简介乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：迪克西多诺/约翰尼·罗科/黛比·奥斯本/
- 导演：PeterFudakowski/
- 年份：2017
- 地区：美国
- 类型：动作/恐怖/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,国语,英语
- 更新：2024-12-17 11:32
- 简介：1有什(🚴)么科(🥀)学依据能证明李小龙中国(🛳)功夫的破坏(🦂)2欧美第一超(🙅)(chāo )模(👣)乔丹卡佛这(zhè )样(😰)的身材(♑)能打(✴)多1有什么科学依(yī )据能证(📠)明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧(🧞)踢把一(yī )个一(🚢)袭(🥩)护甲的200磅壮(❗)汉踢飞了20米没入游(😽)泳池中美国不权(quán )威(wēi )杂(zá(📽) )志(😞)黑带曾经的新闻过这(🍝)件事至多(🗡)明确一点(😐)杂(zá )志上(shàng )登的(✒)数据就(🖥)是22875米当(🐑)时是在(zài )一(yī )个游泳池旁边李(🛹)小龙(🤖)退后(👔)仅几步一(🏣)个(🏣)垫(diàn )步(🈁)侧踢就(jiù )把对(duì )方踢入水里以前(qián )我也(🎮)不我相信不过以李(🎼)小龙的身手速度再加体(tǐ )重猛踢估(🦔)计能产生这(📐)(zhè(🍹) )些效果再者当时被(⛑)踢飞的(💡)人做的是平抛运动(🤳)并不是在(🦌)水平(📂)面上结束这一动作并(bìng )且增强了可能性李(😬)小(🥚)龙在体能(🐏)上倒是有(🚏)过(🏑)人之处在毅力有爱国这方面(miàn )很值得你去爱我们去学(xué(😰) )习1以其130余磅的体重(🤞)劈(pī )出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量(⚡)3以其招(🕚)牌手势(🔗)垫步侧踢把一个一名(〰)身(shēn )穿(🤠)护甲的(🔲)200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池(🔦)中4把345公斤的杠铃(🐔)直臂水平前伸收起(qǐ(🌸) )在伸(🈹)出(💣)右(💏)手绝对(🧞)静(🐃)(jìng )止控(💙)帛(bó )20秒5把(bǎ )563公(🕘)斤(🙏)的杠铃平(píng )伸(shēn )并停(📊)留半刻6一(⏫)手(😿)持32公斤哑(yǎ )铃水平前接一(🐆)(yī )个反身(🔑)后摆再侧(🔓)举至肩(✈)部并要坚持(🛐)数秒7随意地把(📍)手指再插入一罐未开封(➗)的可口可乐(lè )8用(yòng )侧踹(⏸)(chuài )把一只45十公斤的沙袋踢(tī )破(🏕)9把约135公(🐯)斤的麻袋踢到总(😘)共一层房子的高度(👨)李小龙的个人健身绝对机密(🍼)求(qiú )知(🍬)若渴李(lǐ )小(📓)龙(lóng )马上收藏点了(le )全部(bù )也能找到(🎾)的健康和健美运动杂(🛏)志(⚾)以及乔韦德(🐱)的美(👅)国(🥐)先(xiān )生(shēng )和健(🙏)美者(👮)与(yǔ(🍰) )力量他把这(🔖)些杂志能变(🎠)现部(🤝)分(fèn )衣服(fú )裁剪下(xià )了(le )并整理一番(🏑)需要保存好在(🕔)洛杉矶时(🎩)他如果(guǒ )一有空就(🗨)逛各书店寻找风健(😍)美杂志他(🤹)所(👉)积攒到的有从本世纪(jì(🌠) )初到60年代的各(gè )种各(gè(✴) )样的力量天(⏬)天练习杂(zá )志的书籍他对这(🦀)方面知识的渴(kě )望(🔯)(wàng )几(jǐ )乎到了(🌾)发疯的程度从那时候一直到1973年病故李小龙(💺)积(jī )聚了大量的或(huò )者哲学武术(shù )的书籍另(lìng )有约400册(cè )或(huò )者(🚕)健身(shē(🈹)n )健(🦋)(jiàn )美运动(😘)(dòng )训练学营(📪)养学(xué(📆) )和举(🐧)午等方(🆎)面(🌉)的(🛏)书籍他细细的看努力专研把其(🙊)中本身价值(zhí )部分徒手画并(🏤)在(zài )空白处标明(míng )训(xùn )练(📎)计划经钻研(🤗)大量资料和信息(💬)李小龙(lóng )汇(🔋)(huì )编(😍)了(〽)一套适合自己并能(🐝)最大(dà )程度地发展起来(💳)力量又相对于不会增长体重的训练计划除了每个星期天3次的(🀄)训练内容恢复(🕳)手段和营养等尤其是把素质练习(🎩)和武(wǔ )功天天练习有机(📖)地加强起来令其本已很高深的武功升华至(🎅)(zhì )几乎完美的艺术品程(🚖)度可是相关(🗨)证明那样做(🔐)的(🐕)效果是骇人的李小(🌽)龙安(🧐)排(pái )好了的力量训练(🍃)比重(➿)(chóng )很小(🖊)仿若要(🔃)把死去(🎂)(qù )的时间阻一阻出去(💣)但改变过去对力量训(xùn )练的看法很(🥓)显然他分(fèn )出受益颇深并把这计划修炼之法给(🚫)(gěi )最常来馆训练的学生之一卡(⛩)里(🕯)姆阿布杜(🥍)(dù )尔(🍙)贾巴(bā )尔贾(📻)巴尔曾(🌾)对肌(jī )肉与健美杂志记者说布鲁斯是(shì )在1970年(nián )夏让(🚨)我进行力量练(lià(🚂)n )习的(🧜)那是星期(qī )13次的计划大多(🌫)数内(nè(😟)i )容(😭)是布鲁(🦆)斯经常会练习练习(xí )的只(💅)不(🕙)过我当(🌜)时只有(👴)做每(🚷)项两组各12次可是它(😂)确实是比较有效(🤳)李(lǐ )小龙对(😧)力量练(liàn )习根本就(jiù )是到(😺)了狂(🔀)暴(🔵)地步据伊(🚶)鲁山度(🐒)回(📮)忆除星期13次力量练习(🏸)外(🏕)李小龙(lóng )还在(👋)武功练(lià(🖥)n )习中渗入很(📥)多几乎(🍆)一样(🏯)(yàng )的(de )练习他说(😜)李(🤑)小龙在武功(gōng )练习练习常持着哑(yǎ(🕸) )铃接受(🚦)拳击练习你每次练习练习(😍)(xí )进行(🌕)12组每(🚇)组100次双(✏)手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再(zà(🔡)i )再(⛔)依(🚼)(yī(🚯) )次(cì(🔖) )趋于零重量通(tōng )过6组拳击(jī )我模仿李曾(👧)让我(📻)和(⛳)他(🐖)一起(qǐ(🏈) )练过一次哇练习(xí )后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小(xiǎo )龙在那(♍)三天的力量训练(📺)日和未不负(👴)重(chóng )练功其(qí(🐹) )他时间(jiān )里(lǐ )是(🏜)会(🥟)(huì )用哑铃发泄没有了(🚻)能量他(🐺)是那副(fù )哑铃琳达(🚚)(dá )道他(tā )从来不趁着当电视里(lǐ )有(🗝)(yǒu )拳击赛(♏)时他你经常是边吃边持铃我模仿即使(🕌)是在看(kàn )点书时也(yě )是一(yī )只(🌯)手手里书而另(🌤)一只手做着哑(🌕)(yǎ )铃(🛃)练习实在觉得不可思议天(📝)生(🔞)神力的前臂李小(🐋)(xiǎo )龙而(🦄)且(🍯)特别(💾)注(👗)重前臂(🚠)训练(liàn )以可以提高他的握(wò )力(lì )和击(jī )拳(🔩)力(🏧)量他的妻(🌗)子琳(👿)达说(shuō(🗑) )他对前臂练习练习甚至入迷的(🕟)地步(bù )如果能有人常(🦖)规(⏺)完全没有一种(👂)新的前臂再(🎺)练习方法他(tā )一(yī )定要想个办法得到它(tā )他甚至(🤣)于让(🌒)他的一位在旧(jiù )金山的老(🥝)朋友李(🍟)鸿新给他(❄)能制造几(🐆)种握力去(qù )练习器李(🐧)鸿新说(🕕)小(✳)龙经常把设(shè )计草图给我(🔖)然(🦌)后再让我(💮)(wǒ )遵(🏛)(zūn )循要求和规格去能完(🐇)成(🙀)不(🧛)过(guò )我(🆑)也(yě(🙉) )不傻他笑了笑(🛒)后(hòu )紧接着(🚦)说(shuō )我(🗃)明白(🌾)小龙(ló(🧢)ng )电脑设计的那些(🧠)器械对练习(😹)练习(🎼)肌肉(🔋)是很(hěn )有效的所以才我并不一定给寄一(yī(⛔) )个的(de )同时也留一个在家自己(🙃)练鲍勃沃尔是李小龙的另(lìng )一位朋友他(👸)还(hái )在李小龙出演的(💟)(de )猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影(😔)片中扮演的角色过角(jiǎo )色他说李小龙力气惊人(🍼)(rén )的前臂在他的功夫中抢走很主体(🐸)形象的位置他说(🔎)布鲁斯的前臂和身体(🕴)的比(💾)例是我仅(jǐn )见(jiàn )的人(rén )中(😼)(zhōng )最(zuì )大的他不仅仅前臂十分普遍富(😱)裕(yù )但还占据(📝)一(🤢)双(shuāng )铁(📴)拳和十只钢指(📹)那(🍇)绝对是实(🏀)在太(⛵)可怕(pà )地了奥林(🃏)匹(pǐ(🤩) )亚健(jiàn )美(měi )先(xiān )生(📁)多(duō )里安耶(🤾)茨(cí )这样的评(píng )价李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )他(tā )混身肌肉(💯)是极为(wéi )非(fē(🙌)i )常结实刺出(chū )的(🚱)力量是极为的可怕(🎅)地他是一个令人不可置信的(🍱)人李小龙的(🐂)拳头(➿)是令人(🗻)胆寒(🥃)的他曾将一个由钢丝(sī )条编制的(✂)头盔击了个坑而那个(gè )头(👂)盔当(dāng )然了已经承受住了好(hǎ(✍)o )几(🗃)次(👣)砸击1965年李小龙在(🕚)(zài )哥(📨)伦比亚广播(🙎)公(gōng )司(🔂)的最新出(⛰)电(dià(🏀)n )视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的(📽)扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯(sī )成(chéng )了好朋(🚖)友两人都占据粗长(👄)的(📯)前臂但(dàn )全面(miàn )的胜利的完全不(bú )同李小龙是通过(👠)练功有目的(🔁)的(🌎)训练获得而后者则通过多年(nián )骑野牛(niú )的竞(🕕)技表(biǎ(😩)o )演和(💡)越野摩(🌙)托而勤(🕛)练这位身(shē(🤺)n )高186米(🍐)6英尺1英寸体重9550公(gōng )斤210磅的大汉是当时惟一能(📦)和李小龙掰手腕正面交锋(🈷)的(de )人(✔)(rén )现在(👠)想起(🔫)了(le )这些(🙍)个(📣)事来他还不(bú )好意地说他李实在难以相(😂)信我们(🔗)与不是一个级(⬇)别的较(jiào )量我(🥐)远远超过他40磅可是他(🎧)的前臂是我(😆)所见等同(💲)于体重(🕠)的(🥋)人中最粗壮的李小龙(👞)在掰手(shǒu )腕比赛中我总(zǒng )是取得胜利(🤓)据赫(📜)伯杰克森一段(🐿)回忆说(🕕)李曾玩笑(🤯)说准备(🐸)好(hǎ(🏙)o )当此项(xiàng )目世界冠(🧗)军李(lǐ )另(⤵)一位好朋(péng )友木村武之(🗒)说你要是抓(zhuā )着李的前臂觉(🛩)得(dé )竟像扣住(🌖)了(le )一根坚硬的(📃)棒球棒李(🌠)小(xiǎo )龙每隔一天只(zhī )要能(néng )坚持天(tiān )天练(lià(📹)n )习前臂他怀疑前臂的密(🐟)(mì(🤚) )度很大因此(cǐ )要每隔一(yī )天给了它们一定量(🆓)的刺激才能够健壮(zhuàng )范威(wēi )廉(liá(📞)n )姆斯一些回(🗨)忆(🚿)说布鲁斯(sī )那时我总(zǒng )是开(⏭)车不带(🌽)齐(🔯)琳达和布(🚍)(bù )兰顿李(👸)国豪到(🌸)我家度周末即使来(🛩)我(🍎)这里他也叮(dī(⏬)ng )咛去练习时总(🌟)衣(🤭)(yī )袋跟(gēn )着(🎺)再练(🏂)习专用(yòng )小玩意他绝不沾烟酒是名完(🐍)全洁身自好很还(hái )好的人当我在他死前约(🔤)一(🎳)个(gè )月看见他们时他看上(shàng )去还真棒极(🐄)了(⛸)身体上看(㊙)上去像岩石一样的坚硬(🧟)他说布(💘)鲁斯(📹)很谦让我如果我们在一起气(🤬)氛(fēn )是(shì(🔞) )会亢奋下来他还你(nǐ )经常你别当(🚯)真(zhēn )有一次(🤤)(cì )他(tā )将一张粘贴(⌛)物粘在我车(chē )子(👁)(zǐ )后(👯)窗上面写着青蜂侠保护此车当电(🚎)视连续剧青蜂(🛂)侠(💛)播出后李小龙(lóng )名声大震他训练十分勤奋刻苦并(bì(🍿)ng )如(rú )何修改了计划的(de )部分内(nèi )容(ró(🤾)ng )增加(🎟)了(le )器械(🧚)重量(liàng )增加(🤶)(jiā )了(🔌)次数并在每项(🤞)(xiàng )练习中相对(🔳)应提高两(🍮)组练习无法置信的力量(㊗)李小龙的力量素(sù )质是不(👥)俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久所(suǒ )述(🕥)他曾和(hé )李(😔)(lǐ(🌮) )小龙(lóng )交过手深(🦍)深被李小龙的武功速度力量所(🚟)称霸他说李(lǐ )小龙还真天才人物(☕)我从来都没(💅)有见到(dào )过(guò )会如(🍝)此健壮的人(🥀)(rén )他这个可以单手(➕)用一只(📕)食(🔎)指来做深蹲而我用四个(👹)指头撑(🈴)都很沉重曾是李(lǐ )小(xiǎo )龙徒弟的223米高的大个(gè(🏐) )子篮球运动员卡里姆阿布杜(🚘)尔贾巴尔一段回忆说李(lǐ )相当灵活精明强(qiáng )干(🚸)他老是速度不(bú )光快动(dòng )作像猫一样(👙)耐力李(👢)还独特(📗)创新了一(yī )种他一般称升旗的(de )下(♟)腹(🚌)肌(👁)练习方法70年代传(🍕)统(🚣)日式自由搏击的倡(chàng )导者乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜(🔒)过李小龙为师乔回忆说通过(⏩)李的身体和体重(🤜)而言他具备了(🙏)令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前(🚢)伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公(🏝)斤的人而(ér )言是(shì )太(tà(🕊)i )不(🏃)可(🛍)思(🈹)议(yì )的(🐾)除非(🗿)一个903公斤重(chóng )的人(🏀)都(💬)未(wèi )必会做(zuò )能够得到而伊鲁山(shān )度说的比这更(🤸)玄他(tā )说曾目睹李把563公斤的杠铃水(⚽)平前举并仅仅(jǐn )片刻李(😭)小龙在美(😙)国(🏏)的第一个徒(👯)弟杰西格(🥄)洛弗也回忆说(🧝)师傅偶尔会做这(🎧)样一种练习一手持323公斤哑铃水(💸)平(📡)前举(😧)接一个欺身后摆接着呈(🐳)侧举(jǔ )至肩部(🚀)水平(🎪)并一(🗑)定要坚(jiān )持数秒这(zhè )重量对(duì )一(yī )般(🆚)(bān )人(rén )提摆尚有(📰)困难不要说做(⤵)动作了(le )况且李(🐚)小(xiǎo )龙有很多小(🛁)绝(🗄)活如可以(🔚)(yǐ(🛤) )不随意(🐍)(yì )地(🏈)把(🏾)(bǎ )手指插进一罐未开封的(🔷)可(🔆)口可(kě )乐或(huò )是一个侧踹使一只(😂)45十公斤的沙袋(📏)裂开美(měi )国比较著名(mí(🐖)ng )柔术大师(🔼)威利杰伊WellyJay回(⛑)忆说他(📜)最后一次(⏮)看(👭)见了李小龙是李小龙搬去(💙)好莱坞时(➿)那时李刚刚把(🛐)家从卡佛城(🥊)搬到(📟)洛杉(🔇)矶(🥚)贝尔空港在李小龙新家的院内(🏥)横(héng )挂有两只太严重(⏹)的(de )沙袋最(🔴)少1353公斤重(chóng )我甚(🦆)(shèn )至都(⛏)移住不动它但(😼)李对我说嗨威(wēi )利看着远处随即他(tā )就飞起一脚(⛲)(jiǎo )把它踢(🤣)悠得老高(📌)完(㊙)全碰到天花板接着又(yò(🔑)u )狠狠(🦓)弹回来(⛅)了李小龙的力量真够慑人心(🛰)魄无(wú )法(🌗)置信李小龙的(🙅)绝招(🌈)也有他的寸拳(🕥)(quán )他的寸劲可将(jiāng )一名(🧓)体重(👧)45公(🚬)斤以内的(🤾)人轰出非(🐣)常一段距(🔏)离泛美柔道冠军海沃德(🐦)小本(🍿)曾切磋(cuō )一(yī )番过(guò )这样的(💜)拳(quán )的(🐀)滋味每当一提(tí )起这件事他就不以为(🍖)然(🌝)伤感(🌫)的(🌞)(de )歌(gē )地说怎摸也想不(bú )到(dào )李的(de )拳头(🔆)竟这(zhè )般很厉害(🙉)当时(🍩)他从后面紧紧抱住李以(🔋)为李(lǐ )无法动(dòng )弹不了没有想到李只身体(tǐ )颤抖了一下身(🔳)(shēn )体回过(guò )头来是一(🔄)拳小本只(zhī(🚯) )都(dōu )觉得自(🌞)己飞行一段后撞到墙上再(zài )被摔(⛰)倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期的武林高手一谈(tá(🍌)n )到李都(🔔)(dōu )有(👌)一种(🚠)(zhǒng )恐惧(jù )感(🍽)(gǎn )特(⏰)别是(shì(🗣) )李小龙的(🎂)速度他们同盟协议(🚢)的感觉是发(🤣)现到李(🙁)(lǐ )小(xiǎo )龙(💟)无(wú )比地(🚍)快并(🏋)也能当初查觉对手意(🤜)图即使(shǐ )是(🚢)和对(duì )手同时进攻都(💷)是李先击(🎊)中(🔍)他(💖)对方李小(🤟)龙(🐏)(lóng )的另(🔗)一(👢)名徒弟(🏆)格伦(👠)(lún )是这(🕹)样评价他(tā )师(shī )傅的布鲁斯的(👽)全盛(📯)期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿(🐏)里一样称雄称霸于自己(jǐ )的领(lǐng )域又不是别人(🎊)(rén )不行的(de )话完全是他真的太出色了铁人李小龙(lóng )的第一(yī )步计(jì(🕙) )划即便李小龙更具(jù(⚾) )超乎(🍗)常人的素质天(🎃)赋但他仍然(🍞)很崇拜具高相象不俗素质的选手(📎)他(tā )曾一段文字(🌃)特(🥗)训不仅仅(jǐ(🐕)n )能(🚋)(néng )想提高体能但能(néng )注意培养精神和感情它必(🌰)须智(💕)力(lì )和天(tiān )赋(fù )的高(💳)度(dù )加(👞)强才能达到(🦐)完(wán )美境界摘自李小龙遗著截拳(🅿)(quán )道(dào )之(🎮)道(dào )从生理学的角度(dù(🗑) )讲强大的力量来(lái )源于(yú )肌纤维的增(zēng )粗和神经系统的一定高度(🔩)完善李(🥃)小龙的妻子琳(🛫)达说(💰)布鲁斯死后有抽取健美明星图(🍨)片(piàn )和资料的嗜(🎫)好(🍅)3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀(🎁)和当时还不太为(🌚)人所知的年轻小伙子(🧤)阿诺(nuò )德施瓦(⛸)辛格在收集过程中李小龙把那些世(♑)界(📈)著(⚡)名选(xuǎn )手更(🎩)(gèng )适合自己的训练内容和(hé )计划布料裁剪下了(👄)(le )并剪切(qiē )粘贴到(🚫)拿(🆒)来的笔记(🌿)本上伊(🛫)鲁(lǔ )山度一(🎪)段回(🔷)忆说布鲁斯你每次回中国城的武(🎂)馆(🗜)(guǎn )时都(🦇)带(🔤)到一大堆(duī )从(📓)外(wài )面买来的健美杂志接(jiē )着之(📊)中飞出精(jīng )选都结束(👺)了(🆘)完了对(🎐)我说(shuō )丹这三个伙(🦒)(huǒ )计都说这(💘)是发展肌肉(🧀)线条清(qīng )晰度的(😳)适宜方(🤺)法(fǎ )那(🚗)绝对(👏)是是(shì )太棒了然(rán )后再(🈵)他(🆖)变(🎗)会亲自来去想体验这(zhè )应该是李小龙(🐢)在1969年(🛐)时的状(zhuàng )态(tài )但他是怎么对健美(🌮)和力量训练(🍃)感兴趣的东西呢(🍫)一种推测(🍣)很(🤦)可能是他和(hé )严镜海(hǎi )在加(jiā )州奥克兰认识后(hòu )受(🌻)严的影响肝胆(🛣)火(🕺)旺(wà(🌑)ng )严镜海(hǎi )有(🚏)(yǒu )很多背景和关系他曾和当(🕜)时很著(🕣)名(🥠)健(jiàn )美选手(👮)(shǒu )史蒂夫里(🔷)夫斯克兰茜(qiàn )罗斯杰(👃)克拉(lā(🌒) )兰(🐴)以及日本(🀄)最著名举(jǔ )重(🀄)(chóng )运动(dòng )员奥运会冠(📐)军(🍃)汤米(mǐ(💭) )片(piàn )岗一起特训(xù(🤸)n )了很长时间不(⤴)过积累了极为丰富的训(xùn )练(🔣)方法在李小龙和琳达订(dìng )婚后不(♟)久他(😝)们由(📯)西雅图搬(bān )来奥克兰和严镜(😰)海一(✊)家住在一起所以才李小龙(🌁)有机会(🚔)和严镜海一起去练习但李小龙(lóng )传(🌐)的c语(🔹)言设计者来自纽约的乔治(🚗)泰恩说布鲁(lǔ )斯(🚀)在(🍏)遇到(dào )严(yán )镜海前(🐈)几年(👙)(nián )在香(🐏)(xiāng )港时就有力量(😒)去练习的(de )记录(lù )和裸露上(🤛)身肌(🖱)肉的照片据泰(🧝)恩的资料李小龙(🖍)的大姐李秋源有一次将她(tā )男朋友罗伯(🍼)特陈送回家陈(❤)是(shì )一(yī )名(🥊)健(jiàn )美(měi )运动员(yuán )身体很强健(🔂)虽说李小龙立(🏽)剪要前往(wǎng )他的出生地美国(guó )但(dà(🏇)n )他对陈说以后回(🐅)香港再安排(pái )好了和他一起特(tè )训无论谁是李小(xiǎo )龙(🏷)首位健(📭)美启(📂)蒙者(🖊)全(quán )部李(🛰)小(xiǎo )龙传记作(🗽)(zuò )者(🍉)都一致认(📜)为(wéi )李小龙在(🔄)1965年几(🎚)年前大多并且力量练习他当时(shí(😢) )通常还是(🏙)去练(liàn )习咏春拳(😥)等中国悠久的传统功夫(👝)杰西(📥)格洛弗回忆(🕺)(yì )中说布鲁斯18岁时(💫)可到达西雅(🕠)图他(🕳)的(🈂)训练唯有撞(🕉)击柚木制作(⛵)(zuò(🏜) )的模仿靶一(👄)些单双杠(🔻)天天练习健美操和柔(🛋)韧(🔹)(rè(🛴)n )练习但过了不(bú(🚡) )久布鲁斯就(🌏)有(yǒu )一些(xiē )力量(liàng )练习练(🈹)习如拉(🦎)负重行走滑轮(🍑)(lún )和用(🥝)短(⬅)棒绳系3040千克哑铃(líng )参与卷腕(wàn )天天练习前臂格(🔱)洛弗还回答说布鲁(🐾)斯而(🅱)且(👞)注重实际关(😤)节无(🐄)氧(🤦)(yǎng )训练只不过怀疑要(yào )前(🔪)蹬(🤺)首先要使关节强壮(🆗)并传达击打时所迸发而出的极为强(🐫)大力量转折点这(🗿)个看(kàn )似(🔜)简单但他(tā )有(🚱)效的力(🔲)量天天练习(🎗)加强武术功(🚷)(gōng )夫的训练也让李(🐼)小龙在(💧)60年代初就已(🕴)小有名声但一直(🔖)到了(le )1964年他才绝无可能对力量(🌱)和别的(🔂)素质的(🚩)理(lǐ(🏽) )解(💳)更加深入因为(❗)他一直(⛳)是在(zài )旧金山他(Ⓜ)的(🙉)武馆亲传武艺在(⛲)1964年(nián )下半(👶)年他迫不得已地卷入其中(🚏)一场对他身(shēn )心具备强大惊撼力的大(🥌)(dà )比(👴)武(wǔ(🔉) )虚空之中那(nà )是当李小龙正准(♏)备向他的学生传艺(yì )时门突然之(🏟)间被一伙(🤪)人一脚踢开冲(⏬)进(jìn )来的是几个中国(guó )武术高手(🖊)他们是当地中国社团的代表据琳达(🧚)说当时她正(📈)好(🙃)在内并怀有他们的后(🥫)代(dài )李(🥞)国豪(👽)8个月的身孕(🍇)这个(💸)代表走过去李小龙面前给(❓)了他一个之后能牒要(🏢)么(🤰)(me )开(🛄)始向非东方人(🍃)传武要嘛和(🥉)我们(📣)比武会我(👏)来(🏆)教任何(👟)想(👼)学的人李小龙解释说我毫不在意他们的(de )肤(🌨)(fū )色只(zhī(👇) )要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学(xué )生除开了(🔓)联合国以外(💥)国家(🍢)的人除了了世界上不同种族和(hé )信仰的人可是1964年在旧金(🐙)山的中国(🤱)城(🃏)把中(😂)国武术(😾)的秘密(🐁)修炼之法给西方(🏄)人在当地华人武术社团被认为(wéi )是(shì )一种背叛(pàn )行为双方的态度(dù )很肯定地(👧)会造成(ché(🎚)ng )一场比武会(huì )在又(yò(🔙)u )开(♎)始前那(🔣)些(♉)个中国武术高手(📉)曾说(shuō 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