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    乔丹卡佛宾馆完整版7
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    已完结/2019/香港/言情/谍战/科幻/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：小泽爱丽丝/佐佐木希/黑泽明/
    • 导演：RandallRubin/JonSchroder/
    • 年份：2019
    • 地区：香港
    • 类型：言情/谍战/科幻/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：印度语,日语,国语
    • 更新：2024-12-15 22:28
    • 简介：1有什(💴)么科学依据能证明(🐂)李(lǐ )小龙中(🌞)国功夫的破(📐)坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材(cá(👡)i )能(néng )打(🍲)(dǎ )多1有什么(me )科(🍿)(kē(🛫) )学(🐖)依据能证明李小龙(🐪)中国功夫的破(📗)坏以其标志(♌)性动作垫(♐)步(🤛)侧(🤸)(cè )踢(🆒)把一个一(🦎)袭护甲的(de )200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池(chí )中美国不(📢)权(quá(🚺)n )威杂志黑(hēi )带曾经的新闻(wén )过这件事至(🔵)多明(míng )确一点杂志上登的数(🌟)据(jù(🎄) )就是22875米当时是(🎸)在一个游泳池旁(🥚)边(🔣)李小龙退后(🍑)仅几步一(🍩)个垫步侧踢(tī )就把对方踢(➕)入水里以(✊)前我也不(☝)我相信(xìn )不过以(yǐ )李小龙(🗨)的(📜)身手速度再加体重猛踢估(💮)计能(🛳)产生这(zhè )些效果再(💐)者当时被踢飞的人做(zuò )的是平抛运(🍢)动并不(🚙)是在水平面上结束这一动作(zuò )并且(🕴)增强(🗳)了(le )可(🍆)能(néng )性李(lǐ )小龙在(🤸)体能上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面(miàn )很值得你去(🐬)爱(🆑)我们(⬅)去(🐺)学习1以其(📉)(qí )130余磅的体重(chóng )劈出了350磅(🏽)的沉拳(quá(🌷)n )2用二节棍轰出了1600磅的力量(🔅)3以(♑)其(🛹)招牌手(👜)势垫步侧踢(🎸)把一个一名身穿(chuān )护甲(🔏)的200磅壮汉踢飞了20米(🗨)落入游泳池中(🌚)4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸(🤛)出右手绝对静止控帛20秒(miǎo )5把563公斤(🎞)的(🏖)杠铃(⛸)平(píng )伸并停留半(🚷)刻6一手持32公斤(🧗)哑铃水平前接一个反身后摆再侧(😦)举至(zhì )肩部并要(📝)坚持数秒7随意地把手指再插入一罐未开封的可口可乐8用侧(🗽)踹把(➖)一(yī(🧛) )只45十公(🏽)斤的沙(🚷)袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总共一层(🍣)房子的高度李(🛳)小(xiǎo )龙的(de )个人健身绝对机密求知(zhī )若(ruò )渴李(lǐ )小龙马(mǎ )上收藏点了全部也能找到的健康(🍮)和健(🌅)美运动杂志以(🎑)及乔韦德的美国先生和健美者与(🛅)力(🏺)量他把这些杂(zá )志能变现部分衣服裁(cái )剪下了并整理一番需要(🍽)保存(🛃)好在洛(luò )杉矶时他如果一有空(♈)就逛各(gè )书店寻找风健(jiàn )美杂(🎎)志(zhì )他所积攒到的有从本世纪初到(⏸)(dào )60年代(dài )的(🌵)各种各样(🍑)的力(🎿)(lì )量天天练习(xí )杂志的书籍(jí )他对这方面知识的渴望几乎(hū )到了发疯(fē(👑)ng )的(de )程度从那(👅)时候一直到1973年(🎶)病故李(lǐ(🥞) )小龙积聚了大量的或(🍂)者哲学武术的书籍(🚒)另有约400册或(🆑)者健身健美(🐌)运动(🐿)训练学营养学和举午(wǔ )等方面(📖)的书籍(jí )他(tā )细细的看努力专研把其中本身价(jià )值部分徒手画并在空白处(🚻)标明训练计划经(🐾)钻(👶)研大量资料和信(xìn )息李小龙汇编了一套适合(⛏)自(zì )己并能最大(dà )程度地发展起来(🏼)力量(liàng )又相对于不(🍉)会增(🥞)长(zhǎng )体(tǐ )重(chó(👚)ng )的(de )训练计划除了(le )每个星(🦍)期天3次的(📢)训(🎛)练内(nèi )容恢(huī )复手段(duà(🖐)n )和营养等尤(📌)(yóu )其是把(🔲)素质练习和武(🦂)(wǔ )功天天(💽)练习有机(🎩)地加强起来令(📝)其本已(yǐ )很高深的武(wǔ )功升华至几(👹)(jǐ )乎(✳)完美(💒)的艺(🥝)术品程度可是相(xiàng )关证明那样做(🥖)的效(🎈)果是骇(🙏)人的(🎫)李(🤨)小龙安(🔰)排(🥊)好了的力(🏵)量训(🦃)练比重很(⛺)小仿(fǎ(👉)ng )若要把死去的时间阻一(🕋)(yī )阻出去但(🕰)改变过去(qù )对力量训练(👢)的看法很显然他(⤵)分(🗳)出受益颇深并(⭐)把这计划(🈚)修炼之法(🈶)给最常来馆(👹)训练的学生之一卡(🔂)里姆阿布杜尔贾巴(🎶)尔贾巴尔(🌹)曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在(💗)1970年夏让我(🤴)进(🔊)行力量练习的那(👊)是星(🔄)期(💧)13次的计划大(🕙)多(duō(👡) )数(📹)内容是(🎩)(shì )布鲁(💉)斯经常会练习练习(🛁)的(de )只不过(🚕)我当时(shí )只有做每项(🔺)两组各12次(🤘)可是它(🐁)(tā )确实是比较有效李小龙对力量练习(📪)根本就(jiù )是到了狂暴(bào )地步据伊鲁山(🍥)度回忆(yì(🎻) )除星(🌤)期13次力量练习(💀)外李(😙)小龙(lóng )还在武功(📉)练习中(🏚)渗(🥠)入很多几乎一样的(de )练习他说李(🏙)小龙在(🕒)武(🌨)功练习(xí )练(lià(🚀)n )习(xí(🉐) )常(🌍)持(🕡)着哑铃接受拳击练习(😣)你每次练习练习(👛)进(jìn )行12组每组(💐)100次双手各(gè )持1234567和(hé(⬅) )10磅哑铃参(🌰)与金(🔅)字塔形(xíng )递增(🌯)6组然(💓)后再再依次(👟)趋于零重量通过6组(🗯)拳击我模(mó )仿(🤵)李(🥒)曾让我和(hé )他一起练过一(💬)(yī )次哇练(🛃)习后三(💩)角(🗞)肌和手臂是(shì )会如此酸胀但不仅仅(🥨)这些李小龙在(zài )那三(sān )天的(💠)力量训(xùn )练日(⤴)和未不负重练功其他时间里是会用哑铃发泄没有了能量他(tā )是(shì )那副(🈳)哑(🖨)铃琳(lín )达道他从(có(🕑)ng )来不趁着(💌)当电视里有(💃)拳击(jī )赛时他(🍅)你经常(🧣)是边(🏞)吃(🌨)边持铃我(💆)模(mó )仿(🏢)即(🚛)使是在看(kàn )点(diǎn )书时也是一(🍦)只手手里书(shū )而另(🌯)一(yī )只手做着哑(🍉)铃(💠)练习(🔰)实在觉得不(bú )可思议天生神力(lì )的前臂李小龙(lóng )而且特别注重(chóng )前(qián )臂训练以可以(🚂)提高(🍃)他的握力和击拳力量他的妻(🗻)子琳达说他对前臂练习(xí )练习甚至(🍸)(zhì )入迷的(🏖)地步如果(guǒ(🉐) )能有人常(🗯)规(🐉)完全没有一种新的前(qián )臂(bì )再练习(🛎)方法他一定要想个办法得到它(tā )他甚至于让(ràng )他的一位在旧金山的老(lǎo )朋友李鸿新给(🕉)他能(né(➗)ng )制(♌)造几种(zhǒ(✋)ng )握(😶)力去(🌊)练习器李鸿新(xīn )说小(🥔)龙经(🗽)常把设计草图给我然后(👦)(hòu )再让我遵循要求和(🥏)规格(🚯)去能(néng )完成(🧙)(chéng )不(bú(🐲) )过我(wǒ )也(🦆)不(bú )傻他笑了笑(xiào )后紧(🗒)接(✍)着说我明(🌰)白(bái )小龙(🧛)电脑设(🔴)计(🎳)的那些器械对练习练习肌肉是(shì(💣) )很有效的所以才我(wǒ )并不一定给寄一(yī )个的同时(🌂)也留一个(🙃)在(🐓)家(🌞)自己(jǐ )练鲍(📘)勃沃尔是(🧓)李小(🏉)龙的另(🏇)一位(wèi )朋友(yǒu )他还在李小(xiǎo )龙(🐤)出(chū )演的猛(💊)龙过江龙争虎斗死亡游(📊)戏等(🍛)3部影(yǐng )片(🥚)中扮(🍑)演的角色过角色他说(👌)李(lǐ )小龙力气惊人(😅)(rén )的前(🏗)臂(Ⓜ)在他的功夫中(🥍)抢(qiǎ(🔱)ng )走很主体(📍)(tǐ )形象的(🦎)位置他说布(😐)鲁斯的前(qián )臂和身体的比(💕)例是我(wǒ )仅(😄)见(🤚)的人中(zhōng )最(🤑)(zuì )大的他不仅仅前臂十(shí )分普遍富裕但(dàn )还占据一双铁拳和十只(😠)钢(gāng )指那(🍅)绝(🚭)对(👚)是实在太可怕地了奥林匹亚健(🚪)美先(xiā(📤)n )生多里安(😹)耶(💘)茨这样的评(👼)价李小龙他(tā )混(hún )身肌肉是极为非(🎶)常结实(🧛)刺(🍡)出的(de )力量(liàng )是极(⏺)为的(💕)可怕(🤜)地他是一个(😐)令(🐛)人不可置信(xìn )的人李小龙的拳头(tóu )是(🔌)令人胆(dǎn )寒的他(tā(😯) )曾将一(🚡)个(😥)由钢丝条编(biān )制的头盔击(jī )了个坑而那个(🤯)头盔当然了已经承受住了好(📦)几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广(🍏)播公司(🚦)的最新(😶)(xī(🗄)n )出(chū )电视剧青蜂侠中扮演(🐑)的角色二号男主角加(jiā(⭐) )藤(📧)时(🤔)与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星(xīng )范威廉姆斯成了好(🐁)朋(péng )友(🚶)两人都占据粗长的(de )前臂但全面的胜利的(de )完全不同李小(📆)龙是通过(🎿)练功有目的的训练获得而后者则通过多年骑野牛的(de )竞技表演(🌿)和越野摩托(🆎)而(🎆)勤(⚡)练(🛴)这位身高(⛅)186米6英(🚼)尺1英寸体(🕔)重(🌮)9550公斤210磅的大汉是(🐎)当(dāng )时惟一能和(🤕)李(lǐ )小龙掰手腕(wàn )正(zhèng )面交锋的人现在想(🏣)起(🏏)了这些个事来他还不好意地(📛)(dì(🐎) )说他李实在(🔏)难以相信我们与不是一个级别的(de )较量我(wǒ )远(🕷)远(💤)超过他40磅可(🤗)是他的前臂是我所见等同于体重的人中(zhō(🈁)ng )最(🤒)粗壮的李(👴)小龙在掰手腕比(🚢)赛中我(👃)总是(📢)取得(dé )胜(🕡)利据赫伯杰克森一段回忆说(shuō )李(🕢)曾(✒)玩(wán )笑说准(🎥)备好当此(📧)项目(♒)世界冠军李(🍢)另(🏊)(lìng )一位好朋友木村武(wǔ )之说你要是(shì )抓(🎂)着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚(📠)硬的棒球棒(💗)李小龙每隔一天(🎤)只要能坚(🌿)(jiān )持天天练习前臂(🍴)他怀疑前臂的密度(dù )很(hěn )大因此(🏊)要每隔一(🐡)天给了它(🛬)们一(🤸)(yī )定(🗓)量的(de )刺激才能够健(🔫)壮(🕰)范威廉姆斯(sī )一(🍤)些回忆说(shuō )布鲁斯(sī )那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪(🌇)到我家度周末即使来我这里(🌋)他也叮(dīng )咛(🧜)(níng )去(🐢)练习(⛪)时总衣(yī(🈯) )袋(💂)跟着再练(lià(🛎)n )习专用(yò(🐴)ng )小玩意他(🐞)绝(🐴)不沾烟酒是名完(wá(🛒)n )全洁身自好很还好的人当我在他死(💙)前约一个月看见他(🗨)们时(shí )他看上(🕓)(shàng )去还真棒极了身(shēn )体上看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果(guǒ )我们在一起气氛是会亢奋下来他还你经常你别当真有一(🖱)次他将一张(zhāng )粘贴(tiē )物粘在(🏍)(zài )我(wǒ )车(🔀)子后窗上面写(xiě )着青蜂侠保护此车当电视连(🥘)续剧青(🥀)蜂侠(🥋)播出后李小龙名(míng )声大震他训(😻)练十(🧣)分勤奋刻(kè )苦(kǔ )并(bì(🛰)ng )如(🕙)何修改了计划(huá )的部分内容增(🔂)加(🏪)了(😑)器(🏰)(qì )械重(chó(😏)ng )量增(zēng )加了次(😡)数并在(🎷)每项练习中相对应提高两组练习无法置(zhì )信(⛷)的(🍢)(de )力量(liàng )李小(👔)龙(lóng )的力量(liàng )素(sù )质(🥜)是(🐇)不俗(👘)的据被(bèi )称美国跆拳道(🕰)之(🦏)父的李(🙆)俊久所述他曾和李小龙交过手深深(㊗)(shēn )被李小(🕷)龙的武功速(🛳)度力量所称(chēng )霸他说李(💭)小龙还真天才人物我从来都(dōu )没有见到过会(⛺)如此(🚲)健壮的(🗻)人他这(🤟)个可以单手(🔒)用一只食指来(lái )做深(shē(🏸)n )蹲而我用四个指(zhǐ )头撑都很沉(ché(🍔)n )重曾是李(🍤)小龙徒弟的223米高的大个(♎)子(zǐ )篮球运(🛍)动员(⏺)卡里姆阿布杜尔贾(🦇)巴尔一(🗳)段(🧝)回(🎵)忆(🌝)说李(lǐ )相(🐍)当(dāng )灵活精明强干(👡)他老是速(sù )度不光快动(dòng )作像猫一样(🍱)(yàng )耐力李(🙌)还独特(🥝)创新了一种他一般称升(👖)(shēng )旗的下腹(fù )肌练(liàn )习方法70年代(dài )传统日式(shì )自(📲)(zì )由搏击的倡导者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜(bài )过李(🛀)(lǐ )小龙为师乔回(huí )忆说(shuō(🐫) )通过(guò )李的(🐺)(de )身体(tǐ )和(hé(🏫) )体重(chóng )而言他(🙅)具(😊)备了令人不(⚾)敢(🧠)相信的力量他是可以把343公斤重(🏆)的杠(gàng )铃直臂水平前(🔪)伸收起再伸出静止(zhǐ )在锁住控(kòng )20秒钟(🏢)这对一名体(💎)重62公斤的人(rén )而(ér )言是太(🚄)(tà(⏬)i )不(🍟)可思议的除非一个903公斤重的人都未必会做能(🌦)够得到(🤜)而伊鲁山(🤥)度(😽)说(shuō )的比(🔵)这(zhè(🐖) )更玄他说曾目(🙌)睹(🎺)李把(bǎ )563公斤的杠铃水平前(🐟)举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个(🏌)(gè )徒弟杰(jié )西格洛(👲)弗也回(🕒)忆说师傅偶尔(🌰)(ěr )会(😖)做这(zhè(🚣) )样一种练(liàn )习一手持(🈳)323公斤哑铃(🏧)水(🌽)平前举接(jiē )一个欺身后摆接着(🎵)呈侧举至(zhì )肩部水(🦉)平并一定要坚持数秒这重量对一(🚼)(yī )般人(❤)提(🧀)摆尚有困难不要说做动作了况且李小(😌)龙有很(🅿)多小(🥄)绝活如可以不(✈)随(suí(🛑) )意地(🔨)(dì )把手指插进一罐(guàn )未开封的可(🚯)口可乐或是一(🛒)个侧踹(💎)使一只45十公斤的沙(shā )袋(🤬)裂(🖕)开美国(📝)比(👰)(bǐ )较(jiào )著名柔术大师威利(🚜)杰(🐍)伊(🙇)(yī )WellyJay回(🤲)忆说(shuō )他最后一次看见了李小龙是(👾)李小龙搬(bān )去好莱坞时那时李刚刚(gā(🉐)ng )把家从卡佛城(🗂)搬到(dào )洛杉(🍅)矶贝尔空港在(🆗)李小龙新家的院内横挂有两只太严(yá(🔔)n )重的沙袋最(zuì )少1353公(gōng )斤重(🎭)我甚至(🗞)都移住(💌)不动它(🈺)但(🎲)(dàn )李对(🏞)我说嗨威利看着远(yuǎn )处随即(jí )他就(jiù )飞起(♏)一脚(🔼)把(✖)它(🦓)踢悠得(dé )老(📴)高完全(⛸)碰到天(🎬)(tiān )花(huā )板(🙃)接着又狠狠弹回来了李小龙的力(lì )量真够慑(♏)人心(🌝)魄(🎙)无法置(📥)信李小龙的(🍁)绝招(zhāo )也有他的寸拳(🌧)他的寸劲可将一(🔖)名体(🐮)重45公斤以内的人轰(🙎)出(chū )非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小(xiǎo )本曾切磋一(😼)番过这样的(de )拳的滋味每当一提起这件事他就不以为然伤感的歌地说(shuō )怎(zěn )摸也想(🥒)不到李的(de )拳头竟(♉)这(💱)(zhè )般很厉害(💉)当时(🌿)他从后面(🔞)紧紧抱(bào )住李以为李无法动弹不了没有想到李只身体颤抖了一下(xià )身(🖊)体回过头来是一拳小(xiǎo )本只(➡)(zhī )都觉得(🧘)自己飞行一(🌑)段后撞(zhuàng )到墙上再被摔(👙)倒在地(🎳)上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和(♿)李小龙(👨)同时期的(🐳)(de )武林高手一(yī )谈到(😖)(dào )李都有(🚜)一种(zhǒng )恐惧感(gǎn )特别(🐄)是(🐉)李(📂)小龙的(🌻)速(sù(👈) )度他们同(🎍)盟协议的感觉是(👐)(shì )发现(🗺)到李小龙(🌚)无比地快并也能当初查(🔯)觉对手意图即(🆚)使是和对(🐼)手同时进攻都是李先击中(🐱)(zhōng )他对方李小龙的另一(yī )名徒弟格伦是(🏠)(shì )这(🗡)样评价(🧡)他师傅的布鲁(🤡)斯的全(🏪)盛(🤫)期得(😈)象(💨)麦克尔(ěr )乔丹(🔶)和默罕默(♓)德阿里一(🎋)样称雄称霸于自己的(de )领域又不是别(bié )人不(🥕)行的(🎾)话完(🖲)全是他(🥨)真的太出(chū )色了铁人李小龙的第一步计划即便李(🖋)小龙更具超乎(㊗)常人的素质天赋但他仍然很崇(🦁)拜具高相象(🏒)不俗素(🆑)质的选手他(tā )曾一段(duàn )文(wé(🐠)n )字特(🏹)训不(bú )仅仅能(néng )想(👡)(xiǎng )提(🌽)高体能(⭕)但能(🧣)注(🗻)意培(🐵)养精神和感情它必须智力和天赋的高度加强才能达(💮)到完(wán )美境界摘自李小龙遗(⛔)著截拳道(😚)之(🚄)道从(🛁)生理学(🍘)的角(📹)度讲(🙃)强大(dà )的(⬜)力量来源于肌纤维的增粗和神经系统(🥠)的一定高度(🎸)(dù )完(🐡)善李小龙(🚩)的妻(qī )子琳达说(🎙)(shuō )布鲁(lǔ )斯死后有抽取健美明星图(tú )片和(🍸)资料(liào )的(🐞)(de )嗜好3个坦克师(🏮)拉里斯科特大卫德雷珀和当时(🦗)还(hái )不(🚟)太为(👪)人(🍾)所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格(gé(🍠) )在(😻)收集过(❗)程(💩)中李小龙(😈)(lóng )把(🎇)那些(xiē )世界著名选手更适合自己(💸)的训练内容和计划布料裁剪下了并(💢)剪切(😂)粘(zhān )贴到拿来(🚜)的笔记本上(🦕)伊鲁山度一(yī )段回忆说布鲁斯你每(🐫)次(cì )回(🛺)中(💲)国城的(de )武馆时都带到一大堆从外(wài )面买(🍌)来的(⬇)健美杂志接着(🌖)之中飞出精选都结束了(le )完了对我说(shuō )丹这三个(🙋)伙计都说这是发展肌肉(ròu )线(🚱)条(🔼)清(➕)晰度的(de )适(🦑)宜方法那绝对是(shì )是太棒(🐜)了然后(hòu )再(🍓)他(tā )变会亲自来去想(🕎)体验(yàn )这应该是(💙)(shì )李小龙在1969年(🕞)时(shí )的状态但他是(🏞)怎么对(⏭)健美(🛢)和力(lì(🛌) )量训练感兴趣的东西呢一种推(💞)测很(hěn )可能是他和严镜海在加州奥克兰认(🗨)识后受(🌩)严的影响肝胆(🏹)火旺严镜(🔩)(jìng )海有很多背景和(hé )关系他曾(céng )和(🌙)当时很著(🍘)(zhe )名健美选手(shǒu )史蒂夫里夫(⛵)斯克兰茜罗(📹)斯杰克拉兰(👢)以(📤)及(jí )日本最著名举(🕵)(jǔ )重运动(🚑)员奥运(💁)会冠军(jun1 )汤米(mǐ )片岗(🖱)一起特训了很长时(☕)间不过(♐)积累了极为丰富(🤾)的训练(🛒)方法在李(🏈)小龙和琳达订婚后不(bú )久他们由(yóu )西雅图(tú )搬(bān )来奥(🤘)克(⏯)兰和(🍋)严(🐀)镜海一家住在一(yī )起所以才(cái )李(lǐ )小(🏣)龙有(🤖)机会和严镜海(🐟)一起去练(liàn )习但李小龙(👪)传(🐗)的(💠)c语言设计者来(⚪)自纽约的(✖)(de )乔治泰(🎞)恩说布(bù )鲁斯在遇到严镜海(📃)前几(🙋)年在香港时就有力(🆔)量去练(liàn )习的记录和裸露上身肌肉的(de )照片(🤙)据泰恩(🐹)的(🕌)资(🥂)料李(lǐ )小龙的大姐李秋源(yuán )有一次(✌)将她男朋友罗伯特(🙅)陈送回家陈是一名健美运动员身体很强健虽说李小(🔯)(xiǎ(♊)o )龙(lóng )立剪要前往他的出生地美国(guó(⏲) )但他对陈说(shuō )以后(hòu )回香港再安(ān )排好了和他一起特训(xùn )无论谁(🔩)是李小龙首位健(🎏)美启蒙者全部李小龙传记作(🥑)者都(dōu )一致认(👶)为李小龙在(💳)1965年几年(🈁)前大多并且(🦋)(qiě )力量练习(xí(😢) )他当时(📛)通常(🤡)还是去练(➰)习咏春拳等(🎌)(děng )中国悠久(🏮)的传(🦉)统功(😶)夫(fū )杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达(dá(🙍) )西雅图他的训练唯有撞击柚(yòu )木制作的模仿靶一些单双(🏩)杠(gàng )天天练习健(🍞)美(měi )操和(🧔)柔韧练习(🈁)但过了不久布鲁斯就有一些力量练(❇)习(🚼)练习如拉(👌)(lā )负重(🧜)行走滑轮和用短棒(bàng )绳(shéng )系3040千(qiān )克哑铃(líng )参与卷腕天天练习前臂格洛弗还(👽)回答说布鲁(🐩)斯(📛)而且注重实(shí )际关节(jiē )无氧训(xùn )练只不(⏩)过怀疑要前(👚)蹬首(🌵)先要使关(🍴)节(jiē )强(qiáng )壮并传达击打时所迸(🐿)发而出的(de )极为强大力量转折(shé )点(diǎn )这个看(kàn )似简单但他有效的力量天天(tiān )练习加强(qiáng )武术功夫的(de )训练也让(ràng )李小龙在60年(📜)代初(🚏)就已小有名声但一直到了1964年他才(😱)绝无(wú )可能对(duì )力量和别(🔆)的素质(zhì(💘) )的(🔒)理解更加深入(rù )因为他一直是在(📂)(zài )旧金山(✌)他(🐺)的武馆亲(qīn )传(👹)武艺在(🔛)1964年下半年他迫不得已地卷入其(🧑)中(🎍)一(👅)(yī )场对他身(shēn )心具备(👭)强大惊撼力的大比武虚空之中那是当(🏣)李小龙正准备向他的学生传艺时(🖇)门突然之间(jiān )被一伙人(🌅)一脚踢开冲进来(🌓)的(🔎)是几个中(🚕)(zhōng )国武术高手他(tā(🔋) )们(🦋)是当地中国社团的代表据(🚺)琳达说当时她正好在(zài )内并怀有他(📥)们的(🥗)后代李(lǐ(🚳) )国豪8个月的(🐱)身(🎦)孕这个代表走(zǒu )过去李小龙面前给(🥘)了他一(🆙)个(👜)之(zhī )后能牒(dié )要(yào )么开(🎛)(kāi )始向(😹)(xiàng )非东方人(rén )传武(👵)要嘛(🎌)和我们比武会我来教任何想(🏢)学的人李小龙解释说我毫不在(💕)意他们的肤色只要怀有(👞)真诚(🗳)我(⏰)(wǒ )就教当时布鲁斯的学生除开(kāi )了联合国(📕)以外国家的人除(♉)了了世界上(⛎)不同(🐏)种(zhǒng )族和(hé )信仰的人可(⬆)(kě )是1964年在旧(jiù(⛄) )金山的中(🌄)国城把(bǎ )中国武术的秘密修(🤠)炼之(zhī )法(🎣)给(🕰)西(🌚)方人在当(dāng )地(⛸)华人武术社团被(bè(📢)i )认为是一(💐)种(🤐)背叛行为(🌕)双方的态度很肯定(✌)地(🐿)会造成一(🦑)场比武会(🙊)在又(🕖)开始前(qián )那些个(🐅)中(🎪)国武(🦃)术高(gāo )手(🔰)曾说(shuō )过李最(zuì )好(➕)是关掉这所(🛐)所馆否则据那(nà )些个了(😑)解和曾与李小龙训练训练过(guò )的人说李小(🤳)龙(lóng )是(🚁)有名的火爆(🙈)性不曾(📤)受过(🍄)试练或愚弄果(guǒ )见(📖)他缓缓地戴上手(🐮)套操(💧)纵一下情绪在(zà(📎)i )一阵如此激(🕹)(jī )烈的交手就把那位与(yǔ )他比武会(huì )的功夫高(👡)手打(🍐)跑了尽管(guǎn )李小龙功夫征服大陆了挑战(🗽)者但在(🏸)这场(🖤)较量中(♊)他(tā(🥓) )的体能消耗比(💵)较(🏿)大(🥈)琳达(🈹)回忆说布鲁斯(🥈)当(❣)(dāng )时(shí )实在累(lèi )极了他(tā )认为这次(cì )较量的(de )时间不(bú )应(yīng )该(gāi )这样(⌛)(yàng )长是而自己杀伤力(🐙)还(hái )不够功能失常他当时真够难过极了通过这次搏斗(dòu )以(yǐ )至于李(🚆)(lǐ(🔲) )小龙见(jiàn )过到能够的(de )武功不(⛅)只是一招一势的(de )拳(🚿)脚但还必须应具(🏋)备超(chāo )人(🖐)的体(⛹)能与力量(liàng )素质他把接(🌊)下来事(㊗)件看(kàn )成是是一个起点这一(🍲)(yī )世结束后他(🌑)(tā )更一类积攒和闷(🛑)头勤练这(🤚)也(yě )就(jiù(🌺) )是李小龙(lóng )对(🦉)力量(💗)练习见过的转折点2欧美第一(🏋)超模(mó )乔丹(🌨)卡佛这样(yàng )的身(🔦)材能打多90分(fèn )吧(🚄)个(🐵)(gè )人(💽)对(duì )于并(bìng )非(🤽)太不(🌲)喜欢(⛔)胸最重要的大(dà )的(🌞)女生但(dàn )身材我还是相当(👜)的很喜欢(🐢)的

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