• 观看记录
    视频
    视频文章
    取消
    推荐搜索
    全部
    报错刷新上一集下一集
    简介

    心灵的按摩6
    6
    网友评分
    • 很差
    • 较差
    • 还行
    • 推荐
    • 力荐
    次评分
    给影片打分《心灵的按摩》
    • 很差
    • 较差
    • 还行
    • 推荐
    • 力荐
    我也要给影片打分

    已完结/2018/大陆/言情/悬疑/古装/

    • 关注公众号观影不迷路

    • 扫一扫用手机访问

    影片信息

    • 心灵的按摩

    • 片名：心灵的按摩
    • 状态：已完结
    • 主演：金格·林恩·爱伦/杰米·吉利斯/凯伦·莎莫/帕妮·怀尔德/约翰·莱斯利/Kevin/James/Cyndee/Summers/Craig/Roberts/Robin/Cannes/乔伊·塞尔文/弗朗柯斯·巴比隆/凯·帕克/苏珊·卜洛克/迈克·瑞吉/
    • 导演：贝特朗·塔维涅/
    • 年份：2018
    • 地区：大陆
    • 类型：言情/悬疑/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,日语,英语
    • 更新：2024-12-15 08:57
    • 简介：心灵按摩，一种通过言语(🧜)、行为或(⏬)环境影响来舒(🅾)缓精神压(👂)力(🦖)的(📞)方法，正逐(zhú )渐受到人们的关(🥃)注，在这(😏)个快节(jiē )奏的时代，每(mě(🌧)i )个人(rén )都(dōu )或多或少地承受着来自(㊗)工(🍤)(gōng )作、生活等(děng )方面的压(yā )力，心灵的(de )按摩(mó )就显(😈)(xiǎn )得(dé )尤为重要。1. 自我对(👂)(duì )话的力量(liàng )与自己进行积极的对(🛸)话是(shì )心灵(🏸)按(💍)摩(🥞)的一种(🚺)有效方(fāng )式，当我们遇(🦍)到挫折(😽)(shé )时，不妨停下来对自己说：(😫)“你已经做得很好(hǎo )了，这(🕳)只是暂(⛓)时(shí )的困难。”这样的(🖤)正(🤢)面肯(🌨)定能(✂)(néng )够帮助我们(🛷)重建信心(💯)，减少焦虑(🖱)感(🤚)，还可以尝试写(xiě )下自己(🔚)的感受(💎)和想法，通(😄)过书写来(lái )整(🐮)理(💯)思绪，也(🥓)是一种很好的(de )释放负面情绪的(🌇)方式。2. 自然(🤣)疗(🚏)愈的魅力接(🐏)(jiē )触大(🏇)自(zì )然(🚡)对于缓解心(🎾)理压力有着(🚹)(zhe )不可(🏳)忽视的(😣)作(📓)用，无论是漫(🗑)步在公园里(🖊)，还(⚡)是静(jìng )坐在(🏺)海边听海浪声，都能让人(🏛)感到(🤗)放松和平和(🤨)，研(♐)究表明，自然环境中的(de )负离子有(yǒu )助(zhù )于提高(gāo )人体(tǐ(🔧) )免(💕)疫力(🎤)，同时也能促进大脑释(shì )放(🌸)快乐激素——血清素(sù(🖐) )，从而改善心情，在(❓)日常生(shēng )活中(zhōng )尽量多花时间亲近自(zì )然(⌚)吧！3. 艺术熏陶下(😖)的平(😺)静(jìng )参与艺术活动如绘画、(🐁)音乐等也是极好的(🥎)心灵按摩(🏐)手段之一，当(🐙)沉(chén )浸在美妙的旋律或是(📉)色(sè )彩(➿)斑(bān )斓的画面中时(📀)，人们往往会忘(😬)记外界的烦(🤷)恼，进入一种(🍡)忘我状态，这种状态下的大(dà )脑处于休息模式，有利于恢复精力(lì )并激发创造(😇)力，即使(🕙)是简单的(de )涂(🕘)鸦(yā(⏸) )或者随意弹奏几个音符，也能带(🛀)来意(🤐)(yì(🎩) )想(💬)不到的好心情。4. 社交互动的重(chóng )要性良(📼)好的人际(🐺)关(guān )系是心理健(jiàn )康的(de )重(🔛)要保障，与亲(🌔)朋(🈶)(péng )好友分享生活中(zhōng )的点滴，不仅(✍)可以获(🎳)得情感上的(🤓)支持(🉑)，还(hái )能(né(🐓)ng )从他人(rén )那里学到(🌑)(dào )不同(⏭)的观(🔵)点(🐪)和解决问题的方(fāng )法(🤤)，定期组(🕞)织(🤯)聚会或者加入兴趣小(📶)组，在轻松愉快的氛围中(🏮)交流互动，可以(yǐ )有效减轻孤独感和(⏬)社会(huì )隔离带(dài )来的负面(miàn )影响。心灵按摩是一(yī )种(🍛)全方位(wèi )的生活方式调整，它(tā )需要(🔔)我们从多(🚋)个(🧙)角度出发，采(⛓)取适合自己的方法来进行实践，希望上述建议(🚸)能够为大(dà )家(🎎)提(🚻)供(gòng )一些启发，在(zài )忙碌的生(🕊)活中找到属于(🧐)自己的那份宁静与和谐。

    猜你喜欢

    相关视频

    查看更多

    为你推荐

     换一换
     换一换

    评论

    共 0 条评论

    喜剧排行榜

    更多