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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2020/中国台湾/恐怖/动作/古装/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：AdamMediano/DrakeBurnette/JeremySt.James/
    • 导演：裴斗娜/
    • 年份：2020
    • 地区：中国台湾
    • 类型：恐怖/动作/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：韩语,国语,英语
    • 更新：2024-12-16 10:38
    • 简介：1有什么科(🐥)学依据能证明李小(xiǎo )龙中国(🐁)功夫的(de )破坏2欧(🃏)美第一超(chāo )模乔(🛃)丹卡(⛄)佛这样的身材能打多1有什(🍜)么科学依据(jù )能证(🔣)明(🏜)李(💢)小龙中国(🗝)功夫(⛄)(fū(🎤) )的破坏以其标志(👻)性动(🔵)(dòng )作垫步(bù )侧踢把一个一(yī )袭护甲的200磅壮(🥟)汉踢(🚪)飞了(💞)20米没入游泳池中美国(⏪)不权威杂志黑带曾经的新闻过这(🍍)件事至多明确一(🏴)点(😮)(diǎn )杂志上(👞)登的数据就是(🐁)22875米当时(🤶)是在一(yī )个游泳池(🧝)旁(🤱)边李小(😟)龙退后仅(🕒)(jǐ(🤲)n )几(🐉)步一个垫步侧(⛩)踢就把对(duì(🥩) )方踢入水里(✒)以前我也不我相信不过以李小龙(🍓)的身(shē(🌁)n )手速(😑)度再加体重猛(📳)踢(♎)估计(🔕)(jì(🐂) )能(🐢)产生这些效果(😢)再者当时被(bèi )踢飞的人做的是平抛运动并不是在水平面(💧)上结束这一(🎤)(yī )动(🐲)(dòng )作并且增强(qiáng )了可能性(😺)李小龙在体(🦕)能上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很值(📟)得你(🐚)去爱我们去学习1以其130余(🐼)磅的体(🦏)重(📊)劈出了350磅的沉(🌾)拳2用二节棍轰出(🙂)了(🌋)1600磅的力量3以(🚳)其招牌手势垫(⏩)步(😏)侧(🈲)踢把(🕍)一个一(🔈)名身(shēn )穿护甲的(de )200磅壮汉踢(🆑)(tī )飞(💋)(fēi )了(le )20米落(💇)入游泳(🙅)池中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝(jué )对(🌵)静止(🕗)控(🗞)帛(bó )20秒5把563公(gō(🐔)ng )斤的杠铃(💂)平伸并停留(liú )半刻6一手持(🔄)32公斤(🐨)哑铃(🐚)水平前接一个反身后(hòu )摆(📢)再(🌃)(zài )侧举(jǔ )至肩部并(🥘)要坚持数(🕐)秒(miǎo )7随意地(dì )把手(🦄)指再插入(🚠)一罐未开(🥜)封的可口可乐8用侧踹(🤩)把(🎦)一只45十(🌆)公斤的沙袋踢(😵)破(🍺)9把约135公斤的麻袋(🌐)(dài )踢到(🗨)总(👛)(zǒng )共一层房子的高度李小龙的个(⭕)(gè )人健身绝对机密(🐺)(mì )求知(zhī(🔢) )若渴李小龙马上收(🎋)藏点(🔲)了全部也能找到的健康和健美运动杂志以(📢)及乔韦(🎌)德(🅿)的美国先(xiān )生和健美者与(yǔ )力量他把这些杂(📺)志能变现部分衣(😏)服(fú )裁剪下了并(bìng )整(🗞)(zhěng )理一番需要保存好在洛(luò )杉矶时他(🌼)如果一(yī )有空就逛各(gè )书店寻找风健美杂志他所积(🎁)攒(🚼)到的有(yǒu )从本世纪初到(㊗)(dào )60年代(💐)的(de )各种各样的力量天(⛰)(tiān )天练习杂志(zhì )的(de )书籍他对这方面知识(shí )的渴望几乎到了发(fā )疯的程度从(cóng )那(😛)时候一(yī )直到(🐌)1973年病(🌇)(bìng )故李小龙积聚了大量的或者哲学武术(🧗)的书籍另有(yǒu )约400册或(huò(🍀) )者(zhě )健身健美运动训练学(🏯)营(yí(🏓)ng )养学和举午(wǔ )等方(👈)面的(🛠)书籍他细细的看努力专研把(bǎ )其中本身价值部分徒手画(🎼)并在空(🐩)白处(chù )标明训(🎯)(xùn )练计划(💱)经钻(zuàn )研大量资料(liào )和(hé )信息李小龙(🥢)汇(huì )编(🚮)了(le )一套适合自(😴)己并能最(🤱)大程度地发展(🍿)起来力量又相(xiàng )对于不(🍎)会增(📕)长体重的(💒)(de )训(xùn )练计划除(🙂)(chú )了(⛲)每个星期天(😠)3次的训练(🥙)内容(💪)恢(😸)复手段(duàn )和(hé )营养等(děng )尤其是把素质练(lià(😛)n )习和武功天(🍐)(tiān )天(🍼)练习有(🚁)机(👠)地(🌑)(dì )加强起来(🦁)令(😻)其本已(🤯)很高深的武功升华至几乎(🗜)完(🔊)美的(🔻)艺术品程度可(🐚)是相关证明那样(yàng )做(⛅)(zuò )的效(⏲)果是骇人的李小龙(⛰)安排好(💺)了(le )的力量训(📈)练比重很(🍘)小仿若要把(🈹)死去的时(🐪)间(👛)阻一阻(🚈)出去但改变(🔼)过去对(📼)力量训练的(⌛)看法很显然他分出受益(🚏)颇深(🚓)并(bìng )把这计划修炼之法给最常来馆训练(🖋)的(♋)学生之(zhī )一卡里姆(mǔ )阿布(bù )杜(🚪)尔贾巴尔贾巴尔(ě(🗾)r )曾对肌肉(ròu )与健美杂志记者说布鲁斯(⛰)是在(🖐)1970年(🐈)夏让我(🏜)(wǒ )进(jìn )行力量练习(xí )的(🤼)那是星期13次的计划大(🚯)多(duō )数内容是布鲁(lǔ )斯(sī )经常会练(📹)习(⏲)练习的只不过(guò )我当时只有(yǒu )做每项两组各12次可是它确实是比较有效(🚧)李小龙对力量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山(🔄)度回忆除(chú )星期13次(🎨)力(lì )量(🍞)练习外(🥅)李(☕)(lǐ(🔍) )小龙还(🏾)在武功练(🏖)习中渗入很多几乎一(yī )样的练习他说李(🤶)小龙(♿)在(🖌)武功(👷)练(📈)(liàn )习练习常持着(😛)哑铃接受拳击练习你每次(📉)练习练习进行12组每组(🌲)100次双(shuāng )手各持1234567和(🖊)10磅(🍄)哑(🧔)(yǎ )铃参与(🕙)金字塔形递增(🕠)6组然后再再依次趋于零重量(👘)通(🚟)过(🥞)6组拳(quán )击我模仿李曾让(ràng )我和他一起(💧)练过(🥖)一次哇(🐠)练习后三角肌(📏)和手臂(🥏)是会如此酸(🍸)胀但(dàn )不仅仅(🎻)这些李小龙(📘)在(🔈)那三天的力量训(🐝)练日和未不(🤸)负重(⤴)(chóng )练功其他时间里是会用哑铃发泄没有(yǒ(🕖)u )了能量他是那(nà )副哑铃琳(🥟)达道他从来不趁着当(dāng )电视里有拳击赛(♍)时他你(🐕)经(jīng )常是边吃(🙀)边(biān )持铃(💒)(líng )我模仿即使是在(🍜)看点书时(shí )也是一只手(💊)手(🥜)里(🌁)(lǐ )书(shū(♌) )而另一(yī(🐯) )只手(☕)做着(📑)哑铃练习实在觉(💜)得不可思议天生神力的(🍕)(de )前臂李小(⛅)龙而且(🌽)特别(😯)注(🐐)重前臂(bì )训练以(📣)可以(yǐ(🍦) )提高他的(de )握力和击拳力量他的妻(📟)子(zǐ )琳达说他(tā )对前臂(🧞)练(lià(🏄)n )习练(lià(🌷)n )习甚至入迷的地步如果能有人常规(📅)完全没有一种新(xīn )的前(qián )臂(🔣)(bì )再练习方法他一定(dìng )要想(✏)个办(bàn )法(🙀)得到它他甚至于让他的一(yī(🚢) )位在旧金山的老朋(🈁)友李鸿(💗)新给他(🚊)能制(⏬)造几种(🆚)握力去(💗)练(⚓)习器(qì )李鸿新说小龙(lóng )经常把设计草图给我(😏)然后再让我(🏣)遵循要求(💡)和(hé )规格去能完成不过(🏕)我也不傻他笑了(🏝)笑后紧接着(zhe )说我明(🆚)白小龙电脑设计(🐸)(jì )的(🤤)(de )那些器械(🎗)对练习练习肌肉是很有(🌞)效(😐)的所以才我(wǒ )并不一定给寄(🎪)一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位(wèi )朋友(yǒ(⛴)u )他还在李小龙出演的猛(měng )龙过江龙(🛌)争虎(😰)(hǔ )斗(dòu )死亡(🍶)游(yóu )戏等(🎭)3部(🚣)影片中扮(🕷)演的角色过角色他(tā )说李小龙(🔞)力气惊人(📅)的前臂在他的(🌴)(de )功夫中抢走(👦)很(💓)主体形象的(de )位置他说布鲁斯的前臂和身(shēn )体的(de )比例是我仅见(👭)的人中(zhō(🥗)ng )最大(dà )的(📌)他(tā )不(🧓)仅仅前臂(⚫)十分普遍富(💏)裕但(⤵)还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林匹(😗)(pǐ(♌) )亚健(jiàn )美先(xiān )生多里(🎡)安耶茨这(🀄)样的评(🔄)价李小龙(lóng )他混身肌肉是极(💮)为非常结实(🖊)刺(💮)出的力量是极为的(🍿)可怕(pà(🐶) )地他是(🕙)一(yī )个令人不可置(zhì )信(🎯)(xì(🌒)n )的人(rén )李(✝)(lǐ )小龙的拳(🦄)头是令人胆寒的(de )他曾(👼)将一(yī )个(🛍)由钢丝(🍶)条编制的头盔(🖖)击(🦓)了个(🥗)坑而那个头(💌)盔当然(🚽)了已(🈸)经承受住了(le )好几次(cì )砸(zá )击1965年李(lǐ )小龙(🛃)在哥(🌜)伦比亚广播公司的最新(🎖)(xī(🛵)n )出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号(🚵)男(🚐)主角(🛅)加(jiā )藤时与青蜂侠的扮演者好莱(📪)坞影视(🏤)(shì )明星范威(wēi )廉姆斯成了好(hǎo )朋友两人都占据粗长的(🐌)前臂但(🛀)全面的胜利的完全不同李小龙是(❎)通(📀)过练功(🙌)有目的的(⛓)训练获(🙅)得而(😟)后者则通过多年骑野牛(niú )的竞(🌀)技(🖍)表演(yǎn )和(😼)越野摩托而勤练这位(🛀)身高(gāo )186米6英尺1英寸体重(chó(🤾)ng )9550公斤210磅的大(🌌)汉是当时惟一能和(⏹)李小龙(🖥)掰手腕正面交锋的人现在想起(qǐ )了这些个(💡)事来他还不好意地说他李实在难以相信我们与(🎓)不是一个级(jí )别的较量我远远超过(guò )他(tā )40磅可是他的(👨)前(🐼)臂是我所见(🥍)等同于体重的人中最粗壮的(🐮)李(lǐ(🐓) )小龙在(🔣)(zài )掰手腕(😅)(wàn )比(bǐ(🚠) )赛中我(🚐)(wǒ )总是取得胜利据赫伯杰(🕘)克森一段回(huí )忆(yì )说(shuō )李曾玩笑说准备(📤)好当(⛔)此项目世(📭)界冠(🔏)军李另一位好朋友木村武之(🙈)说你要是抓着李的前(♉)臂觉得竟像扣住了一(yī )根(🌿)坚硬的棒球棒李小(🍄)龙每隔一天只(👏)要能(néng )坚(jiā(🚲)n )持天天练(liàn )习(xí )前臂他(🏵)怀(💶)疑(yí )前臂的密度很大因此(cǐ )要每隔一(🤡)(yī )天给了(🤴)它(tā )们一定量的刺(💀)激才能(🍋)(néng )够健壮范(🍷)威(🌨)廉姆斯(sī )一些回忆(yì )说布鲁(🌅)斯那(🍨)时我总是开车(🔸)不带齐琳(📯)达和布(😉)兰顿李国豪到我家度周末(🌒)即使来我这里他也叮咛去(📦)练习时总衣袋跟着(🤐)再(🏯)练习(🥎)专用小玩意(yì )他(tā )绝不(bú )沾烟(🔋)(yān )酒是(shì(🚄) )名完全洁身自(zì )好很还好的人(rén )当我(🕦)在他死前约一(🚚)个月看见他们(men )时他看上去还真(😓)棒极了(le )身体上(shà(😏)ng )看(kàn )上去像岩石(shí )一(🥄)样(😒)的坚硬他说布鲁斯很(🌲)谦让我如(rú )果我们在一起气氛(fēn )是会亢奋下来(🌸)他(🛳)(tā )还(hái )你(🚴)(nǐ )经常你(nǐ )别当真有一次他将一张粘(😵)贴物(⬆)粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视(📚)连续剧青(🎁)蜂侠播出后(hòu )李小龙名声大震(zhèn )他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划(🚹)的部分内容增加了(le )器(qì )械重量增加了次数(⚓)并(🐳)在每项练习中相对应提高两(liǎng )组练习无法置(😸)信的力量李小龙的力量素质是不(🍟)俗的据(🦃)(jù )被称(chēng )美(🛄)国跆拳道之父的李俊久所(📟)述他曾(🛃)和(👶)(hé(👅) )李小龙(🚔)交(🌴)过手深深被(bèi )李小龙的武功速度力量所(🐭)称(🛰)霸他说(🔆)李(🏔)小(❗)龙还真天(tiān )才人物(wù(⏰) )我从来都没有见到过会(🍸)如此健壮的人(🌐)他这(zhè )个可以单(dān )手用一只食指来做深蹲(🎩)而我用(yòng )四个(💜)指头(tóu )撑都(dōu )很沉重曾是李小龙徒弟的(🌙)223米高的大个子篮球运动员卡里姆(mǔ(🚜) )阿布杜尔贾巴(💓)(bā )尔一段回忆(➗)说(shuō )李(lǐ )相当灵活精明(💐)强(😵)干他老是(shì )速度不(🚍)光(🔚)(guāng )快动作(zuò )像(🙀)猫(māo )一(💇)样耐力李还独特创新了一种他一般称升(👍)旗的下腹肌练(🚸)习方(💬)法70年代(➖)传统日(😺)式自由搏击(🌑)的倡导(👫)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(xiǎ(🚃)o )龙为师乔(🐜)回忆说(🤘)通过李的身体(🔼)和(hé )体重而言他具(🤽)备了令人(💤)不敢(gǎn )相信的力量他是可以把(🚏)343公斤重的杠铃直臂(bì )水平前(qián )伸收起再(zài )伸出静止在锁住控(🗻)20秒钟这对(🚟)一名体重62公斤的人而言是太不可思议(yì(🗑) )的(❌)除(chú(⚡) )非一个903公斤重的人(✳)(ré(🎩)n )都未必会做能够(gòu )得(🦕)(dé )到而伊鲁(🥂)山度说(🍼)的(de )比这更玄他(🗝)说曾目睹李把563公斤的(de )杠(🍹)铃水平前举并(bìng )仅仅(jǐ(💒)n )片(🧖)刻李小龙在美(➕)国的第一个徒弟杰(jié )西格洛弗(👎)也回忆(yì )说师傅(fù )偶尔(🐽)会(huì )做这样一(🔥)种练(🐟)习一(yī )手持323公斤哑铃水平(😫)前举(🛤)接一个欺身(🚰)后(⛱)摆接(👚)着呈(chéng )侧(➰)举至肩部水(🏫)平(🍍)并(🥑)一定要坚(jiā(👪)n )持数秒(🤡)这重(chó(💼)ng )量对一般人提(🚹)摆(💄)尚有困难不要说做动作了况且李小(xiǎ(🍺)o )龙有很(🥂)(hěn )多小绝活如可(🕺)以不随意(🏛)地(🙇)把(👨)手(💏)指插进(jìn )一(yī )罐未开封的(de )可(kě )口可乐或是一个侧踹使一(yī )只45十(shí )公斤的沙袋裂开美国比(🍉)较著名柔术大师(📉)威(🕙)利杰伊WellyJay回忆说他(🍯)最后(👧)一次(🦂)看见了李小(🈁)龙是李小龙搬去(qù )好莱坞时(shí )那(nà(😄) )时李刚刚把家(jiā )从卡佛城搬(👿)到洛杉矶贝尔(🕘)空港在(🎁)李小龙(🖐)新(🎋)家的院内横(♎)挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚(💽)至都移(🔬)住不动它但李对我说嗨(hēi )威利(lì )看着远处随即他就飞起(🤳)一脚(🗄)把(bǎ )它踢(🥥)悠得(dé )老(✋)高(🏣)完全碰到天花板接着又狠狠(hěn )弹回(🌧)来了李小(xiǎo )龙的力(🌡)量真够慑(🔩)人心(xī(🏛)n )魄无法(📝)置信(🎋)(xìn )李小龙的绝招(🌲)也有(yǒ(🥋)u )他的寸拳他的寸(🐤)劲可(⛓)将一名体重45公斤以(🧗)内的人轰(🤞)出非常一段距离泛美柔道冠军(🏍)海沃德小本曾切磋(🧗)一(🏷)番过这(🐚)样的拳的滋(zī )味每当一(❣)提起(qǐ )这(🍎)件(jià(📘)n )事他就不以为(wéi )然伤(shāng )感的歌地说怎(🥠)摸(mō )也想不到李的拳头竟这般很厉害当时他(tā )从后面(🧕)紧紧抱住李以为李无(wú )法(fǎ )动弹(dàn )不了(🎚)没有想到李只(📓)身体(tǐ )颤抖了一下身体回(huí(⚫) )过头(🙂)来是一拳小本(🚎)只都(dōu )觉(jiào )得(🌩)自(zì )己(jǐ )飞(🐰)行一段后撞到墙上再被(bèi )摔倒在(👪)地上就这一拳使(🕧)小本仰躺很久(jiǔ )才(🎭)可以恢复和李小龙同时期的(de )武(🏷)林高手一谈到李(lǐ(🙆) )都(dō(🧙)u )有一种(zhǒng )恐惧感特(🧤)别是李小龙的速度(🃏)他们(men )同盟协议的(🚉)感(gǎn )觉是发现到李小龙(🥦)无(😎)(wú )比地快并也能(néng )当(dāng )初查觉对手意图即使是和(😐)对手同时(shí )进(🐎)攻都是(👥)(shì )李(⛎)先击中他对方(🃏)李小(⬇)龙(lóng )的(de )另一名徒弟(dì )格伦是这(🚊)样评价(jià )他师傅的布鲁(lǔ )斯(😐)的全盛期(🗻)得象麦(🎌)克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸(bà )于自(zì )己的领域又不是(⏬)别人不行的话完全是他(tā )真(🦅)的太出色了铁人(🎏)李小龙(lóng )的第一步计划即便李小龙更具(🚁)超乎(📡)常人的素质天(tiān )赋但(🔭)他仍(réng )然(😶)很(🔂)(hěn )崇拜具(⛎)高(gāo )相象不俗素(🧀)质的(de )选手他曾一(👽)(yī )段文字(zì )特训(🚑)不仅(🍉)仅能(🅱)想提高体(😙)能但(dà(🌟)n )能(néng )注意(👟)培(péi )养(🐇)(yǎ(🖌)ng )精神和感(➰)情它必须(🈂)智力和天赋的高度加强才能(🐹)达到(👷)完(🚟)美境界摘自李小(⭐)龙遗著(🦌)截拳道之道从(🏴)生(shēng )理学(xué )的角(jiǎo )度讲强大的(🏌)力量来源(yuán )于肌纤维的增粗和神(shén )经系(xì(⚪) )统的一定(💙)高度(🚱)完善(⤵)李小龙的妻子琳(⏪)达说布鲁斯(🤞)死后有抽取健美(měi )明星(🙅)图片和(🎧)资料的(de )嗜好3个(🔇)坦克师拉里斯科特大卫(🔌)德雷(léi )珀和(🌩)当(dāng )时还不太为人所(suǒ )知(⚓)的年轻小伙子(🛹)阿诺德(🗑)施瓦辛格在收(🔅)集过(🐳)程中李小(🐲)龙把那些世界著名选手(shǒu )更适合(🙆)自己的训练内容(róng )和计(😰)划布(bù )料裁剪下了并剪切(👼)粘贴到拿(🏈)来的笔记本上伊鲁山度(🍠)一段回(🧘)忆(🙌)说(shuō )布(🐷)鲁斯你每次回中国(guó )城的武馆时都带到一大(dà )堆从外面买来(🌓)的健(🌞)美(mě(😭)i )杂(zá )志接着之中飞出(💚)精选都结束了完了对我说丹这三个伙计都说这是(shì )发展(zhǎn )肌(jī(🎀) )肉线条清晰(🆖)度的适(👃)宜方法那绝对(⛎)是是太(tà(✔)i )棒了然后(🏅)再(😫)他变会亲(🎧)自来去想(🕶)体验(🛫)这应该是李小龙在(zà(💥)i )1969年(nián )时(shí )的状态但他是怎么对健(jiàn )美和(hé )力(🔅)量训练感(gǎn )兴趣的东西呢(😃)一种推测很可能是(📘)他和严镜海在(zài )加州(🚰)奥克兰认识后受(shòu )严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和(🌿)(hé )关系他曾和当(dāng )时很著名健美选手史蒂夫里(lǐ(🛎) )夫(⌛)斯克(💑)兰茜罗斯杰(jié )克拉兰(🎺)以及(🍖)日本最著(🛐)(zhe )名举重运动员奥(à(🌑)o )运会(🤰)冠军汤米(💈)片岗(🐏)一起特训了很长时间不过积累(🐚)了(👞)极(jí )为丰富的(🛀)训练方(👙)法在李小(🥑)龙和琳达订(🔐)婚后不(bú(🧝) )久他们由西雅图搬来奥克兰(🦎)和(📍)严镜海一家住(🎸)在一起所以才李小(xiǎo )龙有机(🚚)会和严镜海一起去练习但李小龙传(chuán )的(de )c语言(㊙)(yán )设计者来自纽(🚬)约的乔治泰恩说布(bù )鲁斯在遇到严镜海前几(🔱)年在(zà(⏳)i )香(xiāng )港时就有力量去练习的记录和裸露上身肌(😍)肉的照片据泰恩的资(zī(🌿) )料李小(🐬)龙的(🧙)大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特(🆑)陈送回(huí )家陈是(shì )一名健(🚛)美运动员身(shēn )体很(hěn )强健虽(suī )说李小(📞)龙立(🎑)剪(🖱)要前往(wǎ(🏊)ng )他的出生(shēng )地美国但(dà(🌶)n )他对陈说以后回(⛺)香港再安排好了和他一起特训无论谁是李小龙首位(🕰)健美启(😮)蒙者(💐)全部(♋)李(🎄)小龙传记作(zuò )者(🎤)(zhě(➖) )都一(🙇)致认为李(lǐ )小(xiǎo )龙在1965年几(jǐ )年前大多(🔠)并且力量(🎷)练(liàn )习(🔑)他当时通常还是去练习咏春拳等中国(🍯)(guó )悠(🧜)(yōu )久的传统功(👂)夫杰西格洛弗回忆中说(🤘)布(🔭)鲁斯18岁(🚀)时可到达西雅图他的训练唯有(😶)撞击柚木(🕒)制(zhì )作的(🚿)模(🈚)仿靶一些单双杠天天练习健(🦉)美(🏤)操和柔韧练(liàn )习(🕚)但过了不久布鲁斯(🆘)就(♑)有一些(♊)力量练习练习如拉负重行走滑轮(👉)和用短棒绳系3040千(qiān )克(❄)哑铃参与(yǔ(🕟) )卷腕天天练习前臂格(👙)(gé )洛弗还回(♌)答(dá )说(🕶)布鲁斯而且注重(🍑)实际关节无氧训练只不过(guò )怀疑要前(qián )蹬首(🖤)(shǒu )先(🌐)要(👛)(yào )使关节强壮并传达击打时所迸发而出的极为强(qiáng )大力量转折点这个看(kàn )似简单但他有效的力量天(🦋)天(tiān )练(liàn )习加强武术功(🌼)夫的训练(liàn )也让李小(🌈)龙在60年代初就(⛓)已(✨)小(🆔)有名声但一直到了1964年他才(cái )绝无(wú )可能对力量和(hé )别的素质的(💔)理解(jiě )更加深入因为他一(🔻)直是在(🌡)旧金山他的武馆亲(qīn )传武艺(yì )在1964年(nián )下半年(🕔)他迫不得已地卷入其中一(yī )场(🗡)对(🐇)他身心具备强大(🧠)(dà )惊(💃)撼力的(✋)大比武虚(⬆)空(🤣)之中那(nà )是当李小龙正准备向他的(📿)学生传艺时门突然之间被一(yī )伙人一(😎)脚踢(🏭)开冲(🚸)进来(🏁)的是几个(🏹)中国(🐌)武术高手(🛄)(shǒu )他们(🚙)是当地中(🚍)国社(shè )团的代表据(🎸)琳达(🈵)说当(😐)时她正好(hǎo )在内并怀(😅)有他们的(de )后代(dài )李国(guó )豪8个月的(de )身孕这个代表走过(🍶)(guò(✋) )去李小龙(lóng )面前给了(le )他一个(gè )之后能牒要么开始向非东方人传武要(yào )嘛和我们(🐥)(men )比武(👆)会我来教(jiāo )任何想(👅)学的人李小龙(🍄)解释说我毫不在意(yì )他(tā )们(men )的肤(😪)色只(🌏)要怀有真诚我(👶)就(🐚)教(🤠)当时布(bù(🔏) )鲁斯(🕯)的学生除开了联合国以(🤤)(yǐ )外(wài )国家的人除了了世界上(🏷)不同种族和信仰的人可是1964年(🛁)在旧金山(🌠)的中国城把中国武术(shù )的秘(mì )密修炼之法给西方人在当地华(😠)人(🧣)武(⌚)术社团被认为(wé(🐟)i )是一种背叛行为(🖐)(wéi )双方的(✋)态度很肯定地(dì(🚘) )会造成(➕)一(yī )场(😑)比武会在又开始(🌧)前那些个中国(🦒)武术(shù )高(gāo )手曾(cé(🍘)ng )说过李最好是(🕥)关掉这(zhè )所所(🚀)馆否则据那些个了解(jiě )和曾与(🏉)李(🥏)小龙训(📡)练训练过的人说(🎟)李小龙是有(🌓)名的火(huǒ )爆性不曾(🚸)受过(🌆)试练(🌤)或愚弄果见他缓缓地戴上手(shǒu )套(⛑)操纵(zòng )一下(👀)情绪在一阵如此激烈的交手就把那位与(yǔ )他比武会(💜)的功(gōng )夫高手打跑(🚆)了尽管李小龙(lóng )功夫征服大陆了(le )挑(🚥)战者(🥠)但在(zài )这场较(jiào )量中他的体能消耗比较大琳达回忆(yì(⏮) )说布鲁(🎵)斯当(dāng )时(🌎)实在累极了他(🕥)认为这次(🐵)较量的时间不应该这样长(⭐)是而(♊)自己(🐽)(jǐ )杀伤力还不够功能失(shī )常(🍘)他当(💅)时真够(🧔)难过极了通过(🛣)这(🕳)(zhè )次(🛰)(cì )搏斗以至(🦁)(zhì )于李小龙见(jiàn )过到(🤴)(dào )能够(🎱)的(de )武(👰)功不只是一招一势的(🗾)拳脚但还(🔗)必须应具备(bèi )超人的体能与力(😅)量素质他把接(🛷)下来事件(🈁)看成是是(🥤)(shì )一(yī )个起点这(🙎)一世结束后他(tā )更一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力(lì )量练习(xí )见过(guò )的转折点2欧美第一超(chā(⚽)o )模乔(qiáo )丹(dā(🕙)n )卡(🔇)(kǎ )佛这样的身材能打多90分吧个(🛣)人对于并非太不喜欢胸最重要的大(🧡)的(🕗)女(💓)生但身材我还是相当的很喜(🥌)欢的(de )

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