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乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:The/Good/Looking/Festival//
  • 导演:MikePecci/
  • 年份:2015
  • 地区:韩国
  • 类型:悬疑/动作/谍战/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:日语,国语,韩语
  • 更新:2024-12-19 13:51
  • 简介:1有什么(👌)科学依(yī )据能证明(💂)李小龙中国功夫的破坏2欧美第(😟)一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科(kē )学依据能证明李小龙中国功夫的破坏(huài )以(⛵)其标志性动作垫步(🏉)侧踢把一个一袭护甲(🐟)的200磅壮汉(hà(📽)n )踢飞了20米没入游泳池中美国(🤽)不权(🐯)威杂志黑带曾经的新闻过这件事(🏜)至多明确一点(diǎ(🧝)n )杂志上(🔊)登的数据就是22875米(mǐ )当时是在(zài )一个游泳(yǒ(🧚)ng )池(🕙)(chí )旁(🚞)边(biān )李小龙退后仅几步一个(🎺)垫步侧踢(tī )就把对(📟)方踢(👻)入(rù(👁) )水里以前(qiá(🕰)n )我也(🤐)不我(🎼)相(xiàng )信不(🚤)过以李(💛)小(⏱)龙(⛸)的身手速度再加体(tǐ )重猛踢估计能产生这些效果再者当(🧘)时(shí )被踢飞的(😎)人做(👾)(zuò(🔎) )的是(shì )平抛运动并不是(🤞)(shì )在水平面上结(🎺)束这一(💩)动作(😄)并且增强了可能性(xìng )李小龙在(🌮)体能上倒是有过(guò(🐣) )人之处在毅力(🕟)有爱国(guó )这方面很值(zhí )得(dé(🐈) )你去爱我(🍣)们去学习1以其130余磅的体(🏔)重劈出(chū(🅱) )了350磅(💫)的沉拳2用二(🛎)节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手(shǒ(🔑)u )势(💅)垫步侧踢(🌗)把(bǎ )一个一名身(shēn )穿护甲(jiǎ )的200磅壮汉(♿)踢飞(🍷)了(🏓)20米落入(🔢)游泳池中4把(💓)345公斤的杠铃直(🈺)臂水平前伸收(🗨)起在伸(♑)(shēn )出右手绝(📓)对静止(⏭)控帛(🍕)20秒(😘)5把563公(🦌)斤的杠铃平伸并(🐩)停留(💐)半(🆚)刻(kè )6一手持(🕕)32公斤(🍨)哑铃(líng )水平前接一个反身后摆再侧(cè )举至(💪)肩部(bù )并要坚(jiān )持数秒7随意地把手指再插入一罐未开封的(de )可口(kǒu )可乐8用侧踹(💇)把(bǎ )一只45十公斤(⏳)的沙袋踢破(pò )9把(🎌)约(🏣)135公(🦅)斤(🍟)的麻袋踢(🏦)到(dào )总共一层房(fáng )子的高度(dù )李(😱)小龙的个(😗)人(🌫)健(🍢)身(shēn )绝对机(jī )密求知若渴李小龙马(mǎ )上(🛸)收(🙆)藏点了全部也能(néng )找到的健康和(hé )健美运(yùn )动杂志以(🍇)及乔韦德的(💷)(de )美国先生和健美(měi )者与力量他把这些杂志能变现(🏥)部分衣服(⛓)裁剪(jiǎn )下了并整理一番(💇)需要保存好(😆)在洛(luò )杉矶时他(🤶)如(💵)果一有空就逛各书店寻找风健美杂志他所(suǒ )积攒到(🗣)的有从本世纪初到60年代(🏁)的各种各样的力量(🅿)天天(tiān )练习(🥧)杂志的书籍他(🔗)对(✒)这方(🚄)(fāng )面知识(🌑)(shí )的渴望(wàng )几乎到(😣)了发(⛱)疯的程度从那时候一直到1973年病故(gù )李小龙(🤣)积聚了大量的(🔲)(de )或者(🤭)哲学武术的书籍(📕)另有约400册或者(🙍)健身健(jià(🤡)n )美运动训练(liàn )学营养学和举午等方面的书籍他细细的看努力(lì )专研把其中本身(🤮)价值(🈵)部(📹)分徒(tú )手画并在空白处标明训练计划经钻(zuàn )研大量(🔝)资料和信息李小龙汇编(biān )了一(💎)套适合自(🗑)己(🏟)并能最大程度地发展起来力量又相对于不会增长体重的训练计(jì )划除(chú )了每个星期天3次的训练内(⏩)容恢复手段和营养等尤其(🐦)是(🔳)把素质练(liàn )习和武功天天练习有机地加强起来令其本已很高深的武功(👦)(gōng )升华(🏖)至几乎完美的(🕕)艺术(🚾)品程度(dù )可(kě )是相关证明那(🥔)样(yàng )做的效果是骇人(ré(😹)n )的李小龙安排好了的力量训练比重很小仿(🐂)若要把死去的时(shí )间阻一阻(🍄)出去但改变(🎄)过去对力量训练(liàn )的(de )看法很显然他分(🔐)出受(shòu )益颇深并把这(zhè )计划修炼之(🏤)法(🍨)给最常(🥥)来馆训(♍)练的学生(❣)之一卡里(lǐ )姆(💻)阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美(měi )杂志(🏋)(zhì(👐) )记(✴)者说(😰)布鲁(lǔ(🥏) )斯是在1970年夏(🗳)让我进(🖤)行(😶)力(lì )量练习(xí )的那是星期13次的计划大多数(shù )内容(róng )是(🍼)布鲁斯(🏞)经常(cháng )会练习练习的只不(bú )过我当(❇)时只(🌰)有做(🎇)每项两组各12次可是它(🐕)确实是(💚)(shì )比较有效李(🦉)小(💆)龙对力(lì )量练习(xí )根本就是(shì )到(dào )了狂(kuáng )暴地步据伊鲁(lǔ(🎴) )山度回(🦎)忆除(chú )星期(🏮)13次力(lì(🌛) )量(📵)练习外(💝)李小龙还(🗞)在(🛄)武功(📯)练(✏)习(xí )中渗入很(hě(🛣)n )多几乎(🌳)一样的练(liàn )习他说李小龙在武(wǔ )功练习(🚸)练习常持着(zhe )哑铃接受拳击练习你每次(cì(🎭) )练习(xí(✊) )练习进行12组(🔈)每组(✝)100次双手各持(chí )1234567和10磅哑铃(🐖)参与金字(🏹)塔形递增6组然(🔗)后再再依次(🏠)趋于零重量通(🏣)过6组拳击我模仿李曾让(ràng )我和他(🌂)一起练过一次哇练习后三角肌和手(🔱)臂(🍗)是会如此酸胀(📗)但不仅仅这些李(🌽)(lǐ )小龙(🕺)在那三(sān )天的力(🍢)量训(🎓)练日和未(🎉)不(bú(🛹) )负重练功(😌)(gōng )其他时间(🏽)里是会用哑(yǎ )铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着(zhe )当电(😦)视(🛴)里有拳(🌇)击赛时他你经常是(🏠)边(🎡)吃边持铃我模(mó )仿即使是在看(🔌)(kàn )点书时也(🍠)是一只手手里(lǐ )书而另一只手做着哑铃练习实在觉(jiào )得不可(🍏)思(sī )议天生神力的前臂李小龙而且特别注重前臂训练(🕗)以(👬)可以提(🐭)高他的握力和击(jī )拳力量他的(de )妻子(zǐ )琳达(💘)说他对(duì(😡) )前臂练习练习甚至(🥂)入(rù )迷的地步如果能(🤨)有(yǒu )人常规完(wán )全没有一种新(xīn )的(🌌)前(qián )臂再(zài )练习方法(fǎ )他一定要想个办法(👐)得(dé(🐢) )到它他甚至于让(ràng )他(📭)的一位(🐉)在旧金(🌓)山的老朋友李(lǐ )鸿新给他能制(zhì )造几(jǐ )种握力(❄)去练(🚢)习器(🍥)李(lǐ )鸿新(👔)说(📫)小(xiǎo )龙经常把设(🏑)计草图给我然(🚕)(rán )后再(🍓)让我遵(⛲)循(xún )要(🆑)求和规格去能完(wán )成不过我(🚂)(wǒ )也(🤗)不傻他(tā )笑了笑后紧接着说我明(🆗)白小龙电脑设计(🍯)的(de )那(😄)些(🤒)器械对(🚺)练习练习(🔉)肌肉是很(hě(😘)n )有效的(🍘)所以才我(🦈)并(💋)不一(🙊)定给寄一(🗝)个(🚚)的同时也留一个(gè )在家自己练鲍(bào )勃(🈺)沃尔是(🕦)李小龙的另一位朋友他还(🐙)在李小龙出(chū )演(yǎ(🧑)n )的猛(😖)龙过江龙(lóng )争虎斗(dòu )死(🔦)亡游(🥦)戏等3部(👿)影片中扮演的(de )角色(🔄)过角色(🔒)他说(🐷)李(📙)小龙力气惊人(🐿)的(🍗)前臂在他(🔫)的功夫(📲)(fū(🧥) )中抢走很主体形象的(de )位置他说布鲁(lǔ )斯的(⛓)前臂(🎫)和(hé )身体的比例(🔗)(lì(🍼) )是我仅见的人(🍡)中最大的(🗂)他不仅仅前臂十分(fèn )普遍富(🐶)裕但还(🐠)占据一双铁拳和十(shí )只钢指那绝对(🚠)是实在太可怕地了奥林匹亚健美(měi )先生多(♎)里安耶茨这样的评(🛐)价(🦒)李小龙他混(📻)身肌(🖐)肉是极为非常(🐏)结实刺出的力量是极(🐿)为(🔧)的可怕地他是一(yī )个令(lìng )人不可置信(xì(🚶)n )的人(🎆)李小(xiǎo )龙的拳头是令(👜)人胆寒的他曾(🐰)将一(yī )个由钢丝条编制的头盔击了(✅)个坑而那个头(🏞)盔(🎧)当然(🌋)了已经承受住(zhù )了好几次(cì )砸击1965年(nián )李小龙(🤶)在哥伦比亚(🧚)广播公(gōng )司的最新出电视剧(jù(📺) )青蜂侠中扮演的(⛳)角色二号男主角加藤时与青(🎺)蜂侠的扮(bàn )演者(zhě )好莱坞影视(🕍)明星范威廉姆斯(sī )成了好(hǎo )朋友两人都占据粗长的前臂(bì )但全面的胜(🤵)利的(🍂)完全(💈)不同李小(🙄)龙是(shì )通过练(lià(📩)n )功有目的的训练获得(🦒)而后者则通过多(🔻)年骑(🆗)野牛的(de )竞(👨)技(jì )表演和越野(💀)摩托而勤练这位身高(🚓)186米(mǐ )6英(♏)(yīng )尺1英寸体(🤬)重9550公斤210磅的(❌)大汉是当时(📲)惟一能和李小龙(lóng )掰手腕正面交(😔)锋的(🎯)人(rén )现(🕉)在想起了这些个事(shì )来(🕌)他(🔢)还不好意地(🛠)说他李实在难以(🍈)相信我们与不是(🛏)一个级(🕋)别的较量我远远超过他(🦆)40磅可是他的前臂是(shì )我所见等同于体重(chóng )的人中最粗(🗑)壮的(de )李小(👍)龙(lóng )在(zài )掰手腕比赛中我总是取得胜利据(jù )赫伯(💳)杰克(📿)森一段回忆(🕝)说李曾(cé(🔦)ng )玩笑说(shuō )准备好当(🤒)此(🚃)项目世界冠军李另一位好朋(péng )友木村武之说你要是抓着李的(⏪)前臂觉得竟像扣住了一根(gēn )坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天(tiān )天练(📻)习(📉)前臂他(🌃)怀疑前臂的密度很大因此要每(měi )隔(🍜)(gé )一天(🆚)给了它(👇)们(🌠)一(🤡)定(🛃)量的刺(cì )激(💉)(jī )才能(☕)够健壮(🚏)(zhuàng )范威廉(liá(🎊)n )姆斯一些回忆(yì )说布(🔽)鲁斯(🕴)那时我总(zǒng )是开车不带(dài )齐(qí )琳达和布兰顿李国豪到(🍎)我家(jiā )度(🍋)(dù )周末即使来我(🏔)这(zhè )里(lǐ )他也叮咛去练习(🌮)时总(🈵)衣袋跟着再练习专用(📲)小玩(wán )意他绝不沾烟酒是名完全洁(🙈)身自好很还好(hǎo )的(🚞)人当我(🎙)在他死前(💪)(qián )约(🚫)一个月(yuè )看见他们时他(🍀)看上去还真棒极(jí )了身体(🐰)上看(kàn )上去像岩石一样的坚(📍)硬他(🥀)(tā )说(🌂)布(🤯)鲁斯很谦让我(📡)如(🌙)果我们在一起气氛是会亢(♉)奋下来(lá(🔋)i )他还(🧕)你经常你(🈁)别当(🧛)(dāng )真有一(😺)次他将一(😘)(yī(🐗) )张粘(⏩)贴物粘在我车子(🔤)后窗上(🐆)面写着青(😒)蜂侠保护此车当电视连续(xù )剧青蜂侠播(☝)出后(hòu )李小(xiǎo )龙名声大(⚪)震他训练十分勤奋刻(kè(🦃) )苦(🐓)并如何修改(🎯)了计(🦕)划的部分内容增加了器械(👌)重(🐄)量增加了次数并在每(⛰)项练(lià(🔘)n )习中相(👧)对应提(tí )高两组练习(xí )无法置(zhì )信的力量(🚀)李小龙的力量素质是(shì )不俗的据(🚶)(jù )被称(🚅)美国(🛴)跆拳道之父的李(🥊)俊(❔)久(jiǔ )所(suǒ(💈) )述他曾和(hé )李小(🚼)龙交过手深深被李小龙的武(🦂)功速(🚆)度力量(😊)所称(🖕)霸他说李小龙还(hái )真天才人物我从来都没有见到过会如(🔛)此(cǐ )健(💲)壮的(de )人他这个可以单手(shǒu )用一只(🏽)食指来做(zuò )深(🦕)蹲而我用四个指头撑都(🎈)很沉(🚫)重曾是李小龙徒(tú )弟的(🌪)223米(⛔)高的大个子篮球运动(dò(🍁)ng )员卡里(🎁)姆阿布杜(dù )尔贾巴(😻)尔一段(😆)回(😮)忆说李相(🐳)当灵活精明强干他(🗽)老是速(sù )度不光(🌋)快动作像(xià(📙)ng )猫(māo )一样耐力(🌠)(lì )李还独特(👯)创新了一种他(🛠)一般称升(🎯)旗(💚)的下(xià )腹肌练习方法70年(nián )代(💊)(dài )传统日式自由搏击的(📠)倡(🕜)导(🎯)者(🥔)乔刘(💅)(liú )易斯JoeLewis曾(✉)(céng )拜过李小龙为师(🥧)乔(qiáo )回(✝)忆说通过李的身体和体(🦓)重(⏮)而言他具备了令人不敢(🧟)相信的(📫)力(🐢)量他是可以把343公斤重的(🚈)杠铃直(zhí )臂(bì )水平(🚈)前伸收起再(🕒)伸(shēn )出静止在(👵)锁住控20秒钟这(🥃)对一名体(👙)重62公(🔆)斤的人而言是(🚃)太(🎬)(tài )不(🛀)可思议的除非一个903公(gōng )斤重的人都未必会(📢)(huì )做(zuò )能(🖐)够得到而伊鲁(lǔ )山(shān )度说的比(👋)这更(🖕)玄他(🐙)说(shuō )曾目睹李(🍺)把(☕)563公斤的(🐅)杠(🔔)铃水平前举并仅仅片刻李小龙在(zài )美国的(➕)第一(🚰)个徒弟杰西格洛弗也(🕍)回忆(😈)说师(🔗)(shī )傅偶尔会做这样一(🗨)种练习(💿)一手持323公斤哑铃(🥢)水平前举接一个欺身后(🏴)(hòu )摆接着呈侧举至(💞)肩(jiān )部水平并一定要(🔽)坚持数秒(🤷)这重量对一(🔇)般人提摆尚有困难(🧑)不(👲)要说(🏔)做动(📟)作了况且李小龙(🍈)有很(🌤)多(duō )小(xiǎo )绝活如可以不随(suí )意地把手(shǒu )指插进一罐未开封(fēng )的可口(kǒu )可乐或是一(🍐)个侧踹使一(yī )只(zhī )45十公(💤)斤(🌊)的沙袋(🛌)裂开美(🅿)(mě(📱)i )国比较著名柔术大师威利杰伊(📘)WellyJay回忆说他(tā )最(🎂)后一次看见(jiàn )了李小(xiǎo )龙是李(🧛)(lǐ )小龙搬去(qù )好莱坞时(🛣)那时(🎊)李刚刚把家从卡佛(⏬)(fó )城(🍮)搬到洛(⏩)杉(📤)矶贝尔空港在(zài )李(🐨)小龙新(🥐)(xīn )家的院内(nèi )横挂有两(🗯)只(zhī )太严(💿)重的沙袋最少1353公(gōng )斤重我甚(🌱)至(👟)都移(yí )住不动(dòng )它但李对我(⏰)(wǒ )说嗨威(🔞)利看着远处(chù )随(🧠)即他就飞(👳)起一脚把它踢(🏃)悠(🆙)得老高(🏆)完全碰到天花板(bǎ(🐃)n )接(jiē )着又狠狠弹回来(🖖)(lái )了李(🦋)小龙的力量(🙄)真够慑(shè )人心(🔦)魄无(🎂)法置(♏)信(🐞)李小(👌)龙(🐏)的绝招也有他的(de )寸拳他的(de )寸劲(jìn )可将一名(míng )体重(chóng )45公(gōng )斤以(🔃)内的(de )人轰出非常(🐙)一段距离泛(fàn )美柔道冠(👉)军海沃德小本(🗑)曾切(qiē )磋一番过这(☝)样的拳的(🚬)滋(🧤)(zī )味每(měi )当一提起这件事他就不(🍘)以(💅)为然伤感的歌地(dì )说怎摸也想(🎚)不到(dào )李的拳(🦑)头竟这般很厉害(🚨)当时他(tā )从(⏹)后(hòu )面(👕)紧紧抱住(🥞)李以为(wéi )李无法动弹不了没有想到李(🎗)(lǐ )只身体(🏵)颤抖(🏚)了(🥘)一下身(🤗)体回过(guò )头(tóu )来(lái )是一(🔬)拳(👑)小本(běn )只(🗾)(zhī )都觉得自己飞(fēi )行一段后撞到(dào )墙(qiáng )上(shàng )再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺(🍲)很久才可以恢复(fù(🕙) )和李小龙(🧒)同时期的武林高手一谈到李都有一(🎯)(yī )种(😞)恐惧(🚙)感特(🍫)别(⤴)是(🔰)李小龙的速度他们(⛪)同盟协议的感觉(🤩)是发(🏵)现(⛄)到李小龙无比地(dì )快并也能当初(👄)查觉对(duì )手意图即使是和对手(🌗)同时进(😽)攻都是李先击中他对方李小龙的另一名(míng )徒弟(🔈)格伦(lún )是这样评价他(👴)师傅的布鲁(📕)斯的(🚒)全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一(yī )样称雄称霸于(yú )自己的(de )领域又不是别(🕹)人不行的话完全是他(🚺)真(🕹)的太出色了(le )铁(tiě )人李(🎭)小龙的(de )第(🏒)一步计划即便李小龙更具(🏅)超乎常人(🐡)(rén )的(de )素质天赋但他仍(🎾)然很(🌖)崇拜具高相象不俗素(🔯)质的选手他曾一段(duàn )文字特训不仅仅能(néng )想提高体能但能注意培养(👚)精(🌴)神和感情它必须智力和(🥇)天赋的高(🕢)度加强才(⏳)(cái )能(néng )达到完(🚧)美境界摘自(😛)(zì )李(🤴)小龙遗著截拳(quá(🐯)n )道之道(🍇)从(🐺)生理学的角度讲(jiǎng )强大的力量来(lái )源于肌(🤜)纤维的增粗(cū )和神(shén )经系(🕞)统的一定高(gāo )度完(🏗)善(😠)李小龙的妻子(zǐ )琳达说布鲁斯死后(🏡)有抽取健美明星图片(piàn )和资料的(🎣)嗜好3个坦克师拉里斯(🏔)科特大卫(🕒)(wèi )德雷(léi )珀和当(🌨)时还不太(🕝)为人所知的年轻小伙子(🍬)阿诺德施瓦辛格在(👆)收(💒)集过程中李小龙把那(💡)些(xiē(⛅) )世界著名选手(shǒu )更适合自(🍼)己(jǐ(🚖) )的训练(liàn )内容和计划布料裁(cái )剪下了并(bì(🎹)ng )剪切粘贴到拿来的(de )笔记本(🐷)上伊(🎈)鲁山度(👵)一段回(huí )忆说布鲁斯你每次(🈶)回中国(guó )城的武馆(💊)时都带到一大(dà )堆从外(🍰)面买(mǎi )来的健美(♏)杂志接着之中飞(👲)出精选都结束了完了对我说丹这三(🌧)个伙计(jì )都(❕)说这是发(💻)展肌肉线条(tiáo )清晰(xī )度的(🤪)适(💂)宜方法那绝(jué )对是是(shì )太棒了然后再他变会亲自来去想(xiǎng )体验这应该是李小龙在1969年时的(🎖)状态但他是怎(zěn )么对(duì(🍠) )健美和力量(🌓)(liàng )训(xù(💋)n )练感(🚝)(gǎn )兴(xìng )趣的东西呢一种推测很可能是(shì )他和(👖)严镜海在加州奥克兰认识后(㊙)受(🥦)严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他(🍐)曾(céng )和当时很著名健美选手史蒂夫里夫(🔰)斯克兰茜罗斯杰(jié )克拉(🏙)兰以及(🍲)日本最(🗽)著名举(jǔ )重运(🏸)动员奥(ào )运会冠(🖨)军汤米片岗(🧦)一起特训了很长(🍞)时间(💡)不(❎)过积(😆)累(lèi )了极为丰富的训练方(fāng )法在李(lǐ )小龙(🗼)和(🥈)琳(🌠)达订(🐜)婚后不久他们由西雅(🤴)图搬来奥克兰和(hé )严镜海(🚺)一家(💘)住(zhù )在一起(🗜)所以才李(🈯)小龙有(👝)机会和严镜(⬇)海一起去练习但李小龙传的c语言(🍿)设(shè )计(jì )者(🐏)来自(zì )纽约的乔(🖐)治泰恩说(🕤)布鲁斯在遇到严(🎋)镜(🤶)海前几(🎳)年在(🚩)香(xiāng )港时(🕎)就有力量去练习的记录(🏽)和裸露(🎑)上身肌肉的照片(piàn )据(🐤)泰恩的资料李小龙的(♋)大姐(jiě )李(lǐ )秋(qiū )源有一(yī )次将她男朋友罗伯特陈送(🍗)回家陈是一名健美运动(🔟)员身体(tǐ )很强健虽(suī )说李小龙(🌨)立剪要前(qiá(🧟)n )往他的出(🆔)生地(🗿)美(měi )国但(🍒)他(🕉)对陈说以(🤰)后回(🏨)(huí )香港再安排好了和(⬛)他一起(🌡)特训无论谁(🕙)是(🐄)李小龙(lóng )首位健美启蒙者全部李(lǐ )小龙(🕦)传记作(💴)者都一(🚊)(yī )致认为李小龙在1965年几年(😞)前(⛏)大(💂)多并且力量练习他当(💃)时(🙎)通(tōng )常(❕)还(hái )是去练习咏春(chūn )拳等中国(㊙)悠久的传统功夫杰(🧓)西(✍)格(gé )洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可(kě )到达西雅图(😣)他的训练唯有撞(✝)击(⏪)柚木制作(🌧)的模仿靶一些单(dān )双(🧜)杠天天练(🤤)习健美操(cāo )和(🎉)柔韧练(🏩)习但(dà(📚)n )过了不久布(bù )鲁斯就有(✌)一(yī )些力量(liàng )练习练习如拉负重行走滑轮(🐸)和用短(⛳)棒绳(🔥)系3040千克哑铃(lí(📨)ng )参与卷腕天天练习前(qián )臂格洛弗还回(huí )答说布鲁(🥣)斯而且注(🍜)重(🚟)实际关节无氧训(♎)练只不过怀疑(yí(🕍) )要前蹬首(👷)先(xiān )要(yào )使关(🤮)节(🐽)强壮(⛰)并传达击打时所迸发而出的极为(🤱)强(qiáng )大力量(㊗)转(zhuǎn )折点(👐)这个看(kàn )似(🌚)简单但他(tā )有(🥧)效的力(lì )量天天练(🤑)习(♉)加强武术功(🚜)夫的训练也让李(📷)小(⛰)龙在(zài )60年代初就已小有名声但一直到了1964年他才绝无可(🏢)能对力量(🔏)和别(🏰)的素质(zhì )的(de )理(lǐ )解(🍛)更加(⏹)深入因为(➕)他一直(🐿)是在(🗓)旧金山他的(🚦)武(👧)馆(🏿)亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地(😖)(dì )卷入其中一场(chǎng )对他身心具备强大惊撼力的大比武(🕔)虚空(kōng )之中那(nà )是(shì )当李小龙正准备向(🖨)他的(de )学生(🏖)传艺时门(🤞)突然之间(🌐)被一伙(huǒ )人一(👌)(yī )脚(⌛)踢开冲进来的是(shì )几(🚖)个中国(🍒)武术高(🚃)手他(⏫)们是当地中国社团的(😯)代表据(⛱)琳达(🔎)说当时她正好在内并怀有他们的后代李(🎷)国豪(🌖)8个月的(😉)身孕这个代(🚲)表走过去李(⏭)小龙面前(🤫)给了他一个之(zhī(🕚) )后能牒(🌵)(dié(🍔) )要么(me )开始(🔒)向(xià(📐)ng )非东方人传(chuán )武要嘛(🌜)和我们比武(🅾)会我来教(🔋)任何想(👇)学的人李小龙解(👾)释说我毫不(🛩)(bú )在意他们的肤(💩)色只(😬)要怀(🌰)有真诚我(👗)就(jiù )教当(🐌)时(shí )布鲁斯的学生(📿)除开了联合国以外国(🏚)家的人除(🧙)了了(⏬)世界上不同(tó(🏮)ng )种族和信仰(👁)的人(rén )可是1964年在旧金山(💸)的(✡)中国城把中(🚎)国(guó )武术(🚉)的秘密修(xiū )炼之法给西(🛤)方人(📡)在(zài )当地华人武(wǔ )术社团(🚭)被认为是一种背叛(📔)行(🤶)为(wéi )双方的态度(dù(📠) )很肯定地会(huì(🧒) )造成一场比武会在又开始(shǐ(🚿) )前那(nà )些个中国武术(shù )高手(♊)曾说过李最好是关(guān )掉(dià(⛩)o )这所所馆否(fǒu )则(zé )据那些个(⛽)了解和(🍘)曾与李小(xiǎo )龙训(🙋)(xùn )练(👿)训练过的人说李小龙是有(yǒu )名的火爆(bào )性不曾受过试练(🚏)或愚弄(🌫)果见他缓缓(huǎn )地戴上手套操纵一下(xià )情绪在(📦)一阵如此激烈的交手(🏤)(shǒu 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