简介乔丹卡佛宾馆完整版9
乔丹卡佛宾馆完整版99
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：皮尔斯·布鲁斯南/贾德·尼尔森/LaurenceTreil/罗伊·迪普伊/
- 导演：佐藤俊喜/
- 年份：2017
- 地区：大陆
- 类型：古装/科幻/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,印度语
- 更新：2024-12-17 19:56
- 简介：(🎿)1有什么科学依据能证明(♟)李小龙(ló(♐)ng )中国(guó(🚩) )功夫的破(pò )坏2欧美第一超(🐛)(chā(🕯)o )模乔丹卡佛(🍔)这样(🙁)的(🙀)(de )身材能(néng )打(dǎ )多1有什么科学依据能(né(🎪)ng )证明李小龙中国功夫的破(pò )坏以(😎)其(📱)标志性动作(🤧)垫(🛢)步侧(cè )踢把一(📍)个(👏)一袭(xí )护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢(tī )飞了(le )20米没入游(yó(🍧)u )泳池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过(🌙)这件事至多明(míng )确一(yī )点杂(🌯)志上(shàng )登(🍕)(dēng )的数据(jù )就(🍖)是22875米(🏽)当(dāng )时是(🕎)在一个游泳池(😘)旁(🕔)边李小龙退后(🙁)仅(jǐn )几步一个(📓)垫(diàn )步侧踢就把对方(🦐)踢入水里以前(qián )我也(yě )不我相信(🗝)不(bú )过(guò )以李小(🌈)龙(🚃)的身手速度再加体(tǐ )重猛踢估(🔅)计能产生这些效果再者(zhě )当时(😝)被踢飞的(de )人做的是平(🌫)抛运动(dò(👣)ng )并不(bú )是在水平面上(🧦)结束这(zhè )一动作并且增强了可能性李(🎯)小龙在体(tǐ )能上倒是有(🔄)过(💂)人之(zhī(🔇) )处在(🙀)毅力有(🌐)爱国这(zhè )方(💅)面(miàn )很值得你(🥇)去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰(hō(🥛)ng )出(chū )了1600磅的力(lì )量3以(yǐ )其(🔇)招牌手势垫(🤙)步(bù(🌋) )侧踢(⤴)把一个一名身穿护甲(🕞)(jiǎ )的200磅(📴)壮汉(⚪)踢飞了20米落入游泳池中4把(👦)345公(gōng )斤的杠(🆔)铃直臂水(✴)平前(😺)伸收(🧝)(shōu )起在伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃(🍿)平(🚟)伸(shēn )并停(🎐)留半刻(kè )6一(🔎)手持32公斤哑铃水平(pí(🎗)ng )前(🤞)接一个反身后(hòu )摆(🐟)再侧举至肩(jiān )部并(bìng )要坚持(🐥)数秒7随(🍒)意(yì )地把手指再插入一罐未(📘)开封的可口可(🚆)乐8用侧踹把一只45十公斤(🥓)(jīn )的沙袋踢破9把约135公(🐪)斤的麻(má )袋踢(tī )到总共一层房子(🌘)的高度(⛓)李小(🦗)龙的个人健身(shēn )绝(jué )对(duì )机(💈)密求知若渴(🔥)李(🏼)小龙马(🥇)上收藏点了全部(bù )也能找(💮)到(🎮)的健康(🏘)和健美运动杂(🗯)志以(🥨)及乔韦德(dé )的美(🥛)国先生和健美者与力量他把(🏤)这些(xiē )杂志(zhì )能(néng )变(👦)现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好(📒)在洛(luò )杉矶时他如果(🌐)一有(♉)空就逛(guàng )各书店寻找风健美(📁)杂志他所积攒到的有(👑)从本世纪初到(dào )60年代(dài )的(⏹)各种各(📸)(gè )样(yà(🐠)ng )的力量天(🧀)天练习(🗾)杂志的(🙃)(de )书籍(👹)他对这(🚳)方(👽)面(miàn )知识(🕹)的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一(🚵)直到(dào )1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学武(wǔ )术的书籍另有约400册(cè )或者(♿)健身(😱)健美运动训(㊗)练学营(yíng )养(yǎng )学和(hé )举午等(🔃)方面的(👏)书籍他(tā(🕎) )细细的看努(🔩)力专(🧕)研把其中本身价值部分徒手(🗼)画并在空白处标明训练计划经(🍆)(jīng )钻研大量资料和信(😦)息李小龙汇编了一套适合自己并(bì(🎺)ng )能最大程度地发展(🌾)起(🛩)来(lái )力量(🧢)又相对于不会(huì )增(🤜)长体(🔃)重的训练计划(🕹)除了(le )每个星(xī(🙀)ng )期天3次的(🎗)训(xùn )练内容恢复手(🌭)段和营(yí(💤)ng )养(yǎ(⏫)ng )等(děng )尤其是把素质(🏣)练习和武(⛔)功天天(tiā(🚁)n )练(🚧)习有机地加强起来令其本(🆚)已(🎳)很高深的武功升(📦)华至(⛴)几乎完美的艺术品程度(dù )可是相关证明(🏿)那(☕)(nà )样做的效(🗓)果是骇人(rén )的李(👍)小龙安排好了的力(🔎)量训练(liàn )比重很(⛓)小仿若要把(👕)死(🍺)去的时间阻一(yī )阻出去但改变过去对力(🔷)量训(🕺)练的(de )看法很显然他(tā )分(🗡)(fèn )出受益颇(🐪)深并把这计划修炼之法给最常来馆训练(liàn )的(de )学生之一卡里姆阿布杜尔贾(🥥)巴(bā )尔(🚅)贾(⏯)巴(📃)尔曾对肌肉(🦔)与健美杂志(zhì )记者说布鲁(lǔ )斯是(shì )在1970年夏(🤫)让我进行力量(😷)练(🤚)习的那是星(xī(🐒)ng )期13次的计划大多数(shù )内容是布(😠)鲁(lǔ )斯经常会练(liàn )习练习(👣)的(🦎)只不过我当(dā(🈳)ng )时(🍫)只(🍴)有做每项(🛁)两(liǎng )组各12次(✈)可是它(😐)确实是比较有效(🕺)李(lǐ )小龙(😂)(lóng )对力(🤾)量练(🤸)习根本(🧞)(bě(🚴)n )就是到了狂暴地(🆒)(dì )步(💯)(bù )据伊(😃)鲁(🔒)山度回忆(🍫)除(💠)星期(🎆)13次力量练习外李小龙(🚬)(lóng )还在(📏)武功练习(⛄)中渗(🎀)入很(😿)多(duō )几乎一样的练习他说李小龙在武(wǔ )功(gōng )练(🚒)习练习常持(🌨)着哑铃接受(🆓)拳击练习你每次(📡)练习练(💤)习进行12组(zǔ(🔍) )每组100次(cì )双手各持1234567和10磅哑铃参(cān )与(📝)金字(🐾)塔(🆑)(tǎ )形递增6组(♑)然(👅)后再(🎆)再依次趋于零重量通过6组(👤)拳(quán )击我模仿(fǎng )李曾(📳)让我和(hé )他一起练过一次哇(🎋)练习后(hòu )三角肌(🕒)和手臂是会如(🔬)(rú )此酸胀(😴)但(dàn )不仅仅(⏸)这些李(lǐ )小龙(💉)在那(🛁)三天的(🕦)力量训练日和未(wèi )不(bú )负重练功其他时间里是会用哑铃发泄(xiè )没有了能量他是那副(🐇)哑铃(🚃)琳达道他从来不趁着(zhe )当电(diàn )视里(📩)有拳击赛时他你(👖)经常是边(🧙)吃边持铃(🐑)我模仿(fǎng )即使是在看点书时也是一只(zhī )手手里书而另一只手(👆)做着哑铃(🥥)练习(🚁)实在觉(jiào )得不可思议天生神力的前臂(🍽)李小(xiǎo )龙而且(qiě(🍕) )特别注重前臂训练以可以提高他的握力(lì(😚) )和(🔍)击拳(🚘)力量(liàng )他的(🔦)妻子琳达说(shuō(📁) )他对前(qián )臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人(rén )常规完(wán )全没有一种新的前臂再(zà(🥚)i )练习方法他一定要想(🥒)个办法(🥛)得(dé(🍰) )到它(tā(🕐) )他甚至于让他(📞)的(Ⓜ)一位在旧金山的(🧚)老朋友李鸿新给他能制造(🌘)几种(🌞)握力去练习器李鸿新说小龙经(🤧)常把(🔃)设计草图给(gěi )我(🈺)然(rán )后再(🥗)让(🍼)我遵循要求和规(📿)(guī )格去能完成不过我也不(bú )傻他笑了笑后紧接(🔦)着(♉)说我明(mí(♿)ng )白小龙电脑设计的那些器(🦆)械对练习练习肌(🍸)(jī )肉(💲)是很有效的所以才我并不一定给寄一(🌭)个的同(🕺)时也留一个(🈁)在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的(de )另一(yī )位朋友他还在李小龙(🌮)出演的猛(🦉)龙过(😙)江龙争(🍿)虎斗死(sǐ )亡游(yóu )戏等(děng )3部影片(piàn )中扮演(🔓)的(de )角色过角色他说李小龙力气惊人的前臂(🏼)在他的功(📺)夫中抢走很主(👲)(zhǔ )体形象的位(🎃)置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的人(🕟)中(❗)最(zuì )大的他(👊)不(⏮)仅仅前臂(bì )十分(fèn )普(👋)遍富裕(🐹)(yù )但(dàn )还占据一双铁拳和(hé )十只(🈷)钢指(zhǐ )那(nà )绝对是实在太可怕(🐀)地了奥(ào )林匹亚健(💃)美先(xiān )生多里(lǐ )安耶茨(cí )这样的评价李小龙他混身肌(🕊)肉(🍴)是(🍃)(shì )极(🐳)(jí )为非常结(📞)实刺(cì(🔬) )出的力量是极为的可怕地他(tā )是一个令人不(🕗)可置信(xìn )的人李小龙(🏷)的拳头(🤡)是(shì(🎀) )令人胆寒的他曾将一个由钢(gāng )丝条编制的头盔击了(le )个坑而那个头(🔻)盔当然了(🐑)已经承受住(🗣)了(🖌)好几(📀)(jǐ )次砸击(jī )1965年李小龙在哥伦比亚广(🙋)播公(🌏)司的最(🦆)新出电视剧青蜂侠中扮(👳)演的角色二号男主角加藤时与青(qīng )蜂侠的扮演(🌫)者好莱坞影视明星(🔢)范威廉(⛑)姆斯成了好朋(⛑)(péng )友两人都(dō(🔜)u )占据粗(📖)(cū )长(⚪)的前(🌃)臂但全(quán )面的胜利的完(🔖)全(🛺)不同李小龙是通过练功有目的的训练(liàn )获得而后(hòu )者则通过(📿)多年骑(qí )野牛的竞技(🍰)表演和越野摩(mó(💒) )托而勤(💫)练(liàn )这位身高186米6英尺1英寸体(🦉)重9550公(gō(🧥)ng )斤210磅的(de )大汉是当时(shí )惟一能和(🏩)(hé )李(🏴)(lǐ )小龙掰手腕正面交锋(fēng )的人现在(zài )想(🚵)起(👣)了这些个事来他还不(🙎)好(🏷)意地说他李(📀)实在难以相(😜)信我(wǒ )们(🔓)与不是一个级别的较(jià(✍)o )量(😓)我远远超过(guò )他(tā(🏥) )40磅(páng )可是他(tā )的前臂是我所见等同于体重的人中(zhōng )最粗壮(zhuàng )的(🏷)李小(xiǎo )龙在掰(🏂)手腕比赛中(👂)我总(zǒng )是取(📨)得胜利(lì )据(🌬)赫伯杰克森(🦇)一段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目(mù )世界(👻)(jiè )冠军李另一位好朋友(🚂)木村武之说你要是抓着李的前臂觉得(🚒)竟像(😬)扣住了一根坚(jiān )硬(⏮)的(⏪)棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天天(tiān )练习(😜)前(📓)臂他怀疑(yí )前臂的密度很(🚑)大(🐍)因此要每隔一天(tiān )给了它们一定量的刺激才能(néng )够健(💢)(jiàn )壮(📈)范威廉(🖖)姆斯一些回忆说(shuō(⛺) )布(bù )鲁斯那时我总(🏕)是(🤷)开(👅)车不带齐琳达(🙃)和布兰顿李国豪到我家(💢)度周末即(🤤)使来我这里他(tā )也叮咛去(😳)练习(🖍)(xí )时总衣袋(🏊)跟着再练习专用(🎪)小玩意他(tā )绝不沾(👩)烟酒(🍻)是(🆔)名完全洁身自好(🚧)很还好的(de )人当(🏨)我在他死前(🕕)约一(✅)个(🙈)月看见他们时他(💋)看上(👳)去还真棒极了身体上看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我(❕)如果(guǒ )我们在(📵)一起(🤝)气氛是(shì )会亢奋下(🌌)(xià )来他(🕰)还你经常你别当真有一次(🎭)他(tā )将一张粘贴(🐄)物粘在我车子后窗(🚎)上(shàng )面写着青(⏰)蜂侠(🀄)(xiá )保(bǎo )护(🔼)此车当(dāng )电(diàn )视连续剧青蜂侠播出后李小(🆑)龙名声大震(👄)他训(xùn )练(😺)十(shí )分(fè(😄)n )勤奋刻苦并如何(hé )修改了计(🙆)划的部分(🌤)内容(róng )增加(✂)(jiā )了器械(xiè )重量增(💋)加了次数并在每项练习中相对应(🤝)提(😢)高两组练习无法置(🍫)(zhì )信(⬛)的(👊)力量李小(xiǎo )龙的力(lì )量素质是(shì )不俗的据被称美(⛸)国(🏸)跆拳(🐏)道之父的(de )李俊(jun4 )久所述(❔)他曾和李小龙(👢)交过手深深被李小龙的武功速度力(👻)量所称霸(🐸)他(tā(🖨) )说李(lǐ )小龙(lóng )还真(zhē(🥋)n )天才人物我从来(📋)都没有见(🍓)到(🖖)过会如此(🍸)健壮的人他这个可(🎫)以单手用(yòng )一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小(📬)龙(🖼)徒弟的223米(😠)高的大个子篮(🌗)球(qiú )运动员(yuán )卡里姆阿布杜尔贾(👭)巴尔一段回(🚮)忆说李相当灵活精明强(🌲)干他老是速度不(😫)光快(⛸)动作像猫一(💬)样耐力李还独特创(chuàng )新了一种他一般称(chēng )升旗的下(xià )腹肌(😦)(jī )练习(📺)(xí )方(🍍)法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘(🎮)易斯JoeLewis曾拜(🐱)过(guò )李小龙(lóng )为师乔回忆(yì )说(🐮)通过李的身体和体(🤕)重而言他具备了(♈)令人不(😐)敢相(🐙)信(🍂)的力(🧒)量他是可以把343公斤重的杠铃(líng )直臂(👴)水(🌾)平前伸收起再(🚔)伸出静止在锁住控20秒钟这对一名(míng )体重62公(🤷)斤(😈)的人而言是太(tài )不可思议(yì(🦄) )的(de )除非一个903公斤重的人(🥟)都未必会做能够得到而(⚽)伊鲁山度说的比(🐍)这更(🛏)玄他说曾目(🆑)睹(⚾)李把563公斤(🙃)(jīn )的杠(gàng )铃水平前(👸)举(🌂)并(⚾)仅仅片刻(🚷)李(🖕)小龙在美(mě(📺)i )国(🥄)的(🍚)第一个徒弟杰西格(❔)洛(🧓)(luò )弗也回忆说(shuō )师傅偶(ǒu )尔会做这样一种(zhǒng )练(liàn )习一手持323公斤哑(😓)铃(🦕)水平(píng )前(🈂)举接一个欺身后摆接着呈侧(🤪)举(jǔ )至肩部水平并(🛠)一定(🛒)要坚持数秒这重量对(🕚)一般人提摆尚有困难(🏩)不要说做动作了况且李小龙有很多小绝活(huó )如可(kě )以不(bú )随意地把(🛑)手(🍟)指插进一罐未开封(fēng )的(🔓)可口可乐或是一个侧踹使一只45十(🗳)公斤的沙(🐷)袋(dài )裂开美国比较著(💌)名柔术大师威利(lì )杰(🔙)伊(yī )WellyJay回忆说(🦅)他(tā )最后一次看(💙)见(🌋)(jiàn )了李小龙是李小龙搬去好莱(lái )坞(🍀)(wù )时那时李刚(🛵)刚把(🏖)家从(🖥)卡佛城(🥧)搬到洛杉矶贝(bè(🐠)i )尔(😎)空港在李小龙(lóng )新(🕡)家的院内(😺)横挂有两(🃏)只(zhī(🕌) )太严重的(🚣)沙(🎣)袋最少1353公斤(jīn )重我甚至都移住(🍺)(zhù )不动它但(👕)李对我说嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得(🍗)老(🎿)(lǎo )高完全(😲)碰到天花板接(🦃)着(zhe )又狠(🍘)狠(hě(🌑)n )弹回来了李小(xiǎo )龙的力(lì )量(liàng )真够(🎲)慑人心魄(pò )无法置信李小龙的绝招也(➡)有他的寸拳他的寸劲可将一名(míng )体(📞)重(❇)45公(🛠)斤(jīn )以(👨)内的(📥)人轰出非常一段距离泛美(měi )柔(ró(📘)u )道冠军海沃德小本(🕳)(běn )曾切磋一番(fān )过这样的拳的滋味每当一提起这(zhè )件(jiàn )事他就不以为然伤感的歌地说(🤪)怎(zěn )摸也(🏆)想不(bú )到(🎎)李的(🈲)拳头(tóu )竟这般(👲)很厉害当时他从后面紧紧(👟)抱住(📲)李以为李无法动弹不(🍜)了没有想(xiǎng )到李只身(🕚)(shē(🕯)n )体(tǐ )颤抖(😀)了一下身体回(huí )过头(🆘)来(lái )是(shì(🗃) )一(🔝)拳小本只都觉得自己飞行一段后(🔉)(hòu )撞到墙上再(🐝)被(📄)摔倒在地上就这一拳(🏫)使小本仰躺很(hěn )久才可以(🍂)恢(huī )复和李小龙同时期的(🌘)武林高手一谈到李都有一种(⛏)恐(💡)惧感特别是李小龙(🚯)的速度他们(men )同盟(méng )协议(yì )的感觉(jiào )是发现到李(🚹)小龙(lóng )无比(🈸)地(🤕)快并(bìng )也能当初查觉对手意图即(jí )使是(🍚)和对手同时进攻都是李(lǐ )先(🎺)击中他对方李小(xiǎo )龙(🅰)的另(lìng )一名(🐎)徒弟格(🌮)伦是这样(✋)评价他(👝)师傅的(🚆)布鲁(🌱)斯(🎋)的全盛期得象麦克尔(🎖)乔丹和(👇)默罕(🛠)默德(🌖)阿里一样(❣)称雄称霸于自(zì )己(🗄)的领域又不是别人不(bú )行的(⏺)话(✖)完全是他真的太(😃)出色了(🛸)铁人李(🥐)小龙的第一步计划(🏜)即便(📼)李小龙(⤵)更具超乎常人的素(🎸)质天赋但他(tā(♓) )仍然很崇拜具高相象不(👒)俗素质的选手他曾一(yī )段文字特训不(🚬)仅仅能想提高体能但能注意(yì(🚀) )培养(🥐)精神和(🍊)感情它必须智(zhì )力和天赋的高度(🔳)加强(🍗)才能达到完美(měi )境(📰)界摘自(🥅)李小龙遗(🦌)著截(jié(💞) )拳(quán )道之(zhī )道从(🏊)(cóng )生理学(💐)的角(jiǎo )度讲强大的(🗒)力量(liàng )来源(yuán )于肌(🔹)纤维的增粗和神经系统的一定(dìng )高度完善(💹)李(lǐ )小龙的妻子琳(lín )达说布(🍟)鲁斯(🤑)死后有抽取健(🍔)美明星图片和资(㊗)(zī )料(🛍)的嗜好3个坦克(🌂)师拉(📝)里斯科特大卫德雷珀和(🥏)(hé )当(dāng )时还不太为人所知(📱)的年轻小伙子(🌥)阿诺德施瓦(💸)辛格在收集过程中李小龙把(🗣)(bǎ )那些世界著名选手更适合自己的训练内容和计划布(bù(🧥) )料裁(cái )剪下了并(🌆)剪切粘贴到拿来的(🚨)笔(🚽)记本(🏏)上伊鲁山度一段回(🌔)忆说布鲁斯你(💧)每次回中国(guó )城的武馆(🙊)时都带(👫)到一大堆从外(wài )面买来(🚙)的健美杂志接着之中飞出精选都结束(🥙)了完了(🔼)(le )对(duì )我说丹(dān )这三(🔖)(sān )个伙(🖲)计(🏓)都说这是(shì )发展肌肉线条清晰度的适宜方法(fǎ )那绝对(duì(💪) )是是太棒(😖)了然(rán )后再他变会亲自(zì )来(🏕)去想体验这应(🚧)该(🚼)是(👩)李小龙(lóng )在(zà(🥝)i )1969年时的状态但他(tā )是怎么对健美和(hé )力(🃏)量训(🐵)(xùn )练感(🚄)兴趣的东西呢(ne )一(🦊)(yī )种推测很可能是他和严镜海在(zài )加(jiā )州奥克兰认识后(hòu )受(⏫)严的影响肝胆(dǎn )火旺严(🔞)镜海(🚦)有很多背景和关系他曾和当时很著名健美(🐣)选(🎡)手史(shǐ(📀) )蒂夫(fū )里(lǐ )夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰(📃)以及日本最著名(🎫)举重运动(🚡)员(🐙)奥运(🐵)会(huì )冠军汤米片岗一起(qǐ )特训了很长(⛽)时间不过(🧡)(guò(📡) )积累了极为丰富(fù(🥅) )的训练方(🎍)法在李(🌑)小龙(😵)和(hé )琳(lín )达订婚后不(🗨)久他们(⚡)由西雅图搬(bān )来奥克兰和严(🏓)镜(😎)海一家(jiā )住在一起所以才(🔭)李小龙有机(🐨)会和严镜海一起(🧟)去(qù )练习但李小龙传的c语(⛎)言设计者来自纽约的乔(👩)治泰恩(🛺)说布鲁斯在(zài )遇到严镜海前几年在(zài )香港时就有力量去练习(xí )的(🍅)(de )记录和裸(luǒ(😑) )露上身肌肉的照片据泰恩的资(📁)料李(lǐ )小龙的大姐李秋源有一(🐁)(yī )次将她男朋友罗伯特陈送回(🔎)家(📹)陈是一名健美运动员身体很强健(🌞)(jiàn )虽说(shuō )李(lǐ )小(🙀)龙(🖌)立剪要(yào )前往他(🍷)的出生地美国但他(♎)对陈说以后(hòu )回香港再安排好了(📧)和他一(😝)起特训(🐴)无论(🚶)谁是李小龙首位健(jiàn )美(🌮)启蒙(mé(🔨)ng )者全部李小龙传记(jì )作者都一(yī(🤾) )致认(rèn )为(wéi )李小龙(💿)在(🚤)1965年(🕉)几(🎷)年前大多并且力量(😔)(liàng )练习他当时通常还是去练习咏(🐗)春(🛅)拳等(😦)中国悠(💡)久的(🅱)传统(tǒng )功夫杰(jié(😺) )西(xī )格洛弗回(🍴)忆中(zhōng )说布鲁斯18岁(🧓)时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚(🐒)(yòu )木制作的模仿靶一些单双杠(🎂)(gàng )天天练习(🖋)健美操和柔韧(rèn )练习(😿)但过(🍐)了不久布鲁斯就有(🦈)一些力(🙃)量(👵)练习练习(🍣)如(🛡)拉负重(🔤)行走滑(🦏)轮(lú(📦)n )和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前(qián )臂(🔁)格洛(luò(☝) )弗还回答说布鲁斯(sī )而(🈳)且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前(⏰)蹬首先要使(🏇)关节强壮(🐟)(zhuàng )并(bìng )传达(🈶)击打时所(🚪)迸发而出(🔏)(chū(🤱) )的极(🍹)为强大(📣)力量(🍎)转(🌓)(zhuǎ(🚭)n )折点这个看似(📤)简(🐜)单但他有效的力(🌍)量(🔜)(liàng )天(tiān )天练习(xí )加(jiā )强武术功(👴)夫的(💻)训(xùn )练也让李小龙在60年(💎)代初就已小有(🧘)名声但一直到了1964年他才绝无可能对力量和(🐰)别的素质的理解(🌐)更加深入因为他一直是在旧金山他(😭)的武(🌇)馆亲(🍟)传(chuán )武艺(🌁)在1964年下半年他迫(🤑)不得(🌘)已(yǐ )地卷入其(📎)中一场对他身心具备强大惊撼力(lì )的大比(bǐ )武虚(🌃)空之中那是(🀄)当李小(🧟)(xiǎo )龙(ló(🍦)ng )正准(zhǔn )备向他的学(xué )生传艺时门突然之(🏥)间被(😮)一(🤪)伙人一脚踢开(📕)冲(🈹)进来的(🥓)是几个(➰)中国(🍫)武术高手(shǒu )他们是(shì )当地(dì )中(✈)国社团的代表(🥂)据(🔏)(jù(🤖) )琳(lín )达说当(dāng )时她正好在内并怀(🎷)有他们(men )的后代李国(🔖)豪8个月的身孕这个(gè )代表走过(guò )去(❕)李小龙面前给了他一(🔅)(yī )个之后能牒要么开(kā(🈸)i )始向非东方(🌫)人(🔹)传武要嘛和(🐚)我们比(🔜)武(🧒)会我(wǒ )来教(📨)任何想学的(🏐)人李小龙(lóng )解释(😱)说我(🍸)毫不在(🎷)意他们的肤(🦑)色(🦌)(sè(✏) )只要(yà(🌪)o )怀(huái )有真诚(ché(🦃)ng )我就(⚡)教(🏺)当时布鲁(lǔ )斯的学生除(📁)开了联(😒)合国(💔)以(yǐ )外国家的(de )人除了了世界(jiè )上不同种族和信(🦖)仰的人可(🐝)是1964年在旧金山的中国城把中国(🕍)武术的秘密(👋)修炼之(🕺)法(🥦)给(🎱)(gěi )西方人在当地华人(rén )武术社团(🧡)被认为是(shì )一(yī(😵) )种背叛行为双方(fāng )的态度很(🛐)肯定地(🗃)会造成一场比武(✅)会(🎥)在又(💘)开始前那些个中(🍷)国武术高手(shǒu )曾(👲)说过李最(🚐)好是关掉这所(suǒ )所馆否(fǒ(🏨)u )则据那些(🕺)个了(🎿)解(🥅)和曾(céng )与李小龙(lóng )训练(🍖)训练过(⛅)的人说(💋)李小(xiǎo )龙是有(⬅)名的火爆性不曾受(shòu )过试练或愚弄(👻)果(❎)见(jiàn )他缓(😩)缓(🏍)地戴上(🐁)手(🥥)套(📀)操(🍈)纵一下(🏋)情(qí(🐙)ng )绪(🛩)在一(yī )阵如(🐇)此(🚘)激烈的交手(shǒu )就(📯)把那(🚔)位与他比武(wǔ )会的功夫高手打跑了尽管李(🛐)小龙功夫征服大陆了挑战者(zhě )但在(🌳)这场较量中他的体(📬)能消耗比较大琳达回忆(🕧)说(shuō )布(🉐)鲁斯当时实(🌝)在累极了他认为(🥠)这次较(🛅)量的时(🤶)间(jiān )不应该这样长是而自(🦏)己杀伤(🔮)力还不够(❓)功能失(shī )常(chá(🉑)ng )他当时真够难过极(jí )了通过这次搏(🥪)斗(🛌)以至于李(🦓)小龙见过到能(néng )够的武功不只(🌓)是(shì )一招一(yī )势(😣)的拳(➗)脚但(dàn )还必须(🏕)应具(jù )备(bèi )超人的体(🎋)能与力量(📂)素质他(🏬)把(bǎ )接(🌀)下(xià )来事件(jià(👏)n )看(🚤)成是是一个起点这一世结束(✖)(shù )后他更一类(🕦)积攒和(⛑)闷头(🔼)(tóu )勤(🖋)练这也就是李小(xiǎo )龙对力量练习见过的转折点2欧(🛁)(ōu )美第(🎀)(dì )一超模乔丹卡佛这样的(de )身材能打(🍤)多90分吧个人对于并(😫)非(fēi )太不喜欢(🌅)(huā(👸)n )胸最重要的大的女生但(dàn )身(⌚)材我还是相当的很(hěn )喜欢的