• 观看记录
    视频
    视频文章
    取消
    推荐搜索
    全部
    报错刷新上一集下一集
    简介

    心灵的按摩7
    7
    网友评分
    • 很差
    • 较差
    • 还行
    • 推荐
    • 力荐
    次评分
    给影片打分《心灵的按摩》
    • 很差
    • 较差
    • 还行
    • 推荐
    • 力荐
    我也要给影片打分

    已完结/2017/韩国/古装/科幻/动作/

    • 关注公众号观影不迷路

    • 扫一扫用手机访问

    影片信息

    • 心灵的按摩

    • 片名：心灵的按摩
    • 状态：已完结
    • 主演：SouadArsane/InasChanti/劳伯娜·阿比达尔/BayaKasmi/FaridKadri/MehdiDahmane/SidiMejai/YounèsMoktari/ElisGardiole/
    • 导演：西岛克彦/
    • 年份：2017
    • 地区：韩国
    • 类型：古装/科幻/动作/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：英语,国语,韩语
    • 更新：2024-12-18 03:56
    • 简介：心灵按摩，一种(👱)通过言语、行为或环(🕦)境影(🚙)响来舒(shū )缓精(🍐)神压力的方法，正逐渐(jiàn )受(😊)到(🕤)人(rén )们的关注(zhù )，在这个快节奏的时代，每(měi )个人(rén )都或多或少地(🌕)承受着来自(zì(📭) )工作、生活等(děng )方面的压力，心灵(🐖)的按摩就显(📱)(xiǎn )得尤为重要。1. 自我对(🏳)话的(👄)(de )力量与(🤤)自(🔍)己进行积极(jí )的对话是心灵按(🗡)摩(📄)的(📜)(de )一种有效方式(🔰)，当我们遇(yù )到(💗)挫折时，不妨停下来(🅿)对自己说：“你已经做得(🚉)很好了(le )，这只是暂时的(🎒)困难。”这样的正面肯定能够帮助我(wǒ )们(🐃)重建(⛵)信心，减(🕟)少焦虑(lǜ )感，还(🎞)可以尝试写(xiě(🍄) )下自己的感(🎬)(gǎ(📟)n )受和(hé(👟) )想法，通过书写(xiě )来整理思(🚬)绪，也是一(😤)种很好的释(💳)放(🏵)负面情绪的方(fāng )式。2. 自然疗(liáo )愈(🚝)的魅力接触大自然对(🚢)于缓解心(xīn )理压(🏦)力有着(zhe )不(bú )可忽(hū )视(🎳)的(💸)作用，无论是漫步在(zài )公园里(lǐ )，还(🚧)是静坐在海(🈺)边听(🗯)海浪声，都(dōu )能(néng )让人感到(🌡)放(fà(🐎)ng )松和平和，研(🎃)究表(😈)明，自(🍘)然环境中的负离子有(yǒu )助于提高人(👢)体免疫力，同时也能促进大(💔)脑释放快乐激素——血(xuè )清(✉)素，从而改善心情，在(zài )日(🐡)常生活中尽量多花时(shí )间亲(🔑)近自然(👯)吧！3. 艺术熏(xūn )陶下的平静参与艺(yì )术活动如(🛎)绘画、音乐(😲)等也是极好的(🚂)心(🍵)灵按摩手段之一，当(🤙)沉浸在美妙的旋律或是色(😢)彩(cǎ(🦊)i )斑斓(🏆)的(❤)画面中时，人(rén )们往往会(🤛)忘记外界的(de )烦恼，进入一种忘我状态(tài )，这种状态下的大脑(🗓)(nǎo )处于休息模式(shì )，有(🍫)利于恢复(fù )精力并(🌆)激发创造力(🤥)，即使是简(🧞)单的涂鸦或(🏜)者随意弹奏(⏩)几(🤷)个音符，也能带(📁)(dà(🛣)i )来(📟)意想不到的好心情。4. 社(💨)交互动(🦄)(dòng )的(de )重要性良(💗)好的人(🔞)(rén )际(💅)(jì )关系是心理(❎)健(🥦)康的重要保障，与亲朋好友分享生活(🌓)中的点(🌴)滴，不仅可以获得情感上(🚻)的支持，还能从他(♉)人那里学(🎖)到不同的观点(🕜)(diǎn )和(hé )解决问题的方(🍴)法，定期组(zǔ )织聚会或者加入兴趣(👦)小组(🏞)，在轻松愉快(kuài )的(🕶)氛围中(zhōng )交流互(⬆)动(👚)，可以有效(🗺)减轻孤独(🍺)感和社会隔(gé )离(🏠)带来(lái )的负面影(🎧)(yǐng )响。心(🎳)灵按(🐎)摩是(shì )一(🔯)种全方位的生活方式调整，它(tā )需要我们从(🐍)多个角度出发，采(🌎)取适(shì )合(hé )自己的方(fā(😎)ng )法(🕊)来进行(há(✌)ng )实践，希(〽)望上述建议能够(🏵)为大家提(🚆)供一些(🚔)启发(⬜)，在忙碌的生活(🤝)中找到属于自己的(📃)那(🦒)(nà )份宁(níng )静与(yǔ(🆒) )和(💉)(hé )谐。

    猜你喜欢

    相关视频

    查看更多

    为你推荐

     换一换
     换一换

    评论

    共 0 条评论

    日漫排行榜

    更多