简介乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：水原さな/叶山美空/
- 导演：钟少雄/(Siu/Hung/Cheung)/
- 年份：2024
- 地区：中国台湾
- 类型：言情/恐怖/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,国语
- 更新：2024-12-17 20:46
- 简介：1有(♏)什么科学依(🕐)据能证(🍤)明(míng )李小(🗓)龙(🍃)中(zhōng )国功夫的(🎠)破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的(🎿)身材能打多1有什么科(🍍)学依据能(néng )证明李小龙中国(🤦)功夫的破坏以其标志性动作垫步侧(cè )踢把(bǎ )一个一袭护甲的200磅(🌦)壮汉踢(🚚)飞了20米没入游泳(yǒng )池(chí )中美(👼)国不权(🎪)威杂志黑带(dài )曾(🏫)经的新(xīn )闻过这件(🏕)事至多(📊)明确一(🦏)点(🐌)杂志上(🍋)登的数(🌥)据就是(shì )22875米(mǐ(🕉) )当时(shí )是在(💟)一个游泳池旁边李小龙退后(🚼)仅(🛰)几步一个(gè )垫步侧踢就把(bǎ )对方踢(tī )入水里以前我也不我相(xiàng )信不过以李小龙的身手速度(😕)(dù )再加体重猛(měng )踢估计能(🏧)产(chǎn )生这(🍡)些效(🐶)果再者(zhě )当时(🎊)被踢飞的人(🗾)做的是平(píng )抛运动并(🚝)不(🈂)(bú )是(shì )在(zài )水平面(♟)上(🖇)结(🤑)束这一动作并且增强(🌍)了可(🏘)能性李小(xiǎo )龙在体能上倒(🍲)是(🥂)有过人之(🧒)处在(🌋)毅力有爱国(guó(🏀) )这(zhè(📚) )方面(🏔)很值得(👞)你去爱我(🌬)们去学习1以其(qí )130余磅的体重(chóng )劈(pī )出了350磅的(😆)沉(ché(🎯)n )拳2用二节棍(🙇)(gùn )轰(🛬)出了1600磅(🎿)的力量3以其(qí )招牌(🛄)手势(shì )垫步侧踢(🚊)把一个一名身穿护甲的(✖)200磅壮汉踢(tī )飞了20米落入游泳池中4把345公斤(jīn )的(de )杠(gàng )铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛(🕛)20秒5把563公斤的杠铃平伸(🔺)(shē(📌)n )并停(🐴)留半刻6一(🎯)手(⚽)持32公斤哑铃水(🐰)(shuǐ )平前接一(🏌)个反身后摆再(zài )侧举至肩部并要坚持(chí )数秒7随意地把手指再插入(🐨)一罐(🕰)未(💡)开封的可口可(📯)乐8用(🙄)侧踹把一只45十公(gōng )斤的沙(🚦)袋踢(tī )破(pò )9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高度李(lǐ(⏲) )小龙(lóng )的(🌘)个(gè )人健身绝对机密求(qiú )知(🍲)若渴李小龙马上收藏点了(le )全部也(yě )能找到(🌇)的健康(🌽)和(hé )健(jiàn )美(měi )运动杂(🚹)志以及乔韦德的美国先生和健美者与力量(🥐)他把这些(xiē )杂志能变现(xiàn )部分(🈂)衣(😔)服(🔦)裁剪下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各(🥌)书(⤴)店寻找风(fēng )健美(měi )杂志(☕)(zhì )他所(suǒ )积攒到(⛔)的有从(cóng )本世纪初(🌓)到60年代的各种(🔃)各样的力量天天(📛)练习杂志的书籍(jí )他对这方(fāng )面知识的渴(kě )望几(🥛)乎(➗)到了发疯的(😓)程度从那时候(hòu )一直到1973年病(bìng )故李小龙积聚了大量的或者(🤟)(zhě(❤) )哲(🌓)学武术的(de )书籍另有约400册(cè )或者(❣)(zhě )健身健美(měi )运(yù(😁)n )动(dòng )训练学营养学和举(jǔ )午等方面(🐀)的书籍他(🐵)细细的看努(nǔ )力专研把(bǎ )其中(🈲)本身价值部分徒手画并在(zài )空白(bái )处标明训练计划(huá )经钻研大(🚚)量资料和信息(xī(🤳) )李小龙(🆗)汇编了一套适(shì )合自(🍑)己并能(néng )最大程度(dù )地发展(🛬)起(📻)来力量(🐚)(liàng )又相对于不会增长(zhǎng )体重的(de )训练计(🍉)划除了(🐷)每(🕹)个星(xīng )期(🤯)(qī )天3次的训(🙃)(xù(🦍)n )练内容恢复手段和(❇)营养等尤其是把素质练习和(hé )武功天天练习有(yǒu )机地加强起来(lái )令其本(🐰)已(yǐ )很高深的武(🤕)功(⬛)升(🕚)华至几乎完(wá(💊)n )美的艺术(➕)(shù )品程(⏹)度可是(💣)相关证(👙)明那样做(zuò )的效果是骇人的李(🏘)小龙安(👽)排好了的力量训(🤷)练比重很小仿(fǎng )若(🎓)要(📣)把死去的时间阻一阻出(😫)去但改(gǎi )变过去对力(lì )量(🐿)训练(🎺)的看法很显然他分出受益颇(🍬)深(🕑)并把这计划修炼之法给最常来馆(guǎ(👛)n )训练的学生之一(🧑)卡里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔贾巴尔曾对肌肉与(👯)(yǔ )健美杂志记(🗣)(jì )者(zhě )说布鲁斯是在1970年夏让我(👘)进行力量练习的那是(🙆)星期13次的计划大多数内容是布鲁斯(sī )经常会练(🕔)习练习的只不过我当(💃)时只有做每项两组(👓)各(gè )12次可(kě )是它(🍊)确实是比较有效李小龙对力量(🎭)练习根(🏇)本就是到了狂(🅾)暴(🙁)地(dì )步据伊(yī )鲁山(🎴)度回忆除星(⛩)(xīng )期13次(😡)力量(🌽)练习(💀)(xí )外李小(⛽)龙还(hái )在武(🗒)功(gōng )练习(xí )中渗入很(hěn )多几(🖥)乎(🧐)一样的(🌑)练(🎸)习他(🚑)说李小龙在武功练习练习(🎭)常持着哑铃(💩)接受(🤗)拳击(🛩)练(liàn )习你每次(🦌)练(lià(🐍)n )习(xí )练习进行12组每(🕸)组100次双(🐦)手各持1234567和(💄)10磅哑铃(líng )参与金字塔形递增(zē(♍)ng )6组然(rán )后再再依(🔆)次趋于(🧝)零重量(✴)通过6组(🎮)拳击我模仿李曾让(ràng )我(🏈)和他一起练(♎)过(📋)一次哇(🚻)练(lià(👰)n )习(🌃)后(🌜)三角肌和(🆘)手臂是(shì(📪) )会如(🎀)此酸胀但不仅仅这些李小(xiǎo )龙在那三天的力量(🌡)训(xùn )练日和(hé )未(wèi )不负重练功其他时(shí )间里是会用哑铃发泄(xiè(🎈) )没(méi )有(yǒu )了(🛁)能量他(🎬)是那副哑铃琳达道他从来不趁着(zhe )当电(💶)视里有拳击赛时他你(🥦)经常(🆚)是边吃边(biān )持铃(líng )我模仿(🏿)即使是在(🚛)看点书时也是一只手手里书而另(⛑)一只手做着哑铃(🌃)练习实在觉得不可思议天生(🐤)神(shén )力的(de )前臂(bì )李小龙(🐞)而且(🎦)特(tè )别注重前(qián )臂训练以(🥑)可以提高他的握力和击拳力量(liàng )他的妻子琳达说他(tā )对前臂(🔓)练(liàn )习练习甚(🕹)(shèn )至入迷(mí )的地(🤛)步如(🏅)果能有人常规完全没有(⏰)(yǒu )一种新(🏼)的前(qiá(🍩)n )臂再练(liàn )习方法(fǎ )他一(yī )定要想个(🏗)办法得到(🎰)它(tā )他甚至(zhì )于让他的(de )一位在旧(🥝)金山(🚘)(shān )的老朋友李鸿新给(✍)(gěi )他能制造几种握力去练习(🏈)(xí )器(qì )李鸿新(🍘)说小龙经常(cháng )把设计草图给(🔪)我(wǒ )然后再让我遵循要求(🏝)和规格去能完成不过(guò )我也不傻(shǎ )他笑了笑后紧接着说我明白小龙电(😏)脑(🥞)设计的(🥩)(de )那些器械对练(liàn )习练习肌(😉)肉是很有效的所(🔂)以(yǐ )才我(🕝)并不一定(🤗)给(gěi )寄一个的同时也(🌆)留一个在家(🏴)自己练鲍(⏹)勃沃尔是(shì )李(lǐ(🐷) )小龙的(⛺)另一位朋友他还在(🥋)李小(🏙)龙出演的猛龙(😜)(lóng )过江龙争虎斗死亡游(🎣)戏等3部(🕴)影片中扮演的角色过角色(sè )他说(🐰)李小龙力气惊人(🏈)(rén )的前(❄)臂在他的功夫中抢(⏲)走很主体(🗑)形(😟)象的位(😟)置(🤛)他说布鲁斯(sī )的(🐋)前臂和身体(⛄)的比例是我仅见的(🈁)人中最(🍰)大(dà )的(😌)他不(bú )仅仅(🕑)前(🎾)臂十(🤴)分(🐪)普(🏹)遍富裕(🚒)但(dà(🚬)n )还占据一双铁(tiě )拳和十只钢指那(⏭)绝对是实(📫)在(🦑)太(tài )可怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的(de )评价李小龙(🌬)他混身(🔹)肌肉是极为非常结实刺出的力量是极为的可怕地(🚜)他(🍰)是一个令人不可(kě )置(🎟)(zhì )信的(de )人(🚤)李小龙的拳头是令(🤶)人胆寒的他曾(🧝)将一个由钢丝条编制的(🚑)头(🎦)盔击了个(gè )坑而那(nà )个头盔当然(rán )了已经承受住了好几次砸击1965年李小龙在哥伦比(bǐ(✌) )亚(🚜)广播公司(🚡)的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男(🚋)主角(jiǎo )加(🎅)藤时与青蜂侠的(🎅)扮演者好莱坞(wù )影视明(🔊)星范威廉姆斯成了好朋友(⛰)两人(ré(🤞)n )都占(🎮)(zhàn )据粗长(🍺)的前臂但(🤸)全面的胜(shèng )利的完(📋)全不同李(🍆)小龙(🎨)(lóng )是通(📋)过(guò )练(👷)功有(🏓)目(mù )的(de )的(de )训练获得而后者则通(tōng )过(📲)(guò )多年骑野牛(🙊)的竞(jìng )技表(biǎo )演和越野(yě(😤) )摩托而勤练这(🚼)位身高186米6英尺1英寸体重(chóng )9550公斤210磅的(⏯)大汉是(shì )当(🥠)时惟一能和(hé )李小龙掰手腕正面交锋的人现(🤹)在想(🎚)起了这些(xiē )个事来他(tā )还不好意(🚰)地说他李实在(🏯)难以(🛰)相信我(🤐)们与(🏟)不是(shì )一个级别(🛂)的较量我(🏈)远远超过他40磅可是他的前(🚼)(qián )臂是我(➗)所见等同于(🧦)(yú )体重的(de )人(rén )中最(zuì )粗(cū(💷) )壮的李小龙在掰手(shǒu )腕比赛(🎿)中我总是(💈)取得胜利据赫伯杰克森(🦌)一段回忆说李曾玩笑说(🐼)准备好当此(cǐ )项(xiàng )目世界冠军李另一位好朋友(🙉)木村武(🍡)之说你(🎺)要是(🕗)抓着李的前臂觉得竟像扣住了一(🥣)根坚硬(🚝)(yìng )的棒球(qiú(🏁) )棒李(🎣)(lǐ )小龙(🚫)每隔(🐦)一天只要能(🦓)坚持(chí )天天练习前臂他怀(🙂)疑前臂的(😋)密度很大因此要每隔一天给了它们(🔷)一定量(liàng )的(🥓)刺激(🍡)才能够健壮范威(🍨)廉姆斯一些(xiē )回忆说布鲁(🏣)斯那时我总是开车(🥞)不带(dài )齐琳(☔)(lín )达(🧜)和布兰顿李国豪(🍾)到我家度(💴)(dù )周末即使(🈯)来(lái )我这(🛐)里(🎰)他也(🚊)叮(🕜)咛去(qù )练习时总衣袋跟着再练习(🤣)专(👕)用小玩意他绝不(⚾)沾(zhā(🕞)n )烟酒是名(🔢)(míng )完(🆕)全洁身自好很还好的人当我在(🤪)(zài )他死前约(yuē(🌴) )一个月看见(👛)他们时(📼)他看(👷)上去还真棒极了身体(tǐ )上看上去像岩石(shí )一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果(guǒ )我们在(🕵)一起气氛(🐶)是(🌋)会亢奋(⛎)(fè(📼)n )下来他还你经常你(nǐ )别当真有一次(🛫)他将(🐤)(jiāng )一(yī )张粘贴物(wù(🦈) )粘在我车子后窗(➿)上(shà(🙃)ng )面写着青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播出(⛸)(chū )后(🏐)李(🏪)小(⛏)龙(🥇)名声大震他训练十分勤奋刻(🥗)苦并如何修改(gǎi )了(🚐)计划的部(bù )分内(🗯)(nèi )容增加(jiā(👃) )了器械重量增加(🎥)了次数并(bìng )在每项练(😬)(liàn )习(🍪)(xí )中(🎄)相对应提高两组(zǔ(📭) )练习无法置(🍯)信的(🍼)(de )力(😊)量(liàng )李(⛑)小龙的力量素质是不俗的(👪)据被称美(🎧)国跆拳道之父(🎻)的李(🗽)(lǐ )俊(📁)久(😔)所述(🌥)(shù )他曾和李小龙交过手深深(🍾)被李小龙的武(✈)功速(🔕)度(🔴)力量所称霸他说李(🈹)小龙还(👏)真(zhē(💡)n )天才(💿)人物我(🔔)从来都没有见到过(✍)会(➰)如此健壮(🤷)的人他这个可以(yǐ )单手用(🏒)一只食指(👠)来做(🍔)深蹲(dūn )而(ér )我用四(🦄)个指头撑都很沉重曾是(👐)李小龙徒弟的223米高的(🔤)(de )大个子篮球运(❄)动员卡(🥝)里姆阿布杜(dù(💭) )尔贾巴尔一段回忆说李相(🤒)当灵活(huó(🍕) )精明强干他老是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了一种他一般称升旗的(de )下腹肌练习方(fāng )法(🍧)70年代传统日式自(zì )由搏(bó )击的倡导者乔(🌯)刘易(yì )斯(😀)JoeLewis曾拜过(guò )李(🔃)小龙为师(shī )乔回忆说通过李的身体和体重而言(🦏)他具备了令(🌫)人不敢相(🙃)(xiàng )信(👆)的力量他是(😝)可(💛)(kě(🍔) )以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸(🐞)收(🌃)起再(zài )伸出(chū(🐗) )静(😔)止在锁住控20秒钟这对一名(🛸)体重62公斤(😥)的人而(👾)言是(🎮)太不可思议的除非(👅)一(yī )个903公斤重的人都未(❄)必会做能够得到而伊(🤕)鲁山(shān )度说的比(bǐ(🈁) )这更玄他说曾目睹(🔻)李(🔚)把563公斤(💧)(jīn )的杠铃水平(píng )前(🔄)举并仅(🤤)仅片刻(kè )李(lǐ )小龙(🌯)在美国的第(dì )一(👏)个徒弟杰西格(🐃)(gé )洛(🕜)弗也回忆(🙎)说(shuō )师傅偶尔会(👉)做这样(🛥)(yàng )一种练习一手持323公斤哑铃(🥥)水(shuǐ )平前举接一个欺身后摆(🦀)接(👎)着呈侧(🔧)举至肩部水(🌇)平并(🕯)一(yī(🕘) )定(dìng )要坚持(👲)数(😃)(shù(🔒) )秒这重量对一般人提摆尚有(🍩)困难不要说做动作了况(kuàng )且李(lǐ(🥌) )小(🌯)龙(🥐)有很多小(🌡)绝(🏿)活(⏮)如可以不随意地把手指插进一罐未开(💖)封的可口可乐或是一个侧踹使一(yī(🚞) )只45十公斤的(de )沙(😪)袋裂(🛐)开美国比较著名(🌐)柔(róu )术大师威利(lì )杰伊WellyJay回忆说他最(zuì )后(🤫)一次看(kàn )见了李小龙是李(lǐ(🆚) )小龙搬去好莱坞时那时(shí )李刚刚把家从卡(💉)佛城搬到洛杉矶(🍝)贝尔空港(👑)在(🌯)李(📍)小(😮)龙新家的院内(nèi )横挂有(🥈)两(🌈)(liǎng )只太严重(chóng )的沙(🛅)袋最少(shǎ(🍨)o )1353公斤(jīn )重我甚(🙅)至都移住(🐻)不动它(🧤)但李(🌭)(lǐ )对(📬)我说嗨威利看着远处随(suí )即(🎨)他就(jiù(🔀) )飞起一脚把(🏧)它踢(tī )悠(yōu )得老高完全碰到(🅿)天花板接着又狠狠(hěn )弹回来了李小龙的力量(lià(🕎)ng )真够慑人(🤫)心(🧔)魄无法(🚮)置信李小龙的绝(🖌)招也有他的寸拳他(🍌)的寸劲可(🈸)将一(yī )名体重45公斤以内的(🍭)人轰出非常一段距离泛美(mě(🚉)i )柔道冠军海沃德(🛶)小本(běn )曾切磋(cuō )一番过这(🉐)样的拳的滋味每当一(yī(🔶) )提起这件事他就不以为(🚵)然(rán )伤感的歌地(🛣)说怎(zěn )摸也想(🌜)不到李(lǐ )的拳头竟这般很(hěn )厉害当(😌)时他从(🌨)后面(👊)紧紧抱住李(lǐ )以为李无法动(dòng )弹不了没(méi )有想(🙌)到李只身体(😏)颤抖了一下身体回(huí )过(guò )头来是(🚩)一拳(quán )小本只都觉得自己飞行(háng )一段后撞到墙上再被摔倒(🔨)在地(dì )上就这一拳(💡)使小本(🐧)仰躺很久(👏)才(cái )可以恢复(🛩)和(hé )李小龙同时期的武林高手(🌾)一谈到李都(🔣)(dōu )有(yǒu )一种恐惧感(gǎn )特别是李小龙的速度(🎇)(dù )他们同(tóng )盟(méng )协议的感(gǎn )觉(🚜)是发现到(🕚)李小(💋)龙无(🌴)比地(🐟)快并也能(🎌)当初查觉对手意(yì )图即使(🗽)是和对(🙁)手同时进攻都是(🛃)李(lǐ )先(✈)击中他对方李小龙的另(lìng )一名徒(💧)弟(😾)格伦(😭)是(🚒)这样评价他(💐)师傅的布鲁斯的(😾)全盛(shè(🧛)ng )期得(🔞)象麦(🌩)克尔(🅿)乔丹(🌥)和默罕默德阿里(lǐ(🌟) )一样称雄(🤮)称霸(🔠)于(🍩)自(🤝)己的领域又不(bú )是别人不行的话完(📷)全是他真(🏀)的太出色了铁人(ré(🚡)n )李小龙(🈂)的第一步(😧)计划即便李小龙更具超乎常人的(🆒)素质(🐿)(zhì )天(tiān )赋但他(tā )仍然很崇(✌)拜(bài )具高相象不俗(🖤)素质(zhì )的选手他(😮)曾(🚉)一段文(wén )字特(tè )训不仅(jǐn )仅能想(🚍)提高(🏮)体能但能(⚾)注意培(🚪)养精(〰)神(shén )和感情(🐛)它(🍦)必须智力和天赋的(de )高度(👻)加强才(cái )能达到完美境(jìng )界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学(xué )的(⛰)角度讲强(qiáng )大(💥)的(⚡)(de )力量来源(☕)于肌纤维的(🔉)增粗和神经系统(tǒng )的一定(dìng )高度完(📻)善(🚳)李小龙(lóng )的妻子琳(🕞)达(🖐)说布鲁斯死后(hòu )有抽取健美明星图(🤳)片和资(zī )料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德(🔥)雷(🥎)珀和当时还不太(👭)为人所知的年轻小伙子(zǐ(🛳) )阿诺德施(shī )瓦(👻)辛格在收(shōu )集过程中李(🏪)小龙把(🎯)那些世界著(🧣)名选(🈂)手更(🛶)适合(🎪)自己的(🌨)训练内(🆕)容和(🚙)计划布(🔞)料裁剪下(xià )了并剪(jiǎn )切粘(🕘)贴到(🔵)拿来的笔记本上伊鲁山度(dù )一(➕)(yī )段(duàn )回忆说(🌼)布鲁(⛓)斯你(nǐ )每次回中(zhōng )国(guó )城(chéng )的武(🥩)馆(guǎn )时(shí )都带(🚵)到(🕰)一大堆从外面(📴)买来的健(jiàn )美杂志接着之(👝)中飞出精选都结束(shù )了完了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条(tiá(👐)o )清(🚧)晰度的(🥪)适(🏡)宜方法那绝对是是太(📚)棒了然后再他变会亲自来去想(xiǎng )体验这应该(🧒)是(😻)李小龙在1969年时的状态但(🍰)他是怎么对健美和(hé )力量训练感兴(🛬)趣的东西呢一种推测很(🏡)可能(♒)是他和严(🔰)镜海在加(🍏)州奥克兰(lán )认(rè(📧)n )识(🤥)后(🍙)受严的影响(⛹)肝(gān )胆火旺(wàng )严镜海有很(💲)多背景和关系他曾和(🐫)当时很(💨)著名健(📥)(jiàn )美选手史蒂夫里(🚂)夫斯(🤛)(sī )克兰(🐞)茜罗斯杰(📆)克拉(lā )兰(🕞)以及日本最著(zhe )名举重运动员(yuán )奥运会冠(🈴)军(jun1 )汤米片岗一起特(tè )训了很长时间不过(📸)积累(🆙)了(🚲)极为丰富的(de )训练(🐉)方法在李(🏑)小龙(🏦)和琳(🍌)达订婚后不(✋)久(🅰)他们(🔶)由西雅图(👊)搬来(lái )奥克兰(lá(📻)n )和(📝)严镜(🧚)海一(🐤)家(jiā )住在一(yī )起所以才李小龙有机会(🤮)和严镜海一起去练(🔩)习但李小(xiǎo )龙传的c语言设(shè(🛄) )计者来(🔟)(lá(😐)i )自纽(niǔ(🆕) )约的乔治(🛠)泰(🔨)恩(🏪)说布鲁斯在遇到(🐝)严镜海前几年在香港时就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的(😏)照片据泰恩的资(zī )料李小(🎟)龙的大(dà )姐李秋源有(yǒu )一次(cì )将(🚢)她男朋友罗伯(bó )特(🈶)陈(ché(🥃)n )送回家陈是一(🕚)名健美运(yùn )动员身体很(🥏)强健虽(⏲)说李小龙立剪要前往他的出生(shēng )地美国但(🌍)他(tā )对(🥌)陈说以(💠)后(hò(🤰)u )回香港再安排好了和(😲)他(🔘)一起特(tè )训无(🤔)论谁是李小龙首(📅)位健美启蒙者全(quán )部李小龙传记作者(🌄)都(🍘)一致认为李小龙在1965年(⬜)几年前(qiá(😉)n )大多并(📂)且力量(🐌)练(💄)习他(💠)当时通常还(💦)是(✔)去练习咏春拳(🍣)等中国悠久的(🐃)传统功夫杰西格洛(🌺)弗(fú )回忆中(🈺)说布鲁斯18岁时(😁)可到达西雅图他的训练(🏖)唯(〰)有撞击柚木制作(❇)的(de )模(🤩)(mó )仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧(rèn )练习但过了不久布鲁斯(sī )就有一些力量(🕎)练习练习如拉负重行走滑轮和(🕝)用短棒绳系(🎪)3040千克哑铃(🔘)参(⚽)与卷腕天天练习前臂(🌡)格洛弗还回答(🔇)说布鲁(lǔ )斯而且注重实际关(🌪)节(jiē )无氧训练(liàn )只不过怀(🥌)疑要前蹬首先要使关节强壮并(⛩)传达击打(😙)时所(🗻)迸发而出的(🐤)(de )极为强大力(lì )量转折点这(zhè )个看似(🍵)简(jiǎn )单但他(📀)有(📅)效的力量(liàng )天天练(😖)习加强武术(🔝)功(gōng )夫的(⤵)训(🕣)练也让李(lǐ(🔈) )小龙在60年代初就已小有名声但(♈)一直(🍋)到了(😹)1964年他(🧐)才(🔶)绝无可能对力量和别的素质的理解更加深入因为他一直是在(💰)旧金(jīn )山他(tā(🛰) )的武馆亲(💟)传武艺在(🍘)1964年下半年(🏳)他迫不得已(yǐ )地卷(🕔)入其中一场对他(📝)身心具备强大惊(jīng )撼力的大比(🚟)武虚空之(zhī )中那是(shì )当李小龙正准(zhǔn )备向他(♐)的(de )学生传艺时门(mén )突(tū )然之(🚚)间被一伙人一脚踢开冲(chōng )进来的(de )是(📑)几个中国武(🐺)术(🗾)高手他们是(shì )当(🌾)地中国社团的代表据琳达说当时她正好在内并(🤭)怀有他(tā )们的后代李国(😎)豪8个月的身孕(🍽)这个代表走过去李小龙(🛑)面(miàn )前给了他一个之后能牒(dié )要么(📏)开始向非东方人传武要嘛(ma )和我们(🤕)比(🍣)武会我(🏏)来教(🖍)任何想学(🗞)的人李小龙解(jiě )释说我(🤰)毫(📦)不在意(♒)他们的肤色只要怀有真(zhēn )诚我(🚝)就教当时布鲁斯(sī )的(de )学生除开(🌳)了(🚃)联(📿)合国以(🦆)外国家的人除了了世界上不同种(🎀)(zhǒng )族(🍒)和信(🏯)仰的人(rén )可是1964年(🔻)在旧金(💶)山的中(🍒)国城(🔌)把(bǎ )中国(🚎)武术的秘密修(👟)炼(🕙)之法给(gěi )西方人(🔭)在当(😺)地华人武术(shù )社团被认(rèn )为是一种(zhǒng )背(♉)叛(⛵)行(🐵)为双(shuāng )方的态度很肯定(🅿)地会造成一(yī )场(🍓)比武会(huì )在又开始前那些个中国(guó )武术高手曾说过(guò )李最好是关掉这所所馆否(🌪)则(🙉)据那些(🌍)个(gè )了解(👵)和曾(céng )与李小(♿)龙训练训练(🧥)(liàn )过的人说李小龙是(🍹)有名的(🚬)火(⤵)爆性不曾受过试练(⛷)或愚弄果(guǒ )见他缓缓地(🌏)戴上手(🔻)套(🅰)操(cā(🏃)o )纵一下情绪(xù )在一(🙍)阵如此激烈的(🏬)交(🐻)手就把那位与他比武会(🆑)的(🐗)功夫(🎶)高手打跑了尽管李小龙功(gō(🥀)ng )夫(➰)征服(fú )大陆了挑战(📢)者但在这(zhè )场较量(lià(🕷)ng )中他的体能(néng )消耗比较(🕳)大(🐌)琳(🚱)达(dá )回忆说布鲁斯当时实在累极(💹)了他认为这次较量的时(🐝)间(🎌)(jiān )不应该这(🚷)样长(zhǎ(🔭)ng )是(shì )而(é(🥒)r )自己杀伤力(lì )还不够(🌏)功能失常他(⛵)当时真够(🛒)难过极了通过这次(🔪)搏(👘)斗以至于(⏳)李小龙(🌸)见过(📖)到能够的(🌛)武功不只是一(yī )招一势的拳脚但还必须应具备(😨)超人的体能(🤷)与(yǔ )力量素(📷)质他(🕌)把接(jiē )下(🧠)来(🏿)事(😃)件(〽)看成(ché(🅱)ng )是(shì )是(shì )一(🌎)个起(🍒)点这一(🧜)世结束后(🎩)他更一(🗾)类(lèi )积攒和(hé )闷头勤(qín )练这也就是李(😿)小(xiǎo )龙对力(lì )量练习(👝)见过的转(😈)折点2欧美(měi )第一超(📠)模(🚾)乔丹卡佛这样的身材能打多90分吧个人(🛣)对(duì )于并非太(🎲)不喜欢胸最重(chóng )要的大(dà(💢) )的女生(🖼)但身材我还是相当的(➡)很喜欢的