简介乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Elena/Roth/
- 导演：渡边/
- 年份：2023
- 地区：中国台湾
- 类型：动作/悬疑/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,国语
- 更新：2024-12-16 04:17
- 简介：1有(💚)(yǒu )什么科(📑)学依据能证明(míng )李小龙中国功夫的(🥖)破坏2欧美(měi )第一超模乔丹卡佛(🔨)这(zhè(🕖) )样(🤗)的身材能打多1有什么科(💆)学(xué )依据能证明李(😴)小(xiǎo )龙中国(🔖)(guó )功夫的破坏以其标志性动(😣)作(🧖)垫(😏)步侧踢把一个一袭护甲的200磅(🤠)壮汉踢飞了20米没(méi )入游(yóu )泳(yǒng )池中美国不权威杂志(zhì )黑带曾经(🍚)的新闻(🎱)过这件事(💧)至多明确一点杂志上登的数(👂)据就(🎰)是22875米当(💗)时是在一(🍳)个游泳池旁(🆙)边(biā(🎎)n )李小(🛸)龙退后仅几步一个垫(🐖)步侧踢就把对方(🦏)踢入水(🥎)里以前我(🕠)也不我相信不过以李(🕐)小龙的身手速度再加体重(🔯)猛踢(🆘)估计(🔍)能产生这些效果再者(zhě )当时被踢飞的人做的是平(⏺)抛运(⛴)动并不是在水平面上结束这一动作(zuò(🛫) )并且(🚠)增强了(le )可(😆)能性(🤹)(xìng )李小(🕜)龙在体(tǐ )能上倒是有过(guò(🔲) )人之(zhī )处在毅力有爱(💉)国这(🙄)方面很值(zhí )得你去爱我们去学习1以其130余(💓)磅(🏏)的体重(💜)(chóng )劈出了350磅的沉(chén )拳(quán )2用二节棍轰出了1600磅(🏠)的力量3以其招(zhāo )牌(🔣)(pá(❣)i )手势(☝)垫步侧踢把一(yī(〽) )个一名身穿(🥃)护甲的200磅(🧓)壮(⌚)汉踢飞(🚛)了20米落入游泳池(🖐)(chí )中4把345公(gōng )斤(🌳)的杠铃(🛷)直(zhí )臂水平(pí(👘)ng )前伸(🍳)收(🕸)起在伸出右手绝对(🔊)(duì )静止控帛20秒5把563公斤(🏎)(jīn )的杠铃平伸并(bìng )停留半刻(kè )6一手持32公斤哑铃水平前接一个(⏩)反身后摆再侧举至(zhì )肩部并要坚(🍺)持数秒7随意地把手(⏲)指(➗)再(zài )插(✴)(chā )入一罐(🦊)未开封的(🕍)可口可乐8用侧踹把(bǎ )一只(👺)45十公(gōng )斤(jīn )的(➕)沙袋踢破9把约135公斤的麻袋(🕠)踢(tī )到(⛺)总共一层房子的高度李(🦂)(lǐ )小龙的个(😗)人(⏹)健身绝对机密(🐾)求知若渴李(🥖)小龙(lóng )马上收藏(cáng )点了全部也能找(zhǎo )到的健康和健(jiàn )美(mě(🤣)i )运动(dòng )杂志以及乔韦(wéi )德的美国(guó )先生和(🚋)健美(🌆)者与力量他(💲)把这些杂志能(🎦)变现部(📴)分衣服裁剪下(👵)(xià )了并整理(lǐ )一番(fān )需要保存(🏮)好在(zài )洛杉矶时他如果一有(🕷)空就逛各书店(🤷)寻(xún )找风健(🆒)美(měi )杂志他所积(😷)攒(📞)到的有(🌻)从本(❓)世纪初(chū )到60年代的各种各样(🌙)的力量天天练(liàn )习杂(📣)志的书籍他对这(📄)方面(🏇)知(zhī )识的渴望几乎到了发疯的(👽)程(🛌)度从那时候一直到1973年病故李小(🥩)龙(📭)积聚了大量(lià(🚧)ng )的或者哲(🔶)学武(🕛)术(shù )的(de )书(👘)籍另有(yǒu )约400册或者健(🔣)身健美运动(dòng )训练学营养学(xué )和举(jǔ )午(♒)(wǔ )等方(🅱)面的书(shū(🌰) )籍他(tā )细细的看(kàn )努力专研把其(🆖)中本身价值部分徒手画并(👛)在(📍)空白(😝)处标(🔖)(biā(👠)o )明(míng )训(xùn )练计划(🎎)经(🙇)钻研大量资料和(🕐)信息(💦)李小龙汇编了一套适合(🐍)自己(📎)并能最(zuì )大(dà )程度地(🙇)发展(🔐)起来(lái )力量又相(📘)对(duì )于不会(🏚)增长体重的训练(😚)计划(huá )除了(le )每个星期天(🥟)3次的训练内容恢复手段和营养等尤其(🐺)是把素质(zhì )练(🌨)习和武(wǔ(🙎) )功天(tiān )天(🥋)练习(🍦)有机(🥣)地(dì )加强(qiáng )起来令(lìng )其本已很高深(shēn )的武功(gōng )升华至(🚱)几乎完美的艺术品程度可是相关证明那(🚱)样做的效(xiào )果是骇人(rén )的李小龙安(ān )排好了的(📹)(de )力量训练(liàn )比重(📇)很小(㊗)仿若要把(🍑)死去的时间阻一(yī(🗨) )阻(🏵)(zǔ )出去但改变(biàn )过去对力量训练的看法很(🕊)显(🍬)然他分出受益颇深并(🤨)把这计(🕯)(jì )划修炼之法给最常来馆(guǎn )训练(liàn )的学生之一卡里姆阿布杜尔贾(🥧)巴尔贾巴(🏸)尔(🍣)曾对肌(jī )肉与健美(🍧)杂(🦒)志(🐢)(zhì )记者说(shuō )布鲁(lǔ(🧛) )斯(sī )是在1970年夏让我进行(háng )力量(🏚)练习(xí )的那是星(🥐)期(qī )13次的计划大多数(shù )内容(🦐)是(🌍)布鲁斯(sī )经常会(🕴)练习练习的只(zhī )不过我当(🛬)时只有做每项两组(zǔ )各12次可是它(🚸)确实是比较(👒)有效李小龙对力量练(liàn )习根(🌳)本就是到了狂暴地步(bù(🚹) )据伊鲁山(👊)度回忆除星期13次力量练(🕘)习(🙄)外李小龙还在武功练习(🆔)中渗入很(hě(💘)n )多几乎一(🎉)样的(de )练习他(🥢)说李(🛌)小(🎤)龙在武(wǔ )功练习练(🏀)习常持(chí )着哑铃接受(💬)拳击练习你每次(🔎)练习练(🎒)习进(jìn )行(háng )12组每(⛅)组(🛳)(zǔ )100次双手各持1234567和(hé )10磅哑铃参与金字塔形递增6组然(rán )后再再依次趋(👁)于零重量(🎰)通过6组拳击我(🆗)模仿李曾让(ràng )我和他一起练过一(🎳)次哇练习后三(sān )角肌和手臂是会(🗡)如此(🚋)酸胀但(🏚)不(🌗)仅仅这些李小龙在(zài )那三(👰)天的力量训练日和未不负重练(⏫)功其他(🎢)时间里是会用(💚)哑铃发泄(xiè(⏫) )没有了能量他是那副(fù )哑(😳)铃琳达道他从来(😐)不趁(chèn )着当(💛)(dāng )电视里有拳(📌)击(🎻)赛时他(🛃)你经常(cháng )是边吃边(🐂)持(🥉)铃我模仿即使(🐗)是在看点书(⛪)时也(🕉)(yě )是一(🌡)只手手(🅾)里(✔)书而另一只手做着(zhe )哑(🐦)铃练习实在(🏣)觉得不(bú )可思议天生神力的(🐃)前(⤴)臂李小龙而且(💖)特别注(🐇)重前臂训练以可以提高(🙄)他的握力和(🔭)击拳力量他(🏃)的妻子琳达(🤖)说他对(😠)前臂练习练(liàn )习(🕞)甚至入迷(mí )的地步如(📫)果(🈹)能有人(rén )常(🔷)规完全没有一(🤸)种新的(🏧)前臂(bì )再(🔴)练(🤜)习方(fāng )法他一(🔢)定要想(xiǎng )个办法得(🍠)到(🚎)它他甚至(zhì )于(🍒)让他的一位在旧金(📞)山的老(🔩)(lǎo )朋(👱)友李鸿新(xīn )给(🏄)他能制造几种握力去(🏹)练习(xí )器李鸿(🔁)新说小龙(😾)经(🎒)常把设计(🔀)草图给我然后再(🐎)让我遵循要求和规格去(📉)能完成(♟)不过(⛪)我也不(📖)傻他笑了(🕊)笑后紧接着说我明白小龙电脑(👻)(nǎo )设计(jì )的(🧢)那(👜)些(🏻)器械对(🍌)练习练(🥎)习肌肉是很有效的所以才我并不一定给寄一(yī )个的同(😗)时也留一个在家自己(🤲)练(🤐)鲍勃沃尔(ěr )是李小龙(🙄)的另(🎩)一(yī(🔬) )位朋(pé(🦉)ng )友他还在李小龙出演(😡)的猛(měng )龙(lóng )过江龙(lóng )争虎斗死亡(wáng )游(yóu )戏等3部影(😖)(yǐng )片中扮演的角色过角色(🌆)他说李(🦗)小(🐝)龙力气惊(👒)人(rén )的前臂(bì )在他的功夫中抢走很主(🎫)体(🍮)形象的位置他说布鲁斯的前臂和身(🔎)体的(🌴)比例是我仅见的人中最大的(🏗)他不仅(jǐn )仅(jǐn )前臂(🆎)十分普遍富裕但(dàn )还占(📺)据(🌯)一双铁拳和十只(zhī(🏴) )钢指(🛬)(zhǐ )那绝对是(🌙)实(♏)在太可怕地了奥林匹亚健美先生多里(lǐ )安耶(🏤)茨这样(🐸)的评价(➡)李小龙他混(🚣)身(👲)肌(jī )肉是极(jí )为非常结(jié )实刺出的力量是极为的(🌛)可怕(🍟)(pà )地(dì(💯) )他是(🚂)一个令人不可置信的(🏠)人李(🦋)小龙的拳(👧)头是(🦒)令人(🈵)胆寒的他曾(🌊)将(jiāng )一个由钢(gāng )丝条编制的(🃏)头(🚲)盔击了个坑而那个头盔当然了已(🚹)经承(😂)受(shòu )住了好(🔁)几次砸击1965年李(lǐ )小龙在哥伦比(📏)亚(yà )广播公(🚌)司的最(🖱)新出电视剧青蜂(📋)侠(xiá )中扮演(👇)的角色二号男主角加藤(téng )时与青(🎼)蜂侠的扮(🏧)演者(zhě )好莱坞(📒)(wù )影视(🐞)明(🅰)星(🐹)范威廉姆斯成了(👧)好朋友两人都占(zhàn )据粗长的前(🍆)臂但全面(🍖)的胜利的完全不同李(🥣)小(🙃)龙是通过练(🐈)功(gōng )有目的的训练获得而后者则(🥘)通过多(duō )年(🦗)骑野牛的竞技表(🐳)演和越野摩(🕙)托而勤(🔟)练这位(🤗)身高186米6英尺1英寸体重(🛃)(chóng )9550公斤(🎟)210磅的大(🔼)汉是当(dāng )时惟一能和李小龙掰手腕正面交(🛵)锋的(de )人(🐷)现在(🅿)想起了(le )这些(🚚)个事来他(🚮)还(há(🔷)i )不(bú )好(❓)意地(dì )说他李实在(🔩)难以(🔻)相信(🛅)我们与(🕵)不(😑)是一个级别的较量(🤝)(liàng )我远远超过他40磅可是(shì(👓) )他的前臂(🌰)是我所(🏌)见等同(❔)于(🆒)体(tǐ )重的人中最粗壮(👹)的(⏸)李小龙在掰手腕比(🏈)赛中我总是取得胜(💑)(shèng )利据(🚎)赫(🔼)伯杰克森一段回(🔂)忆(🆚)说李曾(✋)玩笑说准备好当此项目世界冠军李(🔨)另(lìng )一位好朋(🗼)友(yǒu )木村武(😦)之说你要是抓(zhuā(🎏) )着李的(🕴)前臂(⌛)觉(🔲)得竟(jìng )像扣住了(🚦)一根坚(🚑)硬的棒(🥠)球棒李小(🏠)龙每(měi )隔(🔗)一天只要(yào )能(néng )坚持天天练习前(❤)臂他怀疑前臂的(de )密度很大因此要每隔一(yī )天给了它们一定量的(🦇)刺激才能(néng )够健(jià(🛏)n )壮范威(wēi )廉姆斯一些回忆(yì )说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳(⚾)达和(hé(🕳) )布兰(🕴)顿李国豪到我家度周末即使来(lái )我(wǒ )这里他也叮咛(🍀)去(⛸)练(liàn )习时总衣袋跟着再(📱)练习专用小玩意他绝不沾烟(🎖)酒是(shì(👛) )名完全(quán )洁身自好很还好的(🕞)人当我(🔖)在他(🔆)死(sǐ )前约一个月看见他们时他(🌌)看上去(qù )还真(😸)棒(📀)极了身体上(🍲)看上去像(xiàng )岩石一样的(🚴)坚硬他说布鲁斯很(💼)谦让我如果我们在一起气氛是会亢(🚣)奋下来他还你经常你别当真(🌟)(zhēn )有(♑)(yǒu )一次他将一(🍙)(yī )张粘贴物粘在我(👊)车子后(🎿)窗上(shàng )面写着青蜂侠保护(😭)此车当(🏜)电视(💇)(shì )连续剧青蜂侠(xiá )播出后李小(xiǎo )龙名声大震他训练十分勤奋刻(💝)苦并如(rú )何(🥗)修(🏸)改了(〽)计划的(de )部分内容(🎂)(róng )增(zēng )加(jiā )了器械重量(liàng )增加了(le )次(🚇)数并在每项(👱)练习中相对(🈁)应(🍞)提(💅)高两组练(😡)习无法置(🕋)信的力量(liàng )李(🍦)小龙的(💨)力(lì(👄) )量素质是不(🈚)俗的据(jù(🔊) )被称美(měi )国跆拳道之父的李俊久所述他(➗)曾和李(lǐ )小龙交过(🔇)手深深被李小龙的武功(🦗)速度(dù )力量所称(🏧)霸(bà )他说李小龙(lóng )还真天才人物(👲)我从来都(dōu )没有见到过会(huì )如此健壮的人他(👻)这(🔇)个(🌔)可以单手用(🧤)一只食(🐨)指来做(🤦)深蹲而(😶)我(👸)用四(sì )个指头(🌞)撑都很沉重(🎑)曾是李小(xiǎo )龙徒弟(🎴)的223米(🛹)高的大个子篮(🍿)球(qiú )运动员卡(🏔)里姆阿布(🦕)杜(👞)尔(ěr )贾(🐲)巴尔一(🍟)段回忆说李相当(🥈)灵活(huó )精明强干他(tā )老(🤐)是速度不(📋)光快动作像(☔)猫一样(🍒)耐(🚖)力李(🖇)还独特(tè )创新了(🛄)一种他一般称升(✉)旗的下腹肌练习方(🕡)法70年代(🕍)(dài )传统日式自(🌛)由(⏳)搏击的倡(📼)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(😆)过李小龙为师乔回忆说通过李的身(shēn )体和体重而(🏿)言他具(jù )备了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤(jīn )重的(💁)(de )杠铃直臂水平前伸收(shōu )起再(🔯)伸(🤴)出静止在锁(🐋)住控(🦕)20秒钟这对(duì )一(🏑)名体重62公斤(🛀)的人而言是太(tài )不可思议的除非一个903公斤重(chóng )的人都未必(💩)会做能够得到而伊鲁山度(🚏)说(shuō )的比这更玄他(tā )说曾目(mù )睹李(lǐ )把(🌴)563公斤(⬛)的杠铃水(💴)平前举并(🔲)仅(jǐn )仅片刻(🍁)李小龙(🚛)在美国(guó )的第(🏩)(dì )一(yī )个徒弟(🍼)杰西(🛍)格(gé )洛弗也回忆说(shuō )师(🛴)傅(🎭)偶(ǒu )尔会做这样一种练(㊗)习一(yī )手持(🍠)323公斤(jīn )哑铃水平前举接(👝)一个欺身后(🎺)摆接着呈(🔎)侧举至(zhì )肩部水平并一(yī )定要坚持(🅰)数秒这重量对(duì(📞) )一(🥜)般(bān )人(💠)提摆尚有困(🗄)难不(🍭)要说(shuō )做动作了况且李(🅾)(lǐ )小龙有很多小(xiǎo )绝活如可以不随意地把手指插进(🌈)一罐未开封(fēng )的可口可乐(😩)或是一个(🥠)(gè )侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国(🚟)比较著名柔(🏩)术大(dà )师威(🌸)利杰伊WellyJay回忆(🏯)说(✅)他最后一次看见了李(lǐ )小龙(🐧)(lóng )是李(🐼)小龙搬去(🚹)好莱(📌)坞(🈹)时(🏰)那时(shí )李刚刚把家从(😐)(cóng )卡佛城搬到洛杉矶贝尔空(kōng )港在李小龙新家(jiā )的(de )院内(🌐)横挂有两只太(🥧)严重的沙(🌜)袋最少1353公(gōng )斤重我甚至都移住不动它(tā )但李对我说嗨(💌)威利看着(zhe )远(🍒)处随(💞)即他(tā )就飞(🏅)起一脚(🌿)把(📗)它踢悠得老高(gā(💖)o )完(🈁)全碰(pèng )到天花板接(👫)(jiē )着(😃)又(yòu )狠(hěn )狠弹(dàn )回来(🕡)了(📼)李小(🚠)龙的力量(🍝)真够(⛰)慑人心魄(🌇)无法置(zhì )信李小龙的绝(jué )招也有他的寸拳他的(de )寸劲可将一(yī )名体重45公斤以内的人轰出非(🏞)常一段距(💵)离泛美柔道(🍊)(dào )冠军(🎶)(jun1 )海沃德(dé )小本曾切(qiē )磋一番过这样的拳的滋味(🚠)每(👪)当一(✊)提起这件事(🏕)他就(jiù )不以(🥘)为然伤感的(de )歌地(dì )说怎(🥕)摸也(yě(🎵) )想不到李的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧(🦊)抱住李以为(🏿)(wéi )李(🏰)无法动弹不了没有想到(🤳)李只身体颤(chà(🗃)n )抖了(⛹)一下身体回过头(tóu )来(🕘)是一拳小(xiǎo )本只都觉得(🏣)自己飞(fēi )行一(🏆)(yī )段后撞到墙上再(zài )被摔倒在地上就(😨)这(🧚)一(yī )拳(🎹)使小本(👇)仰躺很(✨)久才可(kě )以恢复和(🏨)李小(xiǎo )龙同时(🏄)期(qī )的武林高手一谈到李都有一种(zhǒng )恐惧感特别是李小龙(🍕)的速度他(🌰)们同盟协议(🚇)的感觉是发现到李(🏬)小龙无(wú )比地快并(👂)也(🚩)能(🐧)当(dā(😶)ng )初(✋)查觉对手(〽)意图即使是和对手同时进攻都是李先击中他对方(🎼)李(🕖)小龙的另一名(mí(🎬)ng )徒弟格伦(🔐)是(📉)这样评价他(tā )师傅(🏟)的布鲁斯的全盛(shèng )期得象(xiàng )麦克尔乔丹和(hé(🛒) )默罕(hǎn )默德阿里(😓)一样称(chēng )雄称(🕷)霸(😜)于(yú )自己(jǐ )的领(✊)域又(🍡)不是别(🚡)人不行的(😻)话完(wán )全是他真的(💈)太出色了铁人李小龙的第一步计划即便李小(xiǎ(🏯)o )龙更具(🚽)超乎(hū(🔖) )常人的素(sù )质(🏸)天(🎬)(tiān )赋但他(tā(📞) )仍然很(⛑)崇拜(🤑)具(jù )高相(xiàng )象不俗素质的选手他曾(céng )一(yī )段(🈁)(duàn )文字特训不仅仅能(néng )想提高(🥉)体能但能注意培养(yǎng )精神和(😽)感(🐖)(gǎn )情它必须(🍬)智力和(🚒)天赋的高度(dù )加(🍞)强才能达到完美境界摘自李小(xiǎo )龙遗著截拳道(dào )之道从生(👨)理学的(de )角(⌛)度讲强大的力量来(🈷)源于肌纤维的增(zēng )粗(🍇)和神经系统的一定(dìng )高度完善李小龙的(🈸)妻子琳(lí(✔)n )达说布(💥)鲁斯死后有抽取健美明(🍯)星图片(pià(🔏)n )和资料(liào )的嗜(🌇)好(🖐)3个坦克师拉(lā )里(🏘)(lǐ )斯科特(🛷)大卫德雷珀(pò )和当时还不太为(wéi )人所知的年轻小伙子(🆗)阿(ā )诺德(dé(🖨) )施瓦辛格在收(⛓)集过程中(🥑)李小(🍷)龙把那些世界(🎙)著名(💎)选手(⬇)(shǒu )更适合自己的训(🤨)练内容(róng )和计(📺)划布(🏼)料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆(yì )说布鲁(🌊)斯你每(💙)次回中国城的武馆时都带到一大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出(chū )精(🍥)选(🧘)(xuǎn )都(dō(💉)u )结束了完(🤠)了对我说(shuō )丹(🍮)这(📄)三个伙(📅)计都说这是发展肌肉线(🏃)条清晰(🚺)度的适宜方(🎗)法那绝对(🧖)是是太棒了然后再(🐝)他(tā )变会(🚈)亲自来去想体验这(🍚)应该是李小龙在(🛅)(zài )1969年时的(📻)状态(🏸)但(🏟)他是怎么对健(🥜)美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测(🚏)很可能是(⛩)他和严镜(👪)(jìng )海在加州奥(à(🚤)o )克兰认识后受严(📃)的(de )影响(xiǎ(😧)ng )肝胆火旺严(yán )镜海有很多背景(⏬)和关系他曾(céng )和(hé )当时(shí )很著名健美(měi )选手史蒂(🥙)(dì )夫里夫斯克兰(💩)茜罗斯杰(🥤)克(kè )拉兰以及日(🃏)本最著名举重运动(dòng )员(yuán )奥运会冠军(🔝)汤米片岗一起特(tè )训了很长(🧜)(zhǎng )时间(👦)不过积累了极为丰(🏟)富的训练方法(🧘)在李小龙和琳达订(🦅)婚后不久他们由西雅图(⚡)搬(🌉)来奥(👎)克兰和(🧟)严(🏅)镜海一家住在一(🔛)起所(⏪)以才李(🌲)小龙有机会和严镜海一(📣)起去练习但李小龙传的c语(yǔ )言设计者来自(🌔)(zì )纽约的乔治泰恩(ēn )说(🤥)布鲁(🈁)斯(sī )在(🗣)遇到(dào )严镜海前几年在香港时就有力(🔕)量(liàng )去练习的记(🏰)录和裸露上(🥖)身肌(🌨)肉的照(🏤)片据泰恩(🏰)(ē(🔖)n )的资料李小(xiǎo )龙的大(🛳)姐(jiě )李秋源有一次(cì )将(jiāng )她(🍌)男朋(🦂)友(yǒu )罗伯(🥦)特陈送回家陈是一名(🍓)健美运动员身体很强健虽(suī )说李(🕚)小龙立剪要前往(wǎng )他(📖)的出生(shē(🌠)ng )地美国但他对(duì )陈说(🗡)以(🌤)(yǐ )后回香港再安排好了(🤟)和他一起特训无论(lùn )谁是李小龙首(🐄)位健(🔭)美启蒙者全部李小(xiǎo )龙传记作者都一(➡)致认为李小龙(lóng )在1965年几年前(🦅)大多并且力量练习他当时通(🔮)常还是去(🕘)练习(📩)咏春拳等中国悠(😝)久(🕒)的传(⚡)统(tǒng )功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达(🏅)(dá )西雅图他的训练(liàn )唯有撞击柚木(mù(🕵) )制作的模仿靶一些(👹)单双杠天天练(🐰)习健美操和柔(róu )韧(💙)练习但过(guò(🔚) )了不(bú )久布鲁斯就有一些(xiē(😩) )力量练(🌑)习(🙉)练习如拉(⚫)负重行走滑(🚻)轮和用短(👼)棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天(🆙)练习前臂格洛弗(💇)还(hái )回答说布(🈵)鲁(lǔ )斯而且注重实际关节(jiē )无氧训练只不过怀疑要前蹬(🛳)首先(🔷)要使关节强壮并(🐬)传(chuán )达击打(🛵)时所(suǒ )迸(bèng )发而出的极为强大力量(liàng )转折点这个(🛳)看似简(🦇)单(dān )但他有效的力量天天(tiān )练(liàn )习加强武(🍽)(wǔ(♎) )术功夫(🕳)的训练也(yě )让李小(🕝)龙在60年代初就已小有名声但(🗼)一直到了(🐵)1964年他(tā )才绝(💱)无(🏁)可能对力量(liàng )和别(🌗)的素质的(de )理解更(💕)加(📙)深入(🔔)因为他一直(zhí )是在(❓)旧金山他(🚥)的武馆亲(💦)传武艺在1964年(niá(🥟)n )下(🍩)半年他迫(☕)不得已地卷入其中一场(😹)对(duì )他身(❕)心具备(🍃)强大惊撼(♒)力的大比武虚空之中(👀)那是(🎵)当李小龙(😿)正(🤽)(zhèng )准(🔁)备(🈸)向他(🦊)的学生(🍙)传艺(yì )时门(🖤)突(🐃)然之间被(🈯)一伙人(🍲)一脚(🏐)踢(tī )开冲(🌈)进来的是几个中国(🐼)武术高(gāo )手他(✴)们是(🍗)当(dāng )地(🐵)中(⏱)国社团的代表据琳达说当时她正好在(🐫)内(nèi )并怀有他(tā )们(📁)的后(🚊)代李国豪8个(💻)月(yuè )的身孕这个代(dài )表走过去李小龙面前给了他一(🤷)个之后能牒(dié )要么开(🈹)(kā(📆)i )始向非东方人(🕛)传武要嘛和我们比武会我来(lái )教(jiāo )任何想学的(de )人李小龙解释(💡)说我毫(📏)不在意他们的肤(fū )色(sè )只要(🌠)怀有真诚我就教(jiāo )当时布鲁斯的学生(🥧)除开了(😚)(le )联合国以外国家的人除了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在(💎)旧金山的中国城把(🎅)中(💯)国武术的秘密修炼之法(💚)给西方人(👹)(rén )在当地华人武术社团被认为是一(yī )种背叛行为双方的态度很肯(🐂)定地(👪)会造(🖇)成一(😎)场比武会(huì )在(zài )又(yòu )开(🍦)始前(qián )那些个(🌕)中国(📳)武术(😽)高手曾说过李最好是关掉(diào )这(zhè(🚴) )所所馆否则据那些个了解和曾与李(lǐ )小龙训练训练(🏋)过的人说李(lǐ )小龙是有(🗓)名的火爆(🏘)性不(🤶)曾(🐁)受(shò(🖥)u )过试练或愚弄果(guǒ )见他缓(huǎn )缓(🐻)地戴上(🐎)手套操纵一下情绪在一阵如此激烈(🕒)的交手(shǒu )就把那(🍘)位与他比(bǐ )武会的功夫高手打(dǎ )跑了尽管李小龙功夫(fū )征服大(dà(🐺) )陆了挑战者(zhě )但在这场较量(liàng )中他(tā )的体(tǐ )能(né(🔼)ng )消耗比较大琳达回忆(yì )说布鲁斯当(🕞)时实在累(🈵)极了(🏁)他认为这次(🎋)较量(🎂)的时间不应该这样长是(✊)而自(🌽)己(🐡)杀伤力还不够功(🚅)能失常他当时真够(gòu )难过极了通过这(🕎)(zhè )次搏斗以至于李小龙见过到能(🧜)够(gò(🔥)u )的武功不只是一招一(yī )势(shì )的拳脚但还(📴)必须(🍰)应具备(😵)超人的体(tǐ )能与力量素质他把接(jiē )下来事(shì )件(🦋)看(🦊)(kà(🎚)n )成(🈺)是是一个(🎳)起点(🏁)这一(✍)世结束后他(👖)更(🏽)一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习见过的转折点2欧美第(dì )一(⛸)超模乔丹卡佛这(🃏)样的身材能(néng )打多90分吧个人对于(yú )并非太不喜欢(🖼)胸最重要(🤑)的大(dà )的女生但身(🦋)材(🆖)(cái )我(wǒ )还是相当(😻)的(😸)(de )很喜(xǐ )欢的