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乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:吴兴国陈冲张丰毅李名炀卢燕/
  • 导演:安娜·比勒/
  • 年份:2018
  • 地区:泰国
  • 类型:谍战/古装/科幻/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:日语,英语,印度语
  • 更新:2024-12-18 14:17
  • 简介:1有什么科(📛)(kē )学依据能证明李小龙中国功(gōng )夫的破坏2欧美第一(yī )超模乔丹卡佛这样(yàng )的身材能打多(duō )1有什么科学依(🏻)据能证(🕶)明李小龙(🙆)中国(🐻)功夫的破(pò )坏以(🦑)其标志性动作(🕟)垫步(🚀)(bù )侧踢把一(yī(🌊) )个一袭护甲的200磅(🛥)壮汉踢飞(fēi )了20米没入游泳池中(zhōng )美(měi )国不权威杂志(💶)黑带曾经的(✝)新(👅)闻过(😛)这件(jiàn )事至(zhì )多明(míng )确一点杂志上登的数据就(🎉)是22875米当(dāng )时(shí )是(shì )在一个游泳池旁边(🤤)李(🌈)小龙退后仅几(🏴)步(📶)一个(🎏)垫步侧(cè )踢就把对方(fā(🧖)ng )踢入(📭)水里以(🕛)前我也不我相(🤫)信不过以李小龙的身手速度再加(🎥)体重(chóng )猛踢(🐨)估计能产(👣)生这些(xiē )效果再者当时被踢(✳)飞的人做的是平抛运(yùn )动并(🔓)不是在水平面(miàn )上结束这(🕷)一动作并且(👠)增强了可能(néng )性(🐎)(xìng )李小(xiǎo )龙(🍪)在(🍧)(zài )体能上(🏸)倒是有(yǒu )过(guò )人之处在毅力有爱国这方面(⛩)很值得(dé )你去爱我们(🚘)去学(💆)习1以其130余磅的体重劈(🎀)出了350磅的沉拳2用二(🔋)节棍轰(🔨)出(🔢)了(♿)1600磅的力量3以其招(🐀)牌(🍳)手势垫(diàn )步(🍗)侧(cè(🚥) )踢把一个一名(míng )身穿护甲的200磅(páng )壮汉踢(tī(🤥) )飞了20米落入游(yóu )泳(yǒng )池中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收(🚃)起在伸出右手绝对(duì )静止(🐸)控(kòng )帛(bó )20秒5把(👴)563公(🤑)斤的杠铃平(📝)伸并停留(🙇)半(bàn )刻6一(🛍)手持32公斤(🚇)哑(🔕)铃水(🥥)平前接一个(🚕)反身后(🔟)摆再侧举至肩部并要(😀)坚(🖌)持数秒7随(㊗)意地把手指(🍐)再插入一罐未(wèi )开封的可(💯)(kě )口可乐8用侧踹(📎)把一只45十公斤的沙袋踢(🐛)破9把约135公斤(jī(🏯)n )的麻(🏍)袋踢(🧕)到总(🥌)共一层房子的高度李小龙(lóng )的个人健身绝(jué )对(⏺)机密求知(⛷)(zhī )若渴李(🌤)小龙马上收藏点了(le )全部(🏓)也能(📼)(néng )找(zhǎo )到的健(jiàn )康和健美运(🎮)动杂志以及乔韦(wéi )德的美(měi )国先生和健美者与(yǔ )力(lì )量他把这些杂(zá )志能变现(xiàn )部(🏑)分(🐻)衣服裁(cái )剪下了(le )并整(👙)理一番需要保(🍔)存好在(zài )洛杉矶时他如果一有空就(🐷)逛各书店寻找风健美杂志他所积攒到的有(🔻)从本世纪初到(🚀)60年代的各(🐍)种各样(yà(✳)ng )的(🔟)力量天天练习杂(🌵)志的书籍他(🍌)(tā )对这方面知识的渴望(😍)几(jǐ(📳) )乎到(🚺)了发(🕯)疯的程度从那(😤)时候一直到1973年(nián )病故李小龙积聚(jù )了(le )大量(💆)的或(🤷)者哲(zhé )学(🏮)武(🛏)术(shù )的书籍另有约400册或(📑)者健身健美(🐌)运动训练学营(yíng )养学和举(jǔ(🏮) )午等方面的(de )书籍他(👌)(tā )细细(💥)的看努力(lì )专(🦁)研把其中(😟)本身价(🎇)值(zhí )部分徒手画并在(zài )空(💾)白处(🏑)标(💅)明训练计划经钻(🛍)研(😬)大量(liàng )资料(🌎)和信(😝)息李小龙汇编(biān )了(le )一套适合自己(🍫)并能最(🤣)大(⏮)程度地发展(🔙)起来力量又相对于(😼)不(🏤)会增长体重的训练计(🕘)划除了(le )每个星期天(🥂)3次的训练内容恢复(🏕)手(🈸)段和营养等尤(💘)其是把素质(zhì )练习和武(⚽)功天天(tiān )练习有机地加强起来令其(📻)本已很高(🚟)深的武(💸)功升华至几乎完美(🌨)的艺术(🍬)品程度可(✖)是(shì(🏳) )相关证(🛅)明那(💅)样做的效果是骇人的(💭)李小(xiǎo )龙安排好了的(🎛)力量训练比重很(📏)(hěn )小(🈸)仿(🔙)(fǎ(🙏)ng )若要把死去的时间阻一(🤸)阻(♍)出去但改(🎺)变过去对力量训练的看(🕵)法很显然他分出受益颇(🅾)深并把(🎻)这计划修(💄)炼(liàn )之法给最常来馆训练的学生(shēng )之一卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾(🃏)巴尔贾(jiǎ )巴尔曾对(duì )肌肉与健美杂志记者说布鲁斯(💮)是(👂)(shì )在(zài )1970年夏让我进(🏵)(jìn )行力量练(liàn )习(xí )的那(nà )是星期(qī )13次的计划大(dà )多数(💷)(shù )内容是布鲁斯经(🎳)常会练(liàn )习练习(🏎)的只不过(guò )我当(🀄)时只(🍍)有做(👣)每项(🙋)两组各12次可是(👑)它(🔘)(tā )确实是(shì(💭) )比较(🎟)有效李(💾)小龙对力量(🐡)练习根本就(jiù(🐾) )是(shì )到了狂暴地(🍥)步据伊鲁山度回忆(😽)除星期13次力量练习外李小龙还在武功(🖖)练习中渗入(🧖)很多(☝)几乎一样的练习(xí )他说李(🗞)小龙在武(👦)功练习练(liàn )习(💒)常持着哑铃接(💿)(jiē )受(shò(🎬)u )拳击(jī )练习你每次(⛳)练习练习进行12组每组100次双手各(🕕)持1234567和10磅哑(yǎ )铃参(👨)与金字塔(🥅)(tǎ )形递增6组然后再再依次趋于零重量通(🕯)过(🙄)6组拳击我模(mó )仿李(🎯)(lǐ )曾让我(✴)和他一起练过一次哇练习后(🕳)三角肌和(📞)手臂是(🚭)会如此酸胀但不(bú )仅仅这些李小龙在那三天的力量训练日(rì )和未不负重练功其他(tā )时间里是会用(💧)哑铃发泄没有了(le )能(néng )量他(😢)是(shì )那副哑铃琳达道(🦊)他从来不趁着当电视里有拳击赛时(shí )他你经常是(🈁)边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是一只手(shǒu )手里书而另(lìng )一只手(shǒ(🔁)u )做着哑铃练(⚓)习实在(⭕)觉(🔚)(jiào )得(⛑)不(🖌)可思议天生神(💢)力的前臂李小龙而且特别注重前(🏚)臂训练(⬆)以可以提(🍷)高(♎)他的(de )握(👊)力和击(jī )拳力量(📙)他的妻子琳(📜)(lín )达(🏩)说他(🍃)对前臂练习练(👰)习甚至入迷(🐞)(mí )的地步如果能有(🕖)人常规完全没(👖)有一种(🦀)新(💊)的前臂(😌)再练习(🤗)方(🥐)法他(tā(💄) )一(💞)定要(yào )想个办法(🚾)得到(dào )它他(♎)甚至于让他的一位在旧(😨)金山的老朋友李(🆚)鸿新给他(🗑)能(néng )制(zhì )造(zào )几(🙄)种握力去练习(xí )器李鸿新(xīn )说小龙经(🍿)常(cháng )把设计草图给(🦆)我然后再让我遵循要求和规格去能完成不过我也不傻(🏄)他笑了笑后(hò(🏝)u )紧接着说我明白小(🤥)龙电脑(🌯)设计的(de )那些(xiē )器(🎂)械(xiè(🛁) )对练习练习肌肉是很有效的所(🚽)以才(😆)我并不一(🌻)定给寄一个(🧙)的同时也留(liú )一个在家(jiā(🦋) )自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋(🧔)友他(🔝)还在李(🔠)小龙出演的猛龙(👖)过(📹)江龙争(⏱)虎斗(🎂)死(⭕)亡游戏(xì )等3部影(yǐng )片中扮(bàn )演的角(🈯)色过角色他(tā )说李小龙力气(🏁)惊人的前臂在他(💪)的(de )功夫中抢(🏒)走(🎋)很主(zhǔ(💇) )体形象的位(❎)置他(tā )说布鲁(lǔ )斯(🤦)的(de )前臂和(🔉)身体(tǐ )的(🕞)比例(🏠)是我仅见的人(🛃)中(💯)最(🕌)大的他(🥊)不仅(🆗)仅前臂十分普遍(biàn )富(🏔)裕但还占据一双(shuāng )铁拳和十只钢指(🦌)那绝(🤳)对是实(🚻)在太(tài )可怕地(🏹)(dì )了奥林匹(🖌)亚健美(měi )先(xiān )生(♿)多里安耶茨这样的评(🅱)价李(🆙)小(🧀)龙他混身肌(🌆)肉是极为非常(🔁)结(jié )实刺(🛋)出(🤗)的力(🏝)(lì )量(🔙)(liàng )是极为的(💜)可怕(pà )地他(👰)是一个令人不可置信的人李小龙的(de )拳(⛎)头是令人胆寒的他曾(céng )将一(🗾)(yī )个由钢丝条(💹)编制的头(👥)盔(kuī )击了个坑而(ér )那个头(👸)(tóu )盔(🐶)当然了已经承受住了好几(🌍)次砸击1965年李小龙(lóng )在哥(🍠)伦比亚(🏧)广播公司的最新出电视剧(🌀)青蜂侠中扮演的(🐑)角色二号(🌛)男主角加藤时与青蜂侠的扮(♉)演者(zhě )好莱坞(🐏)(wù )影视(🛣)明(👎)星范威廉姆斯(sī(➡) )成了(🗃)好朋友(🎩)两人都(🍓)占(💫)据(🐫)粗(🛌)长(🌨)(zhǎng )的前臂但全面的胜利的完全不同李小(xiǎo )龙是(shì )通(😃)过(🏫)练功有目的的训(💘)练(🤶)获得而(ér )后者则通过(🍤)多年骑野牛(niú(🥒) )的竞技表演和越野摩托而勤(qín )练这位身高(gāo )186米6英尺1英(🌟)寸体重9550公(🔷)斤210磅(✳)的(👑)大汉是当时惟一能和李(lǐ )小龙(lóng )掰手腕正面交锋的人现在(🏼)想起了这(zhè(😩) )些个事来(😺)他(📁)还不好意地说他(🌋)(tā(🚉) )李实(😾)在难以(🗡)相信(xìn )我们与不是(🔻)一(✂)(yī )个级别的(de )较量我远远超(chāo )过他40磅可是他的前臂是我(💺)所见等同于体重的人中(zhōng )最粗壮的(🚟)李小龙在掰手腕(👉)比赛中(📻)我(💩)总(zǒng )是取得胜利(🏹)据赫伯杰克森一(yī )段回忆说李曾玩笑说准备好当此(👡)(cǐ )项目世界(🚬)(jiè(🎃) )冠军李(lǐ )另一位好朋友木(mù )村(📓)武(wǔ )之说你要是抓(💜)着李的前臂觉得竟(jìng )像扣住了一(🛏)根坚硬的棒球棒(bàng )李小龙每(měi )隔一天只要(🕟)能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密(mì )度很(hěn )大因此(cǐ )要(🐝)每隔(🥧)一天(tiān )给了它们一(yī )定量的刺激才能够健(🍳)壮(zhuà(👩)ng )范(🍕)威(🚲)廉姆斯一(🈵)些(🚑)回忆(yì )说布鲁斯(🤬)那时(shí )我总是开(kāi )车不(bú )带齐(qí(👐) )琳达(❓)和布(❓)(bù(💑) )兰(😆)顿(dùn )李国豪到我家度(dù )周(🎆)末(🐛)(mò(🕯) )即(♓)(jí )使来我这里他也(yě )叮咛(níng )去(🕤)练习时(➡)总衣袋跟着(zhe )再练习(🔅)专用小玩意他(tā )绝不沾烟酒是名(🤷)完全洁身自好很(🎱)还(🦑)(hái )好的(👎)人当我在他死前(⚪)约一(📄)个(🧜)月看见他(🚮)们时他(🚢)(tā )看上去还真棒极(jí )了身(🏴)(shēn )体上看上去像岩石一(🚒)样(🥡)的坚(jiān )硬他说布鲁斯很(🥠)谦让我如果(guǒ(⛲) )我们在一起(qǐ )气氛是会亢奋(fèn )下来他(🙀)还你经常你别当真(zhēn )有一(😟)次(🎞)他(tā )将一张(🖊)(zhāng )粘贴物粘在我(🔧)车子(zǐ )后(🎂)窗上面(😍)写着青蜂侠(🧓)保护此车当(dā(📁)ng )电视连续剧(🙍)青蜂侠(🤼)(xiá )播(bō )出后李(lǐ )小龙名声大震他(🔕)训(🗑)练十分(fèn )勤奋刻苦并如何修(🌄)(xiū )改了计(jì )划的部分内容增加了器械重量增(🚓)加了次数并(🏿)在(🍢)每项练习(🛴)中相对应提高两组练习(🕟)(xí )无法置信的力量李小龙的力量(🛤)素质是(shì )不(✖)俗的据被(bè(📓)i )称美国(👞)跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙(🤾)(lóng )交过手深深被(bèi )李小龙的武功速(🌤)度(💼)力(🍐)量所称霸(bà )他说李小龙还真天才人物我从来都(⚓)没有(yǒu )见(🎸)到过(🤳)会如此(🎚)健壮的人他这个可(🏿)以单手用一只食指来做(💬)深蹲(dūn )而我用四(🏠)个指(🐛)头(🏵)撑(chēng )都(dōu )很沉重曾(céng )是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动(🗜)员(yuán )卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴尔一段(💡)回忆(yì )说李相当灵活精明强干他老(🥎)是速度不光快(🌆)动作像猫一样(yàng )耐力李还(🍛)独特创新了(🔛)一(💰)种他一般(bān )称升旗的下腹肌练习方法70年代传(chuán )统日式自由(🦐)搏击的倡导者乔刘易(🧐)斯JoeLewis曾拜(🐤)过李小(🎾)龙为师乔(🥌)回忆(yì )说通过李的身体和(hé )体重(chóng )而言(🕹)他具备了令(lìng )人不敢相信的力量他是可以把(🔐)343公斤重的杠铃直臂水(shuǐ )平前(🦕)伸收起(📱)再伸出静(🍟)止在锁住控20秒(🃏)钟这对(duì )一名体重(🍱)62公(gōng )斤(🥎)的人(⛓)而言(🤦)是太不(bú )可思(sī(🐰) )议(🎼)的除非(fēi )一(🌙)个903公斤重的人都(📛)未必会做(⛏)能(🎉)够得到而(🐗)伊(yī )鲁山度说的比这更玄他说曾目(🤷)睹李把563公斤(👒)的(🕠)杠(⬆)铃水平(👩)前举(🍴)并仅仅片(🐍)刻(⛸)李小龙在美国的第一个徒(tú )弟(🚲)杰西格洛弗也回(🎍)忆(🥇)说师傅偶尔会(🏩)做这样(yàng )一(🎳)种(👩)(zhǒng )练习(👌)一手持323公(gōng )斤哑铃水平前举接一(🌭)个欺身后摆接着呈侧(🏔)举至肩部水平(pí(🎷)ng )并一定要坚(jiān )持数秒这重(⏮)量对一般(bān )人(🌭)提(👲)摆尚有困难(ná(🏧)n )不(🏆)要(🎓)说做动作(🐫)了况且李小龙有很多小绝活如可(💏)以不(bú )随意(⏫)地(👅)把(bǎ )手指插进一罐未开封的(de )可口可乐(lè )或(huò )是(🚠)一个侧踹使一只(🌒)45十(🔁)公斤(🎳)的(🚋)沙(shā )袋裂开美国比(🎗)较著名柔术(🔻)大(dà(🌩) )师(🏺)(shī )威利杰伊(🤒)WellyJay回忆说他(tā )最(🗞)后一次(cì )看见(🚼)了李(lǐ )小(⌛)龙(ló(🏉)ng )是李小龙(lóng )搬(⛄)去好(🕒)莱坞(wù )时(🔌)(shí(💼) )那时李刚(✉)刚(🙈)把家(🚄)从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港(🍁)(gǎng )在李小龙新家(🖋)的院内(nèi )横挂(🍝)有两(liǎng )只太严重的沙袋最(💝)少1353公斤重我(wǒ )甚至(zhì )都移(yí )住不动它但李对我说(👤)嗨威(wēi )利看着(🍫)远(yuǎn )处(chù )随即他(tā )就飞(〽)起一脚(jiǎo )把它踢悠得老高完全碰到(🐬)天花(⛵)板接着(zhe )又(yòu )狠狠弹回来了李小龙的(de )力量真够慑人(🕚)(rén )心魄无法置(🍛)信(xìn )李小龙的绝招也(yě )有(🎴)他的(🥎)寸(cùn )拳他的寸劲可将一(🌷)名体重45公斤(jīn )以内的(de )人(rén )轰(🏩)出(🥂)非常一段(👇)距离泛美(🐲)(měi )柔道冠军海(hǎi )沃德小本(běn )曾切磋一番过这样的拳的滋味每当(🕰)一(yī )提起这件(jià(🥦)n )事他就不以为然伤感的歌(gē )地说怎摸也想不到李(📽)的拳头竟(jìng )这般很厉害当时他从后(hòu )面紧紧抱(bà(🐐)o )住李以为李(🌘)无法动弹不(bú )了(🤧)(le )没有想到(🚓)李只身体颤(chàn )抖了(💜)一下身体(🐘)回(😥)过头(🕐)来是一拳(quán )小本只都(😈)觉得自己(🕦)飞(❕)行一(🛌)段后撞到墙上再被摔倒在地上就(🤭)(jiù )这一拳使小(📔)本仰躺很久才可以恢(🤱)复和李(lǐ(🙀) )小龙同(🕑)时(shí )期(qī )的武(🍪)林(lín )高手(shǒ(🆔)u )一谈到李(🌴)都有一种恐(kǒng )惧感特别是李小龙的速(💀)度他们(men )同盟协议的(de )感觉是发(🈲)现(♟)到李(lǐ(📌) )小龙(ló(😾)ng )无比地快(🔊)并也能当初查(chá )觉对手意图即使是和对(💮)手同(tóng )时进(📺)攻都是(shì )李(💆)先击中他(💄)对方李(lǐ )小(xiǎ(🌮)o )龙的另一(😾)(yī )名徒弟格伦是(🌖)这样评(🚌)价他师傅的(🕢)(de )布(👿)(bù )鲁斯的(🍱)全盛(🔣)期得象(🔨)(xiàng )麦克(kè )尔(🥓)乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域(🛶)又不是别(🐨)人不行(háng )的(➖)话(huà )完(wá(🏟)n )全是他真的(🌞)太出色了铁人李小龙的(👆)(de )第一步计划即便李小(💕)龙更具超乎(💀)常人的素质天(🎇)赋(🔛)但他仍然很(❔)崇(chó(🈁)ng )拜具高相象不俗素(🐉)质的选(xuǎn )手他(💯)曾(céng )一段(📕)文字特(📳)训不仅(⛲)仅(🐴)能想(🎫)提高体能(😣)但能注(zhù )意(💡)培养(🌥)精神和感情它必须智力(lì )和天赋的高度加强才能达到完(⏳)美(📇)境界摘自李(lǐ )小龙(🐂)遗著截拳道之道从生理学的角(jiǎ(⬇)o )度(😖)讲强大的(de )力量来源于肌纤维的增粗和神经系统(tǒng )的一定高(➿)度(🍔)完善(shàn )李小龙的妻子琳达(〽)说(🗼)(shuō )布鲁斯死后有(yǒ(🏩)u )抽取健美(🛄)(měi )明星图(🚽)片(🎬)和(⬅)资料的(🍗)嗜好(🔚)3个坦(🏍)(tǎn )克师拉里(✳)斯(sī(🚉) )科特大(🎗)卫德雷珀和当时还不(🥃)太为(🖤)人(➰)所知(⏲)的年轻小伙子阿诺德施瓦(wǎ )辛(👽)格在收(💏)集过(🤠)程中李小龙把那(nà )些世界著(🏹)(zhe )名(😞)选手(🖕)更适合自己的训练内容和计划布料裁剪下了(💹)并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度(dù )一段回忆说布鲁斯你(🌧)每次回中国城的武馆时都带到一大堆(🏏)从外面买来的健美杂志接着之中(🎚)飞出精选都(😻)结(🖕)束了完了(🏕)对我说丹这三个(👤)伙计都说这是(🌎)发展肌肉线条清晰(xī )度的适宜方法那绝对(🕰)是是太棒了然(⬆)后再他变会亲自来去想体验这应该(🚷)是李小(💏)龙在1969年时的状态但他是怎么(🤖)对健美和力量训练感(🗾)兴趣的东西(🤽)呢(🎬)(ne )一种推测很可能是他和严镜海在加州奥(🏧)克兰认识后(🗝)受严的(de )影(🚤)响肝胆火旺严镜海有很多背景(🏅)(jǐng )和(😪)关系(xì )他(tā )曾和当时(shí )很(🎸)著名(míng )健美(🎫)选手史蒂(⏮)夫里(lǐ(📓) )夫斯克(kè )兰茜罗(luó )斯(sī )杰克拉兰以及日本最著名(míng )举重运动员(🏕)(yuán )奥运会冠军汤米片岗(🚌)一(yī )起特(tè(🤣) )训了很(hě(🚯)n )长时间不(📟)(bú )过积累(⏩)了(⬛)极为丰富的训练方(fāng )法在李小龙和琳(📨)达(dá )订婚后不久他们由西雅图搬(bān )来奥克兰(🍥)和严(🕷)镜(jìng )海(hǎi )一家(🐠)住在(🏈)一(🚚)起所以才李(🚦)小龙有机会(🙆)(huì )和严镜(🎀)海一起去练习但李小龙传(chuán )的c语言(📅)设计(🛷)者(zhě )来自纽约(yuē )的乔治(🌬)泰恩(ēn )说(shuō )布鲁斯在遇到严(yán )镜海(🔅)前几年在(💯)香港时就有力量去(👍)练习的(👃)记录和裸(🐬)(luǒ )露上身肌(🐹)肉的照片(📥)(piàn )据泰(😛)恩(🤝)的资料李小龙的大姐(jiě )李秋(🆗)源有(💘)一次将(jiāng )她男朋友罗伯特陈送回(huí )家(jiā )陈(chén )是一名(🦒)健美(měi )运(🗄)动员身体很(🌲)强(😌)健虽说李小龙(😽)立(🧟)剪要前(qián )往(wǎng )他的出生(shēng )地美国但他对(duì )陈说(shuō )以(🎮)后(🤔)回香港再安排好了和他一(㊙)起(🆙)特训无论谁是(🧙)李小(🏊)龙首位(wè(📓)i )健美启蒙者全部李小(➗)龙传记作(🤗)者都一致认(rèn )为李小龙(👱)在(🌹)1965年几年前大多并且(🍚)力量练习他(💆)当时通常还是去(🎷)练(🏑)习咏春拳(quán )等中(zhōng )国(guó )悠久的传统(tǒng )功夫杰西格(gé )洛(🍧)弗回忆中说布(bù )鲁(🐋)斯18岁时可到(💰)达西雅(🐎)图他的训(xùn )练唯有(🗜)撞击柚木制作(🍃)的模仿(🎰)靶一些(💦)单双(shuāng )杠(🥎)天天练(⛓)习健美操和柔韧(🚯)练习但(dàn )过了不久布鲁斯就有(🥞)一(yī )些(☕)力量练习练习如(rú )拉负重行(há(✍)ng )走(🌇)滑轮和用短(🍳)棒(bàng )绳系3040千克(💔)哑(yǎ(🏟) )铃(líng )参(㊙)与(yǔ )卷腕天天练习(xí )前臂格洛弗(🥦)还回答说布(💬)鲁斯而且注重实际(🦎)关节无(👠)氧训练只(⛷)不过怀(🎧)疑要前蹬(🚃)首先(📞)要(📭)(yào )使关节强壮并(🚶)传(🎅)达(😆)击打时(🍞)所迸发而出(💝)的极为强大力量转(zhuǎn )折点这个看似简单(♌)(dān )但他有(yǒu )效的力量天(tiān )天练习(⭕)加强武(🌔)术功夫的训(✏)练也让(💴)李小龙在60年(nián )代初就已小有名声但一(yī )直到(🌘)了1964年他才绝无可能对力量和别的素质的理(❎)解(jiě )更加深(😯)入(💃)因为他一(♋)直是在旧金山他(tā )的(🍚)武馆亲传(💊)武艺(😋)在1964年下(🛍)半年他迫不得已地卷(juà(🍘)n )入(🤞)其中一(yī )场对他身(⏭)心具备强大(dà )惊(jīng )撼力的大比武(🍋)虚空之中(😲)那是当李小龙正准备(⚓)向他的学生传艺时门突然之间被一(yī )伙人一脚踢开(❣)冲(chōng )进来的(🙋)是几个(gè )中国(🗝)武术高手(➿)他们是当地中(👉)国社团的代表据琳(🎖)达说当时她(tā )正(zhèng )好在内并(🦗)(bìng )怀(👏)有(🉐)他们的后代(💇)(dài )李国豪8个月的(🎊)身孕这个代(📛)表走过去李小(⛩)龙面前(⏺)给(🤘)了(le )他一个之后能牒(🚁)要么开始(💖)向(xiàng )非东方(🗽)人(rén )传武(🌞)要嘛(🎸)和我(🆓)们(🚿)比(bǐ )武会我来(🍝)教(🏁)任何想学的人李小龙(ló(🆚)ng )解释说(🐅)我毫不在(🅾)意他(tā )们的(de )肤色(sè )只要怀有真诚(🕵)我就教当时布(📲)鲁(😱)斯的学生(shēng )除(💮)开了联(liá(🕞)n )合国以(🖋)外国家的人除了(🧖)了世界上不(🛐)同种族(zú )和信(🏽)仰的人(rén )可(kě(❕) )是1964年在旧金山的(🔪)中国城把中国武术的(de )秘密修(🕸)炼之法给西方(fāng )人(🌨)在当地华人武术社团(tuán )被认为是一种背叛行为双方的(🤞)态度很(🏂)肯定地会造成(chéng )一(📖)场(🔼)比武会在又开始前(qián )那些(✏)(xiē(💄) )个中国武术高(🌓)手(shǒu )曾说过李最(🧙)好(🔄)是(😎)关掉(🕡)这所所馆否(📚)则据那些个了解和(🅿)曾(céng )与李小龙训练训练(lià(🛩)n )过(🤚)的人(rén )说(😾)李(lǐ )小龙是(🎙)有(yǒu )名的火爆性(xìng )不(📞)曾受过(💃)试练或(⚽)愚弄果(❄)见他缓缓地戴(👟)上手套(tào )操纵一下(xià )情绪在(🦓)一(🍪)阵如此激烈(😢)的(👰)交(❗)手(⏮)就把那位与(❇)他比武会的功夫高手(📠)打跑了(📆)尽管李小龙功夫征(👲)服大陆了挑战(🌎)者但在这场较量(🚽)中他的体(🛁)(tǐ )能(né(🎳)ng )消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累(🔷)极了他认(😞)为这(💽)次较量(🙂)的时间(jiān )不应该这样(🐮)长是而自(zì )己杀伤力还(🚏)不(bú(📙) )够(📧)功能失(🤴)常他当时(shí(🕜) )真够难(🔛)过极了通过这(💨)次(♏)搏斗以(🌩)至于李小龙见过到(dà(🙆)o )能够的武功不(🐕)只是一招一势的拳(🏏)脚但还必须应具备超(🍤)人的体能(🔂)与力量素质他(tā )把接(jiē )下来事件(jiàn )看成(chéng )是是一个起点这一(👁)世结束后他更一类积攒和闷头(😐)勤(😰)练这(🎰)也就是李小龙对力量练习见过(🅾)的(de )转折点2欧美(🐻)第一超模乔丹卡佛(🍿)这样的身材能打多(🈯)(duō )90分(💸)吧个人对(duì(🔯) )于并(bìng )非太不(bú(🎀) )喜(🗞)欢胸(xiōng )最(zuì )重要的大的女生但身材我还是相当的很喜(🌍)欢的

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