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乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:索菲娅·罗兰/安东尼·博金斯/伯尔·艾弗斯/
  • 导演:ToddVerow/
  • 年份:2018
  • 地区:大陆
  • 类型:古装/言情/动作/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,印度语,日语
  • 更新:2024-12-15 03:24
  • 简介:1有什么科(kē )学依据能(néng )证(zhèng )明李小龙(lóng )中国功(gōng )夫的(🦔)破坏(huà(🐓)i )2欧美第一超模(🐥)乔丹卡(🕤)佛这样的身材能(néng )打多1有什么科学依(🐹)据(🎱)能证明李(⤴)小龙中国功(gōng )夫的破坏以(🎖)其标志性动(💴)作垫步(bù )侧踢把一个一袭护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游(💴)泳(👼)池中美(měi )国不权威(❓)杂(⛷)志黑带(🐣)曾经的新闻过(📿)这(zhè )件事至多明确一点杂志上登的数据就(💇)是(😳)22875米(mǐ )当时是在一个游泳池旁边(🏮)李(lǐ )小(📉)龙退后(hòu )仅几步(bù )一个垫步侧踢就把(🔮)对方踢入(🏂)水(🔛)里以前我(wǒ )也不我相信(xìn )不过(🥣)以李小龙(🕳)的身(😸)手(❇)速度再加(jiā )体重猛踢估计(🎨)(jì )能(néng )产生这些效果再者当时被踢飞的人(🍆)(ré(🙇)n )做的是平抛运动并(🔵)不是在(zài )水(🗜)平面上结束这一(📖)动作(zuò )并且增强了可能(🥞)性李小(xiǎ(👊)o )龙在(📱)体能上倒是有过人之处在毅(🐛)力有(🦅)爱国这方面(🦒)很值得你去爱(🐅)我们去学习1以(yǐ )其130余磅(🎖)的体重劈出了350磅的沉拳2用二节(🥄)棍轰出了1600磅的力(🏭)量3以其招(🏤)(zhāo )牌手势垫步侧踢(tī )把一个一(🌅)名身穿护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞(🚨)了20米(🐖)落入游泳池(🌛)中4把345公斤的(🥜)杠铃直(🎠)臂水平(pí(🌧)ng )前伸收起在(zà(🏅)i )伸(shēn )出右手绝(😵)对静止(🏕)控(⬛)帛20秒5把563公斤(jīn )的(de )杠铃平伸并停留半刻(kè )6一手(📆)持32公(👯)斤哑(😭)铃水平前接一个(🔷)反身后摆再侧举至肩部并(bìng )要坚持数(shù )秒7随意(✖)地(dì )把手指再插入一罐未(wèi )开封的可(kě )口可乐8用侧(cè )踹把一只45十公斤(🚬)的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋(dà(🚛)i )踢到总共一层房子的(de )高度李小龙的个(gè )人健(jiàn )身绝(㊗)对机密求(📮)知若渴(👖)(kě )李小龙马上收藏点了全部(⛷)也能(📼)找到的(de )健康和健(📣)美运(yùn )动(🐥)杂志以(📯)及乔(👥)韦(🚔)德的美国先生和健美者(💖)与力(lì )量(🕝)他把(bǎ )这些(🈹)杂志能变现部分(🎵)衣服裁剪(💳)下了并(🥒)整理(lǐ )一番(😓)需要保存(🐋)好在洛(🍸)杉矶时他如果一有空就(jiù(👧) )逛(🌮)各(🦊)书店(🍕)寻找风健美杂志他所积攒到的有从本(⏫)世(🏔)纪初到60年代(🆑)的各种各(〰)样的力量天天(😁)练习(💡)杂志的(🏤)书(shū )籍他对这方面知识的渴望几(😖)(jǐ(🏪) )乎到了(le )发疯(🍞)的(de )程度从(🍸)那时候一(yī )直到1973年病故李小龙(lóng )积聚了大量的或者(🚗)哲学武(🗄)术(shù(♎) )的书籍另(🛃)有约400册(🦁)或者健(jiàn )身健(🈹)美运动训(🕺)练学营养(💕)学(🕷)(xué )和(hé )举午等方(🕶)面的书籍他细细(⏮)的看(kàn )努力专研把其中本身价(✊)值部(🚓)分徒手画并在空白(🎂)处标(📙)明训练计(🈲)划(🤦)经钻研大量资料和信息(xī )李(lǐ )小龙汇编了一(🚍)套适合自己并(bìng )能最(🐜)大程度地发(🤣)展起(qǐ )来力(🧦)量又相对于不会增(🦄)长体重的训练计划除(🗄)了每个星期(🦅)(qī )天3次的训练内容恢(🍀)复手段和营养(🤮)等(děng )尤其(🥤)是把素(🚢)质练(liàn )习和(hé(🛶) )武功天天练习有(📁)机地(🆓)加强起(📔)来令其本已很高深的(de )武功升华(huá )至几乎完(🌎)美的艺术品程(📈)度可是(shì )相关(guān )证明那(nà )样做(👺)的效果是骇人(🚝)的(📦)李小龙安排(🧖)好(hǎo )了的力(🦇)(lì )量训(📜)练比重很小仿若要把(bǎ )死(🐕)去(🕟)的时间阻一(🍨)阻(⛸)出去但(🌚)改变过去对(♈)力(lì )量(liàng )训练的看法很显然他分出受益(yì )颇深(💟)并把这计划(😞)修炼(liàn )之法给最常(🦒)来馆(🌍)训练的学生之一卡(😩)里姆阿布杜(🎥)尔贾巴(➰)尔贾(jiǎ )巴尔(ěr )曾对(📳)肌肉与健(📴)(jiàn )美杂(zá )志记(⛅)者说布鲁斯是在1970年夏让我进行(há(❇)ng )力量(liàng )练习(xí )的那(🌋)是(⏫)星期13次的计划(🤽)大(👄)多数(shù )内容是(😋)(shì )布(😸)鲁斯经常会练(🎛)习练习的只不过我当时只有做每项(🔟)两组(🚥)各12次可是它确实是比(bǐ )较有效(xiào )李小龙对力量练习根本就(🚆)是到(dà(🧜)o )了(le )狂暴地步据伊(🗜)鲁山(♐)度回忆(🚝)除星期13次力量练习外李小龙还在武功练习中(🍸)渗(🛃)入很多几乎一样的练习他说(🍦)李小(💲)龙在武功练习练习常持着哑铃(líng )接受拳(🛰)击练(🥙)习你每(měi )次练(🍒)习练习进行12组每(👨)组(🌸)100次双手各(gè )持1234567和10磅(😌)(páng )哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次(🔙)趋于零重(🚶)量通(✨)(tōng )过6组拳(😾)击我模仿(👾)李(🥢)(lǐ )曾让我(wǒ )和他一起练过一次哇(🌓)练习后三角肌和手臂是会如(rú(😪) )此酸胀(📀)但(🏝)不仅仅这些(😝)李(🏂)小(😣)龙在那(🅾)三天的(de )力量训练日和未不负(👾)重练功其他时(🤷)间(🎯)里是会用哑铃发泄(xiè )没有(yǒ(🙇)u )了能(✡)量他(🎛)(tā )是那副哑铃琳达道(📍)他从(🎱)来不趁着(zhe )当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿(🔤)即使是在看点书时也是一(yī )只手手(📿)里书而另一只手做着哑(yǎ(🐞) )铃练习实(💱)在(zài )觉得不可思议天生神力的前臂(🤟)李(lǐ )小龙而(🥗)且特别注(🔏)重(🚹)前臂训(xù(😭)n )练以可以提(tí )高他(🐕)(tā )的(❄)握力和(👶)击拳力量他的(de )妻子琳(🍍)达(⏲)说他对(duì(🔋) )前(qiá(🚬)n )臂练(🕧)习练习甚至入迷的(🍁)地步如(⏮)果能有(🥍)人常规(guī )完(🏐)全没(⏱)有(🖌)一种(zhǒng )新(👬)的前臂再(⏱)练习方法他(tā )一定要想个(🎫)办法得到(dào )它他甚至于(🎃)让他的一位在旧金山的老朋友李鸿新(📮)给他(tā )能制造几种握力去练习器(🙆)李鸿新说(🗂)小龙经常把设计草(🏸)图给我然(💫)后再让我遵(zū(🗑)n )循(⏩)要(📊)求和规(guī )格去能完(🏽)(wán )成不过我(wǒ(🖖) )也不傻他笑了笑后紧接着说我(🌎)明(📻)白小(🦉)龙电(diàn )脑设计(🤥)的(de )那些器(qì(👁) )械对练(🖕)习(🐠)练习肌(jī )肉(🔜)是很有(🕳)效的(🌜)所以才(cá(🐊)i )我并不一(👜)定给寄一个的同时也(🌙)留(liú(🙍) )一(⬜)个(🛳)在家自己(🥢)练(liàn )鲍勃(🌬)沃尔是李(🧜)小(🍒)龙的(👂)另(🈶)一位朋友他还在李小龙(ló(💶)ng )出(🔃)(chū )演的猛(měng )龙(ló(🥐)ng )过江龙争虎(🛳)斗(🍃)死亡游戏(🚳)等(děng )3部影片(🎫)中扮演的角色过角色他说李小龙力气惊人的前臂(bì )在他(⛲)的功(🌠)夫中抢(🐅)走(👜)很(hěn )主体形象的位(🍰)置他(tā )说布鲁(💿)(lǔ )斯的前臂和身体的比例是我仅见(🌴)的(🔼)人中最大的他不(🕡)仅仅前臂(🍷)十分普遍富(fù )裕(⤴)但还占(☔)据一双铁拳和(hé )十只钢指那绝对是实(🎽)在太可怕地了奥林匹(pǐ )亚(yà )健(jiàn )美先生多里安耶茨这(😳)样的评价李(👡)小(😛)(xiǎo )龙他混身(🍶)肌肉是(😺)极为(wéi )非常结实刺出的(😔)力(🤔)量是(shì(🕡) )极为(👥)的(🍦)可怕地他是一个令人不可(🦀)置(🤩)信的人李小龙的拳头是令人胆寒的(📦)(de )他曾(🎰)将(🐨)一个(gè(🍤) )由钢丝条编(😈)制的头盔击(💾)了(le )个(🕐)(gè(⛳) )坑而那个(gè )头(tóu )盔(🥃)当(🧝)然了已经(🏎)承受(shò(🔋)u )住了好几次砸击(👨)1965年李小(xiǎo )龙在哥伦比亚广播公司(⬇)的(🤰)最新出电视剧青蜂(fēng )侠(⛓)中扮演的(👇)角(🤩)色二(😖)号男(🏧)主角加(jiā )藤时(🕧)与(📅)(yǔ )青蜂侠(xiá )的扮演者好莱(lái )坞(🎳)影(🚼)视明星范威廉姆(mǔ(🎞) )斯(sī )成了好(hǎo )朋友(yǒu )两人都占据粗长的前臂但全面的(🔪)胜利的完全不(bú )同李小龙是通(tōng )过(🗜)练功有(yǒu )目的的训(xùn )练(💖)获(❔)得而后者(📅)则通过多年(nián )骑野牛的竞技表演和越野摩托(🔧)(tuō )而(ér )勤练(🥐)这(zhè )位(wèi )身高186米(mǐ )6英(🐩)尺(🚈)1英(💕)寸体(🥞)重9550公(🍑)斤210磅的大汉(hàn )是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现(🆗)在想(🉐)起了这些个事来他还(há(🏿)i )不(⌚)好意地说(👡)他李实在难以相信我们(men )与不是(😧)一个级别的较量(liàng )我远远超过他40磅可是他(🤞)的前臂是(🎁)我所见等同于体(tǐ )重的人中(🐋)最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我(wǒ )总是取得胜利据(🗡)赫伯(bó )杰克森一段回(🕝)忆说李曾玩(🌸)笑说准备好当此项(😲)目世界冠军李另(🔰)一位好(🙀)朋(🥟)友木(📍)村武之说你(🎇)要是抓着李的前臂觉得竟像扣住(zhù )了(le )一根(🥂)坚(🛏)硬的棒球(🔆)棒李小龙(🐙)每隔一(🎡)天只要能坚持天天(tiān )练(lià(😜)n )习(🎆)(xí )前臂他怀疑前臂的密度很(💧)大因此要每隔一天给了(le )它(🤣)们一定(dìng )量的刺激(🎵)才能够健壮范威廉姆斯一(✒)些回忆说布鲁斯那时我总(🎄)是开(👱)车(🌍)不带齐琳达和布兰顿(🤨)李国豪(háo )到(🚑)(dào )我(💳)(wǒ )家度周(🍫)末(mò )即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋(🕜)跟(🚴)着再(🖋)练(liàn )习专用小(🛹)玩意他(🎂)(tā )绝不沾烟(yān )酒是名完全洁身(😷)自好很还好的人当我在他死(sǐ )前约一(yī )个月(yuè )看见(jiàn )他们(🌩)时他看上去还真棒极了身(🔼)体上看(🌌)上(🥢)去像岩石一样的(👾)坚硬(👓)他说布鲁斯很谦让我(🐏)如果(🎊)我们在一(yī )起气(qì )氛是会亢奋下(xià )来(✏)他还你经常(cháng )你别当真有一次他将一张(zhā(🍧)ng )粘贴物粘在我(🤓)车子后窗上面写着(zhe )青(🔀)(qīng )蜂侠保(👷)护此(🔌)车(🌝)当电(⛓)视连续剧(jù )青蜂(fēng )侠播(bō )出后李小龙名声(shēng )大震他训练十(shí )分(fèn )勤奋刻苦并(bìng )如何修(xiū )改了计划(🍨)的部分内容增加了器械重量增(🛺)加(🍘)(jiā )了次(🛫)数并在每(mě(🍝)i )项练习(👏)中相(xiàng )对应提高(gāo )两组(🤸)练习无法置信的力量李(💒)小(🌲)龙的力(🦇)量素(🏢)质是(shì )不俗的(🎄)据被称美国跆(tái )拳道之父(🍚)(fù )的李俊久所(suǒ )述他曾和(hé )李小(xiǎo )龙交过手深深被李小(xiǎo )龙(😌)(lóng )的(de )武功速度力量所称霸(♑)他说李小(😶)龙还(🥓)真天才(🌤)人物我从来都(🤡)没有见(💂)到过会(huì )如此健壮的人(🚈)他这个可以(📮)(yǐ )单手用(🛴)一只食指来做深(📤)蹲而我用四个指头撑都(👰)很(hěn )沉重(chóng )曾是(❓)李小龙(🍇)徒弟的223米高的(🐳)大个子篮球运动员卡(🐼)里姆阿(ā )布杜尔(ěr )贾巴尔一(🖥)段回忆说李相当(🥞)灵活精(👜)明(míng )强干(gàn )他老(lǎ(💟)o )是(♊)速度不光(👳)快动作像(xiàng )猫一样耐力(lì )李还(🙇)独特创新了一种(🥔)他一般称升旗的下腹肌练习方(⏺)法70年(😋)代传统日式(🌐)自由搏击的倡导(dǎo )者(🤙)乔(🐖)刘(😡)易(🍏)斯(👅)JoeLewis曾拜(🗯)过李小龙(🐁)为师乔回忆说(shuō )通过李的身(🍧)体和体重而言他具备了(🧕)令(lìng )人不(🧓)敢相(🐃)信的力量(👘)(liàng )他是(shì )可以(yǐ )把343公斤重的杠(gàng )铃直臂(😴)水(shuǐ )平前(⏱)伸收起再(🔁)(zài )伸出静(♟)止(💚)在(⬜)(zài )锁住控20秒钟(♐)(zhōng )这对(🦏)一名体(🔈)(tǐ )重62公斤的人(rén )而言是太不可思议的除非一个903公斤重的人都未必会做能够得到而(🎪)伊鲁(🐘)山度说(shuō )的(🍏)比这更玄他(💸)说曾(💝)目睹李把563公斤的杠铃水平(🏵)前举并仅(🙄)(jǐ(👤)n )仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回(❣)忆(yì(🔫) )说师傅(😺)偶(ǒu )尔会做这样一种练习(📫)一手持323公斤(😨)哑(👵)铃水平(🗞)前举接一(🎰)个(✨)欺身(🌾)后摆接着呈侧举至肩部(bù )水(🦊)平并(😷)一定要(yào )坚(🙈)(jiā(😙)n )持数(shù )秒(miǎo )这重(chó(🌽)ng )量对(🤧)(duì )一(yī(🌷) )般人提摆尚有困难不要说做(🛠)动作(zuò )了(🥜)况且李小(🙂)龙有(yǒu )很多小绝(💶)活(huó )如可以不随意地把手指插(chā )进一(🤹)罐(😴)(guàn )未(🌤)开封的(de )可(🍂)口可(kě(🏺) )乐或是一(⚫)(yī )个侧踹使一(🖲)(yī )只45十公斤的沙(👩)袋裂开美国比较(jiào )著名柔(🎡)术大师(🗨)(shī )威利杰伊WellyJay回忆说他最后(hò(🏹)u )一次看见了(🐒)李(⏱)小龙是李小龙搬去好莱坞时(🤙)那时李刚刚把家从卡(kǎ )佛城搬到洛杉矶贝尔空港(🏧)在(🕟)李小龙新家(🤭)的院内横挂(🍎)有(yǒu )两(liǎ(📨)ng )只太严重的沙(🔸)袋最少1353公斤重(chóng )我甚(🈺)至都移住不(📧)动(🐸)它但李(lǐ )对我(📗)说(🐢)嗨(hēi )威利看(🖱)着远处随即他就飞起一脚(📫)把它(🆚)踢悠得老高完(wán )全碰到天花板(🧦)接着又狠狠弹回(🥌)来了李小龙(🌶)的力(lì )量(liàng )真够慑人心(xīn )魄无法(fǎ(🛏) )置信李小龙(🍢)的绝招也(yě )有(💸)他的(🐿)寸拳(🥐)他的(de )寸劲(🙅)可将一名体重45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔(róu )道冠(➗)军海沃德小本曾(céng )切磋一番(👧)(fān )过这样(🚉)的拳的(de )滋味(🌩)每当一(🔰)提起这件事他就(🏆)不以为然伤感的(🚍)(de )歌地(🍍)说怎摸也想不到(dà(❕)o )李的(🗄)拳头竟这般(🤱)很厉(🍢)害当时他从后面紧(⛰)紧(❇)(jǐn )抱住(zhù )李以为李无法动弹(dàn )不了没有想到李只身体颤抖了(le )一下(xià )身(shēn )体(🗽)回过(guò(💅) )头来是一拳小(xiǎ(🌨)o )本(běn )只都觉得(dé )自己飞(🔷)行一段后撞(zhuàng )到墙上再被摔(shuāi )倒在地(dì )上就(🔨)这(📦)一(🔟)拳使(🍺)小本仰躺很(📕)久才(cái )可以恢复和(🔗)李小龙同(🏨)时期(🎱)的武(wǔ )林高手(🏣)一谈到李(🤳)都(💬)有一(📬)种恐惧感特别是李小龙的(de )速度他们同盟协议(👀)的感觉(👀)是发现(💠)到李小(xiǎo )龙无比地快并(🔱)也(🤢)能当(💯)初查觉对手意图即使是和对手同时进攻都是李先击中他对(duì )方李小龙的另一名徒弟格伦(🌏)是(shì )这样(yàng )评(pí(👯)ng )价他师(🎆)傅(🐜)(fù(🌡) )的布鲁斯的(🌸)全盛(👙)期得象麦(👂)克尔乔丹和默罕默(mò )德(dé )阿里一样称雄称霸于自己的领域(🏈)又不是别人(rén )不行的话完(🚺)(wá(💈)n )全是他真的太出色了(🕎)铁人李小龙的第一步计划即(📹)便(biàn )李小龙更具超乎常人的素质(🍰)天赋(😩)但他仍然很崇拜具(jù )高(gāo )相象不俗(🔙)素质(💈)的选(xuǎ(🐫)n )手他(🔙)曾一段(🙁)文字特训不仅仅(jǐn )能(néng )想提高体能但能(🍐)注意培养精(jīng )神和(🎄)感(🔰)情它(🍟)必须智力和(♍)天(🤢)赋的高度加强(🈲)才能(🔟)达到完美境界(⬜)摘自李(lǐ )小龙遗著截拳(🌁)道(dào )之道从生理学的角度讲强大的(📩)力量来(🌈)源于肌纤维(🐊)的增粗和(🚼)神经系统(tǒng )的一(yī )定高度完善李小(🙎)龙的妻(🤙)子琳达(🏉)说布(🌦)鲁(lǔ )斯死后有(✳)抽(chō(⌚)u )取(qǔ )健美明星(xīng )图片(💵)和(👟)资(🤑)料(liào )的嗜好(hǎo )3个坦克(🎐)师拉(lā )里斯科(🚥)特大卫德雷珀(🍪)和当时还不太为人(rén )所知的年(🤲)轻小伙(😛)子阿诺(🥔)德施瓦(wǎ )辛格在收集(👿)过程中李(📩)小龙把(🛎)那些(🐲)世界著名选手更适合自己(jǐ )的(de )训(🌚)练内容(ró(🏺)ng )和(🍷)计划布(🤱)料裁剪下了并剪切粘贴到(dào )拿来的笔记本上伊鲁山度一段(🚵)回忆说布鲁(😰)斯你每次回中国城(🚋)的武(♓)馆(🆑)时都带到(dà(💤)o )一大堆(duī )从外面买来的(de )健美杂志接着之(zhī(🏯) )中飞出(🍅)精选都结束了完了对我说丹这三(📩)(sān )个伙计都(🧑)(dōu )说这是发展肌肉(🕋)线条(tiáo )清晰度的(🚎)(de )适宜方法那绝(🐾)(jué )对(🕐)是是太棒(bàng )了(😸)然(rá(👃)n )后再(🚉)他(💤)变会亲自(🚷)来去想体(🌪)验这应(🎸)该是李小龙在1969年(nián )时的(de )状态但他是怎么(me )对(duì )健美和力量训(🎞)练(lià(🔤)n )感(gǎn )兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严镜海在(🈚)加州奥克兰认(🎰)识后受(🔲)严的影响肝胆火(🙋)旺严镜(jìng )海有很多背景和关系(xì )他曾(🔼)和(🔰)(hé )当时很著名健美(🈶)(měi )选手(👟)史蒂夫里夫斯(🦒)克兰(lá(👣)n )茜(😲)罗斯杰(📈)克拉(🦃)(lā )兰以(💯)及日本最(zuì )著名举重运(yùn )动员奥运会(🔳)冠(🕦)军汤米片岗(gǎng )一起(qǐ )特训了(🏴)很长时间不过积(♍)(jī )累了(🏯)极为丰富的训练方(🅱)法(fǎ(⛴) )在李小龙和琳达订婚后不久(😢)他们由西雅图(🎽)搬来奥克兰和严镜海一家住在一起(qǐ )所(suǒ )以(🌼)才李小龙有机会和(🍡)严镜海一起去练习但李小龙(🌯)传的c语言(🚎)设(shè )计者来自纽约(yuē )的乔治(🐌)泰恩说布鲁(lǔ )斯在遇到严镜(📻)海前几年在香港(gǎng )时就有(🐣)(yǒu )力量(liàng )去练(📁)习的记(jì )录和(hé )裸露上身肌肉的(⛓)照片据(jù )泰恩的资料李(🎀)小龙的大姐李(📐)秋源(👓)有一次将她男(nán )朋(⛱)友罗伯特陈送回家(🏡)陈是一名(míng )健(jiàn )美(měi )运(⤵)动员身体很(hě(🌃)n )强健虽说李小龙立剪(🤥)要(yào )前往他(tā )的出(chū )生地美国但他对陈说以后回(huí )香港再安(ān )排好了和他(tā )一起特(🎦)训无论谁是李小(🧝)龙(lóng )首位健美(🥀)启蒙者全部李小龙传记作者(🦇)都一致认为李小龙在(🐮)1965年几年前大多并且力量练习(xí )他当时通常(🏩)还是(🥐)去(🕚)练习咏(🕓)春拳等中国(guó )悠(yōu )久的传(chuán )统功夫杰西格(😤)(gé )洛弗回(😙)忆中说布鲁斯18岁(🥊)时可到达西(😨)雅(😅)图他(Ⓜ)的(👦)训练(💆)唯(wé(☕)i )有撞击柚木(🌃)制作的模仿靶(👼)一些单双杠天天练习健美操和(🌝)柔韧练(🏛)习但(dàn )过了不久布鲁斯就有(🦀)一(🐆)些力量练(🐲)习练习如拉(🖊)负(🎈)重行走滑(🚵)轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕(⛽)天天练习(😸)前(🐠)臂格洛弗还回(huí )答说布鲁斯而且(😆)注重实际关节(🦆)无(wú )氧(yǎ(🚾)ng )训练(👻)只不过怀疑要(📤)前蹬首(⛷)先要(🧗)使关节强壮并传(chuán )达击(✔)(jī )打(🍨)(dǎ )时所迸发而出(🤚)(chū )的极(🐓)(jí )为强大力(🚉)量转折点这个看似简单(🛒)但他有效的力量(liàng )天(tiān )天练习加强武术(🛄)功夫(🎮)的训练也(🔚)让李小(xiǎo )龙在60年代(🕰)初就已小有(yǒu )名声(🏜)但一直到了1964年(🌗)他才绝无可能对(😼)力量(liàng )和别(🍂)的(🍦)素(🙉)质的理解更加深入因为他一直是(shì )在旧(jiù )金山(🙉)他的武馆亲(😯)传武艺在1964年下(🕳)半年他迫不得已地卷入其中一场对他(🎿)(tā )身(shēn )心(xī(🌄)n )具备(🐓)强(🚲)(qiá(👖)ng )大(dà )惊撼力的大(🎙)比武虚空之中(zhōng )那是(🦋)当(dāng )李小龙正准备向他的学(xué )生传艺时(🌫)门突然(rá(🐧)n )之间(😩)被一(yī )伙人(👞)一(yī )脚踢开冲进来的是几个中国武术高手(shǒu )他们是当(🐼)地中国社团的代表据琳达说当时(😮)她正好在(zài )内并(🆕)怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代(dà(🏓)i )表走过去李小龙(⚡)面(🦉)前给了(le )他(🎤)一个之后能(⚓)牒要(🥕)么(🚒)开(kāi )始向(xià(🦇)ng )非(fēi )东方人传(🛏)武要嘛和我们比(🎀)武会(🏗)我来(lái )教任何想(🚬)学的人李(lǐ )小龙解(🏡)释说我毫不在意(yì )他们的肤色只要怀(huái )有真诚(🌞)我就教当时(shí )布鲁斯的(de )学(xué )生除(😐)开了联合国以外国家的人除(chú )了了世(🦓)界上不同种(👾)族和信仰的人可是1964年在旧(jiù )金山(shān )的(de )中国城(chéng )把中国(🎓)武术的秘密(🐒)修炼之(💝)法给西方人(🙎)(rén )在当地华人(💸)武术社(♑)(shè )团被(bèi )认为(🧤)是一种背(bèi )叛行(🔎)(háng )为双(🐇)方的态度(dù )很(👴)肯(📡)(kěn )定地会(🍞)造成(chéng )一场比武会在又开始前那些个中(📕)国(🔙)(guó )武术(🔶)高手曾说(🏇)过李(🍹)最好是(🛅)关掉这所所(🗻)馆否则据那(nà )些个了解和曾与李小龙训练训练过(📌)的(🤽)人说李小龙是有名(🈵)的(de )火爆(🍷)性不曾(céng )受过试练或愚弄果(🎣)(guǒ )见他缓缓(🀄)地戴上手套(tào )操纵一(💨)下情绪在(🤳)一阵(zhèn )如(rú )此(🍾)激烈(👗)(liè(♈) )的交手就把那位与他比(bǐ )武会(📌)的功夫高手打跑了尽管(🎓)李小龙功夫征服大(dà )陆了(❓)挑战者(zhě(🤕) )但在这场较量中(🌳)他的(de )体(tǐ )能消耗比较大琳达回忆(yì )说布鲁(🅱)斯当时实在累极了他(tā )认为这次(💁)较量(🛥)的(de )时(✋)间不(☕)(bú )应该这样长是而(ér )自己(🍪)杀(shā )伤力还(hái )不够(gò(♍)u )功(🐝)能失常他(🥐)当时真够(🐩)难过(guò )极了通过(📤)这次搏斗以(yǐ )至(⛱)于(🔞)李小(xiǎo )龙见过到(dào )能(📬)够的武功不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量素质他把(bǎ )接下来事(⛎)件看成是是一个(⏬)起点这一世结束后他更一类积攒和闷(📹)(mè(🥫)n )头勤练这也(💈)就是李小(♍)龙对力(⛴)(lì )量练习(🤨)见过的转折点2欧美第一超模乔丹(dān )卡佛这(🎍)样的身材能打多90分吧个(🚎)人对于(yú )并非(🚹)太不喜(💆)欢(🍼)胸最(zuì )重要的(🗻)大的(🥐)女(nǚ )生但身(📼)材我还是相当的很喜欢(huān )的

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