简介可盐可甜的仙女英文昵称6
可盐可甜的仙女英文昵称66
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影片信息
可盐可甜的仙女英文昵称
- 状态：已完结
- 主演：C·托马斯·豪威尔/琼·塞弗伦斯/马绍尔·贝尔/理查德·布基/JohnToles-Bey/R·G·阿姆斯特朗/SteveWilcox/丽萨·罗宾·凯莉/大卫·安东尼·希金斯/DeniseBessette/布瑞金·梅耶/KatherineBarrese/DanaSheehan/FrankStrick/
- 导演：岸善幸/
- 年份：2019
- 地区：印度
- 类型：恐怖/古装/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,韩语,国语
- 更新：2024-12-14 17:01
- 简介：1可盐(yá(🍭)n )可甜的仙女(💶)英文昵称2中(zhōng )医如何诊(🧑)断和(hé )治疗(liáo )失(🏄)眠1可盐可甜的仙女英(yī(🚎)ng )文(✍)(wén )昵称Vulgarbreeze俗了清风Swilder薄年Pretext借口Vulgar庸俗可以到达者ArrivalLeaveme弃我UNBIASEDA平(💄)常心Dandelion開朗(lǎng )Ibacklighting逆(🚠)光条(🍀)件iSuperficial肤浅(qiǎn )Struggle努力Arbitrary随(👷)心所(🔧)欲Whispers情话bigotry偏执Inahurry匆匆Disheartened心死Heartplug心塞心(xī(🥧)n )伤(🧥)Heartbrokenlikebefore如斯(🆖)Spexial丶发彪高姿态ForeverLoveBreezehair清风(fē(🤒)ng )挽(🔲)发Casset宠爱Lonelycity孤城(ché(🤸)ng )Howtostay如何(hé )能苦苦挽留(📌)wontloveyou不(bú(🚿) )爱你betray不要辜负Prosperous丶悲(♌)Toosuffering过于受煎熬andmemories抵只不过一些回忆rostiute入戏sweetlove甜蜜(🏣)爱(ài )hollow猫空心pamper娇(jiā(🦒)o )纵妩媚EnchantingCloser诱心人Tolove劝爱(📐)Pretext找个借口OfcourseIlovestruggle遺忘(wàng )Blockhead笨蛋Promiscuous滥情Shrinkage内个缩(🎉)蜷(quán )Warminlove暖于情saphead笨(bèn )蛋蛋dontberun莫要欢场Traveler过(🔬)客SomethingStupidMercurial难琢磨Youaremyeyes爱我别走(🍦)Possessive占有欲Farewell辞(🔱)行meetyou遇(📤)上你Unlash松开Estrus深情(🧤)款款Bereavement丧smyslenny乖巧(😸)听(tīng )话Betray背(🐵)叛(🍛)Dreamboy追梦少年pamper疼惜Worldbarren世(🈸)界荒芜Travelers过客Memory一(yī )些回忆Laity俗人limerance校园爱情Timeslover时(🈶)光爱人Arrogant傲慢Heartneedheart心与(🌫)心(🌅)Cherry樱桃(tá(😃)o )Degenerate自我(🙇)堕落Blindperson瞎子pleasedrowning请你(nǐ )溺水后(hòu )Lovernotlarge恋(liàn )人未满(🌪)(mǎn )Flowers花(😦)(huā )影underneath云(yún )影Weddinginthedream梦中的(📀)婚礼Queen女王WaitingforLove等爱sober清醒着acacia相思Drinkwantwind对风饮Bodyontotheocean身拥海洋2中医如何诊(zhěn )断和治疗失眠失(shī )眠中医一般称郁证比较(jiào )多是(😛)(shì )而且精神(📖)情绪饮(yǐn )食工作(zuò )以(yǐ(😵) )及环境(㊙)等(💁)因素所(suǒ )致的不易入睡或则难以入睡为特征(zhēng )的一种疾(🚤)病或则(❔)症(zhèng )状轻者表现出为入(💵)睡困难睡后很容易(yì )醒醒后入(rù )睡(😋)困难时睡时醒或是睡得(🎒)不踏(👇)实多梦烦乱严重点(diǎn )的会又出现整夜(🔯)不睡失眠可单独成病也这个(gè )可以多见于其他疾病(⛎)并发或(huò )者较常见的神经(jīng )衰弱神经官能症更(🗑)年期(🌴)综合症精(🎹)(jīng )神(shén )性疾病(🚴)抑郁症等失眠的(⤴)发病因素以及诊断失眠的(de )发病因素(❄)很紧(🔨)张古人(😫)对失眠(🔖)的(de )认识(🆒)通过(🛋)五脏病原论主要注意(yì(💡) )据心藏神而立(🥖)论遵循人体(🚯)阴阳的消长要(yào )注意(😕)是导(🙎)致阳气(qì )盛阳不入(rù )阴(yīn )肝胆火(🚷)旺不能(🌶)安(ān )睡(⬆)听从正邪斗(🥜)(dòu )争来(lái )说有外感伤(shāng )寒温病(💮)后(🙉)期邪气盛正邪(🦎)斗(⛰)争(☝)相持不(🌉)下(xià )造(🐓)成阳气(qì )没法入阴(🍇)(yī(🕥)n )而(🏩)发生失眠对大量(liàng )古籍的研究我们会(🛑)发现(xiàn )到其实古人(🏋)在治疗失眠方面(miàn )有着非常好的方法特别是对(🏆)该病病(bì(🤩)ng )因(🙀)的(♊)(de )认识更是细腻入微随(❌)着时间的推(😖)移时代(💜)的发(〰)展现代人(rén )因(🖥)为饮(🌽)食习惯的(🍰)改变(✴)生活环境(🍠)(jìng )的改(🌓)变(🔫)性格(gé )情绪的的功能等变动(🐌)充当中医诊断也应该与时俱进(jìn )因人因时因(➕)地而定(🍧)断(duàn )绝(😡)对不可捏(🍸)着古人的(de )成方万古(gǔ )变为(😧)对现代人的观察(💧)和(hé )患者的资料(👵)(liào )搜集我们可以不得出结论现(🏃)代人只是因(😓)为(wéi )神(🥤)经(🌇)衰弱者多主要(🚨)注意(🈹)是因此200元(⬆)以内几(jǐ )个(🧛)方面多(duō )种原因一是患者的体质因素二是(shì )患者(🥖)的精神(🤐)心理(🏙)(lǐ )因(🈂)素(sù )三是(🍫)(shì )其他疾(📴)病因素四是居(👄)住(🛣)工作环境因(🌏)素五是(shì )别的(de )药(yào )物因素六是生活习(xí )惯因素如(rú )何(🍸)自我确认失眠呢(ne )每种疾病(bìng )在临(lín )床上(shàng )都(📸)(dōu )有(yǒu )吧自己的(de )临(🕠)床诊(🐂)断标(⤵)准失眠的诊(🆚)断(🌜)标准有自己的国(🛍)际(🍪)同(🈵)型(🧗)号标(👕)准我(wǒ )们(🖖)可以不(bú )特点(diǎ(📍)n )中(😤)国人自(❇)己(🦆)的(de )睡眠特(🏏)点将(💾)标准简单的简洁的语言万(🏡)分感谢个人意见1患者(zhě )在一段时间内会出现(🏠)(xiàn )睡眠障碍和难(📔)以入睡就没法眠或(huò )者不知是什么(♐)原因(🚴)性(xìng )易(🚟)惊醒(xǐng )彻(🎚)(chè(🍑) )夜(🕣)睡眠多梦(🔳)半睡半(🎤)醒或(🏖)者早(💂)醒醒(🤑)后容(ró(☔)ng )易(yì )醒来或是彻夜不(🐙)眠等(děng )2以(🐈)上(⛔)症状要是出现(🌚)两周以(🔍)上或则每星期大概(🎹)突然发生三(😃)次不超过就可以查明病因(🔥)为失眠3而夜(yè )间肯定不(⛎)能(🚨)(néng )入眠的或睡眠不(bú )足(zú )会(huì )造成白天(tiā(🗻)n )精神精疲力竭的(de )或头昏眼花心慌烦乱精神萎靡(mí )等(🦅)症状再影响大工(gōng )作怎(🚚)(zěn )么学习和生活等社会活动4通过国际通用的(de )SPIEGEL量表的6项(🎷)内容自我(wǒ )检(🗒)测6项内(🐹)容以及安(👖)睡(shuì )时(🦋)间(jiān )总睡(💽)(shuì )眠时(🚟)间(💓)(jiān )夜醒次数睡眠深度做噩梦情况醒后感觉怎(🛥)么(me )检(jiǎn )测(cè )评分9分12分(fèn )为(👇)失眠12分为失眠症失眠程度(🐅)12分为中度(🏳)神经衰弱(⬛)18分为中度晚上(shàng )失(😒)眠(🍨)24分为轻度晚(🌸)上失(shī )眠(🚓)(mián )SPIEGEL量表(biǎ(🗞)o )可让其百(bǎi )度脑(⬆)补失眠的辩证立法和处方用药中医诊断(🦌)和治(🎴)疗失眠症几千年哪怕从理论方面那就在治疗方面都积(☕)累了丰(fēng )富(🖱)的经(🙍)验(🚰)(yàn )和(📶)管用(🈹)(yòng )的配方虽说极为(🅱)因此时间(👟)的不同环(😝)境的不同今人(rén )也(👇)没(👯)法拿来主义(✉)全抄(chāo )照用(🍇)前提是要加强现(🛺)(xiàn )实特点患者自身(shēn )的(de )那(nà(⌛) )里方面准确辩(👥)证方可用药治(🛵)疗1人与(🅰)自然和(🍨)谐相(🐁)处不过人类在自然界和那些动物是(🕛)没有什么(🏫)东西不同唯一有所(📓)不同的是人具备了惊(🏜)颤思维(🚝)和创造能力但也正而且这种能力让(ràng )人类强大了喜(😴)怒忧(😙)思(🏠)悲(bēi )恐惊(😄)七情(🍈)(qí(🌘)ng )的(🔏)变(🦌)化也所以而成了此病(bìng )的因素而人类和(🏞)(hé )以外动物也有至(zhì )于(yú )的区(qū )别那(🥓)就是动(dòng )物人(🌹)要(yào )知足一切随(🐢)缘人类不不知足无(😛)尽的(🏳)盘(pán )剥(🚽)自我说的白话点(diǎn )人(rén )类的(de )睡(🛑)眠和日(📉)常劳作这些行为与自然界(jiè )阴阳消长规律不同步的万不可分离肯(kěn )定不能违(📺)反一旦不(📞)可(kě )违背了(🏧)这种规律是会(huì )直接导致疾(jí(🖕) )病(bì(📵)ng )这就(📉)是(shì )天人相(🌑)应(yīng )的理(⛵)论也(🥇)正是我有了这样的理论指导(🍴)历代医家在治疗抑郁的(de )时(🎋)候才有了错误的的思(🌟)路和合(🆖)理(🔅)的配(🤑)方(fāng )用药天人相应(😬)理论的形成要比现代人(🤳)有所谓的生物钟(🏴)学(👱)说深(🕘)奥的多科(kē )学(👙)的多毕竟生物钟的形(xíng )成又(yòu )是成立(📿)在天人相应(📆)基础(🌗)头顶之(✏)上(🌲)的人类(😋)并不昼出夜伏正是(🈚)遵循什么了(le )人(🤪)类(🎯)最各(📻)种的动物的远古时(📽)期(📙)本能也中(📀)医学(xué )所说的阴阳(🍮)消长规律人类(lè(🚘)i )居位(📰)(wèi )那个(gè )规律当中可得也(🚙)就所养可(🐙)受(🛬)自然(rán )所约(😚)顺之则生逆之则害(🐲)2从心神(🕰)志方面论治失眠症是需要我(⛏)们要明(🤛)白失眠是脑补功能平衡的状(💃)态的通常表现大部分是而且情志不遂而诱发轻(📼)者无(🏋)法入眠也可以早醒(🤩)重者气血逆乱引响心肝脾肺(🌘)肾五脏功能或(🔒)则(🌋)(zé(🗂) )越来越重久病反(fǎn )复复发的概率脑(nǎo )为神明之府创(⛰)世神人(rén )的精神(⛸)意志思维活(🌱)动肝主(🕥)(zhǔ )情志调畅(🔡)气机肝主藏血通与(yǔ )脑便(biàn )是(🚤)(shì(🏠) )肝和(⚓)脑(🍼)有着密切的关系心主血脉只能心的功能(néng )都正常脑(nǎo )要的血液才能算正常生(🐭)产供应(🍭)只(zhī )有(yǒ(🚽)u )算正常供应脑(nǎo )才能(néng )正常了(🐬)活(😲)动临床有很多心的功能不比较完备的(de )患者(🦑)造成脑部供(gòng )血不足而(ér )影响到失眠如(🔜)果因为情志(😣)不遂精神(🌠)刺激过(guò )于通知(😖)过度惊吓等倒致(zhì )心血的变化(huà )也是(shì )可以就影响不大脑部功能(🔤)平衡的(🆚)状态(tài )而影(🍳)响到习(xí )惯性(💭)失眠也有(🚗)可(🌨)(kě )能而(ér )且脑部功能平(🗃)(pí(🍴)ng )衡的状态诱心(🌿)功能不全表现出(➰)心慌心慌(huā(😁)ng )胸闷(🕔)憋气失眠心动过速或者早搏等那种(🖱)情况(♏)主要注意是由于脑的功能变化所(suǒ )过多也正(👐)而(🍁)临床偶尔会会(🔬)出现心(🧗)电(🍺)图查不出根本性病变(🤷)神经科也查不出脑(⛄)部(🐺)的(de )实际性(🔃)(xìng )病(🕠)变不(🚒)过临床(🛴)症状却一样不少的必(🔄)(bì )然着这也恰好现代(🗝)医学所谓的(🛬)的亚(⛹)健(🚻)康人群(🎑)或者会说成(chéng )某某某官能症3从(cóng )肝论治不妨设五(wǔ )脏既可(🎻)引起(🚾)失眠上面(🍶)说(🐰)了失眠症并不一定是而且情志(zhì )不遂精神过(guò )度刺激(✨)也可以惊吓而诱发或(⏫)加重临床表现入睡困难早醒(🚣)或是(🐲)(shì )中间自(🦑)动多(🏩)梦(🛷)易醒甚至(zhì )连彻夜为特(🛷)征这些多为肝阳偏亢的一种表现而白天头胀或胀痛(tòng )心慌(huāng )心烦(👌)意乱口干苦或胃胀异常(➗)感觉或(huò )拉大(💍)便不调(🕊)等(dě(🌷)ng )也是因为肝阳偏亢上行脑(🎙)部损伤脉络(📌)而再次出现(🔋)头部胀痛肝(🔡)阳(🕚)犯(🔋)心者心慌烦躁目眩上亢犯(🐹)胃者(zhě )胃失(📄)和降口(💀)干(🍁)苦反(fǎn )酸烧心等另(💅)外以外(📤)如犯脾犯肾(📀)犯肺等尽都是从(🚾)肝(gān )而起(🕸)然后把受创其他脏腑可(kě )能(✂)导致脏(zāng )腑功能(🐏)紊乱让临床症状丰富化紧张化给辩证和治疗给他(💂)一定的难度唯有理清脏(🥚)腑关系从肝论治(🛣)注(🔐)重于以外脏腑才能收到(🕚)好的效(🐹)果1肝阳偏亢所致的失眠通过(🎶)从肝论治的基本原(yuán )则是可以采用(🕎)天麻钩藤柴胡龙骨郁金栀子丹参合欢(😅)花等为(wéi )基础方(🧐)后(hòu )再依据什么患者的具体情况在该方基础上进行加减化裁(cái )一(🌚)般轻中(🚨)度(🕚)失眠是可以完成任务(💗)很不错(🎢)的治疗(liáo )效果如(rú )果(🥊)没有是重度晚上失(shī )眠可以不在上方的基(🥨)(jī )础上在依靠(😥)重镇安(🎴)神之品例如(🔽)朱砂磁石等(🌄)接受(shòu )治(🔊)疗改法中(⬇)(zhōng )病(💖)即止决不(bú )可长(zhǎng )期服(fú )用要是患者(zhě )直接(🕶)出现那些脏腑(fǔ )症(🥑)状可酌(zhuó(🕒) )加配合那些(xiē )脏腑药物(wù )配伍治疗另外常用药如牡蛎菖蒲白(🏃)芍丹参合欢皮垂盆(🖇)(pén )草(🥄)蛇(shé )草蒲公英代赭石元胡川(👀)楝(🔟)子青陈皮(pí(🛤) )香(🦁)橼佛手等有一(🤬)些(🤽)养肝补(bǔ )脾的(de )如五味子(⏹)山茱萸(🤱)(yú )枸杞子(🚋)女贞子黄(🍍)芪党参(📂)等(🛣)都可以依据(jù )什么实际(⛽)情况单味(wè(🚮)i )在用2脾胃虚弱(📇)功能失(🐢)常的失眠症该(💅)失眠症(🔠)通常是(😩)的原(🏨)因脾胃虚(xū )弱如(⚡)长(zhǎng )期患有(yǒu )慢性(🚘)结肠(🕵)(chá(🌹)ng )炎(🐑)或则慢(mà(💹)n )性(🔋)胃炎(yán )的患者(zhě )疾病反复不愈动(dòng )不动爱(⛵)会是因(🈺)为精神(🎀)过劳或(👧)者情志不遂造成失(🏡)眠(miá(🔧)n )不(bú )可能发生(shē(🌖)ng )症状轻重临床比较普(📄)遍的如(🍕)慢性腹泻(xiè )一日二(✨)到三次或者(🐮)四五次没等花拉大便时有(yǒu )腹(➿)胀腹痛的感觉(🐮)大(dà )便稀(🎋)薄的或(🚏)呈消化不好(🗣)状无脓血(🎥)病情时好时(shí )坏容易反复发作不愈状(🎥)况紊乱的失(🏻)(shī )眠症(📠)多(🛤)(duō(🔛) )表(🏀)现Wie夜寝不安多梦(🎧)易醒(xǐng )早(zǎo )醒醒(xǐng )后又(💖)(yòu )不(🙆)能(🍣)再安静(🌛)入睡一夜睡两(liǎ(🍱)ng )三(⏬)小时严重点的彻夜(💻)不眠此时明确(✍)的脾胃(🐴)虚(🍃)(xū )弱失眠参与治疗我还是不违背从肝论(lùn )治的原则可加黄连木(👡)香煨肉豆(👃)蔻党(🖖)参茯苓甘草等(👕)(děng )如果(guǒ(🙍) )不是有瘀热的和(hé )用红(🔑)藤紫花(🎲)地丁(👑)秦皮焦山楂(zhā )等有气虚的后用干姜厚朴(🛍)等反正一定要在辩(🗳)证的基础上加减外(🏥)用药3胃病肝胆火(🚙)旺的失眠(mián )此类(📓)失眠症比较多是(🧒)群(🏅)体(🔫)是胃病患者(zhě )除了慢性胃炎(🚊)胃溃疡(yáng )十二指肠溃疡胃下垂(🌈)包括以(💱)(yǐ )外各种(💤)胃病常毕(📦)竟情志不(🧑)遂或精神紧(jǐ(📎)n )张过度劳累(📂)而(🎅)引起(qǐ )失(♊)眠会造成胃病反复(💖)复发加重失眠互相影响而不发病(👆)临床常(🧘)外在(🎖)表现为严重(👾)失(shī )眠精神抑郁或(🚉)(huò )焦虑(⛱)同时伴有胃脘胀痛或闷痛异常感觉有嘈杂(zá )反酸(👹)嗳气打嗝(🈂)等按照从肝论(lùn )治的原则在(zà(💪)i )都差不(🥄)多(duō(🏡) )方上依据患(huàn )者的(🧠)具体情(qíng )况加减(jiǎn )正确的(🎹)中药(🤰)有党参灰(💚)(huī(🗃) )败术枳壳(ké )旋复花代赭(zhě )石(🤦)(shí )苏(🌕)梗佛(🚟)手(🔉)瓦楞子乌贼骨等4肾阳虚(xū )功能(👜)失常(cháng )的失眠症该失(shī )眠症要注(🔙)意是是因为肾气(🦑)不足肾气亏虚三焦(🐛)气化失司(⚫)(sī )膀(🤳)胱通调水道威胁最大(👌)甚至出现尿频尿(niào )急(👠)漏尿同时伴有(🚒)严(👔)重点的失眠心烦不(bú )安等此证多发于40岁70左(zuǒ(💙) )右女(🧑)性主要(yà(🥃)o )注意是而且心(📐)烦不(🤦)安情绪抑(⛺)郁等遵循(🏅)从(🏤)肝(👇)论(🥎)治的原(💾)则在重新(🤟)(xīn )组合(😗)的基础方加黄芪菟(🤼)丝子金樱(yī(👺)ng )子芡实等(děng )补(🎡)肾之(zhī )品(📘)绝(😇)经后的月经紊(wěn )乱(🦁)月经量(liàng )少(♐)或(huò )者停经数月(🥒)不(🎃)来时而烘热升火自汗(hàn )盗(dào )汗眼(yǎn )睑(jiǎn )下晦(huì )暗(àn )色斑心烦易怒的(de )或内心紧张并有严重失眠(mián )的可加(📮)仙灵脾地骨皮山萸(yú )肉当(dāng )归生熟(😦)地等5肺系脉络瘀阻的(de )失眠(🍤)(mián )症该失眠(🐜)多多(duō )见于春秋两个季节患者素体(🎱)(tǐ )肝火旺常因感(🐎)冒不(🗜)能及时调(🚶)治和休息(🕖)下(📑)或则只不(🏘)(bú )过情志不遂精(jīng )神过劳死可(🐣)能导致肝阳上(🍱)亢或(🖐)(huò )肝(gān )郁气滞化火使得肝旺侮(wǔ )肺肺失肃降耗(hào )最伤肺阴倒致剧烈(liè(🥑) )的咳嗽(sòu )无痰(tán )夜卧难眠临床常表现出为呛(qiàng )咳阵(zhèn )作(zuò(📛) )时而(🔶)升火夜间(jiān )为甚十分严重的干咳(🙁)引发胸闷憋气胀痛心烦意乱(luàn )不安面红目赤口干咽(yān )燥大(dà )便偏干或(huò )便秘长(zhǎ(🎧)ng )时间夜不能(🔷)眠(🕖)或每晚仅(🏇)睡两三(♏)小(🥒)时这个(🕝)主要注意是而(📕)且肝郁耗肺伤阴脉(mò )络瘀阻通过(guò )从肝论(👰)治的原(📑)则可(🏞)(kě(😳) )加金银花连翘(qiào )栀(🥛)子麦冬沙参生地知(🦁)母等如果不(bú )是(🚩)伴有(⚽)胸闷可加(🌨)旋复花代(🎉)赭(zhě )石(♐)或元(yuán )胡川楝(💬)子等(👫)如果不(bú )是有呛咳可加百部款冬花或(📎)桑白皮等(👠)(děng )当然一定(🔷)要在辩证基(💠)础上接(jiē )受加减治疗6心病肝胆火旺(🔶)的失眠(mián )症多见于(😖)(yú )冠(🏯)(guàn )心(xīn )病心肌炎心(🔧)(xīn )动(dòng )过(🏭)速或时常发生早搏的(🍅)患(huà(🐅)n )者常伴有十分严重的习惯性失眠通常(cháng )是的原因肝郁犯心心血(🚅)瘀阻或心(xī(🚁)n )气不(🧙)足影起临床常(cháng )态度(dù )常看到冠心病(⛄)心肌(jī )炎心(🔄)律不齐的病史毕(🍺)竟感冒或情志不遂精神过劳而诱发炎症失眠(mián )一夜没法睡两三小时十分严重(chóng )的彻夜不眠白天呼(hū )吸(🌃)困难心悸(🍖)(jì )或(🛏)隐痛不适烦躁(📀)不(bú(🌃) )安烦躁易怒(😆)口干苦等多是的原因肝(gān )郁瘀血内(🚸)阻心气(🚟)不足(zú(😯) )冶疗当(dāng )以疏肝解郁(yù )益气活血(xuè )安神(shé(😩)n )重点遵(🔐)循(😷)从肝论治的原则这个可(➖)以加淮小麦(🐐)甘草五(🚁)味子桃(💤)仁红花葛根远志等(🀄)(děng )药物最后是温(🛵)馨提示中(zhōng )医最讲究的(de )是辨证论治左右吧乃(nǎ(🚒)i )至于方法均(📫)(jun1 )绝不(😊)可以私自使用必须要(yào )依据什么(🍙)医生的辩证在(zài )指(🗓)导下方可(🧛)在用当然应该是找到(📀)真正的中医(yī(📵) )师辩证观(💈)详(xiáng )细用药(📊)合(👐)理才能(🏾)能够本身(😢)一针(zhēn )见(🤤)效的目(🥐)的