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    乔丹卡佛宾馆完整版6
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    已完结/2015/大陆/古装/悬疑/动作/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：谷奈绪美/宫下顺子/山科百合/
    • 导演：里纳图波尔塞利/
    • 年份：2015
    • 地区：大陆
    • 类型：古装/悬疑/动作/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：印度语,英语,韩语
    • 更新：2024-12-15 14:09
    • 简介：1有什么科学依据能(né(🐠)ng )证明李小龙中国功(🎢)夫的破坏2欧(🌰)美第一超模乔丹卡佛这(😋)样的身(shēn )材能(🔜)打多1有(yǒ(🀄)u )什么科学(🐒)依据能证(📂)明李小龙中国(🧔)功(🈳)夫的(de )破坏以其标志性动作垫步侧(cè )踢把一个一袭(xí )护甲的200磅壮汉踢飞(🐌)了(⛑)20米没(méi )入游泳池中(💕)美国不权威杂(🗓)志黑带曾经(jīng )的(de )新(🚡)(xīn )闻过这件事(🏳)至多(duō )明确一(🍅)点(👷)杂志(🤷)(zhì(🎸) )上登的数(shù )据就(🐛)是22875米(🎹)当(🚪)时(🚢)是在一(🛥)个(🍝)游(🤦)泳池旁边李(lǐ )小龙退后仅几(⛰)步一(👦)个(🏽)垫(🏄)步侧踢就把对(✔)方(🤢)踢(tī )入水(😏)里(lǐ )以前(qián )我也不我相信不过以(🐇)李小龙的身手速(sù )度再加体重猛踢估(gū )计(😕)能产生这些(xiē(🥒) )效果再者(zhě )当时被踢(tī )飞的(de )人做的是平抛运(🕹)动(🍏)并不是(🌧)在水(shuǐ )平面上(🎡)结束这一动作并且(🚸)增强(🍫)了(💠)可能性李小龙在(🍤)体能(néng )上倒是有过人之处在(😕)毅力有爱国(😽)这方面很值得你去爱我们去学习(😿)1以其130余磅(🎚)的体重劈出(chū )了350磅的(de )沉拳2用二节棍轰出了(🕤)1600磅的力量(liàng )3以其招(zhāo )牌(pái )手势垫步(😢)侧踢(👤)把一(yī )个(gè )一(yī )名(🕢)身穿护甲的200磅壮(🍚)汉踢飞了20米(mǐ )落入游泳(🚪)池中4把(🧑)345公斤的杠铃直臂(bì )水平前伸收起(⬆)在伸出(chū )右手绝对静(🉑)止控帛20秒5把(bǎ )563公斤(jīn )的(🐛)杠(⛳)铃平伸并(📋)停留半刻6一手持32公斤哑铃水(🤩)平(píng )前接一个反身后(hòu )摆再侧举至(✔)肩部(👦)并要(❕)坚持(🎡)(chí )数秒(miǎo )7随(🧜)意地把手(🍿)指再插入一罐未开封的可口可乐(lè )8用侧(cè )踹(💚)(chuài )把(bǎ(🥕) )一只45十公斤的(de )沙(🍕)袋踢破9把约135公斤的(⛎)麻袋踢到总(zǒng )共一(👦)层房子(🕺)的高度李小龙(💏)的个人健身绝对机密求知若渴李小(🤛)龙马上(🌇)收藏点了全部也能(néng )找到的健康(🐺)和健美运动杂志(🗨)以及(jí )乔韦德的美(měi )国(😓)先生和(🔢)(hé )健美者与力(🦍)量他把这(🤔)些杂志能变现部(🌌)分衣服(fú )裁(💉)(cái )剪下(📬)了并整理一番需(xū )要保存好(🖇)在洛杉矶时(🍽)他如(🍏)果一(🎊)(yī )有空(🏚)(kōng )就(jiù )逛(guàng )各(🏰)书店(🏂)寻找(zhǎ(🎌)o )风健美杂志他所积(🤫)攒到的有(🐏)从本世纪初到60年代的各(gè )种各样的力量天天练习(xí )杂志的书籍他对这方面知(🚘)识的(de )渴(kě )望几乎到(🏷)了发疯(📰)的程度从那时候一直到1973年病(♿)故(gù )李小龙积聚了大量的或者哲学武术(🏟)的书籍另(📧)有约400册或(huò )者健(🔖)身(shēn )健美运动训练学营(yíng )养学(xué )和举午等(děng )方面的书籍他细(xì )细的看努(nǔ )力专研把其中本(běn )身价(jià )值部分徒手画(huà )并在空白处标明训练计划经钻(zuàn )研大量资(🍡)料和(👦)(hé(🍳) )信息李(🖌)小龙汇编了一套(✡)适合自己并(⛱)(bìng )能(🐁)(néng )最大程度地发展起来力量又相对(🙋)于不会增长体重的训练计划除了每(měi )个星期(🖌)(qī(🎆) )天3次的训练内容恢复手段和营养等(🎰)尤其是(🚠)把素质练习和武功天天练习(🤟)有机地加强起来令(🍀)其本(🍞)(běn )已很高(👧)深的武功升华至几乎完美的(🈂)艺术品程度可(kě(🚽) )是相关证明那样做的(🚟)效果是骇(🤦)人的李小龙安排(🅰)好(hǎo )了(👘)的力(lì )量训(🔳)练比重(chóng )很小仿若要(yào )把死去的时间(🕉)阻一阻出去但改变过去对力(💝)量(🤷)训练的看(⛩)法很显然他(tā )分(👰)出受益颇深(shē(🌸)n )并把(🦖)这计(🕓)划修炼(🏸)之法给最(💵)常来馆(guǎ(😐)n )训练的(de )学生之一卡里姆阿布(🥧)杜尔贾巴尔贾巴尔曾(🔠)对肌肉与(❌)健美杂志记(jì )者说布鲁斯是在1970年夏让我(👅)进行力量练习的那(nà )是星(🎄)(xīng )期13次的(🎡)计划(huá )大(dà )多数内容(🎛)是布鲁斯经常会练习练(liàn )习(xí )的(🍜)只不过我当时只有做(zuò )每项两组各12次可是(🕵)它(tā )确实(📲)是比较有效李小(🍧)龙对力量练习根本(🥘)就是到(⛪)了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李(😹)小龙还在武功练(liàn )习中(🍞)渗入很(🛌)多(🌠)(duō )几乎一样的(de )练(🐝)习(xí )他说李(lǐ )小(📱)龙在武(wǔ(🕟) )功(🚳)练习练(🐌)习常持(🚮)着(🏩)哑铃接受(🚇)拳击练习你(nǐ )每次(🆘)练习练习(🌑)进行12组每(měi )组100次双手各持1234567和10磅哑铃(líng )参与金字塔(🚅)形递增6组然后再再(zài )依次(🍰)趋于零重量通过6组拳击我模仿(♍)(fǎng )李曾让我和(🛏)他一起练过(👰)一(yī )次哇练习后(🧦)三角肌和手臂(♿)是(🤹)会如此(🏛)酸(😃)胀(💩)但不仅(🦅)仅这些李小龙在那三天的力量训练日和(🈲)未不负(fù )重练功其他时间里是会用(📯)哑(🎊)铃发泄没有了(💽)能量他(🚳)(tā(🏈) )是那副哑铃琳达道他从来(lái )不趁着(zhe )当电(diàn )视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我模(😫)仿即使是在看点书(shū(👃) )时也(🕣)是一只手手里书而另一(yī(🚜) )只手做着哑铃练习实在(🎮)觉得不可思议天生(shēng )神力的(🎒)前臂(🏐)李小龙而且(qiě )特别注重前臂训练以可(😎)以提高(🦔)他的握力(🦖)和击(🐣)拳力量(liàng )他(🍅)的妻子琳(🧞)达说他对前臂(🕙)练习(🌫)练习甚至入迷(🎀)(mí )的地(dì )步如果能有人常规完(wán )全没(méi )有一(♟)种(😴)新的前臂(bì )再(zài )练习(🕉)方法他一(🤩)定(🥇)要想(🎺)个(👷)办法得到它(🔓)他(tā )甚至于让(😈)他的(🦈)一位(🔁)在旧金山的老朋(pé(💪)ng )友李鸿新给(🐓)他能制造(zào )几(✈)种(⛹)握力去(🕕)练(😖)习器(🍡)李鸿新(xī(♑)n )说(shuō )小龙经常把(📩)设计草图(🤼)给我然(♉)后再让我(🤡)遵循要求和规格去能完成不(😕)过我也不(🚺)傻他笑(🏒)了笑后紧(🏏)接着(✅)说我(wǒ )明白小龙电脑设(shè )计的那些(xiē )器械对练习练(🎅)习肌肉是很(📯)有效(♐)的(🦑)所以才我并(bìng )不(🧑)一定(🐐)给寄一(💆)个的同(🔓)时(shí )也(🧖)(yě )留一个在(zài )家(📬)自己(🖐)练(💺)鲍勃沃(wò )尔是李(lǐ )小龙(lóng )的另(💞)一位朋友(👍)他还在(😘)李小龙出演的猛龙过江(jiāng )龙(💩)(lóng )争(🏰)虎斗死(sǐ )亡游(👍)戏等3部影片中扮演的角色过角色他说李小龙(🛳)力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体形象的位(😌)置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的人中最大的他不(bú )仅仅(🏣)前臂十分(🤣)(fè(😁)n )普遍富(fù )裕(yù )但还占据一(yī )双(shuāng )铁拳和(🤵)十只钢指那绝对是实(🔯)在太可(🐚)怕地了奥林匹亚(🚛)健美先生多(duō )里安耶茨这(🎄)样(yàng )的评价李小龙他混(🍸)身肌肉是极为(🔭)(wéi )非常结实(🔈)刺(cì )出的力(🌅)量(🈵)(lià(📕)ng )是(shì )极为的可(kě )怕地他是一个令人(🛄)不可置(zhì )信(xìn )的(🔋)人(🥄)李小龙(🔠)的拳(quá(😊)n )头是(🈂)令人胆寒的(🍥)他曾将(jiā(😄)ng )一个由钢(🗻)丝条编制的头(🚪)盔击了个坑而(🌻)那个头盔当然了已经承受(shòu )住了(le )好几次砸击1965年李小(xiǎo )龙(lóng )在哥伦比亚广(guǎng )播公司的(🦔)(de )最新出电视剧(🔨)青蜂侠中扮演(yǎn )的(de )角色(🗨)二号男主角加藤(💾)时与青蜂侠的(de )扮演(🧜)者(🎒)好莱坞(🚵)影视明星范(fà(🤘)n )威廉(lián )姆斯成了好朋友两(🎂)人都(😞)占据(♒)粗长的前臂(bì )但全面的(🎞)胜利的完全不同李(lǐ )小龙(🎅)(lóng )是通过练功有目(💃)的的(🐝)训练获得而后(hòu )者则通过(guò )多年骑野牛的竞(🎏)技表演和越野摩(😹)托而勤练这位身高186米6英尺1英寸(😡)(cùn )体重9550公斤210磅的(🖌)大汉是(shì )当时惟一能和李小龙(♉)掰手腕正面(📍)交(👴)锋(🚮)的(de )人(rén )现(xiàn )在想(🤮)起(🍄)了这些(xiē )个事来(🏊)他(🍩)(tā )还(🛌)不好(hǎo )意(yì )地(🦅)说他(📙)李实在难以相信(💹)我们(🦆)与不是一个(gè )级别的较量我(📆)远远超过他(tā )40磅可是他(tā )的前臂是我(🐀)所见等同于体重(🐲)的人中(zhōng )最粗壮的李小龙在掰手腕比(bǐ )赛中我总是取(⏲)得胜(❓)利据(🍿)赫伯(bó )杰克森(🦎)一段回忆说(shuō )李(🍣)曾玩(wá(🍭)n )笑(⛏)说准备(❗)好当此项目世界冠(🐺)军李另一(🙊)位好朋友木(😺)村武之说你要是抓着李的前臂觉(🍤)得竟像扣住了一(yī )根坚硬(⛪)的棒(bàng )球(🔔)棒李小龙(lóng )每(měi )隔一天只(🧚)要能坚持天天练习前臂(📪)他怀疑(🐫)前臂的(🐊)(de )密度(😱)很大因此要(📘)每(měi )隔(🗝)一天(tiān )给了它们一定量(liàng )的刺激才能够健(🌊)壮范威(wēi )廉(👚)姆斯(🐚)一(yī(👬) )些回忆(🚠)说布鲁斯那(🖱)时我总是开车不带齐琳达和(🐏)布兰顿李国(guó )豪到我家度周末即使(shǐ )来(🛑)我这里他也叮咛去练习(🐨)时(🧔)总衣袋跟着再练习(✒)专用小玩意(📂)他绝不(⏭)沾烟酒(📞)是(🈯)名完(🏜)全洁身自(🐦)好(hǎo )很还好的(de )人(🦃)当(🔻)我在他死前约(🥃)一个月看见(jià(🏭)n )他们时他(tā(💁) )看上去还(hái )真(zhēn )棒极了身体上看上去像岩石一样的(💬)坚硬他(🐑)说布鲁斯很谦让我如(rú )果我们在(📦)(zà(🎭)i )一起气氛(🏑)是(👛)会亢(😲)奋下来他(🗺)还(⬇)你经(🎑)常你(🗜)别(🌅)当真有一(yī )次他将一张(zhāng )粘贴物(💮)粘在我(🌨)车子后窗上面写着青蜂侠(xiá )保护(🍗)此(📌)车当电(diàn )视(shì )连续剧青蜂侠播(🔟)出后(🐹)李小龙名声大震(🔈)他训练(💱)十分勤奋刻(🐌)苦并如何修改了计划的部(bù )分(💭)内(nèi )容增加(🤳)了器(🛷)械(🦑)(xiè )重量增加了次(🔝)数并在每(měi )项练习中(👥)相对应提高(❣)两组练习无法(🐺)置信的力(lì )量李(lǐ )小龙的(de )力量素质是(⛽)不俗的(🧥)据被称(🚦)美(👀)国跆(tái )拳道之(🚌)父的李俊久所述他(tā )曾和李小龙交过手(🥗)深深被李小龙的(🥕)(de )武功(👮)速(🧟)度(🚃)力量所称(🕔)霸他说李(📨)小龙还真(zhēn )天才(😊)人物(wù )我(wǒ )从来都没(🙌)有(yǒu )见到过会如(🌇)此健壮的人(🤝)他这个可以单手用一只(😻)(zhī )食指来(🌎)做深(shē(😈)n )蹲而(ér )我用(yòng )四(sì )个指头撑都很沉重曾是李小(🍧)龙徒弟的223米高的大个子篮球(🕖)运动员卡里姆阿布杜尔(🌸)贾巴尔(ěr )一段回忆说李(lǐ )相当灵活精明强干他(🍹)老是速度不光快动作像(xiàng )猫(💜)一样耐力李(🎉)还(há(🅰)i )独(dú(😏) )特创新了一种(zhǒng )他一般(🐽)称升旗的下腹肌(🏥)练习(✈)方法70年代传统日式(shì )自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(🤕)乔回忆(🍛)说(🛶)通过(guò )李的身体和体重而言他具备了令(🏇)人不敢相信的力量(🍫)他是可以把343公(😣)斤重的杠铃(líng )直臂水平前伸(🎥)收起再(zài )伸出静止在锁住控(✨)20秒钟(🎏)这(🌟)对一名体重62公斤(🏉)的人而言是太不(bú )可思议的(🌈)除(chú )非一个903公斤重的人都未必会做能够得到(🐱)而伊鲁山(📓)(shān )度说的比这更玄他(🔂)说曾(🕍)目(🔡)睹李把563公斤的(🐪)杠(😓)铃(💗)水平(👺)前(🚵)举并仅仅片(🦑)刻李小龙在美国的第一个(gè )徒弟杰西格洛弗(📪)也回忆说师(😍)傅偶尔会做(🧣)这样一种练(liàn )习一手持323公(gōng )斤(jīn )哑铃水平前(🖌)举接一个欺(🤔)身后摆接着呈(chéng )侧举至(zhì )肩(📬)部水平并一(💘)定要坚持数(👤)秒这重量对(🔰)一般(🚑)人(🌙)提摆尚(🍜)有(yǒu )困(kùn )难(nán )不(👍)(bú )要说(💻)做动作了况(🏰)且李小龙有很多小(📝)绝(🤵)活如可以不(🍢)随意(🚜)地(dì )把手指插进一罐未开封的可口可乐或(📅)是一个侧踹使一只45十公(🔏)斤的(🎨)沙袋裂开美国(🏄)比(😕)较著(🌝)名(🧠)柔术大(💹)师威利杰伊WellyJay回忆说他(🏔)最后一次看见了李小龙是(🐂)李小龙搬去好莱坞时那时李(lǐ )刚刚把家从卡佛城搬到洛(💰)杉(shān )矶贝尔空港在(🚿)李小龙新家的(🎫)院内横挂有两只太严重(🍧)的沙袋最少1353公斤重我甚至都移(yí(🌥) )住不动它(tā )但(⬛)李对我(👬)说(🚗)嗨威利看着远处随即他(tā )就(jiù(👵) )飞起一(yī(🐢) )脚把(bǎ )它(💐)踢悠(yōu )得老高完(wán )全碰到(dào )天花板接着又狠狠弹回来了(le )李小(🚨)(xiǎo )龙的(de )力量(🤕)真(🏋)够慑(shè )人心魄(💗)无法(fǎ )置(🎶)信(xì(🥙)n )李小龙的(🏓)绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名(🛳)体重(👜)45公斤(🥜)以内(🐰)的(⏪)人(ré(⚽)n )轰出非常一段距(🈹)离泛美柔(✅)道冠军海沃德小(🥨)本(běn )曾切磋一番过这(zhè )样的拳的(👔)滋味每当一提起这(🚿)件事他就不以为然(〽)伤感(💗)的歌地说(👃)怎(zěn )摸(🤺)也想(xiǎng )不到(dào )李的拳头竟这般很(🎥)(hěn )厉(lì(㊗) )害当(🐔)时他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有想到李(🚅)只身体颤抖了一下身(🚃)体回过头来是一(🦂)拳(🍩)小(xiǎo )本只都(🚓)觉得(dé )自己飞行一段后撞到(🧐)墙上再被摔倒在地上(📰)就这(🧢)一拳(🗣)使(🕛)小本仰躺很久(🐮)才(🖖)(cái )可以恢复(🍔)(fù )和李(🧤)小龙(㊙)同时(shí(🔏) )期的武林高手(♿)(shǒu )一谈(tán )到李都有一(yī )种恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是(🔏)(shì )发现到(🎄)李(lǐ )小龙无比(bǐ )地快并也能当(dāng )初查觉对手(shǒu )意(🤓)图(🈚)即使是和(😥)对手同时进攻(🤽)都是李(lǐ )先(📩)击中他(😝)(tā )对(🦆)方李(lǐ )小龙的(de )另一(yī )名徒弟格伦是这样评(píng )价他师傅的布鲁斯(sī )的全盛期得象麦克尔乔丹(🧟)(dān )和默(mò )罕(hǎn )默(📶)(mò )德阿里一样(🚳)称雄(🚥)(xióng )称(chēng )霸于自己的领域(🍁)(yù )又不是别人不行的(de )话(🚑)(huà )完全是他(tā )真的太(㊗)出色了铁人(🚌)李小龙的(de )第一步(🦁)计划(huá )即便李(😅)小龙(lóng )更(🕟)具超(chāo )乎常(💼)人的(de )素质天赋但他(tā )仍然很崇拜(🐘)(bài )具(🤪)高(🤹)相象不俗素质的选(🕤)手他曾一段文字特训不仅仅(jǐn )能想(xiǎng )提高体(🛩)能但能(néng )注(zhù )意(yì(💇) )培养(🔬)精神和感情(🌝)它必须智力(🐠)和天赋的高(🍣)度(🛏)加(jiā(🌵) )强(qiá(🚤)ng )才能达(🧗)到完美境界摘自李小(xiǎ(🌼)o )龙遗著截拳道之道从生理学(xué )的(de )角度讲强大(🔧)(dà(🐳) )的(🌂)(de )力量来源于肌纤维的增粗(🍗)和神(📇)经系统(tǒng )的一定高度完善李小(xiǎo )龙的(🦑)妻子琳(lín )达(dá )说布鲁(🌫)斯死后有(🚓)抽取健美(🎎)明星图片(🥈)和资料的嗜好3个(🕯)坦(🕟)克师拉里(lǐ )斯科(kē )特大卫德雷珀和(hé )当时还不(🆖)太为人(🈸)所知(🔻)的年轻(🕞)小(💩)伙子(🤟)阿诺(nuò(🤳) )德施瓦辛格在收集(jí )过程中李小(xiǎ(🎪)o )龙把那些世界著名选手(🔸)更(🌶)适(🗨)合自己(🍸)的训练内(👚)容和计划布料裁剪(🐙)下了并剪切粘(🙃)(zhān )贴(🚞)到(🎇)拿来的(👫)笔(bǐ )记(jì(🖐) )本上(😥)伊鲁(😏)山度一(🙍)(yī )段回忆(🧛)说布鲁斯你(🏢)(nǐ )每次回中国城的武(😬)(wǔ )馆(guǎ(❄)n )时都带到一(👒)大堆从外面买来(lái )的健美杂志(zhì )接着(🎯)之(💌)中飞出(chū )精选(🚑)都结束了(🍁)完了对我(💜)说丹(🦓)这三个伙计都说(🦆)(shuō )这是发展肌肉(♎)线条清晰度的适宜方法那(🛡)绝(🔸)对(🚰)是是太棒了然后(🚢)再他(🦈)变会(🌼)亲自来去想体验(yà(🔸)n )这应该(🍶)是李小龙在1969年时(👺)的状(🔤)态但他(tā )是怎么对健美(měi )和力量训(xù(📄)n )练感兴趣的(🏬)东西呢一种推测(⭕)很(🏾)可能是他和严镜海(📓)在加州(👇)奥(🔸)克兰认识后受严的(😕)影响肝(💋)胆火旺严镜(💼)海有很(hěn )多(🥏)背景和关系他曾和当时很著名健美(🐖)选(xuǎn )手史(🤦)蒂夫里(😔)夫斯克兰(📷)茜(♟)罗斯杰克拉兰(lán )以(📄)(yǐ(🐑) )及日本最著名举重运动员(yuán )奥(à(🤸)o )运会冠军汤米片(piàn )岗(💻)一(yī )起特(💪)训了很长时间不过积累(🌕)了极为丰富的训练(liàn )方法在李小龙和琳(🦖)达订婚后不久他们由(🥙)西雅图搬来奥克(🍞)兰和严镜海一(⏹)家住在一(🚷)起所以(yǐ )才李小龙有(yǒu )机(🏑)会和严镜海一起去练(🍧)习但李小(🏆)龙(🍚)(ló(🗣)ng )传的c语(yǔ )言设(😂)计者来自纽约的乔(🌹)治泰恩说布鲁(lǔ(🅰) )斯(sī )在遇到严(🕹)镜海前(qián )几年在(🚿)香港时(shí )就(jiù(💏) )有力量去(😂)练习(🍈)的记录和裸露(👐)上(shàng )身肌(jī )肉的照(zhà(🏎)o )片(😟)据(jù )泰恩(ēn )的(👏)资(zī )料李小龙的大姐(jiě )李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送(🚰)回家陈(⬆)是一(yī )名(👫)健(♉)美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要(yào )前往他(🎰)的出生地美国但他对(🧡)陈说(🌦)以后(✳)回香港再安排好(hǎ(🎳)o )了和他一起特训无论谁是李(lǐ )小龙首(🚒)位(wè(🐨)i )健(jiàn )美启蒙者全部李小龙传记作者(👗)都一致认为李小(xiǎo )龙(lóng )在(zài )1965年几(🕓)年前大多并且力量(🧐)练习他当(💬)时通常(cháng )还是去(qù )练(🦖)习咏春拳等中国悠久的传统(🥡)功夫(🥦)杰西格洛弗(🐨)回忆中说布鲁斯18岁时可到达(🎽)西雅(yǎ )图他的(🎹)(de )训练唯有撞击柚(🕴)木制(zhì )作(🌨)(zuò )的模仿靶一些(🍢)单双杠天天练习(🎴)健美操(🙄)和(hé )柔韧练习但过了(le )不(⛩)久布鲁(🥄)斯就有(yǒu )一些力量练习练习如拉负重行(🌏)走(👟)滑轮和用短棒(bàng )绳系3040千克哑(yǎ )铃(🌨)参与(🎣)卷腕(🏫)天(🐭)天练习前臂格洛(✍)弗(🎺)还回答(dá )说布鲁斯而(➿)且(😴)注重实际(🐤)关节无氧(yǎng )训练(📬)只(🍮)不过怀疑要(📆)前蹬(🚻)首(shǒu )先要使关节强壮(zhuà(🎾)ng )并(bì(🔊)ng )传达击(🚤)(jī )打(👇)(dǎ(💃) )时所迸(🍓)(bèng )发而出的极为强大力(💠)量转(zhuǎn )折点这(🆓)个看似简单但他有(yǒu )效的(🎬)力(💻)量(liàng )天(🚖)天练(🏋)习(xí )加强武(😕)(wǔ(🍯) )术功(🚠)夫的训练也让李小龙(💼)在60年代(dài )初就已小有名声但一直到了1964年他(🤺)(tā )才绝无可能对(duì )力量(🔜)和(⛑)别(♑)的(de )素质的(🎳)理(🐡)解更(gèng )加深入(rù )因(🔯)为他(🛳)一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下(❣)半年他(🔗)迫不得已地卷入其中(zhōng )一场对(duì )他身心(xīn )具备(💄)强大惊撼力的(🆓)大比武虚空之(zhī(🚎) )中那(🏰)是(🏒)当李(🚤)小龙正准备向他的学(🍢)生传艺时门(mén )突然之间被一(yī )伙人一(🍏)脚(jiǎo )踢开冲进(👋)来(🚩)的是(🥅)几个中(🏐)(zhōng )国武术高手他们(🏾)是当(🌷)地中国社团的代(dài )表(🖨)据琳达说当(dāng )时她(tā )正好(hǎo )在内并(🍐)怀(huái )有他们的后(🍣)代李国(🛡)豪(háo )8个(🎉)月的身(➖)孕这(🐸)个代表走过去李小龙面前(🐎)给了(✔)他一个(gè )之后(😮)能牒要么开(kāi )始向非东方(🐒)人传武要(🦀)嘛(ma )和我们比武(🔏)会我(wǒ )来教任何想(🚚)学的人李(lǐ )小龙解释说(🏛)我毫不在(📪)(zài )意他(tā )们(🌂)的肤色只要怀有真诚我就教当时布(👽)鲁(🖥)斯的(🅿)学(🚯)生除开了联(🚅)合国以外国(guó )家的人除了了(📤)世界上不同种族和(🌙)信仰的人可是1964年(😭)在旧金山的中国城把中国(🍩)武术的秘密修(♒)炼之法(🛏)(fǎ )给西(🏝)方人在当(dā(🤶)ng )地华人武术(🥈)社团被认为是一(📡)种(zhǒng )背叛(pàn )行为(wéi )双方的态度(🤮)很肯定(dìng )地会造成一场(💊)比武会在(zài )又开始前那(🧗)些个中国武(✅)术(🎖)高手曾(céng )说(😡)过李最好是关(guān )掉这所所馆(guǎn )否则据那(⛏)些个了解和曾与李小龙训练(🥚)训(🦕)(xù(🌻)n )练过的(de )人说李小龙是有名的火爆性不曾(🤮)受过试练或愚(yú )弄(nòng )果见他缓缓(🉑)地戴(dài )上手(shǒ(🎿)u )套操纵一(🍞)下情绪在一(📂)阵(zhèn )如此激(jī(💑) )烈(🔠)的(de )交手就(🐅)把那(nà )位与他比武会(huì )的功(🐣)夫高手打跑了尽管李(🌨)小龙功夫(fū )征服大(🍗)陆了挑战(🐓)者但在这场(🌕)较量中(🐑)他的体能消耗比较大琳达(👪)回(🚯)忆说布鲁斯(🦕)当时实在累极了他认为(🈂)这次较量(🍪)的时(shí )间不应该这样长是而自己杀伤力(🗄)还(🍯)不够(gòu )功能失常他(tā )当时真够难(📭)过极了通过(guò )这次搏斗(dòu )以(👓)至(🔃)于李小(xiǎo )龙见过到能够的武功不只是一招一势的(🚗)(de )拳(quán )脚但还(hái )必须应具备超人的体能(né(🚦)ng )与(yǔ )力(lì )量素质他把接下(❓)来(lái )事件(🎶)看成是是(🃏)(shì )一个起点这一世(shì )结束后他更一类积(🚎)(jī )攒和闷头勤(qín )练这也就是李小(🏜)龙对力(😥)(lì )量(💏)练(🚴)习见过的转折点2欧美第(dì )一超模(🛣)乔(🕒)丹卡佛(👒)这样的身材能打(💦)(dǎ )多90分吧(㊗)个人对于并非(fēi )太(🧢)(tà(〽)i )不喜欢胸最(🤹)重要(🌜)的(😣)大的女生(shēng )但(⛵)身(🧣)材我还是相当的很喜欢的

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