简介乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：赵盈盈/周素珍/李国界/陈玉/李得全/万重山/邱夏欣/
- 导演：榎本敏郎/
- 年份：2024
- 地区：大陆
- 类型：言情/恐怖/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,日语
- 更新：2024-12-15 19:42
- 简介：(🛶)1有什么科(🐺)学(xué )依(❌)据能证明李小龙中国功(gōng )夫的(👴)破坏2欧美第(🥖)一超模乔丹卡佛这样的(🚶)身材(🕐)能打多1有什么(me )科学依据能证明李小龙(🤩)中国功夫的(🗼)破坏以其标(🚿)志性动作(⛳)垫步侧踢把一个一(yī )袭护甲的200磅壮汉踢(🐀)飞了20米没(👒)入(🚍)游泳(📡)池中美国(guó )不权威杂志黑带曾经(jī(🐗)ng )的新闻过这件(🎩)事至多明确一点杂志上(🎰)登的数据就是22875米(mǐ )当时是在一个游泳池旁边李小龙(lóng )退(🥎)(tuì )后仅(🧖)(jǐn )几步一个垫步侧踢就把(🆗)对方踢入水里(🤫)以前(qián )我(🏉)也不(😁)我(wǒ )相信不过以李小龙的身(shēn )手(⏹)(shǒu )速度(🌶)再加体重(📥)猛(měng )踢(🌉)估计能(🗓)产生这些(🚝)效果(🌲)再(zà(➕)i )者当(🐣)时被踢飞的人做的(de )是平抛运动并不是在水(🔔)平面(mià(😯)n )上(⏸)结束这(zhè )一动作(zuò(🍄) )并且增强了可能性(xìng )李小(🤠)龙在体能(📁)上(shàng )倒是(✊)有过人之处(chù )在毅力(lì )有爱国这方(🚾)面很(hě(📧)n )值(😣)(zhí )得(dé )你去爱(ài )我们去学习1以(🕧)其(🏹)130余磅的体重劈出(😊)了(le )350磅的沉拳(🍀)2用二节(🧑)棍轰出了1600磅的力(🕙)量3以其招(🌕)(zhāo )牌(📨)(pái )手(shǒ(📑)u )势垫步侧踢把一个一名身穿(💜)(chuā(🚁)n )护甲(🥂)的200磅壮(🌿)汉踢飞了20米落入游泳(yǒng )池(chí )中(zhōng )4把(🧙)(bǎ )345公斤的(🏖)杠铃直(🏙)臂(⭕)水平前伸(shēn )收起在伸出右(🎃)手(🚑)绝(🛁)对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平(🌃)伸并停(💳)留半刻(⛲)6一手持32公(gōng )斤哑(🛥)(yǎ )铃水平前接(jiē )一个反身后摆再侧(🕝)举至肩部(🚺)并要(🐗)坚持数(🚴)秒7随意地把手指再插入一罐未开封(⛲)的(de )可口可(🍴)乐8用(yòng )侧踹(♒)把一(🚮)只45十公斤的沙袋踢(tī )破9把(🚶)约135公斤(jīn )的麻(📢)袋踢到总共一层房(🌱)子的高度李小龙的个人健(jiàn )身绝对机密求(🐂)(qiú )知(💙)若渴李小龙马上收藏点(🖍)了全部也能找到的(🙄)健(📺)康和健美(měi )运(🥖)动杂志以(😢)及乔韦德的美国先生和健(🗜)美者与力量他把这些杂志能变(💗)现部分衣服裁剪(✋)下(xià )了并(🍺)整理一番需要保(🍇)存好在(zài )洛杉矶时他(🍛)如果一有空(🎃)就(⛽)逛各书(shū(🥗) )店寻找风健美杂(❄)志他所积(👈)攒(🕥)到(🛐)的有从本世纪(jì )初到60年代的各种(👻)各(🥨)样(🥁)的力量天天(tiān )练习杂志的书籍(jí )他(tā )对(🆘)这方面知识的渴望几乎到了发(🚲)疯的程度从(cóng )那(nà )时候一直到1973年病(🍚)故李(😔)小龙(lóng )积聚了大量的(🙋)或者哲学武(🔈)术的书籍另(🚖)有约400册(👱)或者(zhě )健(🐘)身健(jiàn )美运动训练(liàn )学营养(yǎng )学和举午等方面(🏸)的书籍(🚙)他(tā(💕) )细(xì )细的看努(nǔ(🥪) )力专(🎧)研把其中本身价值部分徒手画(huà(🌊) )并在空白处(chù )标明训练计划经钻(🛬)研大量资料和信息李小龙汇编了一套适合(🗝)自己并(bì(🚛)ng )能(🤛)最(📏)(zuì )大程度(dù )地发(🌗)展起来力量又相(xiàng )对于不会增长(🌘)体重的训练(🖖)计(⛄)划除了(♉)每(🔌)个星(xīng )期天3次的(🐭)训练内(🏞)容恢复(✏)手段和营养等尤其(🔰)是把(💑)素(🏦)质练习和武(🌎)功天(tiān )天练习有机地(👨)(dì )加强起来令其本(👪)已很高深的武功升华至几(😊)乎完(🐗)美(🌡)(měi )的艺术品程度(🎸)可是相关(guān )证(💚)明那(⛺)样做的效果是(😋)(shì )骇人的(de )李(🔸)小龙安排好(🔕)(hǎo )了(le )的力量训练(🐶)比(bǐ )重很(♍)小仿若要把死(🏦)去(🏐)的时间阻一(🌉)阻出去但改变(👑)过去对力量训练(👵)(liàn )的(de )看法很显然他(📑)分出受(shò(🎄)u )益(yì )颇深并把(🎇)这计划(huá )修(✊)(xiū )炼之(🕐)(zhī )法给最常(🐤)来馆训练(♓)的学生(shēng )之一卡(🏴)里姆阿布杜尔(🏑)贾巴(🆎)尔(🥓)贾巴尔(👬)曾对(🍔)肌肉与健(jiàn )美杂志(zhì(👝) )记者(🏵)(zhě )说(🖐)布鲁斯是在1970年夏让我进行(háng )力量练习的那(📭)是星期(🚭)13次的(de )计划大多数内(🏡)容是(🗜)布(bù )鲁(📔)(lǔ )斯经常会练习练习的(de )只不过我当时只有(🦇)(yǒu )做每(měi )项(xià(🚁)ng )两组各(gè )12次可是它确实是(🤦)比较有(🛡)效李(🥍)小(🥊)龙对力量(☕)练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁(lǔ )山度回(🦃)忆(yì )除星期13次力量练习外(wà(❔)i )李(🔮)小龙还在武功练(🎈)习中渗入很(hěn )多几乎一样的练习他说李小龙在(🕘)武功练习练(🙀)习(🕳)常持着哑(㊗)铃(líng )接受拳击(⏩)练习你每次练(➖)习练习进(jìn )行12组每组100次双(shuāng )手各(😸)持(🧣)1234567和10磅哑铃参与(😒)金字塔形递增6组然后(⚡)再再(zài )依次趋于零(líng )重量(🏰)通过6组拳击(🔘)我模仿李曾(🈺)(céng )让我和(😇)他一起练过(guò )一次(🔒)哇练习后三角肌和手臂是会(huì )如此酸(🕺)胀但不仅仅这些李(lǐ )小龙在那三(🐒)天的力量(liàng )训(🥫)练日和未(👛)不负重练功(gōng )其(🐧)他(tā )时(shí )间里是(🍙)会(🍒)用哑铃发泄(📓)没有(🍒)了(✏)能量(🎫)他是那副哑铃琳达道他(tā )从来不(bú )趁着(⛓)当(🚜)电视里有拳击赛时(🦔)他(🔭)你经常是边吃(🏰)边持铃(😲)我模仿即(🍹)使是(🚦)在(🈷)看点书时也是(shì )一只手(🛴)手(shǒu )里书而另一只手做(🦒)着哑铃练习实在觉(jiào )得(🌨)不可思议(yì )天生神力的前臂李小龙而且特别注(👹)重前臂(bì )训(🌴)练以可以(👉)提高(⏩)他的握(🚞)力和击拳力量他的妻子琳达(🏫)说他(tā )对前(👚)臂练习练(🦑)习甚至入迷(🏙)的地步如果能(🖥)有人(🛒)常规完全没有一(🐯)种新的前臂再练习方法他一定要想(🤛)个办法得到它他甚(🔧)至于让他的一位在旧金(🐪)山的老朋友李鸿(🖍)新给他(🚬)能制造几种(zhǒng )握力去练(liàn )习器李(💑)鸿(hóng )新(🤡)说小龙经常把设计(jì )草(💋)图给我然(😪)后再(👪)让(ràng )我(wǒ )遵循要求和规(guī )格去能完成不过我也(📅)不(⌚)傻他笑(xiào )了(🌊)笑(xiào )后紧(💏)(jǐn )接着说(🙏)我明白小龙(ló(🖊)ng )电脑设计的那些(🖨)器械(👾)(xiè )对练(🃏)习(xí )练(🕵)习(🧘)肌(⛲)肉(ròu )是很(🕗)有效的所以才我并(🌘)不一定给寄一个的同(🏒)时也留一(🍽)个在家自己(🕊)练(🤧)鲍勃沃尔(💗)是(shì )李小龙的另一(🕉)位(🛁)朋友他(🚪)还在(zài )李小龙(⛹)出演的猛龙过(🏦)江龙争虎(🖍)斗(dò(⏫)u )死(sǐ(✨) )亡(wáng )游(yóu )戏等3部影片中扮演(🌻)的角色(🚩)过角色他说李小龙力气(🙇)惊人的前臂在他的功夫中(🥘)抢走很(🐿)主体形象(xiàng )的位置他(⬜)说布鲁斯的前臂和(hé )身体的比例(🛒)是我仅见的人中最大的(♌)他(🙈)不仅仅前(qián )臂十分普遍(📔)富裕但还占据(jù )一双(😔)(shuā(⏳)ng )铁(🗿)(tiě )拳和十只钢指(📄)那绝(📇)对是实在太(tài )可怕地了奥林(🍪)匹亚(🤙)(yà )健美先生(shēng )多里安(ān )耶(💡)(yē )茨这样的评价(jià )李(🍽)小龙(🍖)他混身肌肉是极为非常结实刺出的力(lì )量是极为的可怕地他是一(yī )个令人不可(kě )置(zhì )信的(🛂)(de )人李小龙的拳头是令人(🥣)胆(dǎn )寒(🎺)的他曾(cé(🔖)ng )将一(💔)个由(⏯)钢(😾)丝条(🚤)编制的(de )头盔击了(👺)个坑而那个头盔当(dā(✡)ng )然了已经承(♎)受住了好几次砸击1965年李小(🐘)龙(⛩)在哥伦比(❤)亚(📲)(yà )广播公司(🅱)(sī )的最新出(🌗)电视剧青蜂侠(😨)中扮演的角色(sè )二号男主角加藤时(shí )与(🖱)青蜂侠(🗳)的扮演者好莱坞影视明星(🌯)范威廉姆斯成了好朋(péng )友两(🙂)(liǎng )人(rén )都(dōu )占据粗长的前臂(💜)但全面的胜利(🥇)的完全(💘)不同李小龙(🙅)(lóng )是通(tōng )过练功有目的的训(xùn )练获得(💽)而后(hòu )者则(zé )通(tōng )过多(duō )年(👂)骑野牛的竞技表演和(hé )越野摩托而(🆚)勤练这位身高186米6英尺(📵)1英(🤞)寸体重9550公(👁)斤210磅的大汉(❇)是当(🥉)时惟一能和李小龙掰手腕(wàn )正面交锋的人现在(🏐)想(➿)起了这些个(🎒)事(⛹)来他还不好意地说他李实(shí )在难以(📁)相信我们与不是一个(👔)级别(bié )的较量我远(📞)远超过他40磅可(🏳)是他的(de )前臂(bì )是我(⏱)所见等(🤘)同(tóng )于(🔑)体重(🎗)(chóng )的(🐁)人(🤷)中最粗壮(zhuàng )的李小(🎣)龙在掰手腕比(bǐ )赛(sà(🍝)i )中我(😛)总是(🍘)(shì )取得胜利(lì )据赫伯杰克森一段(🚺)回忆说李曾玩(wán )笑说准备好当此项目世(💕)界冠(🔬)军(🆎)李(🚥)另一位(🈴)好朋友木(🔚)(mù )村武之说你要是抓着李的(💱)前臂觉得(🥓)竟像(🐃)扣(😌)住了(🚤)一根(gēn )坚硬的棒球棒李小(😚)龙每(měi )隔(gé(🏝) )一天(📌)只要能坚(🎩)持天(🦗)天练习前臂他怀(huái )疑前臂的密(mì )度很大因此(cǐ(🧢) )要(yào )每隔一(Ⓜ)天给(🤽)了(le )它们一(🆒)定量(🐜)的刺(💛)激才(cá(📸)i )能够健(🍸)壮范威廉姆斯一(🕉)些(xiē(🍹) )回忆说布鲁斯那时(🦎)我总是开车不带齐琳(👤)达和(🚤)布兰顿李国豪(há(😱)o )到(dào )我(💻)家度周(zhōu )末即使来(🦐)我这里(🖱)他也叮咛去练习(🍚)时总(🍖)衣袋跟(gēn )着再(🚩)练习专用小(xiǎo )玩意他绝不沾烟(😃)(yān )酒是(🔞)名完全(quán )洁身自好很还好的人(🚳)(rén )当我在他(🔸)死(🈴)前约一个月看见他们时他看上去还真(🐑)棒极(💿)(jí )了身体上看上去像岩(🔕)石(🏉)一样的坚硬他(🐬)说布(🚔)鲁斯很谦让(ràng )我如果我们(✝)在一起气氛(🗑)是会亢(🍅)奋下来他还你(🐹)经常(cháng )你别当真有一次(🛅)他将一张粘贴物粘(🐃)在(🥧)我车子后(hòu )窗上面写着青蜂侠保(♐)护此车当电视连(lián )续剧青蜂侠播出(🙊)后李小龙名(míng )声大震他训练十(shí )分(🌏)勤奋刻苦(😒)并如(rú )何修(🙊)改了计(💹)划的部分(fèn )内容增加了器械重(⏰)量增加了次(cì )数并在每项练习中相(😏)对应(⛏)提高两(liǎng )组练(🐬)习无法置信(⏩)的(💒)力量李小(🔛)(xiǎo )龙的力量素质是不俗的(👔)据被称(💪)美国跆拳(quá(⏩)n )道之父(💯)的(🛺)李俊久所述他曾(🎠)和李小龙(💩)交过手深深被(bèi )李小龙(ló(🤗)ng )的武功速(🍮)度力量所称霸(bà )他说李小龙(💄)还真天(🔧)才人物我从来(lái )都没有见到过(📁)会(🏜)(huì )如此(🤝)健壮的(🉑)人(rén )他这个(👆)可以单手用一只食指来做深蹲而我用四(🚈)个指头撑都很(hěn )沉重曾(🦈)是李(🚮)小(🤟)龙(🧦)徒弟的(📀)223米高的大个子(zǐ )篮(lán )球运(yùn )动员(yuán )卡(🥀)里姆阿布杜尔(🎲)贾巴(👜)尔(🏻)一段回忆(yì )说(🌩)李(lǐ )相当灵活精明强(🥄)(qiáng )干他老是速(sù )度不光(guā(🍫)ng )快动(dòng )作像猫一样耐力李还独特创(🎶)新了一种他一般称升(shēng )旗的下腹肌(🚜)(jī(🤸) )练习方法(fǎ )70年(⚓)代(dài )传统(tǒ(📩)ng )日式自(🤫)由搏(bó )击(jī(😖) )的(🅱)倡导(👽)者乔刘(🎥)易斯JoeLewis曾拜(🚀)过李小龙为(wéi )师乔回(huí(🐄) )忆说(shuō )通过李的身体和(🚡)体(🍫)重而言他(♟)具(👆)备了令人不敢相信的力量(🖲)他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再(👇)伸出静止在锁住控20秒钟这(⬆)对一名体重62公斤的人而言(〽)是(🐬)太(tài )不可思(🐺)议的除非一个903公(gōng )斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说的比这(🏖)更玄他(tā )说曾目睹李把563公斤(📐)的杠铃(🙊)水平前举并仅仅(🕯)片(⭐)(pià(🛒)n )刻(kè )李(🔢)小龙在(👄)美国(guó )的第一个徒(tú )弟(🏫)杰西格洛(📁)弗也(❇)回忆说师(shī )傅(fù(🥔) )偶尔会做这样一种(zhǒng )练习一手持(👡)323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接(🐮)着呈(🌪)侧举至肩部(bù )水平并(bìng )一定要坚持数秒这重量(liàng )对一般人提摆尚(📄)有困(kùn )难不要说做动作了况且李小龙(🌙)有很多小绝活如可(🍩)以(🤝)不随(🛍)意地把(⤴)手指插进(🎃)一罐未开(kāi )封的可口可(🥅)乐(lè )或是一个侧(🙏)踹(⏲)(chuài )使一只(😡)45十公(🔼)(gōng )斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大(💺)师威利杰伊WellyJay回忆说(🙋)(shuō )他(📦)最后一次(👥)看见(🗂)了李小龙是李小龙搬去好莱(⚓)坞(🖐)(wù )时那时(shí(🖇) )李(lǐ )刚(🌯)刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔(ě(🚻)r )空港在李(🦍)小龙(🐦)新家的院(yuà(🍚)n )内(nèi )横(🙆)挂有两只太严重(💈)的(🖍)沙袋(🌪)最(zuì )少(🤯)1353公斤(🚗)重我甚至都移(yí(🚠) )住不(🌐)动它(tā )但李对我说(shuō )嗨(hēi )威利看着远处随即他就飞起(🕰)一(yī )脚(🏌)把它踢悠(📞)得(🛶)老(lǎo )高完全碰到(dào )天花(👃)板接(jiē )着又狠狠弹回来了李小龙(lóng )的力量真够(gòu )慑人心(🚻)魄无法置信李小龙的绝(🐋)招也有他的寸拳他的(🎒)寸(cùn )劲(♋)可将一名体重45公(📏)斤以内的人轰(hōng )出非常(cháng )一段距离泛美柔(📞)道冠军海沃(🌲)德小本(běn )曾切(🦊)磋一番过这样的(🖋)拳的滋味每当(🛥)一提起这件(jiàn )事他就不以(👼)为然伤感的(🔀)歌地说怎摸也想(xiǎng )不到李(lǐ )的拳头竟这(🔔)般很厉害当时他从后面(miàn )紧紧(♒)抱住李以为李无法动弹不(bú )了没有想到(dào )李只(🚗)身体(😁)颤抖了一(yī )下(🔪)身体(tǐ )回过头来是一拳小本只(📐)都觉(🥑)得自己飞行一段后撞到墙(qiáng )上再被摔倒在地上(🐈)就这一拳使小(🔋)本仰躺(tǎng )很(🌜)久才可以(🔮)恢复(😭)和李小(👦)龙(✨)同时期的武林高手一谈到(dào )李都有一种恐(kǒng )惧感特别是李小龙(lóng )的速度他们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快并(🚼)(bìng )也(yě )能(💔)(néng )当初查觉对手意图即(🌠)使是和(🔟)对(duì )手同时(😵)进攻都是(🌎)李先击中他对(💭)方李小龙的另一(yī(🐰) )名徒弟格伦(lún )是(🥎)这样评价他师傅(fù )的布鲁斯的(🌚)(de )全(quán )盛期得(dé )象麦克尔乔丹和默罕默德阿里(🐝)一样称(chēng )雄称霸于(💍)自己的领域又不(🐻)(bú )是别人不行的话完全是他真(🌌)的太出色(sè )了铁人李小龙的(🤭)第(🀄)一(🚏)步(📕)计划即便李小龙(🥄)更具超(🏕)乎常人的素质(📨)天赋但他(😠)仍然很崇拜(bà(🐥)i )具高(🚆)相象不俗素质的(de )选手他曾一段文字特(tè )训不仅(👜)仅能(🔯)想提高体(tǐ )能但(dàn )能注(🐫)意培养(🍾)精神和感(gǎn )情它必须智(🐽)力和(hé )天赋的高(🤜)度加强才能达到(dào )完美境界摘(👙)自李小龙遗著(🎗)截拳(quán )道(🍃)之道从生理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维的(⏰)增粗和(hé )神(🗄)经系统的一定高度(dù )完善李(🚸)小龙的妻(qī )子琳(lín )达(💪)说布鲁斯死后有抽取(qǔ )健(⛱)美明星图片(piàn )和资料的嗜好3个(🚴)坦(👤)克师拉里斯科特大卫德雷珀和(hé )当时还(🐽)不(📔)太为人(🎥)所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收(shōu )集过程中李(🎄)小龙把那(🐡)(nà )些世界(⏺)著名选手更适合自(🎴)己的训练内容(🐤)(róng )和计划布料裁(cái )剪下(👪)了并剪切粘(zhān )贴到拿来的(de )笔记本上伊鲁山度(dù )一段回(😲)忆(yì )说布鲁(🦌)斯(♒)你每次回中国城的(de )武馆时都带到一(🧙)大堆(duī )从(cóng )外(💘)面买来(lá(🈂)i )的(🌊)(de )健美杂志接着之中飞出精选都(dō(🚯)u )结(🛵)束了完了对我说丹这三个伙计(jì )都说这是发展肌肉(rò(🔒)u )线条清晰度(🦇)的适宜方法那绝对是(shì(🤝) )是太棒了(😋)然后(hòu )再他变会亲(qīn )自来去想体验这应该是李(🚸)小龙在1969年时的状(zhuàng )态但他(⚽)是怎(🐐)么对(👦)健美和力量训(xùn )练(liàn )感兴趣(qù )的东西呢(ne )一(🛒)种推测很可能(🏏)是他(🧀)和严镜海在加(🎟)州奥克(🎌)兰认识后受严的影响肝(👮)胆火旺严镜海有很多背景和(💕)关系他曾(céng )和(🅰)当时(⛴)很著名健美选手史蒂夫里夫斯克(🐇)(kè )兰茜罗(♌)斯杰克拉兰以及(🐳)日本最(🍂)著名举(✒)重运(🗯)动(dòng )员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很(❣)长时间(🈷)不(⛺)过(🎭)(guò )积(🚃)累(⬅)了极为丰(❗)富的训练方(fāng )法在(💏)李小(xiǎ(🚯)o )龙和(🚸)琳达订婚后不久他们由西雅图(😶)搬来奥克兰(🥀)(lán )和严镜(🛌)海一家(🧞)(jiā )住(🔪)在一起所以才李小龙有机会(🍣)和严(🐻)镜(🚗)海(🔉)(hǎi )一起去练习但李小龙(lóng )传(chuán )的c语言(🥇)设计者来自纽(niǔ )约的乔治泰恩(ēn )说布鲁斯在遇到严镜海(hǎi )前几年在香(🕰)港时就有(🥑)力量(📏)去练习(xí )的记录和裸露上(shà(🎖)ng )身肌肉的照片据泰(👕)恩(🔶)(ē(🌃)n )的资料(🚋)李小龙的大姐李秋(🖖)源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈(chén )是(🤠)一名健美运动(〰)员身(shēn )体很强健虽说李小龙(lóng )立剪(🍽)要前往他的出生地美国但他(🥗)对陈说以后(🏦)回香(🛢)港再安排好了和(hé )他一(⚪)起(🖇)特训无论谁(🚥)是李(lǐ )小龙首(shǒu )位健美启蒙者全部李小龙传记(jì )作者都一致认(rèn )为李小龙在1965年(🥀)几年前大多并且(qiě )力量练习他当时(💟)通常还是去(🕥)练(liàn )习(xí )咏(🔜)春拳等中国悠(💹)(yōu )久的传统功(gōng )夫杰西格(🏥)洛(luò )弗(😂)回忆中说布鲁斯18岁时可到(dào )达西雅图他的训练唯有撞击柚(🈯)木制作的模仿靶(bǎ )一些单双(🥐)杠天天练习健美(měi )操和柔韧练习但过了不久布鲁(😇)斯就有一些力量练(💀)习练习如拉负重(🦀)行走(⛅)(zǒu )滑(huá )轮和(⬇)用短棒(bàng )绳(shéng )系3040千克(🚴)哑(yǎ(🍡) )铃参(🎼)与卷腕天(🌄)天练习前(qiá(🌊)n )臂格洛弗还回(🔜)答说布(💸)鲁斯(⭐)而且注重实(👹)际关节无(😃)氧训(xùn )练只不过怀疑要前(🤕)蹬首先要(yào )使关节强壮并传(chuán )达击打时(💚)所迸发而出的极为(🎠)强大力量转折点这个看似简(🥓)单但他有效的力量天天练习加强武术功夫(🎇)(fū )的(de )训练也让李小龙在(🆎)60年代(dài )初就已小有(yǒu )名声但一直到了(🥐)(le )1964年他(tā )才(cái )绝无可能对力量(📡)和(🦓)别的素质的理解更加深入因为(wé(👖)i )他一直(🥍)是在(🙋)旧(jiù )金(🤹)山他的武馆亲(Ⓜ)传武艺在1964年(🎶)下半年他迫不得已(yǐ )地卷(👙)入其中一(yī )场对他身(⬜)心具备强大惊撼力的大比武虚(xū )空之(🐞)(zhī )中那是当(😂)李小龙(🏓)正准备(⛱)向他的学生传(✅)艺时门突(🍪)然之间被一伙人一脚踢开(🌮)冲进来的(🙎)(de )是几(💕)个中国武(wǔ )术高手他(💍)们是(💪)当(dā(🍖)ng )地中国社团的代表(🚤)据(🕚)(jù )琳达说当时(🍑)她正好在(zài )内并怀(🚨)(huái )有(yǒ(📝)u )他们的后代(dài )李(👟)国(👞)(guó )豪8个(gè )月(🔹)的(🗞)身孕这个代(dài )表走过去李小龙(🦏)面(⭐)前给了他一(🦌)(yī )个之(🧐)(zhī )后(🎖)能牒要么开(kāi )始向(⤵)非(fē(😸)i )东方人(📸)传武(✴)要(yào )嘛和我们比武会我(wǒ(📽) )来教任何想学的人(rén )李小龙(🌓)解释说我毫不(🔦)在意他们(men )的肤色只要怀有(yǒu )真诚我就教(jiāo )当时(💢)布(💺)鲁斯的学生除(🌁)开了联合国以外国家的人除(🐻)(chú )了了(🔖)世界上(💄)不同(tóng )种(zhǒng )族和信仰(yǎng )的人可(✒)是1964年在旧(🔵)金山的中国城把中国(guó(💬) )武术的秘密修炼之(zhī )法给西(xī )方人在当地(👗)华人武(wǔ )术社(⚪)团被认(🤝)为(🚺)是一种背叛行为双(shuāng )方的态度很肯定地会造(🐱)成一场比(bǐ )武会在又开始前那些个(🕷)(gè )中(🌞)国(🌹)(guó(👖) )武术(shù )高手曾说过(guò )李最好(hǎo )是关掉这所(🔽)所馆否则(🔱)据那些(🚘)个(🚇)了解和曾与李(🚉)小(😫)龙(👌)训(🔠)练(liàn 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