简介

乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:费米·本纽西/帕斯卡尔·普缇/马里奥·马南扎纳/鄂尔克娅·德·桑蒂斯/
  • 导演:性虐娇娃/
  • 年份:2016
  • 地区:欧美
  • 类型:恐怖/谍战/动作/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:印度语,国语,韩语
  • 更新:2024-12-18 15:53
  • 简介:1有什么(me )科学依据(🎭)能证(zhèng )明李小龙(ló(🍳)ng )中(zhōng )国功(🤞)夫的(🐧)(de )破坏2欧(👶)美第一超(chāo )模乔丹卡(✖)佛(🕰)这样(🧐)的身材能打多1有什(🕳)么科学依据能(🔮)证明李小龙中国功夫(🧣)的破坏以其标志(zhì )性动作垫步侧(🔉)踢把一个一(🚮)袭护甲的(Ⓜ)200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国(🤭)不权威杂志黑带曾经的新闻过(📐)(guò )这(🆚)件事至多明(🚙)确一点杂(zá )志上登的数据就(jiù )是22875米(📎)当时是(🏬)在一个游泳池旁(😙)边李(lǐ )小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把(🔙)对方踢入水里以前我也(yě )不(bú )我相信不(🍆)(bú )过以(yǐ )李小龙的身(🈳)(shēn )手(🧥)速(🚰)度再加体重猛踢估计(📦)(jì )能产(chǎn )生这些(🎃)(xiē )效果再者当(📍)时被踢飞的人做的是平抛运动并(👗)不是在水平(💕)面上结束这一动(💖)作并(📒)且增强了可能(né(🤯)ng )性李小龙在(🦅)体能上(😴)倒是(❕)有过人(👐)之处在(zài )毅力有爱(ài )国这方面很值得(dé )你去(qù )爱(ài )我们(🎺)去学习(🙃)1以其130余(🎓)磅的体重劈(pī )出了350磅的沉拳(quá(🐇)n )2用二节棍轰出(⏰)了1600磅的力量(🖱)3以(yǐ(👙) )其招牌(🦕)手势垫(diàn )步侧踢把(🐮)一(🌇)个一名(👇)身穿护甲的200磅壮汉踢飞(🕐)了20米(🌂)落入游泳(🌰)(yǒng )池(🤐)中(🏛)4把345公斤的杠铃直臂水平前(🕰)(qián )伸(🛡)收起在(🕵)伸出右手绝对静止控(🕸)帛20秒(miǎo )5把(🍪)563公斤的杠铃平伸并停留(liú )半刻(kè )6一手持32公(🐉)斤哑铃水平前接一个反身后(hòu )摆(bǎi )再侧(🛎)举至肩部并要(♎)(yà(🚫)o )坚持数秒7随(📢)(suí )意地把(bǎ )手指再插(😓)入(rù )一(🥛)罐未开封的可口可乐8用侧踹把一只45十(shí )公斤的沙袋踢(🖕)破9把约(🌎)135公(⤵)斤(🤞)(jīn )的麻袋踢(tī )到总共一层房(👅)(fá(♎)ng )子的(🌻)高(🚛)度李小龙的(🥇)个人(♌)健身绝对机密(⛳)求(🎱)知(📵)若(ruò(📵) )渴李小龙马上收藏点了全部(🍢)也能(🏄)找到(dào )的(🚒)健康(🤹)和(📷)健美运动杂志以及乔(😏)韦德的美国先生和健(🐳)美者与力(lì )量(liàng )他把(bǎ )这(zhè )些(xiē )杂志(📬)能变现部分(🐨)衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在洛杉(shān )矶(📮)时他如(🚞)果一有空(kō(👕)ng )就逛各(gè(🍦) )书店寻(➰)找风健美(🎙)杂志他所积(jī )攒到的(🦖)有(🚂)从本世纪(jì(🎿) )初到60年代的(de )各种各(🐦)样的(🍂)力(🔯)量天(🍣)天练习杂(😗)志的(🎚)书(🌸)籍(jí )他对这方面知(🙅)识的(de )渴望几乎到了(😆)发疯(fēng )的程(🕣)度从(🤓)那时候一(yī )直到1973年病(🏍)故(gù )李小(😥)龙积聚了大量的或者(zhě )哲学武术(💋)的书(shū )籍另(🔩)有约400册或者健身健美(měi )运动训练学营养学(xué(🏦) )和举午等方面的书籍他细细的看努力专研把其中(zhōng )本身(shēn )价值部分(fè(🦕)n )徒(tú )手画并(👨)在空白处标明(🏿)训练计划经钻研大量资(zī )料和信息李小龙(lóng )汇(🤖)编了一套适合自己(❓)并(😵)能最(🎬)(zuì )大(💛)程度地(🍹)发(🌨)展起来力量又(yòu )相(💤)对(⛷)(duì )于不(🌜)会增(➡)长体重的(🥣)训练计划除(🎇)了每个星(🍎)期天3次(cì )的训练内(nèi )容恢复手段(duàn )和营养(🔆)等尤其是把素质(🛑)练习和武功天天(tiā(🧗)n )练习(🏏)有(💄)机(🕣)地加(😃)强(🈺)起来令其本已很高深的武功升华至(👺)几(🤤)乎完美的(🏕)艺术品程度可是相(📰)关证明那(🌮)样(🥄)做的效果是骇(🍊)人的李小龙安(❕)排(pái )好(🍨)了的力量训练比重很小仿若(🛀)(ruò )要把死去的时(shí )间(🐇)阻一阻出去但改变过去(qù )对力量训练的(de )看(🎃)法很显然他(👷)分出受益颇深并把这计划修炼之法给最(📋)(zuì )常(chá(🍍)ng )来馆训练的学生(🍝)之(🍃)(zhī )一卡里(lǐ )姆(⏹)(mǔ )阿(⛳)布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(duì )肌肉与健(jiàn )美(🎺)杂志(♈)记者说布鲁(🤳)斯是在1970年(👬)夏让我(🌁)进行力量(⛲)练习的(😛)那是星(🍦)期13次(cì )的计划大多数内容是布(bù )鲁斯经(🌬)常(🕤)会(🏮)练习练习的只(zhī )不(bú(📸) )过我当时(🔤)只有做每项两组各12次可(🗝)是它确实是比(🐣)较(🥈)有效李(lǐ )小龙(🔜)对力量练(🎻)习根本(běn )就是到(🔛)了狂暴(👌)地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量(🎆)练习外李小龙还(⛲)在(🌕)武功练习中渗入很多(🎵)几乎一样的练习他说(🌚)李(🍓)小(xiǎo )龙(➿)在武(wǔ )功练习练习常持(chí )着哑铃(🥏)接受(♋)拳击练习你每次(💓)(cì )练(🤺)习(🎡)练习(🥩)进行12组每组100次双手(🚥)(shǒu )各持1234567和(📡)10磅(páng )哑铃参与金字塔(✌)形递(dì(🎨) )增(💟)(zēng )6组然后再(zài )再依次趋于零重(chóng )量(🕥)通过(🏸)6组拳击我模仿李曾让我和(🔷)他(🕍)(tā )一起(🥦)练过一次(cì(🚝) )哇练习后三角(jiǎ(🤸)o )肌和手臂是(🤯)会如此(cǐ )酸胀但(👺)不仅仅这些李小龙(😚)在(⚽)那三天的力(lì(🧚) )量训(xùn )练日和未不负(⏹)重(🍍)(chóng )练功其他时间里是会用哑铃(📸)发(🏋)泄(xiè )没(🎑)有(yǒu )了能量他(🦗)是那副(fù )哑铃琳达道他从来不趁着当电(diàn )视里有(👵)拳(👞)(quá(☝)n )击(jī )赛(🎰)时他你(nǐ(👭) )经常(🏳)是边吃(👖)边持(📰)铃我(🚎)模仿即(🛫)使(shǐ )是(shì )在看(💳)点书时也(🥚)是(😣)一(yī(🎹) )只手手里(🔴)书而另(lìng )一只(😬)手做着哑铃练(⚡)习实(🚹)在觉(🐧)得不可思议(🐗)天(😚)生神(🎵)力的前臂(🍨)李小龙而且(qiě )特别注重前臂训练以可(♟)以提高(gāo )他的握力(lì )和击拳力(🏆)量他的妻(🦎)子(🔌)琳达(🐏)说(🎽)(shuō )他对(duì )前臂练习练(🛂)习甚至(zhì )入迷的(🆒)地(🎂)步如果(guǒ )能(💌)有(👗)人常规完全没有一种新的(🤩)前臂再练(liàn )习方法(fǎ )他一定要想(xiǎng )个(🔋)办法得到它他(⬇)甚至于(yú(🍁) )让(🚨)他的一位在旧金(jīn )山的老朋友李鸿新给(🧟)他能(🌄)制造(zào )几种握力去练(🥚)习器李鸿新说小龙(ló(♓)ng )经常(♌)把设计草(cǎo )图给我然后再让(rà(🍳)ng )我遵循要求和规格去能完成不(🌶)过(guò )我也(🐔)不傻(⛴)他笑了笑后紧(jǐ(📭)n )接着(🕌)说(shuō )我明(🐻)白小龙电脑设(shè )计的那些器(qì )械(xiè )对(duì )练习练习肌肉是很有效的所以(⛔)才我(❔)并不一(🎐)定给寄一(🙆)个的同(tóng )时也留一个在家(jiā(🦎) )自己练鲍勃(bó )沃尔是李小龙的另一位(🛋)朋(🙁)友(🚖)他还(hái )在(zài )李小龙出演的猛(měng )龙过江龙(👏)争虎(🛫)斗死亡游戏(🐸)等3部影片中扮演的(de )角(jiǎo )色过(👣)角色他(tā(🥜) )说李(lǐ )小(🤙)(xiǎo )龙力气惊人(rén )的(de )前臂在他的功夫中抢(🐻)走很主体形(xíng )象(🚖)的位(🚤)置他说(shuō(🌬) )布鲁斯的前臂和身体的比例(🐸)是(🚖)我仅见的人中最大的(😪)他不仅仅前(😷)臂十分普遍富裕但还占据一双铁(🔊)(tiě )拳(quá(💽)n )和十只钢指那(nà )绝对是实在(🏞)太(👲)可怕(✖)地了奥林匹(🤤)(pǐ )亚(🕦)健美先生(🏕)(shēng )多(🎼)(duō(🤷) )里安(👔)耶茨这样(📧)的(de )评价李小龙他混身肌肉是极(📠)为非常结实刺(cì )出(chū )的力(lì )量是极为的可怕地他是一个令人不可置信的(🙆)人(🥁)(rén )李小龙的拳头是令人胆(📌)寒的他(🔑)曾将一个由钢丝条编(biān )制(🎀)的头盔击了个坑而那个头盔当(dāng )然了已经承(🤨)受(🐖)住了好几次砸(⏳)击1965年李小龙在哥(😬)伦比亚(🕵)广播公司(👃)的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二(èr )号男主角(jiǎo )加(📍)藤(🐟)时与青蜂侠(🚞)的扮(🕙)演者(zhě )好莱坞影(🐞)视明星范威廉姆(🍬)斯成了好朋友两人都占据粗长(😨)(zhǎng )的前臂(bì )但全面的(🌄)胜利(🛩)的(🏏)完全不同李小龙是通(🛂)过练功有目的的训(💑)练获得而后(hòu )者则(🐤)通过(👐)(guò(🌯) )多年骑野牛的竞技(🔏)表演和(hé )越野(yě )摩托而勤练这位身高(🌏)186米6英尺(chǐ )1英寸体(💳)重(chóng )9550公斤210磅的(de )大汉是当时(shí )惟一能(néng )和李(🕶)小(🥖)龙(lóng )掰(🎒)手(🚋)腕正面交锋的人现在想起了这(🐑)些个事(🦗)来他还不(😅)好意地说(🧓)他(➗)李实在难(⏱)以相信我(🚑)们与不是一个级别的较量我(wǒ )远(👟)远超过他40磅可是他的前臂是我所(🚨)见等同(🏬)于(🥜)体重(🏚)的人中最(😥)粗壮的(de )李(💎)小龙在掰手(shǒ(📵)u )腕比(🔽)赛中我总是取得胜(💕)利据赫伯杰(🤴)克森(🆓)一段回忆说(shuō )李曾(🤸)玩(🍢)笑(xiào )说准(zhǔn )备好当此项目世界(jiè )冠军(jun1 )李(lǐ )另一(yī(😩) )位(😦)(wèi )好朋友(yǒu )木村武之说你要是抓着李的(de )前臂觉得竟像扣住(😶)了(le )一根坚硬的棒(🛷)球棒李小龙每(🆓)隔一天只要能坚(😢)持天天(tiān )练习(xí )前臂(bì )他怀疑(🥙)前(😤)臂的(📆)密度(✝)(dù(♓) )很大因此要每隔一天给(🙆)了它(🍔)们一定量的刺激(📗)才(📭)能(♌)够健壮(⤴)(zhuà(🔺)ng )范(🍝)威(wēi )廉姆斯一些(🌦)回忆说布鲁斯(sī )那时我(🌶)总是(shì )开车不带齐琳(lín )达和布(✅)兰顿李(lǐ )国豪(🎑)到我家(jiā(👅) )度周(zhōu )末即使来我这里他也叮(✍)咛去练(🛩)习时(🧕)总(🈚)衣袋跟(✡)着再练习(xí(🔽) )专用小玩意他绝不沾烟酒(jiǔ(🍯) )是名(🕧)完全洁身自(zì )好(🙈)很还(🐉)(hái )好(hǎo )的人当我(wǒ )在他死前(qiá(🏞)n )约(🤾)一个月看(🗝)见他(🎀)们时他看上(😒)去(qù )还真棒极了身体上看上(shàng )去像岩石一样的坚硬他说(🥨)布鲁斯(🌹)(sī )很谦让(ràng )我如果我们在一起(qǐ )气氛是会亢奋下(🤝)来他还你经常你别当真有一(yī )次他将一张粘贴物粘(🤙)在(zài )我车子(zǐ )后窗上(🚙)(shàng )面写着青(🍟)蜂侠(xiá )保护此车当电视连续剧青蜂侠播出后李小(xiǎo )龙(ló(🍉)ng )名声大震他训练十分勤(🗄)(qín )奋刻(❌)苦(😹)并(💍)如何修(xiū )改了计划的部分内容增加了器械重(👘)(chó(🏓)ng )量增加了(le )次数并(bì(💙)ng )在每项练习(🈷)中相(xiàng )对应提高两组练习无(🏨)法置(🔇)信的力量李小龙的力量素质是(shì )不俗(🆕)的据被称(🔩)美国(🍭)跆拳(🖼)道之(🍙)父的李俊久(jiǔ )所述他(tā )曾和李小龙交(👿)过手深深被李小龙的武功速度力(lì )量所称(🏍)霸他说(⛏)李小(🔥)龙还真(📳)天(🥄)才人物我从来都没有见到过会如(🚫)(rú )此健壮的人(ré(📃)n )他这个可以单手(🐄)用(🎖)一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是(shì )李小(xiǎo )龙徒弟的223米高的大个子篮球(qiú )运动员卡里(🏨)姆阿布杜(dù )尔贾巴尔(👟)(ěr )一段(🤰)回(✏)忆(🎷)说李相当灵(🥕)活精明(📥)强干(gàn )他(😜)老(lǎo )是速(🏍)度(😮)不光快动(🈳)作像(💦)猫一(🧦)样(😠)耐力(🧜)李(🐱)还独特创新(➖)(xīn )了(le )一种他一般称(🤡)升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击的倡(😧)导者(zhě )乔(🍛)刘(🦑)易(🍷)斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说(shuō )通过(🦂)李的身体(🍸)和(hé(🚍) )体重而言(yán )他具备了令人不敢(🈹)(gǎ(🕢)n )相信的(😄)力量(liàng )他是可以把343公斤重(🥟)的杠铃(⛰)直臂水平前伸收起再伸(🦓)出静止在锁住控20秒钟(🈴)这对一名体重62公(gōng )斤的人而(é(🏔)r )言是太不(📙)可思议的除非一个(🧠)903公斤(jīn )重的人(😈)都未必(🐋)(bì )会(📵)做能够得到而(🍢)(ér )伊鲁山(🔬)度说的比这更玄他说曾目睹李(➰)把563公(🎳)斤的杠(🗨)铃水平前举(📤)并仅(👢)仅(🙉)(jǐn )片(piàn )刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅(♋)(fù )偶尔会(huì )做这样一(🅱)种练习(xí )一手(💽)持(🏣)323公(gōng )斤(jīn )哑(🍍)铃水平前举接一个欺(qī )身后摆接着呈侧(📋)举至肩(jiān )部(📁)水平并一定要坚持数秒这重(🏌)(chó(🚵)ng )量对一般(⏲)人提摆尚有困难不要(🚆)说做动作了况且李小龙有(🥐)很多(❇)小绝活如可以不随意地把(🏧)(bǎ )手指插进一罐(👅)未(wè(🕛)i )开封的可口可乐或(🧟)是一个侧(cè )踹使一(🖱)只45十公斤的沙(shā )袋裂开美(měi )国比较(🌦)(jiào )著(♟)(zhe )名柔术大师(♏)威利杰伊WellyJay回(huí )忆(👡)说他(tā )最(🖊)后一次(😻)(cì )看见了(le )李小龙是李(😨)小龙搬去好莱(🌠)坞时那时李刚刚把(📭)家从卡佛城搬(bān )到(dào )洛(🃏)杉矶(jī )贝(bèi )尔空港在(🧠)李小龙新家的院内横挂有(➡)两只(⛎)太严重(🐈)的沙袋(dài )最少1353公(🚫)斤重我(wǒ )甚至都移住(zhù )不动(dò(🏩)ng )它(tā )但李对(😓)我说嗨(💉)威利看着远处随即他就飞(🔔)起一脚把它踢悠得老(lǎo )高完全(quán )碰到天花板(bǎn )接着(zhe )又狠狠弹回来(🗣)(lái )了李(📰)小龙的(🖐)力量真够慑(shè )人心(xīn )魄(pò )无法(fǎ )置(🛁)信李小龙(💑)(lóng )的绝(🏻)招也有他的寸拳他的寸劲(🌸)可将一名(🔡)(míng )体重45公(gō(😏)ng )斤(🏘)以内的人(rén )轰(🤲)出非常一段距离泛(🎂)美柔道冠军(🚌)(jun1 )海沃(📠)德小本曾切磋一(yī )番过这样(yàng )的拳的滋味每当一提起这(zhè )件事他就不以为(wéi )然伤感的(🕒)歌地说怎(🐑)摸也想不(🔉)到李的拳(🥤)头竟这(⭕)般很(🛢)厉害(🖤)当(🌩)时他从后(👿)面紧紧抱住李以为(🖕)李(lǐ(🎀) )无法动弹不了没有想到李只(zhī )身体颤抖了(le )一下(xià )身体回过头(tóu )来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙(🤒)上再被(bèi )摔(🆕)倒在地上就这一拳使(🤝)小本仰躺很(🐏)(hěn )久(😊)才可以(🗂)恢复(fù )和李小龙同时期的武林高(gā(🚚)o )手一谈到李都有一种恐惧感特(🏎)别(🍁)是李小龙的速(sù )度(🎣)(dù )他们同(⚾)盟协议的感觉是(➖)发现到(dào )李(🍡)小龙(🤖)无(wú )比地快并也能当初查觉对手意图即使(🌇)是和对手同时进(😞)攻都(dōu )是(🛶)李(🎅)先击中他对方李小龙的(de )另一名徒(🦆)弟格伦(🕎)(lún )是这样评(🍠)价他师(🍀)(shī )傅的布鲁斯的全盛期得(dé )象麦克尔乔丹和默(mò )罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是别人不行的话完全是他真的太出(chū )色了铁人李小龙的第一步计划即便李小龙更(gèng )具超(chāo )乎常(🥤)人的素(sù )质(🔉)(zhì )天(🥝)赋(fù )但他(tā )仍然很崇(🚠)拜具高相象不俗(✅)素质的(🆖)选手他曾一段文(💃)字特(😄)训不仅仅能想(💵)(xiǎng )提高体能但能注意(🦇)培(péi )养精神(🍝)(shén )和感情它必须(🅱)智力和天赋的高度(♟)(dù )加强才能达到(🗾)完(wán )美境界摘自(🗳)李小龙(⏳)遗著截拳道之(🥜)道从生理学的(😪)角度讲强大(⛓)的力量来源于(yú(💙) )肌纤维(🗒)的增粗和(hé )神(shén )经(👊)系统的(de )一定(🗞)高度完善(shàn )李小龙的妻子琳达说布鲁(lǔ )斯死后有抽取(qǔ )健(🔜)美明星图片和资(zī )料的嗜好(🧒)3个坦克师拉里斯科(📬)特(🌪)(tè )大卫德雷珀和当时还(hái )不太为(📡)人所知(😑)的年轻小伙(huǒ )子(🈷)阿诺德施瓦(wǎ )辛格(🍻)在收集过程中李小龙把那些世界(〰)著名选手(shǒu )更(gèng )适合(🍹)自己的训练内容和计划布(bù )料裁剪下了(💜)并剪切(qiē )粘(🏑)贴到拿(ná(🖕) )来的笔记本(běn )上伊鲁山度(💚)一段回忆说布鲁斯你每次(🕵)回(🥩)中国(🍭)城(ché(🚆)ng )的(😠)武馆时都带到一大堆从外面买来的健(✒)美杂(⏺)志(💿)接(🈶)着之中(👷)飞出精选都结束(shù )了(le )完了对我说丹(dā(⌚)n )这三(👕)个伙计都说这是(👨)发展肌肉(😷)线条(🦖)清晰度的适(shì(🏙) )宜方(fāng )法那(nà )绝对是是(🗓)(shì )太(🌘)棒了然后再他变会亲自来去想(🥑)体(🔼)验这(🐮)应该是李小龙在1969年时的状(😉)态但他(⏺)是怎么对健(📣)美和(hé )力量(lià(⛓)ng )训练感兴趣的东(⏰)西呢一种推(tuī )测(🍎)很可能是他和严镜海在(zài )加州奥克兰认识后(🏦)受严的(📈)影(yǐng )响肝胆火旺严(🕯)镜海(hǎi )有很多背景和关系他曾(🖥)和(hé )当(♐)时(shí )很(👛)著名(😱)健(jiàn )美选手史(shǐ )蒂(🧥)夫(🔚)里(🕛)夫(fū )斯(💙)克(🥉)兰茜罗斯杰(jié )克拉兰(lá(🕝)n )以及日本最著(🧗)名举重运动(dòng )员奥运会冠军汤(tāng )米(mǐ )片岗一起(🗨)特训了很长时(shí )间不过积累了(🥎)极(🥜)为丰富的训练方(🤱)法(⚾)在李小龙(📮)(lóng )和琳(🚂)(lín )达(🏌)订婚后不久他(tā )们(🧙)由(yóu )西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在一起所以才(🕖)李小龙有机会(🥫)和严镜海一(🎽)起去(🕍)(qù )练习(xí )但李小(⛎)龙传(🏳)的(🌽)c语言设计者来自纽约的(👔)乔治(📌)泰恩说布鲁斯在(zài )遇到严镜海前几年(niá(⏳)n )在(🦃)香港时就有力量去(🐛)练习的记录和裸(⛰)露上身肌肉的(🕞)照(🕳)片据泰恩的资料李小龙(lóng )的大姐(jiě )李秋源有一(📟)次(🎒)将(📻)她男朋(📴)(péng )友罗(luó )伯特陈送回家陈是一名健美运动员身(🏫)体很强健虽说(shuō(🐭) )李小龙(lóng )立剪要前往他的出生地美国但(dàn )他(🤠)对陈说以后回香(🕞)(xiāng )港再安(🐛)排好(🍩)了和(hé )他(👘)一(🐗)起特(⛪)(tè(🔫) )训无论谁是李(🔵)小龙(lóng )首位健美(měi )启蒙者全(🍫)部李小龙(lóng )传记作者都一致认为(🌍)李小龙在1965年(nián )几年前大多并且力(🍊)量练习他当时通(🍺)常还(😜)是(😵)去练习咏春(👭)拳(🏒)等(⛽)中国(guó(💻) )悠久(🐪)的传统功夫杰西格洛弗回忆中(👫)说布鲁(🐵)斯18岁时可(kě )到达西雅图他(🛂)的训练唯有撞(🍂)击(jī(🧀) )柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练(⛺)(liàn )习健(💧)美操和柔韧练习但过了(👇)不久布(🌆)鲁斯(sī(🧗) )就有一些力量练习练习(xí )如拉负重行走(🚘)滑轮和用短棒绳系3040千克(💷)哑(yǎ(🎳) )铃参(😖)与卷腕天天练习前臂格(gé )洛弗(🤫)还回答(dá )说布鲁(lǔ )斯而且注重实际(jì )关节无氧训练只不(bú )过(guò )怀疑要前(🛤)蹬首先要使关节强(qiá(🚴)ng )壮并传达击(🏉)(jī )打时所迸发而出的极(💵)(jí(🔆) )为强(👉)大力量转(zhuǎ(🛺)n )折(shé )点(diǎn )这个看似(sì )简单(🚓)但他有效的力量(liàng )天天练习加强(qiáng )武术功(gōng )夫(fū )的训练也让李小龙在60年代初就已小有名(mí(😭)ng )声但一(yī )直到了1964年他(tā )才绝无可能(néng )对力量和别(bié )的素质的理解更加深入因为(👽)他(🌾)(tā )一直是在(zà(🐿)i )旧金山他的(de )武馆亲传武艺在(💊)1964年下(⛴)半年他(😨)(tā )迫(🏓)不(bú )得(㊙)已地卷(juàn )入其中一(🥂)场对他身心具备强大惊(🤬)撼力(lì(🎩) )的大(dà )比武(🚌)虚空之中(zhōng )那是当李小龙(ló(🥄)ng )正准备向(xiàng )他的学生传艺时(shí(📔) )门突然之间被(🔧)一(yī )伙人(🤥)一脚踢开冲进来的(de )是几个中(zhōng )国武术高手他们是(🤒)当(🛁)地中(👠)国社团(🐋)的代表据琳达说当(🎐)时她正好在内并怀(📍)有他(tā )们的后代李国豪8个月的(🍘)身孕这个代(dài )表走过去(qù )李(lǐ(🌾) )小龙(🍸)面前给了他一个(💧)之后能牒要么开(🚑)始(⬇)向非东方人传武要嘛和我们比武会我来教任何想(💗)学的(🗿)人李(💼)小龙(🎳)解释说我毫不在意(🛁)他们的肤(fū )色(♌)只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学(🔅)生(🎴)除开了联(🕦)合国以(💍)(yǐ )外国家的人(😭)除了(🏼)了世界上不同种(🛁)族和信仰(🐃)(yǎ(📠)ng )的人可(🔽)是(🦁)1964年在旧金(🏘)山的中国(👞)(guó )城(🧓)把中国(guó )武术的秘密修炼之法给西方(🚞)人在当地华(🏩)人武术社团被(bèi )认(rèn )为是(shì )一种背叛(➡)行为(🌜)双方的态度很(hěn )肯定(dìng )地会造(💆)成(😹)一场(🐢)比(🏭)武会在又开始(shǐ(🛐) )前那些个中国武术高(gāo )手曾说过李最(zuì )好(〰)是(🔒)(shì(🐬) )关掉这(🥝)所所馆否则据那些个了(💕)解和曾与(🍰)李(lǐ(🏊) )小龙训练训(xùn )练过的人说(😢)李小龙是有(😑)名的火爆性不曾受(😨)过试(shì )练或愚(👃)弄果见(🛩)他缓缓(huǎn )地(🏵)戴上(🧠)手套操纵一下情绪(💜)在一阵如(rú )此(📭)(cǐ )激烈的交手就把那位与他比武会的功(🕓)夫高手打跑了尽管李(🏬)小(xiǎo )龙功夫征服大(🕛)陆了(le )挑(tiāo )战(💘)者但在这场(chǎ(🥁)ng )较量(liàng )中他的(🏳)体能消耗(🏹)比较大琳(🥉)达回忆说布鲁斯当时(😀)(shí )实在累极(📸)了他认为(🔮)这次较量的时间不(💀)应该这样长是(😮)而自己杀伤力还不够功能(🏫)(néng )失常他当(dā(🛌)ng )时真够难过(⛱)极了(🔁)通过(guò )这(zhè )次搏斗以(🍫)至于(yú )李小(⌚)龙见过到能够的武(🐻)功不只是(🕛)一招一(🛢)势的拳(quán )脚但还必须(xū(🔇) )应具备(🔽)超人的体(tǐ )能与力量(😂)素质他把接下来事件(🐸)看成是(👶)是一个(⛹)(gè )起(🥒)点这一(🕤)世结(jié(🚜) )束后他更一类积攒和闷头勤练这也就(😢)是(🚺)李小龙对力量练习见过的(🕙)转折点2欧美第一超模乔丹卡(🏞)佛这样的身材能打多90分吧(❗)个人(🌉)对于并非太不喜欢胸最重要的(de )大的女生但身材我还(🏦)(hái )是相当(📞)的很喜欢的

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