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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2023/欧美/谍战/悬疑/言情/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：萧玉龙/邱莉婷/邱玉茹/文素/谷峰/
    • 导演：拉斯·霍尔斯道姆/
    • 年份：2023
    • 地区：欧美
    • 类型：谍战/悬疑/言情/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：英语,国语,印度语
    • 更新：2024-12-18 01:39
    • 简介：(📰)1有什么(me )科学依据能(🤢)证明李小龙(lóng )中国(guó )功夫的(de )破坏2欧美第一(🎸)超模乔丹(dān )卡佛这(🤰)(zhè(🥥) )样的身(🖲)材(cái )能(🌯)打多(duō(🚥) )1有什么科学(xué )依据能证明(míng )李小龙中国功夫的(de )破坏(huà(🌾)i )以其标志性动(dòng )作垫步(🌛)侧踢把一个一(🐜)袭护甲的(de )200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国(🛥)不权威杂(💯)志(zhì(🆚) )黑带曾经的新闻过这件事至(zhì )多(🍱)明确一点杂志上登的数据就是22875米(mǐ )当时是在一个游泳池旁边李小(⬅)龙退后(🍕)仅几步一个垫(diàn )步侧(🍾)踢就(🐮)把对方踢入(rù )水(🤯)里以(🖍)前我(wǒ )也(yě )不我相信不(🚝)过以李小龙(🍭)的(de )身手速度再加体重(chóng )猛(měng )踢估计能(néng )产(chǎn )生这些效果(💔)再者当时(🆑)被踢(🍟)飞的人(👛)做的是平抛运动并不是在水平面上(🐉)结束这一(🐕)(yī )动作(♍)(zuò )并且(🕞)增强(qiá(😪)ng )了可能(🔛)性(🦈)(xìng )李小(🍵)龙(lóng )在体能上倒是(shì(😨) )有过人之处在毅力有(🖕)爱国(🔹)这(zhè )方(💪)面很值得(😃)你去爱我们去学习1以其(🛂)130余磅的体重劈出了350磅(páng )的沉拳2用二(èr )节(jiē )棍轰(😄)出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧(⛄)踢(tī )把一个一名身(🚘)穿护甲(jiǎ )的200磅(páng )壮汉踢飞了20米落(😏)入游泳池中(🔥)4把345公斤的杠(gàng )铃(🔪)直臂水平前伸收起在伸出(🤘)右手绝对静(😨)止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留(🍹)半刻6一手持32公斤(🛄)哑铃水平前(💎)接一个(🚈)反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒7随(📟)(suí(👈) )意地把手指再插入一罐未开封的可(kě )口可乐8用(🏵)侧(😺)踹(chuài )把(🔍)一只45十公斤的沙袋踢破(pò )9把约135公(🚭)斤的麻袋踢到总共一层房(fáng )子的(de )高(🌈)(gāo )度(🐽)(dù )李小龙的个人健身绝对机密求知若渴(✂)李小龙马上(👂)收藏(cáng )点了全部也能(néng )找(zhǎo )到的健(🦋)康和(hé )健(🕟)美(měi )运动杂志(🙍)以及乔韦德(dé )的美国先生和健美(📅)者与力(🚡)量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪(jiǎn )下了并(bì(🎠)ng )整理(✒)一番需要(yào )保存(cún )好在洛杉(🍛)矶时他如果一有空就逛各书店寻找风健(jià(🦄)n )美杂志他(🦅)所(🕜)积攒(🍔)到的有从本世纪初到60年代(dài )的各(💏)种各样的力量天天(tiā(💬)n )练习(⏩)(xí )杂志(👇)的书籍他对这(zhè(🏒) )方面(🔲)知识(🕡)的渴望几乎到(🏭)(dào )了(👭)发疯(💤)的程(📈)度从那时候一直到(dào )1973年病故李小(👤)龙积(🖥)聚了大量(🔆)的或者哲学(🗃)武(wǔ )术的书籍另有约400册或者健身健美运(yùn )动训练学营(🚊)养学和举午等方面的(🔰)书籍他细(🧤)细的看努(🖌)力专(🧗)(zhuān )研把其中本身价(📐)(jià )值部分徒手画并(🙁)在空白处标明(🏥)(míng )训练计(🤯)划经钻研大量资料和信息李小(🌼)龙汇编(🍤)了(👕)(le )一套适合自己并能最大程(🤮)度地发展(🔘)起(📦)来(⬇)力(lì(📏) )量又相(xiàng )对于不会增长(👦)体重的(📣)训(xùn )练计(📼)划除了每(🛰)个星期天3次的(de )训练内(nèi )容(róng )恢复手段(🤺)和营(📃)养等(😖)尤其是(shì )把素(📩)质练习和武(🥤)功天天练习(xí )有机(jī )地加(📭)强起(👍)来令其本(🚟)已很(🌲)高(😏)深(shēn )的武功升华至几乎完(😬)(wán )美的艺术品程度可是相关证(🍉)明那样(yàng )做(❣)的效果(guǒ(😲) )是骇(🚗)人的李小(📒)(xiǎo )龙安排好了的力(🥧)量训练比重很小仿若要把死去的时间阻一阻出去但改变过去对(🕚)力量训练的看(kàn )法很显然(rán )他分出(👂)受益(🍊)颇深并(bìng )把(🈴)(bǎ )这计划修(🥔)炼之(🔫)法给最常(cháng )来馆(🌰)训(🌒)练(lià(🌐)n )的学(xué )生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴尔曾对肌肉与健美(🚵)杂志记者说(🍃)布(🦇)鲁(🤓)(lǔ )斯是在(🏩)1970年夏让我进行力量练习的(de )那是星期(😢)13次的(de )计划大多数内容是布鲁斯经常会练习(🎍)练习的只不(🕞)过我当(🗒)(dāng )时只有做每项两(liǎng )组各12次可是(🌸)它确实是(shì )比较(🚼)有效(🏴)李小龙对力(🕷)(lì )量练习(😔)根(gēn )本就是到了狂(🔴)暴地步据伊鲁山度回忆(🛴)除星(xīng )期13次力(🏴)量练(liàn )习外李小龙还在武功(🍔)(gōng )练习中渗(🤔)入(rù(🆑) )很多几乎(🤸)一样(🎭)的练习他说李(🧙)(lǐ )小龙在武功练习练习常持(🕣)着哑(🦉)铃(lí(🎙)ng )接受拳击(jī )练习你(nǐ )每次(🏤)练习练习进行12组每组100次(cì )双(🛎)手各持(🥝)1234567和(⏺)10磅哑(🥘)(yǎ )铃(🤨)(líng )参与金字塔形(👺)递增6组然后再再依次(😛)趋(➕)于零重量通过(🤶)6组拳击我模仿(🥧)李曾(céng )让我和(hé(🌽) )他(🎟)一起练过一次哇练(liàn )习后三角肌和手(🏧)臂是(shì )会如此酸胀但不仅仅这(zhè )些李小(🌦)龙在(📼)那三天的力量训练日(🍼)和未(wèi )不负重(chóng )练功其(🎽)他(🔆)时间里是会用哑铃发泄没有了(🐨)能(néng )量他是那(❤)副哑铃琳(lín )达道他从来不趁(chè(🍜)n )着当电视里有拳(quán )击(jī )赛时(Ⓜ)(shí )他你经(😈)常是边吃边持铃我(🕢)模仿即使是(🔋)在(zài )看点书时也是一只手手里(🥤)书(🚡)而另一(🔇)(yī )只手做着(📇)哑(🖍)铃练习实在觉得不可思议天(🚐)生神力的前(qián )臂李小龙而且特别注重(🧗)前(qián )臂(👔)训练(🤺)以(🛰)可以提高他的握力和击(⛲)(jī )拳力量他的妻子琳达说他对(🤗)前臂练习练习甚至(zhì )入(rù(🕑) )迷的地步如果能有人(🚳)常规完(🤠)全没有一(🔔)种新的前(qiá(😤)n )臂再(🥎)练习方法他一定要想个办法得到它(tā )他甚(👢)至于让(ràng )他的一位在旧金山的老朋(péng )友(😡)李鸿新给他能(🐑)制造几(🛅)种握(wò )力去(qù )练习器李鸿新说小(💞)龙经常把设计(🚕)草图给(🌇)我(🙉)然后再让(📌)我遵循要求和规格去能(néng )完成不过我(🚂)也不傻他笑了笑(🎛)后紧接(📝)着说(shuō )我明(míng )白(👙)小龙电(🅰)脑设计的那些器械对练习(🤱)练(liàn )习肌肉是很(🥠)有效的所以才我并不(bú )一定给寄一(🔫)个的(de )同时(🌕)也留一个在家自己(🎷)练鲍(📄)勃沃尔(🕍)是(🛬)李小龙的另一(😩)位(wèi )朋友(yǒu )他还在李小龙(🧕)出(💓)演(🔬)的猛龙(lóng )过(guò )江龙争虎斗死(🔄)亡(🍲)游戏等3部(🙂)影片中扮演(yǎn )的角(🏸)色过(👯)角色(🗨)他说李(🍢)小龙(lóng )力(🖌)气惊人(🆎)的前臂在(🍃)他的功夫中抢走很(⚽)主体形象的(de )位置他说布(bù )鲁斯(👁)的前臂和身体(tǐ )的(de )比(🚺)(bǐ(☔) )例(lì )是我仅见的人中最大(dà )的他(tā(🔒) )不仅仅前臂十分普遍富裕但还占(❗)据一(yī )双铁拳(🐖)和十(shí )只钢指那绝(jué )对(🌞)是实在(🏄)太可怕(pà )地(🚁)了(le )奥林匹亚健美先生多里安耶茨这(zhè )样的评价李小龙他混身肌肉(rò(😕)u )是极为非常结实(💫)刺出的(🎆)力量是(shì )极(jí )为的(de )可(🏿)怕(pà(🗡) )地他是一(📡)个(🏡)令人不可置(🐀)信的(de )人李(♊)(lǐ )小龙的拳头是令人(rén )胆(dǎn )寒的(💲)(de )他曾(🔲)将(jiāng )一个由钢(🚔)(gā(🔍)ng )丝条编制的(de )头盔击了个(🀄)坑而那(♓)个头盔当然了已经承受住了好几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广(🤳)播公司的最新出电视(🌗)剧(📡)青蜂(fēng )侠中(🥪)扮演的角色二号男主(👁)角(💠)加(jiā )藤(🛥)时与青蜂侠(👠)的扮(🧑)演者(📶)好(hǎo )莱坞影(🚎)视明星(🤜)范威廉姆斯(sī )成(chéng )了(🛒)好朋(📻)友(yǒu )两人都占据粗长的前臂但全(quán )面的(📽)胜利的完(🤨)全不同(🍴)李(lǐ )小龙是通过练(liàn )功有(🥓)目(💱)的的训练(liàn )获得而(🏋)后者则(zé )通过多年骑(🔢)野牛的竞技表演(yǎn )和越野摩托而(ér )勤练这(zhè )位(👟)身高(📳)186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的(🔏)大汉(🚍)是当时惟一能(🏰)和李(lǐ )小(📄)龙掰手腕正面交锋的(de )人(🌙)现(🏫)在想(🍼)起(qǐ )了这些个事来他还不好意(🤹)地说他李实在(😶)(zài )难以相信我(📅)们与不是一个(gè )级别的较量我远远超过他40磅(🎂)可是他的前(🐛)臂是我(wǒ )所见等同(🌽)于体(tǐ )重的人中(🎥)最粗壮的李(🐃)(lǐ )小龙在掰(📲)手腕比赛中我(wǒ )总是取得胜利据赫伯杰克森一段回(👅)忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界(🚝)冠军李另一位好(👤)(hǎo )朋(🗒)友木村武之说你(nǐ(🖍) )要是(🦐)抓着李的前臂觉得(📈)竟(🤨)像扣住了一根坚硬的棒(bàng )球(📰)棒李小龙(ló(🏔)ng )每隔(gé )一(🐦)天只(zhī )要(🏈)能(😈)坚持天(tiān )天练习前臂(🤑)他(🤤)怀疑前臂的(💭)密(🍹)(mì(🤪) )度(dù )很大因此要(💟)每隔(gé(👉) )一天给了它们一定量(💀)的(🏻)刺激(📠)(jī(🧓) )才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯(👲)那(nà(🗡) )时我总(🌺)是开(kāi )车(chē )不(bú )带齐琳达和(➰)(hé )布兰顿李国豪到我家(🛐)度周末(🍀)即(jí(🐒) )使来我这里(lǐ )他也叮(🐢)咛去练习时(🔁)总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不(📎)沾烟酒(🍨)是名完(👷)全(quá(🧟)n )洁身自好(🛏)很还好的(de )人当我在(👾)(zài )他死前约一个月(🏭)看(kà(🐐)n )见(🕉)他们(🍄)时他看(kàn )上去还真棒极(jí )了身体上看上去像(🐦)岩石(shí )一样(yàng )的坚硬他说布鲁(lǔ )斯很谦(qiā(🦕)n )让我如果我们在一起(qǐ )气氛是会(🍖)亢奋下来他还你经常你别当真有一次他将一(yī )张粘贴物粘在我车(🅿)(chē )子后窗上面写着青蜂(🍲)侠保(bǎo )护此车当(dāng )电视连续剧青蜂(🙉)(fēng )侠播出后李小龙名声大震他训练十(🙁)分勤奋(🚵)刻苦(kǔ )并如何修改了计划的部分内(🚃)容增(zēng )加了器(🔲)械重量增(⏫)加了次数并在(zài )每(🈺)项练习中相对应提(tí )高两(🍱)组练习无法(👻)置(zhì )信的(de )力量李(🛶)小龙的力(🏟)量素质是不俗(➿)的据被(〰)称(chēng )美(🕢)(mě(🙏)i )国跆拳道之父的(💿)李俊久所(suǒ )述他曾(céng )和李小龙交过手深深被李小龙(lóng )的武(🉑)功(🀄)速度力量所(♏)称霸他说李小龙(lóng )还真天才(🕐)人物我从来都没有见到(dào )过会如此健(🦍)壮(zhuà(🙌)ng )的人他这个可以单手用一只食(🌶)(shí )指(👝)(zhǐ )来(lái )做深蹲而(ér )我用(🖊)四个指头撑(🍖)都很(🕉)沉重曾是李(👰)小龙(🆚)徒弟(dì )的(🙈)(de )223米(mǐ )高(🔀)的大个子篮球运动员卡里(lǐ )姆(mǔ )阿布杜尔贾(👏)巴尔一段回忆说李相当灵活精明强(qiáng )干他老是(⛪)速度(🕟)不(🧐)光快动(🥂)作(zuò(🧠) )像猫一样(🎤)(yàng )耐力李还(hái )独特创新了一种(👙)他一(yī )般(🦎)称升旗的下腹肌练(🤧)(liàn )习方法70年代(🐏)传统(👖)日式自由搏击(jī )的倡导者(🏢)乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜(🆘)过李(🌹)小龙为师乔回忆(📻)说通过(🗻)李的身体和体重而言他具备(bèi )了令(lìng )人(🥗)不敢相信的(de )力量他是可以把343公斤重(chóng )的(de )杠铃(🌩)直臂水平前伸收(⭕)起再伸出静(🍕)止在锁住控20秒钟这对一名体重62公(🍴)斤的(🎃)人(rén )而言是太不(🌛)可(🌘)思(🚫)议的(🅰)除非(fēi )一个903公(👸)斤重的人都未必会(🚑)做能(💯)够得到而伊鲁山(😸)度说的比这更玄他(💔)说(🌈)(shuō )曾(🔰)(cé(⏳)ng )目睹李把563公斤(jīn )的杠铃水平前举并(bìng )仅仅片(📄)刻李小龙在美国的第一个(👡)徒弟杰(🙀)西格洛弗也回忆(🍭)说师傅偶尔会(😨)做这(🍍)(zhè(🐘) )样一种练习一(🥤)手持323公斤哑铃(lí(💹)ng )水平前举接一个欺身后摆接着呈(🤫)侧举至肩部水平并一定要(yào )坚持数秒这(zhè )重量对一(yī )般人(🤝)提摆(✔)尚有(🏀)困难不要说做(zuò )动作了(le )况且李小(🔸)龙有(🔽)(yǒu )很(hě(🦓)n )多小(🦔)绝活如可以不随意(👣)地把(🥋)手指插进(🛄)一罐(🍔)未开(👫)封(fēng )的可口(kǒu )可乐或是一个(gè )侧踹(⭕)使(🔘)一只(📶)45十(shí )公斤(📕)的沙袋裂开美国比(bǐ )较(😚)著名柔术(shù )大师威利杰(🖖)伊WellyJay回(huí )忆(🕋)说他最(📹)后一次看(👥)见了李小(🗻)龙是(🔕)李(lǐ )小龙搬去好(🍇)莱坞时那时李刚刚把家(jiā(🍑) )从卡(kǎ )佛城(❣)搬到洛(luò )杉矶贝尔空港(gǎng )在李(💶)(lǐ )小龙(🔡)新家的院内(nèi )横挂(🐜)有两只太严(🐦)重的(de )沙袋(dài )最少(💂)1353公斤重我甚至都移住不动它(tā(🔎) )但李对我(🎪)说嗨(hēi )威(🚴)利看(🛅)着远处随(👦)即(jí )他就(💤)飞起一(yī )脚把它踢(😱)悠得老高完全碰(📇)到天花板接着又狠(hěn )狠(hěn )弹回(💯)来了李小龙(🕖)的力量(🥜)真够慑人心魄无法置信李小龙(ló(⛹)ng )的绝(🎿)招也有他的寸拳(quá(🧟)n )他的寸(cùn )劲可将一名体重(🚲)45公斤(🥥)(jīn )以(🌤)内的(📛)人轰出非常一(🛴)段(🎢)距离泛美柔(👋)道冠军(jun1 )海(📰)沃德小本曾切磋一番过这样的拳(quán )的滋味每(🍾)当一提起这(zhè )件事他就不(bú )以(📕)为然伤感的(🧜)歌地说(🏺)怎摸也想(🔆)不(😋)到李的拳头竟(jìng )这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以为(🌤)李无法动(🌓)(dòng )弹不了没有想到李只(💍)身体颤(💏)抖了(le )一下身体(🥢)回过头来是一拳(😯)(quán )小本只都觉(🍺)得自己飞行一段后撞(😌)到墙上再(zài )被摔倒在地上(⛩)就这一拳(quán )使(👚)小(🔦)本仰躺(🐤)很久(jiǔ )才可以恢复和李(🌆)小龙(lóng )同时(shí )期(🛋)的武林高手一谈到李都有一种恐惧感特(tè )别(🗳)是李(😖)小龙(🥃)(lóng )的速度他们同盟(🚣)协议的(🚬)感觉是发现(🌈)到李小龙无比地快并也(⏱)能当初查觉对手意图即使是和(hé )对手同时(shí )进攻都是(💮)李先击(😬)中他对方李小(🛣)龙的另一名徒弟格伦是(📦)这样评价他师傅的(de )布鲁斯的全盛期得象麦(🎽)克尔乔丹和默罕默德(🎄)阿里一样称雄称(🎵)霸于自己的(de )领域又不是别(👁)人不行(🐴)的话完(🖲)全(🤾)是他(🌠)真的太出(chū )色了铁人(rén )李小龙的第一(🎛)步计(⏳)划即便李小龙更具超乎常人的素质(zhì )天赋但他仍然很(hěn )崇拜具(jù )高相(🦎)象(😭)不俗素质的选(📦)手(🗾)他曾(🍍)一段(🕣)文字特训不仅(🥉)仅能想提(tí )高(🐋)体能但能注意(🐕)培养(❕)精(jīng )神和(🍖)(hé )感情(qíng )它必须(🤚)智力和天赋的高度(👩)(dù )加强才能(🏨)达到完(wán )美境(👅)(jìng )界摘自李小龙(🏰)遗(yí )著(zhe )截拳道之道从(có(🛏)ng )生理学的角(✝)(jiǎo )度讲(😂)强大(dà )的力(lì )量来源于肌纤维的增(🍵)粗和神(shén )经系统的(de )一定高度(dù )完善李小(🦕)龙的妻子琳达(dá(🌕) )说布(🌶)(bù )鲁斯死后有抽取健美明星(🚈)(xīng )图片和资料(liào )的(🙁)嗜好(hǎo )3个(gè )坦克师(🔫)拉(🦒)里斯(📅)科(🔫)特大卫德雷珀和当时还(🤭)不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施(🌎)瓦辛格(🔻)在收(shōu )集过(guò )程中(👛)李小(xiǎo )龙把那(nà )些世界著名选手(shǒu )更适合自(🥦)己(👯)的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到(🍖)拿来的(🥈)笔记本上伊鲁山度(dù )一段回忆说布鲁斯你每(🎓)次(😕)回中国城的(🔯)武馆时都带(🐝)到一(🥙)大堆从外面买来(lái )的(de )健美杂志(zhì )接着之中飞出精选都(dōu )结(🈺)束了完了对我说(shuō )丹(dān )这三个伙(💐)计都说(🍷)这是发展(👤)肌(🀄)肉线条清晰度的适宜方法(fǎ(🌂) )那绝(😉)对是是太棒了然后再(🌕)他变会亲(qīn )自来(lái )去想体验这(🐷)应(💞)该是李小龙在1969年时(🕟)的状态(🏡)但他是怎(⏮)(zěn )么对健美和力量训练(🕢)感兴趣的东西(xī )呢一种推测(🔯)很(🌕)可(⛵)能是他和严镜海在(🏞)加州奥克兰认识后受(shòu )严的影响肝胆(🉐)火旺(💺)严镜海有很多背景(jǐng )和关(🔐)系他曾和当(🚖)时很著名健美(📊)选手史蒂(🏛)夫里夫斯克兰茜(🎯)罗斯杰克(🚒)拉兰以及日本最著名举重运动(🍉)员(🤳)(yuán )奥运(yùn )会冠军汤米片岗一起特训了(⛔)很长时间(🚷)不(bú )过积累(lè(😐)i )了极为(🕟)丰富的训练方法在(🌘)李(lǐ )小龙(🔚)和琳达订婚(✉)后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜(💤)海一(🙍)家住在一起所以才李小龙有机(jī )会和(😫)严镜海一起(👢)去(🥪)练(liàn )习但李小(xiǎo )龙传的c语(yǔ )言设(🌰)计者来自纽约的(🕗)乔(📗)治(💚)(zhì )泰恩说布(🌉)鲁斯在遇到严(🏰)镜海前几年在香港时(🐳)就有(🕶)力量(liàng )去练习的(de )记录和裸(⏲)露上身肌肉的(🧣)照片据泰(🛏)恩的(👎)资料李小(🍻)龙的(📂)大姐李秋源有一次将她男朋友(🤕)罗(🕝)伯特陈送(🕊)回家陈是一(yī )名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪(jiǎ(🛹)n )要(🏚)(yào )前往(👃)他(👝)的出生(shēng )地美国(guó )但他对(🛋)(duì )陈说以后回香港再(zài )安(👟)排好了和他一起(⏭)特(🌕)训无论(💽)谁是李小龙首(shǒ(🏉)u )位健(🙌)美(🦑)启(➿)蒙者全部李(🗾)小(xiǎo )龙传记作者都一(🌖)致(zhì )认为李小龙在1965年几年前(🏷)大多(duō )并且力量(🕯)练(🏻)(liàn )习他(tā(🎌) )当(🤑)(dāng )时通常还是去练(liàn )习咏春(🍕)拳等中国(🙍)悠(yōu )久的(🎄)传统功(🚧)夫杰西格洛(luò )弗回忆中说布(🙅)鲁(lǔ )斯(🙉)18岁时(shí )可(👴)到(dào )达(🕎)西(xī )雅图他的训练(💾)唯有(🌱)撞击柚(📇)木制(🥀)作的模仿靶一些单双(🛵)杠(gàng )天天练(🖼)习健美操和柔韧练习(🌅)但过了不(🙋)久布鲁斯就有一些力量练(😌)习练习(xí )如拉(🚎)负(fù )重(📹)行(🙆)走滑(🎄)轮和用短(👙)棒(bàng )绳系3040千克哑(yǎ )铃参与卷腕天天练习前(qián )臂格洛(🐔)弗(fú )还回答说布鲁斯(🕞)(sī )而且(🍮)注(🖖)重实际关节无(wú )氧训练(🎳)只不过怀疑要前蹬首(shǒu )先要使关(guān )节强(🍁)壮(⚓)并传达(dá )击打(😂)时(😽)所迸发而出的极为强(🍔)大力量转折点这个(🕰)看(🙄)似简单但他有效的(de )力量(liàng )天天练习加(jiā )强武(wǔ )术功夫的训练也让李小(🗿)龙在60年代初就(🥪)已小(xiǎo )有(📍)名声但一(🎷)直到(⏺)(dào )了1964年他才(🖥)绝无可能(🔚)对力量(liàng )和(hé )别的素质的理解更加(jiā(⭕) )深(🏭)入因为(wéi )他一直是在旧金山(🤛)他的(🍝)(de )武馆亲传武(wǔ )艺在1964年(🆗)下半年他迫不得已(yǐ )地卷入其(🔎)中一(yī )场对他(🔎)身心(🖌)具备强大(dà )惊(🔵)撼力的大比武虚空之中(🌽)那是当李小龙正准备向他的(🔺)(de )学生(shēng )传艺(yì )时门突然之(zhī )间被一伙人(rén )一(yī )脚踢开(kāi )冲进来的是(🐡)几个中国(💙)武术(👱)高手他们是当(🐖)地中国社团的代表据琳(🎓)达说当时(🚫)她正好(hǎo )在(🚹)内并(bìng )怀有他们(🧦)的后代李国豪8个月的身(shēn )孕这个(gè )代(💲)表走(zǒu )过去李小龙面前给了他一个(🦊)之后(🎥)能牒要么开始向(⛵)非东方(💟)人传武要嘛和我(wǒ )们比武(🔃)会(huì )我来教任何想学的(🗽)人(rén )李小(🐉)龙解(jiě )释说我毫不在意他们的肤色只要怀有(🎰)真诚我(🈺)(wǒ )就教当(🎡)时(🌉)布(🏆)鲁斯(😇)的学生除开了(le )联合国(guó )以外国家的人除(🥍)了了世界上不(🏼)同(✋)种族和信仰的人可是1964年(🐡)在(zà(🥟)i )旧金山(shān )的(👓)(de )中国城把中国(🌋)(guó )武术(shù )的(🐹)(de )秘密(mì )修炼之法给(gěi )西方人在当地华人(rén )武术社(shè )团被认(rèn )为(wéi )是一(👛)种背叛行为双方的(de )态(tài )度很肯(kěn )定地会(🐍)造成一场比武会(huì )在又开始前(qián )那(🌖)些个中国武术高手(shǒu )曾说过李最好是关(guā(🏈)n )掉这(zhè )所所馆否(fǒu )则(🎫)据那些个了(🌱)解(♐)和(✴)曾与(🦋)李(🚩)小龙训(🤳)练(🚾)训(📇)练过的人(🐇)说(🍢)李小龙是(🥊)有名的(de )火爆性不曾受过试练或愚(yú )弄果见他缓缓地戴上(🐱)手套(🍦)(tào )操(🚋)纵一下(🌂)情绪在一阵如此激烈的交手就把那(🚾)位(🛃)与(yǔ )他比武会的功夫(📪)高(🕍)手打跑了尽管李小龙(📸)功(🏏)(gōng )夫征服(🖐)大陆了挑战(zhàn )者但在这场(🐃)较量中他的体(tǐ(🐬) )能消耗(🕥)比较大琳达回忆说布(♒)鲁斯当时实在(🚑)累极了(🏦)他认为这次较量(lià(🧞)ng )的时间不(bú )应(🥀)该这样长是而自己杀(shā )伤力还不(🛥)够功能(🦒)(néng )失(⛎)常他当时(📠)真够(👺)难过极(🚯)了通过(guò )这次(👂)搏斗以至(🏭)于(yú )李小龙见过到能够的武功不只是一招一势的拳脚但(🥩)还必须应具(jù )备(🚤)超人(🧘)的体(📚)能(🚪)与力量素质他把(bǎ(🚺) )接下来事件看成是(😞)是(🀄)一(🎬)个起(🔕)点(😪)(diǎn )这(zhè )一世结束后他更一(yī(🤷) )类积攒和闷(🏅)头(⚾)勤(📓)练(lià(📰)n )这也就是李小(xiǎ(🥎)o )龙对力(👄)量练(liàn )习见(🌀)过(👍)的转折点(🥜)2欧(😆)美第一超模乔丹卡佛这样的身材(🙈)能打多90分吧个人对于并非(♟)太不喜欢胸最重要的大的女生(shēng )但身材我(wǒ )还是相(🏯)当的很喜欢的

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