提摆(💳)尚有困(kùn )难不要说做动(🔆)作了况(㊗)且李小龙(🕦)有很多小绝活如可(🆙)以(👠)不随意地把手指插进一罐未(🧠)(wèi )开封(🖤)的可口可乐(🌗)或是一个(gè )侧(🎬)踹使一只(zhī )45十公(🥖)(gōng )斤的沙袋裂开美(měi )国比较著名(míng )柔术大(🤦)师(🥧)威利杰伊WellyJay回(📨)忆(🌀)说他(🚡)(tā )最后一次看见了李(💿)小龙(lóng )是李小龙(👄)搬去(📖)好莱坞时那时李(lǐ )刚(gāng )刚(🥀)把家从卡(⛰)佛(fó )城搬(🌞)到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的(🦁)院(♓)内(🚓)横(héng )挂有两(liǎng )只(🍫)太严重的(😶)沙(🍿)袋最(🏙)少(☔)1353公斤重我(wǒ )甚至都(🏆)移住(zhù )不动它但李对我说(🏯)嗨威利看着(🎻)(zhe )远(🤫)处随(🍽)即他就飞(😠)起一(🐜)脚(jiǎo )把它(🏡)踢悠得老(👹)高(gāo )完全碰到天花板接着又狠狠弹(dà(🔞)n )回来(🏁)了李小龙(lóng )的力量真够慑人心魄无法置信李小(🏙)龙的(📭)(de )绝招也有他的寸拳他的(de )寸(👁)劲(✳)可(🚲)将一名体(tǐ )重45公斤以内的人轰(🎈)出非常(🚕)一段距离泛美(✍)(měi )柔道冠军海(hǎi )沃德小本曾切(🔈)磋一番过这样的拳的滋味(🛌)每当(🧗)一提起(💊)这件(jiàn )事他就不以为然(🐾)伤(👣)感的(de )歌地说怎(zěn )摸(mō )也想不到李的拳(🚪)头竟(🔘)这(🥐)般很厉(🏺)害当时他(tā )从后面紧紧(🦀)抱住李以为李无法动弹不了没有想到李只身体颤抖(dǒu )了一下身体回过头来是一拳(🦆)(quán )小本只(🍖)都觉得自(🏧)己飞(fēi )行一段(🤡)后撞到(🐅)墙上再被摔(shuāi )倒在地上就这一拳(quá(✳)n )使小本仰躺很久(jiǔ )才(🥥)可以恢复(⛹)和李(lǐ )小龙同时期(qī )的武(☕)林高手一谈(🧥)到李(😎)都有一种(🕗)恐惧感(gǎn )特别(bié )是李小龙(lóng )的速(sù )度他们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比(🙁)地(🆖)快并也能当初查觉对手意图即使是和对手(❕)同时进攻都(🚕)(dōu )是(👻)李(lǐ )先击中他对(🐔)方李小(✋)龙的(de )另(🍶)一名徒弟(dì )格伦是(shì )这样评价他(㊙)师傅的布鲁(🛀)斯的全盛期得象麦(🥎)克尔乔丹(🏜)和默罕(🍩)默德(dé )阿里一样称(🛤)雄(📥)称霸于自己的领域(yù )又不(bú )是(🥫)别(bié )人不行(😐)的话完全是他(tā )真的太(❓)出色了铁人(💣)李小龙的第一步计划即便李小(xiǎo )龙更具超乎(🐠)(hū(💸) )常人的素质天赋但(dàn )他仍(🎂)然(😊)很(📉)(hěn )崇拜具(jù )高(🚞)相象不俗素质(🦓)的选手他曾(💴)一(🙂)段文字特训不仅仅能想提高体能但能注意培养精(jīng )神和感情它必须智力(🍤)和天赋(📋)的高度(dù )加强才(🏤)能达到完美境界摘自李小龙(🃏)(lóng )遗(😹)著截拳道之道从(cóng )生理学的角(🔮)度讲强大(📭)的力量(lià(🍪)ng )来(🚸)(lái )源于肌纤维的增粗和(💏)神(🍴)经(🥖)系统(tǒng )的一定高(🌚)度完善李小龙的(⭕)(de )妻子琳(lín )达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片(🛎)和资料的嗜好3个(🍐)坦克师(💙)拉里斯科特大卫德雷(léi )珀和当时还不太为人所知的年(nián )轻小伙(📣)子阿诺德(dé )施瓦辛格(👿)在(🏠)收集过程(chéng )中李小龙把那些(xiē )世界著名(🤵)选手更适(🙁)合自己的训练(🤓)内容(🌠)和(🥕)(hé )计划布(💕)料裁剪下了并剪切粘贴到拿来(🌪)的笔记本上(❤)伊鲁山(🚗)度一段回忆(yì )说布鲁斯(🧢)你每次回中国城的(de )武(👋)馆时都带(dài )到一大堆从外面(mià(🕰)n )买来的(🥟)健美(měi )杂志接着之(🥎)中飞出精选(😢)都结束了(le )完了(⛹)对我说(shuō )丹这三个伙计都说(♎)这是发展肌肉线条清(qīng )晰(xī )度(dù )的适(🌹)宜方法那绝对是是(shì )太棒了然后(🛶)再他变(🥢)会亲自来去想体验这应该是(shì )李小龙在1969年(nián )时的状态但他是(😳)怎么对健(🎡)美(🎂)和力(🍾)量训练感兴趣的东西呢一种推测很(🤙)可能是(shì )他(🖨)和(🕴)(hé )严镜海在(🏟)加州奥(ào )克兰(lán )认识后受严(📴)的影响肝(gān )胆火旺严镜海有很多背(💵)(bèi )景(jǐng )和关系他曾和当时很著名健美选手史蒂(🛷)夫里夫斯克兰(lá(🔼)n )茜(📻)罗斯杰(jié(⛷) )克拉兰(🙁)以及日本最著名举(jǔ )重(chóng )运(🐞)动员奥运会冠军汤(tāng )米片岗一(🏓)起(qǐ(🍆) )特训了(💐)很长(zhǎng )时间不(bú )过积(jī )累(🚋)了极(🔝)为丰(🏮)富的训练(🕜)方(fā(🛹)ng )法在李小龙和琳达订(🌜)婚(💡)后(💇)不久(jiǔ )他们由西雅图(tú )搬(bān )来(㊙)奥(🥌)(ào )克(😯)(kè(🚗) )兰(🐢)和严(🦃)镜海一(yī )家(jiā )住在一起(🐾)所以才李小龙(ló(🌈)ng )有机会和严镜海一起去练习(🤨)但李小龙传的c语言(🕺)设计者来自纽约的乔治泰恩(ēn )说(shuō )布鲁斯在(zài )遇到严镜海(🅿)(hǎi )前几年在(🔇)香港时就(🚘)有力(lì(📢) )量去练(🍰)习的(🎣)(de )记录(🌲)和裸(luǒ )露上身(😁)肌肉的照(♈)片(piàn )据泰恩的(de )资料李(🎵)小龙(🕒)的(👂)大(🐆)姐李秋源有(🐠)一次将(⛪)她男朋友罗(luó )伯特陈送回家陈(chén )是一名健(jiàn )美运动员身体很强(🕢)健虽(suī )说李小(💌)龙立剪要前往他的出(🧤)生地美(měi )国(📇)但他对陈说以后(😀)回香港再安排好了和他一起特(tè )训无论谁是李小(🤡)龙首位(🚖)健美启蒙者全部李小龙(🕐)传(👤)记(jì )作者都一致认(rèn )为李(lǐ )小龙(lóng )在1965年(🎤)几年前大多并且力量练习(🎨)他当时通(tōng )常(cháng )还是去(⛺)练习(🍧)咏(🙈)春(💨)拳(🎎)等中国悠久(jiǔ )的(🍑)传统(🕜)(tǒng )功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯(🚪)18岁(💚)时可(🍢)到达西雅图他的训练唯(wéi )有撞击柚(yòu )木制作的(de )模仿靶一些(💮)单双杠天(➗)天练(lià(🥍)n )习健美操(🏨)和柔韧练习但过(🎃)了不久布鲁斯就有一些力(lì )量练(🍒)习练习(xí )如(🎼)拉负重行走滑轮和(⛳)(hé(🍙) )用短棒(🚃)绳(🦊)系(xì )3040千(🔒)克(🥝)哑铃参(😖)与(yǔ )卷腕天天练(👆)习前(🌨)臂格(🎣)洛(👽)弗还回答说(🤮)布鲁(😛)斯而且注重实际关节无氧训(😫)练只(zhī )不过怀疑要前(🥐)蹬首(shǒu )先要使(😌)关节强(💣)壮并传达击打时所(suǒ )迸发而出的(de )极为强(🚫)大力量转(🕊)折点这个看(🥫)似(🥡)简(✨)单但他(🤥)有(🗺)效的力量天天练习加强武术功(♉)夫(🐇)的训(⌚)练也让李小龙(🍙)在60年代初就(🏢)已小(👑)有(🛍)(yǒ(😜)u )名(⏩)声但一直到了1964年(🦖)他才绝无可能对力量和别的(🛎)素质的理解更加深入因为他(🎳)一直(🥇)是在旧金山他的武(🙆)馆亲传武(🏏)艺(yì )在1964年(💣)下半年他迫不(🐳)得(🏎)已(yǐ )地卷入(🏳)其中一(🎬)(yī )场(chǎng )对他身(🎤)心具备(🥢)(bè(💵)i )强大惊撼力的大比武虚(xū )空之中那是当李小(xiǎo )龙正准备向他的学(xué(🆗) )生传艺时(shí )门(🆕)突然之间被一伙人一脚踢(🦔)开冲进来(🌑)(lái )的是几个中(🕛)国武术高手他们是当地中国(guó )社团的代(🚍)表据琳(🔗)达(dá )说(🛍)当时(shí )她正好在内(🍼)(nèi )并(🔷)怀有(🌤)他们的后代李(📻)国(✈)豪8个(➿)月的身孕(yùn )这个代表走过去李小龙(🍼)(lóng )面前给了他一个之后能牒要么开始(👅)向非东方人传武要嘛和我们比武会我来教(jiāo )任何想(xiǎng )学(xué )的(🧒)人(🐞)李小龙解释说我毫不在(🐕)意他们的肤色只(zhī )要怀有真诚(😎)我就(👅)教(🐻)当时(shí )布鲁(📷)斯的学生除开了联合国以外国(guó )家的人(rén )除了了(🐊)世(🥓)界上不(🍸)同种族和信仰的人(ré(♑)n )可是(🆘)1964年在旧金山的(de )中国(guó(💇) )城把中国武术的秘密修(🐭)炼之(zhī )法给西方(📕)人在当地华人武术社团(tuán )被(🏂)认为是一种背叛行(háng )为(📌)双方的态(🥞)度很肯定地(🦖)会(📩)(huì(🙀) )造成一(yī )场(👚)比武(wǔ )会(🥐)在又开始前那些个(👶)中国(guó )武术(shù(🗽) )高手(📖)曾(🐳)说过李最好是关(🎸)掉(dià(😕)o )这所(💴)所馆否则据那些个了(🔃)解和曾(🎯)(céng )与李小龙训练训练(liàn )过的人说李(🏪)小龙(lóng )是有(🐚)名(míng )的火爆性不曾受过试练或(🐄)愚(🏷)弄果见他缓缓地(📎)(dì(🔱) )戴(🧗)上手套操纵一下(🚅)情绪在一阵(zhèn )如此(🍺)(cǐ(🔡) )激(😲)烈的(❔)交手就把那位与(yǔ(🏞) )他比(bǐ )武会的功夫高手打跑(🤵)了(le )尽管李(🕙)小龙功(🍂)夫(🕍)(fū )征服大(🎰)陆了挑(✅)战者但在(zài )这场较量(📐)(liàng )中他(🐘)的体能消耗比较大(🧦)琳达回忆(yì )说(🍧)布鲁斯当时实在(zà(⛺)i )累极了他认(📮)为这(🥇)次较量(liàng )的(de )时(😱)间(💍)不应该这样长是而(ér )自(⏪)(zì )己(jǐ )杀伤力还不够功(🥜)能失常他当时(🚊)真够(🕗)难过(guò )极(🍯)了通过这(zhè )次搏(👀)斗以至(zhì )于李小龙见过到能够的武功不(🔔)只(😼)是一招一势(🏩)的拳脚(jiǎo )但还必(🐕)须应具(jù )备超(🐯)人的(😷)体能与力量(liàng )素质他把接(🈂)下来事件看(kà(😒)n )成是是一(yī )个起(👖)点这(🚪)一世结束后(📏)他更(🎻)一类积攒和(👭)闷头勤练这也(yě )就(🚮)是李小龙(💬)对(duì )力(lì )量(🚵)练(💼)习见过的转折点2欧(ō(🎟)u )美第一超模乔丹卡佛这样的身(shēn )材能打(😥)多(duō )90分吧个人(🐨)对(♏)于并非太不喜(🌘)欢胸最重(💿)要的大的(😀)女生但(✈)身(🥎)材我(🐷)还是(shì )相当的很喜欢的

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