简介乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：罗伯特·帕丁森/戴恩·德哈恩/乔尔·埃哲顿/本·金斯利/克里斯汀·哈格/亚历桑德拉·马斯特罗纳迪/克里斯蒂安·布鲁恩/杰克·富尔顿/艾莉森·布伦南/斯蒂芬·约菲/艾玛·佩德森/杰西卡·罗斯/杰西卡-简·斯塔福德/
- 导演：Carine/Adler/
- 年份：2021
- 地区：香港
- 类型：悬疑/科幻/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,印度语,英语
- 更新：2024-12-14 17:57
- 简介：1有(yǒu )什么(🗽)(me )科学依据(🦂)能证明李(lǐ )小龙(😒)中(zhōng )国功夫的(🏛)破坏2欧美第一(🥦)超模(mó )乔丹卡(🎻)佛(🚮)这样(yà(🎓)ng )的身材能打多1有什(🚆)么科学依据能证(zhèng )明李小龙中国(guó )功夫的破坏(⤵)以(🎀)其标志性动作垫步侧踢把(bǎ )一个(gè )一袭护(🤗)甲(🈚)的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳(🕐)池中美国不(bú )权威(wēi )杂(🍈)志黑(📺)(hēi )带(🧓)曾(📪)经的新(📫)闻过这件(㊗)事至多(⏬)(duō(🐪) )明确(🔠)一点杂志上(🥂)登的数据就是(shì )22875米(🈵)当时是在(⛲)一个游泳池旁(🚐)边李小龙退后仅几步一(yī )个垫步侧踢(tī )就把(bǎ )对(duì )方踢(🍇)入水里(🥓)以前(qián )我也不我相信不(bú )过以(🥠)李小(xiǎo )龙的身手速(sù )度再加(💺)体重猛踢(tī )估计能(🈷)产(😣)生这些效(🤖)(xiào )果(👳)再者当时被(🥖)踢飞的人做的(de )是平抛运动并不是在水平面(mià(💊)n )上结束(shù(🌨) )这一动(dòng )作并且增强了(🆒)可(👦)能性李小(xiǎo )龙在(zài )体能上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很值得你去爱我们(🎃)去学习1以其(🏠)130余磅的(de )体重(chóng )劈出了350磅(páng )的沉(🐶)拳2用二节棍轰出(chū )了1600磅的(🕒)力量3以(🛡)其招牌手(👈)势垫(💝)(diàn )步侧(📕)踢把(🎛)一个一(🎫)名(🅾)身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米(mǐ(👓) )落(👳)入游(🥝)泳(yǒng )池中(🤰)4把345公斤(🚵)的杠铃直臂(bì )水平前伸收起在伸出右手(🍉)绝对静止控帛20秒(👾)5把563公斤的杠(😶)铃平伸并停留半(🖕)刻(🏻)6一手持(🚑)32公斤哑铃(💒)水平前(qián )接一个反身后摆再侧举至肩(jiān )部并要坚(jiān )持数秒7随(⛪)(suí(⛩) )意地把手指(zhǐ )再(🧡)插入(rù )一罐未开封的(🎟)可口(⏱)可乐8用侧(🏅)踹(🐈)把(😵)一只45十(😻)公斤(jīn )的(💝)沙袋踢破9把约135公(👅)斤(jīn )的(🎰)麻袋踢到总共(⛅)一层(😌)房子(🚯)的高(🖊)度李小龙的个人(🐏)健身绝对机密求知若渴李小龙马上(🎀)收(shōu )藏点了全部(📎)(bù )也能(🎪)找到的(🐘)(de )健康和健(jiàn )美运动杂(zá )志以(yǐ )及乔(🧡)韦德的美国先生和(🐮)健美者与力(lì )量(🚀)他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整(zhěng )理一番需(xū )要保(🚸)存好在洛杉(🚸)矶时他如果(guǒ )一有空就逛(guà(🤸)ng )各书店寻找风(🐹)健美杂志他所(suǒ )积攒到的有(yǒu )从本世(shì(🥗) )纪初到60年(nián )代(🎏)的各种(🌧)各样的力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望(🏖)几乎到(🗜)了发疯的程度从那(💟)时候一(🔸)直到1973年病故李小龙积聚了大量的(🤰)或者哲(🥘)学武术的书籍另有约400册(❎)或者(💹)健(🔊)身健(🤵)美运动训(🍯)练学营(yíng )养学和举午等(děng )方面的书籍(jí )他细细的(de )看(kàn )努力(⏺)专(😃)研把其(qí(🚵) )中本身价值部分(🦁)徒(tú )手画(huà(🍞) )并在(🐨)空白处(🐈)标明(🏕)训练计划经钻研(🏚)(yán )大量资料和信息李小(xiǎo )龙汇编了一(⚾)套适合自己并能(néng )最大程(😚)(chéng )度地发展起来力量又相对于(🛵)不(bú )会增长体重的训练计(jì )划(🙇)除(chú )了每个星期天3次(🔷)的训练(🛄)内(nè(🐾)i )容恢复手段和营养等尤(yóu )其(🏡)是把(🚱)素质(zhì )练习(🙄)和武(wǔ(⏲) )功天天练(🚂)习有机地加强起来令其(qí )本(⛑)已很高深的(de )武功升华至几(😪)乎完美的艺(❓)术品程度可是相关证明那样做的效果是骇人的(🦇)李小(🔼)龙安(💆)排好了的(👢)(de )力量训练比(💁)重很(🖌)小仿若要(🤧)(yào )把(🛣)死去的时间阻一阻出去但改变过去对力量训练的看法(🕝)很(🚚)显然他分出受益(yì )颇深并把这计划(👢)修炼之法给最常来馆(🆕)(guǎn )训(xùn )练的学生(shēng )之一卡里姆阿布杜尔贾(🥍)巴尔贾巴(📶)尔(ěr )曾对肌肉(🤦)(ròu )与健美(🐒)杂(🛀)志(🍊)记(jì )者说布(👣)鲁(lǔ )斯是在1970年(🌀)夏让我进行力量练习(🙏)的那是星(xīng )期13次(♏)的计划大(👍)多数内容是(shì )布鲁斯经常会练习练习(⏮)的(🛏)只(👅)(zhī )不过(👜)我当时(🏼)只有做每项两组(zǔ )各12次可是(🎏)它确(què )实是比较(jiào )有(yǒu )效李小龙对力量练习根(🌌)本就是到了狂暴地步据(🔗)伊鲁山度回忆除星期13次力(lì )量练习外李(lǐ )小龙还在武(🧟)功练习(🌈)中(zhōng )渗入(rù )很多(⏭)几乎一(🍗)样的练习他说李(lǐ )小(🌓)龙(🔳)在武功练习练(📆)习常(🖨)(cháng )持着(🅾)哑(🈶)铃接受(shòu )拳击练习你(🎟)每次(💟)(cì )练习练习进行12组(🈁)(zǔ )每组100次双(👤)手各持(🎼)1234567和10磅(🕉)哑铃参与金(🐷)字塔形递增(zē(🕔)ng )6组然后再再(🏈)依(yī )次(🎢)趋于零(líng )重量通(tō(🚜)ng )过6组拳击我模仿(🏬)李曾让我和他一起练过一次哇练习(❔)后三角(🎺)肌和手臂是会如此酸(⛅)胀但(🛎)不仅(jǐn )仅这些李小(⛔)龙在那(nà )三(🕥)(sān )天的力量训练(💮)日和未不负重练功(gōng )其(qí )他时间里(📎)是会用哑铃(lí(🥋)ng )发泄没有了能量(🌠)他是那副哑铃琳达(💨)道他(🌧)从来(🈳)不趁着当电(🌛)视里(😹)有拳击(jī )赛时(shí )他你经常是边(🏌)吃边(🦕)持铃我(🏕)模仿即使(😶)(shǐ(⚫) )是在(📪)看点书时(💟)也是一只手手里(💇)书而另一只手做着哑铃练习实在觉得(dé )不可思议天生神力(lì )的前(🎯)臂李小(♍)龙(lóng )而且特别注重前臂(🏀)训练(🥐)以可以(yǐ )提高他的(♍)握力(🧙)和击拳力量(liàng )他的妻子琳达(dá )说他(⏳)(tā )对(duì )前臂(🚙)练习练习甚至入迷的地步如果能有人常规(guī )完(🍺)全没有一(yī )种新的前臂再练习方法他一定要想个办法(📝)得到它他(🦏)甚(shèn )至于让他的一位(🏚)在旧金山(🚏)的老朋友李鸿(💩)新给他能制(🕓)造(🎨)几种(🧛)握(🥈)力去练(🕵)习器李鸿(🐔)新(xīn )说小(xiǎo )龙经(🦗)(jīng )常(cháng )把设(shè )计(👟)草图给我(🙉)然后再让(🚎)我遵循(🎷)要求(🔳)和(🛶)规格去能完(🕦)成(🌱)不过(✌)(guò )我也不傻他笑了(le )笑后紧接(😚)着说(📺)我明(míng )白小龙电脑设计的(de )那些器械(♓)对练习练习肌肉是很有效(📣)的所(suǒ )以才我并不一定给(👏)寄一个(gè )的(de )同时也留一(💒)个(🌷)在家自己练鲍(💔)勃沃尔是李小龙的另一位朋(💶)友他还在李小(xiǎo )龙出演的猛龙过江龙争虎(🏣)斗死(🖇)亡游戏等3部影片中扮演的角色(📨)过角(🚌)色他说李小龙力气惊(jīng )人的前(qiá(🤢)n )臂(👑)在他的功夫中抢走很主体(🥓)形象的(🏓)(de )位(😦)置他(⛲)说布鲁斯的前臂(bì )和(hé )身(💣)体(🛅)的比(bǐ )例是我仅见的人中最大的他(tā )不仅仅前臂十分普遍富(🖕)裕但还(⚫)占据(💜)一双铁拳和十只钢指那(📃)绝(jué )对是(shì(⛸) )实在太可怕地了(🏡)奥(à(👬)o )林匹亚(😯)健美先生多里(🍔)安耶茨这(zhè(🔮) )样(yàng )的评价(🏉)李小龙(😓)他(tā )混身肌肉是(🥘)极为非常结(jié )实刺(🔡)出的(de )力量是极为(wéi )的可怕地(🔀)他是(🍭)一(yī )个令人不(🌾)可置信(😠)的(de )人(rén )李小(🍩)龙的拳头是令人胆寒(hán )的他曾将一(yī )个由钢(🎱)(gāng )丝条(🛁)编(🌹)制的(📎)头盔击(⏮)了个坑而那(nà )个头(tóu )盔当然了已经(🦊)承(🐼)受住了好几次(🐙)砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最新出电(diàn )视(💖)(shì )剧青蜂(🗼)侠中扮演的角(🛐)色二号男主角加藤时与(🏋)青(💹)蜂(fēng )侠(🎒)的扮演者好莱坞影视(🕯)明星(🏕)范威廉姆斯成了好(🔉)(hǎo )朋友(🚴)两人都占(🐷)据粗长的前臂但全面(miàn )的(de )胜利的完(🌗)全不(🖤)同李小龙是通(🎬)过练功有目的的训练获得(dé )而后者(🅾)(zhě )则(👢)(zé )通过(🐐)多年骑野(🥧)牛的竞技表演(🐉)和越野摩托而勤练这位身高(🤝)186米6英尺1英(🚶)寸(😇)体重9550公斤(🕯)(jīn )210磅的大汉是当时惟一能和李小(🏔)龙(lóng )掰手(shǒu )腕(🥥)(wàn )正面(🐁)交锋的(de )人现在(🚦)想起了这(📼)些个(gè )事来他还(hái )不(⤴)好意地说他李实在难以相信(xìn )我(♐)们与(🥝)(yǔ )不是(🧠)一个(🛣)级别的(🎟)较量我远远超过他40磅(👥)可是他(tā )的前臂是我(⛅)所见等(💜)同于(🐧)体重的人中最(zuì(🍀) )粗壮的李小(🦑)龙(ló(👁)ng )在掰手腕比赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森一段回(♍)忆(💚)说李曾玩(🎴)笑说准备(🌛)好当此项目世界冠军李另(lìng )一位好朋(😒)友木村武之说你(🥓)要是(🐘)抓着李(🍑)的前臂觉得竟像扣住了(le )一(🙈)根(🔐)坚(🐷)硬的棒球棒(🖤)李小龙(lóng )每(mě(🎺)i )隔一(yī )天只(🌿)(zhī )要能坚持天天练习(🆚)前臂他(🏏)(tā )怀疑(yí )前臂的密(mì )度很大(🔕)因此要(🛅)每隔一天给了(👴)它们(🅾)一定(🗿)量的刺激才能够健壮范威廉姆斯(sī )一些(xiē )回忆说布鲁斯那(🧀)时(🐵)我总是(😛)开(💐)车不带齐琳达和(🚥)布兰顿李国豪到我家(jiā )度周末即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再(🌖)练习专(🌏)用小玩意他绝(jué )不沾(zhā(🏻)n )烟酒(🍇)是名完全洁(😂)身自好很(hěn )还好(👇)的人当我在(🚎)(zài )他死前约一个月(yuè )看(🛺)见他们时(shí(🚙) )他(tā )看上去(📮)(qù )还(🔣)真棒极了身(😈)体上(🎰)看上去像(🈹)岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我(🍵)们在一起气氛是会亢奋(fèn )下来他还你经常你别(🦔)当(🈶)真(zhēn )有(yǒu )一次他将一张粘贴物粘(📘)在(🥨)我车子后窗上面(💒)写(xiě )着青蜂侠保护(⚫)此车当电视连续剧青蜂(🚌)侠播(🍤)出后李(🈴)小龙(🚤)名声大震(🚡)他训练十分(📑)勤奋(fèn )刻苦并如(🤰)何修改了计划的(de )部分(fèn )内容增(📌)加了(le )器械重量增加了次数并在每项练习中相(🙈)对应提高两组练(📎)习无(🌼)法(🐙)置信的(de )力(lì )量(🔕)李小龙的(🌚)力量(liàng )素质是不俗的(🏓)(de )据(🌸)被称美国跆(🥁)拳道之父的李俊久(jiǔ )所述他曾和李小龙(lóng )交过手深深被李小龙的武功速度(dù )力量所称(chē(🕝)ng )霸他(tā )说(shuō )李小龙还真天才人物我(🥗)从(🌠)来都(😛)没有见到过会如(rú )此健(jiàn )壮的人他这个可以单手用(〰)一只食指来做深(🍜)蹲而我用四个指(🍡)头撑都很沉重曾是(⬅)李小龙徒(🛹)弟的223米(⤴)高的(de )大个子篮球运(📻)动员卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴尔一(yī )段回忆说李相(🚰)当(dāng )灵(⛳)活(huó )精(🌵)明强干他老是(shì )速度不(🔫)光快(kuà(🎉)i )动作像(🔗)猫一(🚫)样耐(🔴)力(💿)李还独特创(🔇)(chuàng )新了一种他(tā(🍌) )一般称升旗(👹)的下(xià(🌆) )腹肌练习方法70年代传统日(rì(🗿) )式自(zì(🥧) )由搏(🦗)击(😫)的(😉)倡导(✨)者(🛷)乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜(😼)过(🤶)李小龙为师乔回(huí )忆说(💔)通过李的身体和体重而言他(😱)具备了(🆖)令(🐊)人不(💸)敢相信的力量(🏸)(liàng )他(👴)是可以(yǐ(🌤) )把343公斤重的(🤞)杠(gàng )铃直臂水平前伸收起再伸出(chū(🍶) )静止(zhǐ )在锁住控(🔙)(kòng )20秒(miǎo )钟这对一名(🍄)体重(chóng )62公斤的人而言是太不(bú )可(🍞)思议(🛷)的(✨)除非一(🏏)个903公斤重的人(🍠)都(🍄)未必会做能(🕉)够(gòu )得(🅾)(dé )到(dào )而伊鲁山度(🚫)说(shuō )的比这更(🏬)玄(xuán )他(tā )说曾(🚩)目睹(dǔ )李把563公斤的杠铃水平(🌈)前(🐄)举并(bì(🌘)ng )仅仅片(💀)刻李小龙在美国的第(🎱)一个(➡)徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔(👬)会(🔹)做这样一种(🍪)练(😯)习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后(hòu )摆接着呈侧举至肩(🌲)(jiā(🍤)n )部(🤘)水平(⏯)并一定要坚持数秒这(🌒)重量对(💷)一般人提摆尚有困难不要说(👯)做动(🌶)作(zuò )了况且李小(xiǎo )龙有(yǒu )很(hěn )多(😮)小绝活如可(🍍)以不(bú )随意地把手指(zhǐ )插进一罐未开封(fēng )的可(🚡)口(🎍)可乐或是一个侧(cè )踹使(🎄)一只(🐯)45十(shí )公斤的沙袋(dài )裂(🍆)开(⛳)美国(🤦)比(👞)较著名(🙆)柔术大(🥂)师(🖊)威利杰伊(📇)(yī )WellyJay回忆说他最后(🌟)一次看见(🔨)了李小(xiǎo )龙是(shì )李小龙搬去好莱坞时那时(shí )李刚刚把家从卡佛城搬到(🔀)洛(🍂)杉矶贝尔空(kōng )港在李小龙新(😖)家的院内(🍅)横挂(📺)有两只(🤡)(zhī )太严重的沙袋(dài )最少1353公(🎸)(gōng )斤重我(⭐)甚至(zhì )都移(yí )住(zhù )不动它但李对我说嗨威(🌜)利(lì )看着远处随即(🦋)他(🐲)就(jiù )飞(fēi )起一脚把它踢悠(yō(🍀)u )得(dé )老(lǎ(💄)o )高完全碰(🌘)到天花板接(jiē )着(zhe )又狠狠弹回来了李小龙的(🤷)力量真(zhē(🥫)n )够(gòu )慑人心魄无(wú )法置信李(lǐ )小龙(🧠)的(🤰)绝招也有他的寸拳他(👇)的寸劲可(🎐)将一名体(😀)重45公斤以(🏐)内(nèi )的人轰出(🕧)非常一段(🌼)距离泛美柔道冠军(🔂)海沃(🚼)德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每(měi )当一提起这(🙏)件事(🦕)他就不(bú(🐆) )以为然(rán )伤(shāng )感(👷)的歌地(🧐)说怎摸也想(💫)不到李的(🐁)拳头竟这般很厉害(🆘)当时他从后面紧紧抱住李以为(wéi )李无法动弹不了(🐂)没(méi )有想(🦕)到李只身体颤(chàn )抖了(💐)一(🍑)下身体回过头来是一拳小(🙂)本(🚙)只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再(👌)被(🐛)摔(shuāi )倒在地上就这一拳使(🚾)小本仰躺(tǎng )很久才可(kě(🎃) )以恢复(🖇)和李(lǐ )小龙同时期(qī )的(de )武(😦)林高手一谈到(🎊)李(🎢)都有一种恐惧感(gǎn )特别是李小龙(⬛)的速度他们同盟协议的感觉是(🍩)发现到(🎋)李(🤩)(lǐ )小(📁)龙无(🔎)比地快(kuà(🗿)i )并(🎌)也能当初查觉对手(🍴)意图即使是(shì )和对手同(🔠)时进(🗳)攻(gōng )都(🍺)是李先(xiān )击中(🈷)他对方李小龙(lóng )的(de )另一名徒(tú )弟格伦是(🥪)这(zhè )样(yà(🧤)ng )评(píng )价(jià )他师(🎀)傅的布鲁斯的全盛期得象(🛀)麦克尔乔丹和(🌬)默罕(hǎn )默德阿里一(🌬)样称雄称霸于自己的领域又不是别(bié )人不行(♒)的话完(🔮)全是他(🥅)真(🤬)的太(✴)出色(sè )了铁(🏪)人李小(💢)龙(🤰)的第一步计划即便(👰)(bià(😏)n )李小(🚿)龙(lóng )更具超乎常(🕣)(cháng )人的素质(✂)天赋但他仍(🗿)(réng )然很崇拜(🔵)具高相(xiàng )象不俗素质的选(⚪)手他曾一段文(wé(⏮)n )字特训不仅仅能想(xiǎng )提高体能(🔂)但能注意培(🎬)养精神和感情它必须智力和天赋的高度加强才能达到(✝)完美(⏺)境界(jiè )摘自李小龙遗(😸)著截拳道之(🤺)(zhī )道从生理学的角(🐗)度(🎗)讲强大的力(lì )量(🦄)来源(yuán )于肌纤维(🐎)的增粗和(📼)神经系统的一定高度完善李小(🏄)龙(🕹)的(😓)(de )妻子琳达说布鲁斯死后(🍤)有抽取健美明(✂)星图片和(💜)资料(🥉)的嗜(⛲)好(📩)3个坦克师拉里斯科(📹)特大(dà(👙) )卫(⏬)德雷珀和当时还不太(tài )为人所知的年轻小伙子阿诺德施(🚤)瓦(🧙)辛格在收集过程中李(lǐ )小龙把(💂)那些世(shì(🍝) )界著名选手更适(🥎)合自己的训练内(🥕)容和计(📝)划布料(🚓)裁剪下了并剪切(qiē )粘贴到(🤙)拿(💒)来的笔记(🌄)本(běn )上伊(yī )鲁(📇)山度(🙄)一(🐬)(yī )段(🛎)回(🍺)忆(🔰)(yì )说布鲁(😉)斯你(nǐ )每次(🍀)回中(💋)国城的武馆时都带到一(😂)大堆(🎢)从外(🎭)面(🐶)买来的健美杂志(⛲)接(jiē )着之(🍚)中飞(fēi )出精选都结(jié )束(shù )了完(wán )了(➗)对我说(shuō )丹这(🚕)三个(🐄)伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那(nà )绝对是是太棒了然后再(👴)他(🥈)变会亲自(zì )来去想体验这应(🕟)该是李小龙(lóng )在(🚮)1969年时的状态但他是怎么(🐙)对(🤟)健美和力量训(Ⓜ)练感(🐒)兴趣的东西呢(🌌)一种推测(🍷)很可能是他和严镜海在(zài )加州奥克(kè )兰认识后受(shòu )严的影响肝胆火(🌾)旺严镜海有很多背景和关系他曾(👴)(céng )和当时很著名健美选手史蒂夫里夫(fū )斯克兰茜罗斯杰克拉兰以(yǐ )及日本最(📓)著名(míng )举重运(yùn )动员奥(🙆)运会(huì )冠军汤米片岗一起(qǐ(🈳) )特训了很长(🌨)时间(jiān )不过(guò )积累了极为丰富的(💆)训练方法在(🤠)李小龙和(♏)琳达订(🛑)婚后不久他们由西雅图搬来奥(ào )克兰(lán )和严镜海一家住(🖥)在一起所以才(😉)李小龙有机会和严镜海(📐)一(🚮)起去练习(🎖)但李小龙传的(🚟)(de )c语言设计(jì(⬛) )者来自纽约的乔治泰恩(ēn )说布鲁斯(sī )在遇到严镜(jì(🧗)ng )海(hǎi )前几年在香港时就有力量去练(liàn )习的记录(lù )和裸露上(🈂)身肌(jī(🌓) )肉的照片据泰(📪)恩的资料李小龙(lóng )的大姐李(📽)秋源有(📿)一次(cì )将她男(nán )朋友罗(luó )伯(bó(🌃) )特陈送回家陈是一名(🐌)健(🐹)美运动员身体很强健虽(🚏)说(🚇)李小龙立剪要前往他的出生地美国(🤝)但他对(👭)陈说(🥄)以(yǐ )后回香港再安排好了和他一(yī )起特(🤤)(tè )训无论谁是李小(xiǎo )龙(lóng )首位(🚘)健美启蒙者全(🚴)部李小龙传记作(🚟)者都一致认为李小龙在1965年(🕡)几年前大(dà )多并且力量(🥄)练习他(🍌)当时通常还是去练习咏春(⛰)拳等(děng )中国(🤩)悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁(🖨)(lǔ )斯18岁时可(🎍)到(🍎)达西雅图他的(🚚)训练唯有(🍒)撞击柚木制(🔗)作(zuò )的模仿(🎼)靶一(🥠)些单(🧒)双杠(🐲)(gàng )天(🥏)天(🔄)练习健美操和(🗂)柔(🛌)韧(rè(🍮)n )练习但过了不久(🛥)(jiǔ )布鲁斯就有一(🖥)些力量练习练习如(rú )拉负重(chóng )行(🎷)走(zǒu )滑轮和(hé )用(🥉)短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前(🍱)臂格洛弗还回答说布(🎅)鲁斯而(🤧)且(qiě(🌻) )注重实(🛡)际关节无氧训练(liàn )只(zhī )不过怀(🍅)疑(🐣)要(yào )前(🉑)蹬首(🌒)先要(yào )使关节强壮并传(🤨)(chuán )达(🏣)击打时所(suǒ )迸(bèng )发而出(🌏)的极为强大力(🚗)量转折点这个(⏫)看似(🤯)简单(dān )但他有效的力量(🚰)(liàng )天天(tiān )练习加强武术功夫的(de )训练也让李小龙在(🌁)60年代初(chū )就已小有名(💬)声但(🎶)一直到了1964年他(🖋)才绝无可(🌋)能对力量和别(✉)(bié )的素质的理解(🍪)(jiě )更加深入(🎁)因为(🧑)他一(yī )直是在旧(🎷)金(jīn )山他的武馆亲传武艺在(🤥)1964年下(⏺)半(⛴)年(🐖)他(tā )迫不得已地卷(🍢)入其(🐾)中一场对他身心具备强(🚼)大惊撼(👬)力的大比武(🚮)虚(👝)空之中那是当李小龙正准(🏾)备(🤠)向他的学生传艺(⛵)时门突然(🌲)之间被(🧚)一伙人(🐊)一(👡)脚(jiǎo )踢开冲进(jìn )来的是几个中(🍵)国武术高手(🚁)他们是(shì(🍐) )当(🆔)地中国社团的代(🈺)(dài )表据琳(🚔)达(💺)说(👱)当时她(🚚)(tā )正好(hǎo )在内并怀有(yǒu )他们(🍨)的后(hòu )代李国(guó )豪8个月的(de )身(shēn )孕(yùn )这个代表走(zǒ(💯)u )过去(🎸)李小(xiǎ(🐔)o )龙面(miàn )前给了他一个(🚣)之后能牒要(🐞)么开(🕤)始(shǐ )向非东方(fāng )人传武要(yào )嘛和我们比武会我来教任何想学的人李小龙解释说我毫不(🚄)在意(yì )他们(men )的肤色只(🌫)要怀有真诚我就教当时布鲁斯的(de )学生除开(🧀)了联合国(❎)以(♊)外(😢)国(🐷)家的人除了了世界上(shàng )不同种族和信(xìn )仰的(de )人可是1964年在(🆓)旧(👾)(jiù )金山(🐄)的(de )中(㊙)国(guó )城把中国武术的秘(📭)密(mì )修(🈹)炼之法(🔇)给西方人在当(🥨)地(dì(🏓) )华人武(🚹)术社团(tuán )被认为是一种背叛行为(wé(🤱)i )双方的态(🍌)度很(hěn )肯定地会造成一场比武会在(🎖)又开始前那些个中(🛥)国武术(🛠)高手曾(🕧)说(shuō(🥈) )过(🍰)李最好是关掉(diào )这所(⛳)所(suǒ )馆(👯)否(fǒu )则据那些(xiē )个了解(🏒)和曾(😨)与李小龙训(xù(💝)n )练(liàn )训练过的人说李小(xiǎo )龙(lóng )是有名(míng )的火爆性不(bú )曾(🖖)受过试练(🍴)或愚(🍷)弄(🐫)果见他缓缓(huǎn )地戴(🗂)上手套操纵一下情(🚎)绪(🐔)(xù )在(💨)一阵如此激烈的交手就把那位(📳)与他比武会的功夫高手打跑(pǎo )了尽管(🚉)李(🐉)小龙功(💎)夫征服大陆(♌)了挑(🈷)战者但在(zà(🐊)i )这(🉐)场较(jiào )量(👔)中(🎎)他的体能(😴)消耗比较大(🦓)(dà )琳(🔵)达回忆说(shuō )布鲁斯当时实(💤)(shí )在(zài )累(🌫)极(👖)了(👔)他认为(wéi )这次(cì )较(🤩)(jiào )量的时间不(💓)应该这样长是(shì )而自己杀伤力还不够功能(🚵)(néng )失常他(🗜)当(dāng )时真够(🦒)难过极了通(🐚)过这次搏斗以(➕)至于李小龙见过到能(🈂)够的武功不只是一招一势的(🎨)拳脚(jiǎo )但还必须应具(🚟)备(📻)超(chāo )人的体能与力(♍)量素质他把接下(🍂)来事(shì(🎾) )件看成是是一(yī )个起点(🥨)这一世结(jié(🦄) )束后他更一类(lèi )积攒(🤸)(zǎn )和闷头(🐩)勤练这也就是李(lǐ )小龙对(🛥)力量(🔦)练习见过的转折(💰)(shé )点2欧(☔)美第一(🍢)超模乔丹(dā(🎤)n )卡佛这样的身材(cái )能打多(duō )90分吧个人对于并非(fēi )太不喜(xǐ )欢(huā(😛)n )胸最重要的大的女(nǚ )生(🐶)但身材我还是相(💹)当的很(😬)喜欢的(👞)