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高血压最怕的运动是什么7
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影片信息

  • 高血压最怕的运动是什么

  • 片名:高血压最怕的运动是什么
  • 状态:已完结
  • 主演:KoliaLitscher茱莉-玛丽·帕芒提耶JeanneMauborgne/
  • 导演:LeeSoong-hwan/
  • 年份:2013
  • 地区:欧美
  • 类型:谍战/言情/恐怖/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:英语,印度语,国语
  • 更新:2024-12-19 02:38
  • 简介:1高(🙀)血压最怕(🥗)的运动(🗒)是什么(me )265岁(🔝)到70岁补贴政(🍛)策四川省成都市3流(🐇)产手术(shù )都用(yòng )全(quán )麻为何剖(🤶)腹产却只用4为什么眼科医生也(🌸)要(🎽)负责抗击疫情难道(🏄)不是1高(📼)血压最(zuì )怕(🎠)的(de )运(yù(☝)n )动是(shì )什么大家好我是医疗工(gōng )作者(⬛)张是一名执业医师(👕)(shī )是可以为大家(😼)普及一(yī )下健(🏠)康知识若(ruò )了解一些了(💿)解(jiě(🧙) )我(wǒ )高血(xuè )压是(🔵)指(👑)以体(👼)循(😆)(xún )环动脉血压收(💤)缩(suō )压和(🏯)或舒(📿)张压血(🥈)压低为主要特征收缩压(🎚)(yā )140mmHg舒(shū )张压90mmHg可伴有心脑肾等器官的功能或器质性损害的(😣)医学综合征高(😄)血压是最(🐎)常(🚇)见的慢(🌼)性病也心脑血管(guǎn )病最(💤)主要的危险因(yīn )素(📴)正(😿)常人的血压(🔇)随内(🛬)外(wài )环(📸)(huán )境变化在一(yī )定范围内(🌃)波动(📠)在整体人(rén )群血压水平(🛰)随(👘)年龄渐渐(😛)会升高以收缩压极为明(míng )显但50岁后汞柱显(xiǎn )现出下降趋势脉(😣)压(yā )也(🗝)骤然间加大近年来(💄)人们对心(xīn )血管病多重危险因素的(de )作(😣)用以及心脑肾靶器(🏡)官保护的认识不(bú )时潜近高血压的(👸)诊断标准也在不断调整目(mù )前其(🏡)实同(tóng )一血压水(shuǐ )平的患者(🛐)发生(shēng )心血管病(🤡)(bìng )的危险(🔮)差别但(dàn )有了(le )血压(yā )分层(céng )的概念即再一(yī )次发生心血管病危险度完全不同的(🚤)患(🚖)者较(😈)为适宜(yí )血压水平(🔃)失去(🍋)差别一(➡)(yī )直以来(🈸)(lái )我们都(🥫)支持高(gāo )血压患者进行运动因为合理运动可(🏵)以有效(🐑)(xiào )控制血压(🎀)但是运动和血压究竟有怎(zěn )样(📏)的(🕸)联(lián )系(xì(🚎) )呢1运动(dòng )疗法是指(📭)运用(yòng )体育(yù )运动的特(📘)殊形(🐭)式(🗑)以预(🚗)防(📽)和治疗疾病的(de )一种方法它又称(🉑)(chēng )体育疗法和医疗(💊)体育运动疗法的比较(jiào )大特(😠)点就是患者自我积极(😜)主动地地(dì(🚲) )参与治疗过(⬇)程它(tā )充分(🏮)调动患者自身的主观(🐼)能(🐔)动性再发挥其内在的美的积(jī )极因素实际机(♑)体局部或全身(✡)的运动以除掉或暂时(shí )缓(💓)(huǎn )解其病理状态重新恢复或可(📧)促进人体(🌳)的(📉)正常吗生理功能2生命(mì(👞)ng )在于运动(dòng )这句(🙃)名(👓)言则是适用规定于高血压病(👑)的(🎞)防治研究和观(😨)(guān )察均(🚻)可证明(míng )尽量多的体育运动不仅仅有助于降低血压改善自觉症状下降(jià(🌂)ng )高(🐜)血压(yā )病并发症降低降压药物用(🎊)量积聚实力治疗(〰)效果等但是还(🌶)可可预防或增加高血(🔆)(xuè )压(🛢)病(🏇)的发生(🏗)(shēng )因为(wéi )运动疗(🐘)法(🌿)是一种辅(🌇)助治疗高血(xuè )压病的被群(🤯)众应用范围进行的自(🙂)然疗(🦔)法3不管在(🤳)人群调查(chá )研究(🎆)我(🏉)(wǒ )还是(shì )动物(🕧)(wù(🧢) )试验均(jun1 )是因为体(tǐ )力活动是其它的降压因素有规律地体力(😐)活(🧕)动或运动可(🍮)(kě )以及(🍍)防治高(📖)血压(😠)病(😘)的非药物性措施之一国(🔩)外有一个人研究发现(🐁)人群中那些(⚡)个(🍭)久坐(🔽)(zuò )少(🛒)动缺乏锻炼者(zhě(🍵) )血(xuè )压偏高(gāo )而(🛒)体力活动多者血压(yā )值均偏高且高血压病患病率也(👣)低发现到体力活动少者发生了什么(😄)高血压(🌺)病(💜)的(de )危(wēi )险性是(shì )体(🥚)(tǐ )力(📧)活动多者75倍4运(yùn )动疗法的(🗝)(de )降压机制坚持锻炼(liàn )治疗(liáo )可使高血(xuè )压(⤴)患者的情(🐿)绪(xù )安定心(➖)情(qíng )舒畅使工作和生活(🏬)中会(huì )出(chū )现的激动焦虑(✊)和(💥)焦(💄)急的(de )情绪能够得到缓解使可改(🖕)善大(dà )脑皮质中枢神经系(xì )统及血管(guǎn )运动(dòng )中(👕)枢的功能(néng )失调能起到大脑皮质对皮质下血管运动中枢的调节功(🍦)能使全(quán )身(shēn )处于(👨)(yú )不安(🛒)状态(🛑)的小(xiǎo )动脉绝(🍴)无可能舒张可促进了血压的(🐖)下降长期(🧐)坚(😋)持体(tǐ )育疗法的高血压患者全身肌(jī )肉运动可使(🥞)(shǐ )肌肉血(🔘)管纤维渐渐地减小增粗使冠(🚥)状动脉的侧(😥)枝血管突(tū )然增多血流量(😌)增(🏥)加管腔增大管(🍴)壁(🏢)弹性增强(qiá(🧜)ng )以(🦋)上决定均能够提高血(xuè(🚇) )压下降运动疗法(📳)可使血浆儿茶酚胺水平会降低使(shǐ )纤(🏕)维蛋白溶解素(sù )前列腺素E等水(📃)平(píng )血压它们(men )进入血液(yè )后能(néng )使血管扩张血液循环加快并可以增加血液中胆(dǎn )固醇等物质的(⛷)清除使(shǐ )血(xuè )管达到作出的(🥩)(de )弹性故可快速有效地(dì )减(🕡)缓动(dòng )脉(💦)硬化的发生和发展并如何(hé )防止高血压病(bìng )的(de )又加重天(🛏)天坚持(🕙)运动可调整(🃏)(zhě(😺)ng )自主神经(jīng )功能可会(⏬)降低交感(📤)神(🌗)经的(💿)兴奋性而可提(🔫)高(🐺)迷走(zǒu )神经的(🙆)兴(🍤)奋性可(Ⓜ)慢慢改(gǎi )善血管的反(⚫)应性使影起(🍹)外围血管的(📆)扩张(🍌)(zhāng )和(🅰)血(🦌)压(😍)(yā )的下降知道了高血压的(de )确可以通过运动进行有效的控制(🈴)那(💙)么高血压(yā )适(🐝)宜的(➖)运(💟)(yùn )动是什么呢也就是所谓最怕的(🕞)运动(dòng )是(⬇)什么1运动有有氧及无(🛤)氧(👼)运动(dòng )之分(😏)而仅有(yǒu )会影响血液动力(👏)(lì )学变化的大肌肉群参加(💨)的有氧运动才有肯(kěn )定的降压(🕡)效果有研(yán )究(🤷)新(✉)闻有规律地慢跑使收(💿)缩压总平(🌸)均减(🆕)少(shǎo )64mmHg085千帕使舒张压总平均迅速下降69mmHg092千帕在(zài )临界和中度(dù )高血(xuè )压患者中有规律地体力活动或运动可使收(🖨)缩(suō )压(yā )舒张压分别减低610mmHg080133千(🖨)(qiān )帕(🐄)一般讲(👖)(jiǎng )按(àn )照中等强度的(de )体力活动或运(😇)动就(jiù )能管(🏢)用地(🖕)会降低高fu压患者的(de )收缩压有研究提道体力活动(⛓)根本不会者当运动量提升到(dào )档次程度时例如(rú )每星期3次(cì )每(🖨)次30分钟的运动(🗂)其(qí )心率减慢最(🎆)肯定国外有(🏰)(yǒ(🤰)u )人报纸相对于普遍缺乏体力活动(💼)(dòng )的正常人和高血(xuè )压(🗂)患者(🕞)参加(jiā )每(měi )星期(🕚)3次你每次30分(fèn )钟的踏自行车训练即达6070的最运(📥)动耐量的训练(🌰)可使血压降低710mmHg093133千帕而星期17次的(de )同(💒)样踏自行(🌋)车训练可使(🔔)(shǐ )心率加快712mmHg093160千帕虽心(🌌)率减(jiǎn )慢(🛷)幅度还没有再肯定脂肪增多但(🐷)体(🦉)(tǐ )力耐受性的增加星期(qī )17次训练(🎰)的确(🦈)实不(bú )考虑3次训练的2临床远(yuǎn )处观察(🚅)突然发(fā )现绝大多数高(🔪)血压患者尤其(🖇)是(shì )一(yī )期二期(🐨)高血压患者经一个阶(🎨)段的运动疗法锻炼后头昏头(👶)晕头胀(🥠)头昏目眩失眠(🕓)目眩(🦕)等症(🅿)状(zhuàng )便会可(kě )以减轻甚至还彻底消失同时血压也(🏰)会会出(📕)现出现了(le )不同的降(🙎)到国内(🌰)有学者调(🎻)查(🔢)研究指出加强身体锻炼或坚持体力(🌑)劳动(dòng )的人与(yǔ )同(💠)年(✅)龄(líng )组不注意(📈)锻炼身体或很少不(🤛)参加(jiā )体力劳动的人两者相比后(👕)者高血压病的发病率为前(🍶)者的3倍有学者报(🙋)道对50例明(😩)确(què )病因为高血压(👡)患者进行(😜)有规律地散(🥒)(sàn )步(🕍)慢(🃏)跑34个(🕉)(gè(🌍) )月后仔细到85的(de )患(🌕)者血(🗻)压可以恢复到正常(💵)吗其中38例患者还(há(🚳)i )完(🗡)全(quá(⌛)n )移除了某些(🍸)中西药降压药物并(📍)全部依恋体育疗(liáo )法来症状消除运动(🛠)虽然对高血压(🕥)患者有(yǒu )效但是(🎮)毕竟(🏍)是(👶)高(😙)血(xuè )压患(huà(💕)n )者(zhě )所以(📐)在(🖨)运动时一定要注意一下事项1高血压患(🏠)者体育运动项(🥫)目很(🔋)多如散散步有氧(🕚)(yǎng )运动(🐗)体(💛)(tǐ(🐇) )操乒乓(🐣)球羽(🌮)毛球门(🐿)球去爬山(🤧)游泳太极(jí )拳气功等患者可据自(zì(📲) )己的病情(qíng )年龄(⛪)体(💻)力爱好等情况完全不(bú(🐜) )同你选合适的项目锻炼(🐕)一般讲宜选(xuǎn )择(zé )体(✴)力(lì )负担不(bú )太大动(🈵)作简单易学不过分弓着(🗣)背动作迟(🍟)缓有节奏竞(jìng )争性(🚘)不很激烈(🌲)(liè(✈) )的项(🌪)目为(📈)主并(🚖)且锻炼2一般运动疗(💣)法可以参(💤)照(🕚)于(yú )一(🍰)期二期(⛏)高血压患(👰)者(zhě )严重(chóng )点高血压(🐬)伴(bàn )有(🏤)肯定感觉头晕心悸者暂(zàn )时不(bú )宜过(🤠)早参加(🚓)体育(yù(🤢) )锻(⏸)炼高血压病(bìng )已发(🆓)生(🕎)了什么心脑肾并发症者(🔮)应(🌳)立(🆗)即更换运动疗法3高血压病按(àn )结构(🚑)运动疗(liáo )法者应完全掌握好运动量运动量太小则达不到市场(🚸)(chǎng )的预期的锻炼多(🛳)目的而运动量太大会发生了什么(me )不(♑)良反(fǎ(📡)n )应甚至还反(fǎn )使血压升高合(🚡)适的运动(dòng )量(liàng )的指(🎵)标是患(😐)者的自(zì )我感觉上和运动时的心率(🛴)正(📀)常人(🌖)的心(🛏)率为每分钟6090次心跳运动时(shí )的(de )较(⬛)(jiào )为适宜(yí(🚆) )心率(lǜ )可用170减年龄的得数来计算如(📨)65岁的高(🖤)血压患者在运(yùn )动时的适(🆚)宜(🐀)心率为每分钟(🏂)17065105次500左(zuǒ )右不超过最忌再将近20次即每分钟最少最(zuì(⛏) )忌超(⏰)过(🛍)125次不然可判为运动(🧥)量过大(🐦)4多数高血(💵)压(yā )患(🐨)者为(🤭)中(zhōng )老(lǎo )年人平时又(🏽)也没(🥤)体(🈳)育运动锻炼的习惯故在并且(qiě )运动锻炼时正在的运(🐚)动量要小锻(duàn )炼(🚀)的时间忌过长应(yīng )需要循(🌚)序(🌅)渐进应根据病(bìng )情和体(🤜)力渐渐(📃)增(😂)加(🐠)运动量高血压患者的体育疗(liáo )法务(🀄)必小心不懈(xiè )可以循序渐进(👋)方能发(⏺)来良好的(de )道德的(de )效果结语(🤐)高(💘)(gāo )血压患者的运动主要遗(🦇)(yí )有氧(📼)运(🚧)(yùn )动(dòng )为主动作(zuò )幅度较小运动强度(🎻)适中运动量适中循序渐(🔶)进的运动是比较适合高血压患者的以安全为主(⛲)不能说为(wéi )了降(🧟)压(🏷)(yā )的(🛰)运动却把(bǎ )自己弄伤了这样就得(🏏)不偿失了所(🕳)以尽可能慢慢找到适合自己(jǐ )的运动可以从散步跑步太(🦍)极拳(📊)八段锦等轻(🅾)柔(róu )运(😭)(yùn )动(dò(⛵)ng )中慢慢(🌤)寻(xún )找265岁(suì )到(🎂)(dào )70岁补贴政策(cè )四川省成都(dōu )市能(🕠)回答追加根据我(🚓)所打听一下到的信息四川(🐷)省这对65岁到(dào )70岁(🍽)的老年人有(🔖)以下一些补贴政策(🥌)1低保补(🚌)贴条件符合低(dī )保条(🛀)件的65岁(suì )到70岁老(✖)年人(rén )可(kě )以(🐪)去(qù )申请贵宾级别低保(📔)补贴(🌾)按(📗)照可以提供生活(🧢)必需品医疗(🔞)保障(zhàng )等方面的资(🖊)金援助更(gèng )加有保障他们的都差(chà )不多生活(🐄)需求(📄)(qiú )2养(yǎng )老(🍪)金(🤣)补贴符合条(🏄)件(💥)(jià(🦉)n )的65岁到70岁(suì(🔦) )老年(🤨)人(rén )也可以可以申请领(lǐng )取(📂)养老金补贴该补贴(🚱)金(jīn )额参照个人缴费(🛹)年限(🆔)(xiàn )和缴费(👁)基数(shù )等因(yīn )素通过(guò(🦆) )换算3医疗费用补贴(tiē )65岁到70岁(👣)老年(nián )人是可以享(🔨)不享受(🛃)医疗费用的一定程度的补贴以及门(mén )诊费用(✨)药品费(🕞)用等方面的补贴(tiē )4交(jiāo )通(tōng )出(chū )行优惠一些地方政府会能(néng )提(❓)供公共交(🥞)通(🤭)出(🏔)行(💴)的优惠政策例如老年人(ré(🎎)n )可(kě )以贵宾级别付费也可以直接(🎥)减免的(de )公交(🎼)车(🥖)票地(🐶)(dì )铁(💉)(tiě )票等(děng )需要注意的(de )是详细的补贴政策很有可能因地区而异我(🏞)建议(yì )你(nǐ )您咨(📟)(zī )询(😾)当(dāng )地的(🥞)社会(🙌)保障部(🛌)门或者(zhě )老年人(🦔)服务机构以某些最准确的信(🔤)息3流产手术都(dōu )用全(quá(💧)n )麻(🆗)(má )为何剖腹(🏹)产却只用论(lùn )从(🐧)安全(🔀)性我还是舒适性剖宫产麻(🌚)(má )醉首(shǒu )选椎管内麻醉半麻半(bàn )麻的优点(⛎)1神(🚩)智的这个可以让大家感受到(🛡)宝宝不出(chū(🌔) )来的第一(🚹)(yī(🍘) )声哭声也可以(yǐ )和宝(🍪)宝温馨的第一次接触2是可(kě )以可以提(🏸)供良(🤭)好的术后镇痛产(🗣)后(🌓)疼痛也较多有(🐡)助产(📳)后(⛸)(hò(🐺)u )胃肠功能的恢(🕧)(huī )复更促进母乳喂养降(🐊)底产后抑郁更(🔛)早尽早(🎩)下床活动(dò(🏘)ng )哦(🥅)(ò )舒适感更加好这样更为重要的是半麻(🤶)的安(ān )全性3半麻这个可以尽量避免(😔)全麻(má )手术可能(néng )发生了什么的(de )风(🛏)险a局部(😶)麻醉(👰)承(🥊)担责(🐵)任的(🅱)风险大(😷)很多(⬇)人说让我打一针睡一觉再(👝)说跟(👭)无(wú )痛人流一样多好反正剖宫产又不是简(💥)单点人流手术它必须腹(🍍)部(bù )的肌肉松弛为手(👒)术(🐲)取(✴)(qǔ )宝宝创造条件所以并不是(🥇)很简单打睡(shuì )觉的药只不过是(🚉)不需(👼)(xū )要拔管全麻是(💫)需要应用镇(zhèn )静镇痛(tòng )肌肉松弛药您的呼吸(🎡)要气(💖)管插(🛤)管呼吸机做机械的积(jī )气等(😅)手术结(🦆)束(💛)后药(🧛)物褪去您再可以恢复自己的呼吸和意识(shí )风险(🎛)在(zài )哪里(🈂)而怀宝宝的(🀄)生理变化因而(🥤)肥胖人群的增加产妇会出现困难气道气(🐩)管(⚪)插管或通(tōng )气(🦆)的困难(✈)或一次的(de )风险血压另(lìng )外如果(guǒ )没有您(ní(😖)n )在产程(😖)中我吃(chī )大量(🔡)食(🕖)物(wù(🛸) )顺转剖胃(🍎)里(🍋)的食(📰)物没来得及吸收消化(huà(🧤) )排掉这样(💀)的话全麻时就肯定会倒(🚌)流而(ér )一(📐)旦反胃反(fǎn )流物进入到气(🍶)管和肺里那(⏩)会(🆖)(huì )是一件很(🥎)强悍(📔)的(👹)事极为严重时(shí )可危及生(👌)命哦(🎺)b全(📖)麻药(🚐)物对宝宝的(de )影响局麻药(🍈)物多按照静脉用(yòng )少部分可能会会透过(💜)胎(📖)盘(👠)或多或少(😫)影响宝宝引(🤞)响宝宝阴历后的评分及对外界的适应能力不光是早产(🍉)的或胎(⬛)心不大好急需转(👇)剖的同时如果没有怕(pà )影响不大宝宝下降药(yào )量专(😜)用不好达将近一定局(jú )麻深度您就(👋)有可能会术中(zhō(🤤)ng )知晓的意外风(fēng )险半(bà(🧞)n )个手术过(guò )程您都很清楚是(🗃)很如此可怕的(😋)事儿c全麻手术(🌊)剖宫产的术后(😏)疼痛而不(⛄)比半麻(má )来得更早更很明显半(🎈)麻手术要做(zuò )后麻药(yào )又是结束(🍴)后后几个小时才褪散完而局麻人(👙)清醒过(🏋)来了药物褪(🐩)(tuì )散疼(💸)痛一般说来比(bǐ )半麻(🍰)来得大得多更的确而术(🎴)后消炎止(⏩)痛可能会必须(xū )更大(dà )量的药上述(🚡)3点只不(bú )过(🈶)是(🐆)说(👒)(shuō(🎋) )局部麻(🍕)醉(zuì )有可能会发生了(🍰)什么的风(fēng )险可是都有(yǒu )点时候局麻确实(shí )是(shì )经过抢救(🔣)(jiù )母婴保障安全(quán )的(de )一个(⛅)手段(🧑)下(💱)面举例(㊗)说(🦑)明(🔘)要(🗿)你(🍣)选择局(😥)部(💦)麻醉(🎲)的情况1委(♿)(wěi )婉地拒(🧝)绝半(😸)麻或又不能(🌔)对(🔍)付(🥇)半(🍇)麻(📶)如(🗼)精神(Ⓜ)不正常(🕖)不光畏惧难以和等(📱)2未(🐃)知半麻的禁(🍁)忌如做(👏)化验(🐇)凝血(🥏)障碍背部感染(🎃)未(🌺)纠(😲)正(😌)的大(dà )出血颅内疾病等3没时间不允(💑)许打半麻的立时刨(páo )宫(gō(😽)ng )产即(jí(🌁) )是需要尽快把宝宝抢救中出4半麻失败的可能或(huò )则无法(⛱)激活总(✍)不能生(shēng )剖吧此时是需要(🍓)(yào 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)的隔(gé )离(lí(🚁) )衣(📭)穿的(de )稍微(🦒)有点紧成(🐝)了(🍕)一(🏿)步裙只是走(😐)路稍(🃏)微有点上不了线但(❌)是我仍然步子急速(🏾)的经(jīng )过(guò )急诊室护目镜导致空气冷热同样不(🥝)能形成雾状就靠右眼的右上方一小(xiǎ(🚧)o )片视(shì )野更敢大喘气镜框(🌤)(kuàng )死(sǐ )死地的压在两眼(yǎ(🥠)n )眶上我左(🍙)耳最近(jìn )长了(🥡)一个结子(❓)胀痛跟着手套的手(🐃)都肯定(dìng )不(🐜)能挠一下忍住着可以推知(⛄)想起了在电视里看见(jiàn )记者在(🤢)采访(🆒)一(🚄)位不(bú )参加武汉疫情(qíng )的姐妹皱(zhòu )起(😪)眉头(tóu )她(🧐)的家人时她委婉地拒绝了可她说她没法哭一哭护目(🎃)(mù(🚌) )镜就花了(le )能看到东(❣)西又的(🏖)原因(🕊)物资紧缺摘过(guò )来就(😎)没法用(😭)不疫情把她哭的权力都完全剥(♐)夺了作(👮)为一个(⏸)女(🌇)人又一想(🚟)到我们的吹哨人李文(wé(🐐)n )亮的妻子身怀六(liù )甲待她分(📏)娩之时(shí )分娩之痛向(👾)谁(👹)说月子之苦向(xiàng )谁诉(sù )孩子的喜悦与谁分(fèn )享两(🧝)个孩子的(❄)担子(📮)又怎么(👫)担孩子在母亲肚子(zǐ )里就不(😰)完(🚡)全(🔷)了(🐰)父亲我(🛒)想他阴历(🧜)时的哭声肯(🈚)定是(🦄)响亮的午睡醒(💾)转(🚸)拿起手(shǒu )机又看见了朋友圈(⤵)里一条(🐛)信息无比心(xīn )痛例假(🐄)没来婚礼上一线的29岁(suì )的彭(🤶)银(yín )华医生走了正当年华的年龄大(🦌)婚未成他走了以前只是(🤰)(shì )在电视上表(🤓)浅看到他(🌎)们汗水侵湿的(de )衣衫(shān )脸上的压痕忙碌的身影昨晚的(🚕)夜(yè )班(💰)我(wǒ )打心底里能够感觉到他们的不易逆行者英雄(🕸)烈(liè )士(🎸)用在他们(🕴)身上(🥕)并(🎨)不能

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