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简介
乔丹卡佛宾馆完整版
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/
日本
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-乔丹卡佛宾馆完整版
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
片名:
乔丹卡佛宾馆完整版
状态:
已完结
主演:
姜虎东
/
李昇基
/
裴仁赫
/
导演:
安娜希·贝妮
/
年份:
2020
地区:
日本
类型:
言情
/
动作
/
谍战
/
时长:
内详
上映:
未知
语言:
日语,国语,英语
更新:
2024-12-16 16:46
简介:
1有(🧥)(yǒu )什么科学依据能证明李小龙中国功夫(fū(🌮) )的破(🦖)坏(👷)2欧美第一超模乔丹卡佛这样的(🐯)身材能(🥗)打多1有什么科学依据能证明李小龙(🚣)中国功夫的破坏以其标志(💂)性动作垫(🌸)步侧(🔛)踢把一个(🕞)一袭护甲的200磅(páng )壮汉踢(tī )飞了20米没(🎂)入(rù )游泳池(chí )中美国不权威杂志(🥊)黑(🎐)带曾(céng )经(📎)的新闻过这件(jiàn )事至(📰)多(🏫)明(🔅)确一点(🔏)杂(🐩)志上(🖖)登(🛒)的数据就是(shì )22875米当时(shí )是(🍤)在一个游泳(🈶)池旁边李小龙(🔊)退后仅几步一个垫(🐏)步侧踢就(🦗)(jiù )把对方踢入水里以(😅)前我也不我相信不过(guò )以李小(🔕)龙的(de )身手速度再加体重(🔖)猛(🍻)踢估计能产生这些(🌞)效果再者当时被踢飞(fēi )的人做的是平(🕥)抛运(📳)动并不是在水平面上(🙄)结束这一动作并且增强了可(kě )能性李(🐏)小龙在体能上倒是有(🦁)过(🦑)(guò )人(🌵)之处(🤜)在毅力有爱国这(🏒)方面很值得(🔅)你去爱我(wǒ )们去学习1以其(🥉)130余磅的(🐇)体重劈(🎫)出(chū(💶) )了350磅的(💅)(de )沉拳2用二(èr )节棍轰出了1600磅的力量3以其(🌥)招牌手势垫(🏋)步侧踢把一个一名身(㊙)(shēn )穿护甲的(🥒)200磅壮(zhuàng )汉(hàn )踢(🅾)飞了20米落(luò )入(rù )游泳(yǒng )池(👒)(chí )中4把(bǎ )345公斤(🔻)的杠铃直臂水平前伸收(🍹)起在伸出右手(⏸)绝(👌)对(♌)静止控帛(😍)(bó )20秒(miǎo )5把(👖)563公斤的杠铃平(🍊)伸(🎻)并(🧙)停留(🏓)半(bà(🐰)n )刻(kè )6一手持32公(🎃)斤哑铃水(shuǐ )平(🕴)前接一个(🏭)反身后摆再侧举至肩部并要坚(jiān )持数秒(🍄)7随意(🏡)地把手指再插入(rù )一罐未(👻)开封的可口可(kě )乐8用侧踹(chuà(🌿)i )把一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高度李(lǐ )小龙的个人(💥)健身绝对(👹)机密求知(🕴)若渴李(🥐)小龙马上收藏点(🎟)了全(quán )部也能(néng )找到的健康和健美运动杂志以(📉)及乔韦德(🌊)的(de )美国(🍩)先生(❌)和(⛔)健美(🌝)者与力(🥫)量(💠)他把这些杂志(🐱)能变(🛒)现部分衣服裁(🏙)剪下了(🙇)并整理(🔤)一番(fān )需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就(jiù )逛各书(🔼)店(💯)寻找风(🕓)健美杂(🦃)志他所积攒到的有(🥌)从(🛌)本世纪初到60年代的(👳)各种各样的力量天天练习(📈)杂志的(de )书籍他对这(🥠)(zhè )方(fā(🐮)ng )面(🛏)(miàn )知(🌖)识(🏊)的渴(👙)(kě(🎟) )望(🦑)几乎到了(🥛)发疯(🤽)的程(⚡)度(🐖)从那时候(🚱)一直到1973年病故李小(xiǎ(👝)o )龙积聚了大量的(🔴)或者哲(🙄)学武(📜)术的(😷)书籍另有约400册(🍏)或者健身健(jiàn )美(🎻)运动(👃)训练学(👞)营养学(🦄)和举午等方(fā(👺)ng )面的书籍他细细的看努力专研(💡)把其中本身价值部分徒(tú )手(💲)画并(🚧)在空(🐬)白处标明训练计划经(😩)钻研(🚣)大量资(zī(👥) )料和信息李(lǐ )小龙汇编了一(yī )套适合自(👋)己并(💐)能最大(🕞)程度地发展起来力量又相对于不会增长体(😬)重(😓)的训练计划(🔘)除了每个星期天(tiān )3次的训练(liàn )内容恢(😬)复手段(duàn )和营养等尤其是把素质练(❗)习和武功(🕤)天天(😫)练(liàn )习有机地加强起(🕗)来(🤴)令其本(běn )已很高深的武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相关证明那样做(zuò )的效果(guǒ )是骇人的(de )李小(🔡)(xiǎo )龙安排好了的(de )力(lì )量训练比(🤵)重很(🌄)(hěn )小仿若要(yào )把死去的时间(jiān )阻一阻出(✂)(chū )去但改变过去对力量训练(🍜)的看法很显(💑)然他分出受益颇深并(📒)把这计(📘)划修炼(🌂)之法(🐢)给最常来(lái )馆训练的(🕘)学生之一卡(🤰)里姆阿布杜尔贾巴(🤬)尔贾(🕉)巴尔曾对肌肉(🥒)与健美杂志记者(🦈)说布鲁斯是(😿)(shì )在1970年(nián )夏让(ràng )我(wǒ )进(🎹)(jìn )行力(⏮)量(💒)练习的那是星期13次(🗣)的计划大多(😟)数内容(róng )是布鲁(🎣)(lǔ )斯(🕖)(sī )经常会(huì )练(🍞)(liàn )习(xí )练习的只不过我当时只有做每项两组各12次可(😩)是它确实是比较有效(🥘)李小龙对(duì )力(lì(🀄) )量(🚹)练习根本就是到了(le )狂暴(📸)地步据(🎙)伊鲁山度回忆除星(🎡)期(🙋)13次力(lì )量练习(🦑)外李小龙还(🐨)在武功练习中渗入很多几乎一样的练习(🚩)他(tā(🎓) )说李小龙在武功(gōng )练(liàn )习练习(🐾)(xí )常持(chí )着哑铃接受拳击(🍦)练习你每次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和(🐖)10磅哑铃参与金字(zì )塔形递增6组然后(🍿)再再依(🎤)次趋于零重量通过6组拳击(🚲)我模(🤞)仿李(🔒)(lǐ )曾(🙎)让我和(✉)他一起练过一次哇练(🤖)习(🏔)后三角肌(📜)和手臂是会(📠)如此酸胀但不仅仅这些李小(🐖)龙在那(🗒)三天的(de )力量训(xùn )练日和未不负(fù )重练功其他(tā )时间里是会用哑(🌧)铃(lí(💮)ng )发(🕯)(fā(🤘) )泄没有了能量(🥈)他是那副(fù )哑铃琳达道他从来不(🗄)趁(🎭)着(🏾)当电视里有拳(👇)击赛时(🔃)他(🔩)你经常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书(💫)时也是一只手手(shǒu )里书而另一只(💌)手做着(zhe )哑铃练习实在觉(jiào )得不可思(sī(😬) )议天生(shēng )神力的前(🤑)臂李(lǐ )小龙而且特别注重(chóng )前臂训练以可(kě )以提高他的握(wò )力(lì )和击(😾)拳力量(liàng )他(😺)的妻(🚳)子琳(lín )达说他对前臂(🥇)练(🉑)(liàn )习练(📞)习(🌵)甚至(🌳)入迷的地(dì )步如果(🎂)能(néng )有(yǒu )人常规完全没有一种(📱)新(🖇)的前臂再(🕉)练习方法(fǎ )他一定要想个办(🎓)法得到(dào )它他甚至于(🌘)让(ràng )他的一位在旧金山的老(👘)朋(🍥)(péng )友(📒)李鸿新给他能制造几(jǐ )种握力(🕣)去练习器李(🏤)鸿(hóng )新说(🐩)(shuō )小龙经常把设计草图给我然后再让(🏣)我遵循要求和规格(😥)去能完成不过(🍄)我也不傻(shǎ )他笑了(le )笑后(hòu )紧(🤔)接着说我明白(💁)小龙电(diàn )脑设(♓)(shè )计的那些器械对练习练习肌(📰)肉(ròu )是很有(🥧)效(👈)的所以才我(🦅)并不一定(☕)(dìng )给(🐉)寄一个的同时(🥔)也(💐)留一个在家自(🦈)己练鲍(bào )勃沃尔是(shì )李小龙的(de )另一位朋友他还(😆)在李小(xiǎ(🏷)o )龙出演的猛龙过江龙争虎斗(🍵)死(sǐ )亡(🗝)(wáng )游戏等3部(🐌)影片中扮(📼)演的角色过(guò )角色(sè )他说李(🐁)小龙(🏑)力气(🎧)惊人的前(🏪)臂在他(🗃)的(🤪)功(gōng )夫中抢走很主体形(✨)象(🍙)的位置他说布鲁(💖)斯的前臂和身(shēn )体的比例是我仅见的人中最(🐈)大(😨)的他不仅仅前臂十分普遍(🛒)富裕但还(🦓)占据一双(shuāng )铁拳和十只(⏮)钢指那绝对是实(♒)在太可怕地了(🛷)奥林匹(🚘)亚健(🖨)美先生多里安(ān )耶(🖌)(yē )茨这样(👫)的(de )评价李小(🎳)龙(🎲)他混身肌肉(ròu )是极为非常结(💺)实(☕)刺出的力量是(👈)极(📍)为(🛃)(wéi )的(de )可怕地他(⤵)(tā )是(💨)一个令(📐)人(rén )不可置信的(de )人李(🥃)小龙的拳头是(💈)令人胆寒的(🔄)他(📼)曾将一个(gè )由钢丝条编(🗄)制的(🥎)头盔击了个坑而那个头(🙏)盔当然(rán )了已经承受(💮)住了(⛏)好几次(cì )砸(zá )击1965年李小龙在哥伦比亚(🐍)广(guǎng )播公司的最(zuì )新(⏩)出电视剧(💘)青蜂侠中扮演的角色二号男主角加(🏬)藤时与青蜂侠的(🔌)扮(bàn )演(🔀)者(🤧)好莱(⌛)坞影(yǐng )视明星范威廉姆斯成了好(🏢)朋友两人都占(zhàn )据(🌃)粗长的前臂但(🧣)(dàn )全(🎦)面(🆕)的胜利的完全不同李小龙(ló(🛡)ng )是通过练功有(yǒu )目(🐵)(mù )的的(de )训练获(huò )得而后者则通过多年骑野牛的竞技表演和(🔤)(hé )越野摩托而勤练这位身高186米6英尺(🐧)1英寸体重9550公斤210磅(páng )的大汉是当时惟一能和李小龙掰手(shǒu )腕正面(🌚)交(jiāo )锋的(de )人现在(🚴)想起了(le )这些(🐐)个事(shì )来他还(hái )不好意(yì )地(🏖)说他李实在难以(🥘)相信我(wǒ )们与(🗯)不是一个级(jí )别(🐓)的较量我远远超过(🆙)(guò )他40磅可(kě )是(shì )他(🍠)(tā )的前臂(♟)(bì(📀) )是我所见(🌖)等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕(🔋)比赛(🥎)(sài )中(zhōng )我总是取得胜(shèng )利据赫伯杰克(kè )森一段回忆说李曾(🕴)玩(🙂)笑说(shuō )准备好当(dā(🚑)ng )此项目(🕋)世界冠军李(🌓)(lǐ )另一位好(hǎo )朋友(💌)(yǒu )木(🐹)村(🐒)武之说你(nǐ(😉) )要是(shì(👶) )抓(zhuā )着(🖖)(zhe )李的前臂觉(💯)得(dé )竟(🧔)像扣住(zhù )了(🕥)一根坚(🙃)硬的棒球(qiú )棒李小龙(ló(🦕)ng )每隔一天(⛳)只要能坚(jiān )持天天练(🐑)习前(👴)臂他怀疑前臂(🦌)(bì )的密度很大因(🚆)此要(💭)每隔一天(⬅)给(😬)了它们一定(dìng )量的刺激才能够健(jià(➿)n )壮范威廉姆斯(sī )一(yī(🌟) )些(xiē )回(🎓)忆说布(😅)鲁斯那时我总是开车(chē )不带齐(🙀)琳(🚬)(lín )达和布兰顿(dù(🏭)n )李国豪到我家度周末即使来我这里他也叮咛(🦖)去练习(xí(🥈) )时总衣袋跟着(🚩)再(zài )练习专用小(👄)玩意他绝(jué )不(bú )沾烟酒是名完全洁身自好很还(hái )好(🐴)的(🍈)人当我在他死前(💬)约一个月看见他(tā )们(🏄)时他看上去还(🍦)真棒极了(🏨)身体上(🐗)(shàng )看(kà(🎓)n )上去像(xiàng )岩(🔙)石一样的坚硬他说布(🥋)鲁斯很谦让我如果我们在一(🕹)起气氛(🐑)是会(huì )亢奋下来(⌚)他还你(🎠)经(🐯)常(👠)你别当(⚾)真有一次他将一张粘贴物(⛵)粘(🚬)在我车子后窗上面(🧓)写着青蜂侠保护(hù )此(🍆)车当(dāng )电视连续剧青蜂(🐴)侠播出后李小龙名声(🎺)大震他(👯)训练十分勤奋(fèn )刻(🕜)苦(😷)(kǔ )并(📈)如何(hé )修改了计划的部分(🛩)内容增加了器(🌏)械重量增加了次(cì(🥁) )数并(bìng )在每(🎿)项(🔺)练习中相(xiàng )对应提(🔄)高两组练习(😤)无法置(💀)信(xìn )的力(🗣)量李小(xiǎo )龙的力量素质(💂)(zhì(🍇) )是不俗(🐖)的据被称美国跆拳道之父的(de )李俊久所述他曾和(🗿)(hé )李(lǐ )小(🤘)龙交过手(🕜)深(💳)深被李小龙的武功(💾)速度力量所称霸他说李小龙(🚁)还真天才(🤫)人物我从(👱)(cóng )来都没有(🎻)见到过会如此健(🕴)壮的人(🔎)他这个可以单手用一只食指(🍾)来做深蹲而我用四(sì )个指头撑都很沉重曾是(shì(🚓) )李小龙徒弟的223米(🔎)高的大个子篮球运动员卡里姆(🤸)阿布杜(dù )尔贾巴尔(🌿)一(⚽)段回忆说李(lǐ(🎭) )相当灵活精明强(♑)干他老是速(💈)度不(🗳)光快动作像(🌹)猫(🕶)一样耐(✋)力李还独特创新了一种他一般称升(🕕)(shēng )旗的下腹肌练习方(🥟)法70年代传统日式(shì(🚸) )自由搏(🍽)(bó )击(🍎)的(💻)倡导(dǎo )者乔(qiáo )刘易(yì )斯JoeLewis曾(céng )拜(bài )过李(lǐ )小龙为师乔(qiáo )回忆(yì )说通(🌟)过李的身体和体重而言(🤘)他具备了令(🚴)人不敢相信(💽)的力量他是可以把343公(gōng )斤重的杠(🎴)(gàng )铃直(🤸)臂水平前伸收(🈂)起(🈂)再伸出静止在锁(💍)住控20秒钟(🌨)这(🔙)对一名体重(😈)62公(gōng )斤的人而言是(🦓)太不可思议的除非一个903公(🗜)斤重的人(rén )都(⏬)(dōu )未必会(huì )做能够得(dé )到而(ér )伊鲁山(📖)(shān )度说的(de )比这更玄(♈)(xuán )他说(shuō )曾目睹(😅)李把563公斤的杠铃水(shuǐ )平前举并仅仅片(🍨)刻李(🌉)小龙在美国(🥂)的第一(🚝)个徒弟杰西(🧟)格洛弗也(🛀)回忆说(🐠)师傅偶尔会(🗣)(huì )做这样一种(😸)练习一手持323公斤哑铃水平前(💊)(qián )举接一个欺身后摆接着呈侧(cè )举至肩部(🐭)水平并一定要坚(jiān )持(chí(📓) )数秒这重量对一(🌾)般人提(🤘)摆尚(🗓)有困难不要(🏀)说做动(dòng )作了况且李小龙有很多小(📹)绝活如(🚗)可以不随(suí )意地把手指插(💵)进一罐(guàn )未开封的可口可乐或(👰)是一个侧踹使(🌍)一(🏇)只(🍲)45十公斤的沙(♍)袋裂(liè )开美(🎌)(měi )国比(bǐ )较著名柔术(shù(🤯) )大师威利杰伊WellyJay回忆说(⏸)他最后一次看见了李小龙(🗣)(lóng )是李小(🚍)龙搬(bān )去好莱(🏑)坞时那(➿)时(shí )李(😏)刚刚把家从卡(🏆)(kǎ )佛城搬到洛(🕋)杉(shā(🙄)n )矶(✉)贝尔空港在李小(💗)龙新家的院(⏪)(yuàn )内横(😋)挂(🚭)有两只太严重(🗒)的沙(🌗)袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但(😕)李(🎐)对(📡)(duì )我说嗨威利(📤)(lì )看(🚁)(kàn )着远处随即他(⛷)就(🈶)(jiù )飞起一(🔝)(yī )脚把它踢(🚾)悠得老高(gāo )完(🛩)全碰(🌀)到天花板接着(⛵)又狠狠弹回来了(le )李小龙(⭕)的力量真够慑人(rén )心魄(pò )无法(🎽)置信李(🛬)小龙的绝招也有他的寸拳(quán )他的寸劲(🤜)可将一(🗃)名体重45公斤(jīn )以内(🔫)的(😭)人轰(🤽)出非常(😭)(chá(⛹)ng )一段距(jù )离泛美柔道(🚇)冠(🕰)军海沃德(dé(🌳) )小本曾切磋一番过这样的拳(quán )的滋味每(🖤)当一提起(🗼)这件事他就(💶)不以为然伤(👈)感的歌地说怎摸也想(xiǎng )不(bú )到(🚚)李的拳头竟这般(📱)很厉害当时他从后面紧紧抱住(👨)李以(⌛)(yǐ(🚁) )为李无法(🍻)动弹不了没有想到李(➡)只身体颤抖了一下(🐏)身(🛩)(shēn )体(tǐ )回(huí )过头来(lái )是(🦖)一(yī )拳小(🏰)本只都觉得自己飞行(háng )一(⛸)段后撞到墙上再(🚅)被摔倒(🤣)在(🌄)地上(shà(🏅)ng )就这一拳使(🎱)小(xiǎo )本仰躺(🐈)很久才可以恢复和(😩)李小龙(lóng )同时期的武林(🕶)高手一谈到李都有一种恐(kǒ(🎌)ng )惧感特别是(shì )李(lǐ )小龙(ló(♋)ng )的速(🔗)度(❄)他们同盟协议的(💏)感觉是发现(xiàn )到李小龙无比地快并也(📉)能当(dāng )初查觉对(🏇)手意图(tú )即(📞)(jí )使是和对(🤓)手(shǒu )同(🛡)时进攻(🐞)都(🔙)是(shì )李先击(🍡)中他对方李小龙的另一名徒弟(🍭)格伦是(shì )这样评(㊙)价他师傅的布(💬)(bù(🚅) )鲁(🤪)斯(sī )的(de )全盛期得(❌)象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄(❓)称霸(bà )于(yú(🐉) )自己(🚋)的领域又(🍼)不是别人(rén )不行的(de )话完(😊)全(🗞)是他真的太出色(sè )了铁人李(⛏)小龙的(👓)第一步(💭)计(🗯)划(📢)即(💹)便李(💕)小龙更具超乎常人的素质(zhì )天(😍)赋(fù )但他仍然很崇拜具(🌶)高相象(👃)不(👬)俗(👶)(sú )素(🔄)质的选手(shǒu )他曾一段文字(🔱)特训不仅仅能想(xiǎng )提高(📝)体(🕡)能但能(néng )注意培(péi )养精神(shén )和感情它必(📭)须智力和天(🛎)赋(🏍)的高度加强(qiáng )才(🕉)能达(⤵)到完美境(jìng )界摘自李小龙遗著截(jié )拳道(dào )之道从(🏊)生(shēng )理学的(🐞)角度(dù )讲强(🙂)大的力量来源于肌纤(⬆)维的增粗和神经(👵)系(🐝)统的(😔)一(yī )定高度(🥫)完(🕌)善李小(🔈)龙(🖲)的妻(🐀)子琳达说(shuō )布鲁(💭)斯死后有(yǒ(💱)u )抽取健美明星(⚓)图(💃)片和资料(🌐)(liào )的(🔷)嗜好3个坦克(🍴)(kè )师(🙌)拉(🔦)里斯(🍒)科特大卫德雷(léi )珀和当(⬆)时还不太为人所知的年(💾)轻(qīng )小(🕸)伙(🔫)子阿(🥔)(ā )诺德施瓦辛格在(🤑)收集过(guò )程中李(📜)小(🛃)龙把那(🌩)些世界(jiè )著名选手更适合自(🛹)己(jǐ )的训(🕖)练(🐅)内容和计(jì )划布料裁(cái )剪下了并剪(jiǎn )切粘贴(🖌)到(dào )拿(ná )来的笔记本上伊(yī )鲁山度一段(🤤)回忆说布(bù )鲁(😙)斯你(🚙)每次回中国城(🐹)的武馆时(😢)都(🦖)带到一大(👫)堆从外面买来的健(jiàn )美杂志接(jiē )着之中飞出精(jīng )选都结(🏫)束(🙏)了完(wán )了对我说丹这(⛲)三个伙计都说这(🕶)(zhè )是发(🗝)展肌(👙)肉线条(tiáo )清晰度的适宜方法那绝(🍥)对是是太棒了(🍌)然后再他变(💬)会亲自(✖)来(🐽)去想体验(🏮)这应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎么对健美和(🔞)力量(liàng )训练感兴趣的东(💟)西呢一(🔩)种推测(cè )很可能(🐈)是(🏓)他(🏸)和(❔)严镜海在加州奥克(kè )兰认识(🤕)后受严的影(😬)响肝(🤣)胆火旺严镜(🖋)(jìng )海(🚡)有(yǒu )很多(duō )背景(jǐng )和关系他曾和当时很著名健(🌿)美选手史(👙)蒂(⤴)夫(😣)里夫(fū )斯克(kè )兰茜罗斯杰克拉兰(🦐)以(🕺)及日本最著名举重运(📌)动(🎾)员奥运(➖)(yùn )会(🎂)(huì )冠军汤米片岗一起特训了很(🔴)(hě(💆)n )长时间不过(👊)积累了极(🌭)为丰富(🥚)的(⚪)训练方法在李小龙和琳达订婚后不(👿)久他们由(🌲)西雅图搬来奥(ào )克(🤯)兰和严(yán )镜(jìng )海一家住在一起所以才李小龙有机会和严镜海(🚦)一起去练习但李小龙传(chuá(⭐)n )的c语言设计者来(lái )自(🚬)纽约的乔治泰恩说布鲁斯(🔔)在遇到严镜海前几年在(🚗)香(xiāng )港时就有(⛏)力量去练习(xí )的记录(🚁)(lù )和裸露(🕑)上身肌肉的(de )照片(🌻)据泰恩的资料李(🐎)小龙(㊙)的大姐李(🕎)秋源(🌶)有一(🦃)次将她男朋(🥅)友罗伯特陈送回家陈是一名健美(měi )运(yùn )动(🚜)员身体很强健虽说(shuō )李小(xiǎo )龙立剪要前往他的出(📣)生地美国但(❗)他对陈(🛐)(chén )说以(🏧)后(hòu )回香港再(🐴)安排好了和他(tā )一起(qǐ )特训无论(lùn )谁(shuí )是李小龙首(♈)位健(👺)美启蒙者全部李小龙传记(jì )作者都一(yī(👒) )致(zhì )认为李小(🧣)龙在1965年几年前大(📢)多(🚽)并且力量练(liàn )习(🤺)他当时通(tōng )常(🚼)(cháng )还是去(👵)练习咏春(🍥)拳等中国悠久的传统功(🏾)夫杰西格洛弗回忆中说布鲁(🤜)斯18岁时(🏒)(shí )可到达西雅图他(😃)的(📪)训练唯有撞击柚木制作的模仿(🤘)靶一些单双(🎬)杠天天练(🔳)习健(jiàn )美操(cāo )和(🥢)柔(róu )韧练习但过(guò )了不久布鲁斯就(🙁)有一(🕗)些力量练(liàn )习(😆)练(❌)习(🔽)如拉负重行(háng )走滑(🥨)轮和用短棒(🥕)绳系3040千(🚽)克哑(🚈)铃参(🎣)与卷(👫)(juàn )腕天天(tiān 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