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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2019/韩国/谍战/恐怖/科幻/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：池恩瑞/김광석/우진영/
    • 导演：尤金·格林/
    • 年份：2019
    • 地区：韩国
    • 类型：谍战/恐怖/科幻/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,英语,韩语
    • 更新：2024-12-16 23:56
    • 简介：(😥)1有(💚)什么科(🗡)学依(📽)据能(né(🍶)ng )证明李小龙(lóng )中(🍇)国功夫的(🙌)破坏(huài )2欧美第(dì )一超(😫)模乔(🐱)丹卡(kǎ )佛这样的身材能打多1有(🧥)什么(🐇)科学依据能证明李小龙中国(👧)(guó )功(🚤)夫(🐎)的破坏(huà(🏣)i )以其标志性动作垫(diàn )步侧踢把(👬)一个一(🍥)袭护甲的200磅壮(🛑)汉踢(tī )飞了20米(🛬)没入游(yóu )泳池中美(měi )国不(🙌)(bú )权威杂志黑带(🌠)曾经(jīng )的新闻(🧔)过这件(jiàn )事(🏎)至(🛂)多明确一点杂志(✉)上登的数据就是(shì )22875米当(💟)时是在一(👤)个游(🔫)泳池旁边李小龙退后仅几步一个(🧤)垫(🌫)步侧踢就把(bǎ(🔯) )对方踢入水里以前(qián )我也(🐹)不我相信不过(guò )以李小龙的身手(🥡)速度再加体重猛(➰)踢估计(jì )能产生这些效(xiào )果再者当时(🔜)被踢飞的人(🍗)做的是平(🍗)抛运动(dòng )并不(bú )是在水平面(miàn )上结束这一动作并且增强了(🔂)可(kě )能性李小龙在(🤛)体能(🐂)上倒是(🎤)有过人(🔻)之处(chù )在毅力(lì )有爱国(guó )这(zhè )方面(🎨)很值(zhí(🥎) )得(🥂)你去爱我们去学习1以(🐠)其130余磅的(🍵)体重劈出了350磅的沉(🚲)拳2用二节(jiē(🏟) )棍轰出了1600磅的力量3以(yǐ )其招牌手势垫(dià(🚶)n )步侧踢(🗄)把一个一名(🍧)(míng )身(shēn )穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米(🕑)落入游泳池中(zhōng )4把(🔙)345公(gō(🔝)ng )斤的(🔂)杠(🎩)铃直臂水平前伸收(shōu )起在伸出右手绝(jué(🚧) )对静止控帛20秒5把(bǎ )563公斤(jīn )的杠铃平伸并停留半(bà(🥑)n )刻6一(yī(👈) )手持32公(gōng )斤哑铃(líng )水平(🎣)前接一个反身(🚄)后摆再(zài )侧举至(zhì )肩部并要(⚓)坚持数秒7随意地把手指再插入一(yī )罐未(🈁)开封(🔧)的可口可乐(lè )8用侧踹(🚫)把(bǎ )一只45十(shí(🥌) )公(🕗)斤的(😠)沙袋踢破9把约135公斤(👻)的(🆓)麻(👶)袋(🎄)踢到总共一(⚽)(yī )层(céng )房子(🎪)的(📚)高度(🌨)李(🏜)小龙的个人健(jiàn )身绝对机(jī )密求知若(ruò )渴李(♌)小龙(ló(🤖)ng )马(🐅)上(😡)收藏点了全部也(👖)能找(zhǎo )到的健康(🕶)和健美运(yùn )动(🚲)(dòng )杂志以及乔(qiáo )韦德的(de )美国先生和健(🤧)美者与力量他把这(zhè )些杂志能变现(🔢)部分衣(⛔)服(fú )裁剪下了并整理一番需要保(bǎo )存(🆕)好在洛(💍)杉矶时(👸)(shí )他如(🧕)果一有空就逛各(🕝)书店寻找风健美杂志他所(😂)积攒到的(🐦)有从本世纪初到60年代的各(gè )种(zhǒng )各样的力量(㊙)天天练习杂志的书籍他对这方面(💳)知(zhī )识的渴望几(jǐ )乎到(🤠)了发疯(fēng )的(🕙)程度(📠)从那时候(🛩)(hòu )一直到1973年病故李小龙积(jī(👻) )聚(🚋)了(🐧)大量的或(huò )者(zhě )哲学(xué )武术(🚽)的书籍另有约400册或者健身(🚅)(shē(😗)n )健美(🤰)运动训练学营养学(xué )和举午(📬)等(🏥)方面(🎨)的书(🆙)籍他细细的看(🕟)努(🔼)力专研把其(qí )中本身(📈)价值部分徒手画并在空白(🔅)处标明训练(⏰)计划经(🏩)钻研(🦖)大量资(🎒)(zī )料和信息李小龙汇编(biān )了(le )一套适合(hé )自己并能最大程度地发展(♊)起来力量又相(xiàng )对于不会增长体(🅰)重的训练计划除了(😙)每(🛥)个星期天3次(cì(🧠) )的训(🚪)练(liàn )内容(🍶)恢复手段和营(yí(🗿)ng )养等尤其(🤞)是把素质练习和武功天天练习有机地加强(🤼)起(🤳)来令其本已(🍶)很高深(shēn )的武功升华(😄)至(🏧)几乎完美的艺术(🐔)品(🏡)(pǐn )程度可是(shì )相(xiàng )关证(🚝)明那样(👷)做的效果是骇人的李小龙(lóng )安排好了的(de )力量(📤)训练(🧗)比重很小仿若(😪)要(yào )把死去的时(shí )间(♊)阻一阻出去(🤛)但改(🈹)变过去对(🍼)力量(liàng )训练的看法很显然他分(🌃)出受益颇(🐸)深并把(🚸)这计划(😭)修炼(liàn )之法(👳)给(gěi )最常来馆(😰)训练的学生之一(👪)卡里(📑)(lǐ )姆阿布杜尔(🧝)(ěr )贾巴尔(⛰)贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布(🏑)(bù )鲁斯是在(zài )1970年夏让(ràng )我(🚧)进行力量(😆)练习的那是星期13次(📮)的计划大(🥣)(dà )多数内容(róng )是布(🚈)鲁(lǔ )斯经常(👩)会练习练习的只(zhī )不过我当时只有做(♈)每(🗜)项(🕶)两组各12次可是(shì(🆔) )它确实(💷)是比较(💣)有效李小龙对力量(🌭)练(🌧)习根本(🔼)就是到了狂暴地步(🎭)据伊鲁山度回忆除星期13次力量练(liàn )习(😻)外李小龙(lóng )还在武功练习中渗入很(🚫)(hěn )多几(⛽)乎一样的练习(📛)他说(🔑)李小龙(🔝)在武(🎮)功练(🍽)习(xí )练习(🙍)常持着(zhe )哑铃(líng )接受拳击练(🛅)习(xí(🌁) )你(nǐ )每次练(📨)(liàn )习练习进行12组每组100次双手各持1234567和(💲)10磅哑铃参与(yǔ )金(🌄)(jīn )字(🏣)塔形(🌚)递增6组(zǔ )然(🤗)后再(zài )再依次趋于(♍)零重量(liàng )通过6组拳(quán )击(🐞)我模仿李曾让(ràng )我和他一(🤜)起练过(guò )一次哇练习后三角(🛫)肌和手臂(bì )是会如(rú(🐮) )此(🤛)酸胀但不(🎖)仅仅(🧓)这些李小龙(⛷)在那三(sān )天的力量训练日和未不(bú )负重练功其(qí )他时间里是会用哑铃发泄没有了(🍋)能量他是那(🍼)(nà )副(🛃)哑铃(🔷)琳达(🌪)道他从来(lái )不趁着当电(🚳)视(shì(🚐) )里有拳(quán )击赛时(shí(🔤) )他你经(jīng )常是(🐗)(shì )边吃边持铃(🌙)我模仿即使是在看点书(🌇)时(🛺)也是一只手手里书而另一只(zhī )手做着(zhe )哑铃练习(🗾)实(shí )在觉(🤟)得不可思议天生神(📆)力的前(💹)臂李小龙而且特(😕)(tè(🌈) )别(🤧)注重前臂(🌥)训练以(yǐ )可以提(tí(🎭) )高(🤡)他(🐩)的握力(👵)和(hé )击拳力量他的(❇)妻(🚚)子琳达说他对前臂(bì )练(🏵)习练习甚至(zhì )入迷的地步如果能(néng )有人(rén )常规完全没(méi )有一种(🚯)新的前(🌴)臂再练习方法(🔺)他(👡)一(🖥)定要想(xiǎng )个办法得到(dào )它他(tā )甚至于让他(tā )的(🔳)一位(wèi )在旧金山的老朋友李鸿新(🥅)给他能制造几种握力去(qù )练习(xí )器李鸿新说(shuō )小龙经常把设(🐝)计草图给我然后再让(🔷)我(🈸)遵循要求(😪)和规格去能完(⚫)成不过我也不傻他(tā(🌳) )笑了笑后(hòu )紧接(jiē(🕋) )着说我明(🌥)白小龙电(diàn )脑设计的那些器械(xiè(🚁) )对(🌝)练习(🦏)练习肌肉(ròu )是很有效的所以才我并不一定给寄(🥪)一个的(👄)同(🛐)时也留(liú )一个在家自己练(💥)鲍勃(bó )沃尔是李小(xiǎ(🐍)o )龙的(de )另(📉)一位朋友他还在李小龙出(chū )演的猛(mě(🚬)ng )龙(😾)(lóng )过江龙争虎斗死亡游(😥)戏(xì )等(🏺)3部影片中扮演(yǎn )的角色过角色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功(🈵)夫(fū )中抢(🥒)走很主(👐)体形象的位置他说(shuō )布鲁斯的前(qián )臂(🥝)和身(🌙)体的比例是我仅(jǐ(😑)n )见的人(🧦)中(zhōng )最大的他不仅仅前臂十分普(pǔ )遍富裕但还占(🔮)据一双铁拳和十只钢指那绝对是(🖇)实在太可怕(🏣)(pà )地了奥林匹(🛣)(pǐ )亚健美先生多里安耶茨(🔡)这样(🚹)的评价李小龙他混身肌(🌦)(jī )肉是极(jí )为非常(🚳)结实刺出的力量是极为的可怕(👵)地他(🧟)是(shì )一(🔒)个令人(👞)不可置(zhì )信的人李小龙(🥧)(lóng )的拳头(tóu )是令人胆寒的他(🗡)曾(céng )将(jiāng )一(🛌)个由钢丝条编制的头盔击了个坑而(🍗)那个头盔当然(👀)了(le )已经(♉)承(🚒)受住了好几次砸击(jī )1965年李小龙在哥伦(lún )比(🔆)亚广播(bō )公(🈁)司(🍫)(sī )的最新出电视剧青蜂侠(xiá(🅰) )中(zhōng )扮(🔁)演的角色(😕)二(👙)号(💼)男主角加藤时与青蜂侠的扮演(💜)者(🦄)好莱(🏌)坞影视(🛑)明星(✏)范威廉姆斯成(👠)了好朋友两(🚱)人都占据粗(🔂)(cū )长的(😨)前臂但全面的胜利的完全不同(🐌)李小龙是通(tōng )过练功有目的的训练获得(🛒)而后者则通过(guò )多(duō )年骑野(🍱)牛的竞(🍭)技表演(🌽)和越野摩(⛑)托而(ér )勤(🌈)练这(zhè )位(💵)身高186米6英尺(🕕)1英寸(👠)(cù(🤚)n )体重9550公斤210磅(🙆)的大汉(😪)是当(dā(🌥)ng )时惟一(yī )能和李小龙掰手腕正面交锋的人(🗾)现(🌵)在想起了这些个事(shì(💂) )来他(tā )还(🌳)不(bú )好意地说(🔕)他李实(🌵)在(zài )难以相(xiàng )信我们与(🚿)不(bú )是一个级别的较量我远远(🚶)超(🕛)过他40磅可是他(tā )的前臂是我所(🧖)见等同于体重(👠)的人中最(zuì )粗壮的(de )李小龙在掰手腕比赛中我(🔡)总是取得胜(shèng )利据赫伯杰克森一段回忆说李(😢)曾玩笑(🎆)(xiào )说准备(🕒)好当(dāng )此项目世界冠军李(lǐ )另(lì(😷)ng )一位好朋友木(mù )村武之说你(🎪)(nǐ )要(yào )是抓着李的(🤷)前臂(🧡)觉得竟(jìng )像扣(🍫)住了一根(㊙)坚硬的棒球棒(🍌)李小(xiǎo )龙每隔一天(🎑)只要能坚(🎴)持天天(🛵)(tiān )练(liàn )习前臂他(tā )怀(🍛)疑前臂的密(✉)(mì )度(🕦)很大因(🛃)此要每隔一天给了它们(men )一(🔫)定(dìng )量的刺(cì(😢) )激(🐘)才能(🎎)够(💥)健壮范(fà(👶)n )威(wēi )廉姆斯一些回忆说布鲁(lǔ )斯(sī )那时我(👖)总是开车(🎵)不带(🥘)齐琳(🤭)(lín )达(dá )和布兰(lán )顿李(lǐ )国豪(🅾)到我(wǒ )家(⏬)度周末即(📼)使来我这里他也(yě )叮(💚)咛去练习(xí )时总(😒)衣袋(⬆)跟(gēn )着再练习专用小玩意他绝不(⛩)沾烟酒(🤫)是名(míng )完全(quán )洁身(shēn )自好很还好的(✏)(de )人当我在(zài )他(🐯)死前约一个月看(🥈)见他们(📂)时他看上去还真棒极了身体上看(🕳)上去像(🔼)岩石一样的(🤝)(de )坚硬(🎬)他说布鲁斯很(hěn )谦让我如果我们在一起气氛是会(🗿)亢奋下来(🛡)他还你经常(cháng )你别当真(🥛)有一次他将(jiāng )一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着(🍻)青(qīng )蜂侠保护此车当电视连续剧青(🥠)蜂侠(😒)播出后李小(🌤)龙名声大震(zhè(🙉)n )他训练十(🥄)分勤奋刻苦并如何修(🐾)改了(🔯)计划的部分内容增加了(🦆)(le )器(🐟)械重量增加了次数并(🥔)在每(🎟)项(xiàng )练习中相(xià(🐓)ng )对应提高两组练习(🍖)无法置信的力量李小龙的力(🐒)量(liàng )素质是不俗的据被称美国跆拳道之父的(🏩)李俊(😽)久所述他曾和李(🥡)小龙交过(💻)(guò )手深深(🕦)被(bèi )李小龙(lóng )的武功(👥)速度力量所称霸他(🧞)说李小龙还真天才人(🕯)物我(💳)从来都没有见(🚸)到过会如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个(🐠)指(😻)头撑都(🍤)很沉重曾是李小(xiǎo )龙徒弟的223米(mǐ )高的大个子(🎤)篮球(qiú(📂) )运(yùn )动员卡里姆(🗝)阿布(bù )杜尔贾巴(🛒)尔一段回忆(😍)说李相当灵活(huó )精明强(🏜)干他老是速度不光快动(📔)作像猫一样耐力李还独特(⬅)创新(xīn )了(⏪)一种(zhǒng )他一般称升(shēng )旗的下腹(😻)肌(jī(🎴) )练习方法(🚎)(fǎ(😕) )70年代传(🏷)统(💜)日式(shì(🐊) )自(📤)由搏击的(🏙)(de )倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通(tōng )过李的(de )身体(🙂)和体重而言他具备了(📒)令人不敢相信的力(🔦)量(🥐)他是可(🆚)以把343公斤重的杠(⛷)铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒(💂)钟(👍)这对(🐂)一名体(🎻)重62公斤的人而言是太不可思(sī )议的除非一个903公斤重的人都未(🍘)必(bì )会做能够得到(dào )而(ér )伊鲁山度说的(🏆)比(bǐ )这更玄他(🏓)说(🎀)曾目睹李把563公斤的(😸)杠铃水平前举(🚹)并(bìng )仅仅片刻李小龙(🍝)在美国的(🤜)第一个徒弟杰西格洛(💦)弗也回(huí )忆说师傅偶尔会(📕)做这(zhè )样一种(🙄)练习一手持323公斤哑(🍌)铃(líng )水平前举接一个欺身后摆(bǎi )接着呈侧举至(💁)肩部水(shuǐ )平并(bìng )一定要坚(jiān )持数(🐈)秒这重量对(duì )一般人提摆(bǎi )尚有困难(nán )不要说做动作(🌋)了况且李小龙有很多小绝(🎙)活如可以不随(suí )意(yì(📹) )地把(🕒)手指(✊)插进(😹)一(👫)罐未(wèi )开封的(🍁)可口可乐(lè )或是一(😳)个侧踹使一只45十公斤的(🌱)沙袋裂(👛)开美国比较著(🌃)名柔术(👕)大(dà )师威利杰伊WellyJay回忆(✉)说他最后一次看见(jiàn )了(💔)李小龙是李小龙(lóng )搬去好莱(🛷)(lái )坞时那时李刚刚把(🛵)家(✔)从卡佛城搬到(😓)洛杉矶贝尔(📽)空港在李小龙新(xīn )家的(de )院内横(🗑)挂有(yǒu )两只太严重的(🕔)沙袋最(zuì )少1353公斤(jīn )重我甚至都移住不(⏰)动(dò(⏲)ng )它但李对我说嗨威利(lì )看(🚙)着(🎛)远处(🕑)随(suí )即他就飞起一(yī(🛀) )脚(🏨)把它踢悠(🦔)得老(🚇)高(gāo )完全(🔑)碰到天(🏼)花板接着又狠狠弹(👼)回来了李小龙的力量真够慑人心(💔)魄无(🌨)法(fǎ )置信李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可(✈)将一名(🍖)体重45公斤(jīn )以内(🥢)的人(🎞)轰出非常一(🦍)段(😐)距(🈚)离泛美柔道冠军海沃德小(🤗)本曾(⏯)切(🍤)磋一番过这样的拳的滋味每(měi )当一(📒)提起这(zhè )件(🚑)事他就不(🙌)以为然伤感的(🤖)歌地说怎(🚒)摸(🐔)也想不到李的拳(quán )头(👥)竟这般(💺)很厉害当时他从(🐳)后面(💽)紧紧抱住(🦒)李以为李无法(🏮)动弹不了(🌭)没有想到李只(📸)身体颤(chàn )抖了一下身体(🌩)回(huí )过头来是一拳小本只(🌧)都(dōu )觉得自己飞行(🥋)一段后撞(zhuàng )到墙(📹)上再被摔倒在(🐦)地上就这一(yī )拳(🆖)(quán )使(🔹)小本仰躺很久才可以(🗓)恢复和李(lǐ )小龙同时期(qī )的武(🌰)(wǔ )林高(gāo )手一谈到李都有一种(zhǒng )恐惧感(gǎn )特别是李小龙的(de )速(sù )度他们同盟(🎑)协(🚅)议(🗨)的(🍝)(de )感(gǎn )觉(jiào )是发(fā )现到李小龙无比地快并(bìng )也能(🦑)当(dāng )初(🤪)查觉对(😁)手意(🔲)图即使是和对手(shǒu )同时进攻都是李(💩)(lǐ )先击中他对(duì )方李小(xiǎo )龙的另一名(🧥)徒(🥏)弟格伦(💸)是这样评价(🎅)他师(🙄)傅(fù )的布(💥)鲁(🖼)斯的全盛期得象麦克(🕴)尔乔(qiáo )丹和默罕默(😑)德阿里一样称雄称霸于(yú )自己的领域(🌿)又不(🍎)是(❇)(shì )别人(ré(📹)n )不行的(🕸)话完全是他真的太出色了(💤)铁人李小龙的第一(🙎)步(🔡)计(🈺)划即(➕)便李(🐥)小龙(⛄)更具(🎂)超乎常(cháng )人的(👴)素质天赋(👚)但他仍然很崇拜具高相象不俗素(sù(🌸) )质的选(xuǎn )手他曾一(😟)段文字(🤟)特训不仅仅能想(🌿)(xiǎng )提(🎼)(tí )高体能但能(📰)注意培养(🖊)精神和感情它必须智力(🔏)和天(tiān )赋的高度加强才能达(dá )到完美(měi )境界摘(🏻)自李小龙(😫)遗(🎆)著截拳道(dà(🤘)o )之道从生(🎊)理(lǐ )学的角(🏤)度(😺)讲强大的力量来源于肌(👞)纤维的增粗(cū )和神(🌇)经系统(tǒng )的一(🚔)定高度完(✌)善(🍮)李小龙的妻(🤗)子(🕋)琳达说(🎧)布鲁斯死后有(🍥)抽取健(🎅)美(🧕)明星图片(😿)和资(zī )料的(de )嗜好3个坦克师拉里(lǐ )斯科特大卫德雷珀和(💆)当时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德(dé )施瓦辛格在收集过程中李小(xiǎo )龙(😔)把那(💨)些世(shì )界著名选手更适合自己的训练内容和计划(😿)布料裁剪(jiǎn )下了并(🆚)剪切(qiē )粘(🏦)贴到拿来的(🌌)笔记(🦈)本上伊鲁(📢)山度一段回忆说布鲁斯你每(🚃)次(cì )回中国城的武馆时都带(🌟)到(✊)一大堆从外面(miàn )买来的(de )健(jiàn )美(🗻)杂志接着(zhe )之中(👃)飞(📟)出(🛶)精选都结束了(le )完了对(👆)我(wǒ )说丹这(🔗)三个伙(🕋)计(🗨)都说这(🤺)是(💴)发展肌(jī )肉线条(📿)清(🧣)晰度的适(🕔)宜方法那(nà )绝对(duì )是是太棒了然后再他变会亲自来去想体验这(⌚)(zhè )应(yīng )该是(❄)李小龙在(💰)1969年时的(de )状态(🥃)但他是怎么对健美和(hé )力(🧥)量训练感兴趣的东西呢一种(👂)推(🛅)测很可能是他和严镜海(🥊)在加州奥克(🍌)兰认识后受严的影响肝胆(dǎn )火旺严(🍩)镜海有很多背景和关(🤟)系他曾和当时很著名(🖍)健美选手史蒂(👨)夫(🤞)里夫(fū )斯克兰茜(🎷)罗斯杰克拉(😘)兰以(yǐ )及日本最著名举重运动(🐖)员(🛴)奥运会冠军汤米片(🎦)岗一起特训了很长(🕹)时间不(🔷)过积累了极(jí )为(✉)丰(🤛)(fēng )富的训练方法(fǎ )在李小龙和琳达订婚后不久他们由西(👣)雅(💑)图搬来奥克兰和严镜(⤴)海一家住在一起所以才李(lǐ )小龙有机(💓)会和(😶)严镜海一起(💟)去练习但李小龙(🔦)传(🔍)的(📌)c语言设计者(😾)(zhě )来(🆒)自(🧒)纽约(📦)的乔(🥃)治泰恩说(shuō )布鲁斯在(zài )遇到严镜海(hǎi )前几(👧)年在香港时就(💖)(jiù(🆓) )有力量去练(liàn )习的记录和(🚾)(hé )裸(luǒ )露上身(📽)肌(jī )肉的照片据泰恩的资料李小(xiǎo )龙的大姐李(😻)秋源有一次将她男朋(🕣)友罗伯特陈(chén )送回(huí )家陈是(📂)一名健美运动(dòng )员身体很强健虽说李小(xiǎo )龙立剪要(🧣)前往(🗽)他的出(🌎)生地(🤝)美(🉑)国(guó )但他(🙎)(tā )对陈说以后回(huí )香港再安排好(🖼)了和他(📲)一起特训无论谁是李小龙(🌒)首(🚼)位健美(🌏)启(🎱)蒙者全部李小龙传(✈)记作者都一致认为李小龙在1965年几(jǐ )年前大多(🌓)并且力(lì )量(📹)练(📴)习他当时(🐼)通常还是去练(🧛)习咏春拳等中国悠(yōu )久(jiǔ )的(de )传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁(🏅)时可(kě )到(dào )达(dá )西(🧚)雅图他的训练唯(wéi )有撞击柚木(mù )制作的(de )模仿靶(🙀)一(🐍)(yī )些单双杠天天练习健(🐢)美操和柔韧练(👻)习但(dàn )过(🏫)了不(🍝)久(🍝)布鲁斯就(jiù(🚮) )有一些力量(liàng )练习练(🖱)习如拉负重(chóng )行走滑轮和用(🌝)短棒绳系3040千克哑铃参与卷(✉)腕天天(tiā(🎌)n )练习(🚳)前臂格(🕗)洛弗还回答说布鲁(lǔ )斯(🗨)而且注重(⚡)实际关(guān )节无(🏇)氧(💘)训练只不(bú )过怀疑(💀)要(yào )前蹬(dēng )首(🕚)先要(yào )使(shǐ )关节强壮(zhuàng )并传达(🎹)击(jī )打时所迸发(fā )而出的极为强大(😗)力量转折点(🍣)(diǎ(🐋)n )这个看(🦀)似简单(👄)但他有效的(🍺)(de )力量天天练(〽)习加强武术(🐂)功夫的(🌑)(de )训练(🐳)也让李小龙在(⌚)60年代初就已小有名声但一直到(🐐)了1964年他才绝无可(🉐)能对力量和别(🥤)的素质的理解(🔯)更加深入因为他一直(🦄)是在旧金(jīn )山他的(💿)武馆亲(qīn )传武艺在1964年下半年他(📱)迫不(🎚)得已地卷入其(👸)中一场对(⛺)他(🎥)身心具备强大惊撼力的大比(💱)武虚空(👺)之中(📶)那(🥡)是当李小龙正准备向(xiàng )他(🚊)的学生传艺时门突然之间被(bèi )一伙(🎙)人(✡)一脚踢开冲(➗)进(🏌)来的是几个中(zhōng )国武术高手他(🤗)们是当地中国社(shè )团的(🤟)(de )代表据(⭕)琳达说(shuō(🐚) )当(🌯)时(shí(✍) )她正好在内并怀有他们的后代(dài )李(lǐ(🙀) )国(🙅)豪8个月(yuè )的身(shēn )孕(➿)这(zhè )个代表走过去(qù )李(🗃)小龙面前给了他一(🛃)个之后能牒(🍻)要(yào )么(🐷)开(kāi )始向非东方人传(🏮)武要嘛和我们(🐡)比武会我(💁)来教任何想学的人李小龙解释说我毫不(bú )在意他们的(🌁)肤色只要怀有(➡)真诚我就(🎺)教(jiāo )当时布(😗)鲁斯的学生(⬅)除开了联合国(🕟)以外国家的(de )人除了(🚃)了(le )世界上(shàng )不同种族和信仰(🚻)的人可(kě(🎹) )是1964年在旧金(❓)山的中国(🎧)(guó )城把中国武术(📠)的秘密修(xiū )炼之法(fǎ(🌒) )给西方人在当地华人(rén )武术(🎀)社(shè )团被认为是一种(💓)背叛(🎧)行为(wéi )双方(🍎)的(de )态(🎲)度(✴)很肯定地会造成一场比武(👁)会在(zài )又(🙂)开始(👞)前那(nà )些个中(🐸)国武术高手曾说(🏙)过李最(💥)好是(shì )关掉这所所馆否则据(🖊)那些个了解和曾与李(🙅)(lǐ )小龙训练(💉)训练过的人说李(lǐ )小(🧓)龙是有名的(de )火爆性(xìng )不(bú )曾受过试练或愚弄(🥋)果见他缓缓(📑)地戴(🤳)(dài )上手套操纵一下(📞)情(🥒)绪在(zà(📌)i )一阵如此激(👣)烈的交手就(🏳)把那位与他比武会的功夫高手打(dǎ )跑了(le )尽管李小龙功夫征(🔉)(zhēng )服(💑)大陆了挑战者但在这场(chǎng )较量中(🍰)他的体能消(🏨)耗比较大(🔒)琳(🚚)达回(🈯)忆说(🔊)布鲁斯当时实在(🍊)累极了(le )他认为这次(🛸)较量的时间不应该这样长是而(📆)(é(😛)r )自(🏤)己杀伤(shāng )力还(hái )不够功(gōng )能失常他(tā )当时(😲)真够难过极了通过这次搏斗以至(💽)于(🍭)李小龙(🖋)见过到能够(🥎)的(🍱)武功(gōng )不(⬇)只是一招一势的拳脚(👖)(jiǎo )但还必(bì )须应具备超人(rén )的(🤠)体(🏡)能与力量素质他把接下来(👺)事件(🐪)看成是是一(yī )个起(🕋)点(🛑)这(🤶)一(yī )世结束后他更一类积攒和闷头(tóu )勤练这(zhè )也就(jiù(⏲) )是李小龙(lóng )对力量练习(⛑)见过的转折点2欧美第一超模乔丹卡佛这(zhè )样的身(🤒)材(🏼)能打多90分吧个人对(duì(🔁) )于并非太不喜欢胸最(🤱)重要(🦋)的大的(😁)女生但身材我还是相当的(de )很(📶)喜欢的

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