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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2013/美国/谍战/科幻/恐怖/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：DelphineZentout/OliverParniere/伊什尼·齐科特/
    • 导演：李汉娜/
    • 年份：2013
    • 地区：美国
    • 类型：谍战/科幻/恐怖/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：英语,国语,韩语
    • 更新：2024-12-14 08:23
    • 简介：1有什么科学依(yī )据(➰)能证(😧)明李小龙中(zhōng )国功夫的破坏2欧美第一(yī )超模乔丹卡佛这(🦊)样的身材(cái )能打多(🚸)1有什(📜)么科(kē )学依据能证(zhèng )明李(😂)小龙(lóng )中国功夫(😥)的(de )破坏以其标志(💷)性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅(páng )壮汉踢飞了(le )20米没入(⏸)游泳池中美国不权威杂志黑(🥣)带曾经的新(📶)(xīn )闻(wén )过这件事至多明确一点杂志上(☝)登的数据(jù )就(jiù )是22875米当时是(shì(🤽) )在(zài )一个游(🔛)泳池旁边李(🍼)小龙(🥋)退后仅(💩)几(🎨)步一个垫(🚩)步侧踢(😗)就(🍤)把对(🕹)方踢(🛵)入水里以前我也不我(🏋)相信不过以李小龙的身手速度再加体重猛踢估(💉)计能产生(🌔)这些效(⬆)果再(zài )者(zhě )当(📴)时被踢(tī )飞的人做的是平抛运动并(💜)不(💐)是在水平(🎨)面上结(jié(🛑) )束这(😀)一动作并且(🕙)增强了可能(néng )性李小(xiǎo )龙(😽)在体能上倒是有过人之(👏)处在(zài )毅力有爱国这(zhè )方(fāng )面很值得你去爱我(🤓)们去(🚯)学习1以其130余磅的体重劈(😬)出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量(liàng )3以其招牌手(shǒu )势垫步侧踢把一(yī )个一名(míng )身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入(😂)游泳池中4把345公(gō(📊)ng )斤的杠铃直臂水平前伸(shēn )收起在伸出(chū )右手绝对静止控(kòng )帛20秒5把563公(🌨)斤的(🔃)杠铃(🥠)平伸并停留半刻(🌳)6一手持32公斤哑铃水平(🐚)前接(🛢)一个反身后摆再侧举(🐐)(jǔ )至肩部并要坚持数秒7随意地把手指(zhǐ )再插入一(yī )罐(guàn )未(wèi )开封(🉐)(fēng )的可(🖤)口可乐8用侧(🤯)踹把一只45十公斤的沙(🥔)袋踢破9把约135公(gōng )斤(😱)的麻袋踢(tī )到总共(gòng )一层房子的高度(dù )李小龙(⏭)的个人健身绝对机密(🐢)求知若(🛤)渴(🍹)李(👴)小龙马上收藏点(diǎn )了全部也能找(zhǎo )到的(💎)健康和健(🔤)美运动杂志以及(⏬)乔韦德的美国先(🐈)生和健美者与(🐁)力量他把这些杂志能变现部分衣(😸)服裁(🐵)(cái )剪下(🌹)了并整理(🔀)一番(🔍)需(🏛)(xū )要保存好(♟)在洛(🚽)杉矶时他如果一有(yǒ(📈)u )空就逛各书(🔠)(shū )店(diàn )寻(⬇)找风健美杂志他所(🕐)积(🤗)(jī )攒到的有从本世纪(🔟)初到60年(🎭)代的(de )各种(🍚)各样的力量天天练习杂志的书籍他对这方面知(zhī )识的(🖍)渴望几乎(hū(😸) )到了发疯的程(🚆)(chéng )度从那时候(🛳)一直到1973年(nián )病(bìng )故李小(㊙)龙积聚了大量的或者哲(zhé )学(xué )武术(🖇)的书籍(jí )另(lìng )有约400册或(huò(⛸) )者健身健美运动训练学(🍥)营(yíng )养学(xué )和举午等方面的书籍(jí )他细细的看努(nǔ )力专(🈶)研把其中本身价值部分徒手画并在空白(⚫)处标明(🎴)训练计(jì(⛄) )划(🔃)经钻(🚡)研大量(liàng )资料和(hé )信息李小龙(lóng )汇编了(📍)一套(⛪)适合(hé )自己并能(💓)最大程度地(dì(🚫) )发展起(🥣)来力(📟)量又相对于不会增长体(😗)重的训练(lià(🖕)n )计划除了每(měi )个(gè )星(🏐)期天3次的训练内(♉)容恢复手段和营养等(děng )尤其是把素质练习(xí(🐂) )和武功天(tiān )天练(🔒)习有(yǒ(🗞)u )机(🈯)地加强(🕹)起来令(🚑)其本已(🧛)很高深的武(wǔ )功(🔈)升华至几乎完美的(de )艺术品程度可是相关证明(😔)那样(🗃)做(zuò(😩) )的(🖊)效果是(shì )骇(hài )人的李(lǐ(📿) )小龙(🔢)(lóng )安排(⛺)好(😢)了的(🐨)力(👂)量(🦒)训练比重很小仿(🎺)若要把死去(📓)的时间(📫)阻一阻(🗺)出去(🏂)但(🚝)改(🚉)变过去对力量训练的看(kàn )法很显然他(tā )分出受益(😉)颇深并(bìng )把这(🥎)计(🗼)划修炼之(zhī )法给最(zuì )常来馆训练(🐞)的学生之一卡里(🔋)姆阿布杜尔贾(🔁)巴尔贾巴(bā )尔曾对(✂)肌(🈸)肉与(📨)健(jiàn )美杂志(zhì )记者说(shuō )布(🔃)鲁斯是在1970年夏让我进(jìn )行力(🏊)量练习的那(🐑)是星期13次(❌)的(🎳)计(👓)划大多数内(🗒)容(róng )是布鲁斯经常会(😼)(huì(🌶) )练习练习的只(😳)不过我当时(shí )只(👇)有做每(👨)项两组(zǔ )各12次可是它确实是比较(jiào )有效李小龙对(😛)力量(♟)练习根本就是到了(🤟)狂暴地步据伊鲁山度回忆除(💨)(chú )星期13次(📛)力量练(👯)习外李小(xiǎo )龙还在(🕑)武功练习(🕵)中(zhōng )渗入很多几乎一样(yàng )的练习他说李小龙在武(wǔ )功练习练习(🐘)常持着(🎽)(zhe )哑铃接受(🏈)(shòu )拳击练(🛫)习你(🖲)每(měi )次练习练习进(jìn )行(há(🔨)ng )12组每(měi )组(📏)100次双(🤕)手各持1234567和10磅哑铃参与金字(🏀)塔形递增6组(🕥)然后(🗑)再再依次趋于(😞)零重(chóng )量通过6组拳(quán )击(🗝)我模仿李曾让我和他一起练过一次哇练(🏖)习后(🍴)三角(🎠)肌和(hé )手臂是会如此(cǐ(🥩) )酸胀但不(bú(🕝) )仅仅(🈳)这(zhè )些(xiē )李小龙在那三(👶)天(tiān )的力量(📜)训练日(🏥)和未(😭)(wèi )不负重练(🤚)功其他(tā )时(shí )间里(lǐ )是(💁)会用哑(yǎ )铃发泄没有了能量(🌁)他是那副哑铃琳达道他从来不趁着(zhe )当电视里(lǐ )有拳(💋)击赛(sài )时(🚵)他你经常是边吃边(🦆)(biān )持铃我模仿即(🏞)使是在看点书(🙇)时也是一只手手里书而另一只手做着哑铃练(🛸)习(🗻)实(shí )在觉(🌑)得不可思(🥧)议天生(🥅)神(shén )力的前臂(🔜)李小龙而且特别注重前臂(📑)训练(liàn )以可(🤙)以提高(gāo )他的握力和击拳力量他的妻子琳达说他对(duì )前臂练习练习(xí )甚(🈷)至入迷的地(🖤)步如果能有(yǒu )人常规完全没有(🌀)一(yī )种新的前臂再练习(🎨)方(⛄)法他一(yī(⏯) )定要想个办法得到它他甚(⌛)(shè(🕕)n )至(🕡)于让(✉)他的一位(🔖)(wèi )在旧金(🐺)山的老(🚵)朋友李鸿新给他能制造几种握(wò )力去练习器李鸿(📨)新(🤱)说小龙(🆎)经常把设计(jì )草(🍰)图给我(✋)然后再让(🕵)我遵循要求和规格去(qù )能完成不过我(🐳)也(🗻)(yě )不傻(shǎ )他(tā )笑了笑后(😕)紧接着说我(wǒ )明(🌂)白(bái )小龙电脑(➕)设计的那些器(qì )械对练(lià(🔗)n )习练(lià(🎺)n )习肌肉是很有效的所以才(cái )我(wǒ )并不一定给寄一个的同(🛐)时也留一个在(😓)家自(💦)己练(📴)鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演的猛(🛋)龙过江(jiāng )龙(🧕)争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过(✝)角色(⏩)他说李小(📮)龙力气惊(jī(🐃)ng )人(rén )的前臂(bì )在他(😺)的功夫中(🛺)抢走(zǒu )很主(📹)体形(🧔)象(🚖)的位置他说(🎻)布(🔝)鲁(😘)斯的(🌠)前臂(😆)和身体的(de )比例是我仅(jǐn )见的人中最大的他不仅(jǐn )仅(jǐn )前(🐡)臂十分(fèn )普遍富裕(🏛)但还占据一双铁拳和十(🍻)只(👙)钢指(🚧)那绝对(duì )是实在太可怕地了奥林匹(pǐ(👕) )亚健美先生多里(lǐ )安耶茨(😋)这样(🎥)的评价(😰)李(🎽)小龙他混身肌肉(👯)是(👡)极(jí )为非常结(🎤)(jié )实(🤶)刺出的力量(lià(👒)ng )是极(😮)(jí )为的(🍓)可怕地(dì )他是一个(🔍)令人不(bú )可置信的(🤧)人李小(🧜)龙的拳头是令人胆寒的他曾(🌀)将一个由钢丝条编(🌱)制(🥗)的头盔击(jī )了(🍚)个(gè(💛) )坑而那(🥁)个头盔当然了已经承受(shòu )住(🐟)了好几次砸击1965年李小龙在哥伦比(🏴)亚广播(bō(💱) )公(💢)司的最(zuì )新出电视剧(🔵)青(qīng )蜂侠中扮演的角色二(🍶)号男主角加藤(🦒)时与(yǔ )青(🖋)蜂(🏇)侠的(de )扮演者好莱坞影视明星(xī(🔓)ng )范(fàn )威廉姆(mǔ )斯(💎)成(🎡)(ché(✍)ng )了好朋友两人都(🗺)占据粗长的前臂(🤰)但全面(mià(🏟)n )的胜(🍑)利(🗝)的完全不同李(🦐)小龙是(🌴)通过(guò(🏙) )练功(🎿)(gō(🔶)ng )有目的(🍟)的训练获得(✂)而后(🐷)者则通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩(🚅)托而勤练这位身高186米6英尺1英(yīng )寸体重9550公(🛴)斤210磅的大(🕍)汉是当时惟一能和李(🛁)(lǐ )小龙(🍃)掰手腕正面(😄)交锋的(🏴)人现(🃏)在想起了这些个(gè )事来他(tā )还不好意地说(shuō )他李(lǐ )实(🌡)(shí )在难以(🍙)相信(🕑)我们(men )与(yǔ )不(🤾)是一个(🛷)级(jí )别的较量(liàng )我(wǒ )远(📞)远(😴)超过他40磅可(✝)是(shì )他的前臂(🚚)是我(🏪)所(suǒ )见等(🌁)同于体重的人中(🆒)最粗壮(🌸)(zhuàng )的李小龙在掰手腕(🙋)比赛中(zhōng )我(🤔)总是取(⏭)得胜利据赫伯杰克森一段(duàn )回忆说李曾玩笑说准(zhǔn )备好当(dāng )此项目(⛓)世(shì )界冠(🔴)军李(🏔)另(lìng )一位好朋友木(📕)村(cūn )武之说你(nǐ )要是抓着(🐃)李的前臂觉得(dé )竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李(🚝)小龙(lóng )每隔一(🕚)天只(⛪)要(📏)能坚(➰)持天天练习(xí )前(🕘)臂他(⛲)怀疑前臂的密(😧)度很大因此(Ⓜ)(cǐ )要每隔一天给了它们一定量(🌰)的(de )刺激才能够健(jiàn )壮范威廉姆斯(✍)一些回忆说布鲁斯那时我总是开(🤓)(kāi )车不带齐琳达(dá )和(😗)布(bù )兰顿李国豪到(🎃)我家度周(👴)末即使(shǐ(♒) )来我这里他也叮(🖕)咛去练习(🌹)时总衣袋跟着(🍳)再练习(🗂)专(😪)用小玩意(🍡)他绝不沾烟(⛷)酒是名完(🖌)全洁身自(🏈)好很还(🔞)好的人当我(wǒ )在他死前约一个月看见他们时他看(kàn )上去还(há(🤰)i )真棒极了身体上看上去(👑)像岩石一样的坚硬他(tā )说布鲁斯(sī )很谦让我如果我们在一(✡)起气氛(fē(🕠)n )是会(📼)亢奋下来他还你(⤴)经常你别当真有一(🚗)次他将一张(🎱)(zhāng )粘(🦆)贴(tiē )物(wù(😰) )粘(👦)在我车子后(hòu )窗(📭)上面写(👧)着青(qīng )蜂(💡)侠保(👼)护此(cǐ )车(chē(🙂) )当电视连续(xù )剧青(🌧)蜂侠(🏑)播出后李小龙(😻)名(míng )声(📮)大震他训练十分勤奋(🗑)刻苦(💍)并(🙄)如何修改了计(👀)划(🚽)的部分内容(róng )增(zēng )加(🐡)了器械重量(📷)增加了次数并(🍊)(bìng )在每项练习中相对应(📛)提高(✡)两组练(🦐)习无法置信的力量李(🗓)小龙的力量素质是不俗的(de )据被(🏊)称(🤱)美国跆拳道之父的李(🤞)俊久(✉)所述(shù )他曾(céng )和李小龙交过手深(💱)深被(🐱)李小龙的武(wǔ(🤕) )功速(🍦)度力量所称霸(📭)他(tā )说(💱)李小(🌮)龙还(🍸)真(zhēn )天才人物我从来(📺)(lái )都没(🧣)有见到过会如此健壮的人他这个(gè(🌞) )可以单手(➕)用一只食指来(🚝)做深蹲(🛒)(dūn )而我(🚄)用(🐭)四(sì )个指(zhǐ )头(🦓)撑(🏝)都很(😼)沉重曾(🌇)是(😾)李小龙徒弟的(de )223米(🎂)高(📉)(gāo )的大个子(📸)篮球(qiú )运动(dòng )员卡里(👌)姆阿布杜尔贾巴尔(🗄)一(🚔)段回忆说李相(xiàng )当灵活精明强干他老是速度不(🚚)光快动作像(xiàng )猫一样(yàng )耐(nà(🗼)i )力(lì(🍬) )李还独特(👚)(tè )创(chuà(📢)ng )新(xīn )了(le )一种他一般(✝)称(🌼)升(🏋)旗的(de )下腹肌练习(🌷)方法70年代(dài )传统日(👏)式自由搏击的倡导者乔刘(liú(🥙) )易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(wéi )师乔(qiá(🏸)o )回(🚜)忆说(📞)(shuō )通(🥝)过李(lǐ(🛂) )的身体和体重而言(💚)他具备(bèi )了令(lìng )人不敢相信的力(🙊)量他是可以把(bǎ )343公斤重的杠(🐫)铃(líng )直臂(♟)水平前伸(shēn )收(📒)起再伸(✳)出静止在锁住控20秒钟(🚠)这对(👜)一名体重62公斤的人而言(yán )是太不(🐫)可(kě )思议的除非一个903公斤(📃)(jīn )重的(💥)人都未必会做能够得到而伊(🀄)鲁山度说的比这更(😦)玄他说曾(céng )目睹李把563公斤(🏐)的杠铃水平前举并仅(jǐ(📠)n )仅片(piàn )刻李小(⚾)(xiǎ(👩)o )龙(lóng )在美国的第一个(gè )徒弟杰西格洛弗也(yě )回忆说师傅偶尔会做这样(yàng )一种练习一(🐮)手持323公斤哑(🐘)铃水平前举接一个(gè(🥖) )欺身(✈)(shēn )后摆接着呈(🗡)侧举至肩部水平并(🔍)一定要(🏟)坚持(🖥)数秒这(🍇)重量对一(🤦)般人提(🏂)摆尚有困难不要说做动作了况且李小龙有很多小(🔅)绝活如可以不随意地把(bǎ )手(♿)指(zhǐ )插(🕳)(chā )进一(🌕)罐未开封的可口可(🎺)乐或是(shì )一个侧踹使一只(⛔)45十公斤的沙袋(dài )裂开美国比较(jiào )著名(👗)柔(róu )术大师(🌁)威利(lì )杰(jié )伊WellyJay回忆(yì )说他最后(hòu )一次看(kàn )见了李小龙(🆑)是李小(✊)龙(🏃)搬(💅)(bān )去好莱坞时(🕤)那时李刚(gāng )刚把家(📨)从卡佛城搬到洛杉(🥓)矶贝尔空港在李小(xiǎo )龙新家的院内横挂有两只太严重的沙(😼)袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李(🍛)对(⤵)我(👩)说嗨威利(🎤)看着(🥦)远处(chù )随即他就飞起(qǐ )一(🦍)脚把(🍤)它踢悠得老高完(wán )全碰到天(⭕)花板接着又狠狠弹回来了李小(🚉)龙的(🏟)力量真够(📜)慑人心魄(😬)无法置信(🖍)李小(🛍)龙的绝(➖)招(😀)也有他的寸(🛎)拳他的(🏪)寸劲可将一名(📵)体重45公(gōng )斤以(yǐ(👒) )内的人轰出(chū )非常(😋)一段距离泛美柔道冠军海沃德(🐏)小本曾(céng )切磋一(yī )番过这样的拳的(🥑)滋(😌)(zī )味每当一(🥍)提起(😝)这件事他就不以为(wéi )然伤感的歌(gē )地说(📑)怎摸也(🐇)想(🔝)不到李的拳头竟这(zhè )般很厉害当时(shí )他从后面紧(🚦)紧抱住李以为(🆙)李无(wú )法动弹(⛴)不了没有想到(🛶)李只身体颤抖了一下身(🧟)体回(🥋)(huí )过头来(🔹)是一拳小本只(zhī )都觉得(dé )自己飞行一段后(😦)撞到墙上再被摔倒在地上就(jiù )这一拳(🔔)使小本仰(💰)躺很(👢)久才可以恢复和李(lǐ )小龙同时期的武林高手一谈到(dào )李都有一(yī )种恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议(yì )的感觉是发现到李小龙无(🗿)比地快并(bì(🛹)ng )也能当初查觉对手意(🍌)(yì )图即使是和(📳)对手同(tóng )时进攻都是李先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦(🌓)(lú(🦍)n )是这样评(🧐)价(😒)他(tā )师(shī )傅(🔆)的布鲁斯的全盛期(🎶)(qī )得象麦克尔乔丹(dān )和默(🍉)罕默(🚛)德阿里一样(yàng )称雄称(👎)霸(👻)于(🌲)自己(🎉)的(de )领(🤖)域又(🚩)不是别人(🏅)不行的话完全是他真的太出色(sè )了铁(🎑)人李(🐉)小龙的(de )第一步(🦌)(bù(🆎) )计划即便李小(xiǎo )龙更(🕹)具超(🏯)乎常人(🔄)的素质天赋但(🍜)他仍然很(🎲)(hě(🆕)n )崇拜具(🎺)高相(⚡)象不俗素质的(🐯)选手他曾(céng )一(👊)段文字(🔡)特训不仅仅能想(👭)提高体(tǐ )能但能注(✈)意(yì(🐨) )培养精神和感情它必须智(🖌)力(lì )和(📈)天赋的高(👜)度加(🛷)强才(🍂)(cá(❤)i )能(🈺)达到(📛)完美境界摘自李小龙遗(🚸)著截拳道之道从(cóng )生理学的角度(dù(🤡) )讲强大的力量来源(💆)于(yú )肌纤维的(de )增粗和神(🐉)经系统的一(🖥)定高度(dù )完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯(🛰)死(🍩)后有(🚹)抽取健美(🈴)明(🎄)星(😽)(xīng )图片和资料的嗜好(🙆)3个坦克师拉里(🌐)斯科特大(dà )卫(🈶)(wèi )德(🔻)雷珀和(hé )当时还不太(📽)为(🍒)人所(🔰)知的年轻小伙子阿诺德施瓦(🎼)辛格在(⛄)收(🚈)集过程中(🌱)李小龙把(📘)那些世(🚼)界(jiè )著名(míng )选手更适合自(🌥)己的训练内(nèi )容(róng )和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来(lái )的笔记本上伊(🚐)鲁山度一段回(🌍)忆说布鲁(👍)斯你每次回(huí )中(🛵)国城(👬)的武馆时(🏢)都(dōu )带到一大(➕)堆从外(🔍)面买来的健美杂志(🛠)接(jiē )着之中飞出(🎙)(chū )精选都结束了(🐵)完了对我说丹(dā(🌦)n )这三个伙计都说这是发展(zhǎn )肌肉线(xiàn )条清晰度(🌛)的适宜方(fāng )法(🍯)那绝对是(shì )是太棒了然(rán )后再他变会亲自来去(⛔)想(🍾)体验(🐖)这应该是李小(xiǎo )龙在1969年(🙏)时的状态(👼)但他是怎么对健美(🍫)和(hé )力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可(🤘)能(🐐)是他和严(🥃)(yán )镜海在加州奥克兰认识后受(💞)严的影(🏯)响肝(🌹)胆火旺严镜海有很(🤲)多(🕜)背景和关系他曾和当时很著名健美选(🥔)手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯(🎷)杰(🍠)(jié )克拉兰(lán )以(yǐ )及日(📑)本最著名举重运动员奥运会(huì )冠军汤米片岗(gǎng )一(yī(🚁) )起(qǐ )特训了(🆚)很长(👍)时间不过(🖤)积(🌷)(jī )累了(☕)极为丰富的训练(liàn )方法(🤳)在(🕶)李小(🎰)龙(🌓)和琳(👭)达订婚后不久(🏣)他们由西雅图(🙄)搬(📗)来奥克兰和严镜海一(yī )家住在一(yī )起(👴)所(suǒ )以(🎒)才李(lǐ )小龙有机(➿)会和严镜海(🦃)一起去练习(⭕)但李小龙传的(de )c语言设计者(🤮)来自纽约的乔(🤙)治泰恩(🐁)说布(🧢)鲁(lǔ )斯在遇到严镜海前(🕙)几(🛄)年在香港(💦)时就有(yǒu )力(🌨)量去(qù )练(⏰)习的(📹)记录和(hé )裸露上身肌肉的照片(🤰)据(jù )泰(tà(🐦)i )恩的资料李小(🐮)龙的大姐李秋源有一(🦗)次将她男朋友罗伯特陈(🚵)送回(huí )家(jiā )陈是(🚈)一名(míng )健美运动(😍)(dòng )员身体很强(🍪)健虽说(shuō )李小(🌋)龙立剪要前(🚡)(qián )往(💴)他的出(🉐)生地美(🥐)国但(🌴)他(tā )对陈说以后回香港再安排好(hǎo )了和(hé )他(tā )一起特训(🥒)无(👇)论谁是李小(📓)龙首位健美启蒙(🤥)者全部(㊗)李小龙传(😠)记作者(💑)都(💳)一致(zhì )认为李小龙在(zài )1965年几(♋)年前大(dà )多(🤓)并且力量练(liàn )习他当(😑)时通常还(🦗)(hái )是去练习咏春拳等中国悠久(📅)的(de )传统功(⛑)夫杰西(🖌)格洛弗(🔥)回忆中说布鲁斯(🐲)18岁时可到达西雅(yǎ )图(📅)他的(💆)训练(liàn )唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练(liàn )习健美操和柔韧练习但(🌠)(dàn )过(🗯)了不久布鲁斯就有(yǒu )一些力(lì )量练习练(liàn )习如拉负重行走滑轮(lún )和用短棒绳(shé(👪)ng )系(xì )3040千克哑铃参与卷(juàn )腕天(tiān )天(tiā(✍)n )练习前臂格洛弗还回(🈯)答说布鲁(lǔ )斯而且注(🌨)重实际关(guān )节(🥪)无氧训练只不过怀(huái )疑要前蹬首先要使关(♑)节强壮并(bìng )传(🚥)(chuán )达击打时所迸发而出的极(🧝)为强大力量转折(🏟)点这(🙅)个看似简单但他(💭)有效的力量天天练(lià(🍜)n )习加强武(🥉)术(🤦)功夫的(🚒)训(xùn )练也让李小龙在60年代初(chū )就已小(👪)(xiǎo )有名(mí(🎦)ng )声但(💗)一直到了1964年(nián )他才绝无(💯)可能对力(😵)量(💨)和别(👪)的(🤤)素质(🕧)的理解更(⏸)加深(📖)入(🛥)因(🕹)为他(tā )一直(🥄)是在旧(jiù )金山他的武馆亲传武艺在(🐊)1964年下(📀)半年他迫不得已地卷(juàn )入其(🐰)中(zhōng )一场对他身(💞)心具备强大惊撼力(🤭)的大(😵)比武虚空之中那(🚑)是当李小龙(🤑)正准备向他(🎋)的学(xué )生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲(chōng )进来的是(shì(👍) )几(jǐ )个(gè )中国(guó )武术高(🐰)手他们是当地中国(💍)社团的代表据琳达说(shuō(🥦) )当时(💙)她(tā )正(🌯)好在(🚔)内并怀有他(🚬)们的后代李国豪8个月的身孕这个代表(🔝)走过去李小(👗)龙面前给(gěi )了他一个之后(🖋)能牒要么开始(shǐ )向(xiàng )非东方人(rén )传武要嘛(ma )和我们比武会我来教任何想(xiǎng )学(💆)(xué )的(🏥)人(😉)李(lǐ )小龙解释(🎅)说我毫不在意他(🍟)们的肤色只要怀有真(zhēn )诚我就教当时布鲁(🙉)斯(sī(🍊) )的学生除(chú )开(kāi )了联(📫)合国(💦)以外(🐲)国家的(🥞)人除了了(le )世界(🚏)上不同种族和信仰的(🐡)人(✉)可是(🥪)1964年(nián )在旧金山的中国(guó(⬛) )城把中国武(👂)术(❓)的秘密(💂)修炼(lià(💤)n )之法(🎚)给西(🎨)方(fāng )人在当地华(🗻)人武(wǔ )术社团被(⤴)认为是(🥏)一种(zhǒng )背叛(❗)行为双方的态(🕰)度很肯定地会造(🍝)成一场(chǎng )比武会在又开(📲)始前那些个中国武术高手曾说过李最好是关掉(🎱)这所所馆(guǎ(🏥)n )否则据那些个了解和(🔫)曾(⤵)与(yǔ )李小龙训练训(xùn )练过的人说李小龙是有(yǒu )名的火(🧐)爆(🐛)性(xìng )不曾受过(🎬)试(⛑)(shì )练或愚弄果见他缓缓地(🌑)戴(🥁)上手套(tào )操纵一(⛳)下情绪在一(yī )阵(zhèn )如此激烈的交手(📼)就把(📂)那位与他比武会的功(gōng )夫高手打跑了尽管李小龙(🎟)功夫征服大陆了(le )挑战者但在(zài )这场较(jiào )量(liàng )中(zhōng )他的体(tǐ )能消耗比较大琳(lín )达回(huí )忆说布鲁(lǔ )斯当时实在累极(💨)(jí )了(🚰)他认(rèn )为(🔤)这次较量的时间不应该这样长是而(🍤)自己杀伤力还不够功(gōng )能失常(👊)他当时(🐏)真够难过极了通过这次(cì )搏(🤨)斗以至于(🤱)李小龙见(🦔)过到(dào )能够的武功不只是一(🤪)招一势的拳脚但(♉)还必(bì )须(♍)应具备超人(💄)的(💕)体能与(🏇)力量(🧖)素(📹)质他把接下(🛐)来事(💘)件看(kàn )成(🕣)是是一(💦)个起(🅱)点这一世结束后他更一(🕧)类(🏧)积攒和(hé )闷(mèn )头勤(qín )练(🔢)这也(🥄)就是(😉)(shì )李小龙对力量练习见过(😊)的转折(🎼)点2欧(🏰)美(❓)第(dì )一超模乔(qiáo )丹卡佛这样的身材能打多90分吧个人对于并非太(tà(🌐)i )不喜欢胸最重要的大的女生(shēng )但(🐔)身(👇)材我还是相当的很喜欢的

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