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乔丹卡佛宾馆完整版9
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已完结/2014/韩国/动作/谍战/科幻/

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影片信息

乔丹卡佛宾馆完整版

片名：乔丹卡佛宾馆完整版
状态：已完结
主演：李采潭张荣南/
导演：곽민규/
年份：2014
地区：韩国
类型：动作/谍战/科幻/
时长：内详
上映：未知

语言：国语,日语,韩语
更新：2024-12-16 03:40

简介：1有什么科学依据能证明李小龙(lóng )中国功夫的破(⚫)坏2欧美(🙂)第一超模乔丹卡(💙)佛这样的(🐺)身材能打(🚰)多1有什么科学依据能证明李(lǐ )小龙中国(guó )功(🎽)夫的破坏以(📫)其标志(🤖)性动作垫步侧踢把一个(🥘)一袭护(🦑)甲的200磅壮汉踢(🚊)飞(🙋)了20米没(méi )入游泳(yǒ(📼)ng )池(💽)中美(🐎)国不权威杂(🍒)志黑带曾经(🥈)的新闻过(💉)这件事至多明(🎃)确一点杂(zá )志(zhì(🌟) )上(➕)登的数据就是22875米当时是在一(yī )个游(yóu )泳池(🐦)(chí )旁边(⬅)李小(🕖)龙(ló(🙉)ng )退后仅(🖍)几(⛳)步(bù )一(yī )个垫步侧踢就把对方踢入水里(lǐ(🛣) )以前(🥇)我也(yě )不我相(xiàng )信不过以(yǐ(🌠) )李小龙(lóng )的身(shēn )手速度再加体(tǐ )重(chóng )猛(měng )踢估计能(🥥)产生这(🥍)(zhè )些效果再者当时被踢飞(🈷)(fēi )的人做的是平(🌠)抛运动并不是在水平(👂)面(miàn )上结束这(🌿)一动作并且增(zēng )强了可(🍛)能(né(😆)ng )性李小(👬)龙(🤵)在(🍭)体能上倒是有过(🤣)(guò )人之处在(📬)毅(yì )力有爱国这(zhè )方(🏞)面很值(zhí )得你去爱我们去学(🐈)习(🕵)1以其(❕)130余(yú )磅(pá(🍦)ng )的体(tǐ )重劈出(😫)了350磅的沉拳2用二节(⏩)棍轰出了(le )1600磅(páng )的力(lì )量3以其招牌手势垫步(🚭)(bù(❎) )侧踢把一个(gè )一名身(🐃)穿(📦)护甲的200磅壮(💚)汉踢飞了(🐗)20米(💢)落入游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水平前(📁)伸收起(qǐ )在伸出右(yòu )手绝对(🚳)静止控帛20秒5把563公斤的杠(🌼)铃(líng )平(🧚)伸并停留半(bàn )刻6一(🏒)手(🔲)持(😹)32公斤(jīn )哑铃水平(🗄)前(⛄)接(🚼)一个反(fǎ(🔰)n )身后(🤑)摆再侧(cè )举(👋)至肩部并要(yào )坚持数秒7随(suí )意(🎨)地把手指再插入一罐未开封的可(kě(😌) )口可乐8用(yò(🐉)ng )侧踹把一只45十公斤(🌃)的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋(🌳)踢到总共一层(🐊)房子的高度李小龙的个(🚃)人(🎈)健身(👞)(shē(🕛)n )绝(🥙)对机密求知若渴李小(😹)龙马上收藏点了全部也能找到的健康和健美运动杂志以及(jí )乔(😎)韦(💃)德的美国先生和健美者与力量他把这些杂(💤)志(📃)能变现(🌱)部分衣服裁(🛍)(cái )剪(jiǎn )下了并(bìng )整理一番需要保(📘)存(cún )好在洛(🔃)杉矶时他如果一有(🌁)空就逛各书店寻找风健(jiàn )美杂志他所积(🕓)攒到的有从本世纪(jì(🛥) )初到(🍂)60年(🐶)代的各种各样(yàng )的力量天天练习(🤑)杂(🍎)志(zhì )的(✒)书籍他(♉)对这方面(🈁)知识的渴(😲)望几乎到了发(fā )疯(fēng )的程(💃)度从那(🌵)时候一直到(🔽)1973年病故李小龙积聚了大量的(de )或者哲学武术的书籍另有约400册或者(👻)健身健美运动训练学营养(yǎng )学和举午(🗼)等方面的书籍他细细的看努力专研把其中本身价(🎷)值部分徒(🆘)手画(huà )并在空白(🎥)处标明训练计划(👓)经钻研大量资料和(🚹)信息李小龙汇编了一套适合(🤑)(hé )自己并能(🈶)(néng )最大程度(dù(🏼) )地发展(zhǎn )起来力量又相对于不(bú )会增长(🏘)体重(✊)的(🕑)训练计划(😊)除了每个星期天(tiān )3次的训练内容恢复手段(📴)和营养等尤其是把素(sù )质练习和武功天天(🈶)练习有机(🐤)地加(🦉)强起来令(🍑)其(🌳)本(🍍)已(✡)(yǐ )很高深的(🛶)(de )武功升华(🦁)至(💢)几乎(hū )完美的艺(🧚)术品程度可是(😼)(shì )相(🤠)关证明那(🍤)样做(〽)的效果是骇人的(de )李小龙(🔋)安(✌)排好了的(🛢)力量训(🔛)练(🍺)比重很小仿(fǎ(🥐)ng )若要把死去的时间阻(🤱)一阻出(🦖)去但(💖)改变过去对(🧣)力量(👿)训练的看(kàn )法很显然他(🍇)分出(💭)受益颇深(🦍)并(📣)把这计划修(👠)炼(🐉)之法给最常来(🌛)馆训练的学生之一卡里姆阿(🐌)布杜尔贾(🈚)巴尔贾巴(🚊)尔曾(céng )对(duì )肌肉与健美杂志记(🗓)者说布(🌵)鲁斯是在1970年夏让(📿)我(🕚)进(jìn )行(háng )力(💽)量练习的那是星(🛵)期13次的计(🎺)划(⛩)大多数内容是布(bù )鲁斯(🐂)经常会练习(xí )练习(🛰)的只不过(💺)我当时只有做每项两组(😱)各12次可是它确实是比较有效李(🎳)(lǐ )小龙(🔰)对(duì )力(lì(🥨) )量(✈)练(liàn )习根本就(jiù )是到了狂暴(😻)地步据伊(🤾)鲁(🍐)山度回忆(yì )除星期13次力量练(🐑)习外李小龙(🦌)还(✍)在武(🤵)功练习(❕)中渗入很多几(jǐ )乎一样的练习他说李小龙在武功(🗽)练习练习(xí(🔚) )常(🅱)持着哑铃接受(shòu )拳击(jī )练习(👻)你每次练习练习进行12组每(měi )组100次双(shuāng )手各持(chí )1234567和(💻)10磅哑铃参与金字塔形(xíng )递(🕔)增6组然(🚷)后再(🍞)再依次趋于零重量通过6组(🥇)拳(👉)(quán )击我模仿李曾让我和他一起练过一(yī )次哇练习后三角肌和手臂(bì(❤) )是会如此酸胀但不仅仅这些(🏰)李小龙(🦇)(lóng )在那三天的(de )力量(liàng )训练日(rì )和未不(bú )负(💙)重(chóng )练功其他(tā(🤴) )时间里是会用哑铃发泄没(🈺)有了(le )能量他是那副哑(yǎ )铃琳达(🌺)道他(tā )从来不趁着当电视里(📚)有拳击赛时他(tā )你经常(cháng )是边(biān )吃(😵)边(biān )持铃我模仿(👦)即使是在看点书时也是一只手手(shǒu )里书而另一只手做着哑铃练习实(❌)在觉(👅)得(dé )不可思(🏂)(sī )议天(🐭)生神力的(🈺)前臂李小龙而且特别注重前臂(bì )训练以可(♒)以提高(gāo )他的握力(🏽)和击拳力(lì )量他的(😆)(de )妻子琳达(dá )说他对(🕌)前(👨)臂练习练(🥞)习甚至入迷(📌)的地(dì )步如(rú )果(👒)能有人(🦃)常(🌸)规完全没有一种新(xīn )的前(🐢)臂再练习方法(🐘)(fǎ )他一定要想个办法得(😀)到它他甚至于让他的一位(🐵)在(🔮)旧金山的老朋(péng )友(🤸)李鸿新给(🦕)(gěi )他能制造几(🤼)种握力去练习器李鸿新说小(xiǎo )龙经常把设计草图给我然后再让我(🌖)遵(🏸)循要求和规格去能完(🌘)成不过我(🌟)也(📐)不傻他笑了笑后紧接着(🗒)说(shuō(🤱) )我明白小龙(🍶)电脑设计(jì )的那些器械对(🧚)练(🎹)习(🌉)练习肌(😺)肉是很有(🔓)(yǒu )效的所以才我并不一定(dìng )给寄一(🐔)个的同时也留一个(💗)在家自己练鲍(bà(🤙)o )勃沃尔是李小龙(👅)的另(😸)一位朋友他还(🕗)在李小龙出(chū )演的猛龙过(guò )江龙争虎斗(🎒)死亡游戏等(📵)3部影片中扮(🎑)演的角色过(🕦)角色(🏹)他说李小龙(👭)力气(🏡)惊人的前(qián )臂在(zài )他的功夫中抢走(🎒)很主体形象(xiàng )的(🚄)位置他说布鲁(🔭)斯(🌕)的前臂和身体的比例是(shì(🏪) )我(wǒ )仅见的(🎉)人中最(🔶)大(dà )的他不仅仅前臂十(👆)分(🎫)普遍(🛢)富裕但(dàn )还占据一双(📽)铁拳和十只(zhī )钢指(zhǐ )那绝对(duì )是实在太可怕地了奥林匹(🌸)亚健美(🙍)先生多里安(🥤)耶茨(cí )这样的评价(📞)李小龙他混身肌肉是极为非(⏬)常结实刺出的力量(liàng )是(⛑)极为的可怕地他是一个令人不可置(zhì )信的人李小龙(lóng )的拳头(tóu )是令人胆寒的他(tā )曾(céng )将(🚱)一(🐵)个由钢丝(🥍)条编制(zhì(🍅) )的(de )头盔击了个坑(📶)而(🚏)那(nà )个头(🆕)盔当(dā(⛓)ng )然了已经(jīng )承受(🎉)住了好几次砸击1965年(😕)李小龙在哥伦(🗣)比亚广(🚮)播公司的最(🎶)新出电视(🦊)剧青(qīng )蜂侠中(zhōng )扮演的角色(⬅)二(🐮)号男(😉)主角加(🐹)藤时与(🧦)青(〰)蜂侠的扮演者好莱坞(🖤)影视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂(🚉)但全面的胜利的完全不同李小龙是通过练功有目(mù(⚽) )的的训练获(🔀)得而后(hòu )者(🤜)则通过多年骑(😔)野(yě )牛(🏸)的竞技(🛅)表演和越野摩托而勤练这(💝)位身高(🚸)186米(mǐ )6英(👸)尺1英寸体(💺)(tǐ(🙇) )重(chóng )9550公斤210磅(🧚)(páng )的大汉(⏳)是(shì )当时惟(🐽)一能和李(🌓)小龙(ló(💴)ng )掰手(♟)腕正面交锋(fē(🤗)ng )的(de )人现(xiàn )在(zài )想起了(🐎)这些个事来他(tā )还(🔶)不(⛰)好意地说(🌼)他(📎)李实在(🦊)难以(👯)相信我们与不是一个级别(🔊)的较量我(wǒ )远远超过(🍇)他40磅可是他的前(📤)臂是我所见等同于体重(🎃)的人中最粗壮的(de )李(🕤)(lǐ(😅) )小龙在掰手腕(👃)比赛中我总是取得胜利据赫(🍺)伯杰(🎲)克(🏞)森一(⛓)段(🆓)(duàn )回(huí )忆说李曾玩笑说准备好当(⛳)此项(📔)目(🔊)世(🎙)界冠(➕)军李(🚥)另一(yī )位好朋友(yǒu )木村武之(👿)说你要是抓着李的(🔊)前臂(bì )觉得竟像(🙁)扣(kòu )住(🛢)了一(📤)根(😜)坚硬的棒球棒李小(🎒)龙每隔(❎)一(yī )天只要能(néng )坚(jiān )持天天(tiān )练习(xí )前臂他怀疑前臂的(🍎)密(mì )度很大因此(🐣)要每隔一天给了它(tā )们一定量的刺激才能够(🚹)(gòu )健壮范威廉姆斯一些回(🔘)忆说布鲁斯(🤺)那时我(🌱)总是开车不(😾)(bú )带齐琳达和布(bù )兰顿(🥚)李(lǐ )国豪到我家度(dù )周末(mò )即使来(lái )我这里(🌗)他也叮咛去练(🈹)习时(✡)总衣袋跟着再练习专用小玩意(🦁)他绝不沾烟酒是(📼)名完(👍)全洁身(🔭)自好(🌎)很还好的人(📴)(rén )当我(🖕)在他死前约(🍐)一(yī )个(✡)月看(kàn )见他们时他看上去还真棒极(🐂)了身体(🏭)(tǐ )上看上去像(🆘)岩石一样的(de )坚(🏪)(jiān )硬他(tā )说布鲁斯很谦让我如果(guǒ )我(wǒ )们在一起(🕗)气氛是会亢(🚿)奋下来他还你经常你别当真(✖)有(🍄)一次(🎳)他将(jiāng )一张粘贴物粘在(🍐)我(⛳)车子后窗(🌜)上面(🤮)(mià(🥍)n )写(⏩)着青蜂侠(📠)保(🐁)护(hù )此车当电视连续(xù )剧青蜂侠播出后李(lǐ )小龙名声大震(🏯)他训练十分勤奋刻苦并如何(hé )修改了计划的部分内容(🚹)增加了(💽)器(🤖)械(xiè )重量增(🈹)加了次数并在(zài )每项练习(🦊)中相对应(yīng )提高两(liǎng )组练习无法置(zhì )信的力量李小(xiǎo )龙(lóng )的(⏺)力量(🐫)素质是(🤶)不俗(🕗)的(de )据被称美国跆拳道(🎌)之父(🥩)的(🕠)李(lǐ )俊(🎪)久所述(shù )他曾和李小龙交过手深(😱)深被李小龙的武功速(sù )度力量所(🎿)称霸他说(😟)李(🚗)小龙还(hái )真(🌤)天才人(⏭)物我从来都(🐆)没有(💲)见(jiàn )到(⛳)过(guò )会如(rú )此健(jiàn )壮的人他这个可以单(🍜)手用一只食(💠)指来(🧒)做深蹲而我(wǒ(🎱) )用四个指头撑都很沉(⏹)重(🍬)曾是(shì )李小龙徒弟(💿)的(✉)223米高的(de )大(🔬)个子篮球(🕐)运(yù(🌗)n )动(😦)员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回(huí(🈵) )忆说李相(🌹)当(🐓)灵活精(🍈)明强干(gàn )他(🐟)老是速度不(➿)(bú )光快(kuà(💔)i )动作像猫一样耐力李还(hái )独(🏌)特(👜)创新(xīn )了一(🐓)(yī )种他一般称升旗的下腹(fù )肌练习方(fāng )法70年代传(chuán )统日式自由(🔥)搏击的倡(chàng )导者乔(🤸)刘(🍲)易斯JoeLewis曾拜过李小龙(🍏)为师乔回忆(🏛)说通过李的身(shēn )体和体重而言他具备了令(🥘)人不敢相信(🚧)的力(🎪)量他是可以(😊)把343公斤重的杠铃(🕓)直臂(💯)水平前伸收(🤳)起再伸出静止在锁(🧔)住(🌜)控(kò(😅)ng )20秒钟这对一名体重62公斤的(🚖)人(🔙)而言是太不(bú )可思(❎)议(📀)的(de )除非一(🔐)个(gè )903公斤(🎏)重的人都(🌂)未必会(huì )做能够得到而伊鲁山度说的比这(🕍)更玄(💀)他说(shuō )曾目睹李(🍓)把563公斤的(📬)杠铃水平前举并仅(jǐn )仅片(piàn )刻(🗾)李小(xiǎo )龙(lóng )在美国的第一个徒弟(dì )杰西(⏸)格洛弗(🕋)也回(💇)忆(yì )说(⏰)师傅偶(ǒ(🏮)u )尔会做这(🦏)样一种练(🗜)习一手持(🏇)323公斤哑铃水平前举(🚞)(jǔ )接(🏾)一个欺身后摆接着(💑)呈(🎧)侧(😟)举至肩(jiān )部水平并一定要坚持数秒这重(🖐)量对一般人(rén )提摆(bǎi )尚有困难不(bú )要说做动作了况(kuàng )且李小龙(👦)有很多小(😠)绝活如可(⚪)以不随(⛳)意地把(📋)手指插进一罐(🍀)未开封的可(🔣)口可乐(lè )或是(shì )一个侧踹使(🕌)(shǐ )一只(🎶)(zhī )45十(shí(📒) )公斤的(de )沙袋(💫)裂开美国(😪)比(🎆)较著(zhe )名(míng )柔术大师(shī(🚋) )威利杰(🚵)伊WellyJay回忆说他最后一(yī(🙋) )次看见了李小龙(❄)是李小(🥥)龙(ló(🚐)ng )搬去好莱(lá(🏻)i )坞时(shí )那时李刚(💳)刚把家(🔗)从卡佛(😑)(fó )城搬到洛(⏩)杉矶贝尔空港(👙)在李小(xiǎo )龙新家的(de )院内横(héng )挂有两只(👷)太严重的(✉)(de )沙袋最(zuì )少(🙋)1353公(🦓)(gōng )斤(🥋)重(🚵)我甚至都移住(➿)不动(✔)它(🏪)但李对我说嗨(🌠)威利看(🔥)着远(👑)(yuǎn )处(🦆)随即(🍘)(jí )他就(💠)飞起(qǐ )一脚把它(🌧)踢悠(yōu )得老高完全碰到天(🖖)花板(bǎn )接着又狠狠弹(🐇)回(🧐)(huí )来了李(🌒)(lǐ )小龙的力量真够慑人心魄无法置信李小(xiǎo )龙的(🗯)绝招(🏬)也有他(tā )的寸拳他的寸(🐽)劲可将一名体(👐)重45公斤以内的人轰出非(fēi )常(🔬)一段距离泛美柔(✨)(róu )道冠军海(🖊)沃德小本曾切磋(cuō )一番过这样的拳的滋味(🚄)每当一提起这件事(⏬)他就不以为然伤感(🐁)的歌地说怎摸也想不(🉐)到(📭)李(🍓)的拳头竟这般很厉害当时他(tā(🛩) )从(cóng )后(🐹)面紧紧抱住(zhù )李(lǐ )以为李无法动(dòng )弹不了没有(🐀)想到李只身体颤抖了一下身体回过头来是一拳(quán )小(♈)本只(zhī )都觉得自己飞(📸)行一段后撞到墙上再被摔倒在地上(🛰)就(🛒)(jiù(🧤) )这(📝)一拳使(🙄)小(🏚)(xiǎo )本仰(yǎng )躺很久才可以(yǐ(🍮) )恢复和李小龙(lóng )同时(🛰)期的武林高手(✋)一谈到(🐗)李都有(😥)一(🚁)种恐惧感特别是李小(xiǎ(🍩)o )龙的速度他们同(tóng )盟协议的感觉是发现到(😿)李小龙无(wú )比(bǐ )地快(📩)并(🐶)(bìng )也(📟)能当初查觉对(⏬)手意图即使是(shì(🤠) )和(🏸)对手同时进攻都(👳)是(shì )李先击中他(🔧)对方李小龙的另一名徒(💡)弟(🧝)格伦是(shì )这(zhè(📜) )样评价(🦓)他师(shī )傅的布鲁斯的全盛期得象(xiàng )麦克尔乔丹和(🧑)(hé )默罕默德阿(❌)里一样称雄(🕓)称霸于自己的领域(😲)又(yòu )不是别(🙃)人(🔘)不行的话(👘)完全(😠)是他(tā(🕷) )真的(de )太出色了铁人李小龙(lóng )的(🏇)(de )第一步(bù )计划即便李小龙更具(jù )超乎常人的素质天赋但他(🏌)仍然(rán )很崇拜具高相象(🔉)不俗素质的选手他曾(💀)一段文字特训不仅仅(🌘)能(💀)想提高体(tǐ )能但能注(🗼)意培养精神和(hé )感情(🚅)(qíng )它(tā(🧞) )必须(💜)智(👤)力和(hé )天赋的高度加强(qiáng )才能达(〽)(dá )到完美境界(⭕)摘自李小龙遗著截拳道之道从生(👽)理学的角度讲(jiǎ(🍌)ng )强大的力量来源(🐬)于肌纤维(wéi )的(🕹)增粗和神(🐦)经系统的一(🚕)定高度完善李小(🥏)龙的妻子琳达说布(📡)鲁斯死后有抽取健美明星(📸)图片和资料的(de )嗜好3个坦克师拉里(😻)斯科特大卫德雷(🕸)珀和当时还不太(tài )为人所(⛳)知的(de )年(🤱)轻小伙子阿(ā )诺德(😙)施瓦辛(🎒)格在(〽)收集(jí(👾) )过程中李小龙(🧛)把那些世界著名选(🎧)(xuǎn )手更适(🛩)合自(zì(😊) )己的(🐩)训(xùn )练(liàn )内容和计划布料裁剪下了并剪切粘(zhān )贴(🚎)到拿来的笔记本上伊鲁(lǔ )山度(🔔)一段回忆说布(bù(💒) )鲁(🛴)斯你每次回中国城的武馆时(🕸)都带到(dào )一(🌤)大堆从(😷)外面(💉)买来的健(jiàn )美杂(zá )志接着之(zhī )中飞(fēi )出精选(xuǎn )都结束了完了(🚧)对我说丹这三(📩)个伙计(🕹)(jì )都说这是发展肌肉线(xiàn )条清晰度的适(shì )宜方法那(😈)绝对是是太棒(bàng )了然(🅾)(rán )后再他(🛰)(tā )变会(😣)亲自来去(🗾)想体验这应(🎊)该是李小龙在1969年时的状态但他是怎么对健美和(hé )力量训(🚊)练感兴(xìng )趣的东西呢一种推测(🆚)(cè )很可能(né(🍞)ng )是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝(🖍)胆火旺严(🚔)镜海有很多(duō )背景和关系他曾(céng )和当时很著(🎄)(zhe )名(😽)健美(🌵)选手史蒂(dì )夫里夫斯(🆓)克兰茜(qiàn )罗斯杰克(🆒)拉(⛑)兰(🆘)以及日本最著(📉)(zhe )名举重运(yùn )动员奥(à(🐝)o )运会冠军汤(tāng )米片岗一(♈)起特训了很(hěn )长时间不过积(🥓)累了(🐳)极(♟)为丰富的训练方法在李小龙(lóng )和琳达订婚(hūn )后不久他(👵)们(🌐)(men )由西雅图搬(bān )来奥克(🔉)兰和严镜(⚓)海一家住在一起所以才李(lǐ(📥) )小龙(🥓)(lóng )有(💾)机会和严镜海一起去练习但李小龙(🐥)传的c语言设(🎲)计者来自(zì )纽约的乔治泰(tà(🏟)i )恩说布鲁斯在(zà(💧)i )遇到严(yá(😲)n )镜海前几年在香港时就有力(lì )量去练习(💢)(xí )的(de )记录和裸露上(🌒)(shàng )身肌肉的(🔬)照片据(❓)泰恩的资(🏙)料李小龙(🎹)的大姐(⚓)李秋源(🚼)有一(💟)次将她男朋(péng )友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身体很强健虽说李(🍭)小龙(🚀)立剪要前(🕑)往他的出生地(dì )美国(guó )但他对陈说以(✨)后回(🔵)香港再安排好了(le )和他一起特训无论谁是李(🚞)小龙(🐂)首位(wèi )健美(🔑)启蒙者(zhě )全(🐞)部(🐶)(bù(🕺) )李小龙传记作者都一(🛬)致认(🤡)为(wéi )李小(xiǎo )龙在1965年几(🎁)年(🚚)前大(🧓)多(🅿)并(bìng )且力量练习他(tā )当时通(tō(💆)ng )常还是(shì )去练习咏(🕴)春拳等中(🌺)国悠(yōu )久(jiǔ(👟) )的传统(🏿)功夫杰西格(🛫)洛(🏦)弗回忆中说(🥝)布鲁斯(🏹)18岁时可到达西(🍚)雅图他的训练唯有撞(zhuàng )击柚木(🛣)制作(zuò )的模仿(🎣)靶一些单(🐃)(dān )双杠(🆒)天天练习健美操和柔韧练(🤪)习但(💲)过了不(📛)(bú )久布鲁斯(sī )就有一些力量练(liàn )习练(liàn )习如(🗻)拉(🐯)负重行走滑轮和用(yòng )短棒(🍟)绳系(xì )3040千(qiān )克哑铃参与卷腕(🥜)天天练习(🤳)前臂(🚡)格(🤥)洛(luò )弗还回答说(💸)(shuō )布(bù )鲁斯而且注重实际关节无氧训(👇)练只不过怀疑(🏴)要前(💕)蹬首先要使关(🦎)节强壮并传(🌒)达击打时所(suǒ )迸发而出的极为强大(⏲)力量转(🏌)折点(📖)这个看似简单但(dàn )他有效的力量天天练习加(🤒)强(qiáng )武(wǔ )术功夫的(de )训(🚘)练也让李小龙在60年代(dài )初就已小有名(míng )声但一直(👡)到了1964年他(tā )才绝无可能(néng )对力(lì )量和别(bié )的素(👵)质的(de )理解更加深入因为他一直是在旧金山他的武(wǔ )馆亲传(chuán )武(😥)艺在1964年(nián )下半(📃)年他(🚃)迫不得已地(🌘)卷(juàn )入其(qí(🐲) )中一场(chǎng )对他身心(xī(⏸)n )具备强大惊撼力的(de )大比(bǐ )武虚空之(🕰)(zhī )中那是当李小龙正准备向(xiàng )他(tā )的学生传艺(yì )时门突(🍯)然之间(🛺)被一伙(huǒ )人一脚踢开冲进来的是几个中(zhōng )国武术高手(🍴)他们是当地(👑)中国社团的代表据琳达说当时(⏬)她(📢)正好在内(🍵)(nèi )并怀有他们的后(🛂)代(dài )李国豪8个月的(de )身孕(yù(😃)n )这个(😅)代表走过去李(🅿)小龙面前给(📞)了(🙂)他一个之后(🎍)能(🚐)牒(🤖)要么开始(💐)向非东(😵)方(fāng )人传武要嘛和我们比(👡)武会我(👍)来教任(🚪)(rè(🚯)n )何想学(🎩)的人(rén )李小龙解释说我毫(háo )不(🐖)在(⛷)意他(🔻)们的肤色(📋)只(zhī )要(yào )怀(huái )有真诚我就教(jiāo )当时布鲁斯的学(🦇)(xué(📘) )生除开了联合(🎢)(hé )国以(🌀)外国(guó )家的人除(chú(🈁) )了了(le )世界上不同(tóng )种族和(🏳)信仰(yǎng )的人(🍰)可是1964年(🦂)在旧(💌)金山的中国城把中国武术(🎚)的(🏸)秘密修炼(👢)之法给(🥎)(gěi )西(xī )方(🍑)人在当地(👏)华人武术社团被(🎰)认为是一种背叛行为双方的态度(🐮)很肯定地会造(zào )成(🛶)一(🕢)场比武会在(zài )又开(📢)始前那些(🕛)个中国武术高(🌔)(gāo )手(🉑)曾说过李最好是关掉(dià(⌚)o )这所所(suǒ(📛) )馆否则据那(✉)些个(📉)了解和曾(😚)与李小(🙎)龙(♋)训练(💜)训练(liàn )过的人说李小龙是有名的(de )火爆性不曾(céng )受过试练或愚弄果见他缓(huǎn )缓地戴上手套操纵一(📃)(yī )下(🏪)(xià )情绪(🗡)在一(yī )阵如此(🐷)激烈(💳)的交手就(🙄)把(💩)那(nà )位与他比(🏘)武会(👊)的功夫高手打跑(🍛)了(🆘)尽管李(lǐ(🤭) )小(xiǎo )龙(🥔)功夫征服大陆了挑战(🎡)者但在(zài )这场较量中他的(de )体能消耗(👿)比(🍟)较大琳达回(🧒)忆说布鲁斯当时实在累极了他认(🕯)为(🎡)这次较量的时间不应该这样(✡)长是而自(zì )己杀(🥎)伤力(lì )还不(🖇)够功(🌅)能失(shī )常他当(🎖)时真(zhēn )够(🎭)难过(guò )极了通过这(🍴)次搏斗以至于李小(🥈)龙见过到能够的武(📱)功(🚲)不只(🤛)是一(🏷)招(🦑)一(yī )势的拳(😶)脚(🍗)但还必(🌫)须应(yīng )具备超人(🌬)的体能与力量(liàng )素质(🎸)(zhì(💋) )他把(🙃)接下来事(shì )件看(🏐)成是是一个起点这(🎸)一世结束后他更一类积(jī )攒和(💹)闷头勤练这也(yě )就是李小龙(lóng )对力量练习(xí )见过的转折点2欧(ō(🗄)u )美(měi )第一超模(😩)乔(🦇)丹卡佛这样的(🍥)身材能打多90分吧(👳)个人对于并非太不喜欢胸最重要的大的女生但身材我(🔦)还(hái )是相(xiàng )当的(🍚)很喜欢的