简介乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：马提亚斯·修奈尔/Sien/Eggers/Marilou/Mermans/
- 导演：史蒂文·索德伯格/
- 年份：2023
- 地区：大陆
- 类型：动作/言情/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,国语
- 更新：2024-12-16 05:03
- 简介：1有什么(🔔)科学依据能证明李小龙中(zhōng )国(guó )功夫(😰)的破坏2欧(😿)(ō(🈹)u )美第一超(🍌)模乔(🐁)丹卡佛这样的(de )身材能打多1有什么(me )科学依据能证明(♐)李小龙(lóng )中国功夫(fū )的(😫)(de )破坏(🍤)以其(qí )标志性动作(🍡)垫步侧踢把一个一袭护甲(👹)的(de )200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池(🤼)中(👓)美国不权(⏫)(quá(🍑)n )威(🦄)杂志黑带(dài )曾经的(de )新闻过这件事(shì )至多明确一点杂志上(🧓)登的数(shù )据就是22875米当时是在一个游泳池旁边(📸)李小龙退后仅(🦄)几步一(yī )个垫步侧踢就把(💴)对(🤠)方踢(tī )入水(🏄)里以前我也不我相信(😇)不(bú(🌥) )过以李小龙的身手速度再加体(🛡)(tǐ )重(🥥)猛(měng )踢估计能产(chǎn )生(shēng )这些效果(🎂)再者当时(shí )被(🐶)(bèi )踢(tī )飞的人(🚶)做的是平抛运(yùn )动(♟)并不是在水平面(miàn )上结束这一动作并且增强了可能性李小龙在体能上(🕋)倒(❣)(dǎo )是有过人之处在毅力(lì )有(yǒu )爱国这(🍃)方面(miàn )很值得你去爱我们(📯)去学(🈹)(xué(🏃) )习1以其130余磅的体重劈出了350磅(👞)的(📨)沉拳2用(yòng )二节棍轰(💏)出了1600磅的力量3以其招牌手势垫(diàn )步侧(cè )踢把一个一(yī )名(🕵)身穿(chuā(🗯)n )护甲的200磅壮(👒)汉(🔈)踢飞了20米落(🎐)入游泳池中4把345公斤的杠(gàng )铃直臂水(😩)平(píng )前伸收(🍀)起在伸出右(yòu )手绝(jué )对静止(🚈)控帛20秒(🍂)5把563公斤(jī(📯)n )的杠(👷)铃平(píng )伸并停(👩)留半(bàn )刻6一手持(chí )32公斤哑铃(🏤)(líng )水平前接(🎇)一(🕛)个反身后摆再侧举(jǔ )至肩部并要坚持数秒7随意(🦂)地把(🚰)手指(📙)再插入一罐未开(🏄)封的可口可乐8用侧踹把(bǎ )一只(🎊)45十公斤的沙袋踢破9把约(👶)135公斤的麻(✒)袋踢到总共一层房子的高(📐)(gā(🚹)o )度(✨)李小(👫)龙的个(🥪)(gè )人健(🔐)身绝对(😥)机密求知若渴李小龙马上收(🌸)藏点了全部也能找到的健康(🏉)和健美运动杂志以及乔韦(wéi )德的美国先生和健美者与力量他把这些杂志能变(⛹)现(xiàn )部分(💾)衣服裁剪下了并整理(lǐ )一番(🚦)需要保存好在洛杉矶时他如(🏒)果一(yī )有空(🤡)就(jiù )逛(guàng )各书店寻(🔳)(xún )找(🤤)风健美杂(🎀)志他所积攒(🍰)到的有从本(běn )世(🎿)纪初到60年(nián )代的各种各(🐸)样的力量天(tiān )天练习杂志(🔙)(zhì )的书籍(📍)他对(🌨)(duì )这方面知识的渴(🥗)望(🍵)几乎(hū )到了发疯的程(🅰)度(dù )从那时(🚈)候一直到1973年病故(gù )李小龙积聚了大量的或(huò )者哲学(🎂)武术的书籍另有约400册或者(zhě )健(🌴)身(🌠)健美(měi )运(💏)(yùn )动训练学(xué )营养(yǎng )学和举(jǔ )午等(🚋)方面的书(〰)籍他细细的看努(nǔ )力专(🕝)(zhuān )研把(bǎ )其中本身价值(zhí(🥄) )部分(🛌)(fèn )徒手(🎂)画并(〰)在空(😡)白处标(biāo )明训练计划经钻(⛓)(zuàn )研大量资料和信息李小龙汇编了一(🐣)套适(shì )合(🥊)(hé )自己并(bì(😴)ng )能最(🎴)大程度地发展起(qǐ )来力量(♓)又相对(📴)于不(🌳)会(huì )增长(zhǎng )体(💺)重(chóng )的训(🐁)练计(🧢)(jì )划除了每个星期(🎆)天3次的训(🖱)练内(🙇)容恢(🔩)复(🌖)手段和营养等(🥡)尤其是把素(sù(❇) )质练(🤟)习和(🛏)武(wǔ(🐎) )功天天(🚦)练习有机地(🆗)加(jiā )强起(🌼)来令其本已很(🆑)高(gāo )深的(🆑)武功升(🚯)华至几乎完美的艺术(shù )品程(ché(🤰)ng )度可(🏛)是相关证明(míng )那样做的效果(guǒ )是骇人(rén )的李(lǐ )小龙安(🔆)排好了(😺)的(✖)力量训练比重很(👒)小仿(⬆)若(ruò(🐁) )要把(📆)死去的(🍯)时间(jiān )阻一阻出(chū )去但改(🅾)变过去对力量(🕤)训练(liàn )的(de )看法很显(🚄)然他分出(chū )受益颇(🔜)深并把(🌃)这计划修炼之(🏿)法给最常(cháng )来馆训练(🔋)的(⏲)学生之一卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔贾巴尔(💅)曾对肌(jī )肉与健美杂(🚙)志记(📮)(jì )者说布鲁(🥇)斯是在1970年夏让(🗿)我进行力量练习的那是(🕡)星(xīng )期13次的计划大(🐍)多数内容是(🐍)布鲁(lǔ )斯经常会(🎎)练习练习的只不过我当时只有(🎞)做每项两(liǎng )组各12次(💤)(cì )可是(👼)它确实是(shì )比较有效李小龙(👹)对力量练习根本就是到了狂暴(bào )地(🔀)步据(jù )伊鲁山度回忆除星(🛠)期(🛺)13次力(lì )量练习外李小龙还在武功练习中渗入很多几(📍)乎(🔵)(hū )一样的练(🍜)习他(🖍)说李小龙在武功练习练习(🍇)常持(🍂)着(🌾)(zhe )哑铃接受(🧡)拳击练习你(🎬)每次练(🌑)习(💁)练习进行(🈂)12组每(měi )组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与(👬)金字塔(🐉)(tǎ )形递增(zēng )6组然(♟)后(😦)再再依(yī )次(🏆)趋于零重(📉)量通过6组拳击我模仿李曾让我和(🍸)他一起(😿)练过一次(🚏)(cì )哇(wa )练习后三角(🎸)肌(jī )和手臂是会如此酸胀但不(♍)(bú )仅(🔻)仅这些李小龙在那三天的力量训练(📻)日和(👢)未不负重练功其他时间里是会用哑(😎)铃发泄(xiè )没有(yǒu )了能量他是那(☔)副哑铃琳达道他从(🥩)来不趁着当电视里有拳(㊗)击赛(sài )时他(♿)你经常是边吃边持铃(líng )我模仿(🔧)即使是在看点书(shū(🐇) )时也是一只手手里书而另(🏝)一只(zhī )手做着哑(🗺)铃练习实(🔗)在觉得不(🚛)可(kě )思议(🍇)天(👼)生神(🏟)力的前臂李小龙(lóng )而(ér )且(⏬)特别注(🐇)重前臂训练(liàn )以可以提高他的(de )握力和(🦍)击拳力(🎁)(lì )量他的妻(qī )子琳达(dá(👥) )说他对前臂(🐷)练(🈚)习练习甚至(zhì )入迷的地步如果能有人常规完(🎷)全没有一(🚖)种新的(de )前臂再练习方法他一定(🍹)(dìng )要想个办法得到(🔰)它他甚至于让他(🗻)的一位在(zài )旧金山(🐿)的老朋友李鸿新给他(🈁)能制造几种握(🍔)力(🥟)去(qù )练(👃)习(xí )器李鸿新说小龙(lóng )经(jīng )常把设计草(cǎo )图给我然(👍)后(👛)再(🚑)让我遵循(xún )要求和规格去(❔)能完(wán )成不过(🤟)(guò )我也不(bú )傻他(tā(🦊) )笑了笑后(hò(⬇)u )紧接着说(shuō )我明白小(📪)(xiǎo )龙电脑设计的(de )那些器械对练(🌘)习练习肌肉是很有效的所(🐰)(suǒ )以才我并不一定给(🚡)寄一个的同(💾)时也留(🏬)(liú(🚎) )一个(🍔)在家自己练(🙆)鲍勃沃尔(🥁)是李小龙的另(🐅)一(yī )位朋友他(🤚)(tā )还在李小龙出演的猛龙(💹)过江(jiāng )龙争(🐯)虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角(jiǎ(🚗)o )色(👀)过角色他(tā )说李(lǐ )小龙力(🕳)气惊人的前臂在(🔷)他的功夫中抢走很主体形象的位置(🍿)(zhì )他说布(bù )鲁(💇)斯的前(qián )臂和(🆕)身体的比(🙄)例是(shì )我仅(😆)见(🗃)的人中最大的他(tā )不仅(💼)仅前臂(🛍)十分普遍富裕但还占(🍟)据一(💎)双铁拳和十只钢指那绝对是实(👧)在太可(😪)怕地了奥林匹(pǐ )亚健美先生多(duō(🍧) )里安耶茨这样的(de )评价(⚽)李小龙他(tā )混身肌肉是极为(wéi )非常(🍪)结(🏕)实刺出的(🈶)力(👇)量是(shì )极为的可怕地他(tā )是一个令人(🐵)不可置信的人李小龙的拳(🌎)头(📐)是令人胆寒的他曾将一(📩)个(🏆)由(🌥)钢丝条编制的头盔击了(🌦)个坑而那个(🦕)(gè )头盔当然(⬜)了已经承受住了好几次砸(😳)击1965年(nián )李(🗂)小龙在哥(gē )伦比亚广播(bō(🏳) )公司的最新(xī(🔟)n )出(🧓)(chū )电(🐊)视(🛀)剧青蜂(🖼)侠中扮演的角色二号男主角(jiǎo )加(♊)藤时与青蜂(😐)侠(🐇)的扮(💇)演者好(🧔)莱坞影视明(míng )星范(🆓)威(🍪)廉姆斯成(✊)了好朋友(yǒu )两(🦐)人都占据粗长的前臂但全(🐨)面的胜利的完全不同李小龙是通(🐉)过(🏎)练(liàn )功有(yǒu )目(🎬)的的训练获得而后者(zhě )则(🗨)通(🚰)(tō(🧚)ng )过多年骑(qí )野牛的竞技表演和越野摩托而(ér )勤练(liàn )这位身高186米(mǐ )6英(🧐)尺1英寸(🚲)体重(🏋)9550公(gōng )斤210磅的大汉是当时惟(🐠)一能和李小龙(👊)(lóng )掰(bāi )手腕正面交锋(🈴)的人(⚡)现在想(❇)起了这些个事来他还不好(hǎ(🏻)o )意(💭)地说他李实在(💙)难以相(xiàng )信(🔅)我(😥)(wǒ )们与不是一个级别的较量我远远超过他40磅可是他的前臂是我(wǒ )所(🦅)见等(🏢)(dě(🍹)ng )同于体重(chóng )的(💷)人中(🚒)最(🙅)粗壮的李小龙在掰手腕比(🔞)赛(🕕)中(zhōng )我(wǒ )总是(shì )取得胜利(🕊)据赫伯杰克森一(👨)段回忆说(📷)李曾玩笑(😸)说(shuō )准备(bèi )好当此项目世(👽)界冠军李(lǐ )另一位(🥒)好(hǎo )朋(péng )友木村(🛑)武之说你要是抓着李的(🖲)前臂(🍚)觉得竟像扣(kòu )住(zhù )了一(⭐)根坚硬的棒(📥)球(🗒)棒(⛲)李(😾)小龙(🤷)每(🕑)隔一天只要能坚持(➗)天天(🥖)练习前臂他(😫)怀疑前臂的密度很大因(🔇)此要每隔一天给(📌)了它们一定(❓)(dìng )量(😏)的刺激才(📩)能(néng )够(gòu )健壮范威廉姆斯(🥞)一些回忆说布鲁斯那时(shí )我(🌼)总是开车(📏)不(🌇)带齐琳达和布兰顿李国豪到我(wǒ )家度周末即使来我这里他(tā(🌕) )也叮(🔩)咛去练习时总衣(🔘)袋跟着再练习(xí )专用(👴)小玩意(yì )他绝不沾烟酒是(💻)名(⛑)完全洁身自好很还(🥧)好的人当我在(🤣)他死前(😬)约(🏬)一(🚕)个月看见他们时他看上去还(hái )真(zhēn )棒(🛸)极了(🍈)身体上看上去(🔩)像(xiàng )岩石一(yī )样的坚硬他(🏉)说布鲁斯(♓)很谦让我(⏭)(wǒ )如果我(wǒ )们在一起(📵)气氛是(🕷)会(⚓)亢(kà(🏭)ng )奋下(🔊)来(🦅)他还你(📨)经常你别当(dāng )真(zhēn )有(💏)一(yī )次他将一张粘贴(🚷)物粘在我车子后窗上面写(🥇)着青蜂侠保护(🥙)(hù(🔔) )此车当电(🏗)视(🛫)连续剧青蜂侠(xiá )播出后(🏃)李小(xiǎo )龙名(míng )声(shēng )大(💩)震他训练十分(fèn )勤(🛸)奋刻苦并(bìng )如何(hé )修改(gǎi )了(le )计划的(de )部分(🏊)内容增(🥟)加了(📏)器械重(📕)量(🕊)增加了次数并(bìng )在每项练习中相对应提高两(liǎng )组(🦉)练(🌧)习无法置信的(de )力量李小龙(lóng )的力量素质(🕵)是不(bú )俗的(🕔)据(jù )被称美(🍎)国跆拳(🛳)道之父的李俊久(jiǔ )所述他曾和(🦐)李(🈷)小龙交过手(shǒu )深深被李小(🐞)(xiǎo )龙的武功速度力量所称霸他说李(🏈)小龙(🌴)还(🔓)真天(😴)才人物我从来都没有见(🚩)到过会如此健壮的人他这个可以单(🥌)手用(yò(🥛)ng )一只食指(🥋)来做深蹲(🛀)而我用四(🥜)(sì )个指(😽)头撑都很(😭)沉重曾是李小(xiǎo )龙徒弟的223米高的(🐹)大个子(zǐ(🥒) )篮球运动员卡里姆阿(🏆)布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干他老(🤹)是速度不光快动作(🏭)像猫一样耐(🖋)力李还(🏁)独(dú )特创新了(🍬)一(🔬)种(🥥)他一般(🏛)称升旗的下腹肌(📫)练(⏺)习方(fā(😥)ng )法70年(🚶)代传统日(😷)式自(zì )由搏击的倡(🗞)导者(🦏)乔刘(🙏)易斯JoeLewis曾(🉑)拜过李小龙为师乔回忆说通过(guò )李的身(🍁)体和体(👐)(tǐ )重(chóng )而言他(📧)具备(bè(📌)i )了令(✂)人不敢相信的力量他是可以把343公(⛰)斤重的杠铃直臂水平前(qiá(🏩)n )伸收起(qǐ(🛤) )再(zài )伸出静止(zhǐ )在锁住控20秒(🈷)钟这对一(yī(㊗) )名(míng )体(🍟)(tǐ )重(🐼)62公斤的人(🆑)而言是太不可思议的(🥑)(de )除(chú )非(fēi )一(yī )个903公斤重的(de )人都(🈹)(dōu )未必(bì )会做能(🍄)够得到(👞)而伊鲁山度说的(de )比这更(👦)玄他(🌞)(tā )说(shuō )曾目睹李把563公斤(🧀)(jīn )的杠(㊙)铃水平前举并仅仅片(piàn )刻(💢)李小(💝)龙(🏯)在(😈)美国的第一(👙)个徒弟(🕓)杰西格(gé(📕) )洛弗也回(🎗)忆(🦇)说师(shī )傅偶尔会做这(🚃)样一种(😫)练习(👉)(xí )一手持(🔦)323公斤哑铃水平前(🈁)举接一(yī )个欺身(shēn )后摆接着呈侧举至肩部(bù )水平并一定(🍤)要坚(👙)(jiān )持数秒(⛱)这(zhè )重量(💭)对一般人(ré(🤕)n )提摆(bǎi )尚有困难不要说做动作(zuò )了况(kuàng )且李小龙(lóng )有很多小绝活如可以不随(suí )意地把(😨)手指插进(jì(🈵)n )一(👿)罐未开封的可口可(kě(〰) )乐(🐮)或是一个(🕘)侧踹(🐉)使一只45十(🌫)公斤的沙袋裂开美国比较(🚛)著(⛩)名柔术大(dà )师威利杰伊(🌍)WellyJay回忆说(shuō )他最后一次看见了(le )李小龙是李小龙搬去好莱坞(🚷)时(🔊)那时李刚刚把家从(🐓)卡佛城搬到(dào )洛(👚)杉矶贝(bèi )尔(⛄)空港在李小(🔮)(xiǎo )龙新家的(de )院内横挂有两只太(📑)严重的沙袋最少1353公斤重我甚(🛐)至都移住不动它(📜)但李对我(🌇)(wǒ )说(shuō )嗨威(wēi )利看着远处随即他就飞起一(yī )脚把它踢悠得老高完(🥗)全碰(🤯)到天(📞)花板接着又狠狠弹(🚠)回(🏿)来(🍊)了李(📐)小龙的(de )力量真够慑人心(💑)魄无法置信李小龙的(🛷)绝(♑)招(💜)也有他(🚽)的寸拳(quán )他(🕚)的(🐰)寸劲(🕯)可将(🛐)一名体重45公(🤧)斤以(👩)内的人轰出非常(🦅)一(🈴)段(duàn )距(jù(🏈) )离泛美(🌙)柔道冠(guàn )军海沃德小本曾切(🌄)磋一番过这(zhè(⛰) )样(💦)的拳(quán )的滋(🏺)味每当一(yī )提(🌍)起这件事他就不以为然伤感的(de )歌地(dì )说怎摸(🚓)也想不(🎴)到李的拳头竟这般很(hěn )厉害当(🙍)时他从后面紧(jǐn )紧抱住李以(🍊)为李无法动弹不了没有想到(🤫)李只身(shēn )体颤抖了一(yī )下身体回过头来是一(💌)拳小本只(📡)都觉(jiào )得自己飞行一(🌇)段(😼)后撞到(🍳)墙上再(👚)被摔倒在地上(🈹)就(jiù )这一拳(🐏)(quán )使小(xiǎo )本仰躺很久才可(👜)(kě )以恢复和李小龙(lóng )同(tóng )时期的武林高(🍏)手一(📄)(yī )谈(tán )到李都有一种恐惧感特别是李小龙的(🔏)速度他们同(⬛)盟协议的感(gǎn )觉是发(fā )现到(🍳)李小龙无比地快并也能当(🔘)(dā(🕡)ng )初查觉对(duì )手意图(🐿)即使是和对(duì )手同(tó(🚁)ng )时进攻都(dōu )是李先击中他(tā )对方李小龙(lóng )的另一名徒弟格伦是这样评(⏺)价他师傅的(⬜)布(bù )鲁斯的全盛(🏊)期得象麦克(🙁)尔乔丹和(hé )默罕默德阿里(🚐)一样称雄(xióng )称霸于自(🎇)己的(🗡)领域又不是别(🍓)人不行(😣)的话完全是他真的太(🚍)出色了铁人李小龙的第一步计划即便李小龙更具超乎(🦌)常人的素质天赋但(dàn )他仍然很(🕤)崇拜具(🖇)高相(⬆)象不俗素质的选手他曾一段(✍)文(wén )字特训(xùn )不仅仅能想提高体能但能(🚛)注意(🔓)培养精(🏝)(jī(🕰)ng )神和感情它必须智(🕣)力和天赋(📹)(fù )的高度加强才能达到完美(měi )境界摘自李小龙遗著(zhe )截(📢)拳道之道(🥧)从生理学的角度讲强(qiáng )大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完善(shàn )李小龙的妻子琳(lín )达(🃏)说布(bù )鲁斯(😬)死后有(yǒu )抽取健(🦄)美(🔴)明星图片和(🏍)资料的嗜好3个坦克师拉里斯(🏬)科特大卫(🅰)德雷珀和当时还不太为人(🕯)所(⏺)知的(🎀)年(💈)轻小伙子(🚽)阿(🗝)诺(🐧)德施瓦辛格在收(shōu )集过程中李小龙把那些世界著名(🔶)(míng )选手更适(shì )合自(♑)己的训练内容(róng )和计划布(💦)(bù )料裁剪下了(le )并剪切(qiē(📇) )粘(🍞)(zhā(🔒)n )贴到拿来的(de )笔(bǐ )记本(💝)上伊鲁山度一段(🚆)回忆说布(🎡)鲁(♑)斯你每次回中国城的武馆时都(dōu )带到一大堆从(🚪)外(😃)面买来的健美杂志接着(zhe )之中飞(☝)出精选都结束了完(🐒)了(📭)对(🕊)我说丹这(🌮)三(🌁)个伙计都(dōu )说这是发(🚀)展(📶)(zhǎn )肌肉(ròu )线条清晰度(🧔)(dù )的(de )适宜方(⛳)法那绝对是是太棒了然后再他变会亲(🎚)自(🏖)来去想体验(📏)这应该是(shì )李(😨)小龙在1969年时的状态但(🙆)他是(shì )怎么对健美和力量训练感兴趣的东(🔺)西呢(🎏)(ne )一种推测很可能是他和严镜海(hǎ(🏡)i )在加州奥克兰(🌏)认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著名健美(měi )选手(🏕)史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯(🚭)杰(😲)克拉兰以及日本最著名举重(〽)运动员奥运会(😂)冠军(jun1 )汤米片(piàn )岗一起特训了很长时间不过积累了(🧘)极为丰富的训练(🚟)(liàn )方法在李小龙(lóng )和琳达订(✍)婚(🌈)后不久他们由西雅(👢)图(🐵)搬来(🏀)奥(🙅)克兰(🍵)和(hé )严(🎠)镜海一家住在(⛅)一起所以才李小龙有(yǒu )机(🐈)会和严镜海一(👜)起去练习(xí )但李(📽)(lǐ )小(🤩)龙传的c语言设(🐎)计者(📣)来(lái )自纽约的乔治泰恩(ēn )说布鲁斯(sī )在遇到(dào )严镜(jìng )海前(qián )几年(nián )在香(🏩)港时就有力(👛)量去练(✴)习的记录和裸露(🌖)上身(🍿)肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李(lǐ )秋源有一次将她男朋友罗伯(✳)特(🍛)陈(chén )送回(🔭)家陈是一名健美运动员身体很强健虽(🐚)说李小(🈴)龙立剪要前往他的出生地美(🧜)国但他对(🆘)陈说以后回香港再安(🎰)排(pá(🛴)i )好了和他一起特(👔)训无论谁是李(lǐ )小龙首位健美启蒙者全部(bù )李小龙传记作者都一致(zhì )认(rèn )为李(🚦)小龙在1965年几(jǐ )年(🐁)前大多(⛔)并且力量练(liàn )习他当时通常(🈸)还是去练习咏春(😁)拳等中国悠(🕕)久的传统功夫杰西格(🤠)洛(luò )弗回忆中说布鲁斯18岁时可(🚧)到达(dá )西雅图他(tā )的(de )训练唯有撞击(🔻)柚木制作的(🤨)(de )模(🏜)仿(fǎ(☕)ng )靶(🏧)一些单双杠天天练习健(jiàn )美操(📘)和(📓)(hé )柔韧练习但过了(🚕)不久(jiǔ )布鲁斯就有一些力量(💒)练习(🛶)练习(🚇)如拉(🔎)负重行(💧)走滑轮和用短棒(bàng )绳(🍃)系3040千(🥚)克(🎦)(kè )哑铃参与卷(🧜)腕(🥨)天天练(➕)习前臂格(🕘)洛弗还回答(😬)说布鲁斯而且(🐋)注(👆)重(🎒)实际关(guān )节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使(🕔)关(🗞)节强壮并传达(🎦)击打时所(🕴)迸发而出的极为(🥠)强(🤫)大力量转折点(🃏)这(📙)个看似简单但他(🔑)有效(⏯)的力量天天练习(📪)加(📥)强武(✍)术功(🦓)夫的训练也让李小龙在60年代初就已小(⏭)有(yǒu )名声但(🦊)一直到了1964年他才绝无可能(🆙)对力(🤐)量(😶)和(hé )别的素质的理解更(🕯)加深(🍼)入因为他(🐚)一直是在旧金山(🈳)(shān )他的武馆亲传武艺在1964年(🎣)下半(bàn )年他迫不(bú )得(🅱)已地卷入(💰)其中(🌿)一场(📶)对他身心(🔽)具备(bèi )强大惊(🌨)撼力的大比(bǐ )武虚空(👘)之中那是当(dāng )李(lǐ )小(xiǎ(🌾)o )龙正准备向他的学(🏬)生(shē(🐻)ng )传艺时门(🌉)突然(rá(💎)n )之间被一伙(huǒ )人一脚踢开冲进来(🥌)的是(shì )几个中国武术高(🥅)手他们(💢)是当(dāng )地中国(🕤)社团的代表据琳达说当(dāng )时(shí )她正好在(zài )内并怀有他们(👥)(men )的后代李国豪8个月(🌮)的身孕这(🌆)(zhè )个代表走过去李小龙(lóng )面前(🚘)给了他(tā )一个之(💠)后(hòu )能牒要么开始向非东(🎸)方人传武(wǔ )要(🕔)(yào )嘛和我们比(🤝)武会我来教任何想学的人李小(📯)龙解释说我毫(🤵)不(📫)在(🍭)意他们的肤色只要(💉)怀(🐹)有(♏)真诚我就教当(➿)时(shí )布鲁(lǔ )斯的(🍱)学(🕌)生除开(kāi )了联合(hé )国以外(🐩)国(🍿)家的人除了了(🍒)世(👋)界(📵)上不同种(zhǒ(🏜)ng )族和信(xìn )仰(yǎng )的人可(🛅)是1964年(💐)(nián )在旧金(jī(⛎)n )山的中国(🤴)(guó )城(🎞)把中国武术(🎓)的秘密修(xiū )炼之法给(gěi )西(xī )方人(🥇)在当地(dì )华人(➗)(rén )武术(🌔)社(shè )团被(🐜)(bèi )认为是一种背叛行为(wéi )双方的态度很肯定地会造成(💳)一场比武会在又开始前那些个中(zhōng )国武术高(🦐)(gāo )手曾说过李最好是关掉(🐋)这所所馆否则据(🌊)那(💟)些个了(le )解和曾与(🕕)李小龙训练训(⚡)练过的(😿)人说李(lǐ )小龙(🗂)是有(😑)(yǒ(💼)u )名(🏇)的火(huǒ(🛃) )爆性(📒)不(🏈)曾受过试练(♉)或(🍐)愚(🙂)弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在(🙉)一阵如(rú )此激烈(🛁)的交手就(🚣)把那位与他比武会的功夫高手打跑了尽管李(👢)小龙功夫(🤾)征服大陆了挑战者但在这场(chǎng )较(㊗)(jiào )量中他(tā )的(🎏)体(tǐ )能消耗比较大琳达回忆说(🍘)布鲁斯当时实在累极了(💬)他认为(wé(➡)i )这(zhè )次(💎)较(jià(🕠)o )量的时(shí(🧟) )间(🦂)不(🤱)应(🚳)该这样长是(🔗)而自己杀(shā )伤力(lì )还不够功能(néng )失常他(tā )当(dāng )时真够(🐏)难(🙆)过(guò )极了通过这(🧒)(zhè )次搏斗以(🐊)至(zhì )于(🕕)李小龙(🏪)见(jiàn )过到能够的武功(💫)不只(❔)是一(🐿)招一势(🛳)的拳脚(💕)但还(🖊)必须应具备超人的(de )体(😜)能与力量(liàng )素质他把接下来(lái )事件看成是是一个起点这(zhè )一世结(🙅)(jié )束(shù )后他(tā )更一类积攒和(hé )闷头勤练这也就(🤝)是李小(👖)龙对力量(🙌)练习见过的转折点2欧美第一超模乔丹卡佛(fó )这样的身材能打多90分(✏)吧个人对于(yú(🔇) )并非太不喜欢胸最重(chóng )要(yào )的大的女生但身材(🈶)我(🚣)还是相(🆚)当的(👽)很喜欢的