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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2015/大陆/动作/古装/恐怖/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：刘慧玲/林伟图/陈萍/
    • 导演：유수영/
    • 年份：2015
    • 地区：大陆
    • 类型：动作/古装/恐怖/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,国语,英语
    • 更新：2024-12-16 16:11
    • 简介：1有什么科(🏾)学依(🦉)据(🎒)能证明李(lǐ )小龙(lóng )中国功夫(fū(🐯) )的破坏2欧美第(dì )一超模(🛡)乔丹卡佛(💻)这(🔯)样(yàng )的身(🚁)材(cái )能(🚶)打多1有(🤬)什(shí )么(🥥)科学依(yī )据能证明李小龙(🤟)中国功夫的破(📄)坏以其标志性动(🏙)作(🗂)垫(🔴)步侧踢把一个一袭护甲的(de )200磅(🍍)壮汉(hàn )踢(tī )飞了20米(🌻)没入游泳(yǒng )池中美(měi )国不权威杂(zá )志黑带曾(céng )经的新闻过(㊙)这件事至多(duō(🛹) )明确一点杂(🗻)志(zhì )上登的数据就(jiù )是(shì )22875米当(🎟)时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅(🛴)(jǐ(🥜)n )几步一个垫步侧(⏮)踢就把(🚝)对方踢(😹)入(🅾)水(😾)里以前我也不我相信不(bú )过以(yǐ )李小(🍃)龙的身手速度再加体重猛踢(🌵)(tī )估计能产生这些效果(🌈)再者当(💠)时被踢飞的(😴)(de )人做的是平抛(🤯)运动并不是(🔵)在水平面上结束这一动(dòng )作(zuò )并且增强(🕷)了(🏸)可能性(♓)李小龙在(zài )体能(🎇)上倒是有过人(🚮)之处(chù )在毅力有爱国这方(📼)面很值得你去爱(🧣)我们(men )去学习1以其130余磅的体(🌓)(tǐ )重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰(💾)出了(le )1600磅的力量3以(🍆)其招(🥖)牌手势(shì )垫(diàn )步侧踢(tī )把一个一(🌓)名身(shēn )穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米(🌟)落入游(yó(🎢)u )泳池中4把(🔲)(bǎ )345公斤(jī(🧐)n )的杠(🌗)铃直臂水平前伸(👴)收起在(👶)伸出右手绝对静(🍃)(jìng )止(zhǐ )控帛(bó )20秒5把563公斤(🐏)的杠(👶)铃平伸(shēn )并停留半刻(🥙)6一(🍊)(yī )手持32公(gō(😣)ng )斤(jīn )哑铃水平(🛷)前(🍊)接一个反身后(🍲)摆再侧举(🥟)至(❄)肩部(bù )并要坚持数(🐿)秒7随(👜)意(yì )地(📹)把手指再插入一罐未开封(🌭)(fēng )的可口可(🍿)乐8用侧踹把一(👈)只45十(shí )公(🌘)斤的沙袋踢破(pò )9把约135公斤的麻袋踢到总共一层(🌋)房子的高度(dù )李小龙的(de )个人(😃)健身绝对机(🎠)密(🥟)求知(zhī(🎶) )若渴李小龙马(mǎ(🛏) )上收(shōu )藏(🌗)点了全部也(🏚)能找(zhǎ(🖼)o )到的健(jiàn )康和(hé )健美运动杂志以及(👖)乔韦德的(🥚)美国先(xiān )生和(🕣)(hé(🎁) )健美者与(yǔ )力量(🚓)他(🏭)把这(🤲)些杂志能变现部分(⚪)衣服裁剪下(xià )了并(💎)整理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻(xú(🥪)n )找风健美杂志(🗂)他所积(🙌)攒到的有从本(🔖)(běn )世纪初到(🛌)60年代的各种各样的力量(⛴)天天练习杂志的书籍他对这方面(🤤)知识(⏯)的(♐)渴(🎍)望(wàng )几乎到了发疯的程度从那时候(✂)一(yī )直到1973年(nián )病故李(♌)(lǐ )小龙(lóng )积聚了大(🚈)量的或者哲(zhé )学武术的书(❎)籍另有约400册(🐯)或者健身健美运动训练(🚌)学营养(🥔)学和举午等方面的书籍他细细(xì )的看努力(📏)专研(🥌)(yán )把其中本身价(jià(🔬) )值部分徒(🏼)(tú(🥖) )手画并(bìng )在空白处标明训练计划经(jīng )钻研大量(🤕)资(🎹)料(👧)和(🔐)信息(🕘)李小龙汇编(biān )了(🌻)一(🍄)套适合自(♊)己并(bìng )能最大(💩)程度地发(😧)展起来力量又相(❕)对于(yú )不(✝)会增长体重的(💽)训练计划除了每(měi )个星期(qī )天3次的训练内容恢复手段(duàn )和营养等尤(✏)其是把素质(🆑)练习(🐜)和武功(gōng )天(tiān )天练(🔩)习(🔂)有(🍊)机地加强(qiáng )起来令其本已很(♓)高深的武功升华(huá )至几乎完(✖)美的艺术品程(😒)度可是相关证明那样(😘)做的(🎿)效果是骇人的(🏖)李(💩)小龙安(ān )排好了的力(🍄)(lì(🥠) )量训练比重很小仿若要把死去的时间(jiān )阻一阻(☔)出去但改(🍢)变过(💃)去对力量训练的看(kàn )法很显然(rán )他分出受(⏪)益颇(pō )深并把这计划修炼之法给最(🕡)常来馆(🚋)训练的学生之一卡里(👇)姆阿布杜(dù )尔贾(jiǎ )巴尔贾巴(🚈)尔曾对肌肉与(yǔ )健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行(🤙)力量练习的(☔)那(💇)是星期13次的计划大多数内(⛔)容是布(bù )鲁斯(sī )经常会练习练习(👝)的只不过(guò )我当时(shí )只有做每(💽)项两组各12次可是它确实是(🎇)比较有效(💫)李(lǐ )小龙对(🍍)力量练习(⛓)根本就(jiù(👷) )是(🔍)到了狂(🆔)(kuáng )暴地步(😪)据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外(🏓)李小(xiǎo )龙还在(zài )武功练习中渗(👏)入很多几(jǐ(⏮) )乎(hū )一样的(de )练习(🍄)他说李(lǐ )小龙在武功练(🍛)习练习(💝)常持着(😣)哑(⛵)铃接受拳(🤲)击练习你每(mě(🗺)i )次(🗑)练习(xí )练习进行12组每组(👞)100次双手各持1234567和10磅哑铃参与(🔲)金字塔形递(dì )增(zēng )6组然后再再依(♈)次趋于(🔐)零重量通(tōng )过6组拳击我模仿李曾让(💳)我和他(😕)一起练过一次(💦)哇练习(💣)后(❄)三角肌和手臂(💵)是会(huì )如(rú(🚕) )此(cǐ )酸(suā(🔂)n )胀但不仅仅这些李小(🔉)龙(🔇)在那三(sān )天的力量训练日(rì )和(💤)未(🚺)不负重(chóng )练功(🎀)其他时间里(🏓)是(🚝)(shì )会用哑铃发(🐰)泄没有了(le )能(néng )量他是那副哑(👌)铃琳达道他(tā )从来(🥧)不趁(✌)着当电视里(lǐ )有拳(🏑)击赛时他你(🔴)经常是(shì )边(💅)吃(🙊)边持铃我模仿即(🏿)使是在看(🈺)点书时也是一(🤪)只手(💰)手里书(👝)而(🍛)另一(👟)只手做(🥣)(zuò )着哑铃练习实在觉得不可(kě )思(🧜)议天生(🦃)神(😊)力的前臂(🕳)李(lǐ(🔗) )小龙而且特别注重前臂(😵)训(🧜)练以(🔼)可以(📲)提(🔨)高他(⛰)(tā )的握(wò )力(🚐)和击拳力量他的妻子琳达说(🌺)他对前臂练习(😸)练习甚至(zhì )入(👢)迷(mí )的(🖍)地步(🗜)如果能有人常规完全(quán )没(méi )有一(🔷)种新(🎆)的前臂(bì )再练习方法(♈)(fǎ )他(🔫)一定要想(🥨)个办法得到它他甚(🧔)至于让他的(🎈)一位(👶)(wèi )在(zài )旧(🎾)金(💑)山(🏛)的老(👯)朋友李(😣)鸿新给(📏)他能制造(🤤)几种握力去练(🔡)习器李鸿新说小龙(🏉)经常把设计草图给(⛪)我然(🧜)后再让我遵循要求和规格(gé )去能完成不(bú )过我也不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器械对练习练习肌(jī )肉是很有(🤽)效(📉)的所以(🤢)(yǐ )才我并(bìng )不一定给寄一个的同时也留一个在家自己(💢)练(liàn )鲍勃沃尔是李小龙的另一(yī )位朋友他还在李(🐜)(lǐ )小龙(ló(💥)ng )出演的猛龙(🗺)过江龙(⛩)争虎斗死(sǐ )亡游戏(xì )等3部影片(piàn )中扮演的(de )角色过角色他(🎫)说李小龙力气惊人(rén )的前臂在他的(🏀)功夫(fū(🏁) )中抢走很(🏀)主体(🏦)形(xí(⚾)ng )象的位置(zhì )他(tā )说(🕹)布鲁(🌴)斯的前臂和身体的比例(➡)是(shì )我(🍕)仅见的人(ré(🥦)n )中最大的(🗂)他不仅仅前臂(🎸)十分(🕺)普遍富裕(🕐)(yù )但还占据(🆗)一双铁拳和十只钢(🔵)指那(nà(🔈) )绝对是实在(😙)太可怕地了奥林匹亚(🥒)健(👲)美先生多(🦌)里安耶茨这样的评价李(⛓)小(👄)龙他混身(🕥)肌肉是极为非常结实(shí )刺出的力量是极(👺)(jí )为的可怕地他(tā )是一个令人(🏊)(rén )不(bú )可置信的人(🐥)李小(🚄)龙的拳头是令人胆(🔄)寒(✡)(hán )的他曾将一个(gè )由钢(😢)丝条(🎷)编制的头盔击了个(gè )坑而(🍿)那(nà )个(🛡)头盔当然(rá(📤)n )了已经承(🏃)(ché(🔊)ng )受住(👇)了好几次砸(🚆)击1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最(zuì )新(🐹)出电视剧青(qīng )蜂侠中扮演的角(🤖)色二号男主(zhǔ(🕷) )角加藤时与青(🚵)蜂(fēng )侠的扮演者好莱(lái )坞影视明(🤠)星范(fàn )威廉姆斯成了好朋友两人(🍳)都(dō(👕)u )占据粗长(🆚)的前臂但全面的胜利的完全不同李(🥖)小龙是(☕)通过练(👨)功(gōng )有目的的(de )训练获得而后者则通过(🤱)多年骑(🤵)(qí(🐓) )野牛(🥚)(niú )的竞技表演和越野摩托而勤练(🍠)这(zhè )位身高186米(mǐ )6英尺(chǐ )1英(yīng )寸体(😎)重9550公斤210磅的大汉是(🌓)当时(🎵)惟一能和(🍛)李小龙掰(😕)手腕正(zhèng )面交锋的人现(😖)在想起(qǐ )了这些个事来他还(🎇)不好(⚡)意(yì )地(🦋)说他李(🎣)实在难以相信我们与不(bú )是一个级别(👪)的较量我远远超(chāo )过(👓)他40磅可(🤾)是他的(🐪)前臂是我所(suǒ )见(jiàn )等同于体重(chóng )的(de )人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取(qǔ(🎴) )得(🍷)胜(🍮)利据赫(🆕)伯杰克森(🌲)一段(🈴)回忆(🙁)说李曾玩笑(❔)说(🧚)准备好当此(🦉)项目世(💞)界冠军(🚀)李(📆)另一(yī(🔄) )位好朋友木村武之说你要是抓着李的(🕗)前(✳)臂觉(🥥)得(🍯)竟像扣住了一根(🈹)坚硬的棒(😌)球棒李小(☔)龙(🏢)每隔一天只(🏛)要能坚持(🛅)天天(😬)练(🚆)习前臂他怀疑前(🏛)(qián )臂的密(😨)度很大因(🐾)此(cǐ )要(🈯)每(📿)隔一天给了它们一(📗)定量的刺激才(😸)能够(❗)健(jiàn )壮(🤵)范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那(🎹)时(🚉)我总(🥕)是开车不带齐(🌈)琳达和布兰顿李(🐚)国豪到我家度周末即使(🖊)来(🌵)我这里他也叮咛去练习(🛍)时总衣(yī )袋(dài )跟着(🎄)再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的(de )人当我在他死前(🕷)约一个月(🧥)看见(🚠)(jiàn )他们时他(🕔)(tā(✳) )看上去还(hái )真(💟)棒极(🎦)了(🌠)(le )身(shēn )体(🍷)上看上去像岩(🗣)石(shí )一样的坚硬他说布鲁斯很(hěn )谦让我如果我(wǒ )们在一起气氛是(🐬)会亢奋下来他(tā )还你经(jīng )常你别当(dāng )真有一(🌛)次他将一张(zhāng )粘贴(🐓)物粘(zhān )在(🍿)我车(😒)子后窗上面(🔀)写着青(qīng )蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂(🌚)(fēng )侠播出后(♿)李小龙名声大震(zhè(🐋)n )他训练(🖋)十分勤奋(🧦)刻苦并如何修改了计划的部分内(🔓)容增(🈵)加了器械重(chóng )量(🏍)增加了次数并在(🎩)每项(xiàng )练习中相(🦉)对(🍇)应提高两组练(liàn )习(xí )无法置信的(de )力量(⏰)李(🚟)小(🥤)龙的力量(🚧)素质是不俗(sú(🎏) )的据被称(🐔)美国跆拳道之父(fù )的李俊久所述他(tā(🤲) )曾和李(lǐ )小龙交过手深(🛹)深被李小龙的武功(🎀)速度力(lì )量所(🍍)称霸(👍)他说(shuō )李小龙还(📠)真天才人物我从来(lái )都没有见(🌎)到过会如此健壮的人他这个可以单(🌔)手(🦋)(shǒu )用(yòng )一只食指(🃏)来(🌜)做深蹲(dūn )而我(wǒ )用(🔺)四(🌱)个指头撑都很沉重(chóng )曾是(shì )李(🤲)小龙徒(tú )弟(😖)的223米高的大个(gè )子篮球(qiú )运(yùn )动员(🌧)卡(🔺)里姆(🎴)(mǔ(🚠) )阿布杜尔贾(📦)巴(bā )尔一段回忆说(shuō )李相当灵(🏔)活(huó )精明强干他老是速度不(bú )光快动(🎊)作像猫(🖖)一样(yàng )耐力(👧)李还独特创新(xīn )了一(yī )种他一(➗)般称升旗的下腹(fù(🚗) )肌练(👳)习方法70年代传统日(rì )式(shì(〽) )自由搏击的倡(🍮)导者乔刘易斯(🎰)JoeLewis曾拜过李(🛬)小龙为师(🔜)乔回(🌥)忆(yì )说通过李(lǐ )的身(🎤)体和(👥)体重而言他具备了令人(🛍)不敢(gǎn )相信的力量他(tā(😇) )是可(⭐)以把343公斤重的杠(😈)铃(🎳)直臂水平(píng )前(👆)伸收(🥤)起再伸(🌆)出静止在锁住(😨)控20秒钟(zhōng )这对一名体重62公(😭)斤的人而(🎌)言是(👔)太不可思议的除非一个903公斤(📖)重的人都未必(🤳)会做能够得到而伊鲁山度(dù(🗝) )说的比这(🐶)更玄(👞)他(tā )说(☕)曾(céng )目(🎾)睹李把563公斤(🎨)的杠铃水平前举并仅仅片(pià(👫)n )刻李小(💨)(xiǎo )龙(lóng )在美(🚦)国的(🧡)第一个(gè )徒弟杰西(🥋)格洛弗也回(huí )忆说师傅偶尔(ěr )会做这样一种练习一(🏅)手持323公斤哑铃水(shuǐ )平前举接(🏯)一(🚨)(yī )个欺身后摆接(🕚)着呈(chéng )侧(💘)举至(🗼)肩部水平并一(🖱)定要(🔭)坚(🦕)持数秒这重量(⤵)对一(😝)般人提摆(bǎi )尚(shà(👥)ng )有(yǒu )困难不要(yào )说(shuō )做(🌒)(zuò )动作了况且李小(xiǎo )龙有很多小绝活如可以不随意(🔂)地(🍌)把手指插进一罐未开封的可(kě )口可乐或是一个侧踹(chuài )使一只45十公斤的沙袋裂开(🎧)美(měi )国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后(😹)一次看见了李小龙是(😾)李小龙搬去好莱坞(wù )时那(nà )时李刚(🕙)刚把(🍭)家(⛱)从卡佛城(😶)搬到洛杉矶贝(🧓)尔空(🏙)港在李小龙新家(jiā )的(♋)院内(👺)横(🕌)挂有(yǒu )两只太严重的沙袋最(zuì )少1353公斤(jī(😋)n )重我甚至(💽)都移住不动它但李(💪)对我说嗨威(🚾)利看(🔚)着远处随即他(💜)就飞(📘)起一脚把它踢悠得老高(gāo )完全(👯)碰到天花板接(🔎)着又狠(hěn )狠弹回(🤤)来(🙍)了李(lǐ )小龙的力量真(🚾)(zhēn )够慑(🚱)人心魄无法置信李小龙的(⏺)绝招(zhāo )也有他(🖇)的寸拳他的寸劲可将一名体重(chóng )45公(gō(🦔)ng )斤以内的人轰出(chū )非常一段距离(lí )泛美柔(róu )道冠军海沃德(💑)小本曾(🍆)切磋(⚓)一番过这样(💝)的拳的滋味每当(🤛)一提起(qǐ )这件事他就不(bú )以为(wéi )然伤感的歌地说怎摸也想(🐬)不到李(lǐ )的拳头竟(🈶)这般很厉害当时他从后面紧紧抱(⛏)住李(🍈)以为(🕒)李无法动(dòng )弹不(🔉)了没(🤽)有想(xiǎng )到李(lǐ )只(🍶)身(🗿)体颤抖(🍬)了一下身体回过(guò )头来是一拳小本(běn )只都觉得自(✈)己飞(🔽)行一(yī(💉) )段后撞到墙上(shàng )再被摔倒在(🏭)地(㊙)上就这一拳使小本(🙄)(bě(💬)n )仰(👂)躺很久(🍑)才可以(🛋)恢复和李小龙同时期(qī )的武(👸)林高手一谈到李都有一种恐惧感(gǎn )特别(bié )是李小龙的速(sù )度(dù )他们同盟协议的感觉是发现(🔔)到李小龙无比地快并也(yě )能(néng )当初查觉对手意图即使是和(📉)对手同时进(👑)攻都是(shì(🔅) )李先击中他对方李(👸)小龙的另一名徒弟格伦(🐹)是(🥫)这样评价他师傅的布(bù )鲁斯的(🥙)全盛期得象麦克尔(🉑)乔丹(🚓)和默罕默德阿里(🐤)一样称雄称霸于自己的领(lǐng )域又(🧀)不是别人不行(háng )的(de )话完全(📡)是他真的太出色了(🚄)铁人(🕕)(ré(♉)n )李小(👠)龙的第一步计划即便李(🚄)小龙更(🆕)具超乎常人(📳)的(de )素质天赋(🦍)但他仍然(🔢)很崇(chóng )拜具高相象不俗素(🎓)质的选手他曾一段文(🍻)字特训(xùn )不(bú )仅仅(jǐn )能想提高体能但能注意培养(🦗)精神和感(👳)情它(Ⓜ)必须(xū )智力和天赋的(de )高度加强才能达到(dào )完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生(🙅)理学的角度讲强大的(🐰)力(🗂)量来(🌞)源于肌纤维的增粗和神经系统(tǒng )的一定高度完善李小龙(🙉)的(✴)妻子琳达(dá )说布鲁(lǔ )斯(🍕)(sī )死后有(🔭)抽(🕦)取健美明星(👛)图(tú(🤮) )片和资料(🚨)(liào )的(🚏)嗜好(hǎo )3个(gè )坦克(♊)师拉(🧠)里(lǐ )斯(🌞)科(kē )特大卫德雷(🌓)(léi )珀和当时还不太为(wé(🏑)i )人所知(🦋)(zhī )的年轻小(🗝)伙子阿诺德施瓦辛(🙀)格(gé )在收集过(🌰)程中李小龙(👩)把那些(💓)世界(🥡)著(zhe )名选手更适(shì )合自己的训练内容和计划布料裁剪下了(🗜)并剪切粘贴(tiē )到拿来(lái )的笔记本(🥖)上伊鲁山度一(🍃)段回忆说(🎃)(shuō )布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到一大堆从外(🛋)面(✴)买来的(🔴)健美杂志接着之中飞出精选都结束了完(wán )了对我说丹这三个伙计都(dōu )说这是发(fā )展肌肉(⏸)(ròu )线条清晰(xī(🦊) )度的适宜方法那绝对是是太(🕺)棒(bàng )了然后再(zà(👰)i )他变会亲自来去想体(🚝)验(🕗)这应(yīng )该是李小龙在1969年(nián )时(shí )的(🍎)状(zhuàng )态(tài )但他(🦉)是怎么(🤺)(me )对健美(🔔)(mě(🎲)i )和力量训练感兴趣的东西呢(😊)一种推测很(🤛)可能(🐌)是他(tā )和严镜(jìng )海在加(🈚)州(🧥)奥克兰认识(shí )后受严(yán )的(de )影响(🌗)肝胆火旺严镜海有很多背景(💑)和(hé )关(🐉)系他曾(😻)和当时很著名健美选手(shǒu )史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯(🐒)杰克(🚵)拉兰(🏅)以(🕸)及日(👘)本最著名举重(⏯)运动(🚵)员奥(🥕)运(yùn )会冠军汤米片岗(gǎ(🧡)ng )一起(💔)特训了很长(🎫)时间不过(🦉)积(😀)累了极为(wéi )丰富的训练方法(🐎)在李(🥪)小龙和琳(lín )达订(🦕)婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家(jiā )住在一起所以才李小龙有(⌛)机会和严(😿)镜海一起去(qù )练(liàn )习(xí )但李小龙传(🧤)的(🔱)c语(yǔ )言设计者来自纽(👒)约的乔治泰恩(🌀)说布鲁(🐈)斯(sī )在遇到严镜(🏤)海前(😹)几年(💻)在香港时就(🌏)有力量去练(liàn )习的记录和(🏒)裸露上(shàng )身肌(✳)肉的照片据泰恩的资(🗄)料李小(xiǎo )龙的大(🚏)姐李秋源有(yǒu )一次(cì )将她男(🅾)朋友罗伯特陈送回(huí )家(jiā(👐) )陈是一名健美运动(dòng )员(yuán )身(🔙)(shēn )体很强健虽说李(🐻)(lǐ )小龙立剪要前往他的出生地美国但他(🗺)对陈说(shuō )以后(❌)回香港再(zài )安(ān )排好了(le )和他一起特训无论(lùn )谁是李小(💉)龙首(🏅)位(♿)健美(měi )启蒙者全部(bù )李小龙(lóng )传记作(👫)者都一(yī )致认为李(🌉)小(xiǎo )龙在1965年几年(⚪)前(qián )大多并且力(lì )量练习他当(😹)时通常还(hái )是(🛎)去练(🔮)习咏春(chūn )拳等中国悠(🔚)(yōu )久(🍾)的传统功夫杰西格洛弗回忆(yì )中说布鲁斯18岁(suì )时可到达西雅图他的训(xùn )练唯有撞击柚木(🍈)制作的模仿(🏽)靶一些(xiē )单双杠天(tiān )天练习健美(🔥)操和柔韧练(🎢)习但(dàn )过了(👻)不久布(🍎)鲁斯就有一些力(👥)量练习练习如(💈)拉负重行走滑轮和用短棒绳(🚓)系(🐢)3040千克哑铃(🏞)参(😒)与卷腕天(tiān )天(tiā(🚼)n )练习前臂格洛(🍦)弗(😔)还回答说布(🔔)鲁斯而且注重实际(🛑)关(🐗)节无(🚉)氧训练只不过怀疑要(🚶)前蹬(dē(💗)ng )首先(xiān )要(yào )使关(👟)节强(qiáng )壮(✉)并传达(🚄)击(jī )打时所迸发(📚)而(🌝)出(✡)的(de )极为强大(dà )力量(liàng )转折点这个看似简(jiǎn )单但他(👴)有效的力量(🦅)天(💘)天练习加(jiā )强武术(shù )功夫的训练(liàn )也(🐦)让(🕹)李小(🌕)龙(♈)在(🔸)60年(nián )代初就已(yǐ )小有名声(🈳)但一直到了1964年他才绝无(🏦)可能(🎅)对力量和别的素(🚴)质的理解(♿)更(gèng )加深入(👼)因为(wé(📳)i )他(tā )一直是在(zài )旧金山他的武馆亲传武艺在1964年(⛲)下半年他迫不(bú )得已地卷入其(🥨)中一场对他身心具备强大惊(🆘)撼力的(de )大(😞)比武虚(xū )空之中那是当李小龙正准备(💼)向他(👁)的(🥇)学生传艺时门突然之(zhī )间(🙌)被一伙人一脚(🌊)踢开冲进来的是(💲)几(🔲)个中(🤓)国武(🚭)术高手(shǒu )他们是(shì )当地中(👠)(zhōng )国社(shè )团的代表据琳达(🙄)说当时她(tā(👄) )正好在内并怀有他们的后(😹)代李国豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前给了他一个(🍐)之(👘)后能牒(😥)要么开始向非东方人传武要嘛和(hé )我们比武(wǔ(💔) )会我来教(🍼)任何想学(🤡)的人李小龙解(🛅)(jiě )释说我(wǒ(🥍) )毫不在意(yì(🔶) )他(tā )们的肤色只要怀(🏰)有真诚我就(♐)教当(🏬)时布鲁(lǔ )斯的(🚉)学生除开(👤)了联合国以外(🍗)国家的(de )人除了了世界(🔊)上不(bú )同种族(❄)和(hé )信仰的人(♒)可是1964年在(zài )旧金山的(⬇)中国城把中国武术的秘密修炼之法(fǎ(🤕) )给西方人在(🏂)当地华(🕕)人武术社团被认为(😀)是一(yī )种背叛(🍂)行为双方的态度很肯(kěn )定地(dì )会造成一场比武会在又开始前那些(🤧)个中国(🍐)武(🌲)术高(gāo )手曾说(🛄)过李最好是关掉这所所馆(guǎn )否则(zé )据那些个(⚪)了解和(hé )曾与李小(😑)龙训练训练过的人说李小龙(📎)是有名的火(huǒ(📓) )爆性不曾受过试(shì )练或愚弄果见(🔜)他(tā(⛷) )缓缓地戴上手(🐤)套操纵一下(xià )情绪在(📥)一阵如此(cǐ )激(jī )烈的交手就把(👉)那位与他比武会的(de )功夫高手打跑了(le )尽管李小(🗨)龙(🔰)功(gōng )夫征服大陆了挑(🐤)战者但在这(⛑)场较(jiào )量中(🚓)他的体能消(xiā(😰)o )耗比(bǐ(💫) )较(jiào )大琳达回忆说(👿)布鲁斯当(🔒)时(shí(🐙) )实在(⚫)累极了他认(rèn )为这次较(jiào )量的时间不应该这样(🍀)长是而自己(🐛)(jǐ )杀(shā )伤力还不够功能(🕖)失(shī )常他当时真够难过(guò )极了通过这次搏(🤾)斗以至于李小龙见过到能够的武(🌸)功不只是(🍬)一(🥫)招(zhāo )一势的拳脚(⏩)但还(📨)必须(xū(❇) )应(🚳)具备超(chā(🥨)o )人的体能与力量素质他把(bǎ )接下来事件看成是是一个(📼)起点这一世结(🥢)束后他更(🤭)一类积攒和闷头勤练(liàn )这(zhè )也就是李(🛡)小龙(🎄)对力量练习(xí )见过的(🛂)转折(🛴)点2欧美(📺)第一(yī )超模乔丹卡佛(🚉)这样(🥍)的(🧗)身材能打(👚)(dǎ(🕐) )多90分(🛤)吧个人对于并(bìng )非太不喜欢胸(👞)最重要的大的(📷)(de )女生(🍤)但身材我还是相当的很(hěn )喜欢(🍪)的

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